Originally Posted by
Sonia
Τι γνώμες να σου πούμε, σχετικά με το τι είναι η ζωή, τι είναι ο άνθρωπος, τι γίνεται όταν πεθαίνουμε ή γνώμη σχετικά με τη φάση που περνάς;
Κάθε λίγες βδομάδες ανοίγεις περίπου το ίδιο θέμα, δεν έχω κάτι να προσθέσω, αντιγράφω αυτό που έγραψα και πριν:
Θεωρώ ότι όλοι μας έχουμε περάσει μία φάση "τι είναι η ζωή, τι είναι ο άνθρωπος, που πάμε, που βαδίζουμε" κτλ κτλ. Άλλος την ξεπερνάει πιο εύκολα, άλλος πιο δύσκολα. Άλλο αυτό κι άλλο να επηρεάζει όλη σου την καθημερινότητα για μήνες κι άλλο να παθαίνεις κρίσεις πανικού ή αρρωστοφοβίες ή να φλερτάρεις με αυτοκαταστροφικές σκέψεις.
Εγώ πιστεύω ότι πρέπει να ατσαλώνουμε τον εαυτό μας και πέρα από τη διάγνωση της κατάστασης, να προσπαθούμε πραγματικά να την αλλάξουμε. Αν δεν μπορούμε μόνοι, με τη βοήθεια ειδικού. Ωστόσο καλό είναι και μόνοι μας να το προσπαθήσουμε. Έχεις πράγματι προσπαθήσει να μην αφήνεσαι σε αυτές τις σκέψεις; Να αποσπάς την προσοχή σου ή να κάνεις αντίθετες, πιο χαλαρές και αισιόδοξες σκέψεις;
Αν νομίζεις αυτή η φάση έχει κρατήσει πολύ ή τα πράγματα έχουν ξεφύγει και δεν μπορείς να τα διαχειριστείς, ένας ψυχολόγος θα σε βοηθήσει να βάλεις τις σκέψεις σου σε τάξη. Ωστόσο μην νομίζεις ότι δεν θέλει προσπάθεια εκ μέρους σου ή ο ειδικός θα πατήσει ένα μαγικό κουμπάκι και όλα θα φιάξουν μέσα σε μία μέρα. Πρέπει να πας συνειδητοποιημένος ότι θα το παλέψεις το θέμα και πρέπει να κάνεις αλλαγές.
