υπερινσουλιναιμια

Καλως σας βρηκα αν και σας παρακολουθω καιρο! Χαιρομαι παρα πολυ που βρηκα ανθρωπους που θα με ακουσουν και θα με καταλαβουν.Βρηκα πολλες και χρησιμες πληροφοριες για τα θεματα τα οποια με απασχολουν εδω και χρονια . Ειμαι 38 ετών και εχω σοβαρη παχυσαρκια . Μια ζωη παλευα να νικησω τον εαυτο μου με διαφορες διαιτες αλλα δεν τα καταφερα ποτε μου να φτασω στον τελικο στοχο η εστω να κρατησω τα χαμενα κιλα. Εχω πολυκυστικες ωοθηκες απο τα 16 μου και δισκολευτικα αρκετα χρονια να κανω παιδια. Τελικα με εξωσωματικη γονιμοποιηση καταφερα να κανω την κορουλα μου η οποια ειναι πια 13 ετων. Τελως παντων η αληθεια είναι οτι τα τελευταια 3 χρονια δεν εχω δει το δεικτη της ζυγαριας να κατεβαινει κατω απο τα 122 κιλα,αλλα τον τελευταιο χρονο καταφερα να φτασω στα 140 κιλα. Φυσικα απελπιστικα και αρχισα να ψαχνω τροπο να απαλλαγω το γρηγοροτερο απο αυτα. Πηγα σε δυο χειρουργους βαριατρικης και τελικα κατεληξα σε εναν εμπειρο ενδοκρινολογο. Εμαθε το ιστορικο μου και τελικα εκανα μια εξεταση καμπυλη ινσουλινης και ζαχαρου απο την οποια φανηκε πως εχω υπερινσουλιναιμια και μαλιστα αρκετα σοβαρη. Στα 90 λεπτα 812 με ανωτερο το 100. Μου εδωσε αγωγη και διατροφη και με επιβεβαίωσε πως και εγχειρηση να εκανα δεν θα τα εχανα τα κιλα χωρις να παιρνω τα χαπια για να φτιαξουμε την ινσουλινη. Εχω ξεκινησει εδω και 1 εβδομαδα διατροφη , GLUCOPHAGE και ασκιση στα curves δειλα δειλα... Και ετσι πηρα το θαρρος να γραψω και εγω τη δικη μου ιστορια σε εσας και να παρω δυναμη . Σας ευχαριστω και αν καποιος εχει παρομοιο προβλημα θα χαιρομουν να το μοιραστει.
:starhit:

silvia74 να σε καλωσοριζω και να σου πω καλη επιτυχια στην προσπαθεια σου ..............ολα θα πανε καλα !!!

Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Alma libre το ελπίζω και εγώ.

καλη δυναμη...και εγω ειχα και στις δυο εγκυμοσυνες μου υπερινσουλιναιμια....Και πηρα 50 κιλα σχεδον σε καθε εγκυμοσυνη.
εγω δεν πηρα χαπια αλλα σωθηκα με την ατκινς!
καλη συνεχεια!!! Μην ξεχνας, για ολα τα προβληματα υπαρχει λυση...

απ ότι κατάλαβα το πρόβλημα το έχω από τα 16 μου....είχα κατά καιρούς υπογλυκαιμίες της οποίες της παρομοίαζα με κρίσης πανικού ...ποιος να ήξερε

Καλώς ήρθες Silvia. Εγώ είμαι διαβητική και κάνω ινσουλίνη, έχω δηλαδή το ακριβώς αντίθετο από εσένα. Γνωρίζω όμως ότι είναι πολύ σημαντικό να είναι ρυθμισμένο το ζάχαρο στον οργανισμό μας γιατί έτσι λειτουργεί καλά ο μεταβολισμός, δεν έχεις πείνα όλη την ώρα και χάνεις πιο εύκολα βάρος. Οπότε ακολουθώντας την αγωγή του ενδοκρινολόγου και με το πρόγραμμα που έχεις ξεκινήσει διατροφή+άσκηση είμαι σίγουρη ότι θα δεις πολύ γρήγορα αποτελέσματα. Καλή συνέχεια στην προσπάθειά σου.

Σε ευχαριστώ ΤΖΙΝΑ :starhit: . Θα πρέπει να είμαι πολύ υπομονετική .............9 μέρες πια και δεν έχω χάσει γραμμάριο :fake sniffle:. Ξέρω πως πρέπει πρώτα να ρυθμιστεί ι ινσουλίνη και ότι είναι σε σοκ ο οργανισμός μου ,αλά όσο να ναι θέλεις να βλέπεις έστω μικρά αποτελέσματα για να έχεις δύναμη. Αυτός ο μίνας είναι δοκιμαστικός 1200 θερμίδες ίσως τελικά είναι λίγες για τα πολλά κιλά . Από αύριο ξεκινάω και την δεύτερη δόση από το φάρμακο και ίσως να βοηθήσει....

Silvia σε όλες τις δίαιτες ισχύει ένας κανόνας "υπομονή και επιμονή". Προσπάθησε όσο μπορείς να μην αγχώνεσαι γιατί το άγχος μπλοκάρει τον μεταβολισμό μας! Ο οργανισμός σου χρειάζεται τον χρόνο του για να επεξεργαστεί τα νέα δεδομένα. Μείνε εσύ σταθερή στο πρόγραμμά σου και θα δεις ότι πολύ σύντομα θα αρχίσει να κατεβαίνει αυτή η άτιμη ζυγαριά.

Quote:

---

Originally posted by silvia74
Σε ευχαριστώ ΤΖΙΝΑ :starhit: . Θα πρέπει να είμαι πολύ υπομονετική .............9 μέρες πια και δεν έχω χάσει γραμμάριο :fake sniffle:. Ξέρω πως πρέπει πρώτα να ρυθμιστεί ι ινσουλίνη και ότι είναι σε σοκ ο οργανισμός μου ,αλά όσο να ναι θέλεις να βλέπεις έστω μικρά αποτελέσματα για να έχεις δύναμη. Αυτός ο μίνας είναι δοκιμαστικός 1200 θερμίδες ίσως τελικά είναι λίγες για τα πολλά κιλά . Από αύριο ξεκινάω και την δεύτερη δόση από το φάρμακο και ίσως να βοηθήσει....

---

μην αγχωνεσαι...παντα σε καποιες φασεις κολλαει η ρημαδα η ζυγαρια,αλλες φορες για λιγο κ αλλες για πολυ... θα ξαναρχισει την καθοδο,don't worry !!!

Σας ευχαριστώ, πραγματικά παίρνω δύναμη από όλους εσάς που παλεύετε η έχετε καταφέρει τους στόχους σας και δεν το βάζετε κάτω! Θα σας κρατώ ενήμερους για την πορεία μου και ελπίζω να μην τα παρατήσω καθόλου και να μην κουραστώ ( πρέπει να χάσω 70-75 κιλά ) . Πάρα πολλά ούτε να το σκέφτομαι δεν θέλω....:no: αλλά είπαμε υπομονή και επιμονή :starhit: !!

(εχεις u2u)

christina1991 νομίζω πως απάντησα, είμαι ακόμα λίγο άσχετη και έψαχνα το μήνυμα κάμποση ώρα:grin:

ναι ναι! με τη 2η προσπαθεια,απαντησες! ;)

Quote:

---

Originally posted by silvia74
Σας ευχαριστώ, πραγματικά παίρνω δύναμη από όλους εσάς που παλεύετε η έχετε καταφέρει τους στόχους σας και δεν το βάζετε κάτω! Θα σας κρατώ ενήμερους για την πορεία μου και ελπίζω να μην τα παρατήσω καθόλου και να μην κουραστώ ( πρέπει να χάσω 70-75 κιλά ) . Πάρα πολλά ούτε να το σκέφτομαι δεν θέλω....:no: αλλά είπαμε υπομονή και επιμονή :starhit: !!

---

Silvia δεν χρειάζεται να σκέφτεσαι όλα τα κιλά που πρέπει να χάσεις και να σε πιάνει πανικός. Όταν ανεβαίνουμε τα σκαλιά δεν τα ανεβαίνουμε δέκα δέκα αλλά ένα ένα. Έτσι γίνεται και με τα κιλά, ένα ένα θα τα χάνεις και κάθε κιλό που θα φεύγει θα είναι κι ένας μικρός άθλος και ένας λόγος για να πεις μπράβο στον εαυτό σου.

Quote:

---

Originally posted by ΤΖΙΝΑ

Quote:

---

Originally posted by silvia74
Σας ευχαριστώ, πραγματικά παίρνω δύναμη από όλους εσάς που παλεύετε η έχετε καταφέρει τους στόχους σας και δεν το βάζετε κάτω! Θα σας κρατώ ενήμερους για την πορεία μου και ελπίζω να μην τα παρατήσω καθόλου και να μην κουραστώ ( πρέπει να χάσω 70-75 κιλά ) . Πάρα πολλά ούτε να το σκέφτομαι δεν θέλω....:no: αλλά είπαμε υπομονή και επιμονή :starhit: !!

---

Silvia δεν χρειάζεται να σκέφτεσαι όλα τα κιλά που πρέπει να χάσεις και να σε πιάνει πανικός. Όταν ανεβαίνουμε τα σκαλιά δεν τα ανεβαίνουμε δέκα δέκα αλλά ένα ένα. Έτσι γίνεται και με τα κιλά, ένα ένα θα τα χάνεις και κάθε κιλό που θα φεύγει θα είναι κι ένας μικρός άθλος και ένας λόγος για να πεις μπράβο στον εαυτό σου.

---

+1!!

δες κ ο τοπικ "μικροι στοχοι μεγαλα αποτελεσματα"!!
υπαρχουν καποια ατομα που εχουν καταφερει αθλους!!!

Καλη δύναμη και καλά αποτελέσματα . Όπως είπαν και τα κορίτσια όλα θα πανε καλα

Τελικά είμαι πολύ χαρούμενη που άρχισε να δουλεύει ο μεταβολισμός μου !! Ξεκίνησα στης 30.01.2012 με 140.200 κιλά και σήμερα 01.03.2012 είμαι 135.200 σύνολο 5.200 :roll::smilegrin: Δεν έχει ξαναγίνει να χάσω 5 κιλά σε ένα μήνα . Στην τελευταία μου προσπάθεια το καλοκαίρι είχα χάσει με πολύ πείνα σε 3 μίνες 6 κιλά. Μακάρι να συνεχίζω να χάνω έτσι!! Α ...... τα τελευταία 3 κιλά φύγανε σε 1 εβδομάδα απίστευτο για εμένα:smilegrin: . ʼντε και καλή μας συνέχεια σε όλους μας ! Μου δώσατε πολύ κουράγιο και ας μην συμμετέχω στις συζήτησής και μόνο που σας διαβάζω είμαι πολύ ανεβασμένη ψυχολογικά σας ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!!

140.400 ήμουνα

μπραβο σου συλβια,αληθεια πως τα πας;θα ηθελα πολυ να μαθω

Σε ευχαριστώ lineal ;). Τα πάω πολύ καλά . Έχασα άλλο ένα κιλό και το σύνολο πια είναι 6 κιλά. Το κακό είναι πως έπεσα εχτές από τα σκαλιά και έχω χτυπήσει το γόνατό μου . Περπατάω με δυσκολία και περιμένω να έρθει η δεύτερα για να πάω να βγάλω ακτινογραφία. Ελπίζω να μπορώ να πηγαίνω γυμναστήριο ,αλά ότι και να μου πουν δεν θα το βάλω κάτω και θα συνεχίσω την προσπάθειά μου:yes: !

silvia74 Γεια σου κι από δω. Τελικά βλέπω το ίδιο πρόβλημα έχουμε. Χαίρομαι που σε βοηθά το μετφορμίν. Το έπαιρνα παλιά μου το είχε συστήσει ο γυναικολόγος μου αλλά μου προκαλούσε τρελή αναστάτωση στο στομάχι και εντερικές διαταραχές έτσι το σταμάτησα. Το ξανάρχισα όμως πρόσφατα αλλά σε πιο μικρές δόσεις τουλάχιστον μέχρι να το συνηθίσω. Αν επιτρέπεται πόσα mg παίρνεις τη μέρα?


Weight Loss Center - Your Online Weight Loss Support Group
http://www.weight-loss-center.net/we...5ffb_black.png

Καλησπέρα Juice , το μετφορμιν που λες και το GLUCOPHAGE μάλλον είναι το ίδιο ε ? ;) Εγώ παίρνω 850 mg το μεσημέρι με το φαγητό και το βράδυ 850mg πάλι με το γεύμα σύνολο 1700mg . Αν τύχει να παραλείψω γεύμα δεν το παίρνω . Α !!!!!!!!Της πρώτες 10 μέρες έπαιρνα μόνο το μεσημέρι μέχρι να το συνηθίσει ο οργανισμός μου. Μην φοβάσαι της διαταραχές ,φεύγουνε μετά από 1 εβδομάδα. Ξέρω πως είναι αρκετά ενοχλητικές ,αλά θέλει λίγο υπομονή στην αρχή. Με το πρόβλημα που έχεις είμαι σίγουρη πως και η δική σου ινσουλίνη θα είναι στα ύψη. Αυτό σου δημιουργεί και τα υπερφαγικα επεισόδια, είναι αδύνατον να το πολεμήσουμε αλλιώς. Πρέπει να γιατρευτεί !! Θα δεις πόσο πολύ θα σε βοηθήσει στο να μην πεινάς και να τρως αυτό που έχεις επιλέξει για να χάσεις βάρος. Εγώ προσωπικά δεν νιώθω λαίμαργη πλέον.Το στομάχι μου δεν γουργουρίζει συνεχώς και δεν παθαίνω υπογλυκαιμίες πλέον. Πρώτη φορά νιώθω πως ελέγχω την κατάσταση. Μην φοβάσαι να πας σε ενδοκρινολόγο, φυσικά θα σου έλεγα να το ψάξεις το θέμα και εκεί γιατί τυχαίνουν και γιατροί που δεν έχουν όρεξη να ψάξουν ούτε καν να πολεμήσουν το πρόβλημα (εμένα μου έτυχε). Όποια άλλη απορία έχεις ρώτα με . Στείλε και U2U αν θέλεις να σου δώσω πληροφορίες για την δική μου γιατρίνα αν και δεν ξέρω αν είσαι Αθήνα ι κάπου αλλού.. :grin:

Δεν είμαι καλά ..... από 09.03 που έπεσα από της σκάλες και επαθα ρήξη συνδέσμου στο γόνατο όλο πονάω και ακόμα δεν έχω γίνει καλά.:sniffle: Βαρέθηκα να λέω πως πονάω ....ούτε γυμναστική μπορώ να κάνω ούτε καν περπάτημα. Και δεν φτάνει αυτό αλά επειδή ρίχνω όλο μου το βάρος στο καλό πόδι έχει αρχίσει να με πονάει πολύ και εκείνο :thumbdown: ξέρω γκρινιάζω ,αλά με έχει πάρει από κάτω το μόνο θετικό είναι πως έχω χάσει 11 κιλά δλδ είμαι πια 129.400 αυτά .............

αγαπητή Silvia
δεν είναι λίγο αυτό το θετικό που έχεις.
Είναι μια πολύ σοβαρή απώλεια η οποία θα πρέπει να σε γεμίζει με αισιοδοξία.
Εύχομαι γρήγορα περαστικά !!! ώστε να συνεχίσεις απερίσπαστη την προσπάθειά σου!
Φιλικά!

Σε ευχαριστώ enigeva .....

Πως τα πας ?
Είσαι καλύτερα?

Κάτι έχεις γράψει enigeva αλλά δεν μου ανοίγει η δεύτερη σελίδα.

Τώρα που έγραψα άνοιξε . Τελικά πρέπει να κάνω μαγνητική μου είπε εχτές ο γιατρός για να δούμε τι συμβαίνει γιατί έχει περάσει αρκετός καιρός .

Λυπάμαι...
Ελπίζω όλα να πάνε καλά τελικά!
Να μπεις να μας πεις τα νέα σου όποτε μπορέις!!!

Και πάλι περαστικά!!!

Καλησπέρα enigeva! Το τελευταίο καιρό με ταλαιπωρει ένας πονος στο ισχιο και κάπου διάβασα να αναφέρεις τα ίδια συμπτώματα με εμένα και την πιθανότητα αντιμετώπισης τους με αρθροσκοπηση. Ψάχνω ένα τρόπο να σε εντοπίσω για να σε ρωτήσω ορισμένα πράγματα. Συγνώμη για το θάρρος και εύχομαι να λάβω νέα σου συντομα