Originally Posted by
elisabet
Είναι πολύ σωστό αυτό που σου είπε ο Ορέστης. Αυτό που ακούς εσύ ως φωνές, όλοι τα ακούμε απλά ως σκέψεις μέσα στο κεφάλι μας όταν έχουμε άγχος ή υπερένταση. Στην ουσία αυτό είναι οι φωνές μπου, είναι οι ίδιες σου οι σκέψεις απλά ο εγκέφαλος για κάποιο λόγο δεν αναγνωρίζει την εσωτερική σου φωνή και την εκλαμβάνει λανθασμένα ως εξωτερική.
Ξέρω , όταν είσαι τελειομανής και αγχώδης είναι πολύ δύσκολο να το ελέγξεις. Δεν σου έχει μάθει καμιά τεχνική η ψυχολόγος, κάτι να κάνεις να σε ανακουφίζει λίγο όταν νιώθεις πολύ άγχος; πχ μια καλή ιδέα θα ήταν να επαναλαμβάνεις στον εαυτό σου, μπροστά στον καθρέφτη μια θετική σκέψη. Πχ Όλα θα πάνε καλά, ή δεν πειράζει αν κάνω λάθος...κάτι τέτοιο.