ΜΗΠΩΣ ΠΑΣΧΩ ΑΠΟ ΒΟΥΛΙΜΙΑ Ή ΥΠΕΡΦΑΓΙΑ?

Καλησπέρα σε όλους, είμαι 21 ετών και μανούλα ενός αξιολάτρευτου μπεμπούλη 4 μηνών . Απο τότε που γέννησα θέλω να χάσω 20 κιλά γιατι βλέπω τον εαυτό μου κκαι αηδιάζω΄όμως αρκετά συχνά έχω κρίσειςς υπερφαγίας τρωω μεχρι σκασμου στο σημειο να αισθανομαι τοσο φουσκωμενη που να μην θελω να βλεπω τον εαυτο μου και αυτα που τρωω είναι κυρίως γλυκά τοστ κ.α. τετοιου είδους. Ξεκιναω συνέχεια διαιτες κρατάω για 2-3 μέρες και μετα πεφτω παλι με τα μουτρα. Επισης να σημειωσω οτι δεν εχω καθολου ορεξη να βγω απο το σπιτι μονο με τον αντρα μου θελω να βγαινω και οταν βγαινουμε και βλεπω αλλες κοπελες νιωθω πολυ ασχημη . Τις τελευταιες δυο εβδομαδες οταν τρωω κατι που δεν πρεπει πηγαινω στην τουαλετα και κανω εμετο. Δεν ξερω αν εχω οντως προβλημα στον εαυτο μου λεω οτι το ελεγχο αλλα φοβαμαι δεν ξερω αν πρεπει να ανησυχω και αν πρεπει να το συζητησω με τον αντρα μου φοβαμαι οτι θα το παρει σαν τιποτα ή οτι θα χασει πασα ιδεα για εμενα...και σκεφτμαι οτι αν το παρει ως τιποτα και τελικα ειναι κατι και δημιουργησω προβλημα στην υγεια μου?

Σε καταλαβαίνω τον τελευταίο μήνα ξαφνικά δεν ξέρω τι έπαθα και έχω συνέχεια υπερφαγικα επεισόδια 6 φορές για την ακρίβεια έχω φάει μαζεμένες από 5000 6000 θερμιδες...σμρ ξεπέρασα τον εαυτό μου εφαγα πρπ 10000...ελπίζω ν μη το ξανακάνω...από αύριο θα προσπαθήσω να χασω αυτά που πήρα αυτές τις μέρες...

Πω πω μια μικρή μανούλα!!

Να χαίρεσαι το αστεράκι σου...
Πήρες μερικά κιλά, αλλά ο σκοπός ήταν καλός και άξιζε :)
Πρόσεξε πως θα το διαχειριστείς.. Με τους εμετούς δεν κερδίζεις τίποτα...
Χάνεις και μάλιστα πολλά. Το μόνο που δε θα χάσεις θα είναι τα κιλά...
Ούτε με τις δίαιτες κερδίζεις πολλά...

Θηλάζεις; Αν θηλάζεις δικαιολογείται η αυξημένη σου όρεξη, γιατί ο οργανισμός σου έχεις αυξημένες ανάγκες...
Επίσης το γεγονός ότι δεν κοιμάσαι κανονικά κάνει τον οργανισμό σου να πεινάει

Τώρα σιγά σιγά που θα γίνει καλύτερος ο καιρός ετοιμάσου για ωραίες καροτσάδες θα στρώσετε και το πρόγραμμα με το μικράκι σου και να δεις που θα μπεις σε σειρα!!

Καλό θα ήταν να μιλήσεις στον άντρα σου. Μπορεί να σε εκπλήξει η αντίδρασή του... Μην το περνάς μονάχη σου όλο αυτό...
Καλώς όρισες στην παρέα μας
Όλα καλά θα πάνε, θα το δεις

Ευχαριστώ για τις απαντησεις σας και για τις ευχες σου marulenia . Δεν θηλαζω θηλασα για 20 μερες μονο και εχω ενα πολυ βολικο μωρακι που κοιμαται απο τις δεκα το βραδυ και υπναει στις 8 το πρωι απο τοτε που ηταν 1,5 μηνων. Θεωρω οτι ολο αυτο ειναι καθαρα ψυχολογικο.Βλεπω τις πατατες καιθεωρω οτι ειναι κατι κακο και αν υποκυψω και φαω παω και κανω εμετο .. δεν ξερω πως να το αντιμετοπισω.. νιωθω πως οτι και να φαω με φουσκωνει οτι πριζομαι και τουλαχιστον 2 φορες την εβδομαδα τρωω οτι βρω μπροστα μου και νιωθω σαν να μην μπορω να σταματησω.:no::flaming:

Νίνα θέλεις να χάσεις κιλα δλδ η ν μείνεις όσα κιλα είσαι απλά να σταματήσεις τα βουλιμικα επεισοδια τύπου?

θελω να χασω κιλα γιατι δεν ειναι φυσιολογικα τα κιλα μου αλλα και να σταματησω τα βουλιμκα επεισοδια

Πόσα κιλα και το ύψος εχεις αν επιτρέπεται ?πριν την εγκυμοσύνη πόσα ήσουν ?

τωρα ειμαι 83 κιλα και εχω 1.70 υψος πριν ημουν 70 κιλα αλλα εχω και βαρυ κοκαλο και δεν φαινομουν για 70 κιλα

Νταξει δεν είναι και τόσα αν σκεφτείς την εγκυμοσύν.. πιστεύω ότι τα μισά θα τα χάσεις και μόνο αν κόψεις το βουλιμικα επεισοδια.. τα υπόλοιπα απλά τρώγοντας λίγο υγιεινοτερα...δλδ αν έχει τρομερή όρεξη και θες να σκάσεις στο φαγητό καντο αλλά αντί για γλυκά η τοστ φάει 10 ωμές σαλάτες η 5 6 φρούτα η 1 κουτί ρυζογκοφρετες το ξέρω δεν είναι λύση ούτε ότι πιο υγιεινό αλλά για μια βδομάδα προσπάθησε να τρως υγιεινα σε φυσιολογικές ποσότητες και αν θες να ξεσπάσεις στο φαγητό φάει κτ από αυτά και θα δεις σίγουρα αποτέλεσμα όσο και αν δεν το πιστευεις

το δοκιμασα αυτο . τρωω δηλαδη καροτακια η αγγουρακια αλλα δεν με ικανοποιουν και μετα τρωω χαζομαρες και σε μεγαλυτερη ποσοτητα

Quote:

---

Originally posted by ninavlg
Καλησπέρα σε όλους, είμαι 21 ετών και μανούλα ενός αξιολάτρευτου μπεμπούλη 4 μηνών . Απο τότε που γέννησα θέλω να χάσω 20 κιλά γιατι βλέπω τον εαυτό μου κκαι αηδιάζω΄όμως αρκετά συχνά έχω κρίσειςς υπερφαγίας τρωω μεχρι σκασμου στο σημειο να αισθανομαι τοσο φουσκωμενη που να μην θελω να βλεπω τον εαυτο μου και αυτα που τρωω είναι κυρίως γλυκά τοστ κ.α. τετοιου είδους. Ξεκιναω συνέχεια διαιτες κρατάω για 2-3 μέρες και μετα πεφτω παλι με τα μουτρα. Επισης να σημειωσω οτι δεν εχω καθολου ορεξη να βγω απο το σπιτι μονο με τον αντρα μου θελω να βγαινω και οταν βγαινουμε και βλεπω αλλες κοπελες νιωθω πολυ ασχημη . Τις τελευταιες δυο εβδομαδες οταν τρωω κατι που δεν πρεπει πηγαινω στην τουαλετα και κανω εμετο. Δεν ξερω αν εχω οντως προβλημα στον εαυτο μου λεω οτι το ελεγχο αλλα φοβαμαι δεν ξερω αν πρεπει να ανησυχω και αν πρεπει να το συζητησω με τον αντρα μου φοβαμαι οτι θα το παρει σαν τιποτα ή οτι θα χασει πασα ιδεα για εμενα...και σκεφτμαι οτι αν το παρει ως τιποτα και τελικα ειναι κατι και δημιουργησω προβλημα στην υγεια μου?

---

Έχεις επιλόχεια κατάθλιψη. Πρέπει να επισκεφτείς (μαζί με τον άντρα σου) έναν ψυχίατρο.
Κι αν σε σοκάρει η λέξη ψυχίατρος, πες τα όλα αυτά (με πλήρη ειλικρίνεια) στον γυναικολόγο σου ή στο παιδίατρο του γιου σου ή σε κάποιον γιατρό τέλος πάντων. Αυτός θα σε βοηθήσει...
Πήγαινε αύριο κιόλας! Το χρωστάς στο παιδί σου!

Μα κατα τα αλλα ειμαι πολυ καλα μου αρεσει να παιζω με τον γιο μου και να περναω ωρες με τον αντρα μου και ειμαι καλα χαρουμενη.
να το εκδηλωνω λες στο φαγητο?

καλημέρα Νϊνα,
Είμαι κι εγώ πρόσφατη μανούλα και σε καταλαβαίνω. έχω πάρα πολύ όρεξη!! θα σου πω τι βοήθησε εμένα και ελπίζω κι εσένα.
1) κράτησα τα παλιά μου ρούχα
2) κάθε φορά που πεινάω , σκέφτομαι πώς θα γίνω εάν δε φάω, όμορφη δηλαδή. και μετά βάζω τη λογική μου πάνω από την πείνα μου και συγκρατούμαι. κάθε φορά που θα σου έρχεται αυτό το ενδστικτώδες κύμα όρεξης, προσπάθησε να σκεφτείς: τι συνέπεια θα έχει αν φάω και τι συνεπεια θα έχει αν δε φάω?
3) αρχισε να καταγράφεις το φαγητό που τρως. Δεν ξέρω πώς, αλλά είναι πολύ βοηθητικό!!! βασικά σε κάνει να συνειδητοποιείς τι και πόσο τρως γι αυτό. έχει σχετικό θέμα στην παχυσαρκία.
4) μην στεναχωριέσαι και να είσια αισιόδοξη. να λες από μέσα σου, είμαι δυνατή, δε μασάω και θα τα καταφέρω!!! και είσαι δυνατή! ολόκληρο άνθρωπο έφτιαξες!]
5) Να είσαι σταθερή στο στόχο σου. δε θα είναι εύκολο, αλλά θα πρέπει να το σκέφτεσαι συνεχώς ότι στο τέλος του δρόμου βρίσκεται το σώμα που θέλεις.

Ελπίζω να βοήθησα!! φιλάκια :love:

και κατι τελευταιο: κοψε αμυλα υδατανθρακες και γλυκα. στη αρχη από τη στερηση θα νομίζεις ότι έχεις να βάλεις φαγητό΄στο στομα σου καμιά βδομάδα, αλλά μετά θα μειωθεί η πείνα σου γενικότερα!! και θα σου φτάνουν μια χαρά τα καροτάκια, που έχουν και βιταμίνες:blush:

ναι από την στιγμή που μετά από υπερφαγικό επεισόδιο πας κ τα βγάζεις εδώ και 3-4 μήνες ,σημαίνει οτι υποφέρεις από βουλιμία.
αν τα επεισόδια είναι κ πάνω από 2-3 φορές την εβδομάδα τότε αυτό είναι το μόνο σίγουρο.
δν μπορείς όλο αυτό να το λύσεις μόνη σου. θα τυραννιέσαι για πολύ καιρό μάταια.
απευθύνσου σε ειδικούς. δν είναι ντροπή. είναι λογικό. δν είναι εύκολο να γίνεσαι μάνα από τα 21 σου. κ γενικά δν είναι εύκολο να γίνεσαι μάνα. χρειάζεσαι κάποια βοήθεια για να μπορέσεις να το διαχειριστείς όλο αυτό.

Quote:

---

Originally posted by ninavlg
Μα κατα τα αλλα ειμαι πολυ καλα μου αρεσει να παιζω με τον γιο μου και να περναω ωρες με τον αντρα μου και ειμαι καλα χαρουμενη.
να το εκδηλωνω λες στο φαγητο?

---

Εσύ τι λες;

Quote:

---

Απο τότε που γέννησα:

• βλέπω τον εαυτό μου κκαι αηδιάζω
• αρκετά συχνά έχω κρίσειςς υπερφαγίας
• τρωω μεχρι σκασμου
• να μην θελω να βλεπω τον εαυτο μου
• Ξεκιναω συνέχεια διαιτες
• 2-3 μέρες και μετα πεφτω παλι με τα μουτρα.
• δεν εχω καθολου ορεξη να βγω απο το σπιτι
• νιωθω πολυ ασχημη .
• πηγαινω στην τουαλετα και κανω εμετο.

Δεν ξερω αν εχω οντως προβλημα στον εαυτο μου λεω οτι το ελεγχο αλλα φοβαμαι δεν ξερω αν πρεπει να ανησυχω και αν πρεπει να το συζητησω με τον αντρα μου φοβαμαι οτι θα το παρει σαν τιποτα ή οτι θα χασει πασα ιδεα για εμενα...και σκεφτμαι οτι αν το παρει ως τιποτα και τελικα ειναι κατι και δημιουργησω προβλημα στην υγεια μου?

---

Το ότι μπήκες εδώ και αναζήτησες βοήθεια σημαίνει ότι καταλαβαίνεις και εσύ ότι υπάρχει πρόβλημα. Όμως αυτά που θα σου πούμε εμείς (βάζω και τον εαυτό μου μέσα) είναι απλά "ανοησίες". Να πας σε ένα γιατρό (και δυο και τρεις αν θέλεις) και να του εξηγήσεις πως είσαι και πως νιώθεις. Δεν έχεις κάνει τίποτα απολύτως για το οποίο θα πρέπει να ντρέπεσαι. Και το να ζητήσεις βοήθεια από κάποιον ειδικό δεν θα το μετανιώσεις (είτε έχεις είτε δεν έχεις κάτι). Το να μην ζητήσεις όμως βοήθεια αν όντως την χρειάζεσαι είναι πολύ άσχημο απέναντι σε σένα, τον άντρα σου και το παιδί σου!

Quote:

---

Originally posted by Μαντάμ σου σου
ναι από την στιγμή που μετά από υπερφαγικό επεισόδιο πας κ τα βγάζεις εδώ και 3-4 μήνες ,σημαίνει οτι υποφέρεις από βουλιμία.
αν τα επεισόδια είναι κ πάνω από 2-3 φορές την εβδομάδα τότε αυτό είναι το μόνο σίγουρο.
δν μπορείς όλο αυτό να το λύσεις μόνη σου. θα τυραννιέσαι για πολύ καιρό μάταια.
απευθύνσου σε ειδικούς. δν είναι ντροπή. είναι λογικό. δν είναι εύκολο να γίνεσαι μάνα από τα 21 σου. κ γενικά δν είναι εύκολο να γίνεσαι μάνα. χρειάζεσαι κάποια βοήθεια για να μπορέσεις να το διαχειριστείς όλο αυτό.

---

__________________________________________________ ______
εμετο αρχισα να κανω τις τελευταιες δυο εβδομαδες και οχι σε ολα τα φαγητα αλλα μονο σε οτι εχχει να κανει υδατανθρακες αμυλο και ζαχαρη νιωθω τυψεις που τα εφαγα και παω και τα βγαζω. τα υππερφαγικα επεισοδια ειναι 2 φορες την εβδομαδα κυριως αλλα εμετο κανω καθε φορα που θα νιωσω τυψεις για κατι που εφαγα ..

μην ξανακάνεις εμετό πριν σου γίνει συνήθεια.

κι αν μου εχει γινει ηδη ? νιωθω αναγουλα μετα απο καθετι κακο που τρωω

και επισης να ενημερωσω τον αντρα μου η θα τον ανησυχησω αδικα?

δες λίγο αυτά ίσως σε βοηθήσουν να ξεκαθαρίσεις κάποια πράματα. ελπίζω να το χεις με τα αγγλικά. την σελίδα την βρήκα σε αυτό εδώ το φόρουμ από άλλο μέλος κ με έχει βοηθήσει κ εμένα
http://www.cci.health.wa.gov.au/reso...cfm?Info_ID=48

και ψάξε λίγο στο γκουγκλι τις συνέπειες των εμετών. θα καταλάβεις οτι μόνο την υγεία σου χαλάς και τον μεταβολισμό σου κ αυτό θα σε οδηγήσει στο να πάρεις ακόμα πιο πολλά κιλά στο μέλλον

αχ κούκλα μου, πρέπει να πας σε κάποιον ειδικό. μην το αφήνεις. κ μην φοβάσαι. πες το στους δικούς σου να σε βοηθήσουν κ αυτοί να πάρεις αποφάσεις.

θα το κοιταξω σε ευχαριστω παρα πολυ για τις συμβουλες σου.

ναι να το πεις στον άνδρα σου ,υπάρχει μεγάλο ενδεχόμενο να μην σε καταλάβει αλλά κ μόνο που θα το απενοχοποιήσεις κ θα πάψεις να το κρύβεις θα σε βοηθήσει. επίσης να το πεις κ στην μητέρα σου ή σε οποιονδήποτε άλλο δικό σου που εμπιστεύεσαι απόλυτα. αν νομίζεις οτι δν σε καταλαβαίνουν, να βρεις άρθρα στο ιντερνετ για την βουλιμία κ να τους τα δείξεις μπας κ καταλάβουν. οι συμβουλές μου δν είναι όμως κάποιου ειδικού κ φοβάμαι οτι δν φτάνουν. ένας ψυχολόγος θα σε βοηθήσει να το αντιμετωπίσεις καλύτερα. επίσης ένας διατροφολόγος-ενδοκρινολόγος θα σου δείξει πως να τρέφεσαι σωστά. τα υπερφαγικά προέρχονται λόγω ψυχολογικών αιτιών και κακής διατροφής

Να τον ενημερώσεις...
Το θέμα δεν είναι αν θα τον ανησυχήσεις ή όχι ή αν θα κάνει κάτι εκείνος, αλλά να το βγάλεις από μέσα σου και να γνωστοποιήσεις την κατάσταση.
Να το πεις δυνατά να το ακούσεις κι εσύ κι εκείνος και να κανονίσετε την πορεία σας.
Είναι πολύ σοβαρό αυτό που περνάς και είναι κρίμα να χάνεις μέρες από τη ζωή σου...

Χρειάζεσαι συμπαράσταση, αγάπη και βοήθεια.
Και το ζουζούνι σου χρειάζεται μια μανούλα που να είναι υγιής.
Θα φύγει ένα βάρος από πάνω σου αν το μοιραστείς, πίστεψέ με...

Επίσης: ΟΙ ΕΜΕΤΟΙ ΔΕ ΣΕ ΑΔΥΝΑΤΙΖΟΥΝ!!!!
Μέχρι να γίνει η κένωση ο οργανισμός σου θα έχει προλάβει να απορροφήσει αρκετές θερμίδες όπως και θα συνεχίσει να απορροφά και μετά την κένωση... Το ίδιο συμβαίνει και με τα καθαρτικά (ούτε να το σκεφτείς να τα αγγίξεις!!!!!)
Οι εμετοί θα σου δημιουργήσουν σοβαρά προβλήματα στα δόντια (διάβρωση πχ, από εμπειρία μιλάω..)
Οι εμετοί θα προκαλέσουν σοβαρές επιπτώσεις στο στομάχι σου
Ο μεταβολικός ρυθμός σου θα γίνει αργός σαν της χελώνας εξαιτίας τους
Θα νιώθεις δυσφορία (πρηξίματα, κατακρατήσεις, καούρες)

σε ευχαριστω πολυ θα ακολουθησω τις συμβουλες σου γτ δεν θελω να κανω κακο στην υγεια μου πανω απο ολα για το μωρακι μου

να προσθέσω για τους εμετούς, οτι δημιουγούν μια προσωρινή αίσθηση εφορίας η οποία είναι εθιστική και καταστροφική.

Ω ναι... και προσωρινής ανακούφισης...

Nina γειά σου κ από εμένα. Εγώ θα συμφωνήσω σε κάποια από αυτά που είπε ο μπακλαβάς και τα κορίτσια. Καλό είναι να συμβουλευτείς κάποιον ειδικό και να του πεις αυτά που αισθάνεσαι και βιώνεις και μόνο εκείνος θα μπορέσει σου πει τι είναι αυτό που σου συμβαίνει. Τώρα μπορεί εδώ να λέμε ο καθένας την γμώμη του και τις προσωπικές μας συμβουλές μέσα απο την πείρα του ο καθένας αλλά ειδικοί σίγουρα δεν είμαστε ώστε να βγάλουμε διάγνωση.

Quote:

---

Originally posted by AnnaBigGirl
Nina γειά σου κ από εμένα. Εγώ θα συμφωνήσω σε κάποια από αυτά που είπε ο μπακλαβάς και τα κορίτσια. Καλό είναι να συμβουλευτείς κάποιον ειδικό και να του πεις αυτά που αισθάνεσαι και βιώνεις και μόνο εκείνος θα μπορέσει σου πει τι είναι αυτό που σου συμβαίνει. Τώρα μπορεί εδώ να λέμε ο καθένας την γμώμη του και τις προσωπικές μας συμβουλές μέσα απο την πείρα του ο καθένας αλλά ειδικοί σίγουρα δεν είμαστε ώστε να βγάλουμε διάγνωση.

---

σιγουρα θα επικοινωνισω με εναν ειδικο . χθες το ειπα στον αντρα μου δεν το πηρε και τοσο στα σοβαρα η αληθεια ειναι.

Quote:

---

Originally posted by ninavlg
σιγουρα θα επικοινωνισω με εναν ειδικο . χθες το ειπα στον αντρα μου δεν το πηρε και τοσο στα σοβαρα η αληθεια ειναι.

---

Να σου πω την αλήθεια, ούτε εγώ καταλαβαίνω γιατί κάνεις τέτοιο κακό στον εαυτό σου με τους εμετούς, αλλά η φύση και η σοβαρότητα κάθε προβλήματος κρίνονται διαφορετικά. Ούτε εμένα μπορούν να με καταλάβουν γιατί δε χορταίνω με ένα κομμάτι γλυκό και χρειάζομαι δύο ή και τρία και για αυτό και έχω παραπάνω κιλά αλλά αφού κρίνεις πως υπάρχει πρόβλημα πρέπει να το αντιμετωπίσεις και όλα θα πάνε καλά. Είσαι στην αρχή ακόμα και αυτό είναι υπέρ σου.

Καλησπερα αυτες τις μερες προσπαθησα πολυ να μην κανω εμετο και το καταφερα.σημερα ομως εφαγα υπερβολικα. δεν το αντεχω οταν συμβαινει αυτο δεν μπορω να καταλαβω γιατι μου συμβαινει..

Μπράβο που έκανες το πρώτο βήμα!!!
Τα υπερφαγικά είναι πιθανό να είναι συνδεδεμένα με ψυχολογικά αίτια ή και με οργανικά...

Έφαγες γιατί ήσουν στεναχωρημένη, αγχωμένη, ή απλά επειδή βαριόσουν;
Αν όχι, είναι πιθανόν να έχουν διαταραχθεί οι ισορροπίες του οργανισμού σου και να νιώθεις αυτές τις ισχυρές πείνες (θέλω να φάω τον κόσμο όλο τώρα)

ημουν λιγο ψυχολογικα πεσμενη γιατι τον τελευταιο χρονο απο τοτε που εμεινα εγκυος δλδ αντιμετωπιζω προβληματα με τους γονεις μου δλδ δεν μιλιομαστε και νιωθω οτι επειδη ειμαι πεσμενη ωυχολογικα ξεσπαω στο φαγητο

Θα ήθελες να τα βρεις μαζί τους;
Πιστεύεις ότι μια καλύτερη σχέση με τους γονείς σου μπορεί έχει θετικές επιδράσεις στην ψυχολογία σου;
Κι αν ναι, μπορεί να γίνει κάτι για να τα ξαναβρείτε;

εννοειται πως θα εχει αλλα δεν ειμαι σιγουρη αν θα τα καταφερουμε βλεπεις δεν θελουν τον αντρα μου με τπτ οποτε δεν θαα εχουμε ποτε μια υγειη σχεση. ουτε καν στον γαμο μου δεν θα ερθουν συν του οτι την ιδια μερα βαφτιζουμε το μωρο

:( α δεν είναι όμορφο αυτό....
Λογικό να είσαι πεσμένη..
Τι να πω, κουράγιο και δύναμη κορίτσι.
Μακάρι να βρεις τη στήριξη που χρειάζεσαι