γεια σου εγω εχω να σου δωσω συμβουλη για το προβλημα σου και αν εισαι ετοιμος θα με ακουσεις......
τα εχω περασει ολα αυτα και πολυ χειροτερα με ιδεοληψιες ασχημες σκεψεις, κρισεις πανικου και η θεραπεια ειναι μια......
εκτος φυσικα απο το γεγονος οτι τα φαρμακα λογικο να μην σε εχουν πιασει ακομη στο 3μηνο θα δεις μεγαλη διαφορα αλλα δεν θα σου λυσουν το προβλημα αν δεν αλλαξεις τροπο σκεψης.........
ολες αυτες οι σκεψεις με βαση την εμπειρια μου και μετα απο πολυ ψαξιμο ειναι απατη, μια ψευδαισθηση......
σου δημιουργουνται μονο και μονο επειδη εισαι αγχωμενος και το αγχος σου εκτονωνεται μεσω των σκεψεων αυτων......
μετα απο πολλα χρονια εμπειριας με αυτο το προβλημα και αφου το σιχαθηκα πια, αποδεχτηκα το γεγονος οτι ολες οι σκεψεις ειναι απλα μια ψευδαισθηση του νου και προσπαθησα να τις αγνοω οταν ερχοντουσαν επαναλαμβανοντας οτι δεν ειμαι εγω αυτες οι σκεψεις......
μια σκεψη ιδια μπορει αν δημιουργησει εμετρητες αντιδρασεις απο τους ανθρωπους πχ αν μου μπει τωρα εμενα η σκεψη οτι ειμαι λεσβια θα γελασω, ομως παλιοτερα μεχρι και παιδεραστρια νομιζα οτι θα γινομουνα.......
μα και μονο το γεγονος οτι αν παρεις το φαρμακο θα σταματησουν να σε αγχωνουν δεν σε κανει να σκεφτεις οτι ειναι ψευτικες?
να στρεφεσαι προς τα μεσα σου στο κεντρο σου.....αυτος εισαι...και οχι αυτες......αυτες ειναι απλα ενα δημιουργημα του νου σου ομως εσυ δεν εισαι ο νους σου.......
επισης εκανα πολυ προσευχη στον Ιησου Χριστο (χωρις ενοχες που μας εχουν δημιουργησει η θρησκεια για να ελεγχει τον κοσμο) και στον Αγιο προστατη μου........ειναι πολυ σημαντικο να στραφεις στην προσευχη, το ονομα Του και μονο θεραπευει ανιατες ασθενειες........
ετσι καθαρισα αγαπητε μου.......διαβασε το παρακατω λιγο
http://www.osho.com/el/meditate/medi...-%22no-mind%22
http://www.osho.com/el/read/osho/osho-on-topics/mind
http://www.osho.com/el/meditate/medi...-consciousness
http://www.osho.com/el/read/osho/osh...cs/no-thinking
προσπαθησε να γινεις παρατηρητης των σκεψεων σου χωρις να τις κρινεις αφοτου φυσικα κατανοησεις οτι ειναι ψευτικες......
εντελως τυχαια το ιδιο προσπαθει να κανει και η γνωσιακη θεραπεια
οτι απορια εχεις μου λες ειμαι εδω για σενα