Printable View
Όχι. Ρώτησα 2 φίλες διαιτολόγους και μου είπαν πως το λίπος είναι ίδιο είτε το κουβαλάς 2 χρόνια είτε δέκα.
Αυτό που έχει διαφορά είναι η ψυχολογία, που όντως όσα περισσότερα χρόνια δεν τα καταφέρνουμε να αδυνατίσουμε, τόσο πέφτει και άλλο. Στο χέρι μας όμως είναι να τα αλλάξουμε όλα!
Eχει σημασια σε εναν τομεα μονο,αν πχ ξαφνικα κατι σε επιασε κ εφαγες πολύ κανα 3 μηνο κ πηρες καποια κιλά αλλα ολη σου τη ζωη ετρωγες σωστα τοτε νομιζω οτι ισως σου ειναι λιγο πιο ευκολο απ το να ετρωγες μια ζωη παχυντικά κ να τα χες παντα πανω σου.κ αυτο επειδη η συνηθεια ειναι συνηθεια κ δυσκολα αλλαζει.αλλα γενικα θεωρω οτι επειδη η ψυχολογια κ η θεληση ειναι το σημαντικοτερο νομιζω οτι οταν το αποφασιζουμε μονο η δυναμη μας παιζει ρόλο τελικά.
συμφωνω, κατα ταλλα ο διαιτολογο ςμου λεει οτι δεν υπαρχει παλιο λιπος κ νεο, χανονται εξισου ευκολα.Quote:
Originally posted by granita
Eχει σημασια σε εναν τομεα μονο,αν πχ ξαφνικα κατι σε επιασε κ εφαγες πολύ κανα 3 μηνο κ πηρες καποια κιλά αλλα ολη σου τη ζωη ετρωγες σωστα τοτε νομιζω οτι ισως σου ειναι λιγο πιο ευκολο απ το να ετρωγες μια ζωη παχυντικά κ να τα χες παντα πανω σου.κ αυτο επειδη η συνηθεια ειναι συνηθεια κ δυσκολα αλλαζει.
η εξισου δυσκολα :DQuote:
Originally posted by koralaki
συμφωνω, κατα ταλλα ο διαιτολογο ςμου λεει οτι δεν υπαρχει παλιο λιπος κ νεο, χανονται εξισου ευκολα.Quote:
Originally posted by granita
Eχει σημασια σε εναν τομεα μονο,αν πχ ξαφνικα κατι σε επιασε κ εφαγες πολύ κανα 3 μηνο κ πηρες καποια κιλά αλλα ολη σου τη ζωη ετρωγες σωστα τοτε νομιζω οτι ισως σου ειναι λιγο πιο ευκολο απ το να ετρωγες μια ζωη παχυντικά κ να τα χες παντα πανω σου.κ αυτο επειδη η συνηθεια ειναι συνηθεια κ δυσκολα αλλαζει.
:D αυτο τουχα απαντησει κ εγω :P
Μια διαιτολόγος που είχα παλιά,μου είχε τονίσει ότι πρώτα φεύγει το φρέσκο λίπος,μετά το πιο παλιό. Κι ότι εκεί οφείλεται το κόλλημα στη δίαιτα.Χάνεις συνέχεια και ξαφνικά κολλάς.Εκεί αυξομειώνεις θερμίδες για να ξεγελάσεις το σώμα και να αρχίσει πάλι να καίει
αυτό ήξερα κι εγώ, κι αυτό διαπίστωσα πρόσφατα με μένα, έχω χάσει από σημεία που κάποτε δεν είχα και έχει μείνει εκεί που είχα πάντα... γκκκκκκρQuote:
Originally posted by nera
Μια διαιτολόγος που είχα παλιά,μου είχε τονίσει ότι πρώτα φεύγει το φρέσκο λίπος,μετά το πιο παλιό. Κι ότι εκεί οφείλεται το κόλλημα στη δίαιτα.Χάνεις συνέχεια και ξαφνικά κολλάς.Εκεί αυξομειώνεις θερμίδες για να ξεγελάσεις το σώμα και να αρχίσει πάλι να καίει
ενας φιλος διαιτολογος μου ειπε οτι ενας καλος τροπος να δωσεις ώθηση στον μεταβολισμο οταν κολλαει είναι να φας πααααρα πολλές θερμίδες για 2-3 μέρες και μετά να συνεχίσεις δίαιτα ή να επανέλθεις σε διατροφή. ίσως πάρεις κάτι παραπάνω αλλα ξεκολλάς λέει. δεν το έχω δοκιμάσει ακόμη, ότι κάνω τώρα από σεπτέμβρη, για την ώρα προσέχω να μην πάρω μόνο
α! και επειδή είχα απορία από που να μαζέψω τις πολλές θερμίδες (όχι ότι δεν μπορώ!), είπε και γλυκά και φαγητά που είναι δυναμίτες, όχι μόνο γλυκά... γιάτι άντε πάλι από την αρχή με την κυτταρίτιδα.
μπορεις να φας ενα βαζακι ταχινι, εκει να δεις θερμιδες κ τι υγιεινο που ειναι το ταχινι απο μονο του!
εχει ομως νοημα να κανεις καταχρηση απο κατι για να ξεκολλησειτο σωμα σου?
σκοπος ειναι να ξεκολλησει το μυαλο, το σωμα επεται με τον ενα ή τον αλλο τροπο.
+1000Quote:
Originally posted by koralaki
μπορεις να φας ενα βαζακι ταχινι, εκει να δεις θερμιδες κ τι υγιεινο που ειναι το ταχινι απο μονο του!
εχει ομως νοημα να κανεις καταχρηση απο κατι για να ξεκολλησειτο σωμα σου?
σκοπος ειναι να ξεκολλησει το μυαλο, το σωμα επεται με τον ενα ή τον αλλο τροπο.
Έχει σημασία, γιατί αν τα κουβαλάς πολλά χρόνια, γίνονται συνήθεια και βίωμα. Συνηθίζεις την εικόνα σου και σταδιακά της προσθέτεις κι άλλα κιλά και δεν παίρνεις χαμπάρι για πότε χειροτερεύεις. Απόδειξη οι άνθρωποι που έχουν να μας δουν καιρό και ξαφνιάζονται στη θέα μας.
Όταν είχα πέντε κιλά παραπάνω γινόταν μάχη για να τα χάσω. Μετά τα είκοσι επιπλέον έχασα το λογαριασμό και δεν με ενδιέφερε κιόλας. Γι' αυτό πρέπει, όταν έχουμε το σωστό βάρος, μόλις δούμε λίγα κιλά παραπάνω, να τα πατάξουμε αμέσως.
Εύκολο να το λές πολύυυ δύσκολο να το κάνεις...κολλαέι το μυαλό ...
εγώ είμαι 6 παραπάνω...
και οφείλω να το κάνω τώρα!!
Ξέρω πως είναι δύσκολο. Το θυμάμαι. Αλλά επιβάλλεται να το κάνεις. Γιατί αν το αφήσεις, απλά τα κιλά θα γίνουν περισσότερα. Πάρε τον έλεγχο στα χέρια σου όσο είναι καιρός.
Κι αν περάσεις και τα 30 με πολλά κιλά επιπλέον,καληνύχτα... μετά το κλικ, ουδέν κιλό χάνεται χωρίς να ψωμολυσσάξεις
εγώ αναφερόμουν σε φάση ΜΗ κολλημένου μυαλού αλλά κολλημένου μεταβολισμού, σίγουρα θα το εχετε παθει οι περισσότερες να κολλησει η ζυγαρια ενω συνεχιζετε την δίαιτα.Quote:
Originally posted by koralaki
μπορεις να φας ενα βαζακι ταχινι, εκει να δεις θερμιδες κ τι υγιεινο που ειναι το ταχινι απο μονο του!
εχει ομως νοημα να κανεις καταχρηση απο κατι για να ξεκολλησειτο σωμα σου?
σκοπος ειναι να ξεκολλησει το μυαλο, το σωμα επεται με τον ενα ή τον αλλο τροπο.
Όσον αφορά το ταχίνι...υγιεινότατο οντως, αλλα αμα φας ένα βαζάκι θα σε παει... χιχιχιχιχι
Βασικα απο προσωπικη πειρα εχω παρατηρησει το εξης.Συνηθως εκει που τρωω το μεγαλο κολλημα ειναι σε κιλα που εχω πολυ καιρο να βρεθω.Δηλαδη τωρα καλη ωρα εχω φαει κολλημα και δε βλεπω 69 (εξαρακι πρωτο ψηφιο), γιατι εχω 5-6 χρονια να το δω.Τωρα βεβαια καθε οργανισμος ειναι διαφορετικος.
ΡΕ παιδιά αυτόν τον καραγκιόζη βαρέθηκα να τον βλέπω σε όλα τα τόπικ..μπήκα με χαρά να σας διαβάσω κι έφαγα την ξινίλα του...φτου!
Ναι εχει κανει τοσα ποστ ολα copy paste.Ουτε λιγο τακτ ρε παιδι μου να το κανει διακριτικα.Εχει γινει το φορουμ μπατε σκυλοι αλεστε προ πολλου.Εφοσον οι mods μπαινουν σπανια οτι θελεις γινεται εδω περα.
για ποιον λέτε; για έναν "διαιτολόγο" που ψάχνει πελάτες;Quote:
Originally posted by Constance
Ναι εχει κανει τοσα ποστ ολα copy paste.Ουτε λιγο τακτ ρε παιδι μου να το κανει διακριτικα.Εχει γινει το φορουμ μπατε σκυλοι αλεστε προ πολλου.Εφοσον οι mods μπαινουν σπανια οτι θελεις γινεται εδω περα.
Ναι lena μου γι'αυτον.