Δεν ξέρω,αν ταιριάζει εδώ,αλλά τέλος πάντων..

Ξέρω πως αυτό το σάιτ είναι άνω των 18,αλλά δεν είχα που αλλού να τα πω.Είμαι 13,1.65 ύψος και 75 κιλά.Ποτέ δεν υπήρξα λεπτή,πάντα ήμουν τσουπωτή και γεματούλα.Αλλά όταν ήμουν μικρή δε με ένοιαζε η εμφάνισή μου.Τώρα πια έχω εμμονή με την εμφάνισή μου.Δεν κάνω δίαιτες και τέτοια,απλά μισώ το σώμα μου.
Τώρα το καλοκαίρι δεν φοράω ούτε σορτσάκια,ούτε φορέματα όπως παλιά.Φοράω μακρία παντελόνια γιατί απλούστατα ντρέπομαι πάρα πολύ για το σώμα μου.Τιραντάκια και στενές εφαρμοστές μπλούζες ούτε για αστείο.Με αποτέλεσμα βέβαια να υποφέρω από τη ζέστη.Έχω φτάσει στο σημείο να σκανάρω την κάθε κοπέλα που περνάει από δίπλα μου και να κοιτάω την κοιλιά της,το στομάχι της.Νιώθω πολύ άσχημα για τα κιλά μου.Ντρέπομαι τόσο πολύ.Όταν κάποιος μου λέει να αδυνατήσω λιγάκι,όχι από κακία αλλά από αγάπη με πιάνουν τα κλάμματα και θέλω να εξαφανιστώ.Όταν κοιτάζομαι στον καθρέφτη βλέπω μια άσχημη χοντρή έφηβη που κλαίει τη μοίρα της.Δεν αντέχω άλλο.Μου αρέσει να τρώω αλλά δεν κάνει.
Είναι η πρώτη φορά που μοιράζομαι κάτι τέτοιο με οποιονδήποτε.Ούτε στις φίλες μου,ούτε στους γονείς μου δεν μιλάω για αυτό.

Γεια σου μικρούλα! Καλωσήρθες! Εϊσαι στο σωστό μέρος!

Λοιπόν....απο τη μία μπορεί να νιώθεις κάπως άσχημα για το σώμα σου, αλλά από την άλλη, δεν είναι κάτι που δεν μπορείς να αλλάξεις! Εγώ σε συμβουλεύω να μιλήσεις στους γονείς σου! Να τους πεις ότι νιώθεις περίεργα με το σώμα σου και πως ντρέπεσαι να φορέσεις καλοκαιρινά ρούχα...και να τους ζητήσεις να σου κάνουν δώρο κάποιες συνεδρίες με κάποιον διαιτολόγο. Δεν ξέρω αν γενικά έχετε την οικονομική δυνατότητα, αλλά αν τους το ζητήσεις με ωριμότητα, χωρίς να γκρινιάξεις, ή να μαλώσετε....αν τους πεις αυτά που μας είπες και εμάς εδώ πέρα, ακριβώς όπως μας το είπες....νομίζω ότι θα σε ακούσουν! Βαλτους να κάτσουν δίπλα σου και πεσ τους αυτά που σκέφτεσαι! Να είσαι ξεκάθαρη και σοβαρή.

Το ότι είσαι μικρή είναι καλό! Θα χάσεις το βάρος που θέλεις γρήγορα και εύκολα γιατί ο μεταβολισμός σου είναι στα ύψη. Και μαζί θα μάθεις και πολλά για το πως να τρέφεσαι σε όλη σου τη ζωή για να είσαι υγιής! Και αν τώρα που είσαι έφηβη γίνει αυτό τότε έχεις πολλές περισσότερες πιθανότητες να διατηρήσεις το βάρος αυτό και τον λεπτό σωματότυπο για όλη σου την ενήλικη ζωή! Νομίζω ότι είναι καλύτερο να μην ξεκινήσεις κάτι μόνη σου, αλλά με κάποιον επαγγελματία. Για να μην παιδευτείς με τις μπουρδες που ακουγονται και γραφονται στο ιντερνετ! Με κάποιον διαιτολόγο δίπλα σου, η προσπάθεια σου θα είναι πιο επιτυχημένη και εποικοδομητική! Μία και καλή, που λένε!

Σου εύχομαι ό,τι καλύτερο και μείνε στο φόρουμ! Εγώ έχω πάρει πολλή δύναμη από αυτούς τους ανθρώπους και έμαθα πολλά! Μπορεί και συ να το βρεις ενδιαφέρον!

Καταρχάς σε ευχαριστώ πολύ που απάντησες.
Το ξέρω ότι μπορώ να το αλλάξω,απλά όταν αρχίζω μόνη μου να κάνω δίαιτα(χωρίς γλυκά κτλ.)μετά από λίγες μέρες τα παρατάω.Θα κάνω μια προσπάθεια να τους μιλήσω και να τους πω να με πάνε σε διατροφολόγο.Απλά δεν έχουμε πολλές οικονομικές δυνατότητες αυτή την περίοδο.
Θέλω όμως πολύ να αλλάξω όχι για τους άλλους,αλλά για να αισθάνομαι καλά με τον ευατό μου και με αγαπήσω όσο είμαι μικρή!
Και πάλι ευχαριστώ,σκέφτομαι πολύ σοβαρά αυτά που μου είπες. (:

Μπορεις να το κάνεις και μόνη σου! απλα με βοήθεια θα είναι πολύ πιο εύκολο! Και θα μάθεις πολλά! Και θα δεις πως δεν χρειάζεται να στερείσαι τίποτα! Βασικά υπάρχουν πολλοί νέοι επιστήμονες που είναι πιο οικονομικοί (του στυλ 20Ε την επίσκεψη)! χχχ Οι φίρμες είναι πεταμένα λεφτά! Μπορείς να βλέπεις κάποιον βδομάδα παρά βδομάδα και όχι κάθε εβδομάδα....και έτσι να γλιτώσεις χρήματα! Καταλαβαίνω πως είναι δύσκολο για όλους μας! Όλοι καταλαβαίνουνε!

Το πιο σημαντικό είναι να τους μιλήσεις! Και γώ μικρή είμαι, και μου τη σπάνε οι γονείς μου....και δεν θέλω να τους λέω πως νιώθω πολλές φορές! Αλλά πιστεύω πως με αγαπάνε και θέλουν το καλύτερο για μένα!!!!!!!!! Και είναι κρίμα να παιδεύεσαι ΜΙΑ ΖΩΗ, με κάτι που μπορείς να αντιμέτωπίσεις μία και καλή τώρα που είναι νωρίς!

Μαρινάκι μου, πραγματικά μου θύμησες τον εαυτό μου πριν λίγα και κάτι χρονια....

Το ξέρω ότι θα είναι πιο εύκολο με βοήθεια.Και ότι υπάρχουν διατροφολογοι που παίρνουν λιγότερα χρήματα και κανείς καλύτερη δουλειά.Και με τον τροπο που είπες σίγουρα γλιτωνεις περισσότερα χρήματα.
Απλά αυτό είναι το πιο δύσκολο.Δισταζω!Θέλω να τους μιλήσω αλλά δεν νομίζω ότι θα πάρουν στα σοβαρά αυτά που λέω.Ειδικά τώρα που έχουν αλλά στο κεφάλι τους...Και φοβάμαι ότι δε θα αντεξω να τους το πω χωρίς να βάλω τα κλαμματα μπροστά τους..Τότε είναι που θα τα κάνω χάλια..Έχεις τόσο πολύ δίκιο σε αυτο..ΔΕ ΘΈΛΩ ΝΑ ΥΠΟΦΕΡΩ και να στερηθω πράγματα όταν μεγαλωσω επειδή δε θα έχω την αυτοπεπειθηση να τα κάνω λόγο της εμφάνισης μου!!

Αλήθεια;Πόσο είσαι;

Ειμαι 23. Αυριο τα κλείνω για την ακρίβεια!

Δεν ξέρω πώς είναι τα πράγματα με τους γονείς σου! Βρές μία καλή στιγμή που η σχέση σας θα είναι στα καλά της...και μίλα τους. Πές τους ότι νιώθεις άσχημα με το σώμα σου και πως θα ήθελες τώρα που είναι νωρίς να σε βοηθήσουν. Μπορείς και εσύ να κάνεις λίγη οικονομία μέχρι το σεπτέμβρη και να πληρώσεις μόνη σου κάποιες συνεδρίες! Μην ψωνίσεις πολλά ρουχα....περίμενε να τα πάρεις μία και καλή 2 νούμερα μικρότερα.

Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι και απαραίτητο βέβαια! Μπορείς το καλοκαίρι που δεν έχεις και σχολείο, να κάνεις κάποια δραστηριότητα κάθε μέρα για να αυξήσεις την ποσότητα των θερμίδων που καιει ο οργανισμός σου! Διάλεξε κάποιο παιχνίδι, ποδήλατο, κολύμπι...ό,τι σου αρέσει! Επίσης, προσπάθησε να τρως καθαρά,σπιτικά, υγιεινά πράγματα, φρούτα ενδιάμεσα στα γεύματα και να πίνεις νερό αντί για αναψυκτικά και χυμούς! Και σίγουρα θα κάνεις μια καλή αρχή!

Xρόνια σου πολλά λοιπόν!:blush:

Αυτό θα κάνω.Και χτες ξεκίνησα μια συζήτηση με τη μαμά μου , αλλά θα τη συνεχίσουμε σήμερα.Οικονομίες έχω αρκετές και μπορώ να πληρώσω μόνη μου.Κι εγώ αυτό σκεφτόμουν,θα περιμένω κάποιους μήνες.

Αυτό σκέφτομαι να κάνω!Να κάνω μια αρχή μέχρι να πάω.
Και πάλι ευχαριστώ πολύ που με βοήθησες.Σημαίνει πόλλα για μένα.

καλημερα μαρινακι μολις εμαθα οτι υπαρχουν διαιτολογοι δωρεαν στα νοσοκομεια.εγω κανονησα αυριο να παω να αφησω τα χαρτια μου κ να το προσπαθησω λιγο. δεν ξερω σε πια περιοχη εισαι αλλα θα σου ελεγα να πας σε ενα παθολογο,παιδιατρο στο γιατρο που σε παρακολουθει τελος παντον,να σου δωσει μια γνωματευση οτι χρειαζεται να χασεις καποια κιλα.με αυτο το χαρτι θα πας στο νοσοκομειο της περιοχης σου κ θα το δωσεις στο διαιατολογο που ειναι εκει κ πιστευω να τα καταφερεις δωρεαν χωρις να χαλασεις τις οικονομιες σου κ χωρις α επιβαρινθουν οι γονεις σου.σου ευχομαι καλη επιτυχεια κ ειναι λιγα τα κιλακια που πρεπει να χασεις,θα τα χασεις ευκολα κ θα εισαι μια χαρα!

Γεια σου Αλίνα και χαίρομαι πολύ που απάντησες.(:
Αυτό δεν το ήξερα και πράγματι είναι ένας πολύ καλό για όποιον δεν έχει καλά οικονομικά!Εύχομαι όλα να πάνε καλά για εσένα!Όμως μίλησα με τους γονείς μου σήμερα το πρωί και συμφώνησαν να με πάνε σε διατροφολόγο.Έτσι κλείσαμε ραντεβού για την Τετάρτη το πρωί!Ευτυχώς οι τιμές εκεί είναι κανονικές και όχι ακριβές.
Ελπίζω όλα να πάνε καλά!
Και σε ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά λόγια!:bigsmile:

τελεια! σου ευχομαι καλη αρχη! χιχι κ γρηγορο τελος! (στον αγωνα των κιλων)θα περιμενουμε νεα σου

alinaki μου αποφάσισες να κάνεις δίαιτα?

ναι φιλεναδα μου αποφασησα να προσπαθησω πιο πολυ οχι για τα κιλα αλλα για την υγεια μου,νιωθω πολυ χαλια δε θα την βγσλω για πολ αν συνεχισω ετσι... ,ο καιρος περναει κ ισως να μην προλαβω να κανω την επεμβαση,αρα πρεπει να κανω κατι εστω κ σιγα σιγα,δε περιμενω κανενα τρελο αποτελεσμα,απλα να νιωσω πιο υγιεις

αχ καλό κουράγιο και καλή αρχή να κάνεις Αλίνα μου,αν και εύχομαι σύντομα να λυθεί και το θέμα του χειρουργείου σου

λοιπόν alinaki μου, θα σου πώ κάτι παρεμφερές. Όταν ήμουν στην ηλικία σου και είχα το δικό σου ύψος, είχα ΄πολύ περισσότερα κιλά από εσένα. Τα παιδία σε αυτή την ηλικία είναι οι πιο αυστηροί κριτές. ολλά παιδιά μπορεί να μην ήξεραν καν το όνομα μου, γιατί όλοι με φώναζαν χοντρή. Πολλές κοπέλες ενώ κάναμε ''παρέα'' ντρεπόντουσαν να βγούν έξω στο δια΄λειμμα μαζί μου και έτσι ήμουνα γενικά κάπως στο περιθώριο. Νρτρεπόμουν πάρα πολύτ και΄ντυνόμουν από μπουτικ΄που ψώνιζε η μάνα μου, γιατί στα αιδικά δεν έβρισκα νούμερο. Να μη στα πολυλογώ το καλοκαίρι πριν πάω πρώτη γυμναασίου, άρχισα διατροφή, ψλήλωσα κιόλας και γύρησα στο σχολείο με ύψος 1,70 και κιλά 50. όλα τα παιδία δεν το πιστεύαν ότι ήμουνα εγώ. Μόλις είδανε το πόσο είχα αλλάξει θέλαν να κάνουμε παρέα κλπ, πλέον όμως εγώ δεν ήθελα γιατί μέσα από όλο αυτό είχα καταλάβει ποιές ήταν οι φίλες μου και ποιές όχι.
Αυτό στο οποίο θέλω να καταλήξω είναι να μη στεναχωριλέσαι και να μη νιώθεισ άσχημα για τον εαυτό σου. Αν δεν αγαπήσεις εσύ η ίδια το σώμα σου κανένας δεν θα το κάνει. Τα κιλά και η ομορφία έρχονται και παρέρχονται, ο χαρακτήρας είανι αυτός που μένει. Επίσης τα κιλά σου, όσα και αν είναι αυτά να προσπαθήσεις να τα χάσεις με διαιτολόγο και λοχι μόνη σου σε αυτή την ηλικία που θα σε καθοδηγήσει για μια υγιεινή και σωστή απώλεια βάρους. Εγώ έκανα το λα΄θος και δεν πήγα και τα έχασαα πολύ απότομα με αποτέλεσμα μετά να έχω προβλήματα υγείας. καλή επιτυχία σε αυτή σου την προσπάθεια.

elmi μου αυτα τα λες για το Marina. μαρινακι μας! εγω ειμαι 34 κ πολλα κιλα περισσοτερα.ομως κ εγω σχολειο βιωσα κατι παρωμιο αν κ ημουν μονο λιγα κιλα πανω απο το κανονικο.ενιωθα απιστευτα ασχημα για το σωμα μου

ναι σωστά! ευχαριστώ για τη διόρθωση! και εσύ το ίδιο??? τελικά έχουν δίκιο, όσοι λένε ότι τα παι΄διά έιναι οι αυστηρότεροι κριτές. Εμένα μου έχουν δημιουργηθεί κόμπλεξ από τότε που μέχρι και σήμερα δεν μπορώ να τα αποβάλω

ετσι... απο τοτε εχω να παω για μπανιο.ημουν 1,60 κ 63 κιλα οι γονεις μου κ η αδερφη μου αδυνατοι ανθρωποι με θεωρουσαν χοντρη! κ να που εγινα!.απο τα 11 σταματησα να πηγαινω στη θαλασσα κ ακομα δεν εχω παει.κ πιστευω κ οτι κ να ζασω κιλα δε θα παω πια

Έλμι αυτό ακριβώς!Τα παιδιά ειδικά στην ηλικία μου αλλά και μικρότερα είναι οι σκληρότεροι κριτές.Στο σχολείο από το δημοτικό με είχαν κοροϊδέψει άπειρες φορές για την εμφάνισή μου.Ακόμα και παιδιά που είχαν και αυτά παραπάνω κιλά με είχαν πει χοντρη,βαρέλι.Θυμάμαι τότε που το είχε κάνει ένας και γύρισα σπίτι μου κλαίγοντας.9-10 χρονών ήμουνα.Είναι απαίσιο.Ακόμα και τώρα όλες αυτές οι αναμνήσεις μου φέρνουν δάκρυα στα ματια..Ευτυχώς έχω κάποιες καλές φιλές που με στηρίζουν και δεν με κρίνουν με την εμφάνισή μου.Ίσα-ίσα με παρακαλάνε να βγαίνουμε έξω όλες μαζί.

Αλίνα ήσουν φυσιολογική.Τελικά κι η ίδια μας η οικογένεια μας δημιουργεί κόμπλεξ..:$
Όμως να πας στη θάλασσα!Μην στερείσαι τα μπάνια σου,που θα σε βοηθήσουν να χάσεις και κιλά!
Κανένας δε μπορεί να μας στερείσει τίποτα και μας πάρει τη ζωή από τα χέρια.Το ξέρω ότι δεν είμαι καμία καλύτερη,αλλά πρέπει να πάρεις τη ζωή σου πίσω!Ξέρεις πόσες -και είμαι σίγουρη- παχύτερες από εσένα βγαίνουν στη παραλία με μπικίνι και στρινγκ και δεν ντρέπονται καθόλου.
Κοιτάμε τον ευατό μας και νομίζουμε πάντα ότι είμαστε πιο χοντροί από τους υπόλοιπους.
Σταμάτα να συγκρίνεις τον ευατό σου με τους άλλους.Είσαι μοναδική.Και τα κιλά θα φύγουν και θα γίνεις μια κούκλα!Σου εύχομαι ότι καλύτερο πραγματικά!

Και σας ευχαριστώ πολύ.Με κάνατε να νιώσω πολύ καλύτερα.

σε ευχαριστω καλη μου κ μπραβο σου που εισαι τοσο ωριμη για την ηλικια σου.συγουρα εισαι σπανιο κοριτσι κ σιγουρα θα ξεχωρισεις στη ζωη σου ασχετα με τα κιλα.τα κιλα που εχεις να χασεις ειναι λιγα κ να το κανεις χαλαρα κ ομορφα.δεν εχεις αναγκη στην ηλικια σου να μπεις σε ασχημε διαιτες στεριτικες χωρις λογο.εγω αφησα πολυ να επιρεαστω απο τιους δικους μου αν κ τοτε δε το εδειχνα,το κραταγα μεσα μου.εχω μετανιωσει πολυ γιαυτη την αδυναμια που ειχα τοτε να επιρεαζομαι κ δυστυχως κατσρεψε πολλα κοματια της ζωης μου ,που τωρα ψαχνω να αναστηλωσω.. γιαυτο μπραβο σου κ παλι που βλεπεις λογικα! εισαι μικρη κ εχεις ολη τη δυναμη να κανεις αυτο που θες! κ σωστα!. σε ευχαριστω για τις ευχες σου κ ανταποδιδω

Ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια.
Είναι σίγουρο ότι η οικογένεια μας επιρεάζει.Είναι φυσιολογικό.
Έχεις σκεφτεί να ζητήσεις βοήθεια από ψυχολόγο.Θα σου δώσει δύναμη και θα ξαλαφρώσεις από όλα αυτά άμα τα μοιραστείς με ένα έμπιστο άτομο.
Το λέω αυτό,γιατί ξέρω από τη μαμά μου που είχε ψυχολογικά προβλήματα με την οικογένειά της και πήγε σε ψυχολόγο.Βέβαια αυτά τα μαθαίνω τώρα,πριν ήμουνα πιο μικρή.

το εχω σκεφτει καλη μου,κ ισως το κανω καποια στιγμη,προς το παρων ευτυχως εχω καλους φιλους που τα συζηταω κ με εχουν βοηθησει αρκετα! αλλα με τη πρωτη ευκαιρια θα το κανω κ αυτο. χαιρομαι που οι γονεις σου σε στηριζουν στη προσπαθεια σου κ θαδεις οτι σε λιγο καιρο ολα αυτα θα ειναι παρελθον! ασχετο! αλλα χαχα κατω απο το σπιτι περνανε ενα σορο προβατα με κουδουνακια! χαχαχαααααααα αλλο κ τουτο παλι!

Eίσαι πολύ τυχερή που έχεις φίλους που σε στηρίζουν.Νομίζω αυτό είναι το πιο σημαντικό!
Μακάρι Αλινάκι,μάκαρι να γίνουν.Αλλά θα τα κάνω να γίνουν.
Πρόβατα<3Χαχαχα!

χαχαχαααα ναι! ηταν μια ντουζινα προβατα με κουδουνακια κ προχωρουσαν στο δρομο! χαχα να δω τι αλλο θα δουμε! χαχαχαααα