Εσωτερικός διάλογος και ανεπιθύμητες σκέψεις.

Printable View

02-09-2018, 18:06
Confused889

Εσωτερικός διάλογος και ανεπιθύμητες σκέψεις.

Γειά σας και πάλι..είμαι 28 χρονών. Όλα ξεκίνησαν τον Σεπτέμβρη με κάτι νύχτες που με έπιασαν κρίσεις πανικού τα βράδια και δεν μπορούσα να αναπνευσω. Έπειτα συνεχίστηκε με ασχημες σκέψεις πρως τους γονείς μου,να θελω να τους σκοτώσω μια πολύ έντονη σκέψη..μετά από αυτές τις σκέψεις πήγα σε ψυχιατρο και μου χορήγησαν φαρμακα...πήγα σε πολλούς ψυχιάτρους και μου χορηγούσαν διαφορά..μετά πίστευα πως θα τρελαθώ και θα κάνω σαν μαϊμού και με σκεφτόμουν στο ψυχιατρειο έτσι..μετά κόλλησα με έναν τύπο τον οποίο μερικές φορές είχα δει και ενώ γουστάρω γυναίκες και πάντα πήγαινα με γυναικες ,άρχισα να με αποκαλώ εσωτερικά gay και σκατοgaoula και τέτοια..ασταμάτητα το λέω μέσα μου και δεν με αφήνει σε υσηχια..υπάρχουν στο μυαλό μου και δεν φεύγουν με τίποτα..μου το χαρακτήρισαν οι γιατροί ως ιδεοψυχαναγκαστικη διαταραχή και μου χορήγησαν αυτά τα φαρμακα..αυτό συνεχίζεται μέχρι σήμερα το μόνο που έχω κάνει είναι να πάρω 30 κιλά και όλα υπάρχουν μέσα μου..τι άλλο θα μπορούσα να κάνω ώστε να βοηθήσω τον εαυτο μου.τα φάρμακα δεν κάνουν κάτι και έπειτα από συζητήσεις .τι θα λέγατε να κάνω?και πάλι ευχαριστώ που με ακούσατε.
02-09-2018, 18:11
elis

Οταν πλησιαζεισ τα τριαντα κατι παθαινει ο εγκεφαλοσ μαλλον ωριμαζει μη σε ανυσηχει απλα μην τα λεσ φυσιολογικο ειναι να μην δουλευει ρολοι το μυαλο εχουμε χαζεψει ολοι δεν εισαι μονο εσυ
02-09-2018, 18:31
Confused889

Μου απαντάς χιούμοριστικα κάπως και καλά κάνεις από την μία..αλλά έχω ψιλοφρικαρει με όλο αυτό το θέμα αδερφέ..έκοψα τα φαρμακα από μόνος μου και δεν ξέρω τη λύσει να βρω. Μέχρι και σε μοναστήρι μου έχουν προτείνει να πάω..αλλά δεν το θεωρώ και ότι καλύτερο γιατί είμαι πολύ ευαλωτος
02-09-2018, 19:09
serios

Στην ιδεοψυχαναγκαστική βοηθάει κ η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική οπότε ένας συνδιασμός φαρμάκων κ ψυχοθεραπείας ίσως σε ανακούφιζε μακροπρόθεσμα.
Δεν γνωρίζω κάτι άλλο για να σε βοηθήσω.
Μακριά από μοναστήρια. Ίσως περιπλέξουν την κατάσταση. Δεν έχεις δαίμονες απλά αντιδράς στις αρνητικές σκέψεις με άγχος και ψυχαναγκασμούς.
02-09-2018, 19:53
Confused889

Θα περιπλεξουν την κατάσταση ε....
02-09-2018, 19:56
Confused889

Quote:

Originally Posted by serios

Στην ιδεοψυχαναγκαστική βοηθάει κ η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική οπότε ένας συνδιασμός φαρμάκων κ ψυχοθεραπείας ίσως σε ανακούφιζε μακροπρόθεσμα.
Δεν γνωρίζω κάτι άλλο για να σε βοηθήσω.
Μακριά από μοναστήρια. Ίσως περιπλέξουν την κατάσταση. Δεν έχεις δαίμονες απλά αντιδράς στις αρνητικές σκέψεις με άγχος και ψυχαναγκασμούς.

έτσι λες?????
02-09-2018, 20:03
elis

Υπαρχουν δυο τρεισ επιλογεσ οταν εχεισ διαγνωση φαρμακα συμπληρωματα γυμναστικη ετσι νομιζω εγω και ψυχοθεραπεια γενικα παντωσ οπωσ τα κανανε αν δεν πιστευεισ καπου δεν επιβιωνεισ
02-09-2018, 21:09
Confused889

Φαρμακα....???
02-09-2018, 21:15
elis

Ψυχοφαρμακα αδερφε
02-09-2018, 22:33
Confused889

Άσχημο πράγμα αυτό elis
03-09-2018, 00:07
Confused889

Quote:

Originally Posted by elis

Ψυχοφαρμακα αδερφε

Το χειρότερο συμβάν που μπορεί να τύχει σε έναν άνθρωπο είναι όλο αυτό elis
03-09-2018, 10:40
elis

Οχι υπαρχουν κι αλλα αδερφε
03-09-2018, 10:46
elis

Μπορει κ να μην υπαρχουν πλεον παλια οταν ημουν μικροσ ειχα περασει πιο δυσκολα λογω φτωχειασ τωρα δεν υπαρχει χειροτερο
03-09-2018, 12:54
Rabia

Να σκέφτεσαι ότι υπάρχουν και χειρότερα. Χωρίς να απορρίψεις τον τρόπο με τον οποίο αντιμετώπισες το πρόβλημα ως τώρα, μην απορρίπτεις καμία άλλη βοήθεια και συγκεκριμένα πνευματική. Μπορεί η ενασχόληση με τη θρησκεία, οι προσευχές κλπ. να βοηθήσουν, αν τις βάλεις στο καθημερινό σου πρόγραμμα.
03-09-2018, 13:37
Confused889

Quote:

Originally Posted by Rabia

Να σκέφτεσαι ότι υπάρχουν και χειρότερα. Χωρίς να απορρίψεις τον τρόπο με τον οποίο αντιμετώπισες το πρόβλημα ως τώρα, μην απορρίπτεις καμία άλλη βοήθεια και συγκεκριμένα πνευματική. Μπορεί η ενασχόληση με τη θρησκεία, οι προσευχές κλπ. να βοηθήσουν, αν τις βάλεις στο καθημερινό σου πρόγραμμα.

Σε έχουν βοηθήσει οι προσευχές και όλα αυτά?όχι όμως να πάμε και σε μοναστήρι
03-09-2018, 14:46
deleted-member210119a

Εμενα παντως οι προσευχες δεν με βοηθησαν καθολου στα προβληματα μου και για αυτο τις εχω σταματησει. Ουτε εκκλησια πηγαινω πια. Περισσοτερο προβλημα μου προκαλεσαν ολα αυτα παρα καλο. Οσο για τα μοναστηρια -παρα τα οσα ακουγονται- δεν ενδυκνυνται σε καμια περιπτωση για ατομα εστω και με ελαφρια ψυχολογικα προβληματα. Πρεπει να εισαι απολυτως υγιης για να αντεξεις εκει μεσα.
03-09-2018, 16:38
Confused889

Ακούω από μέσα μου ολα αυτα και δεν σταματάνε...είχα σταματήσει την αγωγή και σήμερα την ξανά άρχισα και δεν αισθάνομαι καθόλου καλά παιδιά..ήμουν στο κρεβατι πόσες ώρες με πιάσε υδρωτας και σηκωθηκα. Μου λει αυτή η φωνή μέσα μου είσαι gay και τέτοια...μου λει φατον σαν να κορόιδευω τον εαυτο μου.λέτε να είναι ψύχωση..δεν ξεκολαει το κεφάλι μου από όλα αυτά. Δεν μπορώ να χαλαρωσω καθόλου. Και όταν βγαίνω έξω στα ίδια είμαι πάλι. Δεν μπορώ να δω όμορφα την ζωή
04-09-2018, 01:07
speedn28

Quote:

Originally Posted by Confused889

Ακούω από μέσα μου ολα αυτα και δεν σταματάνε...είχα σταματήσει την αγωγή και σήμερα την ξανά άρχισα και δεν αισθάνομαι καθόλου καλά παιδιά..ήμουν στο κρεβατι πόσες ώρες με πιάσε υδρωτας και σηκωθηκα. Μου λει αυτή η φωνή μέσα μου είσαι gay και τέτοια...μου λει φατον σαν να κορόιδευω τον εαυτο μου.λέτε να είναι ψύχωση..δεν ξεκολαει το κεφάλι μου από όλα αυτά. Δεν μπορώ να χαλαρωσω καθόλου. Και όταν βγαίνω έξω στα ίδια είμαι πάλι. Δεν μπορώ να δω όμορφα την ζωή

Αν αποδεχτείς αυτες τις σκέψεις οτι υπάρχουν στο μυαλό σου και τι αγνοήσεις και να κάνεις κανονικά την δουλειά σου οπως πριν που δεν υπήρχαν μηπως καπως ετσι σε ανακουφίσει λίγο γιατι οσο αγχώνεσαι και τις πιστέυεις και φοβάσαι τοσο το μυαλο τις πετάει αυτες τις σκέψεις ολο και πιο δυνατα.
16-09-2018, 21:20
katsarola

δεν ξέρω πως λέγεται στα ελληνικά και αν είναι το ίδιο με τον ιδεοψυχαναγκασμό. νομίζω ότι δεν είναι το ίδιο. αυτό που έχεις λέγεται intrusive thoughts. ξέρεις αγγλικά; αυτό το άρθρο ίσως σε βοηθήσει: https://adaa.org/learn-from-us/from-...sive-thoughts/ αν δεν ξέρεις αγγλικά, πες μου να στο μεταφράσω.
πάντως να ξέρεις ότι δεν υπάρχει φόβος να πραγματοποιήσεις τις σκέψεις σου. είναι αν θες, μια λάθος λειτουργία στον εγκέφαλο και δεν σημαίνουν τίποτα για σένα αυτές οι σκέψεις.
18-09-2018, 22:25
kutchunie

Quote:

Originally Posted by Confused889

Το χειρότερο συμβάν που μπορεί να τύχει σε έναν άνθρωπο είναι όλο αυτό elis

Γιατι είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να σου τύχει τα ψυχοφάρμακα; πως το λες αυτό; σαφως δεν είναι το καλύτερο, αλλά πιστεψε με, αυτή η φαση που περνας της ιδεοψυχαναγκαστικής είναι τερμα χειρότερη. Και ναι φίλε μου, κάτι σου φταιει. Για να έχεις χωρις εμφανες κίνητρο, αλλόκοτες κατά την αποψη σου αντιδράσεις, κάπου εχασες επαφη με πραγματικότητα. Αλλά, μην σκας. Σε όλους μπορεί να συμβει. Το ότι μαλλον σου συμβαίνει δεν είναι και τπτ και είναι στο ΄χερι σου να μην το αφήσεις να σου φάει το χρόνο και τον εαυτό. Όλοι μπορεί να το πάθουν. Αποδέξου το και συζητησε το με ψυχαναλυτή. Ισως πάρει λίγο καιρό, άλλα έχε υπομονή και μην σταματας να προσπαθείς.