Printable View
Καλημέρα σε όλους!!!
Χρόνια Πολλά! Ελπίζω να περάσετε τέλεια όλοι, να μαζέψατε ενέργεια γιατί ξεκινάει ο πρώτος γύρος του παιχνιδιού μας!!!
Δηλώνω παρουσία και εγγραφή!
Φωτογραφίες έβγαλα αλλά θα τις ανεβάσω το απόγεμα από το σπίτι δεν πρόλαβα το πρωί ...Ξεκινάω στα 93,7 επομένως μέχρι τις 31/5 θα προσπαθήσω να χάσω το 4% του αρχικού μου βάρους και να είμαι περίπου στα 89...
Ποιος είναι μαζί μου?
mazi soy sigoyra einaioloi eidika tvra meta tiw giortes...και γω μαζι σου...
Γεια σου Ηelena 73, καλως ήρθες στο group μας...
Που ειστε οι υπόλοιπες? αιντε να ανεβαινουν οι συμμετοχές.....:smug b:
βάλτε και μένα μέσα!!! Ξεσκίστηκα στα γλυκά το 3ήμερο!!! Πάμε πάλι στη προσπάθεια για μείον 3 κιλά μέχρι 31-5!
αρχισα σημερα...βεβαια δεν θα βαλω κανεναν στοχο ουτε χρονο....οσο καιρο μου παρει να ειμαι οκ..
Καλησπέρα κορίτσια!
Αρχίζουμε δυναμικά τον διαγωνισμό!!
Δεν έχω βγάλει φωτογραφία, αλλά σήμερα ήμουν 127,5.
Δεν έχω μεζούρα, οπότε δεν θα συμμετέχω στο κομμάτι των μετρήσεων περιφέρειας.
Κάθε πότε θα ζυγιζόμαστε;
Πρέπει να οργανωθούμε! :thumbup:
Προτείνω ζύγισμα μια φορά την εβδομάδα, οπως άλλωστε υπάρχει κι ένα σχετικό θέμα...Εσείς τί λέτε:;
Καλημέρα σε όλους!!!
αιντε να μαζευόμαστε!!!
εβγαλα φωτογραφίες... επισυνάπτω
για το ζύγισμα κορίτσια, ας ενημερώνουμε το σχετικό topic όποτε το αισθανόμαστε ο καθένας...
εγω αναβαλω προς το παρον το ζυγισμα γιατι αδιαθετησα και μασαμπουκωσα πριν και μιση lacta (καταλαθος)...Οποτε ραντεβου με τη ζυγαρια σε 5-6 μερες.
Κορίτσια καλή επιτυχία σας εύχομαι!! :) Θα σκίσετε :D
μπραβο σε ολους παντως~!
εγω θα ηθελα μεχρι τις 31 απο 86 να παω 80 θεωρω πως 6 κιλα το μηνα ειναι οκ με γυμναστικη και τσαι!
Μην βάζεις υπερβολικους στόχους! :) Στόχευσε στα 4 κιλά τον μήνα κι αν έρθουν και παραπάνω έχει καλώς! ^_^ Όχι τίποτα άλλο αλλά με μεγάλους στόχους έρχεται και μεγαλη απογοητευση γιατί είναι δύσκολο να επιτευχθούν!!!
Καλησπέρα κορίτσια!
Προτείνω να γράφουμε σε αυτό το τόπικ ό,τι αφορά στην προσπάθειά μας: ζυγίσματα, μετρήσεις, φωτογραφίες, καθημερινή διατροφή... ό,τι βοηθάει τον καθένα μας.
Καλύτερα να τα έχουμε εδώ συγκεντρωμένα.
Και ν' αναφέρω την σημερινή μου "αμαρτία":
αφού έφαγα 3 κομμάτια κοτόπουλο με 1 αγγούρι,
έφαγα και 2 παστέλια και ήπια και coca cola κανονική.
Αυτό έγινε στις 7 το απόγευμα. Δεν έχω φάει κάτι από τότε, αλλά και δεν έχω πεινάσει καθόλου (δεν θα ήταν φυσιολογικό να πεινούσα μετά από αυτά άλλωστε! :spin: )
Το θετικό είναι ότι δεν είχα ενοχές και θεωρώ ότι δεν έχω σταματήσει καθόλου την προσπάθεια.
Επίσης ένα άλλο θέμα:
επειδή δεν έχω το καλώδιο μεταφοράς φωτογραφιών από το κινητό στον υπολογιστή, μέχρι να πάρω δεν θα μπορώ ν' ανεβάζω φωτογραφία ζυγαριάς.
"Στιγμιαίο λάθος;"Quote:
Originally posted by afratoulini90
μασαμπουκωσα πριν και μιση lacta (καταλαθος)...
Αυτός ο βιασμός Λάκτας μου κίνησε την περιέργεια να τον ακούσω,
αν θα ήθελε βέβαια το αφρατουλίνι να μας τον διηγηθεί.
Κοριτσάρες, καλημέρα
χα,χα...χαίρομαι τρελά που μαζευτήκαμε!!!!!
θα συμφωνήσω με τη ματζουράνα να γράφουμε εδώ ότι αφορά αυτό το group, ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΠΟΥ ΘΑ ΤΑ ΠΑΕΙ ΤΟΣΟ ΤΕΛΕΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!! :bouncy::bouncy::bouncy:
Λοιπόν, επίισης σκέφτηκα να προσφερω στο " νικητη" αναμνηστικό δωράκι , καθώς και σε όλους τους συμμετέχοντες μικρότερο αναμνηστικό.. δεν μου είναι ούτε κόπος ούτε κόστος..αφήστε το πάνω μου!!!!
τώρα να σημειώσω χθες ότι είχα την πρώτη μου ήττα..εφαγα απίστευτη δόση σοκολάτας μεταμεσονύχτια...πότε θα τελειώσουν όλα τα καλούδια του Πάσχα; επίσης αποφάσισα όλα τα τσουρέκια να τα χαρίσω δεξιά και αριστερά γιατί δεν μπορώ να αντισταθωωωωωωωωω , από σήμερα ξαναεπιστρέφω στα τρίωρα μου και τις τριάδες μου!
απο Δευτέρα αλλάζω ωράριο θα πηγαίνω δουλειά 0800-1600...και θέλω να οργανωθώ να έχω μια ωρα δική μου το απόγεμα για γυμναστική που τόσο μου χει λειψει! να δω αν θα με αφήσει ο μικρός!
σας φιλώ
είπα πόσο χαίρομαι που μαζευτήκαμε?πολλλλλλλλυυυ� �υυυυυυ
Quote:
Originally posted by NADINE
"Στιγμιαίο λάθος;"Quote:
Originally posted by afratoulini90
μασαμπουκωσα πριν και μιση lacta (καταλαθος)...
Αυτός ο βιασμός Λάκτας μου κίνησε την περιέργεια να τον ακούσω,
αν θα ήθελε βέβαια το αφρατουλίνι να μας τον διηγηθεί.
Αααχ...Nadine....εχω παθος με τη σοκολατα. Αν και, δοξα τον Θεο, τον τελευταιο 1μισι χρονο, αν δεν φερνουν οι δικοι μου σοκολατες στο σπιτι, δεν αγοραζω. Αλλα αν εχει στο ψυγειο και ειναι καποια που μου αρεσει ειναι πολυ δυσκολο να αντισταθω. Κι ετσι αυτες τις μερες δεν αντεξα και εχω ξεπαστρεψει 2-3...δυστυχως. Ειδικα οταν εχω περιοδο ειναι δυσκολο. Αλλα ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΑ, (οχι ΑΠΟ Δευτερα) αρχιζω τη προσπαθεια....
Τουλαχιστον να δινουμε κουραγιο τα μελη ο ενας στον αλλον...:smilegrin:
Αιμοβόρο πλάσμα!!! :thumbup:Quote:
Originally posted by Μαντάμ σου σου
χαχαχαχα! που βρίσκεις το περίεργο ναντίν. εγώ έχω ξεπετσιάσει ολόκληρο κατσικάκι στα όρθια πάνω από το ταψί, στιγμιαία κ αστραπιαία τα έχωσα στο στόμα μου ,κ κανείς δν υποψιάστηκε τίποτα. ούτε καν εγώ η ίδια. αφού μετά δν ένιωθα ενοχές.τι να λέμε τώρα.
Έχεις απόλυτο δίκιο!Quote:
Originally posted by Μαντάμ σου σου
η κόκα κόλα άκυρη. να την κόψεις κ σε λάιτ κ σε κανονική εκδοχή.
Είχε μείνει μία στο ψυγείο ξεχασμένη εδώ και βδομάδες και την ήπια. Δεν πρόκειται να ξαναπάρω.
Κορίτσια η σοκολάτα είναι ο εθισμός μου.
Είναι η ηρωίνη μου. Τέλος.
Ποιός την πρωτοέφτιαξε γ@μώτο στην ανθρωπότητα;;;
Με κατέστρεψε! :-P
Τέλος πάντων.
Σήμερα ήρθε η μητέρα μου απ' το χωριό και παραστράτησα, τ' ομολογώ.
Έφαγα 2 πιάτα χοχλιούς (σαλιγκάρια) με πατάτες και κολοκύθια κοκκινιστά, μεγάλη ποσότητα της πατροπαράδοτης φετούμπας και φυσικά αρκετή ψωμούγκα (όπως άλλωστε επιβάλλεται με ένα τέτοιο πιάτο!)
Λίγο αργότερα έφαγα 5 κολοκυθοανθούς τηγανητούς με κουρκούτι από αλεύρι, τυρί φέτα και αυγό.
(Αχ αυτή η μαμά!)
(Εν τω μεταξύ, τώρα που τα γράφω αυτά ομολογώ ότι ντρέπομαι λιγουλάκι για τα σημερινά μου "κατορθώματα".)
Τέλος πάντων.
Το απόγευμα ήθελα πολύ σοκολάτα. Όμως αντιστάθηκα, δεν πήρα.
Αντ' αυτού, έφτιαξα έναν διπλό ελληνικό με μια κοφτή κουταλιά ζάχαρη και είμαι κομπλέ.
:wink2:
ξαναπρογραμματισε καλυτερα τα γευματα σου και σκεψου μηπως τρως λιγο η μηπως στα σνακ δεν προσεχεις να ειναι υγιεινα αλλα και να σου προσφερουν ενεργεια.οταν ο οργανισμος ζηταει σοκολατα ειναι γιατι ετσι τον εχουμε μαθει οποτε δηλαδη ζηταει ενεργεια και συστατικα που χρειαζεται εκεινη τη στιγμη συσσωρευεμενα.οταν θες σοκολατα φαε μια μπανανα η ενα μηλο ειτε μελι με γιαουρτι η λιγη μαυρη σοκολατα και κανε υπομονη...πιστευω στην αποψη οτι μπορεις να προγραμματισεις τον οργανισμο σου να ζηταει φρουτα αντι για σοκολατα απλα δινοντας του φρουτα αντι για σοκολατα οποτε λιγουρευεσαι σοκολατα επειδη ο οργανισμος στο ζηταει..ετσι με το καιρο θα δεις οτι δεν θα λιγουρευεσαι τοσο σοκολατα η γλυκα!γενικα προσπαθησε να διατηρεις τα επιπεδα του σακχαρου σου σε φυσιολογικο επιπεδο!Quote:
Originally posted by Μαντζουράνα
Κορίτσια η σοκολάτα είναι ο εθισμός μου.
Είναι η ηρωίνη μου. Τέλος.
Ποιός την πρωτοέφτιαξε γ@μώτο στην ανθρωπότητα;;;
Με κατέστρεψε! :-P
Τέλος πάντων.
Σήμερα ήρθε η μητέρα μου απ' το χωριό και παραστράτησα, τ' ομολογώ.
Έφαγα 2 πιάτα χοχλιούς (σαλιγκάρια) με πατάτες και κολοκύθια κοκκινιστά, μεγάλη ποσότητα της πατροπαράδοτης φετούμπας και φυσικά αρκετή ψωμούγκα (όπως άλλωστε επιβάλλεται με ένα τέτοιο πιάτο!)
Λίγο αργότερα έφαγα 5 κολοκυθοανθούς τηγανητούς με κουρκούτι από αλεύρι, τυρί φέτα και αυγό.
(Αχ αυτή η μαμά!)
(Εν τω μεταξύ, τώρα που τα γράφω αυτά ομολογώ ότι ντρέπομαι λιγουλάκι για τα σημερινά μου "κατορθώματα".)
Τέλος πάντων.
Το απόγευμα ήθελα πολύ σοκολάτα. Όμως αντιστάθηκα, δεν πήρα.
Αντ' αυτού, έφτιαξα έναν διπλό ελληνικό με μια κοφτή κουταλιά ζάχαρη και είμαι κομπλέ.
:wink2:
Διάβασα με προσοχή τη συμβουλή σου.Quote:
Originally posted by Missmary852
ξαναπρογραμματισε καλυτερα τα γευματα σου και σκεψου μηπως τρως λιγο η μηπως στα σνακ δεν προσεχεις να ειναι υγιεινα αλλα και να σου προσφερουν ενεργεια.οταν ο οργανισμος ζηταει σοκολατα ειναι γιατι ετσι τον εχουμε μαθει οποτε δηλαδη ζηταει ενεργεια και συστατικα που χρειαζεται εκεινη τη στιγμη συσσωρευεμενα.οταν θες σοκολατα φαε μια μπανανα η ενα μηλο ειτε μελι με γιαουρτι η λιγη μαυρη σοκολατα και κανε υπομονη...πιστευω στην αποψη οτι μπορεις να προγραμματισεις τον οργανισμο σου να ζηταει φρουτα αντι για σοκολατα απλα δινοντας του φρουτα αντι για σοκολατα οποτε λιγουρευεσαι σοκολατα επειδη ο οργανισμος στο ζηταει..ετσι με το καιρο θα δεις οτι δεν θα λιγουρευεσαι τοσο σοκολατα η γλυκα!γενικα προσπαθησε να διατηρεις τα επιπεδα του σακχαρου σου σε φυσιολογικο επιπεδο!
Έχεις δίκιο σε αυτά που λες.
Στην περίπτωσή μου όμως, δεν ευθύνεται ο φαύλος κύκλος της γλυκόζης για την ανάγκη μου για σοκολάτα.
Είναι καθαρά, 100%, ψυχολογικοί οι λόγοι για τους οποίους θέλω σοκολάτα.
Το πρωινό μου πάντα καλό είναι, και τα σνακ μου επίσης. Συγκεκριμένα σήμερα το πρωί έφαγα 1 πιάτο γιαούρτι με 1 κ.σ. μέλι και 1 χούφτα δημητριακά, μετά από 3 ώρες έφαγα 2 μικρά αχλάδια, 2 ώρες μετά 1 μικρό αχλάδι και 1 ώρα μετά όλα αυτά που ανέφερα στο προηγούμενό μου ποστ.
Δεν πεινούσα. Έφαγα από λαιμαργία.
τι να κάνουμε μέχρις ένα επίπεδο μπορούμε να έχουμε τον έλεγχο από κει κ πέρα είμαστε κ άνθρωποι.
καλέ τι γευστικό σοκ ήταν αυτό που βίωσες κολοκιυθοανθοί και χοχλιοί θα μας τρελάνεις?
ε συγγνώμη αλλά οποιος άνθρωπος θα αντισκτεκότανε σε τέτοιες γκουρμεδιές θα ήταν φουλ απαράδεχτος,ξενέρωτος.
το καλό με μας είναι οτι ξέρουμε να τρώμε, δν θα το χαλάσουμε και αυτό. μια στο τόσο καλό είναι να τα τιμάς τετοια πιάτα άλλωστε δν είναι εκεί το θέμα. εκτός πια κ αν κάθε μέρα σου φέρνουν τέτοια πράματα. τι να πω.σε καταλαβαίνω.
Χαχα αυτοανακυρησομαι η ξενερωτη της παρεας!!!δεν μου αρεσουν τετοιες γκουρμεδιες ουτε για αστειο φερτα μου κανενα γυρο και εκει θα τον τιμησω μια χαρα!!!:smilegrin::smilegrin::smilegrin: χαχα οχι οκ θα προσπαθησω να μην το φαω γιατι μετα με τρωνε και οι τυψεις!!!:smilegrin::smilegrin::smilegrin:Quote:
Originally posted by Μαντάμ σου σου
τι να κάνουμε μέχρις ένα επίπεδο μπορούμε να έχουμε τον έλεγχο από κει κ πέρα είμαστε κ άνθρωποι.
καλέ τι γευστικό σοκ ήταν αυτό που βίωσες κολοκιυθοανθοί και κοχλιοί θα μας τρελάνεις?
ε συγγνώμη αλλά οποιοσδήποτε άνθρωπος θα αντισκτεκότανε σε τέτοιες γκουρμεδιές θα ήταν φουλ απαράδεχτος,ξενέρωτος.
το καλό με μας είναι οτι ξέρουμε να τρώμε, δν θα το χαλάσουμε αυτό. μια στο τόσο καλό είναι να τα τιμάς τετοια πιάτα άλλωστε δν είναι εκεί το θέμα. εκτός πια κ αν κάθε μέρα σου φέρνουν τέτοια πράματα. τι να πω.σε καταλαβαίνω.
Έχεις τόσο μα τόσο δίκιο!!Quote:
Originally posted by Μαντάμ σου σου
τι να κάνουμε μέχρις ένα επίπεδο μπορούμε να έχουμε τον έλεγχο από κει κ πέρα είμαστε κ άνθρωποι.
καλέ τι γευστικό σοκ ήταν αυτό που βίωσες κολοκιυθοανθοί και χοχλιοί θα μας τρελάνεις?
ε συγγνώμη αλλά οποιος άνθρωπος θα αντισκτεκότανε σε τέτοιες γκουρμεδιές θα ήταν φουλ απαράδεχτος,ξενέρωτος.
το καλό με μας είναι οτι ξέρουμε να τρώμε, δν θα το χαλάσουμε και αυτό. μια στο τόσο καλό είναι να τα τιμάς τετοια πιάτα άλλωστε δν είναι εκεί το θέμα. εκτός πια κ αν κάθε μέρα σου φέρνουν τέτοια πράματα. τι να πω.σε καταλαβαίνω.
Θα ήταν κρίμα ν' αντισταθώ!
Αλλά αυτό πάει πέρασε. Τα κεφάλια μέσα από σήμερα πάλι! ;)
Έχεις τόσο μα τόσο δίκιο!!
Θα ήταν κρίμα ν' αντισταθώ!
Αλλά αυτό πάει πέρασε. Τα κεφάλια μέσα από σήμερα πάλι! ;) [/quote]
αχ να ειχα και γω τετοια θετικη σκεψη!!!εγω οποτε τρωω λιγο παραπανω με παιρνει πολυ απο κατω αλλα μετα συνεχιζω ;);););):yes::yes::yes:
Kαλημέρα και Καλή μας εβδομάδα!!!
οι προηγούμενες μέρες δεν κύλισαν ακριβώς όπως ήθελα, έμειναν στον απόηχο των ημερών του Πάσχα...
με αποτέλεσμα +1 κιλό στη ζυγαριά, :( τώρα είναι κατακρατήσεις ή όχι θα φανεί!
πάμε δυνατά για μια καλύτερη εβδομάδα!!!
σήμερα θα κάνω γυμναστικούλα όταν γυρίσω σπίτι ο κόσμος να χαλάσειιιιιιιι!!!!!
παρεπιπτόντως ρε παιδιά, τι θα γίνει με αυτή τη βροχή;;;;εχουμε μουλιάαασειιι
Kαλημερα και απο μενα..δηλωνω και εδω τη νεα μου προσπαθεια ! Ζυγισμα το πρωι και σοοοοοοοκ ! 74.6 πιστευω ομως οτι ειναι 1,5 κιλακι κατακρατησεις απ το απιστευτο φαγητο μεχρι και χτες+καθυστερηση ! Οπως και να εχει ξεκινησα με το προγραμμα της διαιτας και σε λιγο παω στο γυμναστηριο :)
καλώς την xristina
μεγαλώνει η ομάδα μας. πάμε κοριτσια!!! δυνατα!!!
λοιπόν από την προηγούμενη τρίτη έχω χάσει 400 γρ τα οποία δν μετράνε γιατί είναι 400 από το 1 kg που έβαλα το πάσχα ενώ εκείνο το διάστημα θα έπρεπε να είχα χάσει κιόλας. αλλά δεδομένου του παιχνιδιού έχασα 400γρ μου μενουν 2,6 κιλά να χάσω σε 33 μέρες. ε εντάξει ο στόχος δν είναι καθόλου αγχωτικός.
Guys, πώς τα πάτε???
Μαντάμ Σου Σου, δεν πειράζει...Ίσα ίσα...το πρόβλημα είναι να παίρνουμε κιλά στις γιορτές και να μη τα χάνουμε μετά. Και κάπως έτσι μαζεύονται. Εγώ μετά τα Χριστούγεννα το είχα κάψει...:(
τι κάνετε καλέ κορίτσια?χαθήκαμε! ή όπως λέει η πεθερά μου χάθκαμε!χιχοχα!
εγώ προχωρώ με ρυθμούς χελώνας. χάνω 500 γρ την επόμενη βάζω 800 μετά χάνω 300 μετά βάζω 100 κ ούτω κάθε εξής. αν λάβουμε υπόψιν μόνο τα εβδομαδιαία ζυγίσματα, έχω χάσει από την αρχή του παιχνιδιού 700 γρ. (τα οποία τα είχα ήδη χαμένα κ κατοχυρωμένα πριν το πάσχα.)ουφ.
τουλάχιστον αρχίζω κ συνειδητοποιώ, το ήξερα αλλά δν το είχα χωνέψει ,οτι το να ζυγίζομαι κάθε μέρα δν έχει κανένα απολύτως νόημα.
Koρίτσια
αχ.γμτ...αν έληγε ο διαγωνισμός τώρα θα ήμουν the biggest looserrrr με την κακή έννοια!
ευη-στασιμότητα 0-1!!!
Μια η Πρωτομαγια, μία ο γάμος της ξαδέρφης...κουλουβάχατα τα χω κάνει!
το θετικό ειναι πρώτον ότι επιτέλους αγόρασα καινούργιο mb3 και αν με βοηθήσει ο καιρός
από αύριο ξεκινάω τρέξιμο!
και δεύτερον δεν ξέρω τι ακριβώς συνέβη αλλά από το Σαββατο του γάμου όπου όλοι με κοίταζαν κάπως.. νιώθω τα κιλά μου διπλάσια...εντωμεταξύ η κυρία μαλλί άψογο, μακιγιάζ ρούχα τέλεια..ένιωθα πολύ καλά με τον ευατό μου και στις ομορφιές μου αλλά καθώς η μέρα περνούσε ενιωθα όλο και χειρότερα, γιατί πάλι ήμουν εγώ η χοντρή της υπόθεσης...επίσης με το που με είδαν όλοι νόμιζαν ότι είμαι εγγυος...αυτό το καταπληχτικό που ακούω τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα...και μετά οι φωτογραφίες...σας λέω δεν ξέρω τι ακριβώς συνέβη αλλά σαν να βγήκα από το σώμα μου και με έβλεπα όπως με βλέπουν όλοι άλλοι...μια συμπαθητική χοντρούλα ....σαν να συνειδητοποιήσα το πραγματικό μου όγκο...όλο αυτό βέβαια με έκανε να τα πάρω στο κρανίο και να σκυλιάσω του τύπου....στα βαφτίσια δεν θα με αναγνωρίζετε........χα..χα.χχα� �α
:lol::lol::lol: ουφ...τα είπα κοριστια και ηρέμησα!
αχ τι να σου πω εγώ μονίμως έτσι αισθάνομαι ρε συ. το θέμα είναι οτι κ κανονική όταν ήμουν πάλι έτσι αισθανόμουνα.
τι να πω τώρα εγώ που έχω να πάω στον δικό μου γάμο στο τέλος της χρονιάς. πάλι το επίκεντρο θαμαι κ πάλι απαρατήρητη θα περάσω
αιντε βρε κορίτσι, η ώρα η καλή!!!
τώρα γίνεται νυφούλα και απαρατήρητη στο γάμο της, NO WAY!!!
Θα σαι υπέροχη, δεν χωράει αμφιβολία!
τώρα εγώ τι να σου πω? μια ζωή καμπύλable είμαι, κανονική ποτέ και όταν αδυνάτιζα ήταν πάντα για λίγους μήνες τοτε θυμάμαι ένιωθα καλα.
χα...χα..χα.. το είδα και δεν μπόρεσα να αντισταθώ!!!
hahahahaahah!
κεγώ ήμουν ουσιαστικά πάντα ζουμπουρλούλα αλλά σε κάποια φάση που κατάφερα να χάσω ,πάλι ένιωθα γεμάτη. ενώ ήμουν μανεκέν(για τα δεδομένα μου πάντα χαχαχαχα) κοιτάω φώτο κ αναπολώ όχι που δν είμαι όπως τότε αλλά που δν το χαιρόμουν τότε
Kαλημέρα, κορίτσια!
μπαίνω δυναμικά στο παιχνίδι!
πρωινό ξύπνημα, τρέξιμο και περπάτημα 40 λεπτά!!!
ελπίζω να συνεχίσω και όλη την εβδομάδα!!!
Δεν φανταζεσαι ΠΟΣΟ σε καταλαβαίνω....ήμουν 65 κιλά κι έβλεπα παχάκια παντού. Το εκτίμησα μονάχα όταν έφτασα τα 125 και αυτοβριζομουν για την ματαιοδοξία μου.....ελπίζω τώρα να πηρα το μάθημα μου κι εύχομαι να το πήρες κι εσυ, κι όταν φτασεις τον στόχο σου να τον εκτιμήσεις όπως του αξίζει!!!Quote:
Originally posted by Μαντάμ σου σου
hahahahaahah!
κεγώ ήμουν ουσιαστικά πάντα ζουμπουρλούλα αλλά σε κάποια φάση που κατάφερα να χάσω ,πάλι ένιωθα γεμάτη. ενώ ήμουν μανεκέν(για τα δεδομένα μου πάντα χαχαχαχα) κοιτάω φώτο κ αναπολώ όχι που δν είμαι όπως τότε αλλά που δν το χαιρόμουν τότε