ψυχαναγκασμοι και κατάθλιψη

Καλησπερα σε ολους σας
Ειμαι νεος στο e-psychology και σε καμια περιπτωση δεν ειμαι τρολλ
Εδω και δυομισι χρονια πασχω απο ιδψ αν και με συζήτησεις που εχω κανει ψυχολογο μπορει να πασχω απο την εφηβεια μου καθως πλησιαζω τα 23
Τον τελευταιο καιρο και κυριως την τελευταια εβδομαδα δεν εχω ορεξη για τιποτα δεν τρωω δεν κοιμαμαι καθολου καλα εχω χασει την ορεξη μου για τα ενδιαφέροντα μου και το μονο που κανω ειναι να περνουν οι μερες ασκοπα
Δεν ξερω οι συναντησεις που εχω με την ψυχολογο μου με εχουν βοηθησει σε μεγαλο βαθμο στους ψυχαναγκασμους αλλα νοιωθω οτι μου βγαινουν αλλα προβληματα στην επιφανεια οπως η καταθλιψη και οτι νοιωθω παρατημενος απο ολους ακομα και απο τον Θεο τον ιδιο
Σας παρακαλω πειτε μου την αποψη σας καθως το μονο που ζηταω πλεον ειναι να καθαρισει το μυαλο μου και να παρω σωστες αποφασεις για το μελλον μου
Σας ευχαριστω για τον χρονο σας

Δεν έχει μέλλον κανεισ στην Ελλάδα ούτε έξω κ υγιής να είσαι

Kαλυτερα αντι να σκεφτεσαι οτι "εισαι παρατημενος απο ολους" να σκεφτεσαι μηπως κατι κανεις εσυ και εχεις απομακρυνθει απο ολους. Η ερμηνεια που δινεις αφηνει τη δικη σου συμμετοχη απεξω, ενω στην πραγματικοτητα η δικη σου συμμετοχη σε μια κατασταση ειναι το αλφα και το ωμεγα.

αυτο που εχω δει σε φιλικο προσωπο που εχει ψυχαναγκασμους σε σημειο ψυχωσης ειναι πως οι ψυχαναγκασμοι και η καταθλιψη διαδεχονται το ενα το αλλο.το ενα φερνει το αλλο

Σιγουρα θα υπαρχουν πραγματα που φταιω και εγω
Αλλα οταν θετεις στοχους στους οποιους αποτυγχανεις ειτε ο ιδιος φταις ειτε αλλος εχει βαλει την ουρα του και σου σκαβει το λακο η ολα τα ερεθισματα που εχεις απο το περιβαλλον σου δεν σε βοηθουν τοτε ερχεται η κατάθλιψη και η στεναχωρια


Επισης μπορουμε να πουμε οτι οι ψυχαναγκασμοι ειναι αλλη μορφη καταθλιψης;


Ευχαριστω

Quote:

---

Originally Posted by Athinagoras

Σιγουρα θα υπαρχουν πραγματα που φταιω και εγω
Αλλα οταν θετεις στοχους στους οποιους αποτυγχανεις ειτε ο ιδιος φταις ειτε αλλος εχει βαλει την ουρα του και σου σκαβει το λακο η ολα τα ερεθισματα που εχεις απο το περιβαλλον σου δεν σε βοηθουν τοτε ερχεται η κατάθλιψη και η στεναχωρια


Επισης μπορουμε να πουμε οτι οι ψυχαναγκασμοι ειναι αλλη μορφη καταθλιψης;


Ευχαριστω

---

Οχι, δεν μπορουμε να το πουμε.
Αν επιτρεπεται, ποσο καιρο κανεις ψυχοθεραπεια σε ψυχολογο? Κανεις 1 συνεδρια τη βδομαδα κανονικα?

Οι ψυχαναγκασμοί ενδεχομένως θα μπορούσαν να θεωρηθούν έκφραση άγχους. Σε γενικές γραμμές συμφώνω με τη savatage... Προφανώς το περιβάλλον και τα ερεθίσματα που λαμβάνουμε από αυτό είναι σημαντικά, αλλά είναι εξίσου σημαντικός και ο τρόπος που τα ερμηνεύεις. Επίσης, τα κίνητρα που είναι αναγκαία για να "λειτουργείς" στην καθημερινότητα σου, δεν θα στα εμφυσήσει το περιβάλλον σου. Εφόσον, κάνεις ψυχοθεραπεία συζήτα κι αυτούς τους προβληματισμούς σου με την ψυχολόγο σου.

Μια και ανεφερες τους στόχους και προφανως βασιζεις την ευτυχια σου στην ολοκληρωση - αφιξη του στοχου, μην ξεχνάς οτι η ουσία, η ζωη, η ικανοποιηση, βρισκεται στην διαδρομη.

Σα βγεις στον πηγαιμό για την Ιθάκη,
να εύχεσαι νάναι μακρύς ο δρόμος,
γεμάτος περιπέτειες, γεμάτος γνώσεις.
Τους Λαιστρυγόνας και τους Κύκλωπας,
τον θυμωμένο Ποσειδώνα μη φοβάσαι,
τέτοια στον δρόμο σου ποτέ σου δεν θα βρεις,
αν μέν’ η σκέψις σου υψηλή, αν εκλεκτή
συγκίνησις το πνεύμα και το σώμα σου αγγίζει.
Τους Λαιστρυγόνας και τους Κύκλωπας,
τον άγριο Ποσειδώνα δεν θα συναντήσεις,
αν δεν τους κουβανείς μες στην ψυχή σου,
αν η ψυχή σου δεν τους στήνει εμπρός σου.

Να εύχεσαι νάναι μακρύς ο δρόμος.
Πολλά τα καλοκαιρινά πρωιά να είναι
που με τι ευχαρίστησι, με τι χαρά
θα μπαίνεις σε λιμένας πρωτοειδωμένους·
να σταματήσεις σ’ εμπορεία Φοινικικά,
και τες καλές πραγμάτειες ν’ αποκτήσεις,
σεντέφια και κοράλλια, κεχριμπάρια κ’ έβενους,
και ηδονικά μυρωδικά κάθε λογής,
όσο μπορείς πιο άφθονα ηδονικά μυρωδικά·
σε πόλεις Aιγυπτιακές πολλές να πας,
να μάθεις και να μάθεις απ’ τους σπουδασμένους.

Πάντα στον νου σου νάχεις την Ιθάκη.
Το φθάσιμον εκεί είν’ ο προορισμός σου.
Aλλά μη βιάζεις το ταξείδι διόλου.
Καλλίτερα χρόνια πολλά να διαρκέσει·
και γέρος πια ν’ αράξεις στο νησί,
πλούσιος με όσα κέρδισες στον δρόμο,
μη προσδοκώντας πλούτη να σε δώσει η Ιθάκη.

Η Ιθάκη σ’ έδωσε τ’ ωραίο ταξείδι.
Χωρίς αυτήν δεν θάβγαινες στον δρόμο.
Άλλα δεν έχει να σε δώσει πια.

Κι αν πτωχική την βρεις, η Ιθάκη δεν σε γέλασε.
Έτσι σοφός που έγινες, με τόση πείρα,
ήδη θα το κατάλαβες η Ιθάκες τι σημαίνουν.

Στο ζενιθ της κτθλψης μου ειχα εμμονες ιδεες , αναμενομενο για μερικες κτθλψεις , συνεπεία του αγχους , αν αυτο απανταει την ερωτηση σου .................

Παω στην ψυχολογο εναμιση μηνα μια φορα την βδομάδα

Συμφωνω σε αυτα που λετε απλα νοιωθω οτι το περιβάλλον που ζω με επηρεαζει πολυ στις αποφασεις μου

Athinagora ξέρω πως νιώθεις...Έχω βιώσει ιδψ και κατάθλιψη στο παρελθόν...Για πολλούς μήνες..Είναι δύσκολο αυτό που περνάς όμως πρέπει να κάνεις λίγο υπομονή να υπομεινεις τα άσχημα συναισθήματα σου...Όλα θέλουν χρόνο..με τον καιρό θα δεις ότι μαγικά θα αρχίσεις να αισθάνεσαι πιο όμορφα :) Και όσο για αυτό που λες ότι ο Θεός σε ξεχασε δεν υσχιει..Έτσι νόμιζα και εγώ πως με είχε ξεχάσει...Όμως τώρα βλέποντας το παρελθόν καταλαβαινω ότι Όχι μόνο δεν με είχε ξεχάσει αλλά πέρασα την δοκιμασία μου και με βοήθησε να βγω από όλο αυτό :) να σαι πάντα καλά..αν θέλεις να μου μιλήσεις για ότι σε απασχολεί ειμαι εδώ :)

Σε ευχαριστώ Βανα για τα καλα σου λογια
οταν θα χρειαστω κατι θα ξερω οτι θα εχω καποιον σαν εσενα να με βοηθήσει

Εννοείται μην διστάσεις! Να είσαι καλα :)

Βανα υποθετω εκανες θεραπεια και αγωγη;;;

Καλή δύναμη κι εμενα για ιδεοψυχαναγκαστικη μου ειπαν τελευταιως αλλα δεν ειμαι απολυτα σίγουρη.Πιθανότατα και να εχω διοτι καμια θεραπεια δεν θέλω να κάνω και αμφισβητώ φάρμακα κλπ. ειμαι υπερ των φυσικών μεθόδων στο μετρο του δυνατού .Δεν σε έχει ξεχάσει κανείς , ετσι ειναι οι άνθρωποι ,οι περισσότεροι εαυτούληδες

Πρέπει σε πρώτο επίπεδο να πάρεις χάπια. Να πας σε κάποιον ψυχίατρο και να σου δώσει κάτι τουλάχιστον για ένα τρίμηνο έτσι ώστε να σου έρθουν οι ορμόνες σου σε κανονικά επίπεδα (σερετενονίνη και ντοπαμίνη) και μετά να αρχίσεις και ψυχοθεραπεία για να βάλεις το μυαλό σου σε τάξη. Θα τα καταφέρεις μη φοβάσαι. Να ξέρεις ότι θέλει υπομονή και δύναμη και στο τέλος θα καταλάβεις πως μπορείς να νικάς τις εμμονές σου. Κι όταν νικήσεις τις εμμονές σου θα φύγει και η κατάθλιψη.