Printable View
Γεια σας! Επιστροφή στην βάση μας! Τι κάνατε εσείς στις διακοπές βάλατε ή χάσατε κιλάκια;
Εγώ προς μεγάλη μου έκπληξη έχασα 400γραμμάρια! Σιγά τα ωά βέβαια, αλλά τουλάχιστον δεν πηρα!
Δεν ξέρω πως και γιατί, μιας και έκανα παρασπονδίες και έχανα και γεύματα, αλλά μάλλον άμα συνηθίσει ο οργανισμός σε διατροφή, με δέκα μέρες δεν χαλάει πολύ το πρόγραμμα ε;
Ελπίζω να τα πηγατε κι εσείς καλά.
Εγω ηπια ολο το ρουμι της Κουβας παντως... Mojito για πρωινο, mojito για μεσημεριανο κλπ...
Εγώ πήρα 1 1/2 κιλάκι..και ακόμη παλεύω να το διώξω αφού οι κακές διατροφικές συνήθειες των διακοπών συνεχίστηκαν για λίγο ακόμη..;) ..αλλά που θα μου πάει, θα το ξεφορτωθώ σύντομα!
lenapapa τι τυχερή...εγώ με αυτά που έτρωγα θα ήταν λίγο δύσκολο να χάσω..
penelope κι εγώ τρελαίνομαι για mojito..αλλά φέτος στις διακοπές μου ανακάλυψα το mojito φράουλα, απλά υπέροχο!!
παει το ρουμι με τη φραουλα? μπα?
ευτυχώς ή δυστυχώς επειδή ήμουν η μόνη οδηγός την έβγαζα με ανθρακούχο νεράκι...μάλλον έβαλε κι αυτό το χεράκι του...Quote:
Originally posted by xontrompizeli
Εγώ πήρα 1 1/2 κιλάκι..και ακόμη παλεύω να το διώξω αφού οι κακές διατροφικές συνήθειες των διακοπών συνεχίστηκαν για λίγο ακόμη..;) ..αλλά που θα μου πάει, θα το ξεφορτωθώ σύντομα!
lenapapa τι τυχερή...εγώ με αυτά που έτρωγα θα ήταν λίγο δύσκολο να χάσω..
penelope κι εγώ τρελαίνομαι για mojito..αλλά φέτος στις διακοπές μου ανακάλυψα το mojito φράουλα, απλά υπέροχο!!
το μόνο που φοβάμαι βρε κορίτσια, δεν ξέρω αν χάνω λίπος ή μυικό ιστό, και δεν ξέρω και πως να το διαπιστώσω.
πάντως 1 1/2 κιλο για διακοπες δεν ειναι πολύ, απλά μπες σε κανονικούς ρυθμούς πάλι, μην γίνει η ατασθαλία συνήθεια...ΤΩΡΑ!!! χιχιχι
εγώ έχω πιει κ ρούμι με μαρτίνι κ πάνω στη μέθυ μου μάρεσε.!γιατί να μην πάει με την φράουλα.Quote:
Originally posted by penelope1985
παει το ρουμι με τη φραουλα? μπα?
όσο για τις κραιπάλες των διακοπών,γύρισα με 2 παραπανίσια κιλά,πρίξιμο στην κοιλιά ,και δυσκοίλια(ενώ κατά την διάρκεια των διακοπών είχα τσιρλιπιπι) αλλά τώρα μετά από τέσσερις μέρες έχω επανέλθει στους φυσιολογικούς μου ρυθμούς. και ορκίστικα να μη βάλω αλκοόλ στο στόμα μου για ένα μήνα μέχρι τις 23 σεπτεμβρίου δηλαδή.
Κι εγώ που δεν οδηγούσα, δεν μπορώ να πω οτι ήταν το ποτό που με πάχυνε αλλά ένα ιταλικό που ανακάλυψα στο νησί και τίμησα 3-4 φορές...κατά τη γνώμη μου ο μόνος τρόπος να το μάθεις είναι να κάνεις μια λιπομέτρηση σε ένα διαιτολόγο και φυσικά όσο περνάει απτο χέρι σου να κάνεις μια σωστή διατροφή χωρίς υπερβολικές στερήσεις.Το 1 1/2 κιλάκι όχι δεν είναι πάρα πολύ αλλά όσο να ναι σε πάει πίσω, πάνω που είχα αρχίσει να βλέπω το 7αράκι..:(
πίστεψε με πάει πάάάρα πολύ..αυτό που δοκίμασα επίσης και μου άρεσε αλλά εδώ στην Αθήνα ήταν το mango mojito!Quote:
Originally posted by penelope1985
παει το ρουμι με τη φραουλα? μπα?
Το ρούμι τη Κούβας εσύ, Penelope, την τεκίλα του Μεξικού εγώ [margarita] :bouncing:
Xαμός έγινε στις διακοπές, δεν έχω λόγια: περιπέτειες, κολύμπια, ρακέτες, pancakes με σιρόπια και μπέικα [=πολλές φέτες μπέικον]...:bigsmile::tumble: ΗΤΑΝ ΤΕΛΕΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!
Αν και δεν έχω ζυγιστεί διότι ήμουν σε προπεριοδική φάση μέχρι σήμερα, αισθάνομαι το τζιν κάπως χαλαρότερο ακόμα και μετά το πλύσιμο. Μιλάμε αν είχαμε τη δυνατότητα να παίζουμε μισή με μία ώρα ρακέτα σε άμμο καθημερινά, ενδεχομένως να μπορούσαμε να τρώμε ό,τι μας κατέβαινε [σε ένα σχετικά λογικό πλαίσιο] χωρίς να δημιουργείται θέμα, έχω αρχίσει να το πιστεύω αυτό σοβαρά.
Καλώς σας βρήκα παιδάκια, μου λείψατε! :love:
ρούμι με μαρτίνι bouliana ομολογώ δεν έχω δοκιμάσει αλλά ξεχωριστά μου αρέσουν εξίσου!2 κιλάκια κι εσύ ε?welcome to thε club!τι να κάνουμε, σημασία έχει να τα απολαύσαμε τα κιλάκια που πήραμε..εγώ ακόμη βρίσκομαι στη 2η μέρα επαναπροσαρμογής αλλά που θα πάει θα επανέλθω!Quote:
Originally posted by bouliana
εγώ έχω πιει κ ρούμι με μαρτίνι κ πάνω στη μέθυ μου μάρεσε.!γιατί να μην πάει με την φράουλα.Quote:
Originally posted by penelope1985
παει το ρουμι με τη φραουλα? μπα?
όσο για τις κραιπάλες των διακοπών,γύρισα με 2 παραπανίσια κιλά,πρίξιμο στην κοιλιά ,και δυσκοίλια(ενώ κατά την διάρκεια των διακοπών είχα τσιρλιπιπι) αλλά τώρα μετά από τέσσερις μέρες έχω επανέλθει στους φυσιολογικούς μου ρυθμούς. και ορκίστικα να μη βάλω αλκοόλ στο στόμα μου για ένα μήνα μέχρι τις 23 σεπτεμβρίου δηλαδή.
καλώς όρισες papa !καλό χειμώνα ναχουμε!
Καλωσήρθες papa_justify!Κι εγώ τρελαίνομαι για ρακέτες..απορώ αν καθόμουν σε μια ξαπλώστρα ακίνητη με πόσα κιλά θα γύριζα..νομίζω οτι και χωρίς να ζυγιστείς, η ζυγαριά του τζιν μίλησε, χιχι!Quote:
Originally posted by papa_justify
Το ρούμι τη Κούβας εσύ, Penelope, την τεκίλα του Μεξικού εγώ [margarita] :bouncing:
Xαμός έγινε στις διακοπές, δεν έχω λόγια: περιπέτειες, κολύμπια, ρακέτες, pancakes με σιρόπια και μπέικα [=πολλές φέτες μπέικον]...:bigsmile::tumble: ΗΤΑΝ ΤΕΛΕΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!
Αν και δεν έχω ζυγιστεί διότι ήμουν σε προπεριοδική φάση μέχρι σήμερα, αισθάνομαι το τζιν κάπως χαλαρότερο ακόμα και μετά το πλύσιμο. Μιλάμε αν είχαμε τη δυνατότητα να παίζουμε μισή με μία ώρα ρακέτα σε άμμο καθημερινά, ενδεχομένως να μπορούσαμε να τρώμε ό,τι μας κατέβαινε [σε ένα σχετικά λογικό πλαίσιο] χωρίς να δημιουργείται θέμα, έχω αρχίσει να το πιστεύω αυτό σοβαρά.
Καλώς σας βρήκα παιδάκια, μου λείψατε! :love:
Μια χαρά πάει το ρούμι με τη φράουλα, οι μεξικάνοι έχουν και συνταγή φράουλες με ρούμι λέμε, ΚΟΛΑΣΗ!!!Quote:
Originally posted by bouliana
εγώ έχω πιει κ ρούμι με μαρτίνι κ πάνω στη μέθυ μου μάρεσε.!γιατί να μην πάει με την φράουλα.Quote:
Originally posted by penelope1985
παει το ρουμι με τη φραουλα? μπα?
όσο για τις κραιπάλες των διακοπών,γύρισα με 2 παραπανίσια κιλά,πρίξιμο στην κοιλιά ,και δυσκοίλια(ενώ κατά την διάρκεια των διακοπών είχα τσιρλιπιπι) αλλά τώρα μετά από τέσσερις μέρες έχω επανέλθει στους φυσιολογικούς μου ρυθμούς. και ορκίστικα να μη βάλω αλκοόλ στο στόμα μου για ένα μήνα μέχρι τις 23 σεπτεμβρίου δηλαδή.
Boulianaki τρελό μωρό, κραιπάλεψες μάλλον στας διακοπάς και τα έπαθες όλα αυτά ε; χαχαχαααχαααααα μια από τα ίδια και ίσως χειρότερα [ευτυχώς που υπάρχει βίντεο για ένα βράδυ που εγώ δεν θυμάμαι κα-θό-λου Β-)]
Ααααχ... κι εγώ έλεγα δεν ξαναπίνω ποτέ και τέτοια, και εχθές το βράδυ χτύπησα δύο ουισκάκια με το true blood έτσι για το καλό [χιχιΧΙΙΙΙΙ]
Xontrompizeli [τώρα είσαι στο στάδιο zoumerompizeli αφού έχεις χάσει τόσα], ρακέτα και πάλι ρακέτα. Δεν ξέρω πού μένετε, αλλά ίσως να πρέπει να οργανωθούμε να μαζευόμαστε σε τίποτα πάρκα δυο τρεις φορές την εβδομάδα έστω βρε παιδί μου και να κάνουμε τουρνουά. Μπορούμε να ονομάσουμε την ομάδα "οι μουρλές με τις ρακέτες", αλλά τουλάχιστον θα είμαστε σφιχτές και με καρδιαγγειακό σε τέλεια κατάσταση και άσε τους άλλους να κράζουνε :D
χαχα πολύ καλή ιδέα!μακάρι να χαμε την ευκαιρία να παίζουμε πιο συχνά..συγκρίνονται οι ρακετούλες δίπλα στη θάλασσα, να κάνεις και τις βουτίτσες σου στο ενδιάμεσο με το παλιογυμναστήριο?!ναι το ζουμερό μου ταιριάζει καλύτερα τώρα μέχρι να γίνω μπιζελάκι όταν φτάσω στο στόχο μου!Quote:
Originally posted by papa_justify
Xontrompizeli [τώρα είσαι στο στάδιο zoumerompizeli αφού έχεις χάσει τόσα], ρακέτα και πάλι ρακέτα. Δεν ξέρω πού μένετε, αλλά ίσως να πρέπει να οργανωθούμε να μαζευόμαστε σε τίποτα πάρκα δυο τρεις φορές την εβδομάδα έστω βρε παιδί μου και να κάνουμε τουρνουά. Μπορούμε να ονομάσουμε την ομάδα "οι μουρλές με τις ρακέτες", αλλά τουλάχιστον θα είμαστε σφιχτές και με καρδιαγγειακό σε τέλεια κατάσταση και άσε τους άλλους να κράζουνε :D
άσε ρε justify papa , γα...ηκε ο δίας. την πρώτη εβδομάδα το ξέσκισα,κ ρακέτες κ βουτιές κ ήλιος κ κραιπάλες κ χωρός κ τλ τκλ,κ την δεύτερη εβδομάδα στο πρώτο μισό σερνόμουν με γαστρεντερίτιδες κ hangover αλλά συνέχισα κ στο τέλος τις εβδομάδας από εκεί που την έβγαζα με πιλάφια κ φρυγανιές μετά δοκίμασα όλη την κερκυραική κουζίνα κ πως φτιάχνουν κ αυτοί οι μυτόνγκες το μοχίτο. όσο για τους μυτόνγκες έχω να δηλώσω οτι οι κερκυραίοι είναι πολύ ωραία αγόρια κ ας προεξέχει σε όλους(ΜΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΟΜΩΣ) ο μύτος.εμένα μου αρέσει.φάτε μάτια ψάρια όμως.πφφφ.το επόμενο καλοκαίρι θα χωρίσω πριν πάω διακοπές(λυσσάρα)
συγχαρητήρια παπα είμαι σίγουρη οτι κ με το ανάλογο μαύρισμα που θαχεις κάνεις ,συν το σφίξιμο από ρακέτες θα σαι τώρα μια θεά.απίστευτο αποτέλεσμα προσφέρει το μαύρισμα στο κορμί.κεγώ που πάχινα νιώθω σφρυγιλή παρόλα αυτά.εσύ που αδυνάτισες κιόλας θα φυσάς.
αχ πάπα αρ γιου φρομ χάμο?γιατί εγώ είμαι από πάνω. εσύ μπιζελι? συμβιβάζομαι για μια συνάντηση στη λαρσα εκεί σε μια πλατεία ,για ρακετοτουρνουα.
Εγώ πάλι βρισκομαι στη μέση..Αθήνα δυστυχώς..οπότε να προτείνω Πλατεία Συνταγματος,κι αντί για τη θάλασσα θα κάνουμε βουτιές στα συντριβάνια, χαχα..
κ η αθήνα εκεί χαμο είναι.χιχιχιχιχιχ!πλάκα κάνω.εγώ είμαι θεσ/νικη.
χαμός πες καλύτερα!Θεσσαλονίκη, τι ωραία και τι ωραίο φαγητό...σλουρπ!
ΧΑΧαχαχαχαΑΧΧΑΑΧΧΧαΧΑχΑΧΑ ΧαχαΧΑχΧΑΧΑααααΑΑΑ!!! και γαμώ τις διακοπές, απ' όλα είχανε :thumbup: Ο μύτος μού αρέσει κι εμένα [λένε και διάφορα σχετικά με τον μύτο αλλά θα κάνω ότι δεν ξέρω]Quote:
Originally posted by bouliana
άσε ρε justify papa , γα...ηκε ο δίας. την πρώτη εβδομάδα το ξέσκισα,κ ρακέτες κ βουτιές κ ήλιος κ κραιπάλες κ χωρός κ τλ τκλ,κ την δεύτερη εβδομάδα στο πρώτο μισό σερνόμουν με γαστρεντερίτιδες κ hangover αλλά συνέχισα κ στο τέλος τις εβδομάδας από εκεί που την έβγαζα με πιλάφια κ φρυγανιές μετά δοκίμασα όλη την κερκυραική κουζίνα κ πως φτιάχνουν κ αυτοί οι μυτόνγκες το μοχίτο. όσο για τους μυτόνγκες έχω να δηλώσω οτι οι κερκυραίοι είναι πολύ ωραία αγόρια κ ας προεξέχει σε όλους(ΜΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΟΜΩΣ) ο μύτος.εμένα μου αρέσει.φάτε μάτια ψάρια όμως.πφφφ.το επόμενο καλοκαίρι θα χωρίσω πριν πάω διακοπές(λυσσάρα)
συγχαρητήρια παπα είμαι σίγουρη οτι κ με το ανάλογο μαύρισμα που θαχεις κάνεις ,συν το σφίξιμο από ρακέτες θα σαι τώρα μια θεά.απίστευτο αποτέλεσμα προσφέρει το μαύρισμα στο κορμί.κεγώ που πάχινα νιώθω σφρυγιλή παρόλα αυτά.εσύ που αδυνάτισες κιόλας θα φυσάς.
Μια μανία σε έχει πιάσει να μου λες για το φοβερό μου μαύρισμα σε όλα τα θρεντς αγνοώντας ότι μου πατάς τον κάλο: μιλάμε αν δεις τον σουρεαλισμό του μαυρίσματός μου και ΤΙ ΚΟΠΟ πρέπει να κάνω για να αποκτήσω αυτό το ντεγκραντέ χάλι επιπέδου ρόμπας, θα καταλάβεις τι εννοώ. Στους ώμους έχω επιτύχει τον σκουρότερο τόνο για τα δικά μου δεδομένα [ξανθομπαμπούρι γαρ] λόγω ρακέτας. Στήθος, λίγο πιο ανοιχτό. Κοιλιά ΑΣΠΡΗ. Μπούτι λίγο πιο σκουρέ. Γάμπα: Από μπροστά κρεμ ντε κακάο, από πίσω γάλα. Πλάτη κοκκινόμαυρη [έγκαυμα], πάνω μέρος πωπού καφετουλί, κάτω ζαχαρουλί. Μπούτι από πίσω, ριγέ με πουά.
Και μη φανταστείς ότι αδυνάτισα, λίγο πιο άνετα αισθάνομαι τα ρούχα, άντε από 63,8 τελευταία μέτρηση να έχω χάσει μισό με οχτακόσια το πολύ. Σήμερα αδιαθέτησα, αύριο λέω να ζυγιστώ.
ΥΓ: Εκεί χάμω είμαι ρε γαμώτο! Τόσο μακριά σε έχω; Κατεβαίνεις καθόλου προς τα χάμω; Γιατί αν περιμένεις από μένα...
xaxaxaxa!καταρχάς έχω να λέω για μαύρισμα γιατί είμαι κεγώ πολύ ασπρουλιάρα κ μαυρίζω έτσι όπως εσύ,αλλά φέτος κατάφερα να μαυρίσω κ είμαι πολύ περήφανη που πρώτη φορά έγινα μελανουράκι (καλά μην φανταστείς τώρα καμιά σοκολατένια απόχρωση ,απλά για ένα ενιαίο κρεμ ντε κακαο. δεν ξέρω αν άξιζε που έπαθα ηλίαση κ τσιρλιπιπι βέβαια. κ μην υποτιμας οτι έχασες κ από πάνω στις διακοπές γιατί είναι μεγάλη υπόθεση και σου αξίζουν πολλά μπράβω.
ε μπιζελι εγώ που είμαι μόνιμως κάτοικος θεσ/νικης την έχω βαρεθεί. κ όταν έρχομαι αθήνα νιώθω οτι βγήκα επιτέλους απτο καβούκι μου. έχω όμως καιρό ναρθω.ακριβώς ένα χρόνο.κάποτε ερχόμουν πιο συχνά κ γύριζα ιδιαίτερα στον πειραιά,που έπινα τα ούζα μου εκεί,αλλά με πλήγωσαν κ έχω αραιώσει τις επισκέψεις μου(θεσ/νικιοσ μου την έφερε μη νομίζετε οτι κατηγορώ τα αγόρια σας)
Σίγουρα, ό,τι έχεις το βαριέσαι κι ο,τι δεν έχεις μοιάζει πάντα πιο ωραίο..Όσο για τα αγόρια τι Θεσ/κιος τι Αθηναίος μια απτα ίδια είναι..αλλά ο Πειραιάς συνεχίζει να έχει ωραία ούζα οπότε να τον ξαναεπισκεφτείς!Εγώ είχα έρθει πέρσι το χειμώνα στη Θεσσαλονίκη και θα ήθελα να ξανάρθω σίγουρα φέτος αν τα καταφέρω.Quote:
Originally posted by bouliana
ε μπιζελι εγώ που είμαι μόνιμως κάτοικος θεσ/νικης την έχω βαρεθεί. κ όταν έρχομαι αθήνα νιώθω οτι βγήκα επιτέλους απτο καβούκι μου. έχω όμως καιρό ναρθω.ακριβώς ένα χρόνο.κάποτε ερχόμουν πιο συχνά κ γύριζα ιδιαίτερα στον πειραιά,που έπινα τα ούζα μου εκεί,αλλά με πλήγωσαν κ έχω αραιώσει τις επισκέψεις μου(θεσ/νικιοσ μου την έφερε μη νομίζετε οτι κατηγορώ τα αγόρια σας)
Ax κορίτσια ζηλεύω με τις ρακέτες, πηρα κι εγώ φέτος για να έχω το αγόρι απασχολημένο, να μην μου βαριέται, αλλα δεν το'χουμε το άθλημα, όλο μπαλάκια κυνηγούσαμε, κι όσο του έλεγα έλα να γίνουμε καλύτεροι τόσο βαριόταν....
Θέλω κι εγώ ρακέτες...
κι έτσι για να αθληθώ λιγουλάκι κολυμπουσα περα δωθε, γιατι φοβάμαι και το μεγάλο βάθος!
lenapapa πάντως στις ρακέτες όσο χειρότερος είσαι τόσο περισσότερο γυμνάζεσαι.!εγώ μια ζωή έχω από 2 μπαλάκια στα χέρια μου,κ δύο ο συμπαίκτης μου,κ όποτε πέφτουν αφήνω τους άλλους να τρέχουν.οπότε με ρακέτες δε γυμνάζομαι μόνο διασκεδάζω.χιχιχιχιχι
Δε χρειάζεται τέχνη στις ρακέτες lena μου, το πιο σημαντικό είναι να το διασκεδάζεις και προσωπικά την περισσότερη ώρα κυνηγάω το μπαλάκι που μόνο στη ρακέτα δε θέλει να πάει το άτιμο.Και όντως ισχύει αυτό που λέει η bouliana, όσο κυνηγάς το μπαλάκι τόσο γυμνάζεσαι.Πολύ καλή ιδέα είναι και το βόλλευ στη θάλασσα, εμείς ειδικά όταν είμαστε μεγάλη παρέα πάντα παίρνουμε και μια μπαλίτσα μαζί μας!
αυτό προσπαθούσα να του πω, αλλά βαριόταν...Quote:
Originally posted by bouliana
lenapapa πάντως στις ρακέτες όσο χειρότερος είσαι τόσο περισσότερο γυμνάζεσαι.!εγώ μια ζωή έχω από 2 μπαλάκια στα χέρια μου,κ δύο ο συμπαίκτης μου,κ όποτε πέφτουν αφήνω τους άλλους να τρέχουν.οπότε με ρακέτες δε γυμνάζομαι μόνο διασκεδάζω.χιχιχιχιχι
να οργανώσουμε τουρνουά κοριτσια!!!
κ εμένα ο δικός μου προφασίζεται συνέχεια μια την μυρμηγκιά του ,μια κάποιο πιάσιμο,κτλ κτλ αλλά έχω ένα φίλο που μπορεί να παίζει χωρίς σταματημό κ με όλους,γιατί το χειρότερο πρόβλημα σε μια παρέα είναι οτι ξεκινάνε δύο να παίζουν, ο ένας θα κουραστεί, θα τον αντικαταστήσει κάποιος άλλος κ ούτω κάθε εξής. ο τελευταίος είναι αυτός που παίζει κ λιγότερο πάντα. γιαυτό εγώ πετάγομαι κάπου στη μέση.αφήνω τους εφετζίδες στην αρχή,κ μετά έρχεται η σειρά μου.
Έγινε το θαύμα! Έχασα τρία κιλά!
Πώς? Με συντροφιά μωρών. Βλέπετε, οι φίλοι μου έχουν δύο παιδάκια, που μόλις καθόμασταν να φάμε ή να πιούμε ή και τα δύο μαζί, άρχιζαν "μαμά νυστάζω, μαμά τσίσα, μαμά δεν ξέρω τι θέλω, μαμά θέλω τις μπάτσες μου", κλπ, κλπ. Επειδή είναι άτομα μετρημένα και δεν ήθελαν τα παιδιά τους να ενοχλούν τους γύρω, τα τρώγαμε και τα πίναμε όλα μισά.
Γι' αυτό επιστρατεύστε τα παιδιά σας ή αν δεν έχετε, δανειστείτε. Εγώ πάντως ζήτησα από τη φίλη μου να μου "δανείσει" τη δίχρονη κορούλα της. Μακάρι να γινόταν αυτό, θα γινόμουν κορμί στο άψε σβήσε!
χαχαχα κι εγώ με τα τρία πιτσιρίκια μου κατάφερα και έμεινα σταθερή στο στόχο μου, δηλαδή 65 κιλά ούτε έχασα ούτε πήρα κάτι.
Τα σταθεροποίησα και τώρα βούρ για τα επόμενα 5 , όποτε θέλουν ας φύγουν, διατροφή και γυμναστικη και θα δώ και το 60 κάποια στιγμή
καλησπέρα...εγώ πήρα 1,5 κιλό το οποίο το έχασα κιόλας, αλλά έκανα ένα φαί 2 βδομάδες άλλο πράγμα..το ευχαριστήθηκε η ψυχή μου..
το θέμα είναι να ξαναμπώ σε μία σειρά τώρα, γιατί λίιιιγο δυσκολεύομαι!
καλημέρα εγώ παραμένω αζύγιστη.....
ξεκινάω όμως Πέμπτη πρωι δίαιτα κανονική..απλά τώρα δεν μπορώ να φτύσω τα γεμιστά της μαμάς ..
οπότε πέμπτη μπαίνω σε πρόγραμμα και ανεβαίνω και ζυγαριά!!
ωχχχχχχχχχχχχχχχ