καλημερα με......PREVENT!!!!!

ασ πω και εγω κατι για μενα για την γνωριμια.....ειμαι 25 ετων και 1,67 υψοσ.εδω και 2 χρονια πηρα κιλα λογω πολυκιστηκων οωθηκων.....
εχω φτασει στο σημειο να εχω πλεον περιοδο καθε 2 μηνεσ οποτε πρηξιματα κατακρατηση υγρων στρεσσ απο την δουλεια και φαγητο ειναι οτι χειροτερο ..:sniff:
ημουν παντα γυρω στα 72-75 κιλα οποτε τωρα που παχυνα τοσο πολυ νοιωθω απαισια...ειμαι αραβωνιασμενη και θελω το αλλο καλοκαιρι να παντρευτω αλλα αν δεν παω 70-75 κιλα δεν παντρευομαι με τιποτα.θελω υποστιρηξη κοριτσια......

Καλημέρα,Εφάκι!
Όσα κιλά κι αν είσαι,σίγουρα μπορείς να είσαι πολλά λιγότερα μέχρι του χρόνου τέτοιον καιρό!
Αποφάσισε το εσύ,σχεδίασε το πλάνο σου πώς θεωρείς πως είναι κοντά στις ανάγκες σου να το καταφέρεις
και με το καλό ξεκίνα!Όσο μπορείς όμως κάνε το χωρίς το άγχος της αντίστροφης μέτρησης και το βάρος
της προϋπόθεσης της απώλειας για να παντρευτείς.Είσαι τυχερή που βρήκες τον άνθρωπο σου κι είμαι σίγουρη
πως σ'αγαπά και σε αποδέχεται για όλα όσα μοναδικά είσαι!Αντιλαμβάνομαι πως θέλεις να ζήσεις έναν παραμυθένιο γάμο,
όπως ακριβώς από μικρή ενδεχομένως τον ονειρευόσουν και σου το εύχομαι από καρδιάς!Για μένα ευτυχισμένος γάμος
είναι εκείνος που ενώνει δυό ψυχές,που κοιτάζονται βαθειά στα μάτια και λάμπουν από την ευλογία της συνένωσης.
Όλα τα υπόλοιπα,δανδέλες και πέρλες,ανθοστήλες και προσκλητήρια είναι για να χαίρονται οι επιχειρήσεις
και να'χουν κάτι ν'ασχολούνται οι κουτσομπόλες.Οι πρωταγωνιστές παίζουν το έργο κι όχι τα κουστούμια και τα σκηνικά.
Όπως και να'χει,ο χρόνος είναι πολύς και μπορείς αφού το θέλεις να τα έχεις όλα!Υπάρχει και σχετικό τόπικ,αν θέλεις
να ρίξεις μια ματιά,αν και τελευταία είναι στις ακεφιές του.Ίσως κάτι να διαβάσεις εκεί,που θα σου φανεί χρήσιμο:

--->ΠΟΛΥΚΥΣΤΙΚΕΣ ΩΟΘΗΚΕΣ ΚΑΙ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

Καλώς μας ήρθες στην παρέα μας!Καλή δύναμη στην προσπάθεια σου!

Και μόλις έβαλες τικεράκι και μιλάμε μόνο για 10-15 κιλά!
Αν είναι δυνατόν!Λέγε πού προτιμάς να φας τις ξυλιές σου;

εφη καλωσήρθες στην παρέα μας... λοιπον... μου θυμιζεις πολυ εμενα... ειμαι 25 χρονων 1,68 κ ενω ημουν παντα 57-60 κιλά λογω πολυκυστικων και "μασας" (κακά τα ψέματα) εφτασα 67... στη συνεχεια χωρις να καταλαβω πως και γιατι, εκ των υστερων βρηκαμε οτι πιθανως να ειχα παθει κριση θυροειδούς απο το άγχος έβαλα 17 κιλά σε περιπου 2,5 μηνες...κ να μαι στα 85 και πληρως συντετριμμενη... δεν εμπαινα στα ρουχα μου, οι φιλοι δεν με αναγνωριζαν, κάποιοι μου φωναζαν οτι εχω παραμεληθει κτλ.. ένιωθα ότι ειμαι "ΧΟΝΤΡΗ κ ΑΣΧΗΜΗ", αυτα τα δυο επαιζαν συνεχεια στο μυαλό μου κ ελεγα οτι θα μεινω για παντα ετσι... κ δωσ'του να νιωθω χαλια κ πάνω που εχανα 2 κιλα με πολυ κοπο σε 3 μερες τα ειχα ξαναπαρει.... πριν απο 1 μηνα ομως το πηρα αποφαση οτι ΔΕΝ θελω να με βλέπω έτσι αλλα κυριως να νιώθω ετσι... καταλαβα οτι χοντρη με κανουν τα κιλα που εχω κι αυτο αλλαζει, ασχημη με κανει το πως με βλεπω ανεξαρτητως κιλων... καλή ζυγαριά είχα, πήγα πήρα εναν λιπομετρητη, εβαλα μελάνι στρον εκτυπωτη μου, αγορασα ζυγαρια κουζινας, πηρα τη μεζουρα μου και καθε Δευτερα ζυγιζομαι, μετριεμαι και εκτυπωνω τη διαιτα μου με τα αποτελεσματα, την κολλάω στο ψυγειο κ πλεον δεν ντρεπομαι να βλεπουν οι αλλοι τα κιλα μου και την αποδοση μου... νιωθω περηφανη για την προσπαθεια μου... οφειλω να ευχαριστησω ολους εδω στο φορουμ γιατι με εκαναν να νιωσω οτι δεν ειμαι μονη, και κυριως να μην νιωθω ντροπη.... πραγματικα τους ευχαριστω...

στα ειπα ολα αυτα γιατι πραγματικα σε καταλαβαινω... ομως αν πιστεψεις σε σενα μπορεις να κανεις ο,τι βαλεις στο μυαλο σου...δεν λεω οτι θα ειναι ευκολο, ή τόσο ευκολο όσο για αλλους...ομως μπορεις... ξεκινησα πριν 1 μηνα 85 κιλά, τωρα ειμαι 81,7... καποιοι χανουν 3,3 κιλά για πλακα..εμενα μου παιρνει 1 μηνα... πλεον ομως ειμαι κατα 3,3 κιλα πιο κοντα στο στοχο μου και σε 2-3 εβδομαδες αλλαζω νουμερο στα ρουχα.... θα ειναι η πρωτη μου χειροπιαστή επιβραβευση.... σου ευχομαι κ σενα τα καλυτερα....και με το καλο ο γαμος

καλημερα κοριτσια.... τι κανετε???εγω λογο οτι δεν μπορω τισ διαιτεσ τισ βαριεμαι ξεκινησα το prevent καλα τα παω ουτε πειναω ουτε τιποτα μονο τα πρηξιματα ειναι που με χαλανε....οσο για τον γαμο nadine μου ο ιδανικοσ για μενα ειναι σε ενα εξωκλιση με τισ οικογενειεσ μασ ΜΟΝΟ.................

Quote:

---

Originally posted by Effaki

....οσο για τον γαμο nadine μου ο ιδανικοσ για μενα ειναι σε ενα εξωκλιση με τισ οικογενειεσ μασ ΜΟΝΟ.................

---

Και για μένα,Εφάκι μου!
Αν και τη λατρεία της ζωής μου όταν σκεφτόμουν το γάμο μας
ήμασταν οι δυό μας στο Παρίσι,το πολύ με την κολλητή μου για κουμπάρα.
Σου εύχομαι να το ζήσεις όπως ακριβώς το ονειρεύεσαι χωρίς καμία έκπτωση ή πίεση για άλλα...

ʼλλες καρέκλες ΔΕ ΒΑΖΟΥΜΕ!Γάμος πριβέ!

υπεροχο thank you!!!!!!!!!!:love::blush:

επιστρεφω στην δουλεια θα ειμαι πισω σε καμια ωριτσα κοριτσια

καλημερα τι κανουμε????πωσ πανε τα κιλα????

Εσύ πες μας πώς τα πας...άντε θα παντρευτείς το άλλο καλοκαίρι, τι θα γινει;;;

θελω και εγω .. οχι να παντρευτω βασικα ( μιας και ο γαμος θελει δυο ατομα) .. αλλα να βρω επιτελους τον 'πριγκιπα' μου .. βαρεθηκα :P
εχω πολυ χαζο πριγκιπα παντως γιατι δεν εξηγειτε αλιως .. χαθηκε στο δρομο και ακομη να με βρει :P

Ε, αν είναι τόσο χαζός...ααας τον να χαθεί!! Θα σε βρει άλλος!!!

αν φτασω τα κιλα και μεινω εκει ..................τοτε ναιιιιιιιιιιιιιιιιιιι!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

κοριτσια μολισ ζυγιστικα.................84.5

κανεισ εδω?????

καλησπερα......σε ολουσ!!!!!!!!!!!!!!ζωητσα που εισαι χαθηκεσ?????πωσ τα πασ

Effaki καλησπερα μην αγχωνεσαι αλλα μισο κιλο αποκλιση παντα θα εχει η ζυγαρια ............. Εξρταται τι ωρα ζυγιστηκες ?
Χαλαρωσε εχεις πολυ λιγα κιλα και θα τα χασεις γρηγορα !

kαλησπερα κι απο εμενα...
σχεδον στασιμη δυστυχως! κατι ψιλα γραμμαρια φαινονται να εχουν φυγει μονο...
Θελω βοηθεια..μηπως καποιος απο τους δικους σας γιατρους ειναι δυτικη αττικη να ζητησψ νια δευτερη γνωμη;;; Κατι με κρατα πισω και η δικη μου γιατρος δεν μπορει να το βρει...

Alma libre τι γινετε????και εγω τα ιδια ακομα...

καλημερα, καλημερα,

ειμαι χαρουμενη! καταφερα και κρατηθηκα 2 μερες τωρα με το πριβεντ. .. οποτε ουσιαστικα ξαναβρηκα τους ρυθμους μου και συνηθησα και στα ωραρια .. ( για εμενα οι 2 πρωτες μερες ειναι δυσκολες) οποτε συνεχιζουμε στην τριτη μερα και οσο χρειαστει για να τελειωνουμε, μονο που επειδη δεν εχω αλλη σκονη σταρτ θα συνεχισω με την premium τωρα δεν πειραζει ας κανω μονο 2 μερες σταρτ, ηδη πηρα μαζι μου γιαουρτακι και τη σκονη να φαω το γευμα κατα τις 11 ... αυτο το ωραριο τελικα με βολευειε .. στις 11 πρωινο, στις 4 μεσημεριανο και στις 9 βραδυνο ...

στο γιατρο θα παω μολις μου τελειωσει η σκονη σε καμια βδομαδα δλδ , οχι τπτ να εχω πεσει απο τα 89 που με ειχε δει την προηγουμενη φορα .... :P

α εχω παρει και κατι τσιχλες που μειωνουν την ορεξη ... δεν ξερω αν ειναι στο μυαλο μου, αλλα οντος με κρατανε ..

γεια σας και απο μενα!
Σημερα πηγα στη γιατρο και η απωλεια ειναι 700 γραμμαρια για 15 μερες αλλα!!!!!!!
πηρα μισο κιλο λιπους!!!!!Μη με ρωτατε δεν ξερω πως...
Το καλο ειναι πως βρισκομαι προς το τελος του πριβεντ καθως πλεον θα εχω μι φορα τη μερα ροφημα και σε 25 μερες καθολου!!!!
Δεν το κρυβω...κουραστηκα με τα ροφηματα θελων να τελειωνω αλλα ετσι ωστε να μην τα ξαναπαρω...γιάυτο ακολουθουμε σταδιακη παυση. Τωρα για τα υπολοιπα 5....ε, μετα το καλοκαιρι πια...
περιμενω νεα σας...
καλημερα

γεια κοριτσια τι κανετε εγω ξανα ξεκινησα γερα και δυνατα στα 84,5 κιλα με το prevent start.βαρεθηκα να περιμενω να αδιαθετησω.... αι σιχτιρ πια θα συνεχισω να χανω κιλα να το κανω σαν δωρο στον εαυτο μου βρα παιδι και οποτε θελει ασ ερθει η περιοδοσ......:roll:

Quote:

---

Originally posted by Effaki
γεια κοριτσια τι κανετε εγω ξανα ξεκινησα γερα και δυνατα στα 84,5 κιλα με το prevent start.βαρεθηκα να περιμενω να αδιαθετησω.... αι σιχτιρ πια θα συνεχισω να χανω κιλα να το κανω σαν δωρο στον εαυτο μου βρα παιδι και οποτε θελει ασ ερθει η περιοδοσ......:roll:

---

τι είναι το prevent start?

ένα ρόφημα που αντικαθιστάς 2 γεύματα την ημέρα κ το τρίτο γεύμα σου είναι βάσει συγκεκριμένου διαιτολογίου,όπου στο ενδιάμεσο το μόνο που επιτρέπεται είναι νερόοοοοοοοο,πολύ νερό!

Νερό, τσάι, καφέ - γενικά υγρά χωρίς θερμίδες... όντως, όμως, πολύ νερό...

γεια τι κανετε?????σορρυ που χαθηκα αλλα ειχα πολλεσ δουλειεσ. αδιαθετησα κιολασ χθεσ οποτε θα ζυγιστω οταν τελειωσει η περιοδοσ μου κατα τα αλλα μια χαρα παω στα 84 κιλα ειμαι ακομα αλλα δεν πειραζει παμε γερα και δυναταααααααα!!!!!!!!

...καλέ δεν χρειάζεται να postάρεις και στα δυο topic τα ίδια...! :D Όσοι τα παρακολουθούμε υποθέτω ότι διαβάζουμε και τα δύο! :D

ουπσ...... οκ:roll:

nadine που εισαι κοριτσι μου?:question: