Printable View
Με πιανει ενα πραγμα τωρα τελευταια σαν τρεμουλο η σαν μικροί σπασμοί σε ολο το σωμα απο τα ποδια μέχρι το προσωπο. Νιωθω λες και θα παθω επιληψια. Σαν τικ σαν να ταρακουνιεμαι η να εχω παρκινσον. Έχει τύχει σε κανεναν?
Είναι σαν να κουνιεμαι δεξια αριστερά. Λες κ γινεται σεισμός.
Παρε τα συμπληρωματακια που λενε εδω τα παιδια ω3 μαγνησιο βιταμινη ντε αυτα θα σου φυγουν κατευθειαν και ειναι ασχετα με καταχρησεισ
Θα παρω μαγνήσιο απλα νιωθω οτι οτι υπάρχει ένταση στο νευρικό μου σύστημα που θα παθω επιληψια.Quote:
Originally Posted by elis
εισαι στρεσαρισμένη αυτον τον καιρο?Quote:
Originally Posted by vickie_victoria
ποτε αρχισαν οι σπασμοι ?
μαζι με σπασμους νιωθεις κατι αλλο?
Γεια σου Βίκυ.Quote:
Originally Posted by vickie_victoria
Έχω ξαναπεί και σε άλλα μέλη σε παρόμοιες συζητήσεις ότι το μαγνήσιο με βοήθησε πολύ. Απλά φρόντισε να βρεις ένα σκεύασμα μαγνησίου με βιταμίνη Β6. Βοηθάει πολύ η Β6 στην απορρόφηση του Μαγνησίου και έχει και ήπια αντικαταθλιπτική δράση.
Ένα άλλο πράγμα που θα μπορούσε να σε βοηθήσει να αποβάλεις την ένταση είναι οι ασκήσεις προοδευτικής μυικής χαλάρωσης (progressive muscle relaxation). Αν ψάξεις στο ίντερνετ θα βρεις σχετική πληροφόρηση.
Τέλος ένα άλλο πράγμα που με βοήθησε πολύ και πολλαπλά τολμώ να πω, είναι ένα παιχνίδι κατά του στρες. Αγόρασα από το internet το λεγόμενο Aaron's Silly Putty. Έχω δει πολλούς συναδέρφους να το χρησιμοποιούν στην δουλειά σε διάφορα meeting. Πραγματικά βοηθάει πολύ στο άγχος και στο γενικότερο στρες. Παράλληλα βοηθάει πού στη συγκέντρωση της προσοχής.
Εύχομαι να μπόρεσα να βοηθήσω έστω λίγο.
Καλό βράδυ Σαββάτου να έχεις και αν χρειαστείς κάτι άλλο μη διστάσεις να ρωτήσεις.
Η ζωή μου όλη τους τελευταίους 4 μήνες σχεδόν.. Μυική ένταση και σπασμοί κυρίως σε φαση ηρεμίας μετά από πάρα πολύ έντονο στρες που πέρασα.. Ειναι το μόνο που μου απένειμε κ με βασανίζει, καμία φορά από την ένταση βλέπω ακόμα κ τους αντίχειρες μου να κουνιούνται αμυδρά μόνοι τους .. Εγω παίρνω ένα συμπλήρωμα της power health μόνο μαγνήσιο.. Ίσως να βοήθησε σε ένα βαθμό αν κ δεν το παίρνω ούτε μήνα.. Απο όσο εχω διαβάσει από αντίστοιχες περιπτώσεις μετά τον μήνα δουλεύει..
Εστάλη από WAS-LX1 στο E-Psychology.gr Mobile App
Ειμαι πολυ καιρο αλλα το τελευταιο διαστημα πιεζομαι πολυ. Οχι αυτο νιωθω κι οτι κατι κακο θα μου συμβεί σαν να είμαι σε υπερένταση νιωθω εκεινα τα λεπτα.Quote:
Originally Posted by grgagno
Ευχαριστω πολυ! Για ενα διάστημα έπαιρνα μαγνήσιο με βιταμινες b απλα με πείραξαν στο στομάχι. Το μαγνήσιο θα αρχίσω να ρο παιρνω παλι απλα δεν θυμαμαι πως το έπαιρνα νομιζω πρωι βραδυ μετα το φαγητό. Θα ψαξω μήπως βρω καποιο αλλο συμπλήρωμα βιταμίνης β6!!!Quote:
Originally Posted by GoldenM
Εγω πχ κοιταω απέναντι και νιωθω οτι γινεται σεισμός. Σαν να δονουμαι και εχω και ιλίγγους και αστάθειες τωρα τελευταια. Φοβάμαι και για ογκο στο κεφαλι μ αυτα που νιωθω αλλα Μίλησα μ ενα νευρολογο και μου λεει δεν υπαρχει περιπτωση. Βέβαια νιωθω κ κατι μουδιάσματα κυριως στο αριστερό μαγουλο οταν ειμαι πολυ αγχωμενη και στο κεφαλι νιωθω σαν να ανατριχιαζω.Quote:
Originally Posted by Vasomp
Είσαι εδώ και πάρα πολύ καιρό αγχωμένη!! Πόσο περιμένεις να αντέξει ο οργανισμός σου?? Κάνε μια προσπάθεια να αποβάλλεις όλες αυτές τις κακές σκέψεις από το μυαλό σου για λίγο.. Αστα ολα λίγο πίσω και κάνε μια προσπάθεια δεν γίνεται αλλιώς..
Εστάλη από WAS-LX1 στο E-Psychology.gr Mobile App
Μου φαίνεται σχεδόν ακατόρθωτο!!! Κανω προσπάθειες αλλα δεν τα καταφερνω!Quote:
Originally Posted by Vasomp
Συμπάσχω ξέρω πως είναι απλά είναι ένας φαύλος κύκλος όλο αυτό κ το μόνο που καταφέρνουμε είναι να προσθέτουμε και αλλα ψυχοσωματικα σε όλη αυτή την κατάσταση..
Εστάλη από WAS-LX1 στο E-Psychology.gr Mobile App
ναι ξερω τι ενοεις σαν τιναγμα μαλον εχει σχεση με το νευρικο συστημα αν και δε μπορω να πω οτι ειμαι νευρικος αλλα καμια φορα με τιναζει.παλιοτερα με επιανε και αυτο που λες
Είχες κ εσύ θέμα με συσπάσεις μυων??Quote:
Originally Posted by αλεξανδρος_77
Εστάλη από WAS-LX1 στο E-Psychology.gr Mobile App
εδω και 2 μερες εχω μυικους σπασμους..πιο πολυ στο ποδι στον τετρακεφαλο απο εχθες το πρωι μεχρι σημερα δεν λεει να σταματησει!!! συνηθισμενο φαινομαι για εμενα τα 2 τελευταια χρονια δεν του πολυ δινω σημασια...απλα οταν μπαινεις σε φαυλο κυκλο τα συνδεεις ολα αυτα με τα αλλα ψυχοσωματικα με αποτελεσμα να επερχετε διπλασιο αχγος και χειροτερευουν!!!Quote:
Originally Posted by Vasomp
αυτο που λες οτι οταν βλεπεις καπου ειναι σαν να κανει σεισμος σαν ιλιγγος μου ακούγετε...εχεις κανει εξετασεις γενικα τον τελευταιο καιρο και αν ναι τι εξετασεις?Quote:
Originally Posted by vickie_victoria
Εγω του έχω δώσει τόσο πολύ σημασία νομίζω που δεν σταματάει με τίποτα :/Quote:
Originally Posted by grgagno
Εστάλη από WAS-LX1 στο E-Psychology.gr Mobile App
Αυτό που λες ακριβώς έχω κι εγώ..μετα από διάφορα που πέρασα μου έχει μένει μυική ένταση- συσπάσεις και τρέμουλο στο κεφάλι κυρίως σε φάση ηρεμίας..όταν είμαι απασχολημένη δεν το νιώθω..και είχα αρχίσει να τρομάζω πάλι..ειναι φυσιολογικό δηλαδή ε??Quote:
Originally Posted by Vasomp
Δεν ξερω το ελπίζω. Εμενα πάντως μουδιάζει και το κεφαλι μουQuote:
Originally Posted by Lina_kik
Φυσιολογικό θεωρώ πως είναι έχοντας υπόψιν όλη την κατάσταση απο την αρχή που μας οδήγησε σε ολα αυτά.. Απλα οταν προσωπικά με παίρνει από κάτω λεω μήπως δεν είναι φυσιολογικό?? Κ εκει ξεκινά ο φαύλος κύκλος δεδομένου ότι πλησιάζω τους 4 μήνες με αυτή την κατάσταση..Quote:
Originally Posted by Lina_kik
Εστάλη από WAS-LX1 στο E-Psychology.gr Mobile App
Και μόνο η σκέψη που κάνουμε δηλαδή μήπως δεν πάει κάτι καλά, συνεχίζει τον φαυλο κύκλο? Κι εγώ περίπου τόσο διάστημα είμαι..Quote:
Originally Posted by Vasomp
Σου χω στείλει μήνυμα!! :)Quote:
Originally Posted by Lina_kik
Εστάλη από WAS-LX1 στο E-Psychology.gr Mobile App
ισως αλλα δε με ενοχλει και πολυQuote:
Originally Posted by Vasomp
Σε καταλαβαίνω γιατί περνάω ίδια φάση. Εγώ έχω εδώ και 1 μήνα που στην αρχή μούδιαζε λίγο το αριστερό χέρι μου και μετά από λίγες μέρες άρχισα να έχω ατονία στο αριστερό χέρι και πόδι. Επειδή έχω χάσει τη μητέρα μου από σπάνια νευρολογική ασθένεια περιττό να πω πως φρίκαρα τελείως. Βέβαια είμαι 43 με 3 παιδιά και άγχος ως εκεί που δεν πάει και τα ψυχοσωματικά είναι ένα κάρο, από έκτακτες μέχρι νευρόπονους κλπ. Μόλις έκλεισα 10μερο με την ατονία λοιπόν πήγα νευρολόγο κατευθείαν η οποία δεν διαπίστωσε κάτι από την κλινική εξέταση αλλά με έβαλε να κάνω μια μαγνητική αυχένα και εγκεφάλου. Το πόρισμα βγήκε καλό και αύριο πάω να της δείξω τις μαγνητικές. Μια εβδομάδα μετά την μαγνητική είμουν καλά και δεν με πολυαπασχόλησε το θέμα της ατονίας του χεριού και του ποδιού. Μετά όμως μου ξαναεμφανίστηκε και έχω τώρα λίγες μέρες που έχω ξαναφρικάρει. Στο ενδιάμεσο άρχισα να έχω και διάφορους μυικούς σπασμούς στο χέρι μου και ακόμη και στο μάτι μου.. Επειδή έχω ζήσει το ίδιο με τους καρδιολόγους που έτρεχα συνεχώς για τις έκτακτες και για λίγες μέρες μετά τις επισκέψεις μου στον καρδιολόγο είμουν καλά και μετά με ξανάπιαναν ελπίζω να είναι το ίδιο πράγμα και τώρα.Quote:
Originally Posted by vickie_victoria
Επίσης πολλές φορές νοιώθω σαν να έχω εσωτερικό τρέμουλο αλλά όταν βάζω τα χέρια μου σε έκταση για να δω αν τρέμω μένουν ακίνητα. Ειλικρινά νομίζω ότι το νευρικό μου σύστημα τα έχει παίξει..
Κι εγω το ειχα το εσωτερικο τρεμουλο τωρα εχω τα μουδιασματα και τους ψευτοσπασμους .πως καταλαβαινεις οτι εχεις εκτακτες? τι νιωθεις βασικα?Quote:
Originally Posted by dchristof
Τα πρώτα 2 χρόνια τα ένοιωθα σα να χάνω χτύπους, το 1ο μου χολτερ είχε δείξει 200 έκτακτες τη μέρα. Τώρα έχουν μειωθεί μεν αλλά τα νοιώθω και σαν φτερουγίσματα..
Εστάλη από SM-G965F στο E-Psychology.gr Mobile App
Νομίζω όλοι αναφέρουμε τα ιδια σύμπτωματα πανω κάτω, εφόσον όμως οι μαγνητικες σου είναι καθαρές δεν υπάρχει λόγος να αγχώνεσαι παραπάνω!! Εύχομαι να σου είπε τα ιδια σήμερα κ ο νευρολογος και να ηρεμήσεις!Quote:
Originally Posted by dchristof
Εστάλη από WAS-LX1 στο E-Psychology.gr Mobile App
Ναι η νευρολόγος μου μου είπε ότι η μαγνητική είναι καλή και να μην αγχώνομαι όμως αυτή η ατονία που έχω στο αριστερό χέρι και πόδι με τρελαίνει. Ειλικρινά δυσκολεύομαι να πιστέψω ότι είναι η ιδέα μου η ότι είναι μόνο από το άγχος μου..
Εστάλη από SM-G965F στο E-Psychology.gr Mobile App
Τα ίδια ακριβώς παθαίνω κι εγώ και ακόμα περισσοτερα και μενα οι μαγνητικες καλες, και 2 νευρολογοι που εχω παει αλλα και ο παθολογος που με ξερει απο παιδι μου λεει οτι ειναι σωματικά συμπτώματα απο άγχος και πανικο...και μενα στην αριστερη πλευρα ειναι τα συμπτωματα, χερι, ποδι, κεφαλι...με το κρυο τωρα χειροτερεύουν πολύ ειδικα στο αριστερή πλευρα του κεφαλιου, ματι, μαγουλο.. Πόσο καιρό τα έχεις αυτα?Quote:
Originally Posted by dchristof
2 μήνες. Τις τελευταίες μέρες είμαι κάπως καλύτερα αλλα συνεχιζω να έχω ενοχλήσεις. Ξεκίνησα και ψυχοθεραπεία γιατί κόντευα να τρελαθώ. Επειδή η.μητερα μου νοσησε και πέθανε από σπάνια νευρολογικη ασθένεια που ξεκίνησε από αριστερό χέρι και πόδι μου είπαν και νευρολόγος και ψυχίατρος ότι σωματοποιω τα συμπτώματα της. Τώρα έχω 3-4 μέρες που παίζει το ματι μου σε ενοχλητικο βαθμό.
Εστάλη από SM-G965F στο E-Psychology.gr Mobile App
Σ'ευχαριστώ για την απάντησή σου!Πόσο σε καταλαβαίνω,κι εγω κόλλησα μετά απο μία εκπομπη που παρακολουθησα τυχαία για την σκληρυνση.
Ακριβώς το ίδιο παιδιά κ εγω!! Κόλλησε ο εγκέφαλος μου εντελώς τυχαία ψάχνοντας συμπτώματα στο ίντερνετ για κάποιον άλλο.. Φαντάζομαι αυτός ο κάποιος άλλος είναι μια χαρά κ εγω εδω κ 5 μήνες τα δα ολα χαχα!! Μου έγινε εμμονή η σκπ καθώς κ οποια αλλη νευρολογικη ασθένεια κ έτσι κλεινω κοντά τους 5 μήνες πλέον με Μυικες συσπάσεις!
Εστάλη από WAS-LX1 στο E-Psychology.gr Mobile App
Vickie τεκικα τι. Εγινε τα ξεπερασες ;; Πως εισαι ; Εχω κ εγω αυτο το σύμπτωμα με το τρέμουλο σε όλο το σωμα ενω εξωτερικά δεν φαίνεται κατι και φοβάμαι μήπως εχω κατι... Με αυτα που διαβάζω στο φόρουμ κάπως καθησυχαζομαι αλλά ειναι όρι διαρκεί μέρες αυτο και δεν ξερω τι μπορεί να είναι και πως να το αντιμετώπισω... Κανε σε παρακαλώ ενα update να μου πεις σε τι κατασταση βρίσκεσαι...