Printable View
αυτο π λεει κ ο τιτλος..τελος τα ψεματα κ οι κοροιδιες.. παχαινω γτ τρωω πιο πλ απ οσο πρεπει.. ομως το πηρα αποφαση..τα σημερινα μ κιλα θα ειναι κ τα περισσοτερα π θα εχω να θυμαμαι οτι εχω φτασει..ηδη εδω κ καιρο..ρεγουλαρω τον εαυτο μ κ δν εχω υπερφαγικα (βουλιμικη δν ειμαι,μ αρεσει τ φαγητο κ πιο πλ τα "καλουδια") τεσπα.στοχος τα 15 κιλα..εγω θα το κανω!!! κανεις μαζι μ ??? να λεμε την πορεια μας κ να βοηθιομαστε?
καλημερα σοφακι!
μπραβο σου που το πηρες αποφαση...
καλως ηρθες λοιπον στην ομαδα , να συνεσιχουμε μαζι τον αγωνα!!
Σοφία γερά στην προσπάθεια. Εύχομαι το καλοκαίρι Ζιζέλ! (δε λέω Τζούλια για ευνόητους λόγους:))
χαχαχα δαναη!! και εγω σαν το τικερακι μου θελω να γινω... αλλα με καστανο μαλι :P
Aς γίνω σαν το τικεράκι σου...και το μαλλί ας είναι κοντό και ...καμμένο από ντε-καπάζ....τέτοιο κάψιμο έχω!!!!
ελπιζω οι προσπαθειες να φερουν τους καλυτερους καρπούς και το καλοκαιρι στις παραλίες να είμαστε μισες!!!!!
κοριτσια βαλτε κι εμενα στην παρεα!!!!κιλα δεν ξερω γιατι φοβαμαι να ανεβω στη ζυγαρια(περιπου ενα χρονο)ομως θα το κανω το αποφασισα θα ανεβω τελικα και αυριο θα σας πω.υπολογιζω 85 κιλα λετε να ειναι παραπανω;;;δεν θα το αντεξω!!!!θελω να παω 65(αμην παναγιτσα μου!!!!)ακολουθειτε συγκεκριμενο διαιτολογιο η απλα προσεχετε;
Κελυ καλωσηρθες και μην μασας τιποτα!
Ανεβα ζυγαρια..μετα το πρωτο σοκ (οτι και αν ειναι αυτο)..ξεχασε το και ξεκινα!
Μην κολλησει το μυαλο σου στο ποσα εισαι (μιλαω εκ πειρας)..
βαλε πλωρη για αυτα που θες να πας, με σκεψη θετικη!
ελα να μαζευομαστε πολλες σιγα σιγα :) καλημερα τετη :)
καλημερ ΚΕΛΥ!!! Μη κολλας πουθενα. με καλη διαθεση και θεληση ολα θα γινουν!!!
κοριτσαρες μου...εμπρος στι δρομο της αντικαταστασης του αρες με ακιαα...χαχαχαχαχα!αντε.. στοιχημα οτι το καλοκαιρι 8α πηγαινουμε βολτα εμεις με τους συντροφους μας και αυτοι με τις καραμπινες για τους επιδοξους γαμπρους τριγυρω μας!χαχαχαχαχαχα..σκιιιστε! !!να σκασουν ολοι οι ωχτροι μας!!!
τι καλα!!!! μεγαλη ανταποκριση!!!! αντε παμε κοριτσαρες..κ το καλοκαιρακι στις παραλιες θα γινει χαμος!!! σημερα δυνατα..θα παω κ σε λιγο στο γυμναστηριακι :) σκιιιιιστε!!!! χαχαχα
Σοφάκι πόσα κιλά είσαι και πόσα χρειάζεται να χάσεις? δε βάζεις κανένα τικεράκι ?
να το κ το τικερακι μου (μετα απο προσπαθειες αναζητησης του τροπου π το βαζουμε! ) :P
http://www.ticker.7910.org/wa__70__0...JiM5NjQ7Jg.gif
καλημέρα κοριτσάκια και εγώ στο κλάμπ..
το πήρα νομίζω απόφαση και όλα θα πάνε καλά..
Σιγά σιγά χωρις άγχος κιλά είναι ρε γαμώτο θα χαθούν...
απλά δεν θέλω να τρώω κόλλημα με τη ζυγαριά και να
ζυγίζομαι κάθε μέρα...θα δείξει..σήμερα είμαι 71,4 και
θέλω να πάω στα 60 άντε να δούμε...
φιλάκια
ζωιτσα ειμαστε στα ιδια..κ εγω αρχικα στα 60 θελω να πεσω... ακολουθεις καποιο προγραμμα διατροφης συγκεκριμενο ή απλα περιοριζεις τις ποσοτητες?-εγω αυτο (προσπαθω να) κανω!!
http://www.ticker.7910.org/wa__70__0...JiM5NjQ7Jg.gif
Ώστε εδώ είσαι..μπαίνεις και τάζεις διάφορα...είπες στα κορίτσιαόμως ότι σκέφτεσαι να κάνεις δίαιτα και μόνο...και χάνεις...;;;;;;;Μόνο με τη σκέψη...έλεος!!!!!!!Θα σε μάθουν κι εδώ..Quote:
Originally posted by Zwh
καλημέρα κοριτσάκια και εγώ στο κλάμπ..
το πήρα νομίζω απόφαση και όλα θα πάνε καλά..
Σιγά σιγά χωρις άγχος κιλά είναι ρε γαμώτο θα χαθούν...
απλά δεν θέλω να τρώω κόλλημα με τη ζυγαριά και να
ζυγίζομαι κάθε μέρα...θα δείξει..σήμερα είμαι 71,4 και
θέλω να πάω στα 60 άντε να δούμε...
φιλάκια
ΥΓ.Κορίτσια, πλάκα κάνω...αλλά, όντως, χάνει εύκολα.
ο αγώνας ισχύει Ζωούλα, ε;