Printable View
προχθες πηγα σε ψυχιατρο και μου ειπε οτι εχω ΙΨΔ. Οτι ακουω βλεπω και αισθανομαι με φοβιζουν. Ρωταω συνεχεια τον εαυτο μου αν εινια πραγματικα ολα αυτα ή τα εχω χασει. Παρακαλω δειξτε κατανοηση το ξερω οτι εχω γινει γραφικος αλλα εχω φρικαρει δεν μπορω αλλο.
Σου εξήγησε τι είναι η ΙΨΔ? Διότι αν ισχύει το "Οτι ακουω βλεπω και αισθανομαι με φοβιζουν. Ρωταω συνεχεια τον εαυτο μου αν εινια πραγματικα ολα αυτα ή τα εχω χασει" τότε η ιδέα για ΙΨΔ θα σου γίνει μια άλλη ΙΨΔ. Εξάσκησε τον εαυτό σου να είναι αντικειμενικός με όσα συμβαίνουν γύρω σου και με τις συμπεριφορές των άλλων καθώς και με όσα έχουν συμβεί σε σενα. Ίσως και να σαι αντικειμενικός αλλά ίσως σκέφτεσαι και αναμοχλεύεις όλα αυτά στη σκέψη σου διαρκώς. Κι όσο τα αναμοχλεύεις ακόμα και άθελα σου μπορεί να τα διαστρεβλώνεις, να τα παραφουσκώνεις, να τα αμφισβητάς, να φτιάχνεις σενάρια. Δραστηριότητες να ασχολείσαι έχεις? Εργάζεσαι? Έχεις χόμπι, φίλους? Διότι όσο η σκέψη μένει σε αδράνεια, ήτοι δεν έχει ερεθίσματα δεν αποκλείεται να αναμοχλεύει και να διαστρεβλώνει.
Ειμαι στον στρατο τωρα εχω κανει παρεες. Αλλα και οταν ειμαι μαζι τους τρωγομαι με τις σκεψεις μου. Οσο μπορω προσπαθω να περναω καλα. Εδω τωρα που ειμαι δεν εχω ουτε χομπι ουτε τιποτα. Σημερα βγηκα να τρεξω, με βοηθησε λιγο αλλα μολις γυρισα σπιτι παλι τα ιδια.Quote:
Originally Posted by ioannis2
Όταν είσαι μαζί τους να μην τρώγεσαι από τις σκέψεις διότι σταδιακά θα σε εκλάβουν για κλειστό, ήσυχο, μυστήριο χαρακτήρα και λοιπά συναφή και χωρίς να το καταλάβεις θα έχουν ήδη ξεκόψει από σενα και τότε θα διερωτάσε γιατί ξέκοψαν. Εξάσκησε τον εαυτό σου να βιώνει τη στιγμή, δλδ να είσαι πνευματικά και ψυχικά μαζί τους. Βάλε επίσης θετικές σκέψεις και στόχους στο μυαλό σου πέρα από τις δραστηριότητες, χόμπι, παρέες κλπ που ήδη σου είπα.
Ευχαριστω πολυ Γιαννη. Γνωριζεις αν θεραπευεται? Επασχες ποτε απο αυτην γιατι βλεπω πολυ σαφηνεια στον λογο σου, σαν να το εχεις περασει...Quote:
Originally Posted by ioannis2
και να ρωτησω κατι ακομα...η ιδεοψυχαναγκαστικη διαταραχη χωρις ψυχαναγκασμους γινεται? Γιατι εμενα που μ τρωει ειναι οι σκεψεις μου μονο. Ουτε πλενω τα χερια μου πολυ ωρα ουτε με την καθαριοτητα εχω θεμα ουτε με την ταξη.Quote:
Originally Posted by ioannis2
εγω νομιζω η ιδεοψυχαναγκαστικη διαταραχη εχει εμμονες ιδεες που σε βασανιζουν αρκετο καιρο οι περισσοτερες μη φυσιολογικες δεν ειναι απαραιτητα μικροβιοφοβια η καθαριοτητα ειναι και αυτα ιδεοψυχαναγκασμος αλλα και οι βασανιστικες εμμονες ιδεες ειναι και αυτα ψυχαναγκασμος π.χ. μπορει να φοβαται να περασει απο ενα σγυγκεγκριμενο σημειο του δρομου για να μην παθει κατι κακο του κολλαει αυτη η ιδεα και δεν περναει ποτε ενω δεν υπαρχει λογος ανησυχιας και επειδη σε αυτο το φορουμ ειμαι απο το 2010 μην κοιτας που ο λογαριασμος μου ειναι καινουργιος ειχα και αλλο που τον διεγραψα αλλα παρατηρησα οτι πολλοι με ιδεοψυχαναγκασμο φοβουνται μην τρελαθουν χωρις να υφισταται λογος ανησυχιας ειχαμε πολλα μελη στο παρελθον με τη δικη σου φοβια.και επειδη στο αλλο θεμα εγραψες οτι οι γονεις σου ειχαν περασει καταθλιψη δεν σημαινει τιποτα αυτο για σχιζοφρενεια αλλο προδιαθεση για σχιζοφρενεια και αλλο να εχει εμφανισει καποιος καταθλιψη δεν σημαινει οτι εχει προδιαθεση και για ψυχωση σωστα σου εκανε τη διαγνωση ο γιατρος για ιδεοψυχαναγκασμο διοτι αυτες οι εμμονες ιδεες σε βασανιζουν πολυ οχι μονο εσενα αλλα και αλλους με ψυχαναγκασμοQuote:
Originally Posted by Lupo
Με ανακουφισες αρκετα μπορω να πω. Ειχα διαβασει προσφατα οτι ατομο που ειχε ΙΨΔ του γυρισε σε σχιζοφρενεια. Δεν μπορει να συμβει το ιδιο και με μ'ενα δηλαδη? Αυτη ειναι η φοβια μου!!Quote:
Originally Posted by Mrgilleas
Ναι μπορει. Αλλα θα επρεπε να σε ανησυχει αν η πιθανοτητα ειναι 50% και οχι 1 τοις χιλιοις που ειναι πραγματικα.Quote:
Originally Posted by Lupo
Αυτο κανει η ιδψ και οι φοβιες, δεν λαμβανει υποψη τις πιθανοτητες και δε σε αφηνει να ζησεις φυσιολογικα.
Δε μπορει βρε αγορι μου να ανησυχεις μηπως παθεις σχιζο, η μηπως θα αρρωστησεις αν δεν πλυνεις τα χερια σου 30 φορες και τοσες αλλες μπαρουφες, και να μην πηγαινεις 1 φορα το εξαμηνο για τσεκαπ στα δοντια η να οδηγεις πχ μηχανακι χωρις κρανος.
Ολες οι φοβιες που δημιουργουνται απο ιδψ, ειναι πραγματικες φοβιες, απλα το μυαλο θα πρεπει να φιλτραρει και να ανησυχει μονο για φοβιες υψηλης πιθανοτητας να πραγματοποιηθουν και αυτο δεν το κανει η ιδψ, πιθανο να κανει και το αντιθετο. Να τρεμει καποιος απο μικροφοβια, να πλενεται πολλες φορες, και το βραδυ να κανει σουζες στην παραλιακη.
παρε αναβολη
Δεν θελω!!!Quote:
Originally Posted by pavlosla
το θεμα ειναι οτι εχω αυτη την αισθηση οτι ειναι ενα προδρομο σταδιο της εξελιξης για ψυχωση. Το διαισθανομαι δεν ξερω τι να πω.Quote:
Originally Posted by GeorgeGr1
Πάρε ι4 αοπλοςQuote:
Originally Posted by Lupo
Εστάλη από Redmi 4A στο E-Psychology.gr Mobile App
ΔΕΝ ΘΕΛΩ, ΑΣΕ ΜΑΣ ΡΕ ΦΙΛΑΡΑΚΙQuote:
Originally Posted by pavlosla
Θα κουράστηκα πόλη αν είσαι στρατό ξηράς και σας πάει δεκαπέντε μέσα θα φρικάρεις από την αϋπνία
Εστάλη από Redmi 4A στο E-Psychology.gr Mobile App
-Quote:
Originally Posted by pavlosla
εχω φαει αποσπαση και δεν ειμαι ξηρας 8-6 παιζουμε
Που είσαι αεροπορια
Εστάλη από Redmi 4A στο E-Psychology.gr Mobile App
Εγώ αν είχα πάθει τη ψύχωση πριν το στρατό δεν θα τη παλευα
Εστάλη από Redmi 4A στο E-Psychology.gr Mobile App
Συγνωμη οχτω μεσα κι εξι εξω με τισ οχτω μεσα δε φρικαρεισ τοτε εισαι μια χαρα
Αυτα που εχεισ ειναι απο το στρατο κανενασ δεν την παλευει γι αυτο λεγεται στρατοσ σε προετοιμαζει για πολεμο αν κυρηχθει πολεμοσ και δεν εχεισ παει στρατο η δεν εχεισ δουλεψει δεν μπορεισ να επιβιωσεισ γι αυτο τα κρατη εχουν φανταρουσ ο πολεμοσ γινεται με πυραυλουσ και αεροπλανα απο τα 5 εκατομυρια ανδρεσ η 5 χιλιαδεσ θα πολεμησουν οπωσ το φανταζεσαι οι υπολοιποι δουλεια τουσ ειναι να επιβιωσουν γι αυτο σασ προετοιμαζουν οχι για να πολεμησετε με οπλα
ρε ελις.... σε αγαπω ρε φιλε... χαχαχαχα...!!!!!!!Quote:
Originally Posted by elis
https://www.youtube.com/watch?v=_Cfv8nLCDHw
Τιποτα ακη αυτοσ νομιζει ειναι κομαντο επειδη ειδε καραμπινα απο κοντα και εκανε και μια πορεια καμια σχεση με πολεμο ολα αυτα απλα αυξανονται τα περιθωρια επιβιωσησ δατσ ολ
Quote:
Originally Posted by Lupo
Quote:
Originally Posted by Lupo
Ψυχολόγος βασικά μου έχει κάνει τέτοια διάγνωση και άλλος φόβο. Ο δεύτερος που εξήγησε αυτή τη μέθοδο της εσωτερικής παρατήρησης, δλδ μάθε να διακρίνεις τις διαστρεβλωμένες σκέψεις ενώ είναι σε εξέλιξη, να τις αναγνωρίζεις δλδ ως τέτοιες και να τις σταματάς. ΙΨΔ είναι και οι εμμονές όπως σωστά λεει ο Mrgilleas. Διαστρεβλωμένες σκέψεις είναι πχ να φτιάχνει η σκέψη μου φανταστικά συμβάντα, να αναμοχλεύω άσχημες καταστάσεις που μου τύχαν στο παρελθόν, οι σκέψεις καταστροφικότητας (δλδ με το που θα συμβεί το Χ θα ακολουθήσει μια αλληλουχία γεγονότων η οποία οδηγεί σε ένα πολύ άσχημο αποτέλεσμα), η υπερβολή (ένα συμβάν που δικαιολογεί φόβο- ανησυχία 5% στη σκέψη γίνεται 95%), το να θεωρώ παράλογα κάποιο βήμα ως βουνό κι έτσι να το αναβάλλω, η γενίκευση (πχ επειδη ο Χ είπε μια κουβέντα άρα είναι κακος), το να πλαθω καταστάσεις στη σκέψη μου ή να επεξεργάζομαι γεγονότα/καταστάσεις που μου έχουν συμβεί που με κάνουν μέσα μου να νευριαζω και να λυπάμαι, το να θεωρώ σχεδόν δεδομένο ότι δεν θα καταφέρω κάτι ή θα αποτυχω. Τέτοιες σκέψεις δλδ. Τις σταματάς (αφού τις αναγνώρισες ως τέτοιες) βάζοντας στη θέση τους στόχους, θετικές σκέψεις ή (κυρίως) εκλογικεύοντας τις, βάζοντας τις δλδ στις αληθινές τους διαστάσεις. Οι δραστηριότητες, τα χόμπι, η καλή παρέα, γενικά πράγματα που κρατάνε τη σκέψη σου σε δημιουργια και εγρήγορση είναι πηγές καλής σκέψης. Το να κάθεσαι κάπου μόνος, το να είσαι με άλλους αλλά να ζεις στο κεφάλι σου, η αδράνεια και κλπ είναι ο χειρότερος εχθρός που κρατάει το πρόβλημα και το μεγαλώνει κι άλλο.Quote:
Originally Posted by Mrgilleas
Πολύ σπάνια παθαίνει κάποιος ψυχολογικά στο στρατό. Συνήθως όλοι είχαν το πρόβλημα από πρίν.Quote:
Originally Posted by elis
Παθαινεισ κατευθειαν μολισ αλλαξεισ περιβαλλον με τη μια
...αν δεν έχεις αντιστάσεις (αντισώματα).Quote:
Originally Posted by elis
Δε χρειαζεται να εχεισ τιποτα πηγαινεισ με αλλουσ τριακοσιουσ μαλακεσ σε ενα ξενο μεροσ και βριζοσαστε δε θελει πολυ