Διαιτολόγος

Νομίζω το θέμα διαιτολόγος είναι κάτι αφορά άμεσα όλους εμάς που προσπαθούμε να πετύχουμε τον προσωπικό μας στόχο κ' είναι πολύ σημαντική η επιλογή του.Προσωπικά έχω απευθυνθεί 2 φορές σε διαιτολόγο όπου έχω καταφέρει μεν να χάσω τα κιλά που ήθελα, τα έχω ξαναπάρει όμως δε.Για μένα ένας διαιτολόγος πέρα απτη διατροφή-η οποία κατά τη γνώμη μου πρέπει να προσαρμόζεται στις ανάγκες κ' στο πρόγραμμα κάθε ανθρώπου κ' φυσικά να μη ταυτίζεται με στερητικές δίαιτες-θα πρέπει να σε στηρίζει κ' ψυχολογικά κ' να σε καταλαβαίνει.Γι'αυτό άνοιξα το θέμα αυτό για να κάνει ο καθένας τις προτάσεις τους κ' να εκφράσει με τη σειρά του τις απορίες του.

βάσω μου και εγώ έχω πάει σε διαιτολόγο και πάλι τα πήρα...και μια χαρά με στήριζε α΄λλά τα
ξαναπήρα...οπότε...τί να πω καλοί οι διαιτολόγοι αλλά όλα εξαρτούνται από εμάς..

Βασούλα, σε έψαχνα στο άλλο σου post σχετικά με την επεισοδιακή υπερφαγία. Είσαι σίγουρη ότι δεν είναι ψυχολογικό το πρόβλημα; Όπως λέει και η Ζωή, καλοί οι διαιτολόγοι αλλά πρέπει να κοιτάξεις και άλλες παραμέτρους.

Σίγουρα όλα από εμάς εξαρτώνται αλλά προσωπικά το πρόβλημα που είχα με τον τελευταίο διαιτολόγο που πήγα ήταν στη διατροφή.Ενώ με στήριζε πάρα πολύ ψυχολογικά κ' έχασα πολύ γρήγορα τα κιλά(που δε το θεωρώ απαραίτητα θετικό) η διατροφή δεν ήταν βασισμένη πάνω μου, στα πράγματα που άρεσαν σε μένα κ' στις δικές μου ανάγκες κ' έδινε την ίδια διατροφή σε όλους(επιβεβαιωμένο).Έτσι μόλις άρχισα κ' πάλι να τρώω φυσιολογικά άρχισα να παίρνω τα κιλά όσο γρήγορα τα έχασα!Συγκεκριμένα στη διατροφή του είχε μόνο λαιτ προιόντα, γλυκά για διαβητικούς κ' καθόλου ζάχαρη.Γι'αυτό θα ήθελα την επόμενη φορά που θα κάνω μια προσπάθεια να το ψάξω περισσότερο.

του το είπες;

Γεια σου athens246!Είδα το μήνυμά σου αφού είχα στείλει το δικό μου.Κατά τη γνώμη μου αυτή η διατροφική διαταραχή που βασανίζει κι εμένα κι άλλους πολλούς έχει σίγουρα ψυχολογικά αίτια.Γι'αυτό και ψάχνω καποιον διαιτολόγο που να συνδυάζει κ'τα 2.Αν κ' το σωστότερο θα ήταν να απευθυνθώ σε κάποιον ψυχολόγο ειδικευμένο σε τέτοιες διαταραχές.Όσον αφορά τη δική μου ψυχολογία αυτή τη χρονική περίοδο περνάω μια περίοδο απογοήτευσης κ' άσχημης διάθεσης αλλά πιστεύω πως είναι επειδή δεν καταφέρνω να επιβληθώ στον εαυτό μου.

Όσον αφορά το διαιτολόγο προσπάθησα να το προσαρμόσω σε μένα αλλά όταν ξεκινάς κάτι τέτοιο υποτίθεται ότι εμπιστεύεσαι τον άνθρωπο αυτό, εναποθέτεις τις ελπίδες σου πάνω του κ' ακολουθείς ό, τι εκείνος σου προτείνει.

Είμαι η Έμμυ και εκτός από καλά είμαι και φοιτήτρια διαιτολογίας :)

Λοιπόν, συναναστρέφομαι με καταξιωμένους διαιτολόγους και ασθενείς, εδώ και 1 1/2 χρόνο που είμαι στη σχολή και γενικά έχω βγάλει κάποια συμπεράσματα.

Πρώτα από όλα για τους διαιτολόγους το σημαντικό είναι και πολύ σωστά, η υγεία και όχι η εμφάνιση. Για τον πελάτη συνήθως είναι το δεύτερο. Κάπου εκεί πολλοί συνάδελφοι που τους νοιάζει το κέρδος πάνω από όλα, απλά δίνουν στον κόσμο δίαιτες που θα τους κάνουν να χάσουν γρήγορα τα κιλά. Μεγάλο λάθος. Γιατί σε ένα άνθρωπο που έχει συνηθίσει να τρώει 8 σουβλάκια με απ' όλα αν του βάλεις 2 φρυγανιές με γιαούρτι για βραδινό τον έχεις ρίξει στα τάρταρα του φαινόμενου γιο-γιο:θα τα χάσει και θα τα ξαναπάρει και πάλι από την αρχή.

Δεύτερο λάθος είναι ότι δεν καταλαβαίνουν τον πόνο του χοντρού οι περισσότεροι:) Δλδ, όλοι ξέρουμε ότι η μαρουλοσαλάτα με τόνο είναι καλύτερη από την πίτσα, αλλά στις 11 το βράδυ που σε έχουν πιάσει τα ψυχολογικά σου, προφανώς θα προτιμήσεις το δεύτερο. Εκεί είναι που χρειάζεσαι την ψυχολογική και σωστή αντιμετώπιση.

Το να δώσεις ενα μενού με 1200 θερμίδες σε κάποιον, είναι πανεύκολο. Το να τον κάνεις να πιστέψει στον εαυτό του και να μάθει πως να τρώει, χωρίς στερήσεις πάντα, δεν είναι καθόλου εύκολο και όπως σε όλα τα επαγγέλματα έτσι και σε αυτό, υπάρχουν οι άριστοι επαγγελματίες που το καταφέρνουν και οι άλλοι που κάνουν προχειροδουλειές. Έχω δει διαιτολόγο να κρατάει κάποιον σε ραντεβού 10'. Όχι έτσι δεν γίνεται δουλειά. Ή θα σκύψεις πάνω από το πρόβλημα του ή κάνε άλλο επάγγελμα.

Συστήνω λοιπόν να βρείτε διαιτολόγους που όχι απλά κάνανε τις φίλες σας να χάσουν κιλά, αλλά τα διατηρήσανε και καλυτέρεψε η ζωή τους.

Αυτά (σας έπρηξα, αλλά έχω έρωτα με τη διαιτολογία και θέλω πολύ να βοηθήσω, αφού και εγώ ακόμα το ψάχνω)

Βασούλα, ίσως η Έμμυ να μπορεί να σου συστήσει κάποιον που θα ξέρει και ως άνθρωπο. Η Έμμυ μπορεί να καταλάβει. Στο forum μας είναι!! Τι στο καλό!
Πάντως εγώ πήγα σε ψυχίατρο που ειδικεύεται στην παχυσαρκία και με έσωσε! Μπορεί να έχω πάρει 10 κιλά από τον Ιούνιο αλλά α) σήμερα ξαναξεκίνησα δίαιτα, β) μπορεί να έτρωγα από την ώρα που γυρνούσα από το γραφείο μέχρι και την ώρα που θα ξάπλωνα για ύπνο αλλά ήξερα ότι φταίει το ότι ξεκίνησα διαδικασίες διαζυγίου και έπρεπε κάπου να ξεδώσω, γ) δεν μ' έχει πάρει από κάτω, το παλεύω ακόμη και το συζητάω με τον γιατρό μου.
Πηγαίνω τα τελευταία τέσσερα χρόνια (δεν ήταν ο πρώτος - άλλαξα 4 μέχρι να τον βρω και να μου κάνει γιατί κι εκεί πρέπει να βρεις κάποιον να σου ταιριάξει), μου έδωσε στην αρχή δύο φάρμακα που με σώσανε (άλλαξε τελείως η ψυχολογία μου) και τώρα έχω σταματήσει και τα φάρμακα εδώ και πάνω από ένα χρόνο και προσπαθώ να τα βγάζω πέρα.
Μην αφήνεσαι πάντως. Ψάξτο. Είτε σε διαιτολόγο, είτε σε ψυχολόγο α) κοίτα να είναι γιατροί και όχι κομπογιαννίτες και β) δοκίμαζε μέχρι να βρεις αυτόν που θα σου κάνει το κλικ.

Γεια σου Έμμυ!Κατ'αρχήν σ'ευχαριστώ πάρα πολύ για την ανταπόκριση στο θέμα.Θα ήθελα να σου πω οτι συμφωνώ απόλυτα σε όσα μόλις μας είπες.Δυστυχώς υπάρχουν πολλοί που τους νοιάζει το κέρδος πάνω από όλα όπως είπες κι εσύ.Το δικό μου πρόβλημα ήταν κ' είναι τα γλυκά.Συγκεκριμένα όταν θέλω να φάω γλυκό προτιμώ να φάω μια σοκολάτα κανονική παρά να φάω ένα υποκατάστατο σοκολάτας.Έτσι όταν άρχισα να τρώω κανονικές σοκολάτες εκεί ήταν που τη πάτησα!Εγώ θέλω να μάθω να τρώω ενσωματώντας μέσα στη διατροφή μου πράγματα που θα συνεχίσω να τρώω κ' μετά τη δίαιτα όπως η σοκολάτα.Ναι ομολογώ πως έχω μανία με τη σοκολάτα,χαχα!!Ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές σου κ΄καλή συνέχεια στις σπουδές σου!Ο τρόπος που σκέφτεσαι δείχνει σίγουρα πως θα γίνεις μια πολύ καλή διαιτολόγος στο μέλλον!

Καλές μου πρέπει να σταματήσω. Θα σας δω αύριο όμως.
Χαίρομαι πολύ που αποφάσισα και έκανα register. Είναι ωραίο να μιλάς με ανθρώπους που καταλαβαίνουν κι έχουν κοινές εμπειρίες.
Φιλάκια!!

Γεια σου athens246!Ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές!Θα τα ξαναπούμε σίγουρα!

Βάσω26

ʼκου ένα κόλπο που βρήκα με τη σοκολάτα. Βάζω σε ένα αντικολλητικό, 1 κουταλάκι ελαιόλαδο, 1 κακάο σκόνη, 2 γάλα και 1 στέβια. (Η στέβια είναι γλυκαντικό φυτό με μηδέν θερμίδες και κάνει και καλό στην υγεία. Είναι ακριβό όμως. Αντί στέβια μπορείς να βάλεις και μαύρη ζάχαρη) Τα ανακατεύω συνέχεια σε σχετικά δυνατή φωτιά και γίνεται σιρόπι σοκολάτα. Μετά το ρίχνω πάνω από μια μπανανα. Είναι σούπερ νόστιμο και δεν αποδίδει κενές θερμίδες, αλλά αντιθέτως πολλές βιταμίνες και μέταλλα.

Ευχαριστώ για τα καλά λόγια

Πολύ ωραία φαίνεται η συνταγή σου, θα τη δοκιμάσω σίγουρα.Εγώ αυτό που κάνω τελευταία όταν έχω όρεξη για γλυκό(καθημερινά δηλαδή!), φτιάχνω μήλα με κανέλα στον ατμό(χωρίς ζάχαρη) κ' τα συνοδεύω με γιαούρτι κι είναι μούρλια κ' πολύ υγιεινό ταυτόχρονα!

γεια σας κοριτσια... πολυ σωστα οσα λετε αλλα θα μου επιτρεψετε να κανω μια μικρη παρατηρηση γιατι μου εκατσε καπως στο λαιμο. Ναι κι εγω "χοντρη" ειμαι αλλα οταν ακουγεται απο το στομα μιας μελλουσας διαιτολογου (και μαλιστα με τοση ορεξη και αγαπη γι αυτο το επαγγελμα) χτυπαει ασχημα... συγνωμη για την παρεμβαση απλα μια μικρη συμβουλη... δεν θα πρεπει να αντιμετωπιζεις τους ασθενεις σαν χοντρους αλλα σαν ατομα με προβληματα...

Quote:

---

Originally posted by Esprit
γεια σας κοριτσια... πολυ σωστα οσα λετε αλλα θα μου επιτρεψετε να κανω μια μικρη παρατηρηση γιατι μου εκατσε καπως στο λαιμο. Ναι κι εγω "χοντρη" ειμαι αλλα οταν ακουγεται απο το στομα μιας μελλουσας διαιτολογου (και μαλιστα με τοση ορεξη και αγαπη γι αυτο το επαγγελμα) χτυπαει ασχημα... συγνωμη για την παρεμβαση απλα μια μικρη συμβουλη... δεν θα πρεπει να αντιμετωπιζεις τους ασθενεις σαν χοντρους αλλα σαν ατομα με προβληματα...

---

hello Esprit, από το στόμα μου το πήρες :P

Γεια σας κι από μένα!Μια κ' συμμετείχα στη συζήτηση θα θελα να πω πως κατά τη γνώμη μου ό,τι ειπώθηκε ειπώθηκε πάνω στη ροή του λόγου κ' πως η κοπέλα δεν είχε τη διάθεση να προσβάλλει κανέναν.Προσωπικά τουλάχιστον δε προσβλήθηκα...

΄πανω στην ορη του λογου μπορει ο καθενας να λεει οτι θελει δλδ? ποσο μαλλον μια μελλουσα διατροφολογους που θα βγαζει το ψωμι της απο τους "χοντρους" .... τελος παντων...

Quote:

---

Originally posted by Βάσω26
Νομίζω το θέμα διαιτολόγος είναι κάτι αφορά άμεσα όλους εμάς που προσπαθούμε να πετύχουμε τον προσωπικό μας στόχο κ' είναι πολύ σημαντική η επιλογή του.Προσωπικά έχω απευθυνθεί 2 φορές σε διαιτολόγο όπου έχω καταφέρει μεν να χάσω τα κιλά που ήθελα, τα έχω ξαναπάρει όμως δε.Για μένα ένας διαιτολόγος πέρα απτη διατροφή-η οποία κατά τη γνώμη μου πρέπει να προσαρμόζεται στις ανάγκες κ' στο πρόγραμμα κάθε ανθρώπου κ' φυσικά να μη ταυτίζεται με στερητικές δίαιτες-θα πρέπει να σε στηρίζει κ' ψυχολογικά κ' να σε καταλαβαίνει.Γι'αυτό άνοιξα το θέμα αυτό για να κάνει ο καθένας τις προτάσεις τους κ' να εκφράσει με τη σειρά του τις απορίες του.

---

Θα συμφωνήσω μαζί σου Βάσω, είναι ελάχιστοι λίγοι έως και πάρα πολύ λίγοι αυτοί που πραγματικά έχουν συνηδειτοποιήσει πόσο σοβαρό ρόλο παίζουν στη ζωή μας.
Η προσωπική μου εμπειρία από αυτούς είναι μάλλον κακή. Έχω επισκεφτεί πάρα πολλούς , και όμως το αποτέλεσμα ήταν με μαθηματική ακρίβεια το ίδιο πάνω κάτω.
Μόνο όταν ασχολήθηκα προσωπικά, διάβασα, έμαθα, ξεχώρισα το στάρι από το κριθάρι, τότε πήρα τη διατροφή μου στα χέρια μου, και κιλά έχασα, και έμαθα να τρώω σωστά, και νομίζω οτι τελικά θα τα καταφέρω και δε θα ξαναπέσω σε παγίδες.
Είναι λιγο χοντρό αυτό που λέω , όμως μαζί με τον όποιο διαιτολόγο που θα σου δώσει διατροφή, πρέπει και εσύ να γνωρίσεις 5-10 πράγματα και αρχές που θα εφαρμόζεις σε όλη την υπόλοιπη σου ζωή, διαφορετικά τα κιλά όπως φεύγουν έτσι επιστρέφουν.

Λιλακι αν κρινω απο το τικερακι σκιζεις ε??? Μπραβο καλη μου!!! Αντε καλη δυναμη στην προσπαθεια σου!!

Quote:

---

Originally posted by Esprit
Λιλακι αν κρινω απο το τικερακι σκιζεις ε??? Μπραβο καλη μου!!! Αντε καλη δυναμη στην προσπαθεια σου!!

---

Ευχαριστώ πολύ και σε σένα εύχομαι ότι καλύτερο κούκλα μου:)

Εγω παλι αυτο που εχω να πω απο προσωπικη εμπειρια ειναι το εξης...τα κιλα ειναι φυσικο να τα παιρνουμε παλι πισω εφοσον αντι να υιοθετησουμε τον καινουργιο τροπο διατροφης εμεις γυρναμε στον παλιο..οποτε ειναι καθαρα στο χερι μας...
Για τους διαιτολογους διατροφολογους (τους περισσοτερους τουλαχιστον) εχω να πω πως μας δινουν τις διαιτες που δινουν σε ολους τους πελατες τους...κανενας δεν καθετε να σου φτιαξει ειδικη διατροφη συμφωνα με τις αναγκες σου...σε κοιτανε σαν 20αρικο κ οχι σαν ανθρωπο....κ ναι το λεω αυτο γιατι εχουμε κανει πειραμα με μια φιλη...εχουμε παει σε διαιτολογους κ μας εδιναν τις ιδιες διαιτες με διαφορετικη σειρα...οποτε γιατι να μην κατσω να κανω μονη οτι ειναι να κανω????αφου τοσα χρονια στο κουρμπετι πανω κατω ξερω τι πρεπει να κανω......Οταν εγω ας πουμε πηγαινα σε διαιτολογο κοντα 2 μηνες...κ δεν εχασα σχεδον τπτ...ο ιδιος δεν ειχε να μου δωσει μια απαντηση...μου λεγε ισως ετσι ..ισως αλλιως...αυτα τα ισως τα ηξερα ομως κ μονη μου....τα λεφτα του ομως τα επαιρνε...δεν ελεγε δεν εχουμε αποτελεσμα δεν θα πληρωθω....
ΔΕΝ εχω σκοπο ουτε να κατακρινω τον κλαδο ουτε να κακολογησω...απλα καταθετω προσωπικη εμπειρια...κ εμπειρια γνωριζω κ παρομοιες εμπειριες απο φιλες....οτι κ να αποφασισουμε να κανουμε πρεπει να το εχουμε παρει ΑΠΟΦΑΣΗ...αλλιως δεν γινετε τπτ...

Βρε παιδιά έβαλα και χαμογελάκι δίπλα, ακριβώς επειδή το είπα χαριτωμένα. Προσωπικά πιστεύω ότι όταν με κάτι δεν κάνεις χιούμορ, τότε το βλέπεις βουνό. Αν όμως κάποιος προσβλήθηκε, εννοείται συγνώμη.

καλησπέρα. Όπως και πολλοί από εσάς έχω αλλάξει 6 διαιτοδιατροφολόγους. Κανείς δε με βοήθησε ικανοποιητικά, καθώς επειδή δεν έχανα, πάντα το έριχναν σε μένα. Ένας απαράδεκτος απ΄αυτούς έφτασε να με έχει με 700 θερμίδες για να μου αποδείξει μετά από δεκαπέντε μέρες ότι είχα χάσει 300 γρ!!! Ένας άλλος τον οποίο εκτίμησα ιδιαίτερα με απέπεμψε ευγενικά στον πρώτο μήνα, λέγοντάς μου ότι δεν προέρχεται από τη διατροφή το πρόβλημά μου και οτελευταίος πέρισυ, με ιδιάιτερο πείσμα, με έστειλε σε ενδοκρινολόγο για να ξεκινήσω θυροξίνη που επιταχύνει το μεταβολισμό. Μη με ρωτάτε, αν το έκανα...σαφώς και το έκανα. Γενικά, πιστεύω ότι περισότερο λειτουργούν ως ρυθμιστικός παράγοντας ελέγχου...τουλάχιστον για 'όλες εμάς που το έχουμε ψάξει.

Quote:

---

Originally posted by tidekpe
καλησπέρα. Όπως και πολλοί από εσάς έχω αλλάξει 6 διαιτοδιατροφολόγους. Κανείς δε με βοήθησε ικανοποιητικά, καθώς επειδή δεν έχανα, πάντα το έριχναν σε μένα. Ένας απαράδεκτος απ΄αυτούς έφτασε να με έχει με 700 θερμίδες για να μου αποδείξει μετά από δεκαπέντε μέρες ότι είχα χάσει 300 γρ!!! Ένας άλλος τον οποίο εκτίμησα ιδιαίτερα με απέπεμψε ευγενικά στον πρώτο μήνα, λέγοντάς μου ότι δεν προέρχεται από τη διατροφή το πρόβλημά μου και οτελευταίος πέρισυ, με ιδιάιτερο πείσμα, με έστειλε σε ενδοκρινολόγο για να ξεκινήσω θυροξίνη που επιταχύνει το μεταβολισμό. Μη με ρωτάτε, αν το έκανα...σαφώς και το έκανα. Γενικά, πιστεύω ότι περισότερο λειτουργούν ως ρυθμιστικός παράγοντας ελέγχου...τουλάχιστον για 'όλες εμάς που το έχουμε ψάξει.

---

έτσι είναι οι περισσότεροι έτσι λειτουργούν, είναι πολύ δύσκολο
να βρείς κάποιον που δε θα σε κόβει σαν επίσκεψη και να ασχοληθεί πραγματικά με το πρόβλημα σου, ίσως βέβαια να μην έχει και την ανάλογη παιδεία, δε φημίζονται και για την εξαιρετική τους μόρφωση.
Είναι πολύ τυχεροί όσοι έχουν βρεί καλό διαιτολόγο.

Εδώ ας μη ξεχνάμε και την περιβόητη κ.Βουτσινά, που ούτε άδεια εξάσκησεως επαγγέλματος δεν είχε και πήρε τόσο κόσμο στο λαιμό της με εξαντλητικές δίαιτες και σκευάσματα , τα οποία πουλούσε η ίδια.

Το θέμα του διαιτολόγου όπως και του ψυχολόγου/ψυχιάτρου είναι πάρα πολύ σοβαρό και δύσκολο.

Τελικά έχεις πρόβλημα θηρεοειδούς , γιατί πως αλλιώς σου έδωσε θηροξίνη ο ενδοκρινολόγος?

Το αν είσαι μορφωμένος ή όχι, το αν πας παρακάτω την επιστήμη σου και προσφέρεις ή απλά κυνηγάς την φραγκάτη επίσκεψη, το αν βλέπεις θετικά τον άνθρωπο ή πικρόχολα, εξαρτάται από τον χαρακτήρα και όχι από το πτυχίο που παίρνεις. Το πτυχίο σου δίνει απλά τη βάση για να εξελιχθείς.

Πιστευω ομως παρολα αυτα πως οι διατροφολογοι-διαιτολογοι στην ελλαδα υστερουν βασικων γνωσεων...οχι τοσο σε σχεση με τις τροφες...αλλα σε σχεση με την ψυχολογια...για μενα βασικο για εναν τετοιο ανθρωπο ειναι να εχει γνωσεις ψυχολογιας...γιατι εχει να κανει με ατομα που εχουν σοβαρο προβλημα κ ειναι εξαρτημενα...ενα τετοιο ατομο πρεπει να ξερεις πως να του φερθεις κ πως να του μιλησεις..κ πως να το κανεις να νιωσει ανετα....

Κατά την ανοδική πορεία των κιλών μου επισκέφτηκα τέσσερις διαιτολόγους, εκ των οποίων ο ένας μου έδωσε μία πρωτεινική δίαιτα που τη βρίσκεις παντού, οι δύο ήταν υποφερτοί και η τελευταία απαράδεκτη! Πήγα δέκα λεπτά νωρίτερα στο ραντεβού και μου την είπε πολλές φορές για το ξεβόλεμά της. Της είπα ότι ζήτησα ήδη συγνώμη, ότι δεν έχω μάθει να μου συμπεριφέρονται έτσι και ότι δεν θα επαναληφθεί. Αυτή νόμιζε βέβαια ότι δεν θα επαναληφθεί η "κακή" μου συμπεριφορά, εγώ εννοούσα το ραντεβού μας. Θα το κατάλαβε φαντάζομαι την επόμενη φορά που την έστησα...
Κάτι τέτοιοι με κάνανε -μεταξύ άλλων- και έβαλα δακτύλιο για να μη ξαναχρειαστεί να απευθυνθώ σε τέτοιους κρετίνους!

εγω πριν αποφασισω για πτυχωση και αφου ειχα γυρισει ολους τους διαιτολογους του Βολου.. ανακαλυψα μια καταπληκτικη.
ηταν νεα κοπελα ενα χρονο μεγαλυτερη απο εμενα ( 27 χρονων) μολις ειχε τελειωσει σπουδες και εκανε το διδακτορικο της και δεν ειχε καιρο που ειχε ανοιξει το γραφειο της...
οχι απλα ειχα μεινει ικανοποιημενη... ετρωγα και εχανα. μου εβαζε ποσοτητες φαγητου, τα υπολιζε ολα με βαση τις θερμιδες ετσι ηταν ολα μετρημενα σε γραμμαρια ...
το πιο χαρακτηριστικο θυμαμαι ηταν μια σαλατα για μεησημερι που ειχε μεσα.. μαρουλι, ντοματα,μακαρονια βιδες, καλαμποκι, τονο, πιπερια, και ακουσον ακουσον μαγιονεζα 1κ.γ..... παιδια ετρωγα ολα αυτο και ομως εχανα!!!!!!!
καθε φορα με ζυγιζε και καναμε και λιπομετρηση...
ηταν κορυφη!! απλα εγω πλεον ειχα ξεφυγει. ειχα 50 κιλα να χασω και δεν ειχα υπομονη..... αλλα σιγουρα κοντα στα 75-80 οταν φτασω θα την επισκεφτω για να μου δωσει καποιες γενικες συμβουλες..

Να μου τη συστήσεις κι εμένα Ζωίτσα! Καημό το έχω να γνωρίσω έναν σοβαρό, υπεύθυνο και πάνω απ' όλα ανθρώπινο διαιτολόγο! Και για να εξηγούμαι: Λέγοντας κρετίνοι δεν αναφέρομαι σε όλο τον κλάδο γενικώς, σίγουρα υπάρχουν και ευτυχώς για μας λαμπρές εξαιρέσεις, μάλλον εγώ στάθηκα άτυχη με το δείγμα που γνώρισα.

ειναι καταπληκτικη κοπελα αβα μου πραγματικα
με τα αστεια μας σε καθε επισκεψη και πολυ καλη στην δουλεια της..
ενοιωθα πολυ καλα οταν πηγαινα!
ισως επαιζε ρολο το οτι ηταν μικρη σε ηλικια οποτε ειχε αλλη νοοτροπια? τι να πω.. δεν ξερω..
απο Βολο εισαι ?

οπως ειπα και εγω γυρισα σχεδον ολους τους διαιτολογους..
μια μου ειχε κανει τοσο χαλια εντυπωση.. τοτε ημουν στα 100 κοντα και παιδια εκανε λες και εβλεπε μπαμπουλα μπροστα της..
ειπα να της πω.. κοπελα μου σε εμενα θα αποδειξεις τι διαιτολογος εισαι! αν αξιζεις... σε εμενα μου εχω κιλα να χασω οχι σε καποια που θελει 5-6 μονο! εννοειτε δεν ξαναπηγα βεβαια εκει..

μια αλλη εδινε διαιτολογιο της πεινας. λογικο ηταν να αδυνατιζα ετσι.. αλλα πως να το ακολουθησεις τοσο στερητικο που ηταν δεν γινοταν...

Όχι το είπα από τη χαρά μου που βρέθηκε μια τέτοια διαιτολόγος. Στο Βόλο μια φορά έχω έρθει, περαστική, πηγαίνοντας για Πήλιο. Πολύ ωραίο μέρος, με τη θάλασσά του, τα τσιπουράδικα, πολύ χαρούμενο και παρείστικο μου φάνηκε!
Εγώ ζω σε ένα μέρος, που δεν κάνει να το πω, γιατί το έχω χαρακτηρίσει κατ' επανάληψη άθλιο, μίζερο, μικροαστικό κτλ, οπότε αν το δει έστω και ένας, θα με πάρει με τις πέτρες. Καταλαβαίνεις... Όσο πιο μικρό είναι ένα μέρος, τόσο πιο τοπικιτσές οι άνθρωποί του. Ας πούμε λοιπόν ότι ζω στην αίσχοσland!

Κοριτσια αν παρετε ολα τα ποστ κ τα βαλετε κατω θα δειτε πως ο καλος διαιτολογος-ανθρωπος ειναι η εξαιρεση στον κανονα...το συναφι οντως απαρτιζετε απο ατομα που δεν ΚΑΝΟΥΝ.....κ τελικα αυτος που ειναι σωστος κ βοηθαει ειναι η εξαιρεση...

Γεια σας κ' πάλι!Σας ευχαριστώ πάρα πολύ όλες κορίτσια για τη συμμετοχή σας στο θέμα!Εγώ έχω δώσει άλλη μια ευκαιρία στον εαυτό μου μέχρι να πάω σε διαιτολόγο για άλλη μια φορά.Γιατί ξέρω πως μπορώ να τα καταφέρω κ' μόνη μου.Κ' πραγματικά θέλω να εξομολογηθώ πόσο καλά νοιώθω κ' πόσο αισιόδοξη είμαι που εδώ κ' λίγες μέρες προσπαθώ να τρώω σωστά.Γιατί δε μου φταίει τίποτε άλλο στη ζωή μου.Ίσα ίσα είμαι πολύ ευχαριστημένη με ό,τι έχω καταφέρει ως τώρα επαγγελματικά κ' προσωπικά.Αλλά φοβάμαι πολύ μήπως ξανακυλήσω..Πάντως θα με ενδιέφερε πολύ να αναφέρετε οποιονδήποτε διαιτολόγο μείνατε ευχαριστημένες.Zwhtsa δε ξερω αν επιτρέπεται διαφορετικά μέσω προσωπικού μηνύματος αν μπορούσες να μας έλεγες το όνομα της διαιτολόγου σου?Ευχαριστώ!

Κι εσύ στο Βόλο είσαι Βάσω?

Α μόλις είδα οτι αναφερόταν στο Βόλο!Κρίμα...ομολογώ μου πέφτει λίγο μακριά ο Βόλος:-)!Από Αθήνα είμαι.Οπότε οποιαδήποτε πρόταση για διαιτολόγο στην Αθήνα καλοδεχούμενη!

Τι να σου πώ, εγώ δεν έχω ακόμη καταφέρει να βρώ κάποιον αξιόλογο!
Σε Αθήνα και περίχωρα!!
θέλεις πολλά κιλά να χάσεις?

20 θέλω.Είναι αρκετά δε λέω αλλά τα έχω καταφέρει πάλι μόνη μου κ' θέλω να πιστέψω πως μπορώ να το ξανακάνω.Αλλά θα ήθελα να έχω υπόψιν μου ένα καλό διαιτολόγο.
Συγχαρητήρια κ' γαι τη δική σου προσπάθεια, τα πας πολύ καλά απ'οτι βλέπω!Μόνη σου ή με διαιτολόγο?

Σωστά το σκέφτεσαι δε λέω, κι εγώ ξεκίνησα από 85 αυτή τη φορά, στο παρελθόν είχα πάει και 95,
και μόνη μου τα έχω φτάσει 71 , θέλω ακόμη 11 κιλά για να φτάσω στον τελικό μου στόχο.
Ενας καλός διαιτολόγος μπορεί να βοηθήσει , όμως εμείς πρώτα πρέπει να βοηθήσουμε τον εαυτό μας,
πέρνοντας το απόφαση.
Καλή σου επιτυχία Βασούλα , σίγουρα μπορείς να τα καφέρεις:)

Σ'ευχαριστώ πολύ Lily μου!Καλή συνέχεια κ' σε σένα!