Ποιός είναι φαν του πράσινου τσαγιού? Βοηθάει όντως?

Σε μια προσπάθειά μου να κόψω το κάπνισμα,και ως εκ τολυτου και τον καφέ, σκέφτηκα να αρχίσω το πράσινο τσάι που έχω ακούσει για κατεχίνες , αντιοξειδωτικά, είναι booster του μεταβολισμού και άλλα πολλά! Αληθεύουν άραγε>? Είναι κάποια κοπέλα συστηματική καταναλώτρια πράσινου τσαγιού κι αν ναι, έχετε δει κάποια διαφορά και σε τι ακριβώς? Δε μιλάω για τα τσάγια λιπτον τα κρυα, με γλυκαντικά ή μη, μιλάω για το αυθεντικό πράσινο τσάι με τα κινέζικα γράμματα στο κουτί( έτσι το είδα στο σουπερμαρκετ).
Όποια κοπέλα αν μπορεί να με βοηθήσει με κάποιες πληροφορίες βασισμένες στην εμπειρία, γτ από σαιτς έχω διαβάσει αρκετά!
Σας ευχαριστώ!
:starhit:

Απ'οτι βλεπω...μαλλον κανεις δεν καταναλωνει πρασινο τσαι..

Πίνω 2 κούπες πράσινο τσάι την ημέρα , φακελάκι όχι τα έτοιμα .
Δεν βλέπω όμως κάποια αλλαγή , γενικά απο οτι εχω διαβάσει κάνει καλό .

εγω επινα παλια συνεχεια πρασινο τσαι.1 κουπα τη μερα οπωσδηποτε.οταν πηγα σε διαιτολογο κ ειδε οτι τα υγρα μου ηταν πολυ λιγοτερα απ οτι επρεπε μου ειπε να το κοψω αμεσως. δε ξερω αν σε βοηθησα κ εγω δεν εχω ιδεα τι ισχυει τελικα

Ευχαριστώ κορίτσια για την ανταπόκριση! Θολό το τοπίο απ'ότι βλέπω για το πράσινο τσάι, το οποίο έχει και καφείνη όπως κι όλα τα άλλα τσάγια, πράγμα που δεν το ήξερα ότι ισχύει για το πράσινο. Anyway σας ευχαριστώ!
Καλή δύναμη μας εύχομαι!!:starhit:

Granita, τι κάνεις και απο 71 έφτασες 65??? Βόηθααα!! Έχω πελαγώσει...αν και ξέρω τι πρέπει να κάνω απλά δε μπορώ να προγραμματίσω...κανενα τιπ έχεις?

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker...ss/121883/.png

τι είναι χειρότερο το πράσινο τσάι ή ο καφές? έχω ακούσει άσχημα και για τα δύο και καλά και για τα δύο

νομιζω ο καφες ειναι χειροτερος. αλλα δε παιρνω κ ορκο!σιγουρα παντως ο καφες με ζαχαρη !χααχαχα

chrys μου ειναι καιρο που τα χα χασει αυτα τα κιλα. δεν εμπαινα για καιρο στο φορουμ κ τωρα δλδ δε μπαινω τοσο συχνα οσο παλια. διατροφη τπτ αλλο. εγω βασικα δε κανω καν γυμναστικ, σπανια το πολυ 2 φορες τη βδομαδα οποτε διατροφη και αγιος ο Θεος.

εσυ?

granita, ειμαι στη φαση που εχω κοψει το τσιγαρο..οποτε ολη την ωρα καταληγω να τσιμπολογαω.., οταν δεν ειμαι σπιτι, γτ οταν λειπω στη δουλεια, δεν εχω προβλημα. οταν ομως γυριζω τρωω ο,τι βρω μπροστα μου, εννοωντας οσο πιο μη λιπαρο γινεται!
Δε μπορω να πω πως κανω κτ ιδιαιτερο, με τα ποδια παω στη δουλεια, περπαταω αρκετα δλδ, κι αυτο ειναι η μονη μου ασκηση. Αυτο που με προβ΄ληματιζει αρκετα ομως ειναι οτι με τη διακοπη του τσιγαρου, εχω νευρικοτητα, κακη διαθεση κι αυτο φυσικα οδηγει και στο να μην προσεχω τη διατροφη μου... εχω απογοητευτει πληρως...αν πριν την διακοπη του καπνισματος ημουν απογοητευμενη 50% τωρα ειμαι 100%.............................

boulianna, κι εγω αυτα εχω διαβασει, οτι δλδ και τα δυο ειναι κακα, αλλα επισης εχω διαβασει οτι και τα δυο ειναι καλα. Ισως τελικα ολα να ειναι θεμα μαρκετινγκ...δεν εξηγειται αλλιως το γεγονος οτι τον τελευταιο καιρο εχει βγει και το αλλο οτι ο καφες εχει λεει πολλα αντιοξειδωτικα...Ασε...δε σωζεται η υγεια μας απο αυτα...άλλα πρεπει αν προσεξουμε! Αλλά, κατα γενικη ομολογια και τα δυο ειναι καλα, οταν καταναλωνονται με μετρο. Και φυσικα δε μιλαω για το στιγμιαιο καφε το γνωστο, που κανουμε φραπε, γτ αυτο μονο καφες δεν ειναι...
Θα ελεγα δε οτι, προτιμοτερο το τσαι το πρασινο απο τον στιγμιαιο, αν ειναι να πρεπει να διαλεξεις αναμεσα στα δυο!:grin:

Καλημέρα σας. Έχω καταλήξει πως το πράσινο τσάι βοηθάει όταν πίνεται σκέτο και τουλάχιστον χλιαρό αν όχι ζεστό.
Έτσι πίνονται και τα περισσότερα αφεψήματα. Ο σωστός τρόπος παρασκευής βοηθάει επίσης, δηλαδή αφού βράσει το σκέτο νερό, ρίχνω μέσα το βότανο(πράσινο τσάι) κλέινω το στόμιο του φλυτζανιού να μην εξατμίζονται τα αιθέρια έλαια τουθ βοτάνου (που είναι και το ζητούμενο) και το πίνω πριν κρυώσει.
Πως βοηθάει; Κόβει την όρεξη. Αλλά σκέτο. Όχι με αυτό το εντομοκτόνο την ασπαρτάμη!

Γιωργο σωστα οσα ανεφερες!!!!!!:thumbup: σ ευχαριστουμε!

Καλημέρα Χρύσα, να 'σαι καλά.

Το πρασινο τσαι ειναι παρα πολυ ευεργετικο με αντιοξειδωτικα κ αλλα πολλα ωφελιμα.Δυστυχως σε εμενα ποτε δεν αρεσε η γευση του.Κριμα.Ο καφες δεν εχει αντιοξειδωτικα εχει καφεινη που δεν βοηθαει τα νευρα.Επισης ο καφες αφυδατωνει τον οργανισμο κ καλο ειναι οσοι πινουμε να μην ξεχναμε το νερο.Οσο για τα διαφορα γλυκαντικα που κυκλοφορουν στο εμποριο με εξαιρεση τη στεβια που προερχεται απο φυτο,τα υπολοιπα τυπου ασπαρταμη ειναι υποπτα ακομα κ για προκληση καρκινου μακροπροθεσμα.Θελει προσοχη τι καταναλωνουμε γιατι τις εταιρειες δεν τις ενδιαφερει η υγεια μας κ προκειμενου να πουλησουν προιοντα λιγων θερμιδων ''ξεχνανε'' τις παρενεργειες.Γενικα νομιζω οσο πιο ακατεργαστο ενα προιον τοσο το καλυτερο κ οχι προιοντα εργαστηριων υποπτης προελευσης.

πάντως νομίζω οτι το κακάο είναι το καλύτερο και από τα δύο.σκέτο
:eureka:
το πράσινο εγώ το πίνω με λεμόνι.

Και το κακάο και ο καφές και τα ραδίκια κι όλα τα πικρα΄στη φύση είναι φάρμακα.

Το σκέτο κακάο πίνετε ;

Παίρνω το σκέτο σκόνη κακάο, βάζω 2 κουταλιές μικρές(15γρ), 2 κουταλιές μέλι (35γρ) και καυτό νερό. Ανακατεύω και το κατεβάζω. Ένα φάρμακο 150 περίπου θερμίδων. Απλά τέλειο.

Quote:

---

Originally posted by giorgosdelta
Παίρνω το σκέτο σκόνη κακάο, βάζω 2 κουταλιές μικρές(15γρ), 2 κουταλιές μέλι (35γρ) και καυτό νερό. Ανακατεύω και το κατεβάζω. Ένα φάρμακο 150 περίπου θερμίδων. Απλά τέλειο.

---

:thumbup::thumbup: πωπω τελειο. Καλη χρονια σε ολους. Η διαιτα μου εχει πρασινο τσαι και αναρωτιεμαι τελικα αν δε το πιω πειραζει?Θα κανω την αντιοξειδωτικη διαιτα Ορακ Απο το ομωνυμο βιβλιο αν το γνωριζετε

Καλημέρα Γλύκα.
Χρόνια πολλά, καλή χρονιά και καλή επιτυχία στους στόχους σας. Υγεία να υπάρχει.

Το πράσινο τσάι δεν είναι παρά ένα βότανο τις ιδιότητες του οποίου παίρνουμε φτιάχνοντας αφέψημα. Περιγράφω κάπου πιο πάνω πως γίνεται το αφέψημα.

Βοηθάει η λήψη οποιουδήποτε αφεψήματος. Το καλύτερο από όλα είναι να πάρεις κάποια βότανα και να κάνεις αφεψήματα ανά τακτά χρονικά διαστήματα από το καθένα. Σου παραθέτω μερικά βόταν απου έχουν και διουρητικές ιδιότητες. Βασικά είναι αυτές οι ιδιότητες που νομίζει ο κόσμος ότι αδυνατίζουν. Και στην προκειμένη περίπτωση, ναι, πιστεύω πως η λήψη αφεψημάτων θα σε βοηθήσει να ξεκινήσεις το αδυνάτισμα. Αν μη τι άλλο ένας άνθρωπος που κουβαλάει 40 και 50 επιπλεόν κιλά κουβαλάει πολύ νερό επιπλέον ανάμεσα σε αυτά τα παραπανίσια κιλά. Και στο λέω από προσωπική εμπειρία.

Χαμομήλι, πράσινο τσάι, κρόκο κοζάνης, αχίλλεια, βαλεριάνα, βάλσαμο, γλυκόριζα, δίκταμο, θυμάρι, μαϊντανό, φασκόμηλο, τίλιο, ματζουράνα. 1 κουταλάκι του γλυκού ανά 250κε. Σίγουρα κάποιες γεύσεις θα σου αρέσουν. Να σου πω την αλήθεια αν θες ή αν θέλει κάποια φίλη/ος να στείλω ένα δείγμα από ένα μίγμα βοτάνων που είχα φτιάξει παλιότερα και παραμένει αχρησιμοποίητο. Τώρα μόλις κατέβασα ένα βαζάκι να το χρησιμοποιήσω αν και εχει χάσει αρκετές ιδιότητες μιας και το άφησα αρκετό καιρό. Μήπως όμως στα ράφια των Σουπερ άρκετς μένουν λιγότερο;

Το πράσινο τσάι δεν είναι πανάκεια, καλό είναι αλλά η υπερχρήση του είναι αποτέλεσμα παραπληροφόρησης. Όλα τα παραπάνω είναι αντιοξειδωτικά φάρμακα. Βοηθάνε γιατί είναι διουρητικά και κάποια ποσότητα μικρή φέυγει με τα ούρα. Ά, υπόψην κόψτε το αλάτι και θα δείτε θαυματουργά αποτελέσματα. Το κρυφό και το φανερό αλάτι. Κρυφό είναι αυτό που βρίσκεται στα γλακτοκομικά, μπισκότα, ψωμί, πχ και φανερό αυτό που ρίχνουμε στο φαί. Κόψτε το εντελώς, δε θα σας λείψει. Υπάρχει παντού. Ζούμε σε έναν κόσμο πικάντικο κι αλατισμένο. Εκτός από διουρητικά πολλά βότανα κόβουν την όρεξη. Όταν λαμβάνονται σκέτα όλα αυτά.

Ένα αφέψημα πχ πράσινου τσαγιού το οποίο λαμβάνεται γλυκό, κατακρατά υγρά στο σώμα, λόγω της ζάχαρης. Τουλάχιστον 150γρ νερό.

εγώ επειδή δεν αγαπώ τα αφεψήματα έπαιρνα πράσινο τσάι supmiknomeno σε σταγόνες από είδη υγεινής διατροφής και έριχνα 3/4 "σταγνονες" σε μισό ποτήρι νερό. επίσης λάμβανα και λεκιθίνη.

κιλά δεν έχανα αλλα με την δίαιτα από την διαβητολόγο μου κρατιόμουν τουλάχιστον στα ίδια κιλά και δεν έβαζα. πάντως δερματάκι έκανα σούπερ :D ;)

σύμφωνο με τον Γιώργο σε όλα.

επίσης στα προβλήματα ύπνου όπως είχα εγώ η ματζουράνα βοηθάει πολύ Γιώργο ;)