Έκτακτες ξανά στο προσκήνιο

Printable View

16-08-2018, 14:17
gl08

Έκτακτες ξανά στο προσκήνιο

Γεια σας και χρονια πολλα λογω 15γουστου. Τη τελευταια εβδομαδα στρεσαριστικα αρκετα. Ο λογος? Για τους περισσοτερους θα ειναι αστειος. Καθε χρονο εχουμε ταμα οικογενειακα και παμε παραμονη 15γουστου σ ενα μοναστηρι σε βουνο αναβαση περιπου 15 χλμ. Ποιο ηταν το αγχος μου? Να μη παθω τπτ, αν θα αντεξει η καρδια μου κτλ. Να αναφερω αυτα δε τα ειχα παλια απλα τωρα τελευταια (4 μηνες) εμφανισα κρισεις πανικου και ολα τα σχετικα. Το ταμα μια χαρα εγινε κ εγω αντεξα μια χαρα μη σας πω οτι ημουν καλυτερα και απο αλλες χρονιες. Μονο τους παλμους ενιωθα κατι το οποιο ηταν λογικο λογω της ανηφορας. Παμε στο δια ταυατα τωρα..οταν γυρισαμε ενιωθα μια υπερενταση και ταχυπαλμια (108) παλμους..απ αυτο ηρεμησα καπως μετα απο ωρες αλλα απο χθες το πρωι εχω εκτακτες αρκετες. Νιωθω εκτακτες οταν σηκωνομαι αποτομα, οταν καθομαι αποτομα, οταν ρευομαι κτλ ακομα και στο σεξ ενιωσα. Με εχει πιασει ο φοβος γτ εοχα διαβασει στο γκουγκλ για κολπικη μαρμαρυγη και φοβαμαι μηβ επαθε τπτ η καρδια μου απο την αναβαση. Παλια οταν στρεσαριζομουν για διαφορα θεματα μια μ ενα χωρισμο μια με σχολη μου εβγαινε σε εκτακτες. Τοτε ομως δε φοβομουν ισα ισα εκανα σαν να μην υπαρχουν. Τωρα ΜΟΝΟ ΦΟΒΟΣ. Φοβαμαι να σκυψω να σηκωθω κτλ. Η τραγικη ειρωνεια ειναι οτι το βραδυ επεσα ξερος για υπνο σα βοδι χωρις εκτακτες. Οι γονεις μου και η κοπελα μου μου λενε οτι ειναι απο στρες αλλα εγω εκει να φοβαμαι. 24 χρονων ειμαι και απο ιατρικης πλευρας απο Μαρτιο μεχρι Ιουνιο εχω παει σε 5 καρδιολογους. Ολα καλα και φυσιολογικα. Μονο μια ελαφρα προπτωση μητροειδους βρεθηκε για την οποια μου ειπαν οτι μπορει να δημιουργησει ανεπαρκεια στα 80 και αν. Επισης παλια ενας καρδιολογος μου ειχε πει οτι οι εκτακτες ειναι σημαδι δυνατης καρδιας. Εμενα μ εχει πιασει ο φοβος και κλαιω. Νομιζω σημερα εχω λιγοτερες απο χθες. Σε τρεις ωρες να εχω μετρησει περιπου οκτω. Ειχα βγει βολτα με φιλους και δεν με επιασε καμια. Οταν εφυγα ξαναρχισαν. Ζηλευω τους αλλους που ειναι ξεγνοιαστοι. Να στε καλα κ εσεις εδω με διαφορα θεματα στις εκτακτες που παιρνω κουραγιο. Απλα φοβαμαι μηπως τις εχω σε καθημερινη βαση. Συγγνωμη για το κατεβατο και καθε γνωμη ειναι καλοδεχουμενη :)

Υ.Γ: αλκοολ και καφεδες δεν πινω. Μονο κανενα ντεκαφεινε περιστασιακα.
16-08-2018, 16:18
elis

Το παρόν μήνυμα τροποποιήθηκε από τη διαχείριση του Φόρουμ
16-08-2018, 17:06
Vaper

Αδελφε ειχα την ιδια.εμμονη.μαζη σου περση εκανα πανω απο 20 καρδιογραφηματα φοβομουν να παω προπονηση γιατη νομιζα πος θα παθενα κανενα καρδιακο μεγαλη ταλεπορεια
16-08-2018, 17:44
gl08

Quote:

Originally Posted by Vaper

Αδελφε ειχα την ιδια.εμμονη.μαζη σου περση εκανα πανω απο 20 καρδιογραφηματα φοβομουν να παω προπονηση γιατη νομιζα πος θα παθενα κανενα καρδιακο μεγαλη ταλεπορεια

Εμενα μου λες? Παιζω χρονια μπασκετ σε ομαδες και μαλιστα ετρεχα πανω κατω χωρις να καταλαβαινω. Και απ τον απριλη και μετα με τις κρισεις πανικου φοβαμαι να σηκωθω αποτομα απο καναπε ή να ανεβω σκαλες και αλλα πολλα!!! Αστα...
16-08-2018, 17:50
Vaper

Αυτα ειναι εμμονες παρολο που ξερουμε πος ολλα ειναι καλα δεν μπορυμε να πεισουμε τον εαυτο μας εγω το ξεπερασα αυτο ξερεις πος? Εκει που ειχα μονο την καρδια να με αγχονει βρεθεικε κατι αλλο να.με αγχοση και τιν καρδια την ξεχασα τελειος :)
16-08-2018, 17:56
gl08

Quote:

Originally Posted by Vaper

Αυτα ειναι εμμονες παρολο που ξερουμε πος ολλα ειναι καλα δεν μπορυμε να πεισουμε τον εαυτο μας εγω το ξεπερασα αυτο ξερεις πος? Εκει που ειχα μονο την καρδια να με αγχονει βρεθεικε κατι αλλο να.με αγχοση και τιν καρδια την ξεχασα τελειος :)

χαχαχαχ δεν εχεις και αδικο..γτ εμενα στα προηγουμενα διαστηματα με αγχωνε η προηγουμενη μου σχεση και η σχολη και αυτα με καρδια τα εγραφα στα τετοια μου. Οταν χωρισα και ειμαι με μια νεα κοπελα και ολα και πηρα το πτυχιο μου και ηρεμησα αρχισαν κ αυτα...
16-08-2018, 17:58
Vaper

Βλεπεις κανεναν ειδικο?
16-08-2018, 18:01
gl08

Ειχα παει σε ψυχολογο γνωστο μου αλλα δεν ειδα μεγαλη βοηθεια. Ηταν σαν να μιλαω στους δικους μου. Ουτε τεχνικες χαλαρωσης μου προτεινε, ουτε μια αναζητησα στη παιδικη ηλικια κτλ τιποτα. Δοκιμασα και σε ψυχιατρο αλλα με αντιμετωπισε με υποτιμητικο και ειρωνικο τροπο και εφυγα. Δε θελω να μπλεξω με αντικαταθληπτικα κτλ. Θελω μονος μου να το παλεψω...
16-08-2018, 18:32
Vaper

Καλα κανεις ουτε εγω περνω τιποτα ι αληθεια ρε παιδια ι κατασταση στην ελλαδα εινε τραγικη σε αυτο τον τομεα εχη γεμιση η ελλαδα με ανιδεους "γιατρους"
16-08-2018, 18:38
VarethikaNaVariemai

Το 108 που λες δεν είναι ταχυπαλμια είναι χαζό που το σκευτεσε ....ηρεμισε απλά και κάνε θετικές σκέψεις ..η φοβία σου σε κυριαρχεί..στο χέρι σου είναι να γίνεις καλά..

Εστάλη από Redmi 5 στο E-Psychology.gr Mobile App
16-08-2018, 20:38
gl08

Ναι απλα οταν πεφτεις για υπνο δε νομιζω να ειναι ευκολο να αποκοιμηθεις με 108 παλμους. Στο οτι κυριαρχει η φοβια συμφωνω
16-08-2018, 21:14
VarethikaNaVariemai

Πιες κάνα ρωφημα χαλαροτικο που θα σου ρίξει την ταχιπαλμια στα φυσεολογικα και να απολαύσεις τον ύπνο σου.. υπάρχουν πολλά όπως πχ η βαλεριάνα αν δεν σου κάνει δοκίμασε κάτι άλλο...

Εστάλη από Redmi 5 στο E-Psychology.gr Mobile App
16-08-2018, 23:50
gl08

Quote:

Originally Posted by VarethikaNaVariemai

Πιες κάνα ρωφημα χαλαροτικο που θα σου ρίξει την ταχιπαλμια στα φυσεολογικα και να απολαύσεις τον ύπνο σου.. υπάρχουν πολλά όπως πχ η βαλεριάνα αν δεν σου κάνει δοκίμασε κάτι άλλο...

Εστάλη από Redmi 5 στο E-Psychology.gr Mobile App

τη ταχυπαλμια μπορω να τη διαχειριστω πλεον καποιες φορες..τις εκτακτες με τιποτα. Επισης καποιες φορες εχω εκτακτες οταν ρευομαι..τι φαση ρε γαμωτο...
16-08-2018, 23:55
VarethikaNaVariemai

Quote:

Originally Posted by gl08

τη ταχυπαλμια μπορω να τη διαχειριστω πλεον καποιες φορες..τις εκτακτες με τιποτα. Επισης καποιες φορες εχω εκτακτες οταν ρευομαι..τι φαση ρε γαμωτο...

Δεν καταλαβαίνω αυτό με της ετακτες όταν λες τι ακριβώς νιώθεις και που το πάθενεις?? Ανικη στην κατηγορία με της διαταραχές κ ΚΠ η κάτι άλλο?

Εστάλη από Redmi 5 στο E-Psychology.gr Mobile App
16-08-2018, 23:59
gl08

το στιγμιαιο κενο που νιωθεις στη καρδια και μετα ενα δυνατο χτυπο σαν γντουπ καπως ετσι..το εχουν αναφερει παρα πολλοι εδω στο φορουμ εξαιτιας του αγχους
17-08-2018, 00:05
VarethikaNaVariemai

Ρε τι τραβάμε γαμω την κοινωνία μου ... Κάποιες φορές λέω στον εαυτό μου μακάρι να είχα κάποιο παθολογικό αίτιο κ να το ήξερα παρά τα ζόρια αυτά που περνάμε ....

Εστάλη από Redmi 5 στο E-Psychology.gr Mobile App
17-08-2018, 15:48
Tomtim98

Όλοι έτσι είμαστε με αυτό το πρόβλημα..... Και γω πριν αρχίσω να αγχώνομαι για καρδιά όταν έφυγε ένας γνωστός από εφραγμα (είχε βουλωμενες αρτυριες) δεν είχα Τπτ ούτε πόνους ούτε παλμους... Μόλις άρχισα να αγχώνομαι.... Πήγα 4 φορές σε γιατρούς δεν μου βρήκαν Τπτ... Έκοψα καφέδες τα πάντα.... Και φοβόμουν ειδικά στην αρχή να βγω από το σπίτι.... Μην πάθω Τπτ όλο κρεβάτι.... Τουλάχιστον αφού έκοψα τους καφέδες έχω ρίξει τελείως τους παλμους μου... Σε ηρεμία δεν φτάνω πάνω από 75 μόνο κάνα 80ρι άμα κουραστω πάρα πολύ.... Απλά έχω κάθε μέρα τους πόνους.... Από το άγχος.... Το καλό είναι ότι δεν με αγχώνει πλέον στον ίδιο βαθμό με πριν και σιγά σιγά το ξεπερναω.... Έτσι πιστεύω τουλάχιστον
18-08-2018, 03:39
VarethikaNaVariemai

Quote:

Originally Posted by Tomtim98

Όλοι έτσι είμαστε με αυτό το πρόβλημα..... Και γω πριν αρχίσω να αγχώνομαι για καρδιά όταν έφυγε ένας γνωστός από εφραγμα (είχε βουλωμενες αρτυριες) δεν είχα Τπτ ούτε πόνους ούτε παλμους... Μόλις άρχισα να αγχώνομαι.... Πήγα 4 φορές σε γιατρούς δεν μου βρήκαν Τπτ... Έκοψα καφέδες τα πάντα.... Και φοβόμουν ειδικά στην αρχή να βγω από το σπίτι.... Μην πάθω Τπτ όλο κρεβάτι.... Τουλάχιστον αφού έκοψα τους καφέδες έχω ρίξει τελείως τους παλμους μου... Σε ηρεμία δεν φτάνω πάνω από 75 μόνο κάνα 80ρι άμα κουραστω πάρα πολύ.... Απλά έχω κάθε μέρα τους πόνους.... Από το άγχος.... Το καλό είναι ότι δεν με αγχώνει πλέον στον ίδιο βαθμό με πριν και σιγά σιγά το ξεπερναω.... Έτσι πιστεύω τουλάχιστον

Tom το ίδιο ακριβώς βίωσα κ εγώ σαν να ακούω τον εαυτό μου ..κ εγώ όπως λες καθόμουν στο κρεβάτι με φόβους νομίζοντας ότι θα πάθω εφραγμα έκοψα τους καφέδες όπως κ εσύ.. τώρα δεν λέω ότι είμαι απόλυτα κλ προσπαθώ όμως το πρώτο βήμα το έκανα βγήκα επιτέλους από το σπίτι...

Εστάλη από Redmi 5 στο E-Psychology.gr Mobile App
18-08-2018, 03:41
VarethikaNaVariemai

Quote:

Originally Posted by VarethikaNaVariemai

Tom το ίδιο ακριβώς βίωσα κ εγώ σαν να ακούω τον εαυτό μου ..κ εγώ όπως λες καθόμουν στο κρεβάτι με φόβους νομίζοντας ότι θα πάθω εφραγμα έκοψα τους καφέδες όπως κ εσύ.. τώρα δεν λέω ότι είμαι απόλυτα κλ προσπαθώ όμως το πρώτο βήμα το έκανα βγήκα επιτέλους από το σπίτι...

Εστάλη από Redmi 5 στο E-Psychology.gr Mobile App

Καλό κουράγιο...

Εστάλη από Redmi 5 στο E-Psychology.gr Mobile App
18-08-2018, 13:53
gl08

Για τριτη μερα εχω εκτακτες..μετραω καπου στις 10-15 την ημερα περιπου. Εχω μονιμως το φοβο ζωγραφισμενο στο προσωπου μου...το μυαλο κολλημενο μην εχει κατι η καρδια...
18-08-2018, 18:51
Vaper

Αδελφε χωρις να θελω να σε αγχοσο παραπανω αλλα μηπως να πας σε κανεναν ειιδκο? Γιατη εχο ακουση πολλους ανθροπους με πολυ αγχος αλλα συνηθως εχουν ταχυπαλμιες αλλα εκτακτες πρωτη φορα εχω ακουση και να ειναι τοσο συχνα
18-08-2018, 18:54
VarethikaNaVariemai

Quote:

Originally Posted by gl08

Για τριτη μερα εχω εκτακτες..μετραω καπου στις 10-15 την ημερα περιπου. Εχω μονιμως το φοβο ζωγραφισμενο στο προσωπου μου...το μυαλο κολλημενο μην εχει κατι η καρδια...

Φίλε πόσω είσαι??
Υπάρχει ιστορικό στην οικογένεια σου με την στεφανειεα νόσο??

Εστάλη από Redmi 5 στο E-Psychology.gr Mobile App
18-08-2018, 19:08
gl08

Quote:

Originally Posted by Vaper

Αδελφε χωρις να θελω να σε αγχοσο παραπανω αλλα μηπως να πας σε κανεναν ειιδκο? Γιατη εχο ακουση πολλους ανθροπους με πολυ αγχος αλλα συνηθως εχουν ταχυπαλμιες αλλα εκτακτες πρωτη φορα εχω ακουση και να ειναι τοσο συχνα

Το φορουμ ειναι γεματο με εκτακτες..πως γινεται πρωτη φορα?
18-08-2018, 19:09
gl08

24 χρονων ειμαι..τον παππου εχουμε χασει πριν μια εφτσρτια απο εφραγμα αλλα δεβ προσεχε
18-08-2018, 19:14
VarethikaNaVariemai

Quote:

Originally Posted by gl08

24 χρονων ειμαι..τον παππου εχουμε χασει πριν μια εφτσρτια απο εφραγμα αλλα δεβ προσεχε

Δεν χρειάζεται να ανησυχείς ιδιετερα..θα ήταν προτιμότερο να συμβουλευτείς έναν οδικό εφόσον επιμένει... έχεις κάνει εξετάσεις??

Εστάλη από Redmi 5 στο E-Psychology.gr Mobile App
18-08-2018, 19:15
VarethikaNaVariemai

Ειδικό***

Εστάλη από Redmi 5 στο E-Psychology.gr Mobile App
18-08-2018, 19:40
gl08

Quote:

Originally Posted by VarethikaNaVariemai

Δεν χρειάζεται να ανησυχείς ιδιετερα..θα ήταν προτιμότερο να συμβουλευτείς έναν οδικό εφόσον επιμένει... έχεις κάνει εξετάσεις??

Εστάλη από Redmi 5 στο E-Psychology.gr Mobile App

Απο Μάρτιο έως Ιουνιο εχω παει σε 5 καρδιολογους..ολα κομπλε και φυσιολικα. Και πριν απο κρισεις πανικου ειχα περιοδους με εκτακτες αλλα δεν φοβομουν..τωρα φοβαμαι αρκετα σχετικα
18-08-2018, 20:21
Vaper

Ενοω τοσο συχνους
18-08-2018, 20:26
gl08

Quote:

Originally Posted by Vaper

Ενοω τοσο συχνους

Και θα ξαναπω το φορουμ το εχεις δει? :P Εγω ανεφερα 10-15 και υπαρχουν ατομα πολλα που εχουν απο 50 και πανω σχεδον απειρες....
18-08-2018, 22:55
Tomtim98

Τι να πω... Βγαίνεις από το σπίτι κάνεις ότι κάνεις το ξεχνάς και μετά ξαναεπανερχεται με μια ταχυκαρδια λίγους πόνους και σου ξαναμπαινει στο μυαλό πάλι