καλησπερα στην παρεα

Printable View

22-11-2010, 22:26
fotini88

καλησπερα στην παρεα

καλησπερα σε ολες και σε ολους!!!!!!!!! Γραφω για πρωτη φορα στο φορουμ αυτο και θα ηθελα να μοιραστω και τη δικη μου ιστορια γιατι πιστευω πως εσεις μπορειτε να με κατανοησετε περισσοτερο απο ολους!!!! Ειμαι 22 χρονων με υψος 1,60 και ζυγιζω 124kg. Ξεκινησα απο περσι την προσπαθεια και απο 134 εφτασα αργα και βασανιστηκα στα124,φυσικα και εκανα πολλες αποτυχημενες προσπαθειες στο παρελθον και τα 4 τελευταια χρονια αρχισα να το ψαχνω περισσοτερο γτ εβλεπα οτι δν μπορω να εχω τη ζωη που θελω. Οπως ισως καταλαβατε ειμαι απο μικρη παχουλη ( η μοναδικη στην οικογενεια και στο σοι ολοκληρο) αφου ειχα την τυχη να με μεγαλωνει γιαγια που με ταιζε συνεχως βλακειες οποτε καταλαβαινετε ποσο δυσκολο μου ειναι να αλλαξω συνηθειες. Τα κιλα παρθηκαν απο κρισεις α βουλιμιας που εντοπιζονται σε στεναχωριες , θυμο, βαρεμαρα και οχι επειδη ετρωγα μεγαλες ποσοτητες. Τα τεσσερα αυτα χρονια εχω αλλαξει 3 διαιτολογους εχω προσπαθησει με gilli diet και εφτασα και στην πορτα χειρουργου αλλα δεν πηρα την αποφαση γιατι καταλαβα οτι το προβλημα ειναι στο μυαλο και οχι στο στομαχι. Ετσι εδω και εναμισι χρονο επισκεπτομαι ψυχολογο και εχω μαθει αρκετα για μενα!!! ΣΗΜΕΡΑ επισκεφθηκα εναν διαφορετικο διαιτολογο που μου αρεσε πολυ και μου εδωσε μεγαλο ερεθισμα και κουραγιο να αλλαξω ζωη. Θα ηθελα απο εδω και περα να μοιραζομαι μαζι σας τις αλλαγες στη ζωη μου!!!!
22-11-2010, 22:35
click

Μπραβο Φωτεινη, εχεις ηδη κανει πολλα βηματα και το εντυπωσιακοτερο ειναι οτι τα κανεις με σωστη σειρα!!!

Εδω ολοι μαζι στην προσπαθεια!
καλωσηρθες!:starhit:
22-11-2010, 22:40
smart

φωτεινη μπραβο σου που ψαχνεις να βρεις την ριζα του προβληματος :)
καλη συνεχεια :)
22-11-2010, 22:42
polinaki1983

Καλός όρισες στην παρέα μας Φωτινή μου. Σου εύχομαι καλή επιτυχία στην προσπάθειά σου
22-11-2010, 22:53
fotini88

ΚΑΛΩΣ ΣΑΣ ΒΡΗΚΑ ΠΑΙΔΙΑ ΕΥΧΟΜΑΙ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΕΔΩ ΝΑ ΣΤΗΡΙΖΟΥΜΕ Ο ΕΝΑΣ ΤΟΝ ΑΛΛΟ ΣΤΗ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΜΑΣ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΑΥΤΟ ΤΟ ΔΙΑΓΡΑΜΜΑ ΠΟΥ ΕΧΕΤΕ ΟΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΜΕ ΤΑ ΚΙΛΑ?????????
22-11-2010, 22:54
click

ριξε μια ματια στις οδηγιες.
http://www.eatingdisorders.gr/forum/...ge=1#pid108458
22-11-2010, 23:02
fotini88

ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΛΙΚ !!! ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΓΙΑ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΟΥ ΟΤΙ ΤΑ ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΜΕ ΣΩΣΤΗ ΣΕΙΡΑ, ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ ΠΙΣΤΕΥΑ ΟΤΙ ΕΙΜΑΙ ΛΙΓΟ ΟΤΙ ΝΑ 'ΝΑΙ ΕΠΕΙΔΗ ΑΛΛΑΖΑ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΥΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΑΝ .ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΓΙΝΟΤΑΝ ΕΠΕΙΔΗ ΕΙΤΕ ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕ Η ΦΑΤΣΑ ΤΟΥΣ ΕΙΤΕ Η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΚΑΙ ΤΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΟ ΟΤΙ ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΟΥΣ
22-11-2010, 23:04
click

Quote:

Originally posted by fotini88
ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΛΙΚ !!! ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΓΙΑ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΟΥ ΟΤΙ ΤΑ ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΜΕ ΣΩΣΤΗ ΣΕΙΡΑ, ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ ΠΙΣΤΕΥΑ ΟΤΙ ΕΙΜΑΙ ΛΙΓΟ ΟΤΙ ΝΑ 'ΝΑΙ ΕΠΕΙΔΗ ΑΛΛΑΖΑ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΥΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΑΝ .ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΓΙΝΟΤΑΝ ΕΠΕΙΔΗ ΕΙΤΕ ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕ Η ΦΑΤΣΑ ΤΟΥΣ ΕΙΤΕ Η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΚΑΙ ΤΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΟ ΟΤΙ ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΟΥΣ

μα ειναι φυσιολογικοτατο οταν δεν εισαι ευχαριστημενη απο εναν επαγγελματια που πληρωνεται αλλα δε σε αφηνει ικανοποιημενη απο το εργο του, να τον αλλαζεις.

το πιο σημαντικο ειναι οτι δινεις βαση στο οτι ολα ξεκινανε απο το μεσα μας, και αυτο ειναι που πρεπει να διορθωθει.
αυτο ηταν και το εντυπωσιακο :)
22-11-2010, 23:07
Ava_ed

Καλησπέρα Φωτεινή και καλωσόρισες!
Καταρχήν σου εύχομαι καλή δύναμη, γιατί είναι δύσκολη η απόφαση να αλλάξει κανείς τη ζωή του. Θέλει συνεχή κόπο. Αλλά μάλλον το ξέρεις ήδη αυτό, μιας και προσπαθείς καιρό τώρα, με όμορφα ευτυχώς αποτελέσματα. Δε θα σταθώ σε τίποτε άλλο, ούτε στη μέθοδο, ούτε στο χρόνο. Θα σταθώ στην ηλικία σου, που είναι πολύ ελπιδοφόρα. Στα 22 σου έχεις όλη τη ζωή μπροστά σου. Κοίτα να απαλλαγείς από τα κιλά το συντομότερο δυνατό, ώστε να την απολαύσεις όπως θέλεις. Όταν ήμουν σε αυτή την ηλικία είχα ωραίο σώμα και θυμάμαι που πήγαινα για μπάνιο με φίλους, χωρίς να σκέφτομαι τίποτα, θυμάμαι που με φλερτάρανε, που φορούσα ότι ήθελα και το υποστήριζα. Είναι κρίμα να τα χάνεις αυτά. Φαίνεσαι συστηματική, οργανωτική και επίμονη και αυτό είναι μεγάλο εφόδιο στην προσπάθειά σου. Μπράβο σου για τη μέχρι τώρα πορεία σου και καλή επιτυχία σε όσα θα ακολουθήσουν!
22-11-2010, 23:11
Ava_ed

Και φυσικά, πάνω από όλα, να τονίσω το θέμα της υγείας. Καλύτερα να προλάβεις καταστάσεις, παρά να οδηγηθείς στο μέλλον αναγκαστικά στο χειρουργείο, λόγω θεμάτων που μπορεί να προκύψουν λόγω παχυσαρκίας. Τώρα τουλάχιστον έχεις επιλογή.
22-11-2010, 23:29
fotini88

ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ AVA !!!! ΕΝΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΕΧΩ ΟΤΙ ΔΥΣΚΟΛΕΥΟΜΑΙ ΝΑ ΜΠΩ ΣΕ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ,ΑΛΛΑ ΠΟΥ ΘΑ ΜΟΥ ΠΑΕΙ ΘΑ ΞΕΦΥΓΩ ΑΠΟ ΤΙΣ ΚΑΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ!!!!! ΚΑΙ ΚΥΡΙΩΣ ΘΕΛΩ ΝΑ ΒΓΑΖΩ ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΜΟΥ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΟΠΩΣ ΟΙ ΠΙΟ ΠΟΛΛΟΙ ΚΑΙ ΟΧΙ ΝΑ ΤΑ ΠΝΙΓΩ ΜΕΣΑ ΜΟΥ ΤΡΩΓΟΝΤΑΣ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ΔΕΥΤΕΡΟΝ ΔΕΝ ΕΧΩ ΚΑΝΕΝΑΝ ΚΟΝΤΙΝΟ ΜΟΥ ΠΟΥ ΝΑ ΜΕ ΣΤΗΡΙΞΕΙ ΓΙΑΤΙ ΕΧΟΥΝ ΓΙΝΕΙ ΟΛΟΙ ΠΑΡΤΑΚΗΔΕΣ ΚΑΙ ΣΕ ΦΩΝΑΖΟΥΝ ΜΟΝΟ ΣΤΗΝ ΑΝΑΓΚΗ!!!!! ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΙΣΤΕΥΩ ΟΤΙ ΒΛΕΠΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΑΣ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΕΣ ΝΑ ΠΑΙΡΝΩ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΚΑΙ ΝΑ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΜΟΝΟ ΕΓΩ ΚΑΙ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΕΠΙΤΥΧΗΜΕΝΕΣ ΣΑΣ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΕΣ ΒΛΕΠΩ ΟΤΙ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΛΠΙΔΑ!!!!
22-11-2010, 23:39
Ava_ed

Και βέβαια υπάρχει ελπίδα! Τι θα ήταν η ζωή μας χωρίς αυτή? Τους παρτάκηδες άστους να ασχολούνται με την πάρτη τους και ασχολήσου και εσύ με τη δική σου. Καιρός είναι, γιατί με ή χωρίς γιαγιά, κάτι μου λέει ότι δεν πάχυνες από το καλό σου.. Όταν σε καλούν σε βοήθεια, θα ανταποκρίνεσαι μόνον όταν θέλεις εσύ και όπου κρίνεις ότι αξίζει. Μίλα και στον ψυχολόγο σου γι' αυτά και νομίζω ότι θα σε κατευθύνει σχετικά.
22-11-2010, 23:43
onelifeonechance

Καλως μας βρηκες και σε βρηκαμε Φωτεινη!Καλη συνεχεια ευχομαι!
22-11-2010, 23:50
fotini88

ΝΑ ΄ΣΑΙ ΚΑΛΑ onelifeonechance (ωραιο ψευδωνυμο)βλεπω οτι εχεις κανει μεγαλη και ωραια αλλαγη στη ζωη σου!!! go on!!! θα ηθελα να μαθω πως τα καταφερες!!!
22-11-2010, 23:54
onelifeonechance

Απλα καποια στιγμη καταλαβα πως δεν παει αλλο!
Ειχα αφησει τον εαυτο μου εντελως!
Βρηκα μια καλη διαιτολογο και με υπομονη και πανω απ'ολα θεληση,σιγα σιγα τα καταφερα!
Σ'ευχαριστω για τα καλα σου λογια!
22-11-2010, 23:59
fotini88

ΑΠΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΤΙ ΕΚΑΝΕΣ?? ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ ΚΑΙ ΔΙΑΔΡΟΜΟ ΚΑΙ ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΟΣΟ ΜΠΟΡΩ ΓΙΑΤΙ ΚΟΥΡΑΖΟΝΤΑΙ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΜΟΥ!!!
23-11-2010, 00:01
onelifeonechance

Γυμναστιικη καθολου μα καθολου δεν εκανα..Την Πεμπτη αρχιζω!
23-11-2010, 00:03
smart

αρχιζει ομως ετσι??
μη σε πετυχω σε κανα τστ χωρις να χεις γυμναστει ε?

(παμε κοριτσια?
στοιχημα με τον εαυτο μας 30 λεπτα καθε μερα?
καλα ειναι γι αρχη!!
ε?
τι λετε?)
23-11-2010, 00:07
onelifeonechance

Καλα ειναι..απ'το τιποταααα!ουυυυ!
23-11-2010, 00:09
fotini88

ΝΑΙ ΤΡΙΑΝΤΑ ΛΕΠΤΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΕΙΝΑΙ ΤΕΛΕΙΑ ΠΑΙΔΙΑ!!!! ΑΝΕΒΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΣΕΡΟΤΟΝΙΝΗ ΤΗΝ ΟΡΜΟΝΗ ΤΗΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
23-11-2010, 00:37
smart

θα γινουμε ολες πολυ πανευτυχεις!!!!
:D
23-11-2010, 00:40
click

Quote:

Originally posted by fotini88
ΝΑΙ ΤΡΙΑΝΤΑ ΛΕΠΤΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΕΙΝΑΙ ΤΕΛΕΙΑ ΠΑΙΔΙΑ!!!! ΑΝΕΒΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΣΕΡΟΤΟΝΙΝΗ ΤΗΝ ΟΡΜΟΝΗ ΤΗΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

αληθεια????:shocked2::smilegrin::smilegrin: :smilegrin:
23-11-2010, 01:05
fotini88

ΝΑΙ ΚΛΙΚ ΑΥΤΑ ΜΟΥ ΤΑ ΕΙΠΕ ΣΗΜΕΡΑ Ο ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΟΤΙ ΜΕ 30 ΛΕΠΤΑ ΔΙΑΔΡΟΜΟ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΑΝΕΒΑΙΝΕΙ Η ΣΕΡΟΤΟΝΙΝΗ ΚΑΙ ΑΥΞΑΝΕΤΑΙ Ο ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ! ΦΑΝΤΑΣΤΕΙΤΕ ΟΤΙ ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ ΧΑΝΕΙΣ 1 ΚΙΛΟ ΤΟ ΜΗΝΑ !!!
23-11-2010, 01:30
smart

ου τελεια, μια χαρα εφικτος στοχος ειναι τα 30 λεπτα!!!
1 κιλο το μηνα μονο απο αυτα ε?
σουπερ!!!
(θα σφιξει κ το κορμι, πιο πολλα θα φαινονται;) )
αμα χανω κ αλλο ενα απο τυχον περικοπες, γινονται δυο!!!
θεα, θεα!!!

(ΚΑΙ ευτυχισμενη!!!
ευτυχισμενη θεα!!
θα γλιτωσω κ τις σοκολατες!!!)

ας με σταματησει καποιος... εχω παθει παρακρουση αποψε, μαζεψτε με!!
(μαλλον η σεροτονινη θα φταιει :D )
23-11-2010, 02:41
lessing_ed

Καλως ηρθες. Μου αρεσει που δεν βιαζεσαι κ δεν εκβιαζεις το σωμα σου μπραβο! Τα ''προβληματα''που αναφερεις ελειψη πειθαρχιας στη διατροφη κ ελλειψη δικων σου τα ειχα κ γω στην αρχη οχι γιατι οι δικοι μου ειναι παρτακηδες αλλα γιατι δεν εχουν προβλημα με τα κιλα τους.Θα δεις διαφορα σε λιγο γιατι πιστευω πως θα βοηθηθεις κ απο δω αφου ολοι μας εχουμε το ιδιο σχεδον θεμα με την τροφη.Καλη αρχη και καλη αργη επιτυχια.Εμεις εδω ειμαστε!:)
23-11-2010, 13:34
fotini88

ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ lessing για τα καλα σου λογια!!! Δεν το πιστευα οτι υπαρχει τετοιο FORUM το ανακαλυψα πριν εναμισι χρονο και διαβαζα αρκετα πραγματα που γραφετε αλλα τωρα πηρα αποφαση να γινω μελος και να το παρω ετσι πιο ζεστα το χασιμο βαρους!!!! Ξερω οτι για καθε κιλο που θα χανω οτι θα χαιρεστε πραγματικα για μενα και εγω για εσας!!!Γιατι η αληθεια ειναι οτι λιγοι ειναι αυτοι που σου το λενε οτι αδυνατισες και χαιρονται αληθινα απο την ψυχη τους!!εχω να σου πω οτι ειναι απειρες οι φορες που εχω ακουσει ψευτικα μπραβο και εχω δει ψευτικα χαμογελα χαρας !!! Πως καταντησαμε ετσι? Να θελουμε να φαμε ο ενας τον αλλο!!! θα ηθελα να ακουσω και τη δικη σου ιστορια!!