Υπάρχει τελικά αυτό που λέμε "κράση" ?

Printable View

23-05-2011, 18:49
glukatzou

Υπάρχει τελικά αυτό που λέμε \"κράση\" ?

Καλησπερα σε ολους. Ειμαι καινουρια στο forum. Μπηκα να ψαξω γι αυτα γιατι τελευταια εχω χρονο να ασχοληθω με τον εαυτο μου και να τον ομορφυνω λιγακι.

Το 2010 για καθαρα ψυχολογικους λογους εβαλα καποια κιλα. Εκανα και καθιστικη ζωη ουσα υπαλληλος γραφειου και δεν ειχα καθολου χρονο για ασκηση. Απο τον περασμενο Νοεμβριο ομως πεισμωσα, αποφασισα να σταματησω να δικαιολογω τον εαυτο μου και τωρα που αλλαξαν οι συνθηκες ζωης μου κι εχω χρονο, να κατσω κατω και να με κανω πιο υγιη. Ξεκινησα διαιτα μονη μου (με ιδεες απο τις διατροφες μιας ξαδερφης μου που παει χρονια σε διαιτολογους γιατι δεν το παιρνει ποτε αποφαση). Μετα απο 2 μηνες ξεκινησα και γυμναστηριο (προγραμμα με αεροβιο και βαρη-αντιστασεις). Σε διαιτολογο δεν πηγα γιατι απο οσα ειχα ακουσει στην τηλεοραση και οσα ειχα διαβασει στο internet, για να χασεις υγιεινα καποια κιλα, οι τροφες ειναι πανω-κατω οι ιδιες (ψητα, φρουτα, σαλατες, ολικης αλεσης κλπ) δηλαδη ποτε κανεις δεν αδυνατισε με παστιτσιο και γλυκα :P Οποτε ειπα θα χασω μονη μου και βλεπουμε. Εδινα μια μερα free στον εαυτο μου για να τρωω ενα junk λη ενα γλυκο επισης για καθαρα ψυχολογικους λογους, αλλιως δε θα ειχα την υπομονη να την καρτησω τοσο.

Για να μην τα πολυλογω ξεκινησα 77 (εχω υψος 1,72) και εφτασα μονη μου 65. Απωλεια 12 κιλα. Οχι κι ασχημα απλα τα τελευταια κιλα εφευγαν πολυυυ αργα (της ταξης του 1 κιλου στις 20 μερες) και μου ειχαν σπασει τα νευρα. Αποφασισα λοιπον να παω να κανω μια λιπομετρηση και να επισκεφθω κι εναν διαιτολογο για συμβουλες.

Αρχες του μηνα την εκανα και για να καταλαβετε που περιπου ειμαι θα σας πω τιμες: Λιπωδης μαζα: 28,4% > 18,7 κιλα. Φυσιολογικοτατα. Σωματικα υγρα: 52,4% και ΔΜΣ 22,3. Δε μου βρηκε κατακρατηση υγρων (κατι που φοβομουν) καθως εχω πολυκυστικες ωοθηκες που τωρα ειναι σε υφεση και δεν παιρνω αγωγη με χαπια.

Το θεμα ειναι ρε παιδια οτι οταν της ειπα οτι πλεον χανω πολυ αργα μου ειπε οτι εχω κανει καποια λαθη διατροφικα και εχω χαλασει το μεταβολισμο μου. Οποτε μου εδωσε μια διατροφη με 5 γευματα (που δε θα πρεπει να παραλειπω κανενα αυστηρα!) για να φτιαξουμε και μεταβολισμο και για να χασω και 2-3 κιλα που ακομα θελω. Την εχω κανει 2 βδομαδες και παω για τριτη με βαρια καρδια και η απωλεια ξερετε ποια ηταν? Μισο κιλο τη βδομαδα! Δηλαδη ελεος! Εχω κουραστει και της ειπα οτι μου φαινεται πολυ μικρη απωλεια και μου ειπε οτι ειναι μια χαρα και αφου ειναι σταθερη να συνεχισω με τις ιδιες ποσοτητες.

Και αναρωτιεμαι, ειναι τελικα αυτο που λεμε "κραση"? Δηλαδη υπαρχουν ατομα που το χουν ρε παιδι μου να ειναι καποια κιλα? Εγω αυτη τη στιγμη ειμαι κανονικη, δεν ειμαι σαμιαμιδι για να μην μπορω να χασω αλλο...Και το νουμερο 61 ή 62 μου φανταζει μακρυνο ονειρο, οχι μονο να το φτασω, αλλα και να το διατηρησω που ειναι το πιο σημαντικο.
23-05-2011, 19:07
aggeloydaki

glukatzou μου καταρχήν συγχαρητήρια για τα κιλά που έχεις χάσει μέχρι τώρα,δεν ξέρω γιατί η απώλεια του 1 κιλού σε 20 ημέρες σε φαίνεται λίγο,εγώ πάντως σε πολύ γνωσό διαιτολόγο έχανα γύρω στα 2 κιλά τον μήνα και είμαι αρκετά κιλά πιο πάνω από εσένα!τα 5 γεύματα ι διαιτολόγος προφανώς στα έδωσε για να ενεργοποιείται ο οργανισμός σου και να κάνει πιο πολλές καύσεις ,και αν το σκεφτείς μέσα σε 15 μέρες έχεις χάσει 1 κιλό ενώ πριν ήθελες 20 ημέρες ;) δεν ξέρω αν το έχει η κράση του κάθε ανθρώπου αλλά εγώ πριν κάποια χρόνια όταν είχα αδυνατίσει κάτω από 59 κιλά δεν μπορούσα να πέσω με τίποτα!!!!ότι και να έκανα παρέμενα σταθερή εκεί!
23-05-2011, 19:16
filipparas

Φυσιολογική απώλεια θεωρείται μέχρι 1% του σωματικού βάρους την εβδομάδα. Ο,τιδήποτε παραπάνω θεωρείται υπερβολή ακόμα και σε παχύσαρκους, πόσο μάλλον σε σένα που είσαι κανονικότατη. Αντί για 600γρ. λοιπόν που θα ήταν το μέγιστο φυσιολογικό χάνεις μισό κιλό, δε νομίζω να είναι κάτι τραγικό.

Από κει και πέρα μια παρατήρηση που μπορεί απλά να οφείλεται οτι δε ξέρω τα φυσιολογικά ποσοστά λίπους για μια γυναίκα. Το 28,4% λίπος μου φαίνεται πολύ, εγώ που είμαι ακόμα 30 κιλά υπέρβαρος έχω 31% λίπος να φανταστείς και χωρίς να χωρίς να κάνω βάρη ή οτιδήποτε, η μόνη γυμναστική που κάνω είναι περπάτημα.
23-05-2011, 19:18
Ciciliana

μισο κιλο τη βδομαδα ειναι πολυ καλα!!
αφου υποτιθεται χανουμε τη βδομ. 1% του βαρους μας

* εντιτ, με προλαβε ο φιλλιπος :)
23-05-2011, 19:19
glukatzou

aggeloydaki, θα σου πω γιατι μου φαινεται λιγο το μισο κιλο τη βδομαδα. Γιατι εχω την εντυπωση και ελπιζω να διαψευστω στη φαση της συντηρησης, οτι παχαινω πολυ ευκολοτερα απ οτι χανω. Δηλαδη πιστευω πως οταν θα αρχισω να τρωω κανονικα χωρις ιδιαιτερες ατασθαλιες θα παρω. Μακαρι να βγω ψευτρα και μακαρι η διαιτολογος μου να με σωσει!! Επισης υπαρχουν καποιες κοπελες που στο υψος μου μπορουν ανετα να ειναι 56 κιλα ας πουμε, χωρις κοπο! Εγω οχι δεν μπορω να γινω 56 κιλα, αλλα και δε θα μπορουσα να τα διατηρησω! Αυτο ειναι που λεω κραση! Δεν το χω! Εχω ομοιομορφη κατανομη στο σωμα μου, ειμαι και γυμνασμενη, δεν εχω καμια χαλαρωση, αλλα σχετικα αδυνατη δεν το χω να μαι. Εγω ηδη με αυτην την απωλεια που ειχα, εκανα και το καθιερωμενο τσεκ-απ μου, την κλασικη αιματος ανα 6μηνο που κανω και επεσε ο αιματοκριτης μου παρα πολυ!! Ηδη εχω πολλες ζαλαδες οταν σηκωνομαι αποτομα απο το εδαφος, το κρεβατι κλπ και γενικα εχω παρατηρησει αλλαγες. Το αγορι μου δε θελει να αδυνατισω αλλο (καλα και πριν παλι καλη με εβρισκε οποτε δεν πιανεται η γνωμη του :P) Να σημειωσω επισης πως τα 65 κιλα εχω να τα φτασω απο ηλικια μπορει και των 16. Απο τοτε αρχισα να παιρνω αντισυλληπτικα για το ορμονικο που εχω για 3 χρονια σερι κι επειτα για κανα χρονο ακομα στα 20. Δεν ξερω αν συνεβαλλαν κι αυτα, αλλα παντα ισορροπουσα καπουα στα 68-71. Που κανονικο δεν το λες.
23-05-2011, 19:25
glukatzou

filippara, το φυσιολογικο ποσοστο λιπους στις γυναικες ειναι 21%-35% του συνολικου βαρους. Σε εσας τους αντρες ειναι πολυ πιο μειωμενο στα 15%-25%. Ειστε ευνοημενοι απ τη φυση, μην τα ξαναλεμε! Ουφ με συγχυσες παλι!!! :P
23-05-2011, 19:27
filipparas

Πολύ συχνά ακούγεται αυτό περί ανδρικής υπεροχής εδώ μέσα και έχετε πολύ άδικο, κάποια μέρα θα απαντήσω να τελειώνει αυτό το παραμύθι. όχι σήμερα όμως, βαριέμαι:grin:

Για τους άνδρες φυσιολογικό είναι 15% ή λιγότερο πάντως, 25% είναι πάρα πολύ.
23-05-2011, 19:56
glukatzou

με ενα απλο search βρηκα αυτο http://www.dietup.gr/antras/diatrofi/1097.html

δεν ειπα οτι το 25% ειναι το τελειο, ειναι το ανωτατο οριο.

Οσον αφορα στους αντρες, περιμενω την απαντηση σου για να ανταπαντησω :P Παω γυμναστηριο παιδια. Κι εχει και ζεστη :/ Φιλια πολλα!
23-05-2011, 20:15
smart

filippara,μην κοιτας τι θεωρειται φυσιολογικο ποσοστο λιπος στις κοινοτητες των μποντι-μπιλντερς ε? :D

νομιζω οτι ειναι γενικα αποδεκτο οτι ο καθε οργανισμος εχει ενα "νορμαλ" βαρος γι αυτον κ δυσκολα πεφτει κατω απο αυτο.
και ειναι μεγα λαθος να συγκρινουμε κιλα, γιαιτ παιζει ρολο κ το μεγεθος του σκελετου, η μυικη μαζα, κτλ!!
γλυκατζου, θεωρω πολυ καλο το ρυθμο απωλειας, καλη συνεχεια ( κ καλως ηρθες :) )
23-05-2011, 20:41
filipparas

Λες να παρασύρθηκα smart ε;:smilegrin:

ΟΚ, θα το παίξω το παιχνίδι γλυκατζού για να τελειώνουμε μ'αυτή την ιστορία γιατί στο τέλος θα πιστέψετε ο,τι είστε και το αδικημένο από τη φύση φύλο. Λοιπόν, οι άνδρες έχουν:
1. Μικρότερο προσδόκιμο ζωής(στην Ελλάδα σχεδόν 5 χρόνια διαφορά)
2. Μεγαλύτερα ποσοστά θανάτων σε όλα τα ηλικιακά γκρούπ από έμβρυα μέχρι μεγάλες ηλικίες, στις πολύ μεγάλες έχουν μεγαλύτερα ποσοστά οι γυναίκες γιατί προφανώς έχουν μείνει μόνο αυτές.
3. Μεγαλύτερα ποσοστά εμφάνισης καρκίνου και θανάτων από καρκίνο
4. Μεγαλύτερα ποσοστά καρδιαγγειακών επεισοδιων και πιο σοβαρών
5. Μικρότερη αντίσταση σε μολύνσεις και εκφυλιστικές ασθένειες.

Περιμένω τώρα να ακούσω απαντήσεις για κυταρρίτιδα και πιο εύκολη απώλεια βάρους να γελάσω.
23-05-2011, 20:46
Ciciliana

φιλιππε, αυτα που λες δεν εχουν σχεση με τη κυτταρίτιδα, και με το χασιμο βάρους. Μη συγκρίνουμε ανόμοια πράγματα. :)
23-05-2011, 20:49
filipparas

Προφανώς είναι ανόμοια, εσείς απλά προτιμάτε να αγνοείτε τα σημαντικά και να εστιάζετε σ'αυτά και να καταριέστε τη τύχη σας συγκριτικά με τους άνδρες.
23-05-2011, 20:56
Ciciliana

τωρα τι άσχετο είναι αυτό με τα κιλά??
τεσπα.. Θα μπορούσες απλά να μη το γενικεύεις!
μπορω κ γω να αρχίσω να λεω για τους άντρες που κακοποιούν γυναίκες κλπ....κ άλλα...
αλλα είναι άσχετα με το θέμα εδω!!!
23-05-2011, 21:02
filipparas

OK, sorry αν γενίκευσα. Πάντως έχω δει γραμμένο από πολλές διαφορετικές εδώ μέσα οτι οι άνδρες είναι τυχεροί που δεν έχουν κυταρρίτιδα(αυτό κι αν είναι άσχετο με τα κιλά δλδ... δεν είδα να διαμαρτυρήθηκες; )

Και δεν είναι άσχετο, είναι προσβλητικό και υποτιμητικό να εστιάζεις(οχι εσύ, γενικά) σε τέτοιες αηδίες και να μου το λες κατάμουτρα τη στιγμή που όλες ξέρετε οτι βιολογικά έχετε το πάνω χέρι. ʼλλο αν το περνάω στο ντούκου κάθε φορά γιατί ξέρω οτι η συζήτηση αυτή δεν είναι ευχάριστη για κανένα.

και τι σχέση έχει η κακοποίηση; Γυναίκες που κακοποιούν δεν υπάρχουν; Εγώ τουλάχιστον δε κάνω καυγά μεταξύ φύλων...
23-05-2011, 21:13
Ciciliana

Quote:

Originally posted by filipparas
Πάντως έχω δει γραμμένο από πολλές διαφορετικές εδώ μέσα οτι οι άνδρες είναι τυχεροί που δεν έχουν κυταρρίτιδα(αυτό κι αν είναι άσχετο με τα κιλά δλδ... δεν είδα να διαμαρτυρήθηκες; )

δε διαμαρτυρήθηκα γιατί απλά δε ξέρω τίποτα για το θέμα άντρας+διατροφή+απωλεια κιλων+ κυταρριτιδα... κλπ...
δεν εχω καποιον γνωστό μου ωστε να πληροφορηθώ τι συμβαίνει στο σωμα το άντρα όσο αναφορά κιλα, λιπος, κλπ...
ουτε το εχω ψαξει γιατι δε με απασχολησε ποτε.
τεσπα.. μπορει κάποιες κοπέλες να το έχουν πεί επιφανειακά, χωρίς 2η σκέψη (πχ βλεποντας μια γυναικα παει το μυαλο σου στη κυταρίτιδα, ενω σε εναν αντρα δε το πολυκοιτας αυτο).

το μονο που ξερω είναι σιγουρα οτι δεν εχει να κανει με τα κιλα η κυτταρίτιδα. αλλα δε ξερω καθαρα με το τι εχει να κανει...|
23-05-2011, 21:15
Ciciliana

Quote:

Originally posted by filipparas
και τι σχέση έχει η κακοποίηση; Γυναίκες που κακοποιούν δεν υπάρχουν; Εγώ τουλάχιστον δε κάνω καυγά μεταξύ φύλων...

σου έφερα ένα άσχετο θέμα γιατί και εσυ είπες άσχετα παραπάνω συγκριτικά με τη κυτταρίτιδα. φυσικα και υπαρχουν γυναικες που κακοποιούν, δεν εχει να κανει με το φύλλο.
αλλα εσύ πρωτος έκανες συγκρίσεις αδικίας με βάση το φύλλο.
23-05-2011, 21:27
filipparas

Εγω απάντησα σήμερα πρώτη φορά, αφού με προκάλεσαν κιόλας, σε δεκάδες(μη πω και εκατοντάδες) συγκρίσεις που έχουν γίνει με βάση το φύλο εδώ μέσα για συγκεκριμένα(και για μένα ανούσια σε σχέση με αυτά που έθιξα εγω) θέματα. Μη τρελάθούμε κιόλας.
23-05-2011, 23:07
glukatzou

smart, καλως σας βρηκα!

ρε filippara, θα μας τρελλανεις τελειως? που κολλανε ρε συ αυτα που λες, τα στατιστικα στοιχεια, με το γεγονος οτι οι αντρες εχουν διαφορετικη σωματοδομη απ τις γυναικες? και οπως σωστα σου λενε, τι συγκρινεις την κυταριτιδα με το εμφραγμα? Εγω αυτο που ειπα ειναι το πολυ απλο οτι οι αντρες απ τη φυση τους εχουν χαμηλοτερα ποσοστα λιπους στο σωμα τους και υψηλοτερα μυικου ιστου σε σχεση με τις γυναικες και αυτο αυτοματα τους κανει πιο "στεγνους" στο ματι, μπορουν να εξελιξουν το μεταβολισμο τους πολυ πιο ευκολα κλπ. Ο,τι και πεις, οσο και να χτυπηθεις, ετσι γεννιεστε κι αυτο δεν αλλαζει! Οπως κι εγω οσο και να χτυπηθω να παω 15% το λιπος μου...μπορει να το πετυχω (οι αθλητριες, οι χορευτριες κλπ εχουν συνηθως τοσο χαμηλα ποσοστα) ξερεις ομως μετα ποσα γυναικολογικα προβληματα θα εχω? αντιδραει η φυση μας.

Παιδια, και η γυμναστρια μου μου ειπε οτι οντως ειναι πολυ καλος ρυθμος απωλειας το μισο κιλο/βδομαδα. Ξερει κανεις να μου πει το μισο κιλο αυτο που θελω μια βδομαδα να το χασω, αν δεν προσεξω σε ποσο καιρο θα το παρω? :)
23-05-2011, 23:18
yannaki

Δεν μπορώ να καταλάβω γιατι έρχεστε σε αντιπαράθεση. Η βασική διαφορά σε θέματα απώλειας βάρους έχουν να κάνουν με την μυική μαζα σώματος. Και επειδή από τη φύση οι άντρες είναι πιο πρικισμένοι ΄χανουν πιο εύκολα το λιπος απότι οι γυναίκες που δεν έχουν καμία σχέση συνήθως με την άθληση. Οι πληοψηφία 'ομως των αρσενικών ασχόλειται τουλάχιστων μλεχρι τα 20 με κάποια δραστηριοτητα και συνήθως αυτό βοηθαέι στην καλυτερη απώλεια.
Πχ εγώ που ημουν αθλήτρια μέχρι τα 20 πολύ ενεργα και για καμια 3 ετια ακόμα πιο χαλαρά, τώρα που έκανα την επέμβαση η απώλεια μου σε λίπος ήταν μεγαλύτερη συγκριτικά με άλλες γυναικες που είχαν τα ίδια κιλά με εμένα! Αν πάρεις έναν άντρα που δεν έχει κάνει ποτέ του κανένα άθλημα(συνήθως είναι υπέρβαρος και από παιδι) και μια γυναίκα που μέχρι κάποιο σημείο της ενήλικης ζωής της ήταν αθλητικά ενεργή ,ποιος από τους δ΄θο θα έχει καλύτερα αποτελεσματα;
Απλά το συνηθες είναι αυτοι που έχουν κανει κάποιο είδος αθλήτισμου να είναι οι άντρες.
Και για την φίλη που 'ανοιξε το τόπικ: Τα συχνά και μικρά γευματα είναι ο καλυτερος τρόπος για να δουλεύει σωστά ο μεταβολισμός μας! Εμεις που κάναμε κάποιο χειρουργείο πρέπει βρέξει χιονίσει να τρώμε τουλάχιστον 5-6 γευματα και για να μην μένει αδειο το στομάχι αλλά και για να ειναι σε εγρηγορση ο μεταβολισμός μας. Τέλος όσο πιο κοντά είσαι στον στόχο σου τόσο πιο δυσκολα και πιο αργά χάνεις! Μπράβο για την προσπαθειά σου και καλη συνέχεια!!!
23-05-2011, 23:23
glukatzou

Σ'ευχαριστω πολυ φιλη! Αλλα, για ποια επεμβαση μιλας?
23-05-2011, 23:29
yannaki

Εχω κάνει σλιβ(γαστρικό μανίκι). Δεν μπόρεσα ποτέ μου βλέπεις να βρω τη δυναμη να αλλάξω τρόπο ζωης απο μόνη μου. Και τώρα προσοχή θέλει για να μην τα ξαναπάρω αυτά που θα χάσω και να μην επανέλθω στις παλιές καλές (κακες) συνήθειες.
23-05-2011, 23:31
filipparas

Quote:

Ειστε ευνοημενοι απ τη φυση, μην τα ξαναλεμε! Ουφ με συγχυσες παλι!!!

Quote:

Originally posted by glukatzou
ρε filippara, θα μας τρελλανεις τελειως? που κολλανε ρε συ αυτα που λες, τα στατιστικα στοιχεια, με το γεγονος οτι οι αντρες εχουν διαφορετικη σωματοδομη απ τις γυναικες? και οπως σωστα σου λενε, τι συγκρινεις την κυταριτιδα με το εμφραγμα? Εγω αυτο που ειπα ειναι το πολυ απλο οτι οι αντρες απ τη φυση τους εχουν χαμηλοτερα ποσοστα λιπους στο σωμα τους και υψηλοτερα μυικου ιστου σε σχεση με τις γυναικες και αυτο αυτοματα τους κανει πιο "στεγνους" στο ματι, μπορουν να εξελιξουν το μεταβολισμο τους πολυ πιο ευκολα κλπ. Ο,τι και πεις, οσο και να χτυπηθεις, ετσι γεννιεστε κι αυτο δεν αλλαζει! Οπως κι εγω οσο και να χτυπηθω να παω 15% το λιπος μου...μπορει να το πετυχω (οι αθλητριες, οι χορευτριες κλπ εχουν συνηθως τοσο χαμηλα ποσοστα) ξερεις ομως μετα ποσα γυναικολογικα προβληματα θα εχω? αντιδραει η φυση μας.

Ντάξει, καλά κρασιά... εγώ δε χτυπιέμαι για τπτ, το ξέρω οτι οι άνδρες έχουν χαμηλότερο ποσοστό λίπους και δε το αμφισβητώ. Αυτό υπάρχει λόγος που συμβαίνει, να μπορέσουμε να στηρίξουμε το βαρύτερο και ογκωδέστερο σκελετό μας. Σε τι μας ευνοεί αυτό και το κοπανάτε δεν έχω καταλάβει ακόμα; Αυτό μας σκοτώνει νωρίτερα... είναι γνωστό και εύλογο οτι το μεγαλύτερο σε μάζα/ογκο άτομο είναι πιο ευάλωτο σε όλα τα ζώα. Γι'αυτό ζουν πιο πολύ οι γυναίκες, γι'αυτό ζουν πιο πολυ οι Ασιάτες σε σχέση με άλλες φυλές κ.ο.κ.

Είναι προσβλητικό αυτό που έγραψες, μια γενετική αδυναμία(με βάση τα σύγχρονα δεδομένα, τη προϊστορική εποχή σαφέστατα ήταν πλεονέκτημα) να τη περιγράφεις σα πλεονέκτημα του άλλου επειδή έτσι σε βολεύει.
23-05-2011, 23:37
glukatzou

Προσβλητικο? Με συγχωρεις πολυ αλλα δεν προσεβαλλα κανεναν. Γενετικη αδυναμια το κρινεις εσυ , απο την οπτικη γωνια που το βλεπεις. Εγω απο τη δικη μου οπτικη, το θεωρω πλεονεκτημα. Η χρηστρια yiannaki με καταλαβε απολυτα τι εννοουσα. Λυπαμαι αλλα δε θα συνεχισω ολο αυτο γιατι ο λογος που ανοιξα το θεμα μου δεν ειναι για να τσακωθω μαζι σου! Ευχαριστω.
23-05-2011, 23:40
filipparas

Δε περιμένω να το συνεχίσεις. Συγχώρεσε με αλλά ο ρυθμός απώλειας βάρους όταν μπαίνει στη ζυγαριά με τα υπόλοιπα δεν είναι παρά μια ασήμαντη λεπτομέρεια.
24-05-2011, 02:55
glukatzou

OK, προσωπικα θα προτιμουσα να ζησω 60 χρονια και να μην εχω τον πονοκεφαλο της ζυγαριας ή να μην ειμαι σε στερηση ή καραντινα συνεχεια, παρα 80 κι ολη μου τη ζωη να παλευω πως θα διατηρω το βαρος μου σε υγιη πλαισια. Προτιμω την ποιοτητα απ την ποσοτητα. Χρονια καλα απ' το χρονια πολλα.
11-07-2012, 17:58
Sethunya

Γλυκατζουυυύ παίζει άραγε να μπαίνεις ακόμα; :bouncy:

Είμαστε ακριβώς στα ίδια, κιλά και ύψος!
Πολύ θα ήθελα καμιά συμβουλή για το πως τα έχασες και έφτασες γρήγορα 65!
11-07-2012, 19:43
-wow-

Αφου ειμαστε ανωτερα οντα ρε Φιλιππε τι να κανουμε;; :smirk:
Πλακιζω εεεε;;
Μπραβο για τα κιλα που εχασας γλυκατζου! Δεν νομιζω πτι η απωλεια σου ειναι αργη! Ακομα και με εμας με τις επεμβασης σε καποια φαση της ζωης μας η απωλεια θα ειναι ιδια με την δικη σου αρα δεν μου φαινεται ασχημη!
16-07-2012, 00:45
NADINE_ed

:bouncy:
16-07-2012, 00:46
Sethunya

Είδες Ναντίν;;;; χαχαχαχαχαχαχ :bouncing:
16-07-2012, 00:47
NADINE_ed

:lol: Κι η κολλημένη σελίδα θέλει το πηδηματάκι της...
16-07-2012, 00:49
Sethunya

Quote:

Originally posted by NADINE
:lol: Κι η κολλημένη σελίδα θέλει το πηδηματάκι της...

πιπέρι!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :lol:
16-07-2012, 02:46
filipparas

Quote:

Originally posted by Sethunya
Γλυκατζουυυύ παίζει άραγε να μπαίνεις ακόμα; :bouncy:

Είμαστε ακριβώς στα ίδια, κιλά και ύψος!
Πολύ θα ήθελα καμιά συμβουλή για το πως τα έχασες και έφτασες γρήγορα 65!

Πέρα από το οτι μάλλον δε μπαίνει συχνά η κοπέλα, το θέμα ανοίχτηκε για να κάνει παράπονα πως χάνει αργά, εσύ τη ρωτάς πως τα έχασε γρήγορα; Μπορεί να μη πιάνω κάτι εγώ.:wink1:

@wow το ξέρω οτι το πιστεύετε πως είστε ανώτερα όντα, σαφές αυτό. Δεν εξηγείτε αλλιώς η συμπεριφορά σας. Εγω πάντως πιστεύω στην ισότητα αλλά δε βλέπω πως θα τη κατακτήσει το φύλο μου σύντομα.;)
16-07-2012, 04:19
-wow-

Αχχαχαχαχ ρε Φιλιππε πραγματικα κανω πλακα! Εννοειτε οτι πιστευω στην ισοτητα, ανθρωποι ειμαστε ολοι! Μπορει να σκεφτομαστε και να πραττουμε πολλες φορες διαφορετηκα αλλα εννοειτε οτι ειμαστε ισοι..
16-07-2012, 04:25
Sethunya

Quote:

Originally posted by glukatzou
Για να μην τα πολυλογω ξεκινησα 77 (εχω υψος 1,72) και εφτασα μονη μου 65. Απωλεια 12 κιλα. Οχι κι ασχημα απλα τα τελευταια κιλα εφευγαν πολυυυ αργα (της ταξης του 1 κιλου στις 20 μερες) και μου ειχαν σπασει τα νευρα.

Φίλιππε, δεν είχα παρατηρήσει καλά τη δημοσίευση της glykatzou.
Πάντως το πιστεύω πως η αρχική,
αυτοσχέδια "δίαιτα" της, είχε γρήγορα αποτελέσματα...

Στα δικά μου μάτια - που παλεύω στα 70+ για χρόνια.
Μόλις τον τελευταίο χρόνο έπεσα 2 κιλά και συντηρούμαι εκεί.

Όπως και να 'χει όμως η ιστορία, δε νομίζω πως είναι παράλογο από μέρους μου να θέλω να μιλήσω
με κάποιον κοντά στο δικό μου σωματότυπο.
Τώρα για το αν θα το δει ή όχι η κοπέλα... ʼσε εμένα να ανησυχώ ;) Η ελπίδα πεθαίνει τελευταία... :lol: