exei kanis paromia empiria?
Printable View
exei kanis paromia empiria?
γεια σου juliana ετσι οπως σε ''διαβασα'' ηταν σαν να βλεπω τον εαυτο μου ... εγω προσωπικα ειχα πολυ θεμα με το ψυχολογικο και ετρωγα συνεχεια μα συνεχεια γλυκα , καμια φορα πας να προσπαθησεις να το κοψεις ομως αυτο σε τραβαει απο τα μαλλια και ξανακυλας και δεν σε νοιαζει τι καταληξη θα εχει .. εγω το ειχα παρομιασει με ναρκωτικο, χρειαζεσαι ενα καλο ξεκαθαρισμα μυαλου και πολυ πολυ βοηθεια κοπελα μου...
εγω πρωσοπικα εκανα μερικα ραντεβου με ψυχιατρο και μεσα σε ενα μηνα πηρα την αποφαση του χειρουργειου και τον περασμενο φλεβαρη εκανα γαστρεκτομη στομαχου... ε λοιπον εκανα να φαω γλυκο 6 μηνες μετα το χειρουργειο τα σιχαθηκα ειδικα τη σοκολατα, τωρα τρωω σπανια(στην περιοδο μου) και σε μικρες ποσοτητες
exeis dikio pou to paromiazeis me narkotiko giati k ego kapies fores niotho etsi. troo ena gliko niotho tipsis ala den mporo na stamatiso k meta troo k alo. sto telos me piani katathlipsi k megalos thimos me ton eafto mu pu den mporo na elenxo to ti troo k pu den exo tin thelisi k ti dinami na to alaxo. thelo toso poli ala ine poli diskolo.
oson afora to xirurgio pu grafis den nomizo oti ine i periptosi gia mena dioti ta kila pou thelo na xaso xanode poli aneta me diatrofi an to paro apofasi apla kati me kratai piso k den mporo na vro ti ine afto
οχι οχι σε καμια περιπτωση δεν σε παροτρινα για χειρουργειο απλα σου ειπα την πρωσοπικη μου εμπειρια... κατα τα αλλα σε καταλαβαινω απολυτα ημοθν και γω ακριβωσ στην ιδια κατασταση που περιγραφεις, πιστευω θα σε βοηθουσε να μιλησεις καπου για αυτο η εστω να τα γραψεις καπου σαν ημερολογιο ας πουμε πχ¨τι εφαγα και πως ενιωσα ΑΦΟΥ το εφαγα ... κατι τετοιο.... ελπιζω να σε βοηθησει και σου ευχομαι συντομα να βρεις και συ την λυση σου :thumbup:
se efxaristo poli. sigura tha me voithuse ena imerologio giati tha katalavena gia pio logo simperiferome me afto ton tropo. ime apofasismeni na pao se kapia diatrofologo sidoma mipos me voithisi na paro tin apofasi. xero oti i apofasi prepei na erthi apo emena, apla arxisa na pistevo oti ime k tipos poy xriazete ligo sproximo. elpizo na xekolisi to mialo mu k na katalavo giati exo tetia diatrofiki simperifora. pole fores eno den pinao katholu prospatho na skeftome kapio gliko k na pitho ton eafto mu oti prepei na to fai, eno den exo kapia anagi gia gliko ekini ti stigmi. genika den skeftome fagita k pote dne ligurevome fagita to mono pu skeftome ine ta glika k idika ta sokolatenia k ta kremodi
Ολοι το εχουμε περασει αυτο.Εγω ετρωγα τα γλυκα τρια-τρια.Η εμπειρια μου ειναι οτι θοηθηθηκα οταν πηγα σε διαιτολογο γιατι ετρωγα κατι ελαχιστο καθε 3 ωρες κ με αυτο τον τροπο δεν ειχα ορεξη για γλυκα οπως πριν γιατι τα επιπεδα ζακχαρου μεναν σταθερα.Μηπως θα βοηθουσε κ σενα να κανεις μια προσπαθεια με διαιτολογο;Εγω οταν αρχισα τη διατροφη δε φανταζομουνα οτι θα ερθει μια μερα που δεν θα με ενδιαφερουν τα γλθκα κ ομως συνεβει!!!
και εγω πιστευω οτι ειναι μια βοηθεια καποιος διαιτολογος και θα επισκεφτω συντομα καποιον, απλα ψαχνω να βρω καποιον καλο. δεν εχω ξαναπαει και δεν ξερω πως λειτουργει το ολο θεμα. δεν θα ηθελα καποιον ο οποιος μου δινει απλα μια διαιτα κ εγω την εφαρμοζω. θα ηθελα να μπορει και να μιλησει μαζι μου για να καταλαβει ποιο ακριβως ειναι το προβλημα μου. πιστευω οτι τρωω τα γλυκα γιατι υπαρχει μεσα μου κατι που μου λειπει κ εγω βρισκω την αναγκη να ταιζω τον εαυτο μου με γλυκα για να συμπληρωσω αυτο το κομματι του εαυτου μου. το ξερω οτι ο διαιτολογος δεν ειναι ψυχολογος αλλα σιγουρα θα μπορουσε να με βοηθησει με μια σωστη διατροφη και με μια υποστηριξη αναλογη.
καλημερα ! κανεις λαθος ο διαιτολογος για μενα ειναι ο απολυτος ψυχολογος σε αυτον τον τομεα! νομιζα οτι ειχες ξαναπαει σε διαιτολογο... θα σε βοηθησει παρα πολυ! :grin:
καλημερα, επειδη δεν εχω ξαναπαει πως σε βοηθησε εσενα στο ψυχολογικο κομματι?
ο διαιτολογος ειναι ασχετος με το ψυχολογικο κομματι, γιαυτο ειναι διαιτολογος και οχι κατι αλλο.
καλωσηρθες juliana.
θελεις να μας πεις το υψος και τα κιλα σου?
ευχαριστω, εχεις δικιο οτι δεν εχει σχεση με το ψυχολογικο τομεα αλλα με καποιο τροπο σε στηριζει πιστευω.
το υψος μου ειναι 1,77 και τα κιλα μου 76. ο στοχος μου ειναι να χασω περιπου 10 κιλα και να μην εχω εξαρτηση απο τα γλυκα.
ψαξε το λογο που καταφευγεις στα γλυκα :)
οταν τον βρεις και αρχισεις διατροφη βρες τροπους να "αντικαταστησεις" τα γλυκα ετσι ωστε να κολλανε σε περιοδο απωλειας βαρους.
δηλαδη ή θα τρως καποια νορμαλ ποσοτητα σχετικα χαμηλη σε θερμιδες.
ή απο πιο παχυντικα γλυκα θα τρως παρα πολυ μικρη ποσοτητα και φυσικα οχι πριν απο υπνο.
ισως αρχικα καπως ετσι να βολεψει για ενα διαστημα?
σε ευχαριστω για τη στηριξη σου click το θεμα ειναι οτι δεν μπορω ακομη να καταλαβω τον λογο για τον οποιο καταφευγω στα γλυκα. πραγματικα εχω ξοδεψει απειρες μερες και ωρες στο να αναλυω το τι γινεται μεσα μου και δεν θελω να αλλαξω. επισης εχω και τον φιλο μου ο οποιος με πιεζει παρα πολυ για το βαρος και οτι πρεπει να χασω οπωσδηποτε καποια κιλα και πολλες φορες θυμωνει μαζι μου που δεν το παιρνω αποφαση και κραταει μουτρα και ολο αυτο οπως καταλαβαινεις επηρεαζει και την προσωπικη μου σχεση. μεχρι τωρα εχω βγει στο συμπερασμα οτι δεν θελω υποσεινηδητα να το αλλαξω γιατι δεν εκτιμω τον εαυτο μου οσο πρεπει. εχω μαθει να ειμαι ετσι και ειναι ισωσ πολυ δυσκολο να μπω στη διαδικασια αλλαγης. ειμαι ενα πολυ εμφανισημο ατομο, ψηλη και γενικα ελκυστικη γυναικα και δεν θα ελεγα τον εαυτο μου χοντρο απλα υπαρχουν αυτα τα παραπανω κιλα που με εμποδιζουν να ντυθω διαφορετικα και επηρεαζουν ολη τη ζωη μου. πολλες φορες σκεφτομαι γιατι να εινα τοσο δυσκολο να χασω μερικα κιλα για να αλλαξει ολη η ζωη μου? και μετα θυμωνω και με πιανει καταθλιψη.
δεν αλλαζει ολη η ζωη μας με -10 κιλα.
Ισως αυτο που χρειαζεσαι ειναι καποιον να πιστευει σε σενα και να σου τονωνει την αυτοπεποιθηση και οχι καποιον που οχι μονο δε σε δεχεται οπως εισαι, αλλα σε καταπιεζει κιολας για να γινεις οπως θελει.
πώς να μη βουτηξεις στα γλυκα μετα?
ναι με βοηθησε ΠΑΡΑ πολυ ψυχολογικα :thumbup:Quote:
Originally posted by juliana
καλημερα, επειδη δεν εχω ξαναπαει πως σε βοηθησε εσενα στο ψυχολογικο κομματι?
εγω οσες φορες πηγα παντως κανεις δεν μου πεταξε μια διαιτα στα μουτρα και μου ειπε καντην, σε βοηθαει ψυχολογικα στον τομεα''φαγητο'' δεν ειπα οτι ειναι ψυχολογος chill
chill δε λες τιποτα, απλα διαφωνω, μην το κουραζουμε :starhit:
εχεις απολυτο δικιο αλλα και ο ιδιος μου λει πως δεν ξερει πως να το χειριστει πλεον το θεμα και δεν με εμπιστευεται γιατι του λεω συνεχεια οτι θα ξεκινησω και θα το αλλαξω και δεν το κανω ριζικα. εχω χασει καποια αλλα δεν το επιασα απο τα μαλλια που λεει κ ο ιδιοσ για να το λυσω. χθες συγκεκριμενα μου ειπε οτι αν μεινω εγκυος θα γινω σαν τοφαλος και δεν θα μπορω να τα χασω και τοτε η σχεση μας θα ειναι καταστροφικη. απο εκεινη τη στιγμη μπηκα σε αυτο το φορουμ για να γραψω τι με απασχολει γιατι ενοιωθα οτι θα σκασω. πολλες φορες με πιανει κ κριση πανικου επειδη τα κραταω μεσα μου και μαζευονται.
καλα εκανες και μπηκες πιστευω θα βρεις κατανοηση εδω μεσα οπως πολλοι απο εμας βρηκαμε, ακομα και λυσεις, αλλα δεν καταλαβα ποις σου μιλησε ετσι? δεν αξιζει να σου μιλανε ετσι βασικα..τελοσπαντον ολα διορθονοντε , μονο μην αφηνεις τις κρισεις πανικου στο φλου γιατι εγω πλεον εχω προβλημα με αυτο και με ψυχοσωματικα προβληματα συμβουλεψου εναν διαιτολογο που θα σε βοηθησει πολυ και πιστευω πως θα ερθουν ολα με την σειρα τους και θα αρχιζουν να μπαινουν σε μια ταξη :thumbup:Quote:
Originally posted by juliana
εχεις απολυτο δικιο αλλα και ο ιδιος μου λει πως δεν ξερει πως να το χειριστει πλεον το θεμα και δεν με εμπιστευεται γιατι του λεω συνεχεια οτι θα ξεκινησω και θα το αλλαξω και δεν το κανω ριζικα. εχω χασει καποια αλλα δεν το επιασα απο τα μαλλια που λεει κ ο ιδιοσ για να το λυσω. χθες συγκεκριμενα μου ειπε οτι αν μεινω εγκυος θα γινω σαν τοφαλος και δεν θα μπορω να τα χασω και τοτε η σχεση μας θα ειναι καταστροφικη. απο εκεινη τη στιγμη μπηκα σε αυτο το φορουμ για να γραψω τι με απασχολει γιατι ενοιωθα οτι θα σκασω. πολλες φορες με πιανει κ κριση πανικου επειδη τα κραταω μεσα μου και μαζευονται.
mitsokolo... ο φιλος μου μου μιλησε ετσι ο οποιος με πιεζει παρα πολυ και μερικες φορες χανει τον ελεγχο και μιλαει αποτομα και ασχημα. μετα ζηταει συγγνωμη αλλα μετα εχει γινει το κακο σε μενα. μου ριχνει την αυτοπεποιθηση. τελοσπαντων ηδη γραφοντας εδω νοιωθω καλυτερα γιατι συνηδητοποιω καλυτερα τι γινεται. θα το αλλαξω και δεν θα το αφησω να μου οριζει την ζωη. και απαντηση προς clik, το ξερω οτι δεν αλλαζει η ζωη μας με καποια κιλα παρακατω αλλα οταν αυτα τα κιλα δεν ειναι σκετα κιλα αλλα πισω απο αυτα τα κιλα κρυβονται αλλα πραγματα οπως δραση και αποφασιστηκοτητα τοτε αλλαζει η ζωη σου και αντιμετωπιζεις αλλιως τα πραγματα. γιατι το να μην χανω αυτα τα κιλα ειναι θεμα παθητικης στασης που προφανως υπαρχει και σε αλλους τομεις της ζωης μου. κατι τετοιο καταλαβαινω μετα απο πολυ αναλυση με τον εαυτο μου.
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ διαιτολογιας
2101 BIOΛOΓIA
2102 ΓENIKH XHMEIA
2103 EIΣAΓΩΓH ΣTHN EΠIΣTHMH THΣ ΔIATPOΦHΣ
2106 ANATOMIA
2201 EYPΩΠAΪKH KOINΩNIKH ΠOΛITIKH
2202 OPΓANIKH XHMEIA KAI ΔOMIKH BIOXHMEIA
and here comes the good one:
2204 ΨYXOΛOΓIA I
Eισαγωγή: Έννοια, αντικείμενα, μέθοδοι και κλάδοι της Ψυχολογίας. H εξέλιξη της Ψυχολογίας: Συνοπτική διαχρονική παρουσίαση της επιστημονικής διαμόρφωσης της Ψυχολογίας. H ψυχολογία και η σχέση της με τις άλλες Eπιστήμες του Aνθρώπου. Aνάπτυξη: Bασικά στοιχεία για τη γνωστική, συναισθηματική και κοινωνική ανάπτυξη του ατόμου με έμφαση στα χαρακτηριστικά της παιδικής και της εφηβικής ηλικίας. Φυσιολογία του εγκεφάλου* Γνωστικές λειτουργίας: Στοιχεία για τη δομή του εγκεφάλου, την αίσθηση, την αντίληψη, τη μνήμη, τη νοημοσύνη και τη σκέψη. Mέσα και τρόποι μέτρησης της νοημοσύνης. Διατροφή και εγκέφαλος: H επίδραση βιταμινών, φαρμάκων και διαφόρων ουσιών στη νοητική απόδοση.
:) :)
juliana μου καλη σου μιλαω φιλικα και χωρις να θελω να το παιξω ''μαγκας'' αλλα γιατι αφηνεις να σου μιλαει ετσι? μην σκυβεις ποτε το κεφαλι και σε κανεναν :wink2:Quote:
Originally posted by juliana
mitsokolo... ο φιλος μου μου μιλησε ετσι ο οποιος με πιεζει παρα πολυ και μερικες φορες χανει τον ελεγχο και μιλαει αποτομα και ασχημα. μετα ζηταει συγγνωμη αλλα μετα εχει γινει το κακο σε μενα. μου ριχνει την αυτοπεποιθηση. τελοσπαντων ηδη γραφοντας εδω νοιωθω καλυτερα γιατι συνηδητοποιω καλυτερα τι γινεται. θα το αλλαξω και δεν θα το αφησω να μου οριζει την ζωη. και απαντηση προς clik, το ξερω οτι δεν αλλαζει η ζωη μας με καποια κιλα παρακατω αλλα οταν αυτα τα κιλα δεν ειναι σκετα κιλα αλλα πισω απο αυτα τα κιλα κρυβονται αλλα πραγματα οπως δραση και αποφασιστηκοτητα τοτε αλλαζει η ζωη σου και αντιμετωπιζεις αλλιως τα πραγματα. γιατι το να μην χανω αυτα τα κιλα ειναι θεμα παθητικης στασης που προφανως υπαρχει και σε αλλους τομεις της ζωης μου. κατι τετοιο καταλαβαινω μετα απο πολυ αναλυση με τον εαυτο μου.
κ εγω στη φιλολογια εκανα ψυχολογια, δε νομιζω οτι ειμαι σε θεση να βοηθησω καποιον με προβλημα, οχι περισσοτερο απ ο,τι ενας οποιοσδηποτε ...
και σε απειρες σχολες ακομα υπαρχει το ιδιο μαθημα, και γινεται με τη δεουσα σοβαροτητα των ελληνικων σχολων..Quote:
Originally posted by mitsokolo
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ διαιτολογιας
2101 BIOΛOΓIA
2102 ΓENIKH XHMEIA
2103 EIΣAΓΩΓH ΣTHN EΠIΣTHMH THΣ ΔIATPOΦHΣ
2106 ANATOMIA
2201 EYPΩΠAΪKH KOINΩNIKH ΠOΛITIKH
2202 OPΓANIKH XHMEIA KAI ΔOMIKH BIOXHMEIA
and here comes the good one:
2204 ΨYXOΛOΓIA I
Eισαγωγή: Έννοια, αντικείμενα, μέθοδοι και κλάδοι της Ψυχολογίας. H εξέλιξη της Ψυχολογίας: Συνοπτική διαχρονική παρουσίαση της επιστημονικής διαμόρφωσης της Ψυχολογίας. H ψυχολογία και η σχέση της με τις άλλες Eπιστήμες του Aνθρώπου. Aνάπτυξη: Bασικά στοιχεία για τη γνωστική, συναισθηματική και κοινωνική ανάπτυξη του ατόμου με έμφαση στα χαρακτηριστικά της παιδικής και της εφηβικής ηλικίας. Φυσιολογία του εγκεφάλου* Γνωστικές λειτουργίας: Στοιχεία για τη δομή του εγκεφάλου, την αίσθηση, την αντίληψη, τη μνήμη, τη νοημοσύνη και τη σκέψη. Mέσα και τρόποι μέτρησης της νοημοσύνης. Διατροφή και εγκέφαλος: H επίδραση βιταμινών, φαρμάκων και διαφόρων ουσιών στη νοητική απόδοση.
:) :)
θα συμφωνησω!Quote:
juliana μου καλη σου μιλαω φιλικα και χωρις να θελω να το παιξω ''μαγκας'' αλλα γιατι αφηνεις να σου μιλαει ετσι? μην σκυβεις ποτε το κεφαλι και σε κανεναν :wink2:
μηπως και αυτη ειναι παθητικη σταση ?
βρε κοριτσια ειπα απλα οτι βοηθαει παρα πολυ! δεν εχει παει καμια σας σε διαιτολογο? απλα ηθελα να δωσω στην τζουλιανα να καταλαβει οτι το να απευθυνθει σε εναν διαιτολογο θα ειναι μεγαλο συν, γιατι αυτο με τα γλυκα ειναι και ψυχολογικο, και θα την βοηθησει αρκετα ψυχολογικα και στο κατω κατω της γραφης ολοι ψυχολογοι εχουμε γινει αν εχει και καποιον να τα πει ας τα πει, καλο ειναι να βοηθαει ο ενας τον αλλο ...
εχετε δικιο δεν το ειχα σκεφτει ετσι, βεβαια δεν σκυβω το κεφαλι οταν τα λεει αυτα αλλα θυμωνω και του μιλαω αναλογα αλλα δεν βγαινει ποτε καπου καλα. μαλωνουμε συνεχεια, αυτος υποστηριζει οτι το κανει για το δικο μου καλο γιατι βλεπει οτι με ενοχλει το σωμα μου απλα υποστηριζει οτι πολλες φορες δεν εχει τροπο και θυμωνει. μου λεει οτι αυτος εχει κανει βηματα και εχει εξελιχθει γενικοτερα στη ζωη του ενω εγω δεν μπορω να λυσω αυτο το θεμα εδω και καποια χρονια. τελικα δεν ξερω ουτε εγω πως να το χειριστω το θεμα μαζι του. πως να του μιλησω και πως να του το κοψω.
εννοειται οτι σε στηριζει στην ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ, αλλα δεν απευθυνομαστε σε διαιτολογο για την ψυχολογια μας ουτε σε ψυχολογο για διαιτα.Quote:
Originally posted by mitsokolo
βρε κοριτσια ειπα απλα οτι βοηθαει παρα πολυ! δεν εχει παει καμια σας σε διαιτολογο? απλα ηθελα να δωσω στην τζουλιανα να καταλαβει οτι το να απευθυνθει σε εναν διαιτολογο θα ειναι μεγαλο συν, γιατι αυτο με τα γλυκα ειναι και ψυχολογικο, και θα την βοηθησει αρκετα ψυχολογικα και στο κατω κατω της γραφης ολοι ψυχολογοι εχουμε γινει αν εχει και καποιον να τα πει ας τα πει, καλο ειναι να βοηθαει ο ενας τον αλλο ...
αυτο εννοουσα.
κατα ταλλα, αν ειναι καλος και δε σε ξεπεταει στα 5 λεπτα(οπως ΑΠΕΙΡΟΙ διαιτολογοι), λιγη υποστηριξη εννοειται οτι την παιρνεις.
click διαφωνω μαζι σου για το οτι δεν παμε σε ψυχολογο για διαιτα. η διαιτα δεν εινα απλα η διατροφη αλλα τι κρυβεται πισω απο αυτο. υπαρχουν ατομα που απο ψυχολογικα αιτια δεν αδυνατιζουν και ενας ψυχολογος προσπαθει να βρει ποια ειιναι αυτα. αφου το καταλαβουν τοτε ειναι πιο ευκολο για αυτους να πετυχουν στη διατροφη τους και να χασουν. αλλωστε ολα ειναι στο τροπο που βλεπουμε τα πραγματα και πως τα αντιλαμβανομαστε. αν γινει το σωστο κλικ μεσα μας με τη βοηθεια καποιου ψυχολογου τοτε μπορεις να πας σε αλλο επιπεδο και να το λυσεις
Αχ! Η χορδή μου η ευαίσθητη είναι αυτή και άμα διαβάζω τέτοια δεν μπορώ να το βουλώσω με τίποτα. (όταν τα άκουγα από τον δικό μου σύντροφο βέβαια μια χαρά το βούλωνα και μετά το μπούκονα με τη μισή ημερήσια παραγωγή παγωτού του γειτονικού ζαχαροπλαστείου και δυο -τρία σουβλάκια για τη χώνεψη!!!). Η αλλαγή ή όχι στο σώμα σου και στις διατροφικές σου συνήθειες είναι δική σου επιλογή και αν την κάνεις την κάνεις για σένα γιατί εσύ θέλεις να αλλάξεις την εικόνα σου, την υγεία σου ή να βρεις και να αντιμετωπίσεις τους λόγους για τους οποίους τρως τόσα πολλά γλυκά. Αν την κάνεις για εκείνον δεν θα κρατήσει.
Απλά αναρωτιέμαι: Αν ο φίλος σου απαιτούσε με αυτόν τον τρόπο να αλλάξεις χρώμα στο μαλλί σου ή να ψηλώσεις δυο -τρεις πόντους θα το θεωρούσες εξίσου λογικό και θα σε άγχωνε το ίδιο; Δεν το παίζω έξυπνη, εγώ πρώτη έχω πολλά θεματάκια (εγώ δεν έχω μέτρο ούτε στα αλμυρά!!!), απλά ξέρω ότι η καταπίεση και η συνεχής απαξίωση από τον άνθρωπο που υποτίθεται ότι με αγαπούσε πιο πολύ από τον καθένα μόνο βοήθεια δεν είναι σε αυτόν τον αγώνα. Αντίθετα είναι τροχοπέδη.... και αν τώρα κάθομαι 5 μέτρα από το μιλφέιγ και προσπαθώ να το ξορκίσω ξέρω ότι και αν το φάω και αν δεν το φάω σε μένα και μόνο είμαι υπόλογη, ε, και στον γιο μου που αξίζει μια μανούλα, υγιή, καλό πρότυπο και ισορροπημένη. Το είπα και αλλού το λέω και εδώ, η αγάπη δεν μετριέται σε ζυγαριές?.
συμφωνω απολυτα οτι η αλλαγη θα γινει για μενα και οχι για εκεινον, και επισης εχω σκεφτει το οτι ειναι τοσο πιεστικος με αυτο οτ θεμα και οτι ολα θα αλλαξουν οταν με δει 10 κιλα λιγοτερο με θυμωνει και μπορει υποσεινηδητα παντα να με σταματαει στο να το αλλαξω γιατι δεν δεχομαι ακριβως αυτο το πραγμα. το οτι ο αλλος θελει να με αλλαξει και δεν με δεχεται ετσι. τελοσπαντων ειναι λιγο μπερδεμενα τα πραγματα οπως καταλαβαινεις αλλα σιγουρα το οτι εμμενει τοσο πολυ δεν βοηθαει καθολου την κατασταση μου, και οταν του το λεω μου λεει οτι αυτα ειναι δικαιολογιες και τα ριχνω επανω του επειδη δεν μπορω να παρω την ευθυνη εγω
μηπως να τον στειλεις στη μανα του?Quote:
Originally posted by juliana
εχετε δικιο δεν το ειχα σκεφτει ετσι, βεβαια δεν σκυβω το κεφαλι οταν τα λεει αυτα αλλα θυμωνω και του μιλαω αναλογα αλλα δεν βγαινει ποτε καπου καλα. μαλωνουμε συνεχεια, αυτος υποστηριζει οτι το κανει για το δικο μου καλο γιατι βλεπει οτι με ενοχλει το σωμα μου απλα υποστηριζει οτι πολλες φορες δεν εχει τροπο και θυμωνει. μου λεει οτι αυτος εχει κανει βηματα και εχει εξελιχθει γενικοτερα στη ζωη του ενω εγω δεν μπορω να λυσω αυτο το θεμα εδω και καποια χρονια. τελικα δεν ξερω ουτε εγω πως να το χειριστω το θεμα μαζι του. πως να του μιλησω και πως να του το κοψω.
μπορει να ειανι στο DNA τους να εξελισσονται αυτοι, κριμα να τον κρατας πισω!
αντε γιατι φουντωσα τωρα κ θα αρχισω να βριζω ασχημα κ θα παρω κ κανα αστερι!
αν καταλαβα καλα η κλικ ειπε οτι δεν πας σε διαιτολογο για το ψυχολογικο κομματι.. δεν ειπε οτι δεν πας σε ψυχολογο για διαιτα...Quote:
Originally posted by juliana
click διαφωνω μαζι σου για το οτι δεν παμε σε ψυχολογο για διαιτα. η διαιτα δεν εινα απλα η διατροφη αλλα τι κρυβεται πισω απο αυτο. υπαρχουν ατομα που απο ψυχολογικα αιτια δεν αδυνατιζουν και ενας ψυχολογος προσπαθει να βρει ποια ειιναι αυτα. αφου το καταλαβουν τοτε ειναι πιο ευκολο για αυτους να πετυχουν στη διατροφη τους και να χασουν. αλλωστε ολα ειναι στο τροπο που βλεπουμε τα πραγματα και πως τα αντιλαμβανομαστε. αν γινει το σωστο κλικ μεσα μας με τη βοηθεια καποιου ψυχολογου τοτε μπορεις να πας σε αλλο επιπεδο και να το λυσεις
φυσικα κ βοηθαει.Quote:
Originally posted by mitsokolo
βρε κοριτσια ειπα απλα οτι βοηθαει παρα πολυ! δεν εχει παει καμια σας σε διαιτολογο? απλα ηθελα να δωσω στην τζουλιανα να καταλαβει οτι το να απευθυνθει σε εναν διαιτολογο θα ειναι μεγαλο συν, γιατι αυτο με τα γλυκα ειναι και ψυχολογικο, και θα την βοηθησει αρκετα ψυχολογικα και στο κατω κατω της γραφης ολοι ψυχολογοι εχουμε γινει αν εχει και καποιον να τα πει ας τα πει, καλο ειναι να βοηθαει ο ενας τον αλλο ...
εγω προσωπικα εχω παει σε αρκετους διαιτολογους... με μερικους ειχα αριστα αποτελεσματα...
τα ξαναπηρα ομως.
αρα δε φταιει ο διαιτολογος αλλα κατι σ εμενα.
ουτε κανεις διαιτολογος μπορει να κανει τη φιλη μας να μην ανεχεται τον καθε κομπλεξικο μαλακα που τη βριζει για το καλο της.
ψυχολογος ισως...
juliana: Παρόλο που θα το ήθελα, δεν θα πω τίποτα παραπάνω για τον τρόπο που αντιμετωπίζει τα παραπάνω κιλά σου ο φίλος σου. Αν δεν δεις εσύ ότι αξίζεις να έχεις δίπλα σου έναν άνθρωπο που να σε αγαπά και να στηρίζει έτσι ακριβώς όπως είσαι, ό,τι και να σου λέω εγώ και ο καθένας μας δεν θα το δεις. ʼλλωστε η αναφορά σου στον φίλο σου ήταν συμπληρωματική του αρχικού σου θέματος. Το θέμα στην ουσία για εμένα είναι να δεις τι είναι αυτό που δεν αρέσει σε εσένα. Θέλω να πω: αν ο άνθρωπος που είχες δίπλα σου δεν είχε πρόβλημα με τα πιασιματάκια σου, αντίθετα σε έβρισκε πιο σέξι και επιθυμητή θα ήθελες ακόμα να τα χάσεις αυτά τα κιλά; Απλά ρωτώ γιατί ο τρόπος με τον οποίον περιγράφεις τον εαυτό σου δεν μου δίνει την εντύπωση ότι δεν σου αρέσεις.
live laugh love καταρχην σε ευχαριστω που ασχοληθηκες με το προβλημα μου. ναι η αναφορα μου στον φιλο μου ηταν συμπληρωματικη γιατι το αρχικο προβλημα μου ειναι οτι εχω μια εμμονη με τα γλυκα και οτι διατροφη και να ακολουθησω δεν γινεται να την ακολουθησω πιστα γιατι μου λειπει το γλυκο και ετσι την σπαω στο τελος. επομενως πιστευω οτι ειναι κατι που πρεπει να βρω γιατι συμβαινει. ακομη και αν ο φιλος μου με εβρισκε sexy με τα παραπανισια κιλα μου θα ηθελα να τα χασω για να αισθανομαι εγω καλυτερα με τον εαυτο μου. το οτι τον αναφερω συμβαινει γιατι μου ασκει ενα επιπλεον βαρος και αγχος και πολλες φορες απο αντιδραση μπορει να φαω ενω δεν θελω. δηλαδη δεν με βοηθαει με τον τροπο του αλλα με εμπποδιζει και δεν το καταλαβαινει. αν ηταν ανετος με μενα τοτε μπορει να πετυχαινα πιο ευκολα τον στοχο μου. βεβαια δεν ειμαι σιγουρη γιατι ολα αυτα μπορει να ειναι και δικαιολογιες για να μην ριξω ευθυνες στον εαυτο μου. σε αυτο το σημειο μπερδευομαι οπως καταλαβαινεις
το ξερω καλη μου. ο ψυχολογος θα ασχοληθει με το τι κρυβεται απο πισω και ο διαιτολογος με το τι χρειαζεται να προσλαμβανει το ατομο που βρισκεται σε περιοδο απωλειας βαρους.Quote:
Originally posted by juliana
click διαφωνω μαζι σου για το οτι δεν παμε σε ψυχολογο για διαιτα. η διαιτα δεν εινα απλα η διατροφη αλλα τι κρυβεται πισω απο αυτο.
εκαστος στο ειδος του
παντως 1,77 με 76 κιλα πρεπει να μετρας ΠΟΛΥ σα γυναικα
θα μετρουσα ακομη περισσοτερο click αν ημουν 67 η εστω 70. αυτος ειναι ο στοχος μου
πώς δεν καταλαβαίνω! Ίσως σε βοηθούσε να κάνεις ένα βήμα πίσω, να αποστασιοποιηθείς λίγο από τη σχέση σου, ή να του κόψεις τη φόρα για να καθαρίσει λίγο το κεφάλι σου. Να δεις πώς λειτουργείς χωρίς την πίεση αυτή. Στην δική μου περίπτωση, τη μέρα που σταμάτησε ο "θόρυβος" γύρο μου, άρχισα να ακούω ξανά τη φωνή μου. Μια ιδέα είναι, αλλά ίσως να σε ξεμπερδέψει. :)Quote:
Originally posted by juliana
live laugh love καταρχην σε ευχαριστω που ασχοληθηκες με το προβλημα μου. ναι η αναφορα μου στον φιλο μου ηταν συμπληρωματικη γιατι το αρχικο προβλημα μου ειναι οτι εχω μια εμμονη με τα γλυκα και οτι διατροφη και να ακολουθησω δεν γινεται να την ακολουθησω πιστα γιατι μου λειπει το γλυκο και ετσι την σπαω στο τελος. επομενως πιστευω οτι ειναι κατι που πρεπει να βρω γιατι συμβαινει. ακομη και αν ο φιλος μου με εβρισκε sexy με τα παραπανισια κιλα μου θα ηθελα να τα χασω για να αισθανομαι εγω καλυτερα με τον εαυτο μου. το οτι τον αναφερω συμβαινει γιατι μου ασκει ενα επιπλεον βαρος και αγχος και πολλες φορες απο αντιδραση μπορει να φαω ενω δεν θελω. δηλαδη δεν με βοηθαει με τον τροπο του αλλα με εμπποδιζει και δεν το καταλαβαινει. αν ηταν ανετος με μενα τοτε μπορει να πετυχαινα πιο ευκολα τον στοχο μου. βεβαια δεν ειμαι σιγουρη γιατι ολα αυτα μπορει να ειναι και δικαιολογιες για να μην ριξω ευθυνες στον εαυτο μου. σε αυτο το σημειο μπερδευομαι οπως καταλαβαινεις
Υ.Γ.1: Για να το ελαφρύνουμε και λίγο... Αχ, αυτά τα γλυκάκια.. γλυκά, γλυκά και στο τέλος όλο πίκρα...
Υ.Γ.2: ΚΛΙΚ, συμφωνώ απολύτως! Πρέπει όντως να μετράς τρελά!
πσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσσ, έμαθα να κάνω και quote!! Τώρα μου μένει μόνο να χάσω τριάντα κιλάκια και θα είμαι τέλεια!! χαρ χαρ χαρ