SUPERMARKET. ποιοτικα/οικονομικα τροφιμα.

σκεφτομουν αν ενδιαφερεστε, να μοιραζομασταν "ανακαλυψεις" μας που αφορουν ποιοτικα (διατροφικως) τροφιμα που ειτε μας δωσαν λυσεις σε προβληματα πεινας, η ευκολιας σε περιεργες συνθηκες οπως φαγητο εκτος σπιτιου, Η τετοια τροφιμα που βρηκαμε σε καλες τιμες (πόσο/που).

η ιδεα μου ηρθε με την προσφατη επισκεψη μου σε καρφουρ, οπου λογω της επικειμενης νηστειας, βρηκα κατι σωρους απο τρομερα τουρσακια και ελιες σε φανταστικες τιμες.
πηρα ετσι μερικα βαζα ψημμενες-ξεφλουδισμενες πιπεριες φλωρινης σε αλμη (και οχι σε λαδι), κατω απο 2 ευρω /βαζο, μια μεγαλουτσικη συσκευασια σκετο καροτακι τουρσι, απιθανο σνακ με μηδεν θερμιδες για τις ωρες της πεινας, με μονο ενα ευρω!! (το καροτακι).πηρα επισης καπαρη που παντα βαζω σε σαλατες και τις νοστιμιζει φανταστικα και δεν παχαινει καθολου.

2sweet2b4go10 πολυ καλη ιδεα και εχει και το φθηνοτερο χαλβα !!!!!! ο χαλβας ειναι υγειηνο snack se lογικη ποσοτητα ...........

Πολύ καλή ιδέα κορίτσια αυτό το τόπικ!!!

Για να δούμε τι ανακαλύψεις θα κάνουμε...Μόνο προιόντα να βάζουμεή και ιδέες για σνακ?

2sweet2b4go10

Πολύ καλή ιδέα!

Επειδή είμαι πολύ γλυκατζού κατά τα χρονικά διαστήματα που κάνω διατροφή για να ικανοποιήσω την ανάγκη αυτή έτρωγα μπάρες,πλέον έχω ανακαλύψει τα digestive με επικάλυψη μαύρης σοκολάτας τα οποία είναι πιο υγιεινά κ φθηνότερα απο τις μπάρες κ το σημαντικότερο μεκαλύπτουν στο θέμα γλυκό!!!!!

ναι και ιδεες ΑΣΤΕΡΟΣΚΟΝΗ.
γενικα οτι τροφες μας βοηθουν στην διατροφη με οτι πληροφοριες εχουμε ,πχ αν τις βρηκαμε καπου σε καλη τιμη.

Λοιπόν απλώς καταθέτω πως το νοστιμότερο γλυκό που έχωφάει τα τελευταία χρόνια είναι κάτι απολύτως υγιεινό, κατάγλυκο, νόστιμο, με βιταμίνες και φυτικές ίνες.... Οι φρέσκοι χουρμάδες!!!!!

ωραια ιδεα αυτη για γλυκο break. ποσες θερμιδες περιπου εχουν ?ειναι οντως ελαφρια?

Quote:

---

Originally posted by ASTEROSKONI
Λοιπόν απλώς καταθέτω πως το νοστιμότερο γλυκό που έχωφάει τα τελευταία χρόνια είναι κάτι απολύτως υγιεινό, κατάγλυκο, νόστιμο, με βιταμίνες και φυτικές ίνες.... Οι φρέσκοι χουρμάδες!!!!!

---

δεν θυμαμαι αν εχω φαει .τι εποχη εχει φρεσκους?
εμενα μ αρεσουν πολυ τα σταφυλια και τα γλυκα κερασια

Quote:

---

Originally posted by 2sweet2b4go10
ωραια ιδεα αυτη για γλυκο break. ποσες θερμιδες περιπου εχουν ?ειναι οντως ελαφρια?

---

Έχουν 84 θερμίδες/μπισκότο, προτιμώ με τη μαύρη σοκολάτα γιατί με καλύπτουν κ σταματάω στο ένα ενώ μια μέρα είχα πάρει με σοκολάτα γάλακτος κ τα είχα φάει σε τρείς μέρες δεν κρατήθηκα! :lol:


Επίσης απο οικονομικής απόψεως αυτά έχουν 1,5? κ περνάς 12 μέρες νομίζω δηλ πως έχουν μέσα 12τεμ, ενώ οι μπάρες 2,7? κ το πακέτο έχει 6 τεμ (μήπως είμαι λίγο σκρουτζ?)

Quote:

---

Originally posted by 2sweet2b4go10

Quote:

---

Originally posted by ASTEROSKONI
Λοιπόν απλώς καταθέτω πως το νοστιμότερο γλυκό που έχωφάει τα τελευταία χρόνια είναι κάτι απολύτως υγιεινό, κατάγλυκο, νόστιμο, με βιταμίνες και φυτικές ίνες.... Οι φρέσκοι χουρμάδες!!!!!

---

δεν θυμαμαι αν εχω φαει .τι εποχη εχει φρεσκους?
εμενα μ αρεσουν πολυ τα σταφυλια και τα γλυκα κερασια

---

Οι χουρμάδες απ΄ όσο γνωρίζω είναι αποξηραμένοι κ υπάρχουν όλο το χρόνο.

Το γλυκό κεράσι κ σταφύλι δεν ξέρω πόσες θερμίδες έχουν αλλά το γλυκό κυδώνι που φτιάχνει η μαμά μου κ γι' αυτό άλλωστε το είχα κοιτάξει έχει 65 θερμίδες/κουταλιά σούπας!
Επίσης το υποβρύχιο - η βανίλια δηλ έχει 100 θερμίδες/κουταλάκι γλυκού!
Οικονομικές επιλογές στα παραπάνω γλυκά δεν έχω να προτείνω!

Λοιπόν...οι χουρμάδες (φρέσκοι), δεν έχουν εποχή καθότι εισαγόμενοι από τις θερμές χώρες...!!!!

Τους βρίσκεις σε καταστήματα με ξηρούς καρπούς (Τύπου Ματσούκα) αλλά δεν είναι οι αποξηραμένοι, είναι οι "βασιλικοί" νομίζω.Οι πιό ακριβοί τέλος πάντων σε σχέση με τους αποξηραμένους... :cool:

Οι φρέσκοι χουρμάδες πως είναι?

Καλά τώρα μπερδεύτηκα :crazy: έχει δηλ αποξηραμένους κ βασιλικούς κ φρέσκους?

Quote:

---

Originally posted by break

Quote:

---

Originally posted by 2sweet2b4go10
ωραια ιδεα αυτη για γλυκο break. ποσες θερμιδες περιπου εχουν ?ειναι οντως ελαφρια?

---

Έχουν 84 θερμίδες/μπισκότο, προτιμώ με τη μαύρη σοκολάτα γιατί με καλύπτουν κ σταματάω στο ένα ενώ μια μέρα είχα πάρει με σοκολάτα γάλακτος κ τα είχα φάει σε τρείς μέρες δεν κρατήθηκα! :lol:


Επίσης απο οικονομικής απόψεως αυτά έχουν 1,5? κ περνάς 12 μέρες νομίζω δηλ πως έχουν μέσα 12τεμ, ενώ οι μπάρες 2,7? κ το πακέτο έχει 6 τεμ (μήπως είμαι λίγο σκρουτζ?)

---

break εν μεσω κρισης καλα εκανες και το εγραψες εμενα με έπεισες γιατι εχω ξεπουληθη με τις μπαρες!!!!

Από άποψης ποιότητας δεν υπογράφω όμως εμένα τουλάχιστον από άποψη ευκολίας με βολεύουν

Cottage cheese από Lidl με 0.99? το κεσεδάκι, μακράν το φθηνότερο και με τις λιγότερες θερμίδες της αγοράς
Κατεψυγμένο φιλέτο κοτόπουλο πάλι από Lidl <4? το πακέτο(500γρ.) με βολεύει γιατί ψωνίζω σε στοκ και ξέρω οτι έχω πάντα φιλέτο κοτόπουλο που είναι η πιο συχνή τροφή μου. Είναι και μαριναρισμένο, αρκετά γευστικό.
Τρίτο από Lidl καπνιστός σολωμός με 4 ευρώ τα 200γρ.

Πρόσφατα ανακάλυψα ένα παστέλι που είναι μέσα στη συσκευασία δύο λεπτες φέτες. Η καθεμια έχει 89 θερμίδες και είναι πολύ ωραίο, υγιεινο και η μια φετούλα ειναι αρκετά χορταστική για σνακ/γλυκάκι.
Είναι σε λευκό χαρτί δεν θυμαμαι το ονομα τωρα.

Quote:

---

Originally posted by filipparas
Από άποψης ποιότητας δεν υπογράφω όμως εμένα τουλάχιστον από άποψη ευκολίας με βολεύουν

Cottage cheese από Lidl με 0.99? το κεσεδάκι, μακράν το φθηνότερο και με τις λιγότερες θερμίδες της αγοράς
Κατεψυγμένο φιλέτο κοτόπουλο πάλι από Lidl <4? το πακέτο(500γρ.) με βολεύει γιατί ψωνίζω σε στοκ και ξέρω οτι έχω πάντα φιλέτο κοτόπουλο που είναι η πιο συχνή τροφή μου. Είναι και μαριναρισμένο, αρκετά γευστικό.
Τρίτο από Lidl καπνιστός σολωμός με 4 ευρώ τα 200γρ.

---

Που είσαι βρε ψυχή?
Ποιο cottage παίρνεις?
Όντως ο σολωμός συμφέρει μέχρι να το ανακαλύψω έπαιρνα τα 100 γρ με 5?.
Για το κοτόπουλο εάν μου επιτρέπεις βέβαια, το αγοράζεις 8?/κιλό κ με την ίδια τιμή μπορείς να αγοράσεις φρέσκο κ ελληνικό.

Όχι.... Οι βασιλικοί είναι οι φρέσκοι!!!!

Quote:

---

Originally posted by break

Quote:

---

Originally posted by filipparas
Από άποψης ποιότητας δεν υπογράφω όμως εμένα τουλάχιστον από άποψη ευκολίας με βολεύουν

Cottage cheese από Lidl με 0.99? το κεσεδάκι, μακράν το φθηνότερο και με τις λιγότερες θερμίδες της αγοράς
Κατεψυγμένο φιλέτο κοτόπουλο πάλι από Lidl <4? το πακέτο(500γρ.) με βολεύει γιατί ψωνίζω σε στοκ και ξέρω οτι έχω πάντα φιλέτο κοτόπουλο που είναι η πιο συχνή τροφή μου. Είναι και μαριναρισμένο, αρκετά γευστικό.
Τρίτο από Lidl καπνιστός σολωμός με 4 ευρώ τα 200γρ.

---

Που είσαι βρε ψυχή?
Ποιο cottage παίρνεις?
Όντως ο σολωμός συμφέρει μέχρι να το ανακαλύψω έπαιρνα τα 100 γρ με 5?.
Για το κοτόπουλο εάν μου επιτρέπεις βέβαια, το αγοράζεις 8?/κιλό κ με την ίδια τιμή μπορείς να αγοράσεις φρέσκο κ ελληνικό.

---

Δύο κότατζ έχει στο Lidl, ένα κανονικό και ένα light... παίρνω το light, δε θυμάμαι μάρκα.

Εχεις δίκαιο για το κοτόπουλο αλλά θα πρέπει να αγοράζω κάθε μέρα... τεράστιος μπελάς για μένα. Ξέρω οτι το σωστό αυτό θα ήταν αλλά καμιά φορά η ευκολία μετρά περισσότερο...

Συγνώμη που το είπα αλλά σκέφτηκα μήπως δεν το είχες προσέξει, εγώ το αγοράζω απο το σούπερ ή απο την κεντρική αγορά της πόλης μου κ το βάζω σε μερίδες στη κατάψυξη, μη νομίζεις πως πάω κάθε μέρα κ εγώ :lol:

Ευχαριστώ για το cottage θα το δοκιμάσω!

Αν κ δεν θέλω να πολυψωνίζω απο τα lidl!!!

Μας κάνουν κουμάντο, θα τους τα ακουμπάμε κ απο πάνω?

Ενω ο Σκλαβενίτης και ο Βερόπουλος(νομίζω οι μόνες αλυσίδες ελληνικών συμφερόντων) είναι αδέρφια μας ε; Καθένας έχει το τρόπο σκέψης του βέβαια, εγώ να κάνω τέτοιου τύπου μποικοτάζ το θεωρώ λίγο μυωπικό. Το κεφάλαιο είναι κεφάλαιο και δεν έχει εθνικότητα.

Φίλιππε τα ίδια τρώμε :P
Επίσης, επειδή εγώ δεν είμαι πολύ του ψωμιού, όσες φορές θα φάω θα είναι μαύρο πολύσπορο (ενα που το συνηθίζω αρκετά είναι αυτό που πουλάνε σε φέτες στα lidl). Mαζί με σολωμό είναι απίστευτο.
ʼπό τον Αρβανιτίδη είναι αρκετά οικονομικές οι φέτες γαλοπούλας (για τοστ.)
Επίσης φέτα milner με μειωμένα λιπαρά (100 γρ 170 θερμίδες!) για τιμή θα σας γελάσω αλλά το θυμήθηκα κι είπα να το πω.
:smilegrin:

Quote:

---

Originally posted by filipparas
Το κεφάλαιο είναι κεφάλαιο και δεν έχει εθνικότητα.

---

Καλά σ΄αυτό δεν έχεις κ άδικο!

Επίσης στο Θανόπουλο βρίσκουμε γλυκάκια των weightwatchers....Εγώ τα βρίσκω εύκολα εδώ αλλά για Ελλάδα μου είπαν μόνο στο Θανόπουλο!

Δεν ξέρω αν γνωρίζετε τα λεγόμενα καβουροπόδαρα που είναι απομίμηση καβουριού βέβαια, είναι κατεψυγμένα και τα ξεπαγώνω, βάζω λάδι και λεμόνι και είναι έτοιμα. Συνήθως κοστίζουν 2 με 2,5 ευρώ το πακέτο αλλά στο Βασιλόπουλο έχει καβουροπόδαρα μάρκας "το δελφίνι" μόνο με 1 ευρώ. Το πακέτο έχει 16 ή 18 κομμάτια μέσα δεν θυμάμαι καλά και είναι 250 γραμμάρια. Τα 100 γραμμάρια έχουν 160 θερμίδες. Επίσης παίρνω από το Μαρινόπουλο ή Carrefour την τονοσαλάτα με αρακά που έχει μέσα τόνο σε λάδι, αρακά, καλαμπόκι, μαυρομάτικα και κόκκινη πιπεριά και κάνει μόνο 1 ευρώ η κονσέρβα που είναι 195 γραμμάρια και έχει 400 θερμίδες. Σαν τιμή συμφέρει αλλά δεν ξέρω σαν θερμίδες γιατί εγώ τρώω σαν γεύμα το μισό.

Quote:

---

Originally posted by break
...
Οι χουρμάδες απ΄ όσο γνωρίζω είναι αποξηραμένοι κ υπάρχουν όλο το χρόνο.

Το γλυκό κεράσι κ σταφύλι δεν ξέρω πόσες θερμίδες έχουν αλλά το γλυκό κυδώνι που φτιάχνει η μαμά μου κ γι' αυτό άλλωστε το είχα κοιτάξει έχει 65 θερμίδες/κουταλιά σούπας!
Επίσης το υποβρύχιο - η βανίλια δηλ έχει 100 θερμίδες/κουταλάκι γλυκού!
Οικονομικές επιλογές στα παραπάνω γλυκά δεν έχω να προτείνω!

---

χιχιχι
δεν εννοω γλυκα του κουταλιου βρε.
φρεσκα φρουτα εννοω, αλλα να ειναι γλυκα, οχι ξυνα :)

Quote:

---

Originally posted by goldfish09
Φίλιππε τα ίδια τρώμε :P
Επίσης, επειδή εγώ δεν είμαι πολύ του ψωμιού, όσες φορές θα φάω θα είναι μαύρο πολύσπορο (ενα που το συνηθίζω αρκετά είναι αυτό που πουλάνε σε φέτες στα lidl). Mαζί με σολωμό είναι απίστευτο.
ʼπό τον Αρβανιτίδη είναι αρκετά οικονομικές οι φέτες γαλοπούλας (για τοστ.)
Επίσης φέτα milner με μειωμένα λιπαρά (100 γρ 170 θερμίδες!) για τιμή θα σας γελάσω αλλά το θυμήθηκα κι είπα να το πω.
:smilegrin:

---

σολωμο noname πολυ οικονομικο εχει και στο ΑΒ και ο καλυτερος οικονομικος που εχω δοκιμασει ειναι στο ΙΚΕΑ (του ΑΒ ειναι πολυ μαλακος)
το ΑΒ εχει πολυ οικονομικα αλλαντικα noname καπνιστη μπριζολα η γαλοπουλα

το μιλνερ -φετα. αυτες τις μερες το carrefour την εχει 1+1 δωρο.υποθετω και αλλου.με αυτη την ευκαιρια την δοκιμασα και ειναι μια χαρα η γευση της.

Quote:

---

Originally posted by ΤΖΙΝΑ
Δεν ξέρω αν γνωρίζετε τα λεγόμενα καβουροπόδαρα που είναι απομίμηση καβουριού βέβαια, είναι κατεψυγμένα και τα ξεπαγώνω, βάζω λάδι και λεμόνι και είναι έτοιμα. Συνήθως κοστίζουν 2 με 2,5 ευρώ το πακέτο αλλά στο Βασιλόπουλο έχει καβουροπόδαρα μάρκας "το δελφίνι" μόνο με 1 ευρώ. Το πακέτο έχει 16 ή 18 κομμάτια μέσα δεν θυμάμαι καλά και είναι 250 γραμμάρια. Τα 100 γραμμάρια έχουν 160 θερμίδες. Επίσης παίρνω από το Μαρινόπουλο ή Carrefour την τονοσαλάτα με αρακά που έχει μέσα τόνο σε λάδι, αρακά, καλαμπόκι, μαυρομάτικα και κόκκινη πιπεριά και κάνει μόνο 1 ευρώ η κονσέρβα που είναι 195 γραμμάρια και έχει 400 θερμίδες. Σαν τιμή συμφέρει αλλά δεν ξέρω σαν θερμίδες γιατί εγώ τρώω σαν γεύμα το μισό.

---

αν την στραγγιξεις καλα απ τα λαδια της και την προσθεσεις στην φρεσκια σαλατα σου, θα εχει ΠΟΛΥ λιγοτερες θερμιδες.

Κατ'αρχήν τα πολύ οικονομικά προϊόντα που παρουσιάζουν τα σούπερ μάρκετ κρύβουν εκεί την παγίδα στην τιμή. Να κοιτάτε λοιπόν ΠΑΝΤΑ πόσο κοστίζει το κιλό. Όταν βλέπεις -για παράδειγμα- συσκευασίες των 2 ευρώ σε τυριά και αλλαντικά, αυτά τελικά είναι ακριβότερα από τα κανονικά μη συσκευασμένα. Τα τουρσιά... προσοχή γιατί η πλειοψηφία τους περιέχει ζάχαρη.

Quote:

---

Originally posted by Μαρία.
Κατ'αρχήν τα πολύ οικονομικά προϊόντα που παρουσιάζουν τα σούπερ μάρκετ κρύβουν εκεί την παγίδα στην τιμή. Να κοιτάτε λοιπόν ΠΑΝΤΑ πόσο κοστίζει το κιλό. Όταν βλέπεις -για παράδειγμα- συσκευασίες των 2 ευρώ σε τυριά και αλλαντικά, αυτά τελικά είναι ακριβότερα από τα κανονικά μη συσκευασμένα. Τα τουρσιά... προσοχή γιατί η πλειοψηφία τους περιέχει ζάχαρη.

---

μολις τα εψαξα επισταμενως ολα τα τουρσακια.
ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΚΑΘΟΛΟΥ ΖΑΧΑΡΗ!! :)
μονο νερο αλατι και ξυδι
αυτα που πηρα μεχρι τωρα δλδ, που ειναι καροτα σκετα, αγγουρακια σκετα και καπαρη.

οσο για το θεμα τιμης/βαρους, ναι και βεβαια ειναι σημαντικο
για τα τουρσια για παραδειγμα τα καροτακια που με ενθουσιασαν κιολας, ειναι μισο κιλο ΚΑΘΑΡΟΥ βαρους και κοστισαν μολις ενα ευρω!

Όταν έκανα διατροφή αντί για γλυκό έτρωγα δαμάσκηνα αποξηραμένα (χωρίς επιπλέον ζάχαρη), δεν το περίμενα τότε ότι θα ήταν τόσο καταπληκτικά στην γεύση, σαν γλυκό πραγματικά. Έτρωγα 2-3 το απόγευμα που είχα λιγούρες για γλυκό και ήταν ότι πρέπει .