Πρόβλημα με δυνατούς ήχους και θορύβους γειτόνων

Καλησπέρα,

δεν ήξερα που να γράψω αυτό το μήνυμα γιαυτό ο έβαλα στις ΙΨΔ. Το πρόβλημα μου είναι το εξής...οι γείτονες! Αλλά όχι όπω κλασσικά θα δουμε σε άλλα φόρουμ. Μένω σε σπίτι με μεσοτοιχία σε σχετικά ήρεμη περιοχή. Οι γείτονες όμως είναι αρκετά κοινωνικοί καλώντας κόσμο συνέχεια, γελώντας, περνώντας υπέροχα και κοπανόντας συνέχεια την πόρτα. Στο μυαλό μου οι ήχοι μοιάζουν τεράστιοι, νιώθω ότι δε μπορώ να ηρεμήσω και να βρω την ησυχία μου στο σπίτι που θεωρώ το λιμάνι μου. Νιώθω ότι δεν είμαι απομονωμένος αλλά βρίσκομαι σε κοινόβιο. Σε όσους έχω μιλήσει μου λένε ότι είμαι υπερβολικός και αυτούς δεν τους ενοχλούν οι ήχοι. Αλλά εμένα, συγκεκριμένοι ήχοι με ταράζουν και πλέον γίνεται εμμονικό, περιμένοντας πότε θα χτυπήσει η πόρτα, πότε θα φύγουν για δουλειά κλπ κλπ. Νιώθω ότι χάνω την ιδιωτικότητά μου. Και σκέφτομαι "καλά δε σκέφτονται ότι δεν είναι μόνοι σε αυτή την πολυκατοικία". Η πόρτα εν τω μεταξύ κολλητά με το γραφείο μου οπότε καταλαβαίνεται όταν χτυπάει πως ακούγεται.
Έχω διαταραχές άγχους και συμπτώματα ΙΨΔ και παρακολουθουμαι από ψυχολόγο. Σκέφτομαι μήπως πάσχω από υπερακουσία. Ο ψυχολόγος μου χει πει ότι είναι θέμα της σημασίας που δίνω εγώ στους θορύβους αυτούς αλλά πραγματικά έχω τρελαθεί, πλέον τους περιμένω πότε θα συμβούν. Και όλα τα σκέφτομαι υπό το πρίσμα του "δε καταλαβαίνουν". Θα ήθελα μια παραπάνω γνώμη, εμπειρική, αν κάποιος άλλος είχε παρόμοια συμπεριφορά. Ξέρω ότι μεγάλο μέρος του πρόβληματος είμαι εγώ γιαυτό και έγραψα εδώ πρώτα. Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

εχω παρατηρισει και εγω παρομοια περιστατικα με αυτα που γραφεις οπως εχω διαβασει και αλλα θεματα σχετικα στο φορουμ τελευταια αυτο το φαινομενο ειναι αρκετα εντονο λες και καποιοι αποφασισαν ξαφνικα να συμπεριφερονται εχθρικα στους αλλους

Αγαπητέ, σου έχει γίνει έμμονη ιδέα κατά κάποιο τρόπο. Πριν πεις ότι δεν σε καταλαβαίνω, θα σου πω ότι σε καταλαβαίνω. Όταν αισθάνομαι τρομερά κουρασμένη ή σε φάσεις που για κάποιο λόγο είμαι αγχωμένη, δεν κοιμάμαι καλά, η ψυχολογία είναι στα κάτω της και τα νεύρα μου τσατάλια, μπορεί να με ενοχλεί ο παραμικρός θόρυβος. Όταν είμαι χαλαρή και ήρεμη και σε καλή ψυχολογία, ακριβώς οι ίδιοι θόρυβοι, όχι μόνο δεν με ενοχλούν, αλλά δεν τους προσέχω καν. Αν λύσεις τα άλλα θέματα που σε απασχολούν, θα φύγει κι αυτό από το μυαλό σου χωρίς να το συνειδητοποιήσεις καν.

Εγώ πίνω 6 καφέδες και ο μόνος θόρυβος που με ενοχλεί είναι αυτός που κάνει το μυαλό μου όταν δουλεύει.

Έχετε πόλεμο στις πολυκατοικίες ελατε επαρχια να έχετε υγεια

Quote:

---

Originally Posted by Sonia

Αγαπητέ, σου έχει γίνει έμμονη ιδέα κατά κάποιο τρόπο. Πριν πεις ότι δεν σε καταλαβαίνω, θα σου πω ότι σε καταλαβαίνω. Όταν αισθάνομαι τρομερά κουρασμένη ή σε φάσεις που για κάποιο λόγο είμαι αγχωμένη, δεν κοιμάμαι καλά, η ψυχολογία είναι στα κάτω της και τα νεύρα μου τσατάλια, μπορεί να με ενοχλεί ο παραμικρός θόρυβος. Όταν είμαι χαλαρή και ήρεμη και σε καλή ψυχολογία, ακριβώς οι ίδιοι θόρυβοι, όχι μόνο δεν με ενοχλούν, αλλά δεν τους προσέχω καν. Αν λύσεις τα άλλα θέματα που σε απασχολούν, θα φύγει κι αυτό από το μυαλό σου χωρίς να το συνειδητοποιήσεις καν.

---

Δε θα διαφωνήσω, μου χει γίνει εμμονή. Δε θα πω σε καμια περίπτωση ότι δε με καταλαβαίνεις. Πως θα καταφέρω να λύσω όμως αυτό το θέμα. Έχω σκεφτεί και τη λύση της μετακόμισης αλλά δε ξέρω αν θα βοηθήσει. Είναι συγκεριμένοι ήχοι, όχι γενικοί και πράγματι με ενοχλούν όταν είμαι πολύ αγχωμένος. Πως το έχεις λύσει εσύ; Κάποια πρόταση; Το χω συζητήσει με τον ψυχολόγο αλλά θέλω να το ξανασυζητήσω πάλι γιατί επανέρχεται

Μιλα τους αλλα σε φαση κατανοησης οχι παρατηρησης.
Οχι οτι θα σταματησουν οι ηχοι, αλλα απλα πονταρεις σε ενα απο τα 2 ενδεχομενα:
1.Θα σε καταλαβουν θα σε κατανοησουν θα σου πουν θα κανουν οτι καλυτερο μπορουν, θα δεις μια θετικη σταση και πιθανον να μη σε ενοχλουν πλεον οι ηχοι τους τοσο.
2. Θα επιτεθουν θα κρατησουν αρνητικη σταση απεναντι σου και μετα θα σε ενοχλουν πολυ περισσοτερα.

Quote:

---

Originally Posted by jim7

Εγώ πίνω 6 καφέδες και ο μόνος θόρυβος που με ενοχλεί είναι αυτός που κάνει το μυαλό μου όταν δουλεύει.

---

εσυ εισαι φιλοσοφος γι αυτο οι φιλοσοφοι δεν ενοχλουνται απο τιποτα εκτος απο τη σκεψη του μυαλου τους

Η μετακόμιση δεν είναι λύση, διότι μπορεί να πας σε καμια βουνοκορφή κι εκεί να σε ενοχλεί ο ήχος του αέρα και τα κρωξίματα των πουλιών ας πούμε. Ή σε φαινομενικά ήσυχο σπίτι που να έχεις χειρότερους γείτονες ή να κάνουν θόρυβο τα υδραυλικά. Το να τους μιλήσεις είναι μία ιδέα εάν κάνουν φασαρία μέσα στην νύχτα ή σε ώρες κοινής ησυχίας το μεσημέρι. Το να τους πεις ότι με ενοχλεί που κλείνετε την πόρτα όταν πάτε για δουλειά ή που έχετε επισκέπτες ενώ εγώ κάθομαι μόνος μου και σας ακούω, όπως καταλαβαίνεις θα το πάρουν στραβά.
Δεν ξέρω πως είναι η καθημερινότητά σου βέβαια, αλλά αν μένεις πολλές ώρες μέσα στο σπίτι ενώ έχεις εναλλακτικές να είσαι εκτός, είναι μια καλή ευκαιρία να βγεις κι εσύ εκτός σπιτιού και να απασχολήσεις το μυαλό σου με άλλα πράγματα. Μπορείς επίσης να δοκιμάσεις να χρησιμοποιείς ωτασπίδες. Το θέμα είναι βέβαια, ότι το κυρίως πρόβλημα δεν είναι το ερέθισμα (οι ήχοι) που άμα τους απομονώσεις θα ηρεμίσεις, αλλά εσύ, αφού λες ότι κάθεσαι και περιμένεις πότε θα ακουστούν. Μίλα πάλι με τον ψυχολόγο για να βρείτε την αιτία, διότι εγώ θεωρώ ότι όλο αυτό είναι σύμπτωμα ότι κάτι άλλο σε έχει ενοχλήσει και ξεσπάς εκεί κατά κάποιον τρόπο...

Quote:

---

Originally Posted by Sonia

Η μετακόμιση δεν είναι λύση, διότι μπορεί να πας σε καμια βουνοκορφή κι εκεί να σε ενοχλεί ο ήχος του αέρα και τα κρωξίματα των πουλιών ας πούμε. Ή σε φαινομενικά ήσυχο σπίτι που να έχεις χειρότερους γείτονες ή να κάνουν θόρυβο τα υδραυλικά. Το να τους μιλήσεις είναι μία ιδέα εάν κάνουν φασαρία μέσα στην νύχτα ή σε ώρες κοινής ησυχίας το μεσημέρι. Το να τους πεις ότι με ενοχλεί που κλείνετε την πόρτα όταν πάτε για δουλειά ή που έχετε επισκέπτες ενώ εγώ κάθομαι μόνος μου και σας ακούω, όπως καταλαβαίνεις θα το πάρουν στραβά.
Δεν ξέρω πως είναι η καθημερινότητά σου βέβαια, αλλά αν μένεις πολλές ώρες μέσα στο σπίτι ενώ έχεις εναλλακτικές να είσαι εκτός, είναι μια καλή ευκαιρία να βγεις κι εσύ εκτός σπιτιού και να απασχολήσεις το μυαλό σου με άλλα πράγματα. Μπορείς επίσης να δοκιμάσεις να χρησιμοποιείς ωτασπίδες. Το θέμα είναι βέβαια, ότι το κυρίως πρόβλημα δεν είναι το ερέθισμα (οι ήχοι) που άμα τους απομονώσεις θα ηρεμίσεις, αλλά εσύ, αφού λες ότι κάθεσαι και περιμένεις πότε θα ακουστούν. Μίλα πάλι με τον ψυχολόγο για να βρείτε την αιτία, διότι εγώ θεωρώ ότι όλο αυτό είναι σύμπτωμα ότι κάτι άλλο σε έχει ενοχλήσει και ξεσπάς εκεί κατά κάποιον τρόπο...

---

Γενικότερα έχω θέμα με το σπίτι από την αρχή, ενώ ενθουσιάστηκα μετά κάτι δε μ άρεσε. Μένω μόνος και δε περνώ αρκετές ώρες στο σπίτι, πλην αργά το απόγευμα. Πλέον όπως είπα τους αναζητώ κάποιες φορές...
Για παράδειγμα, κυριακή σήμερα, γειτόνισα στις 7μιση άρχισε να κοπανάει την εξώπορτά της που είναι κοντά στο προσκεφάλι μου. Αποτέλεσμα: Να σηκωθώ νευριασμένος. Εγώ πάντοτε προσέχω τους ήχους που θα παράξω γιατί γνωρίζω ότι ζούμε όλοι μαζί σε λεπτούς τοίχους. Αλλά νιώθω με αυτό τον τρόπο ότι χάνω την ιδιωτικότητα μου, γιαυτό και σκέφτηκα την αναζήτηση σπιτιού (που είναι εξαιρετικά δυσκολη δεδομένου του περιορισμένου budget μου). Ευχαριστώ πολύ για την απάντηση γιατί πρωτίστως θέλω να διορθώσω εγώ τα δικά μου θέματα, που σίγουρα υπάρχουν. Ωτοασπίδες χρησιμοποιώ αλλά δε μπορώ να δεχτώ ότι στο σπίτι μου δεν έχω την ησυχία που θέλω, στο σπίτι που με τόσο κόπο πληρώνω, ενώ οι γείτονες αλωνίζουν επειδή είτε δεν ενοχλούνται είτε δε τους ενδιαφέρει.

Τι μας λες; Εσύ τα δίνεις τα πτυχία;

Quote:

---

Originally Posted by Electrical

Καλησπέρα,

δεν ήξερα που να γράψω αυτό το μήνυμα γιαυτό ο έβαλα στις ΙΨΔ. Το πρόβλημα μου είναι το εξής...οι γείτονες! Αλλά όχι όπω κλασσικά θα δουμε σε άλλα φόρουμ. Μένω σε σπίτι με μεσοτοιχία σε σχετικά ήρεμη περιοχή. Οι γείτονες όμως είναι αρκετά κοινωνικοί καλώντας κόσμο συνέχεια, γελώντας, περνώντας υπέροχα και κοπανόντας συνέχεια την πόρτα. Στο μυαλό μου οι ήχοι μοιάζουν τεράστιοι, νιώθω ότι δε μπορώ να ηρεμήσω και να βρω την ησυχία μου στο σπίτι που θεωρώ το λιμάνι μου. Νιώθω ότι δεν είμαι απομονωμένος αλλά βρίσκομαι σε κοινόβιο. Σε όσους έχω μιλήσει μου λένε ότι είμαι υπερβολικός και αυτούς δεν τους ενοχλούν οι ήχοι. Αλλά εμένα, συγκεκριμένοι ήχοι με ταράζουν και πλέον γίνεται εμμονικό, περιμένοντας πότε θα χτυπήσει η πόρτα, πότε θα φύγουν για δουλειά κλπ κλπ. Νιώθω ότι χάνω την ιδιωτικότητά μου. Και σκέφτομαι "καλά δε σκέφτονται ότι δεν είναι μόνοι σε αυτή την πολυκατοικία". Η πόρτα εν τω μεταξύ κολλητά με το γραφείο μου οπότε καταλαβαίνεται όταν χτυπάει πως ακούγεται.
Έχω διαταραχές άγχους και συμπτώματα ΙΨΔ και παρακολουθουμαι από ψυχολόγο. Σκέφτομαι μήπως πάσχω από υπερακουσία. Ο ψυχολόγος μου χει πει ότι είναι θέμα της σημασίας που δίνω εγώ στους θορύβους αυτούς αλλά πραγματικά έχω τρελαθεί, πλέον τους περιμένω πότε θα συμβούν. Και όλα τα σκέφτομαι υπό το πρίσμα του "δε καταλαβαίνουν". Θα ήθελα μια παραπάνω γνώμη, εμπειρική, αν κάποιος άλλος είχε παρόμοια συμπεριφορά. Ξέρω ότι μεγάλο μέρος του πρόβληματος είμαι εγώ γιαυτό και έγραψα εδώ πρώτα. Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

---

το έχω και γω. Με ενοχλούν ακόμα και οι δείκτες των.ρολογιων και τα έχω απομακρύνει από το δωματείο και τη κουζίνα. Καθαρά θέμα άγχους. Υπερακουια έχω, εδώ και κάτι μήνες αλλά δεν ωφελείται σε άγχος αλλα σε παθολογικά αίτια .Με ενοχλούν οι υψηλοί θορυβοι

Quote:

---

Originally Posted by black_adder

το έχω και γω. Με ενοχλούν ακόμα και οι δείκτες των.ρολογιων και τα έχω απομακρύνει από το δωματείο και τη κουζίνα. Καθαρά θέμα άγχους. Υπερακουια έχω, εδώ και κάτι μήνες αλλά δεν ωφελείται σε άγχος αλλα σε παθολογικά αίτια .Με ενοχλούν οι υψηλοί θορυβοι

---

Αυτό με τους δέικτες το έχω ακόμα, έχω ρολόγια χωρις ήχο. Πως το αντιμετωπίζεις (εμπειρικά);

Quote:

---

Originally Posted by jim7

Τι μας λες; Εσύ τα δίνεις τα πτυχία;

---

οχι εγω ο θεος τα δινει

Κανείς να προσθέσει κάτι...πραγματικά υπάρχουν στιγμές που δε ξέρω τι να κάνω...

Εγω πιστευω γτ το παθαινω κι εγω σε στιγμες που εχω ενταση να με ενοχλουν οι ηχοι οτι δε φταιει ο ηχος αυτος καθαυτος αλλα η ενταση που εχεις εσυ μεσα σου.δεν μπορεις να ηρεμησεις το εσωτερικο σου περιβαλλον και τα βαζεις με το εξωτερικο ενω το πραγματικα προβλημα προερχεται απο μεσα σου.σε απασχολει κατι αυτη την περιοδο? Επισης ενα πραγμα που εμενα βοηθαει ειναι οι βολτες στη φυση και να εναρμονιζομαι με τους φυσικους ηχους, να ακουμπαω ( καθομαι) στο χωμα , να βλεπω πρασσινο , θαλασσα , δεντρα και εκεινη τη στιγμη το μυαλο μ να ειναι κενο.Η μετακομιση δεν ειναι λυση γτ παντου θα υπαρχει ενας ηχος ακομα και σε απομερο βουνο που λεει μπορει να σε εβοχλει κατι.Αλλη λυση ειναι να καλυπτεις εναν ηχο που σε ενοχλει με ενα αλλο που σαρεσει πχ εγω βαζω κλασσικη μουσικη η τζαζ κτλ η ανοιγω τα παραθυρα για να υπαρχουν φυσικοι θορυβοι κι οχι η κλεισουρα του σπιτιου.Επισης μπορει να εχεις τσακωθει με καποιον η τον εαυτο σου και να σου βγαινει σε εχθρικοτητα προς τους γειτονες και τη λειτουργικη ζωη τους .Αυτη κυλαει κι εσυ γινεσαι παρατηρητης γτ μπορει εκεινη τη στιγμη να εισαι παγιδευμενη σε μια δραστηριοτητα η καθημερινοτητα που δε σαρεσει και σε εξουθενωνει ψυχικα κι ετσι εξασθενουν οι αμυνες σου γτ ο οργανισμος εχει ξοδεψει την ενεργεια του για αλλου.Ειναι θεμα ισσοροπιας οπως το οτι οταν εισαι αφοσιωμενη σε ενα δυσκολο εργο δεν προσεχεις τοσο τη συμπεριφορα σου προς τους ανθρωπους και τσακωνεσαι κτλ .Απο ενα ατομο που οταν εχει εξαντληθει το ενοχλει και το τικ τακ του ρολογιου

Εστάλη από SM-J510FN στο E-Psychology.gr Mobile App

Quote:

---

Originally Posted by iwannaaa

Εγω πιστευω γτ το παθαινω κι εγω σε στιγμες που εχω ενταση να με ενοχλουν οι ηχοι οτι δε φταιει ο ηχος αυτος καθαυτος αλλα η ενταση που εχεις εσυ μεσα σου.δεν μπορεις να ηρεμησεις το εσωτερικο σου περιβαλλον και τα βαζεις με το εξωτερικο ενω το πραγματικα προβλημα προερχεται απο μεσα σου.σε απασχολει κατι αυτη την περιοδο? Επισης ενα πραγμα που εμενα βοηθαει ειναι οι βολτες στη φυση και να εναρμονιζομαι με τους φυσικους ηχους, να ακουμπαω ( καθομαι) στο χωμα , να βλεπω πρασσινο , θαλασσα , δεντρα και εκεινη τη στιγμη το μυαλο μ να ειναι κενο.Η μετακομιση δεν ειναι λυση γτ παντου θα υπαρχει ενας ηχος ακομα και σε απομερο βουνο που λεει μπορει να σε εβοχλει κατι.Αλλη λυση ειναι να καλυπτεις εναν ηχο που σε ενοχλει με ενα αλλο που σαρεσει πχ εγω βαζω κλασσικη μουσικη η τζαζ κτλ η ανοιγω τα παραθυρα για να υπαρχουν φυσικοι θορυβοι κι οχι η κλεισουρα του σπιτιου.Επισης μπορει να εχεις τσακωθει με καποιον η τον εαυτο σου και να σου βγαινει σε εχθρικοτητα προς τους γειτονες και τη λειτουργικη ζωη τους .Αυτη κυλαει κι εσυ γινεσαι παρατηρητης γτ μπορει εκεινη τη στιγμη να εισαι παγιδευμενη σε μια δραστηριοτητα η καθημερινοτητα που δε σαρεσει και σε εξουθενωνει ψυχικα κι ετσι εξασθενουν οι αμυνες σου γτ ο οργανισμος εχει ξοδεψει την ενεργεια του για αλλου.Ειναι θεμα ισσοροπιας οπως το οτι οταν εισαι αφοσιωμενη σε ενα δυσκολο εργο δεν προσεχεις τοσο τη συμπεριφορα σου προς τους ανθρωπους και τσακωνεσαι κτλ .Απο ενα ατομο που οταν εχει εξαντληθει το ενοχλει και το τικ τακ του ρολογιου

Εστάλη από SM-J510FN στο E-Psychology.gr Mobile App

---

Σε ευχαριστώ Ιωάννα, προσπαθώ και εγώ να καλύπτω τους θορύβους όσο γίνεται βάζοντας μουσική και απασχολώντας τον εαυτό μου. Δυστυχώς το διαμέρισμα είναι ισόγειο και υπάρχει (λίγος αντικειμενικά) θόρυβος και από το δρόμο. Αλλά δεν είναι κάτι υπερβολικό...είναι οι ζωές των άλλων. Ιδανικά, θα ήθελα το σπίτι να ήταν ο χώρος που θα είχα εγώ τον έλεγχο των πάντων αλλά δε νομίζω αυτό να γίνεται πάντα...
Νιώθω ότι δε μπορώ να κρυφτώ από πουθενά, ότι δεν υπάρχει η ηρεμία που θα ήθελα και όταν ειδικά ακούω τους γείτονες να φέρνουν κόσμο νιώθω περίεργα, σα να μοιραζόμαστε το χώρο..τα μεγενθύνω στο μυαλό μου σίγουρα και η προσοχή μου στρέφεται εκεί. Πέρα απο ωτοασπιδες, μουσική κλπ κλπ σε ψυχολογικό επιπεδο τι θα βοηθούσε ίσως;

γεια σου..... ακριβως το ιδιο θεμα ειχα και εγω με τους ηχους ομως δεν ειναι οι ηχοι το θεμα σου αλλα το οτι δινεις σημασια εσυ.......αν δεν ηταν οι ηχοι κατι αλλο θα ειχες βρει να ασχολεισαι πιστεψε με........εμενα δεν ηταν το θεμα οι γειτονες αλλα σχεδον ολοι οι δυνατοι ηχοι, το ειχα σαν ιδεοληψια(οπως και το δικο σου ιδεοληψια ειναι) και το βουητο στα αυτια το βραδυ που ακομη το εχω με ειχε τρελανει........εκανα και εξετασεις για υπερακουσια εχω στο ενα αυτι αλλα ποτε δεν με ειχε ενοχλησει γιατι τωρα ξαφνικα.......ηταν απλα μια εμμονη του μυαλου μου και το σιχαθηκα ολο αυτο (μαζι με αλλες ιδεοληψιες)
ετσι οπλιστηκα με μεγαλη αποφασιστικοτητα να το αντιμετωπισω ολο αυτο........αποφασισα να μην επιτρεπω στο νου να με κουμανταρει αλλα εγω να γινω αφεντης του.....
οπως πολυ σωστα ολοι γνωριζουμε και με βαση τις αποδεδειγμενες ερευνες της συγχρονης κβαντικης φυσικης δεν ολα τα εξωτερικα ερεθισματα που λαμβανουμε και τα μεταφραζουμε μεσω των αισθησεων ειναι μια ΨΕΥΔΑΙΣΘΗΣΗ......αυτο το δικαιολογει πρακτικα αν σκεφτεις το γεγονος οτι ενας ανθρωπος μπορει με το ιδιο γεγονος να στεναχωρηθει, αλλος να αγχωθει και αλλος νατο αγνοησει τελειως........αρα αυτο ειναι μια απολυτα τρανταχτη αποδειξη οτι τα γεγονοτα ειναι ψευτικα.......η σημασια που τους δινουμε τα κανει αληθινα....αυτα ειναι αμορφα και εμεις τους δινουμε αξια και μορφη.........εκει βασιστηκε η θεραπεια μου............δλδ το να αποδεχτω οτι ο αληθινος μου εαυτος δεν ειναι αυτα τα ερεθισματα ή γεγονοτα, δεν ειμαι εγω αυτα.......αυτα απλα συμβαινουν.......εγω ομως μενω σταθερη και απλα τα παρατηρω χωρις να τα αφηνω να με επηρεαζουν.....απλα τα αφηνω να συμβαινουν χωρις να τα κρινω.......ειναι κατι σαν διαλογισμος..με την βοηθεια βιβλιων και αρθρων απο πνευματικους δασκαλους που ακριβως αυτο λενε, κατανοησα οτι ο εχρος αυτος ηταν απλα ενα φαντασμα
αρχισα λοιπον να μου γινεται βιωμα το να στρεφομαι μεσα μου πολυ συχνα, οποτε νομιζα οτι με ενοχλουσε κατι...σκεπτομενη συνεχως οτι ειναι μια φαντασια του νου μου, που εχει στρεσαριστει (φυσικα αν ημουν ηρεμη δεν θα με ενοχλουσαν καθολου)
αυτο εγινε σιγα σιγα βιωμα μου, διοτι δεν το καταφερνει κανεις απο τη μια μερα στην αλλη αλλα με εξασκηση........κατανοησα οτι ο αληθινος μου εαυτος δεν ειναι αυτα, ειναι η εσωτερικη μου ηρεμια μεσα μου, στρεφομαι μεσα μου και βρησκω την ησυχια......
ετσι σιγα σιγα κατερρευσε μεσα μου η ψευδαισθηση των ηχων (αλλα και οτιδηποτε αλλου μπορει να σε ενοχλει)
θα σου στειλω καποια αρθρα να σε βοηθησουν να καταλαβεις οτι ειναι ψευδαισθηση........κανε το πειραμα και μονος σου......
ετσι ουτε τα βουητα με ξαναενοχλησαν ουτε κανενας αλλος ηχος.........γιατι στραφηκα μεσα μου..........
οτι απορια εχεις μου λες

http://www.osho.com/el/meditate/more...enter-of-sound
http://www.osho.com/el/meditate/medi...-%22no-mind%22
http://www.osho.com/el/read/osho/osho-on-topics/mind
http://www.awakengr.com/techni-tis-e...eckhart-tolle/

αυτα για αρχη ειναι οτι πρεπει.......μπορεις και εσυ να βρεις αντιστοιχα αρθρα σχετικα με την ψευδαισθηση του νου αλλα και ειδικα του οσσο αρθρα και βιβλια για να βρεις την εσωτερικη σου γαληνη χωρις να σε ενοχλει τιποτα.....ουτε σκεψη ουτε ηχος......γιατι δεν ειναι ο ηχος που σε ενοχλει......αλλα η σκεψη σου για αυτο τον ηχο
οτιδηποτε αλλο χρειαστεις ειμαι εδω

Η υπερακουσια ειναι κατι διαφορετικο. Νιωθεις ενοχληση ή πονο στο τυμπανο.

Καλησπέρα, έχω ακριβώς το ίδιο προβλήμα. Αλήθεια, πως το διαχειρίστηκες τελικά? Εγώ παλεύω ακόμη και με νικάει

Καλησπέρα...πως μπορείς να βρεις το κέντρο σου και να σταματήσεις να ακούς κάτι που σε ενοχλεί τόσο? Τι σημαίνει κέντρο, αυτό δεν έχω καταλάβει από το άρθρο του osho. Θα βγει κάτι να αποτρεπω την σκέψη μου από τον ήχο ή απλώς το κουκουλωνω και ξαναέρχεται ο φόβος?

Quote:

---

Originally Posted by marouli66

http://www.osho.com/el/meditate/more...enter-of-sound
http://www.osho.com/el/meditate/medi...-%22no-mind%22
http://www.osho.com/el/read/osho/osho-on-topics/mind
http://www.awakengr.com/techni-tis-e...eckhart-tolle/

αυτα για αρχη ειναι οτι πρεπει.......μπορεις και εσυ να βρεις αντιστοιχα αρθρα σχετικα με την ψευδαισθηση του νου αλλα και ειδικα του οσσο αρθρα και βιβλια για να βρεις την εσωτερικη σου γαληνη χωρις να σε ενοχλει τιποτα.....ουτε σκεψη ουτε ηχος......γιατι δεν ειναι ο ηχος που σε ενοχλει......αλλα η σκεψη σου για αυτο τον ηχο
οτιδηποτε αλλο χρειαστεις ειμαι εδω

---

Ποια βιβλία σας βοήθησαν?

Το ιδιο ακριβως προβλημα αντιμετωπίζω και εγω !! Εσεις τι κανατε τελικα ;;

Και εγώ το ίδιο. Βρήκατε κάποια λύση;

Το να σε ενοχλούν οι γείτονες είναι κάτι πολύ φυσιολογικό.
Δεν ήμασταν φτιαγμένοι για να ζούμε πίτα ο ένας πάνω στον άλλο
συν ο συνωστισμός μέσα στις αηδιαστικές πόλεις φέρνει επιθετικότητα
και πολύ φυσιολογικά. Μην κοιτάς που μιλάνε για ειρηνική συνύπαρξη
σε συνθήκες που δεν είναι ειρηνικές.

Ίδιο πρόβλημα και εγώ παιδιά με φασαρία από εξωγενής παράγοντες ενώ η φασαρία που κάνω εγώ μέσα στο σπίτι δεν με ενοχλεί.

Αναγκάζομαι και κάνω μάσκινγκ δηλαδή βάζω λευκό θόρυβο για να μην ακούω τους άλλους ή ότοασπίδες αλλά αυτό δεν είναι λύση.

Εσείς καμία ιδέα πρακτική έχετε να με συμβουλεύσετε;