Printable View
Τι έκανα για μένα σήμερα :spin:
Ένα τόπικ για να γράφουμε ότι μικρό ή μεγάλο κάναμε ωφέλιμο για την υγεία μας και ψυχολογία μας. Άσχετα με το αν κάνουμε δίαιτα ή όχι.
Λοιπόν σήμερα ένα συν που έκανα για μένα ήταν να πιω τον καφέ μου μόνο με μια κ.γ ζάχαρη και να προσθέσω γάλα για να μειώσω τη πίκρα.
για σήμερα ωραίο μπανακι και κρέμες στο σώμα :) άσχετο με διατροφή, αλλά αυτό έκανα!
3 ώρες γυμναστική παρ ότι ήμουν σχετικά αυπνη από χθες ... α , και έφτιαξα το σπίτι ! Άλλη ψυχολογία όταν είσαι σε ένα τακτοποιημενο σπίτι (πράμα σπάνιο για μένα , είμαι παρα πολύ ακαταστατη!)
Και μετά από όλες τις δουλειές να καθίσεις να πιεις έναν καφέ, τσάι κτλ απολαμβάνοντας το αποτέλεσμα του καθαρού σπιτιού :wink2:Quote:
Originally posted by tou_moufasa_o_tsoutses
3 ώρες γυμναστική παρ ότι ήμουν σχετικά αυπνη από χθες ... α , και έφτιαξα το σπίτι ! Άλλη ψυχολογία όταν είσαι σε ένα τακτοποιημενο σπίτι (πράμα σπάνιο για μένα , είμαι παρα πολύ ακαταστατη!)
Αυτό και αν είναι απόλαυση...Και μετά κρασάκι και χαλαρή μουσικούλα...Quote:
Originally posted by baklavadaki
για σήμερα ωραίο μπανακι και κρέμες στο σώμα :) άσχετο με διατροφή, αλλά αυτό έκανα!
Έκλεισα ραντεβού για ένα full body massage :3
Νομίζω μου αξίζει μετά απο τόση ταλαιπωρία αχαχαχα (και θα βοηθήσιε και στο ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ πιάσιμο που εχω απο το γυμναστηριο ΧΔ )
Kαλημέρα και καλές θετικές υπέρ εαυτού καταγραφές!
Πολύ ωραία ιδέα αυτό το θέμα,μόνο που ήδη υπάρχει ως τόπικ κι επίσης δε θεωρώ πως άπτεται του φόρουμ της παχυσαρκίας.
Για να μην ενισχύουμε τη χαοτική εικόνα,που ήδη δυστυχώς επικρατεί,ας κάνουμε μια προσπάθεια πριν ανοίξουμε νέο τόπικ
να δούμε αν δεν υπάρχει κάποιο παλιότερο που να μας καλύπτει κι αν όχι τότε ν' ανοίξουμε το δικό μας στην κατάλληλη ενότητα.
Παραπέμπω το αντίστοιχο της Κλικ και θα επιδιώξω συγχώνευσή τους:
--->http://www.eatingdisorders.gr/forum/viewthread.php?tid=2775
Έεις δίκιο δεν έκανα καν αναζήτηση, λάθος μου. Αν μπορείτε να το συγχωνεύσετε θα 'ταν λογικότερο στην άλλη κατηγορία.Quote:
Originally posted by NADINE
Kαλημέρα και καλές θετικές υπέρ εαυτού καταγραφές!
Πολύ ωραία ιδέα αυτό το θέμα,μόνο που ήδη υπάρχει ως τόπικ κι επίσης δε θεωρώ πως άπτεται του φόρουμ της παχυσαρκίας.
Για να μην ενισχύουμε τη χαοτική εικόνα,που ήδη δυστυχώς επικρατεί,ας κάνουμε μια προσπάθεια πριν ανοίξουμε νέο τόπικ
να δούμε αν δεν υπάρχει κάποιο παλιότερο που να μας καλύπτει κι αν όχι τότε ν' ανοίξουμε το δικό μας στην κατάλληλη ενότητα.
Παραπέμπω το αντίστοιχο της Κλικ και θα επιδιώξω συγχώνευσή τους:
--->http://www.eatingdisorders.gr/forum/viewthread.php?tid=2775
Συγχωνευτηκαμε η γραφω εδω? :crazy: Καλα fata μη παει και σταματησεις να μας γραφεις τωρα, μας ελειψες!!!
Τι εκανα για μενα σημερα, ως τωρα τιποτα, βασικα δεν εκανα απολυτως τιποτα! Κι αυτο τελικα ειναι υπερ μου! Χαλαρωνω!Επιτελους πρεπει να χαλαρωσω
Σήμερα έκανα πρώτη φορά zumba. Ήταν πολύ ευχάριστο ! Μου θύμησε τιις παλιές καλές εποχές (δημοτικο-γυμνάσιο) που έκανα χορό λάτιν κλπ :D επίσης , απο χθες έχω αρχίσει να πλένω κάθε πρωί το πρόσωπο μου με σαπούνι για τους πόρους και να βάζω ενυδατική κρέμα . Όχι επειδή έχω κάποιο θέμα με το δέρμα μου (εκτός απο ΠΟΛΛΟΥΣ πόρους) , απλά έτσι για να περιποιούμαι κάπως παραπάνω τον εαυτό μου :)
Ντύθηκα πολύ ωραία και σέξι για την δουλειά και μου ανέβηκε η διάθεση :bouncing::P
Επαναφέρω ένα ενδιαφέρον θέμα της fata_morgana!
Σήμερα, αν και πέρασα τις μελαγχολίες μου και τις μοναξιές μου το απόγευμα, και άρχισα να σκέφτομαι σοκολάτες και λοιπές αμαρτίες...
...τελικά κατάφερα να τα βγάλω από το μυαλό μου, ξεχάστηκα με δουλειές στο σπίτι και έφαγα καλής ποιότητας τροφή.
Αυτό έκανα για πάρτι μου σήμερα και χαίρομαι γι' αυτό. :smug:
Πολύ χαίρομαι για σένα,Ράνα μου,αλλά θα χαιρόμουν περισσότερο -για σένα πάντα-
αν την επόμενη φορά που ενδεχομένως σε πιάσει αυτό,κάνεις κάτι για πάρτη ενός συνανθρώπου σου,
για παράδειγμα να καθαρίσεις το δικό μου σπίτι και δη τώρα που θέλει γενική. Ανιδιοτελώς προσφέρομαι!
Το να προσφέρεις στον άλλον είναι πολύ ανώτερη άλλωστε πράξη από την αντίστοιχη εγωιστική!
Έξυπνη σε βρίσκω Nadine :) Μαντζουράνα προτείνω να μην υποκύψεις, νομίζω δεν είναι ανιδιοτελής η προσφορά της :P Εγώ σήμερα αυτό που έκανα για μένα σήμερα ήταν πως δε βαρέθηκα και κατέβηκα στο φούρνο και πήρα μαύρο ψωμάκι κι εκανα ένα ωραίο πρωινό!!
χαχαχαχαχα!
καλημέρα!!
Μαρουλένια δεν υποκύπτω!!
Ναταλία, δεν με πιάνουν τέτοιες διαθέσεις για καθαριότητα κάθε μέρα!
Πάντως, δες το αλλιώς! Μην το βλέπεις σαν γενική, δες το σαν μια τέλεια ευκαιρία να κάνεις γυμναστική!
Έχω μια γνωστή, που όταν ήθελε να χάσει κιλά και δεν ήθελε να δώσει λεφτά σε γυμναστήριο ή βαριόταν να βγει έξω, έκανε κάθε μέρα γενική στο σπίτι της!
Και κιλά έχασε, και το σπίτι έλαμπε κάθε μέρα! :smilegrin:
Στα πλαίσια της κοινωνικής αλληλεγγύης θα δώσω αυτήν την πολύτιμη ευκαιρία γυμναστικής
στη γυναίκα που έχει αναλάβει την καθαριότητα των πατρικών μου. Εγώ συνήθισα να είμαι πλαδαρή.
Εκείνη που είναι σε τόσο καλή φόρμα όμως πόσο θα της κοστίσει αν της κοπεί η φόρα κι αλλοτριωθεί;
Δε μου πάει η καρδιά να κάνω κακό σε συνάνθρωπο μου και μάλιστα προς όφελος της ματαιοδοξίας μου.
Μην υποκύπτεις,Ράνα! Εσύ χάνεις! Όπως βλέπεις,υπάρχουν κι αλλού πορτοκαλίες που κάνουν πορτοκάλια!
Αχ τι ωραίο θεματάκι που ξεθάψατε!
Προσφέρομαι κι εγω ανιδιοτελώς πάντως Maντζουράνα :P xaxax
Εγω σήμερα αποφάσισα να αρχίσω να πηγαίνω και στα ομαδικα του γυμναστηρίου τύπου πιλάτες κλπ! Έτσι γιατι εχω αρχίσει και βαριέμαι την απλή γυμναστική!
Εγώ τις πολλές δουλειές τις κάνω Σαββατοκύριακο :smug:
Αλλά πραγματικά επειδή αισθάνομαι πάρα πολύ κουρασμένη και ενόψει μιας πολύ δύσκολης εβδομάδας που θα ακολουθήσει, θα ήθελα αυτο το Σαββατοκύριακο να κοιμηθώ ως αργά και να μη χρειαστεί να βγω καθόλου από το σπίτι και φυσικά να μην κάνω τίποτα!
Για αυτό κούκλες, νοικοκυροκόριτσα όσες πιστές προσέλθετε ,κερνάω δωρεάν γυμναστική μια γενική στο σπίτι μου θα σας γυμνάσει και θα μου προσφέρει ευεξία :yes:Φιλιά πολλά πολλά σε όλες
Επ επ!
Σιγά, μην σπρώχνεστε!!
Μία - μία!
Θα βγάλουμε και χαρτάκια με σειρά προτεραιότητας!
Σήμερα αυτό που έκανα για πάρτι μου, ήταν να μη βαρεθώ και να πάρω τα πόδια μου να πέρπατήσω 1,5 χιλιόμετρο (με ανηφορες) για να βρω το βαφτισιμιό μου να παίξω μαζί του και να του κλέψω και δυο φιλιά!!!
Εγώ σήμερα πήγα σουπερ μάρκετ με σκοπό να παρω κανα light γλυκάκι και αντ αυτού γέμισα το ψυγείο μου με νόστιμα και θρεπτικά πραγματάκια για όλη την βδομάδα :3 (με τις2 δουλειές και την σχολη δυσκολευομαι αρκετά με τα ψωνια για φαγητο κλπ οποτε το θεωρώ κάτι καλό που ξεκλεψα λιγο χρονο αντι να στειλω την μανα μου ως συνήθως :P )
(Το μήνυμα που ακολουθεί να ΜΗΝ το διαβάσουν οι: Nadine και fat capricorn!! :smilegrin: )
Σήμερα έκανα δουλειές στο σπίτι όλη μέρα!! :smilegrin:
Έκαψα θερμίδες λέμε!! :smug:
Ηλεκτρική σκούπα, σφουγγάρισμα, ξεσκόνισμα, πλύσιμο πιάτων, μεταφύτευση 3 μεγάλες γλάστρες (κάτι που ανέβαλα να κάνω για μήνες) και έκανα και την ταράτσα να λάμπει!
Μετά από όλα αυτά έκανα ένα περιποιημένο μπάνιο 40 λεπτών!! :starhit:
Αυτά έκανα για πάρτι μου σήμερα! :P
[quote]Originally posted by Μαντζουράνα
(Το μήνυμα που ακολουθεί να ΜΗΝ το διαβάσουν οι: Nadine και fat capricorn!! :smilegrin: )
Σήμερα έκανα δουλειές στο σπίτι όλη μέρα!! :smilegrin:
Έκαψα θερμίδες λέμε!! :smug:
Ηλεκτρική σκούπα, σφουγγάρισμα, ξεσκόνισμα, πλύσιμο πιάτων, μεταφύτευση 3 μεγάλες γλάστρες (κάτι που ανέβαλα να κάνω για μήνες) και έκανα και την ταράτσα να λάμπει!
Μετά από όλα αυτά έκανα ένα περιποιημένο μπάνιο 40 λεπτών!!
ΧΑΧΑΧΑ στην έσκασα!το διάβασα!Τώρα είδα το τικεράκι σου έχασες κι άλλο!!!Μπράβο μπράβο μπράβο!χαλάλι σου κι ας μην έρχεσαι για γυμναστική στο σπίτι μου:yes:
Εγώ έκανα πολλές δουλειές σήμερα και για αύριο έχω προγραμματίσει πολλές περισσότερες:spin:Θα χάσω θερμιδούλες πόσο χαίρομαι!:sniffle:
Αν κεράσεις μπακλαβά (από αυτόν τον extra βουτυρωμένο και κατά προτίμηση με γέμιση φυστίκι Αιγίνης), τότε έρχομαι!! :smilegrin:Quote:
Originally posted by fat capricorn
χαλάλι σου κι ας μην έρχεσαι για γυμναστική στο σπίτι μου:yes:
Σήμερα αυτό που έκανα για την πάρτη μου -κι είμαι πολύ περήφανη για αυτό- είναι πως τόλμησα και ζήτησα κάτι για μένα, δεν καταπίεσα τον εαυτό μου, ούτε τον άφησα να ταλαιπωρηθεί. Ζήτησα να γίνει κάτι για μένα προαιρετικό και μου δόθηκε.
Ξέρω πως σε άλλη περίπτωση θα καταπιεζόμουν, δε θα ζητούσα "χάρη" κι απλά θα έτρωγα την ταλαιπωρία για να μην υποχρεωθώ σε κανέναν...
Μπράβο μου λοιπόν
Καλημέρα Μαρουλένια!
Πραγματικά μπράβο και από μένα! Το να ζητάμε αυτό που θέλουμε είναι πολύ σημαντικό κατόρθωμα για εμάς που έχουμε μάθει μια ζωή να είμαστε τα "καλά παιδιά". Συνέχισε να είσαι έτσι και ελπίζω και εγώ να σ' ακολουθήσω! Αυτή η καταπίεση που γλιτώνουμε, πιθανότατα να μας οδηγούσε σε υπερφαγικό. Οπότε κάνουμε διπλό καλό στον εαυτό μας! :thumbup:
Εν τω μεταξύ, με την ευκαιρία που ανέσυρες αυτό το ξεχασμένο θέμα, ξαναδιάβασα αυτό μου το post...
Το ενδιαφέρον σ' αυτό το post είναι ότι το έγραψα την ημέρα που έφτιαξα το blog μου! Το ήξερα ότι ο λόγος που έφτιαξα το blog ήταν για να με βοηθήσει, δεν θυμόμουν όμως ότι το έφτιαξα σε μια μέρα που παρολίγον να κάνω υπερφαγικό! Τελικά η δημιουργία του με είχε σώσει εκείνη την μέρα (αλλά και πολλές ακόμα φορές έκτοτε)!Quote:
Originally posted by Μαντζουράνα
Επαναφέρω ένα ενδιαφέρον θέμα της fata_morgana!
Σήμερα, αν και πέρασα τις μελαγχολίες μου και τις μοναξιές μου το απόγευμα, και άρχισα να σκέφτομαι σοκολάτες και λοιπές αμαρτίες...
...τελικά κατάφερα να τα βγάλω από το μυαλό μου, ξεχάστηκα με δουλειές στο σπίτι και έφαγα καλής ποιότητας τροφή.
Αυτό έκανα για πάρτι μου σήμερα και χαίρομαι γι' αυτό. :smug:
:smilegrin:
Κοίτα να δεις που βγάλαμε και λαβράκι!!
imerologio-diatrofis behind the scenes....
Σήμερα αυτό που έκανα για πάρτη μου είναι καφεδάρα και καναπές με φόρμες...
Σχεδόν δεν το πιστεύω
χαχαχα και εγώ το ίδιο μαρουλένια!! μόνο που έβαψα και το νύχι χιε χιε:tumble: