επειδή διαβάζω και σε ένα άλλο σάιτ που είναι κάτι κοπέλες τεσ.πα. γενικά βλέπω να τρώνε φρυγανιά με μαρμελάδα
κάνει η μαρμελάδα για δίαιτα ή παχαίνει?
Printable View
επειδή διαβάζω και σε ένα άλλο σάιτ που είναι κάτι κοπέλες τεσ.πα. γενικά βλέπω να τρώνε φρυγανιά με μαρμελάδα
κάνει η μαρμελάδα για δίαιτα ή παχαίνει?
Ως γλυκό παχαίνει.
Παχαίνει πάντως λιγότερο από άλλα γλυκά πχ προφιτερόλ, γιατί δεν περιέχει βούτυρο, μόνο ζάχαρη.
Αν επιμείνεις στη μαρμελάδα, προτίμησε μία με πορτοκάλι ή άλλο υπόξινο φρούτο, που δεν έχει τόση ζάχαρη όση η μαρμελάδα φράουλα ή ροδάκινο. Ή φτιάξε τη δική σου με λίγη ζάχαρη.
Κάτι όμως μου λέει πως δεν θα σου αρέσει, οπότε, bye bye μαρμελάδα!
παιδια υπαρχουν με φρουκτοζη στα σουπερμαρκετ που ειναι εκπληκτικες. οι μαρμελαδες ζωγραφος ειναι φοβερες...
2-3 κουταλακια μαρμελαδα ζωγραφος για σνακ με 2-3 φρυγανιες η ψωμι δεν κανει κακο!
Εγώ φιάχνω δική μου μαρμελάδα φράουλα με τη μισή ποσότητα ζάχαρης και γίνεται ανάρπαστη.Quote:
Originally posted by Ava
Ως γλυκό παχαίνει.
Παχαίνει πάντως λιγότερο από άλλα γλυκά πχ προφιτερόλ, γιατί δεν περιέχει βούτυρο, μόνο ζάχαρη.
Αν επιμείνεις στη μαρμελάδα, προτίμησε μία με πορτοκάλι ή άλλο υπόξινο φρούτο, που δεν έχει τόση ζάχαρη όση η μαρμελάδα φράουλα ή ροδάκινο. Ή φτιάξε τη δική σου με λίγη ζάχαρη.
Κάτι όμως μου λέει πως δεν θα σου αρέσει, οπότε, bye bye μαρμελάδα!
Χρησιμοποιώ φρουκτόζη που είναι πιο γλυκιά, τέλεια είναι.
Απεναντίας το πορτοκάλι που είναι πιο ξυνό, χρειάζεται περισσότερη ζάχαρη γι αυτό δεν ισχύει αυτό που λες Ava.
Πάντως 1-2 κουταλάκια την ημέρα μπορείς να τα τρώς άφοβα
ok ευχαριστώ =)
ευχαριστω!Quote:
Originally posted by penelope1985
παιδια υπαρχουν με φρουκτοζη στα σουπερμαρκετ που ειναι εκπληκτικες. οι μαρμελαδες ζωγραφος ειναι φοβερες...
σημερα φερμαρα τις μαρμελαδες στο σουπερμαρκετ...
αλλα τις τσακιζω ρε γαμωτο, δεν ειμαι ανθρωπος να φαω μια φορα στο τοσο απο κατι...
Εγώ πήρα κάτι γαλλικές φραγκοσταφυλλο πολύ ωραίες χωρίς ζάχαρη
μηπως λες την saint dalfour ή καπως ετσι?
και εγω κανω μαρμελαδα φραουλα.. με συνταγη του παρλιαρου δλδ με μιση ποσοητα ζαχαρη απο οτι οι φραουλες..
αλλα μια διαιτολογος μου ειχε πει μια αλλη συνταγη και λεω να την δοκιμασω γιατι εχει ελαχιστες θερμιδες...
καθαριζουμε ενα κεσεδακι φραουλες, τις βαζουμε στην κατσαρολα με 2 -3 κ.σ. μαυρη ζαχαρη και ενα ποτηρι χυμο πορτοκαλι και τα αφηνουμε να βρασουν ... γινεται λεει καταπληκτικη και με ελαχιστες θερμιδες. μολις την δοκιμασω θα σας πω!!
σε λατρευω! πηρα πολλες φραολες εχθες κ σκεφτομουν κριμα ρε γμτ που δε θα τις φαω...Quote:
Originally posted by zwhtsa
και εγω κανω μαρμελαδα φραουλα.. με συνταγη του παρλιαρου δλδ με μιση ποσοητα ζαχαρη απο οτι οι φραουλες..
αλλα μια διαιτολογος μου ειχε πει μια αλλη συνταγη και λεω να την δοκιμασω γιατι εχει ελαχιστες θερμιδες...
καθαριζουμε ενα κεσεδακι φραουλες, τις βαζουμε στην κατσαρολα με 2 -3 κ.σ. μαυρη ζαχαρη και ενα ποτηρι χυμο πορτοκαλι και τα αφηνουμε να βρασουν ... γινεται λεει καταπληκτικη και με ελαχιστες θερμιδες. μολις την δοκιμασω θα σας πω!!
τωρα θα το κανω ετσι κ με σωζεις!
δε πειραζει να βαλω λευκη ζαχαρη ετσι?
δεν τρωω ζαχαρη κ εχω μονο ασπρη...
η μαυρη εχει λιγοτερες θερμιδες?
Η μαρμελάδα είναι από τα καλύτερα γλυκά δεδομένου ότι έχει κυριολεκτικά 0% λίπος.
Επίσης τίποτα δεν παχαίνει και όλα παχαίνουν, ανάλογα με την ποσότητα. Εμένα αυτή η συνειδητοποίηση με έσωσε όταν προσπαθούσα να χάσω κιλά, γιατί για πολλά χρόνια ενοχοποιούσα ολόκληρες ομάδες τροφίμων.
Πάρε καλύτερα χωρίς ζάχαρη, γιατί η ζάχαρη κάνει κακό στο δέρμα και τα δόντια
εγω ξερω οτι 1 κουταλακι του γλυκου εχει γυρω στις 50 θερμιδες,και 1 κουταλακι του γλυκου ειναι λιγο(για μενα) πολυ λιγο!
δεν αγοραζω πλεον γιατι ειμαι ικανη να φαω και το μισο κουτι σε μια μερα!το ιδιο και η μερεντα(και ακομη χειροτερα)
εννοειται φυσικα οτι εαν με 1 φρυγανια σικαλεως και 1 κουταλακι μαρμελαδα βολευεσαι τοτε εννοειται μπορεις να την τρως!
παιδια να σας πω το απιστευτοQuote:
Originally posted by Danai20
Η μαρμελάδα είναι από τα καλύτερα γλυκά δεδομένου ότι έχει κυριολεκτικά 0% λίπος.
Επίσης τίποτα δεν παχαίνει και όλα παχαίνουν, ανάλογα με την ποσότητα. Εμένα αυτή η συνειδητοποίηση με έσωσε όταν προσπαθούσα να χάσω κιλά, γιατί για πολλά χρόνια ενοχοποιούσα ολόκληρες ομάδες τροφίμων.
Πάρε καλύτερα χωρίς ζάχαρη, γιατί η ζάχαρη κάνει κακό στο δέρμα και τα δόντια
μολις εφαγα μισο κεσεδακι φραουλες
μιση μπανανα
κ μισο πακετακι μπεικ ρολς
κ ξερετε κατι? ειμαι περηφανη!
εγω ποτε δεν ετρωγα κατι μισο, ή ολα ή τιποτα.
Ομως δε γινεται να στερουμαστε ενω θελουμε να φαμε κατι,
ενταξει τα φρουτα αλλα τα μπεικρολς ηταν φυσικα εκτος διαιτας.
Ετσι κ τα εφαγα κ με σχετικο μετρο (για τα δικα μου δεδομενα)
badgirl
μπράβο. Το μέτρο είναι τελικά η καλύτερη δίαιτα. Γιατί κανείς δεν αντέχει για πάντα χωρίς καμιά λιχουδιά.
Κάποτε έτρωγα 5 λιχουδιές στην καθισιά μου, τώρα τρώω 1 τη μέρα περίπου.
Ωραίες οι φράουλες αυτή την εποχή ε; Περιμένω με ανυπομονησία και τα καλά κεράσια.
ολα ωραια μου φαινονται...μονο τα γιαουρτια κ το γαλα δεν πολυπαω. α κ τα μηλα. αλλα βρηκα συνταγες που γινονται θεικα,
οχι οτι τα τρωω με το ζορι, ειμαι παμφαγο με τη βουλα :D
για κερασια τρελαινομαι αλλα ειναι δυσκολο φρουτο για εξω
(φτυσε κουκουτσια λερωμα κτλ)
θα τη δοκιμασω αυτη τη συνταγη οπωσδηποτε!!!φτιαχνω και εγω σαλτσα φραουλας βαζοντας το 1/4 απο το βαρος σε φρουκτοζη αλλα αν μπορουμε να την κανουμε με τοσο λιγο ζαχαρη ακομα καλυτερα!Quote:
Originally posted by zwhtsa
και εγω κανω μαρμελαδα φραουλα.. με συνταγη του παρλιαρου δλδ με μιση ποσοητα ζαχαρη απο οτι οι φραουλες..
αλλα μια διαιτολογος μου ειχε πει μια αλλη συνταγη και λεω να την δοκιμασω γιατι εχει ελαχιστες θερμιδες...
καθαριζουμε ενα κεσεδακι φραουλες, τις βαζουμε στην κατσαρολα με 2 -3 κ.σ. μαυρη ζαχαρη και ενα ποτηρι χυμο πορτοκαλι και τα αφηνουμε να βρασουν ... γινεται λεει καταπληκτικη και με ελαχιστες θερμιδες. μολις την δοκιμασω θα σας πω!!
ειχα βρει μια φοβερη μαρμελαδα πορτοκαλι σε καταστημα με βιολογικα και ειχε σαν γλυκαντικο το μηλο,δεν ειχε καμμια αλλη γλυκαντικη ουσια και μονο 130 θερμιδες τα 100 γραμμαρια αρα αφου γινεται με μηλο γιατι να μην γινεται και με πορτοκαλι,φανταζομαι οτι πρεπει να ειναι τα γλυκα πορτοκαλια που κανουμε χυμο ε?
Quote:
Originally posted by zwhtsa
και εγω κανω μαρμελαδα φραουλα.. με συνταγη του παρλιαρου δλδ με μιση ποσοητα ζαχαρη απο οτι οι φραουλες..
αλλα μια διαιτολογος μου ειχε πει μια αλλη συνταγη και λεω να την δοκιμασω γιατι εχει ελαχιστες θερμιδες...
καθαριζουμε ενα κεσεδακι φραουλες, τις βαζουμε στην κατσαρολα με 2 -3 κ.σ. μαυρη ζαχαρη και ενα ποτηρι χυμο πορτοκαλι και τα αφηνουμε να βρασουν ... γινεται λεει καταπληκτικη και με ελαχιστες θερμιδες. μολις την δοκιμασω θα σας πω!!
Έκανα την μαρμελάδα με την μαύρη ζάχαρη και το πορτοκάλι. Στα 500 γρ. έβαλα 1/2 φλιτζάνι χυμό και και 2 κουταλιές ζάχαρη και το έβαλα να βράσει. Μετά από 20΄έριξα άλλη μία κουταλιά ζάχαρη. Μου βγήκε παραπάνω νερουλή, αλλά δεν την άφησα να βράσει άλλο γιατί φοβήθηκα μήπως κολλήσει. Πριν λίγο έφαγα με γιουρτάκι και ήταν τέλειο.