Έχω Πρόβλημα

Printable View

21-06-2012, 17:35
Athanasia.90

Έχω Πρόβλημα

Καλησπέρα σε όλο το forum. Ονομαζομαι Αθανασία είμαι 22 χρονών και όπως λέω και στον τίτλο έχω πρόβλημα. :sniffle:

Έχω 1,65 και 110kg. Θέλω τόσο πολύ να τα χάσω αλλά δεν μπορώ να σταματήσω το φαγητό. Κάθε βράδυ που πέφτω για ύπνο λέω αύριο δεν θα φάω χαζομαρίτσες και το πρωί τσακίζω μία λουκανόπιτα. Πφφφ

Αλλά τώρα λέω αρκετά θα χάσω 50kg. Γι΄αυτόν τον λόγο έκανα λογαριασμό εδώ. Ξέρω ότι οι περισσότεροι θα με καταλάβουν, οπότε είπα θα φτιάξω ένα λογαριασμό και θα στέλνω κάθε μέρα τι τρώω και κάθε εβδομάδα θα ζυγίζομαι και θα το ανακοινώνω. Έτσι ίσως καταφέρω να δω κάποιο αποτέλεσμα.
Όπως καταλαβαίνετε θέλω κάποιον να με ελέγχει γιατί αλλιώς τα κάνω χάλια.

Αυτά για πρώτο μήνυμα. Στην πορεία εύχομαι να γνωριστούμε καλύτερα.. Καλή μου αρχή λοιπόν!!:yes::yes:
21-06-2012, 17:57
elafaki20_ed

Καλησπέρα Αθανασία!

καλή αρχή!! εύχομαι να πάνε όλα καλα :grin:
21-06-2012, 18:05
Athanasia.90

Σε ευχαριστώ elafaki20 το ελπίζω.

Ερώτηση πως βάζεις το τικετακι απο κάτω!!
Θέλω να βλέπω τα αναθεματισμένα κιλά να φεύγουν!:roll:
21-06-2012, 18:34
elafaki20_ed

πατάς πάνω στο δικό μου και σου ανοίγει μία άλλη σελίδα που διαλέγεις οποιο θές..
αν χρειαστείς κάτι εδώ είμαι :wink1:
21-06-2012, 18:42
filipparas

Oδηγίες για τικερακι αν δυσκολεύεσαι

Τώρα που έφυγε αυτό, καλώς ήρθες Αθανασία και καλή επιτυχία. Εδώ δίνουμε όλοι μαζί τον "αγώνα" και μοιραζόμαστε συμβουλές,αγωνίες, χαρές, λύπες.
Για αρχή θα σε παρακαλέσω να μη κάνεις υπερβολές και να μην απογοητευτείς στο πρώτο κόλλημα ή το πρώτο παραστράτημα, είναι κι αυτά στο πρόγραμμα. Στόχος σιγά σιγά να αλλάξουμε συνήθειες κακές και να αποκτήσουμε πιο υγιεινές, μετά τα κιλά θα φύγουν θέλουν δε θέλουν.

Τα λέμε.
21-06-2012, 18:45
semelia

καλησπέρα σας!
κι εγώ πριν λίγο έκανα εγγραφή εδώ...
έκανα παλιότερα το πρόγραμμα των ww κι είχα μείνει πολύ ευχαριστημένη!
αλλά δυστυχώς δεν υπάρχουν πια στην ελλάδα... (γιατί άραγε?) μήπως επειδή ήταν οι μόνοι σωστοί κι έχαναν τις δουλειές τους οι άλλοι????

επειδή είναι δύσκολο να βρω τα καινούρια βιβλιαράκια, θα ξεκινήσω με τα παλιά που τα είχα κρατήσει!

φιλιά σε όλους και καλή μας επιτυχία!!!

:grin:
21-06-2012, 18:49
filipparas

Καλωσήρθες semelia.

ε καλά δε φαντάζομαι τα ww να λυπήθηκαν τους άλλους που θα μένανε άνεργοι.:wink1:
Μάλλον δεν είμαστε αρκετά μεγάλη αγορά.
21-06-2012, 19:23
Aquarium

Γεια σου Athanasia.90!

Είμαι κι εγώ νέο μέλος εδώ!
Ελπίζω να ξεκινήσεις άμεσα αν το έχεις πάρει απόφαση και πραγματικά να σταματήσεις τις χαζομαρίτσες!
Σφίξου να σφιχτώ και πάει λέγοντας! :roll:
ʼντε καλή αρχή και εδώ είμαστε να τα χώνει η μία στην άλλη (τι την ανάφερες την ρημάδα την λουκανικόπιτα? Τα σάλια μου τρέχουν!!!) για να προχωράμε μαζί πάντα προς τα κάτω! :smilegrin:
21-06-2012, 20:06
giorgosdelta

Quote:

Originally posted by Aquarium
Γεια σου Athanasia.90!

Είμαι κι εγώ νέο μέλος εδώ!
Ελπίζω να ξεκινήσεις άμεσα αν το έχεις πάρει απόφαση και πραγματικά να σταματήσεις τις χαζομαρίτσες!
Σφίξου να σφιχτώ και πάει λέγοντας! :roll:
ʼντε καλή αρχή και εδώ είμαστε να τα χώνει η μία στην άλλη (τι την ανάφερες την ρημάδα την λουκανικόπιτα? Τα σάλια μου τρέχουν!!!) για να προχωράμε μαζί πάντα προς τα κάτω! :smilegrin:

Καλησπέρα και καλώς όρισες.
Η αρχή είναι το ήμιση του παντός. Αρκεί να κάνεις το πρώτο βήμα.
21-06-2012, 21:06
semelia

http://www.ticker.7910.org/wa__64__0...J3MgZ29vbw.gif
21-06-2012, 21:10
semelia

Quote:

Originally posted by filipparas
Καλωσήρθες semelia.

ε καλά δε φαντάζομαι τα ww να λυπήθηκαν τους άλλους που θα μένανε άνεργοι.:wink1:
Μάλλον δεν είμαστε αρκετά μεγάλη αγορά.

το αντίθετο λέω: τους έπαιρναν τις δουλειές και τους έκλεισαν! γιατί είχαν αρκετό κόσμο και πολύ χαμηλές τιμές.
21-06-2012, 21:52
filipparas

Καταλαβαίνω ακριβώς τι λες αλλά δε μπορώ να καταλάβω ποιός και πως τους έκλεισε!!! Χωρίς να ξέρω δε μου φαίνεται και πολύ πιθανό ο πολυεθνικός γίγαντας WW να εκδιώχθη με κάποιο "βίαιο" τρόπο από τη κατακερματισμένη ελληνική αγορά των ιδιωτών διαιτολόγων.

Μπορεί να έχεις δίκιο, εμένα δε μου φαίνεται πιθανό.
21-06-2012, 22:11
mariakriti_ed

καλη αρχη σου ευχομαι!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!! ;)
22-06-2012, 02:36
lipimeni

αθανασία καλώς μας ήρθες!Πάρε δύναμη και ξεκίνα..γνωστό φυσικά το'''κάθε αρχή και δύσκολη'',αλλά όσο έχεις θέληση μη φοβάσαι!!Εμείς θα είμαστε εδώ για εσένα και εσύ για εμάς,μιας και όλοι χρειαζόμαστε στήριξη...
22-06-2012, 08:12
Athanasia.90

Καλημέρα σε όλους..Σας ευχαριστώ όλους για τις απαντήσεις σας..Ποση δύναμη και αποφασιστικότητα παίρνω δεν ξέρετε...
filipparas σε ευχαριστώ πολύ πάμε δυναμικά χωρίς απογοητεύσεις. Semelia καλή αρχή λοιπόν και σε εσένα, μαζί θα παλέψουμε τα κιλά μας..mariakriti thankssssss!!
lipimeni καλώς σας βρήκα λοιπόν, αυτήν η αρχή θα είναι πιο εύκολη από τις άλλες, όσο έχεις στήριξη αντέχεις.

Σήμερα ξύπνησα με πείνα η πρώτη σκέψη ήταν να πάρω ένα κρουασάν αλλά μετά μπήκα εδώ και πήρα τόση δύναμη και είπα ΟΧΙ, οπότε το πρωινό μου είναι 1 γιαούρτι 0% με 3κουταλιές δημητριακά!!
Για μεσημεράκι θα φτιάξω φασολάκια(με λίγο λάδι).

Νιώθω super σήμερα!! Οπότε εύχομαι Καλή Μέρα σε όλους!!
22-06-2012, 14:17
mariakriti_ed

καλη μερα και σε σενα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!! καλα εκανες και το αφησες το κρουασαν!!!!
22-06-2012, 14:32
pagratios2

benvenuto
22-06-2012, 20:33
giorgosdelta

Το σώμα μας είναι μαθημένο στο να ζητάει σάκχαρα. Γι αυτό πάει το μυαλό στο κρουασάν. Που δυστυχώς έχει 500 θερμίδες κι ευτυχώς που το άφησες. Εναλλακτικά κάνουμε λίγο γλυκό τον καφέ 3 κουταλίες μικρές - που θα μας δώσει 80 θερμίδες περίπου και θα ικανοποιήσει την ανάγκη μας για σάκχαρα. Ή φρούτο.
Δέιξε πειθαρχία και χαρακτήρα τώρα, είναι δύσκολη η αρχή, και θα αποζημιωθείς.
23-06-2012, 00:01
lineal

γεια σου αθανασια!!
καλως ορισες και καλη σου επιτυχια,αν δεις στα τικερ μου-εχω πολλα γιατι ειμαι φαν!!!-και γω περιπου στα ιδια κιλα με σενα ειμαι
εγω θα σε δωσω μια συμβουλη: βαζε μικρους στοχους,πχ ανα 5 κιλα να χανεις και αργοτερα αλλα 5.
εγω εχω ας πουμε στοχο καθε 10 κιλα.
οτι αλλο θες εδω ειμαστε ολοι,να σαι καλα και καλη συνεχεια!!!
23-06-2012, 09:18
yianzy

πως τα πάς Αθανασία??Η αρχή είναι δύσκολη αλλά σύντομα θα το βλέπεις σαν παιχνίδι!!!
24-06-2012, 12:14
Athanasia.90

Καλησπέρα σας. Εδώ και εγώ. Χτες δεν κατάφερα να μπω γιατί δεν ήμουν καθόλου στο σπιτι..
Λοιπόν χτες το φαγητό μου ήταν : Πρωινό : 1 κουλούρι θεσ/νίκης
Μεσημεριανό : 1 τόστ
Βραδινό : 1 σουβλάκι χοιρινό & σαλάτα
ενδιάμεσα ήπια χυμό και έφαγα μία μπάρα δημητριακών.

Αν και όλη μέρα εκτός σπιτιού νομίζω τα κατάφερα καλά..
Ελπίζω να είστε όλοι καλά!
24-06-2012, 13:10
filipparas

Είναι πολύ λίγα Αθανασία, από ποιότητα τπτ δεν είναι ανω του μετρίου αλλά ΟΚ αφού ήσουν έξω...
24-06-2012, 16:50
xanthie

αθανασια μου δεν φανταζεσαι ποσο σε καταλαβαινω... τωρα διαβασα ολα τα σχολια και ειμαι κ εγω στην ιδια φαση! θα ηθελα να σου πω οτι σπουδαζω γιαννενα και προσφατα εμαθα για εναν γιατρο εδω που σου κανει μια εξεταση και τελος παντων λεγοντας σου τι να μην τρως χανεις πολλα κιλα μεσα σε ενα εξαμηνο. Ετσι λοιπον εκλεισα ενα ραντεβου, παρολο που ηταν ολα κλεισμενα μεχρι τον ιανουριο!!!!! καταφερα και βρηκα ενα για την τριτη!!!! ειμαι πολυ αγχωμενη και θα ηθελα να το μοιραστω μαζι σας γιατι ειμαι 100 κιλα περιπου και μολις 20 χρονων. οταν ημουν 78κιλα το σωμα μου ηταν σε πολυ καλη κατασταση γτ εκανα εντατικη γυμναστικη! δηλαδη εβαζα και την φουστιτσα μου! πλεον με 25 κιλα παραπανω η ψυχολογια μου ειναι χαλια.... καλη επιτυχια για την προσπαθεια σου!!!! θα μπαινω να μαθαινω νεα σου και αν θελετε να σας πω τι γινεται με τον γιατρο:) 2 μερες εμειναν!!! περιμενω σαν τρεληηη την τριτη!!! <3
24-06-2012, 19:09
chara28

Αθανασια σου ευχομαι καλη αρχη λοιπον!! Ευχομαι να τη βρεις τη δυναμη και να τα καταφερεις!!! Κι εγω το ιδιο προβλημα εχω. Ολο λεω οτι θα ξεκινησω αλλα η επιθυμια μου για φαγητο αναβαλλει την αυτη την προσπαθεια της διαιτας.. Πολλες φορες ξεκινω και μολις χασω κανα-δυο κιλα μετα κατρακυλω παλι.. Ελπιζω κι εγω αυτη τη φορα να τα καταφερω. θελω μεχρι το Σεπτεβρη να χασω 10 η εστω 7 κιλα... καλη επιτυχια σε ολους μας..!!!