paidia gei sas.....xana...meta apo kairo...eimai xalia...paramenw akomi 93 kila me 1.71 upsos....exw xasei vevaia 3 kila se 6mines ....alla den leei tipota....logw athlitismou otan imoun mikri nomiza oti imoun xontri...se simeio anorexias...ta teleutaia 2xronia kai kati logw kapoiwn provlimatwn anevika...theamatika!!!den mporw na xefugw apo ton kuklo pou exw mpei.....kai twra pali skeftomai to fai....einai tragiko...den vgainw...kai me ton filo mou.....tipota!!!xa-lia!!!!
κάτι σε ελληνικούς χαρακτήρες έχεις?
den ta lew gia na rixw kanenan....apla...kai paliotera pou empena evlepa ti diathesi olwn kai ti zileuw....pws to kanete....to paoirneis apofasi to xerw alla pws?pws????
ΕΛΑ ΕΛΑ... οι περισσοτεροι εδω μεσα δν ειναι κ "ΚΟΡΜΙΑ".... κ σιγουρα ο καθενας έχει τα προβληματα του... δν κανουμε όμως κ ετσι...... ελα να ανεβαινουμεεεεε :)
Tι να σου γραψει κανεις περα του προφανες? μπλα μπλα, αλλαξε κυκλο, μπλα μπλα προσπαθησε να κανεις σωστοτερη διατροφη, μπλα μπλα μηπως να αρχιζες γυμναστηριο, μπλα μπλα προσπαθησε να βρεις τι φταιει με τον φιλο σου... μπλα μπλα μπλα μπλα! Ξυπνα ρε συ, εχεις καποια κιλα παραπανω, δεν βουλιαξαν τα καραβια σου. Δεν πρεπει να στεναχωριομαστε για οτι αλλαζει. Γι'αυτα που δεν μπορουμε να αλλαξουμε να ανησηχουμε.
Λοιπον, αρχισε να σκεφτεσαι τι πραγματα μπορεις να κανεις για να βελτιωσεις την ζωη σου και υλοποιησε τα, ενα προς ενα. Τα καλυτερα ερχονται αλλα πρεπει να κουνηθουμε λιγο.
Kανε την αρχη στην ΔΙΚΗ ΣΟΥ ζωη.... :)
συμφωνω κ επαυξανω...Quote:
Originally posted by kwstas01 Ξυπνα ρε συ, εχεις καποια κιλα παραπανω, δεν βουλιαξαν τα καραβια σου. Δεν πρεπει να στεναχωριομαστε για οτι αλλαζει. Γι'αυτα που δεν μπορουμε να αλλαξουμε να ανησηχουμε.
Λοιπον, αρχισε να σκεφτεσαι τι πραγματα μπορεις να κανεις για να βελτιωσεις την ζωη σου και υλοποιησε τα, ενα προς ενα. Τα καλυτερα ερχονται αλλα πρεπει να κουνηθουμε λιγο.
Kανε την αρχη στην ΔΙΚΗ ΣΟΥ ζωη.... :)
Όλοι έχουμε χαθεί σε αυτό τον κύκλο. Είναι πολύ άσχημος το ξέρω. Εμένα με βοήθησε πολύ να αποφασίσω ότι θα κάνω ότι θέλω στη ζωή μου, η οποία είναι πολύτιμη και πραγματικά ας κάνουν και οι άλλοι το ίδιο, γιατί βαρέθηκα να ασχολούμαι με το πρόβλημα του καθενός.
Και πίστεψε με, ηρέμησα πολύ.
Κανείς άλλος δε μπορεί να πάρει αυτή την απόφαση για σένα, παρά μόνο εσύ, και είναι μόνο ένα μικρό βηματάκι από το οποίο θα ξεκινήσεις για να κάνεις το άλμα.Quote:
Originally posted by mplampla
den ta lew gia na rixw kanenan....apla...kai paliotera pou empena evlepa ti diathesi olwn kai ti zileuw....pws to kanete....to paoirneis apofasi to xerw alla pws?pws????
Κάνε το και καλή επιτυχία
στα ιδια σκατα ειμαι και εγω!
Νομιζω οτι ολοι εχουν στραφει εναντιον μου,
και εχω ξαναγυρισει στον χειροτερο μου εχθρο ,που εχει γινει ο καλυτερος μου φιλος...το φαι.
Εχω παρατησει τα παντα ,μεχρι και ο αντρας μου με θεωρει πλεον τρελη.
Κανενας καλος λογος προς το παρον ,ουτε και απο τον ιδιο μου τον εαυτο.
Εχω σκευτει να πηδηξω απο το μπαλκονι ,αλλα ειμαι στον δευτερο και ετσι τσαμπα ο κοπος γιατι το μονο που θα καταφερω ειναι να ανοιξω τρυπα μεγαλη στο γκαζον..
και αντε να με βγαλουν και απο μεσα!!
Δεν ξερω πως να μαζεψω πλεον δυναμη ...απελπιστικα σκ:τα!!
Depon
κουράγιο και σε σένα και στον αγώνα σου. Θα τη βρεις την άκρη. Ηρεμία και αποφάσεις να έχουμε στο μυαλό μας.
Και εκεί που ένιωθα το δράμα σου, διάβασα τη σκηνή με το γκαζόν και έπεσα κάτω από τα γέλια... απίστευτο:)
ρε κοριτσια για 20 ψωροκιλα κυλιεστε στα πατωματα? για ξυπνηστε, τι να πουν και αυτες που ειναι πανω απο 100, να πανε κατευθειαν για φουντο.........
παρτε μια διαιτα και προσπαθηστε οσο μπορειτε να την τηρησετε, και καθε μερα ειναι διαφορετικη, αν μας νικησει μια μερα θα το νικησουμε εμεις την επομενη,
δεν θελω να ακουω ακροτητες.........
Αχ δαναι μου αν δεν κανουμε και λιγακι πλακα ....παει θα το χασουμε εντελως!!
Βασια ...εγω κουραστικα ..απλα κουραστικα πλεον!
Γι'αυτο υπαρχουν τα διαλειμματα. Δεν ειμαστε ρομποτακια. ;)
ε τοτε συμβιβασου, αυτο ειμαι κυριοι και σε οποιον αρεσω,
αργοτερα μπορει να το δεις αλλιως και να ξαναξεκινησεις,
Κορίτσια καλησπέρα , έχω και εγώ την ίδια ψυχολογία με εσάς μην σας τα γράφω , όμως σκέφτηκα ότι δεν είναι δυνατόν το καλοκαίρι που έρχεται να με βρει μια από τα ίδια , έτσι λοιπόν έβαλα τα δυνατά μου από σήμερα και ότι καταφέρω ξεκινώ με 85 κg και θα σας γράφω και νεότερα. Εύχομαι να πείτε και εσείς ΞΕΚΙΝΑΩ ΣΗΜΕΡΑ με άλλη ψυχολογία .
kala ola pou lete....den thumamai kapoios to ethese polu filosofika...mplampla kane keino to allo.....plaka mou kanete
???an itan tha to kana....hello???tha mou peis den uparxei den mporw uparxei dne thelw...alla thelw na mai xontri...???den prolavainw na kanw swsti diatrofi giati trexw douleia spiti sxoli....ara den exw xrono gia athlisi...ti na kanw????
Όλοι προσέχουν το βάρος τους. Σε όλους τυχαίνουν αναποδιές. Κανένας δεν θέλει να είναι διαφορετικός από τους άλλους, να προκαλεί σχόλια, να μη μπορεί να βάλει ένα ρούχο της προκοπής, να φοβάται να ερωτευτεί, να στερείται βασικά πράγματα από τη ζωή του. Προσπαθώ να το σκέφτομαι έτσι.
Για όλα υπάρχουν λύσεις, αρκεί να κινητοποιηθούμε. Για παράδειγμα να μαγειρεύεις το βράδυ, ώστε να μην τρως σκουπίδια όταν γυρίζεις από τη δουλειά ή τη σχολή. Να γυμνάζεσαι λίγο το μεσημέρι ή να κάνεις κάποιες διαδρομές με τα πόδια, να ανεβοκατεβαίνεις σκάλες, αντί για ασανσέρ. Θα μου πεις ξεβόλεμα τρομερό, αλλά τίποτα δεν χαρίζεται. Όταν βάλεις τη ζωή σου σε μια σειρά, θα δεις πως τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο.
t odexomai....egw mageireuw...den trww apo exw...perpataw apo ti douleia sto spiti kai to anapodo....den trww sti douleia oute sti sxoli....den vlepw diafora!!!
διαφορά θα δεις άμα κόψεις τα γκρικλισ.
Το είδα στα ταρώ, εγγυημένο
Σκέψου αν έτρωγες από έξω, αν δεν περπατούσες... Θα είχες παραπάνω κιλά, σίγουρα. Κι εγώ προσπαθώ να βρω τη δική μου φόρμουλα και να την κάνω τρόπο ζωής. Ξέρω ότι το περπάτημα μου κάνει πολύ καλό, αλλά με τέτοιο κρύο, που να βγω. Βρίσκω δικαιολογίες. Αυτοί που αθλούνται και τρέφονται υγιεινά δεν καταλαβαίνουν τίποτα. Αν άλλαζες τον τρόπο μαγειρικής σου, πχ. λιγότερο λάδι, όχι παχυντικά ή δεν ξέρω τι είναι το σωστό για σένα. Ίσως ένας διατροφολόγος. Να μαγειρεύεις ότι σου πει το Σαββατοκύριακο και να τα βάζεις στην κατάψυξη. Δεν ξέρω, ιδέες δίνω.
να δωσω κι εγω μερικες ιδεες. λαχανοσαλατα που ειναι ευκολη, καροτο, ρεπανι, ετοιμες κομμενες σαλατες απο super, τετοια πραγματα. αν δεν χανεις κιλα, το εψαξες ορμονολογικα? ποσες θερμιδες ημερησιως καταναλωνεις?
destiny...exeis dikio...apla epieidi vlepw kai kala kanete!!! oti dinete kapoies idees...prwton douleia den trww tipta...an faw tha faw 2-3 pti mper giati alliws den ta dexetai o organismos kai ta vgazw...salates apo super market einai polu vrwmikes....tis ftiaxnw moni mou sto spiti....mexri prin apo 4-5 xronia den thumamai akrivws athloumoun kathimerina....stivo kai pisteuw pragmatika oti an xekinisw kapoio athlima to swma mou tha xupnisei...alla apo xrono...mou leipei!!!opws kai to xrima...kai pera apo auto ta tmimata enilikwn se opoiodipote athlima einai eite polu nwris eite polu arga kai dne ta prolavainw....exw vouliaxei ston proswpiko mou vourko....ola maura!!!!
Quote:
Originally posted by Journey
διαφορά θα δεις άμα κόψεις τα γκρικλισ.
Το είδα στα ταρώ, εγγυημένο
o kathenas opws thelei grafei............ο καθενας οπως θελει γραφει!!!!
γυμναστηριο γιατι δεν πας? σιγουρα υπαρχει τουλαχιστον ενα κοντα στο σπιτι σου.με 35-45? το μηνα πας οτι ωρα θες απο τις 9 το πρωι μεχρι τις 11-12 το βραδυ. δεν μπορει να μην βρεις μια ωριτσα!Quote:
[i]apo xrono...mou leipei!!!opws kai to xrima...
Quote:
Originally posted by mplampla
o kathenas opws thelei grafei............ο καθενας οπως θελει γραφει!!!!Quote:
Originally posted by Journey
διαφορά θα δεις άμα κόψεις τα γκρικλισ.
Το είδα στα ταρώ, εγγυημένο
Ελα Τσε Γκεβαρα http://speech.ilsp.gr/greeklish/greeklishdemo.asp
Eιναι και παρακληση του φορουμ, να γραφουμε ολοι στα ελληνικα :)
Σχετικα με την διατροφη σου, το προβλημα που εντοπιζεται αφου υπαρχει ελλειψη χρονου? Οτι τρως πολυ το βραδυ?
oti trww...psiloxalia....to vradu dld!!!!
opws grafw kai panw oikonomika eimai xalia!!!an eixa 35eurw to mina na xodeuw 8a to ekana.....ase pou stin geitonia mou to elaxisto einai 55Quote:
Originally posted by irenep
γυμναστηριο γιατι δεν πας? σιγουρα υπαρχει τουλαχιστον ενα κοντα στο σπιτι σου.με 35-45? το μηνα πας οτι ωρα θες απο τις 9 το πρωι μεχρι τις 11-12 το βραδυ. δεν μπορει να μην βρεις μια ωριτσα!Quote:
[i]apo xrono...mou leipei!!!opws kai to xrima...
Βρε κορίτσι μου, νομίζω οτι είσαι αρνητική σε όλα, δείχνεις σα να μη θέλεις
να βοηθήσεις τον εαυτό σου.
Στην ανάγκη κάνε απλό περπάτημα, κάνε ποδήλατο, κινήσου. Κάνε κάτι, υπάρχουν και στους δήμους
γυμναστήρια.
Εάν πραγματικά το θέλεις να αλλάξεις κάτι στη ζωή σου, και βουνά μπορείς να κινήσεις.
Και εσύ και όλοι μας. Το κεφάλι μας αποφασίζει.
Ίσως σου γίνομαι δυσάρεστη, όμως λυπάμαι να σε βλεπω βουτηγμένη στην αδράνεια
και στην απόγνωση.
φιλικά
ο ιδιος σου ο εαυτος ειναι ο λογος που θα σου δωσει δυναμη να κανεις τα παντα...κ γω εφαγα σημερα παρα πολυ, εν γνωωση μου, κ αηδιασα, οχι με μενα αλλα με την επιλογη μου να φαω οπως παλια...γιατι δεν ειμαι οπως παλια, γιατι λοιπον να πισογυριζω τον εαυτο μου?Quote:
Originally posted by DEPON
Κανενας καλος λογος προς το παρον ,ουτε και απο τον ιδιο μου τον εαυτο.
Γιατι δεν προσπαθειτε κ εσεις να κανετε μικρα βηματα μπροστα? Αν καθεστε στασιμες κ δεν κανετε ουτε ενα τοσοδουλι βηματακι μπροστα κανεις δε μπορει να σας σπρωξξει... Εσεις πρεπει να αρχισετε να κινειστε , κυριολεκτικα κ μεταφορικα, κ τοτε ολα οσα μεχρι πριν σας εμποδιζαν τωρα θα σας σπρωχνουν...
Ξεκολληστε τα μυαλα σας, συγνωμη για τον πηθυντικο αναφερομαι κ στην αλλη κοπελα, κ καντε κατι. Με το να μη κανετε τιποτα ποιο το νοημα να το συζητατε...λογια λογια. Do it!
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ!!
εψαχνα να βρω το τοπικ μου....παιδια πραγματικα ημουν σε ψυχολογικο βουρκο!!!!ποποπο...τωρα παλευω να βρεθω στα παλια μου κιλα...εχω βαλει στοχο τα γενεθλια μου???θα τα καταφερω πιστευω...εδω για καμμια ψυχολογικη κυριως βοηθεια..μια κουβεντα ανα κανουμε ωρεε!..λιγο στη γυμναστικη τα χαλαω..κανω οποτε μου καπνισει αλλα εχω αιτιολογηση!!10ωρο ορθοστασιας και καθε μερα δουλεια με ενα ρεπο...ουφ!!!:D
http://www.ticker.7910.org/wa__83__0...yYjOTE3OyY.gif
έχεις ήδη χάσει 10, μια χαρά τα πας!
πότε έχεις γενέθλια???
μπράβο σου!!εύχομαι να σου πηγαίνουν όλα καλά..Θεωρώ πως τόσος καιρός που πέρασε θα έχεις αναθεωρήσει αυτά που έλεγες!!!Συγχαρητήρια λοιπόν και καλή κατεβασιά!!!
στο φόρουμ γράφουμε ελληνικά κούκλα μου, εγώ δεν έχω ελληνικούς χαρακτήρες στο laptop γιατί μένω έξω και χρησιμοποιώ μια υπηρεσία (είναι δωρεάν) που μεταφράζει τα greeklish σε ελληνικά. σεβόμαστε τον χορό που μας φιλοξενεί, σωστά?
δες εδώ : http://services.innoetics.com/Greeklish/
όσο για το θέμα ..εγώ μετά από 20 και πάνω χρονια δίαιτας..στις 29 αυτού του μηνα μπαίνω χειρουργείο για γαστρικό bypass. ;)
Nipap... εισαι 2 χρονια πισω ρε συ :lol:
xaxaxa οποιος βιάζεται σκοντάφτει :D:D:D δεν φορούσα και τα γυαλιά μου και δεν μπορούσα να τα διαβάσω όλα D::D:D
στο φόρουμ γράφουμε ελληνικά κούκλα μου, εγώ δεν έχω ελληνικούς χαρακτήρες στο laptop γιατί μένω έξω και χρησιμοποιώ μια υπηρεσία (είναι δωρεάν) που μεταφράζει τα greeklish σε ελληνικά. πριν απο 2 χρονια εγινε το σχολιο ελεος πια!!!!
τελη οκτωβρη!!!!
πως αντιγραφω το τικερ μου??
πινακας ελέγχου -> edit profile -> κάνεις copy-paste τον html code από την ιστοσελίδα που το βρήκες στο κουτί για την υπογραφή
κάτι παίζει με το password, άλλες φορές πρέπει να το βάλω και άλλες όχι, αυτό δεν το έχω πιάσει ακριβώς :rolleyes:
:D:D:D και όπως είπα πιο πάνω δεν φορούσα τα γιαλλιά μου και δεν διάβασα και τις δυο σελίδες :DQuote:
Originally posted by mplampla
στο φόρουμ γράφουμε ελληνικά κούκλα μου, εγώ δεν έχω ελληνικούς χαρακτήρες στο laptop γιατί μένω έξω και χρησιμοποιώ μια υπηρεσία (είναι δωρεάν) που μεταφράζει τα greeklish σε ελληνικά. πριν απο 2 χρονια εγινε το σχολιο ελεος πια!!!!
τελη οκτωβρη!!!!
πως αντιγραφω το τικερ μου??
κάπου στο φόρουμ είδα την Τζίνα να εξηγεί πως γίνετε με το "τικερακι"..μισό να το ψάξω και θα το κάνω copy paste ok?
ρώτησα την φιλί μας την wow και ιδού ..να πως κάνουμε "τικερακι"
Λοιπον πας Πινακας ελεγχου (διπλα απο τα u2u), μετα Edit Profile, μετα βαζεις τον κωδικο σου και στα 2 πρωτα πλαισια που στο ζηταει, επειτα εκει που λεει signature βαζεις τον κωδικο που εχεις. Τελος πατας στο κατω κατω edit profile VOILA!! Ετοιμο! Και οταν θα αλλαζεις τα κιλακια θα πατας παλι τον κωδικο σου και απλα απο τον κωδικο του τικερ, στο νουμερο για παραδειγμα 150 (αν ηταν τα κιλα σου) θα τον αλλαζεις! ΕΓΩ ΠΗΓΑ 118!!!! ΕΙΔΑ ΤΟ 10!!!!!!!!!!!!!!!!!