92 ΚΑΙ ΝΥΧΤΩΣΕ, ΚΑΛΟ ΒΡΑΔΥ ΣΕ ΟΛΟΥΣ

ΕΙΜΑΙ Η ΜΑΡΛΕΝ... Ή ΠΕΡΙΠΟΥ.
ΜΙΑ ΦΙΛΗ ΜΕ ΦΩΝΑΖΕΙ ΕΤΣΙ, ΠΑΡΑΦΡΑΖΟΝΤΑΣ ΛΙΓΑΚΙ ΤΟ ΟΝΟΜΑ ΜΟΥ.
ΔΥΣΚΟΛΕΥΟΜΑΙ ΝΑ ΤΟ ΠΑΡΑΔΕΧΤΩ, ΑΝ ΚΑΙ ΜΕ ΠΡΟΦΥΛΑΣΣΕΙ ΤΟ ΠΕΠΛΟ (ΦΑΡΔΥ ΒΕΒΑΙΩΣ-ΒΕΒΑΙΩΣ) ΤΗΣ ΑΝΩΝΥΜΙΑΣ, ΑΛΛΑ ΕΙΜΑΙ ΜΙΑ ΑΠΟ ΕΣΑΣ.ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΡΕΞΗΓΗΘΩ, ΜΗΝ ΒΙΑΣΤΕΙΤΕ ΝΑ ΠΕΙΤΕ, ΤΙ ΤΟ ΚΑΚΟ ΕΧΕΙ ΑΥΤΟ?ΔΕΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΤΑ ΚΙΛΑ ΜΑΣ, ΕΙΤΕ ΑΔΥΝΑΤΟΙ, ΕΙΤΕ ΚΑΝΟΝΙΚΟΙ, ΕΙΤΕ ΥΠΕΡΒΑΡΟΙ.ΑΛΙΜΟΝΟ ΑΝ Η ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ ΜΑΣ ΕΞΑΡΤΙΟΤΑΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΝΔΕΙΞΗ ΣΤΗΝ ΖΥΓΑΡΙΑ.
ΩΣΤΟΣΟ, ΕΓΩ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΔΕΝ ΝΙΩΘΩ ΚΑΘΟΛΟΥ ΚΑΛΑ ΜΕ ΤΟ ΟΤΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΕΛΕΓΞΩ ΤΗΝ ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΤΡΟΦΗΣ, ΜΕ ΕΠΑΚΟΛΟΥΘΟ, ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ 18 ΧΡΟΝΙΑ.ΕΙΜΑΙ 38 ΧΡΟΝΩΝ, ΑΠΟ ΤΑ ΕΙΚΟΣΙ ΜΟΥ ΧΡΟΝΙΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΔΗΛΑΔΗ , ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΟΥ ΝΑ ΦΟΥΣΚΩΝΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΞΕΦΟΥΣΚΩΝΕΙ ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΧΗ, ΕΡΜΑΙΟ ΤΗΣ ΕΚΑΣΤΟΤΕ ΔΙΑΘΕΣΗΣ ΚΑΙ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ ΜΟΥ.
ΚΟΙΤΩ ΠΑΛΙΕΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΚΑΙ ΑΝΑ ΠΕΝΤΑΤΙΑ ΒΛΕΠΩ ΑΛΛΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ.ΜΕΧΡΙ ΤΑ 20 ΚΑΝΟΝΙΚΟ ΒΑΡΟΣ, 1.70 ΥΨΟΣ, ΓΥΡΩ ΣΤΑ 62 ΚΙΛΑ, ΚΑΠΟΥ ΕΚΕΙ ΚΑΝΩ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΜΟΥ ΣΧΕΣΗ, ΕΝΘΟΥΣΙΑΣΜΟΣ, ΠΟΥ ΟΡΕΞΗ ΓΙΑ ΦΑΓΗΤΟ. ΠΡΟΣΕΧΑ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΟΥ, ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΜΟΥ ΓΕΝΙΚΟΤΕΡΑ, ΕΧΑΣΑ ΚΑΙ ΜΕΡΙΚΑ ΚΙΛΑ, ΚΑΤΕΒΗΚΑ ΜΕΧΡΙ ΤΑ 57.ΕΝΑ ΧΡΟΝΟ ΜΕΤΑ, ΧΩΡΙΣΜΟΣ, ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΣΗ, ΕΝΑΜΙΣΗ ΚΙΛΟ ΕΠΑΝΩ ΤΟ ΜΗΝΑ ΚΑΙ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΣΤΟ 74.ΣΙΓΑ-ΣΙΓΑ ΜΕ ΘΕΡΜΙΔΟΜΕΤΡΗΣΗ ΚΑΤΕΒΗΚΑ ΣΤΑ 62-63. Η ΕΠΟΜΕΝΗ ΚΑΜΠΗ ΤΟ 2003, ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΠΟΥ ΕΡΓΑΖΟΜΟΥΝ, ΠΙΕΖΟΜΟΥΝ ΠΟΛΥ, ΜΕ ΜΙΑ ΕΡΓΟΔΟΤΡΙΑ ΚΑΤΑΠΙΕΣΤΙΚΗ, Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΑΡΧΙΣΕ ΝΑ ΑΝΕΒΑΙΝΕΙ ΠΑΛΙ.ΕΦΥΓΑ ΑΠΟ ΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ, ΓΙΑ ΕΝΑΝ ΧΡΟΝΟ ΨΑΧΝΟΜΟΥΝ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ ΚΑΙ ΟΙ ΕΠΙΔΡΟΜΕΣ ΣΤΟ ΨΥΓΕΙΟ ΚΑΙ ΤΑ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΕΙΑ ΚΑΛΑ ΚΡΑΤΟΥΝ.ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ 80 ΚΙΛΑ.ΞΑΝΑ ΘΕΡΜΙΔΟΜΕΤΡΗΣΗ ΚΑΙ ΥΠΟΜΟΝΗ, ΣΕ ΕΝΑ ΧΡΟΝΟ ΚΑΤΕΒΗΚΑ ΣΤΑ 68 ΚΙΛΑ.ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΑΝΕΒΑΣΜΕΝΗ, ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΧΑΣΩ 2-3 ΚΙΛΑ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑ, ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΝΑ ΑΓΟΡΑΣΩ ΚΑΝΑ ΔΥΟ ΟΜΟΡΦΑ, ΘΗΛΥΚΑ ΡΟΥΧΑ, ΝΑ ΞΕΦΟΡΤΩΘΩ ΤΟ ΜΑΥΡΟ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ.ΤΟΤΕ, ΑΠΡΙΛΗ ΤΟΥ 2006 ΕΜΕΙΝΑ ΕΓΚΥΟΣ ΣΤΟ ΠΡΩΤΟ ΜΟΥ ΠΑΙΔΙ.ΣΥΝ 22 ΚΙΛΑ, ΗΡΘΕ Η ΜΠΕΜΠΑ, ΕΝΑ ΧΡΟΝΟ ΜΕΤΑ ΠΛΗΝ, ΣΥΝ ΗΜΟΥΝ ΠΑΛΙ ΣΤΑ 9Ο ΚΙΛΑ.ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΦΟΡΑΈΒΛΕΠΑ ΟΤΙ ΔΕΝ ΘΑ ΚΑΤΑΦΕΡΝΑ ΜΟΝΗ ΜΟΥ ΝΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΩ ΚΑΙ ΑΡΧΙΣΑ ΝΑ ΠΗΓΑΙΝΩ ΚΑΘΕ 15 ΜΕΡΕΣ ΣΕ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟ, ΣΕ ΔΩΡΕΑΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ. ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ ΕΙΧΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ.ΕΧΑΣΑ 8 ΚΙΛΑ ΣΕ ΔΥΟ ΜΗΝΕΣ.ΓΙΑ ΕΝΑ ΔΙΑΣΤΗΜΑ ΕΜΕΙΝΑ ΣΤΑΣΙΜΗ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΣΚΑΡΦΑΛΩΣΑ ΕΩΣ ΤΑ 95 ΚΙΛΑ. ΤΟ 2010 ΕΜΕΙΝΑ ΕΓΚΥΟΣ ΣΤΟ 2ο ΠΑΙΔΑΚΙ ΜΟΥ.ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΑΠΟ ΤΑ 90 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΕΒΑΛΑ 14 ΣΥΝΟΛΙΚΑ.ΓΕΝΝΗΣΑ ΠΡΙΝ ΕΦΤΑ ΜΗΝΕΣ.ΤΟ ΘΕΤΙΚΟ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ Η ΔΕΥΤΕΡΗ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΔΕΝ ΜΕ ΦΙΛΟΔΩΡΗΣΕ ΜΕ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΚΙΛΑ.ΕΙΜΑΙ ΠΕΡΙΠΟΥ ΣΤΑ ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΕΙΧΑ ΠΡΙΝ.ΣΤΗΝ ΟΥΣΙΑ ΚΟΥΒΑΛΩ ΤΑ ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΕΒΑΛΑ ΣΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ, ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΣΑ ΧΑ ΧΑΣΩ ΣΤΗΝ ΤΕΤΡΑΕΤΙΑ ΠΟΥ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ.
ΜΠΑΙΝΩ ΣΤΟ ΦΟΡΟΥΜ ΕΔΩ ΚΑΙ ΕΝΑΜΙΣΗ ΧΡΟΝΟ.ΔΙΑΒΑΖΩ ΤΙΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΣΑΣ, ΚΑΠΟΥ ΜΕΣΑ ΣΤΑ ΓΡΑΦΟΜΕΝΑ ΣΑΣ ΣΥΝΑΝΤΩ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ.
ΤΗΝ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΣΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΧΑΜΕΝΟ ΑΥΤΟΕΛΕΓΧΟ, ΤΟΝ ΦΟΒΟ ΟΤΙ ΔΕΝ ΘΑ ΞΑΝΑΔΩ ΣΤΟ ΒΛΕΜΜΑ ΤΟΥ ΑΝΤΡΑ ΜΟΥ, Ο ΟΠΟΙΟΣ ΜΕ ΓΝΩΡΙΣΕ 30 ΚΙΛΑ ΕΛΑΦΡΥΤΕΡΗ, ΤΗΝ ΑΝΤΑΝΑΚΛΑΣΗ ΕΝΟΣ ΟΜΟΡΦΟΥ ΚΑΙ ΠΟΘΗΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ.ΤΗΝ ΑΒΑΣΤΑΧΤΗ ΛΑΧΤΑΡΑ, ΝΑ ΞΥΠΝΗΣΩ ΑΥΡΙΟ ΚΑΙ ΝΑ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΛΕΕΙ ΚΑΜΙΑ ΕΙΚΟΣΑΡΙΑ ΚΙΛΑ.ΝΑ ΠΕΤΑΞΩ ΟΤΙ ΕΧΕΙ ΜΕΣΑ Η ΝΤΟΥΛΑΠΑ, ΟΧΙ ΚΑΙ ΠΟΛΛΑ ΔΗΛΑΔΗ, ΤΗΝ ΣΤΟΛΗ ΕΞΟΔΟΥ ΠΟΥ ΦΟΡΑΩ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ, ΤΟ ΜΑΥΡΟ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ, ΤΗΝ ΧΑΧΟΛΙΚΗ ΜΠΛΟΥΖΑ ΚΑΙ ΤΟ ΜΑΚΡΥ ΠΑΛΤΟ ΚΑΙ ΝΑ ΑΓΟΡΑΣΩ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ, ΟΜΟΡΦΑ, ΘΗΛΥΚΑ ΡΟΥΧΑ, ΝΑ ΞΑΝΑΝΙΩΣΩ ΓΥΝΑΙΚΑ.ΑΑΑΑΧΧΧ ΚΑΙ ΠΟΣΑ ΑΛΛΑ ΑΚΟΜΑ ......ΝΑ ΑΠΟΛΑΥΣΩ ΞΑΝΑ ΤΗΝ ΘΑΛΑΣΣΑ, ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΣΤΕΝΑΧΩΡΙΕΜΑΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΠΑΝΗΛΘΕ ΣΤΗΝ ΜΟΔΑ ΤΟ ΜΑΓΙΟ-ΜΠΟΥΡΓΚΑ.
ΦΙΛΟΙ ΜΟΥ, ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΟΜΑΣΤΕ, ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΣΟΥΜΕ ΠΟΤΕ, ΑΛΛΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΤΟΣΟ ΙΔΙΟΙ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΤΗΤΑ ΜΑΣ.ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΓΙΑΤΙ ΑΠΟΦΑΣΙΣΑ ΝΑ ΓΡΑΨΩ ΔΥΟ ΛΕΞΕΙΣ ΣΤΟ ΦΟΡΟΥΜ.ΙΣΩΣ ΓΙΑΤΙ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΑΠΟΛΥΤΑ ΤΗΝ ΠΙΣΤΗ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΠΩΣ ΘΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΝΑ ΠΕΙΘΑΡΧΗΣΩ, ΝΑ ΠΑΡΩ ΤΟ ΤΙΜΟΝΙ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΜΟΥ, ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΩ ΥΓΙΗ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ, ΝΑ ΤΡΩΩ ΓΙΑΤΙ ΠΕΙΝΑΩ Ή ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΛΑΥΣΗ ΕΝΟΣ ΚΑΛΟΥ ΚΑΙ ΠΟΙΟΤΙΚΟΥ ΠΙΑΤΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΩ ΝΑ ΤΡΩΩ ΓΙΑΤΙ ΑΓΧΩΘΗΚΑ, ΒΑΡΕΘΗΚΑ, ΠΛΗΓΩΘΗΚΑ, ΣΤΕΝΑΧΩΡΕΘΗΚΑ Ή ΕΤΣΙ ΓΙΑΤΙ ΑΠΛΑ ΕΚΝΕΥΡΙΣΤΗΚΑ, ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΔΕΝ ΚΟΙΜΗΘΗΚΑΝ ΣΤΗΝ ΩΡΑ ΤΟΥΣ, ΓΙΑΤΙ ΑΥΡΙΟ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΔΥΣΚΟΛΗ ΜΕΡΑ ΣΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ, ΓΙΑΤΙ ΜΑΛΩΣΑ ΜΕ ΤΟΝ ΑΝΤΡΑ ΚΑΙ ΤΕΛΟΣ ΠΑΝΤΩΝ ΚΑΘΕ ΔΥΣΚΟΛΗ, ΑΒΟΛΗ, ΒΑΡΕΤΗ ΣΤΙΓΜΗ ΣΑΝ ΑΥΤΕΣ ΠΟΥ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΥΜΕ ΟΛΟΙ ΚΑΙ ΘΑ ΤΙΣ ΞΑΝΑΒΡΟΥΜΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΜΑΣ ΞΑΝΑ ΚΑΙ ΞΑΝΑ.
ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΜΗΝ ΕΓΙΝΑ ΚΟΥΡΑΣΤΙΚΗ.ΠΕΤΑΩ ΤΟ ΜΠΟΥΚΑΛΙ ΜΕ ΤΟ ΜΗΝΥΜΑ ΣΤΗΝ ΘΑΛΑΣΣΑ ΠΡΙΝ ΤΟ ΜΕΤΑΝΙΩΣΩ..

Αx φανταστικο το μυνημα σου.Γραφεις πολυ ωραια.Τι να σου πω -τα εχεις πει ολα παραστατικοτατα τα θεματα που μας βασανιζουν εδω μεσα-εκτος απο ενα καλως ηρθες κ ποσο χαιρομαι που εισαι μαζι μας:starhit::starhit:

Quote:

---

Originally posted by marlen
ΦΙΛΟΙ ΜΟΥ, ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΟΜΑΣΤΕ, ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΣΟΥΜΕ ΠΟΤΕ, ΑΛΛΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΤΟΣΟ ΙΔΙΟΙ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΤΗΤΑ ΜΑΣ.ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΓΙΑΤΙ ΑΠΟΦΑΣΙΣΑ ΝΑ ΓΡΑΨΩ ΔΥΟ ΛΕΞΕΙΣ ΣΤΟ ΦΟΡΟΥΜ.ΙΣΩΣ ΓΙΑΤΙ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΑΠΟΛΥΤΑ ΤΗΝ ΠΙΣΤΗ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΠΩΣ ΘΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΝΑ ΠΕΙΘΑΡΧΗΣΩ, ΝΑ ΠΑΡΩ ΤΟ ΤΙΜΟΝΙ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΜΟΥ, ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΩ ΥΓΙΗ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ, ΝΑ ΤΡΩΩ ΓΙΑΤΙ ΠΕΙΝΑΩ Ή ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΛΑΥΣΗ ΕΝΟΣ ΚΑΛΟΥ ΚΑΙ ΠΟΙΟΤΙΚΟΥ ΠΙΑΤΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΩ ΝΑ ΤΡΩΩ ΓΙΑΤΙ ΑΓΧΩΘΗΚΑ, ΒΑΡΕΘΗΚΑ, ΠΛΗΓΩΘΗΚΑ, ΣΤΕΝΑΧΩΡΕΘΗΚΑ Ή ΕΤΣΙ ΓΙΑΤΙ ΑΠΛΑ ΕΚΝΕΥΡΙΣΤΗΚΑ, ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΔΕΝ ΚΟΙΜΗΘΗΚΑΝ ΣΤΗΝ ΩΡΑ ΤΟΥΣ, ΓΙΑΤΙ ΑΥΡΙΟ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΔΥΣΚΟΛΗ ΜΕΡΑ ΣΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ, ΓΙΑΤΙ ΜΑΛΩΣΑ ΜΕ ΤΟΝ ΑΝΤΡΑ ΚΑΙ ΤΕΛΟΣ ΠΑΝΤΩΝ ΚΑΘΕ ΔΥΣΚΟΛΗ, ΑΒΟΛΗ, ΒΑΡΕΤΗ ΣΤΙΓΜΗ ΣΑΝ ΑΥΤΕΣ ΠΟΥ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΥΜΕ ΟΛΟΙ ΚΑΙ ΘΑ ΤΙΣ ΞΑΝΑΒΡΟΥΜΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΜΑΣ ΞΑΝΑ ΚΑΙ ΞΑΝΑ.
ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΜΗΝ ΕΓΙΝΑ ΚΟΥΡΑΣΤΙΚΗ.ΠΕΤΑΩ ΤΟ ΜΠΟΥΚΑΛΙ ΜΕ ΤΟ ΜΗΝΥΜΑ ΣΤΗΝ ΘΑΛΑΣΣΑ ΠΡΙΝ ΤΟ ΜΕΤΑΝΙΩΣΩ..

---

:starhit:
καλωσηρθες marlen

Kαλωσηρθες. Το μονο που μπορω να σου πω με σιγουρια ειναι οτι μπορεις να χασεις τα κιλα... Απο κιε και περα ολα πια ειναι στο χερι σου....

Mαρλεν καλως ηρθες !!!!

Σαν να ακούω τον εαυτό μου, κι εγώ τα ίδια με σένα αισθάνομαι οπότεδεν μπορώ να δωσω συμβουλή παρα μόνο μια ευχή .. να ορίζουμε κάποτε τον εαυτό μας και να έχουμε μια φυσιλογικη συμπεριφορα απένταντι στο φαγητο.

Marlen καλως ορισες. Ειλικρινα διαβασα την αυτοβιογραφια μου . Μια απο τα ιδια. Να ξερεις οτι κολυμπαμε ολοι στην ιδια θαλασσα και καποια στιγμη θα βρεθουμε στο μοναδικο και υπεροχο νησι που λεγεται σταθερο βαρος .................Καλως ορισες Μαρλεν και πάλι .........

Marlen, όλοι στο ίδιο καράβι ταξιδεύουμε, με τις ατέλειωτες αδυναμίες μας, τις ανασφάλειες για το τι μας περιμένει αν συνεχίσουμε να αφηνουμε τον εαυτό μας χωρίς φροντίδα, με τους φόβους και τις ενοχές.. Αλλά εδώ μέσα από το μοίρασμα των εμπειριών και των σκέψεων , δεν αφήνουμε τα τοξικά μας συναισθήματα να συσσωρεύονται και τους δίνουμε μια δίοδο για να φεύγουν.. Καλώς μας ήρθες, ελπίζω να βρεις με ποιον τρόπο θα φροντίσεις τον εαυτό σου και ό,τι θέλεις εδώ είμαστε!
Μια παράκληση μόνο, σε αυτό το φόρουμ ,γράφουμε με πεζά και όχι κεφαλαία, ευχαριστώ!

Ευχαριστώ για το καλωσόρισμα, τα καλά λόγια και τις παροτρύνσεις όλων σας.
Ευπρόσδεκτες οι επισημάνσεις για πρακτικά θέματα, όπως το να γράφουμε με πεζά.Είμαι ψάρακας καθώς δεν έχω γίνει ξανά μέλος σε κάποιο φόρουμ, οπότε να με διορθώνετε!
Καλό μεσημέρι

fall seven times , stand up eight, κινεζικη παροιμια

Ωραιο Πανγκρατιε!Μαρλην περιμενουμε νεα σου!:kiss:

Γεια σας και πάλι.Όντως η παροιμία καλά τα λέει, όχι όμως και εγώ που τελευταία έχω συνηθίσει τις πτώσεις, έχω εθιστεί στην παραίτηση και στο να προσπαθώ τόσο, ώστε να τηρώ τα προσχήματα.Μόνο στην φροντίδα των παιδιών δεν κάνω εκπτώσεις προς το παρόν, όχι ότι ως μητέρα είμαι αυτή που θα ήθελα να είμαι.
Εξακολουθώ να διάβάζω τα θέματα και τα σχόλια σας, συνήθως μετά τις 12.30 το βράδυ, όταν το σύμπαν μου στο σπίτι έχει κοιμηθεί.Γελάω πότε-πότε πνιχτά, συμπάσχω ή διαφωνώ.Δεν ξέρω ακριβώς γιατί αποφάσισα να σας γραψω, ή αν θα εξακολουθήσω να το κάνω.Δεν μπορώ να είμαι το καλό παράδειγμα΄, ούτε να υποστηρίξω κανέναν σας.Πως να πω, "μπράβο καλά τα πας, συνέχισε" όταν εγώ δεν προσπαθώ, ή καθε Κυριακή βράδυ παιρνω αποφάσεις να αλλαξω την σχεση μου με το φαγητό απο Δευτέρα και μέχρι το απογευμα, ξαναπεφτω με μεγαλη ευκολια στα ιδια?Ακομα και σχολια καλοπροαίρετα, οπως "θα καταφερεις να χασεις τα κιλα" στην πραγματικοτητα με ενοχλουν.Φοβαμαι οσα εξαρτώνται απο εμένα.Αν ήταν στο χέρι καποιου αλλου το να σταματησω να σαβουρωνω, ισως υπηρχε ελπιδα.Αληθεια σας βοηθησε η συμμετοχη σας στο φορουμ, εννοω το να μιλας με ανθρωπους που εχουν το ιδιο ή παρομοιο προβλημα΄ή απλα ειναι ενα διαδικτυακο παρεακι?Ουπς,σας αφηνω, ξυπνησε ο μπεμπης μου.Καλο βραδυ, ευχαριστω προκαταβολικα οσους μπουν στην διαδικασια να απαντησουν, σχολιασουν, οτιδηποτε...

Ναι εμενα με βοηθησε.Στην αρχη οταν πρωτομπηκα ειχα την αισθηση οτι δεν ειμαι μονη μου κατι που μου εκανε πολυ καλο γιατι ολοι οι φιλοι μου ειναι λεπτοι κ δεν ειχα κανενα να το μοιραστω.Μετα απο καιρο πολυ,βαρεθηκα.Μετα ξαναμπηκα κ μου εκανε πολυ καλο γιατι πηρα ιδεες.Ιδιως με τα διαδικτυακα σεμιναρια θυμηθηκα τις τριαδες τη διατροφη που ειχα κανει παλια κ με ειχε βοηθησει να ελεγξω τα υπερφαγικα μου κ την ξαναρχισα.
Παντως επειδη το εκανα κ γω αυτο-απο Δευτερα η διαιτα κ μετα ερχοταν η Δευτερα κ δεν μπορουσα να τηρησω το αυστηρο προγραμμα ουτε για 1 μερα πλεον αν μπορεις μπες να δεις τα διαδικτυακα σεμιναρια.Νομιζω πως θα σε βοηθησουν.
Εδω δεν χρειαζεται ουτε να εισαι το ''καλο παραδειγμα'' ουτε να υποστηριξεις κανενα.Αναλογα με τη φαση που εισαι.Οταν εγω ξαναμπηκα στο φορουμ ημουνα χαλια γιατι ειχα ξανα-αποτυχει κ ειχα παρει ολα τα κιλα κ ανοιξα ενα θεμα που ελεγε :Λεσσινγκ σε πληρη απογοητευση.Ημουνα τοσο χαλια που δεν περιμενα να μου απαντησει κανεις!Ομως με την υποστηριξη κ τις ιδεες σιγα σιγα ηρεμησα κ αρχισα να ψιλοκανω βηματα.
Οσο γιαυτο που λες -αν ηταν στο χερι καποιου αλλου να σταματησεις να σαβουρωνεις...Και γω παλια ελεγα να παω να κλειστω καπου που θα μου κανουν διαιτες κ θα βγω στυλακι αρκει να με αναλαβουν αλλοι χε χε

Kαλημέρα lessing και σε ολους μας.Αλλη μια παγωμενη μέρα, απο αυριο λεν θα ανεβει λιγο η θερμοκρασια.
Πως μπορει να συμμετεχει καποιος στο διαδικτυακο σεμιναριο?
Γραφουμε σε οποιο τοπικ θελουμε ή υπαρχει περιορισμος?Ειπαμε είμαι πρωταρα!
Μια καλή ιδέα για να κλεισει το στομα αναγκαστικά ήταν το survivor, μονο με ρυζι και χυμο καρύδας αδυνατιζες θες δε θες.Εκτος αν αρχιζα να τρωω κορμους δεντρων ή δαγκωνα το μπουτακι κανενος συμπαικτη ή συμπαικτριας (για να μην παει το μυαλο σας αλλου!).

θα δεις σε επαναληψη το 1ο,2ο,3ο κ 4ο σεμιναριο στο site www.keadd.gr

η στην ηλεκτρονικη διευθυνση http://keadd.gr/wb/pages/vinteo-ekpa...seminarion.php
Για να παρακολουθησεις τα σεμιναρια 1 εως 3 θα χρειαστεις να εισαγεις τον κωδικο keadd42
Για το 4 τον keadd428
Κ για το 5ο τον keadd4

Καλημέρα marlen και καλώς ήλθες!

Καταρχάς εννοείται οτι μπορείς να γράφεις όπου θες χωρίς κανέναν απολύτως περιορισμό. Κάπως έτσι μαϊντανοί σαν εμένα φτάνουν τα 1500+ πόστς :D

Στην ερώτηση σου τώρα, δε ξέρω τι είδους βοήθεια περιμένεις. Φυσικά δε θα αρχίσεις να χάνεις βάρος απλά και μόνο επειδή γράφεις στο φόρουμ. Μπορεί όμως να σε προετοιμάσει ψυχικά αλλά και σε πρακτικά θέματα ώστε όταν είσαι έτοιμη να πας καλύτερα απ'ότι θα πήγαινες χωρίς το φόρουμ.

Για μένα προσωπικά η μεγαλύτερη βοήθεια που πήρα όταν πρωτομπήκα ήταν οτι βλέποντας κόσμο εδώ μέσα να τα καταφέρνει απομυθοποιήθηκε ως ένα βαθμό η διαδικασία και το αντιμετώπισα το όλο θέμα πιο αποφασιστικά και με μεγαλύτερη πίστη οτι μπορώ να τα καταφέρω.

Από κει και πέρα και πράματα μαθαίνεις και συμπαράσταση παίρνεις και ένα μέρος να κλαφτείς έχεις χωρίς φοβο αν χρειάζεσαι, ε τι άλλο;

Καλή επιτυχία στη προσπάθεια σου και επειδή διαβάζω οτι ξεκινάς προσπάθειες πολύ συχνά εγώ θα σου έλεγα να ηρεμήσεις και να οργανώσεις στο μυαλό σου ένα πλάνο που μπορείς να ακολουθήσεις μακροπρόθεσμα. Μόλις κατασταλλάξεις μπορείς να αρχίσεις την εφαρμογή. Οι συνεχόμενες σπασμωδικές προσπάθειες είναι συνταγή για αποτυχία και εντείνουν την απογοήτευση και το αίσθημα οτι δε θα τα καταφέρουμε, ξεκινώντας κάθε Δευτέρα μια νέα δίαιτα χωρίς πραγματικά να πιστεύουμε οτι θα τα καταφέρουμε το μόνο που καταφέρνουμε είναι Δευτέρα βράδυ να τρώμε βλακείες και να γεμίζουμε με αρνητικά συναισθήματα.

Αυτά... ελπίζω να βγαίνει κάποιο νόημα..

Καλώς ήρθες κοντά μας Marlen. Έχουμε πολλά κοινά σημεία γιατί αυτό το φούσκωμα ξεφούσκωμα το έχω βιώσει κι εγώ όπως πιστεύω και πολλοί άλλοι εδώ μέσα. Μόνο που εγώ δεν έτρωγα μόνο όταν μου συνέβαιναν άσχημα στη ζωή μου, έτρωγα και στα ευχάριστα για να γιορτάσω!! Δεν είμαι σε θέση να σου πω τι να κάνεις γιατί κι εγώ δεν κατάφερα ποτέ να σταθεροποιήσω τα κιλά μου μόνη μου γι'αυτό και κατέφυγα στη δραστική λύση του χειρουργείου. Όμως μπορώ να ακούσω αυτά που έχεις να πεις και να καταλάβω ακριβώς τι εννοείς. Θεωρώ ότι και αυτό είναι μία μορφή βοήθειας γιατί είναι σημαντικό να μπορείς να μιλάς σε ανθρώπους που καταλαβαίνουν ακριβώς τι τους λες χωρίς να σε κρίνουν ή να σε παρεξηγούν. Νά'σαι καλά και να χαίρεσαι τα παιδάκια σου. :starhit:

Quote:

---

Originally posted by filipparas

Καλή επιτυχία στη προσπάθεια σου και επειδή διαβάζω οτι ξεκινάς προσπάθειες πολύ συχνά εγώ θα σου έλεγα να ηρεμήσεις και να οργανώσεις στο μυαλό σου ένα πλάνο που μπορείς να ακολουθήσεις μακροπρόθεσμα. Μόλις κατασταλλάξεις μπορείς να αρχίσεις την εφαρμογή. Οι συνεχόμενες σπασμωδικές προσπάθειες είναι συνταγή για αποτυχία και εντείνουν την απογοήτευση και το αίσθημα οτι δε θα τα καταφέρουμε, ξεκινώντας κάθε Δευτέρα μια νέα δίαιτα χωρίς πραγματικά να πιστεύουμε οτι θα τα καταφέρουμε το μόνο που καταφέρνουμε είναι Δευτέρα βράδυ να τρώμε βλακείες και να γεμίζουμε με αρνητικά συναισθήματα.

---

:thumbup::thumbup::thumbup:

Γεια σας, νυχτερι κι αποψε, τους κοιμησα ολους και να μαι!
Lessing σ'ευχαριστω για την πληροφορηση για τα σεμιναρια, εισαι αμεση και κατατοπιστικη.Καλως σας βρηκα ΤΖΙΝΑ και filippara.Mπραβο και στους δυο που πλησιαζετε τον στοχο σας.Ποιο ειναι το μυστικο της επιτυχιας?Εγω δεν κανω διαιτα, ειμαι σε περιοδο αρνησης, τα κιλα μου εχουν γινει εμμονη ιδεα, αλλα δεν κανω καμια προσπαθεια να μπω σε καποιο προγραμμα.Δεν θελω να κανω διαιτα, θελω να επιβληθω στον εαυτο μου και να μην κανω επιθεση σε ψυγειο και ντουλαπια για να εκτονωσω τα αρνητικα μου συναισθηματα.Αν δεν το καταφερω αυτο, η οποια απωλεια βαρους θα ειναι περιστασιακη.Πως γινεται αυτο?Θα ηθελα να ζητησω βοηθεια απο καποιον καλο ψυχολογο αλλα το κοστος για κατι τετοιο ειναι απαγορευτικο.Οποτε τι μενει?Πρεπει να στηριχτω στον εαυτο μου και να αντλησω δυναμεις απο μενα, χριστε μου, μονο που το γραφω σκιαζομαι, υπαρχει κανεις εκει μεσα?

Εμαθα απο ενα γνωστο μου οτι υπαρχουν ψυχολογοι που κανουν την πρακτικη τους για το πτυχιο κ σε βλεπουν με 10 ευρω θες να μαθω λεπτομερειες;

Quote:

---

Originally posted by lessing
θα δεις σε επαναληψη το 1ο,2ο,3ο κ 4ο σεμιναριο στο site www.keadd.gr

η στην ηλεκτρονικη διευθυνση http://keadd.gr/wb/pages/vinteo-ekpa...seminarion.php
Για να παρακολουθησεις τα σεμιναρια 1 εως 3 θα χρειαστεις να εισαγεις τον κωδικο keadd42
Για το 4 τον keadd428
Κ για το 5ο τον keadd4

---

lessing, σε ευχαριστούμε πάρα πολύ!

Καλημέρα. Marlen εγώ δεν έχω μυστικό επιτυχίας που αδυνάτισα γιατί έκανα χειρουργείο sleeve οπότε με τόσο μικρό στομάχι πλέον τρώω λίγο, απλά προσέχω να τρώω όσο πιο σωστά γίνεται χωρίς βέβαια αυτό να σημαίνει ότι στερούμαι γλυκά ή παχυντικά φαγητά, όλα με μέτρο. Είμαι σίγουρη όμως ότι ο πιο κατάλληλος για να σου πει το μυστικό της επιτυχίας είναι ο Filipparas που έχει χάσει πολύ βάρος με σωστή διατροφή και γυμναστική. Γι'αυτό πιστεύω ότι αξίζει τον κόπο να δίνεις βάση σε ότι σου λέει.

Καλως την την marlen.Μια απο μας λοιπον και εσυ με τις ιδιες ακριβως συνηθειες οπως και εγω και ολοι μας τελικά.
Γράφεις πολύ ομορφα και μαρεσει.Δεν ξερω αν θα τα καταφερεις ουτε αν θα τα καταφερω και εγω, αλλά δεν εχουμε τιποτα να χασουμε.

Εδω και παλι.Καλως σε βρηκα marimari.Δεν ξερω αν γράφω ωραία (σ'ευχαριστώ πάντως) αλλά το περιεχόμενο θα ήθελα να ήταν αλλιώτικο.Όντως δεν έχουμε να χάσουμε κάτι παρά μόνο να κερδίσουμε, αλλα δεν αναρωτιέσαι πως είναι δυνατόν, το να χάσουμε κάποια κιλά και να νιώσουμε καλύτερα με τον εαυτό μας και το σωμα μας, ενω το λαχταράμε τόσο πολύ, θεωρητικά τουλάχοστον, δεν το καταφέρνουμε(μιλάω για τον εαυτό μου?).Παρακολούθησα ένα απο το σεμινάρια του keadd με θεμα αδυφαγια-υπερφαγια, καπως έτσι.Βρήκα πολλα κοινα με τις δικές μου διατροφικές συμπεριφορές τα τελευταια χρονια.Κρισεις υπερφαγίας, γρηγορη καταναλωση φαγητου, χωρις διακριση, κρυψιμο ενοχοποιητικων στοιχειων απο την οικογενεια (αδεια σακουλακια απο πατατακια και σοκολατες) κλπ. Ναι το ομολογώ, εχω φαει δυο κιλα παγωτο και μετα, για να μην το καταλαβει ο αντρας μου, κατεβηκα γρηγορα στο μαγαζακι της γωνιας για να αγορασω παγωτο, την ιδια οικογενειακη συσκευασια εννοειται και φυσικα εφαγα αρκετο για να μην καταλαβει οτι ειναι καινουργια.Μονο που το εγραψα κουραστηκα!Η διαγνωση εγινε, με την αντιμετωπιση τι κανουμε?Σημερα ειπα να ξεκινησω το προγραμμα με τις τριαδες που βοηθα στην καταπολεμηση των υπερφαγικων κρισεων.Μεχρι τις 6 το απογευμα τηρησα το προγραμμα, μετα γυρισε η μικρη απο το σχολειο και κατι τα νευρα που επιασαν κορυφη, κατι οι σκεψεις για το ποσα εχω να κανω μεχρι το βραδυ, εφαγα παλι οτι βρηκα μπροστα μου.Στα ιδια λοιπον, θα μου πειτε, οκ μην απογοητευεσαι και αυριο μέρα είναι........Μερα τη μέρα, πέρασαν τα χρονια και γω ακομα πιπιλαω το άνοστο ανέκδοτο, ποσο με ενοχλουν τα κιλα μου και μπλα,μπλα, μπλα.Λογια μονο και απο πραξεις τιποτα

Ισως σου χρειαζεται ενα καινουργιο υποστηρικτικο ατομο ενας διαιτολογος η ενας ψυχολογος ειδικευμενοι στις διατροφικες διαταραχες για να βγεις απο το φαυλο κυκλο του εαυτου σου.Αυτο ειναι μια πρακτικη που εχει βοηθησει εμενα για να βγω απο το εγω-εαυτος απομονωση.Πιστευω πως αν για καποιο λογο αισθανομαστε οτι εχουμε λιμνασει δεν ειναι κακο να ζηταμε βοηθεια.

ποσο σε καταλαβαινω, ποσο θαθελα να μπορουσα αυριο κιολας να τα πεταξω ολα τα χαζα μου ρουχα κ να αγορασω επιτελους ενα φουστανι..κατι θηλυκο, αυτο το μαυρο το βαρεθηκα
κουραγιο, θα περασουν οι δυσκολες μερες, θα χαμογελασουμε κ παλι

Quote:

---

Originally posted by Pj2
ποσο σε καταλαβαινω, ποσο θαθελα να μπορουσα αυριο κιολας να τα πεταξω ολα τα χαζα μου ρουχα κ να αγορασω επιτελους ενα φουστανι..κατι θηλυκο, αυτο το μαυρο το βαρεθηκα
κουραγιο, θα περασουν οι δυσκολες μερες, θα χαμογελασουμε κ παλι

---

μπραβο, μπραβο , τετοια θελω να ακουω , αισιοδοξια και θα ξημερωσει η μερα που θα ξυπνησουμε και θα δουμε στον καθρεπτη τον κρυμενο εαυτο μας , αυτον που κρυβεται κατω απο βαρια ρουχα , αυτον που κρυβεται κατω απο χρονια απαισιοδοξιας και παραιτησης απο την ζωη , αυτον που εβαζε ορια για το τι ειναι δυνατον και τι αδυνατον .

Quote:

---

Originally posted by marlen
.....
Όντως δεν έχουμε να χάσουμε κάτι παρά μόνο να κερδίσουμε, αλλα δεν αναρωτιέσαι πως είναι δυνατόν, το να χάσουμε κάποια κιλά και να νιώσουμε καλύτερα με τον εαυτό μας και το σωμα μας, ενω το λαχταράμε τόσο πολύ, θεωρητικά τουλάχοστον, δεν το καταφέρνουμε(μιλάω για τον εαυτό μου?).Παρακολούθησα ένα απο το σεμινάρια του keadd με θεμα αδυφαγια-υπερφαγια, καπως έτσι.Βρήκα πολλα κοινα με τις δικές μου διατροφικές συμπεριφορές τα τελευταια χρονια.Κρισεις υπερφαγίας, γρηγορη καταναλωση φαγητου, χωρις διακριση, κρυψιμο ενοχοποιητικων στοιχειων απο την οικογενεια (αδεια σακουλακια απο πατατακια και σοκολατες) κλπ. Ναι το ομολογώ, εχω φαει δυο κιλα παγωτο και μετα, για να μην το καταλαβει ο αντρας μου, κατεβηκα γρηγορα στο μαγαζακι της γωνιας για να αγορασω παγωτο, την ιδια οικογενειακη συσκευασια εννοειται και φυσικα εφαγα αρκετο για να μην καταλαβει οτι ειναι καινουργια.Μονο που το εγραψα κουραστηκα!Η διαγνωση εγινε, με την αντιμετωπιση τι κανουμε? Σημερα ειπα να ξεκινησω το προγραμμα με τις τριαδες που βοηθα στην καταπολεμηση των υπερφαγικων κρισεων.Μεχρι τις 6 το απογευμα τηρησα το προγραμμα, μετα γυρισε η μικρη απο το σχολειο και κατι τα νευρα που επιασαν κορυφη, κατι οι σκεψεις για το ποσα εχω να κανω μεχρι το βραδυ, εφαγα παλι οτι βρηκα μπροστα μου.Στα ιδια λοιπον, θα μου πειτε, οκ μην απογοητευεσαι και αυριο μέρα είναι...........Μερα τη μέρα, πέρασαν τα χρονια και γω ακομα πιπιλαω το άνοστο ανέκδοτο, ποσο με ενοχλουν τα κιλα μου και μπλα,μπλα, μπλα.Λογια μονο και απο πραξεις τιποτα

---

μαρλεν καλώς ήρθες :)
εύχομαι να βρεις στο φόρουμ ερεθίσματα για να σε βοηθήσουν να χαράξεις την προσωπική σου πορεία, στον τόσο μοναχικό αυτό δρόμο και μια αίσθηση οτι ίσως δεν είσαι τόσο μόνη τελικά, όπως βρήκαμε πολλοί απο μας...

είδα κι εγώ τα σεμινάρια.
οκ, έκανες ταχύτατα, ενα ακόμα υπερφαγικό επεισόδιο.
μετά τι έκανες? συνέχισες κανονικά το πρόγραμμά σου, η το παράτησες γιατί είχες ήδη παραφάει με σκοπό να το συνεχίσεις άλλη μέρα?
το θυμάσαι αυτό το σημείο "του ολισθήματος"? είναι πολύ βασικό για το σκεπτικό που ανέπτυξαν οι υπεύθυνοι του προγράμματος.

Quote:

---

Originally posted by lessing
Ισως σου χρειαζεται ενα καινουργιο υποστηρικτικο ατομο ενας διαιτολογος η ενας ψυχολογος ειδικευμενοι στις διατροφικες διαταραχες για να βγεις απο το φαυλο κυκλο του εαυτου σου.Αυτο ειναι μια πρακτικη που εχει βοηθησει εμενα για να βγω απο το εγω-εαυτος απομονωση.Πιστευω πως αν για καποιο λογο αισθανομαστε οτι εχουμε λιμνασει δεν ειναι κακο να ζηταμε βοηθεια.

---

'Eχεις δίκιο, χρειάαζομαι υποστήριξη απο κάποιον ειδικό, αλλα κάτι μέσα μου αντιδράει.Σ'ευχαριστώ για την πρόταση που μου εκανες για τους ειδικευόμενους ψυχολόγους, δεν ξέρω αν υπάρχει κάτι αντίστοιχο στην Θεσσαλονίκη, αλλα δεν είμαι έτοιμη.Ίσως έχω βολευτεί να παραιτούμαι και να αναβαλλω τα δύσκολα γι'αύριο ή και ποτέ.Ξέρεις έχω πείσει τον εαυτό μου ότι αν αδυνατίσω θα τα καταφέρω σε όλους τους τομείς καλύτερα, οπότε όσο δεν αδυνατίζω δεν χρειάζεται να προσπαθήσω για τίποτα αλλο.Εσύ πως τα πας με τον προσωπικό σου αγώνα?

Quote:

---

Originally posted by Pj2
ποσο σε καταλαβαινω, ποσο θαθελα να μπορουσα αυριο κιολας να τα πεταξω ολα τα χαζα μου ρουχα κ να αγορασω επιτελους ενα φουστανι..κατι θηλυκο, αυτο το μαυρο το βαρεθηκα
κουραγιο, θα περασουν οι δυσκολες μερες, θα χαμογελασουμε κ παλι

---

Μακάρι σου το εύχομαι ολόψυχα να το καταφέρεις.Τουλάχιστον, αν και δεν γνωριζόμαστε, καταλαβαίνει απόλυτα ο ένας τι θέλει να πει ο άλλος, χωρίς πολλές εξηγήσεις και αυτό είναι παρήγορο

μαρλεν καλώς ήρθες :)
εύχομαι να βρεις στο φόρουμ ερεθίσματα για να σε βοηθήσουν να χαράξεις την προσωπική σου πορεία, στον τόσο μοναχικό αυτό δρόμο και μια αίσθηση οτι ίσως δεν είσαι τόσο μόνη τελικά, όπως βρήκαμε πολλοί απο μας...

είδα κι εγώ τα σεμινάρια.
οκ, έκανες ταχύτατα, ενα ακόμα υπερφαγικό επεισόδιο.
μετά τι έκανες? συνέχισες κανονικά το πρόγραμμά σου, η το παράτησες γιατί είχες ήδη παραφάει με σκοπό να το συνεχίσεις άλλη μέρα?
το θυμάσαι αυτό το σημείο "του ολισθήματος"? είναι πολύ βασικό για το σκεπτικό που ανέπτυξαν οι υπεύθυνοι του προγράμματος. [/quote]
Καλώς σε βρήκα!Τουλάχιστον εδώ δεν αντιμετωπίζει ο ένας τον άλλο σαν τον λαίμαργο, κοιλιοδουλο, που τρωει και δεν χορταίνει αλλα αναγνωρίζουμε και αποδεχόμαστε ότι υπάρχουν βαθύτερα αίτια.Αυτό με ανακουφίζει, γιατί στο στενό μου περιβάλλον είμαι η χοντρή του θησαυρού που πρέπει να περάσουν κλειδαριά στο ψυγείο και τα ντουλάπια, μήπως και σταματήσει να τρώει.
Όσο για τα ολισθήματα είναι ο κανόνας προς το παρόν.Αύριο είναι μια άλλη μέρα...

Quote:

---

Originally posted by pagratios2
μπραβο, μπραβο , τετοια θελω να ακουω , αισιοδοξια και θα ξημερωσει η μερα που θα ξυπνησουμε και θα δουμε στον καθρεπτη τον κρυμενο εαυτο μας , αυτον που κρυβεται κατω απο βαρια ρουχα , αυτον που κρυβεται κατω απο χρονια απαισιοδοξιας και παραιτησης απο την ζωη , αυτον που εβαζε ορια για το τι ειναι δυνατον και τι αδυνατον .

---

Ωραία ακούγονται όλα αυτά, δεν θέλω να στο χαλάσω αλλά με την μαυρίλα που με χαρακτηρίζει μου θυμίζει κάτι προεκλογικό του τύπου θα,θα,θα,θα.Εσύ βέβαια σίγουρα το εννοείς αφού τα καταφέρνεις πολυ καλά με τους στόχους σου. Εγώ για να αρχίσω να αισιοδοξώ έχω δρόμο ακόμα

Quote:

---

Originally posted by marlen
μαρλεν καλώς ήρθες :)
εύχομαι να βρεις στο φόρουμ ερεθίσματα για να σε βοηθήσουν να χαράξεις την προσωπική σου πορεία, στον τόσο μοναχικό αυτό δρόμο και μια αίσθηση οτι ίσως δεν είσαι τόσο μόνη τελικά, όπως βρήκαμε πολλοί απο μας...

είδα κι εγώ τα σεμινάρια.
οκ, έκανες ταχύτατα, ενα ακόμα υπερφαγικό επεισόδιο.
μετά τι έκανες? συνέχισες κανονικά το πρόγραμμά σου, η το παράτησες γιατί είχες ήδη παραφάει με σκοπό να το συνεχίσεις άλλη μέρα?
το θυμάσαι αυτό το σημείο "του ολισθήματος"? είναι πολύ βασικό για το σκεπτικό που ανέπτυξαν οι υπεύθυνοι του προγράμματος.

---

Καλώς σε βρήκα!Τουλάχιστον εδώ δεν αντιμετωπίζει ο ένας τον άλλο σαν τον λαίμαργο, κοιλιοδουλο, που τρωει και δεν χορταίνει αλλα αναγνωρίζουμε και αποδεχόμαστε ότι υπάρχουν βαθύτερα αίτια.Αυτό με ανακουφίζει, γιατί στο στενό μου περιβάλλον είμαι η χοντρή του θησαυρού που πρέπει να περάσουν κλειδαριά στο ψυγείο και τα ντουλάπια, μήπως και σταματήσει να τρώει.
Όσο για τα ολισθήματα είναι ο κανόνας προς το παρόν.Αύριο είναι μια άλλη μέρα... [/quote]

θέλω να σου θυμίσω, οτι το σκεπτικό είναι, αν κάνεις "ολίσθημα" να φας και όλο το προγραμματισμένο σου φαγητό, ΚΑΝΟΝΙΚΑ.
απ ότι λένε, αυτο, το να κάνεις οπωσδήποτε ΚΑι το πρόγραμμα, έστω κι αν φας παραπάνω τελικά, είναι αυτό που θα σε κάνει να αποχαιρετήσεις κάποια στιγμή τα υπερφαγικά.

Το να νομιζεις πως οταν αδυνατισεις θα τα κανεις ολα ειναι αλλη μια νοητικη παγιδα γιατι τα ιδια πραγματα κανεις ανεξαρτητως κιλων.Οσο για μενα το παλευω κ γω,βολευομαι,αναβαλλω,ξανα-ξεκιναω,τι νομιζεις με τα ιδια παλευουμε ολοι μας!