δεν ξέρω αν σας έχει τύχει ποτέ, αλλά όσες φορές τρώω σαλάτα με το μεσημεριανό (σχεδόν πάντα δηλαδή), πεινάω περισσότερο μέσα στη μέρα. υποτίθεται ότι πρέπει να συμβαίνει το ακριβώς αντίθετο, η σαλάτα γεμίζει το στομάχι χωρίς αυτό να σημαίνει επιπλέον θερμίδες και βοηθά και στην καλύτερη απορρόφηση της τροφής...έχω αρχίσει να πιστεύω ότι είναι καθαρά ψυχολογικό. αλλά πάλι, τι ιψυχολογικό να είναι, έφαγα και σαλάτα και πείνασα και πιο πολύ;; πολύ γελοίο μου ακούγεται..μήπως επειδή δίνω μεγαλύτερη "ποσότητα" τροφής στον οργανισμό μου, μετά νομίζει ότι θέλει κι άλλο; μήπως επειδή η σαλάτα με φουσκώνει και μετά ξεφουσκώνω πάρα πολύ γρήγορα νιώθω απλά ένα κενό στο στομάχι και οο εγκέφαλος το μεταφράζει ως πείνα; ευτυχώς βέβαια όσο κι αν πεινάω δεν τρώω τίποτα παραπάνω από το προγραμματισμένο...πάλι καλά. πάντως όταν 1-2μέρες δεν έτυχε να φάω και σαλάτα μαζί με το φαγητό το στομάχι μου δεν διαμαρτυρήθηκε ούτε στιγμή. περίεργος οργανισμός. :smug b::smug::yes::yes::yes::smirk:
