Printable View
Ρε παιδιά υπάρχει κάποιος από εδώ που να είναι καπνιστής και παράλληλα να γυμνάζεται; Εγώ προσωπικά καπνίζω τρία χρόνια περίπου και πηγαίνω γυμναστήριο αλλά η αλήθεια είναι ότι οι αντοχές μου μειώνονται με τον καιρό και κουράζομαι πιο εύκολα από κάποιον που δεν καπνίζει (λογικό.) Διάβασα σε ένα άρθρο ότι αυτοί που καπνίζουν και γυμναζονται παράλληλα έχουν περισσότερο κίνδυνο να πάθουν θέμα με την καρδιά. Ισχύει αυτό;
ναι...!!! σταματα να καπνιζεις...... παρε ενα ηλεκτρονικο......
ΚαλησπέραQuote:
Originally Posted by Stellapl
Ξέρω μερικούς που καπνίζουν και γυμνάζονται.
Σε άσκηση με βαρη,όργανα κλπ δεν είδα να εχουν θέμα.
Αλλά στο αερόβιο οι αντοχές μειώνονται.
ελεος ελεος ελεος......!!!!!!!!!Quote:
Originally Posted by WhyAlwaysMe?
κοψτε το τσιγαρο πριν ειναι αργα.........
καντε ηλεκτρονικο στην τελικη....... και σας παρακαλω μην ερθει κανεις και μου πει οτι ειναι χειροτερο γιατι θα του στειλω 10 χρονια ερευνας........ ;)
Εγω καπνιζω κ παω γυμναστηριο,καπνιζω κοντα 15 χρονια, αλλα μπορω κ τρεχω 8 9 χιλιομετρα οποτε παω...βεβαια τωρα θα τ κοψω γιατι οσο μεγαλωνεις γινεται κ πιο επικινδυνο;)
Όταν δεν οξυγονώνεται η καρδιά όπως πρέπει λογικό είναι να κουράζεται και όταν κάνεις αερόβιες ασκήσεις που απαιτούν περισσότερο οξυγόνο, την κουράζεις διπλά όταν τα πνευμόνια δεν μπορούν να ανταποκριθούν όπως πρέπει. Τώρα βέβαια αν καπνίζεις 3 μόλις χρόνια, η ζημιά δεν θα είναι τεράστια, αλλά υπάρχει.
Εγώ τον τελευταίο χρόνο συνειδητοποιώ ότι παίζει και να είμαι σε αρχή ΧΑΠ πλέον, ανεβαίνω 2 σκάλες και λαχανιάζω και ξεφυσάω σαν φυσερό, αλλά εγώ καπνίζω και καμια 25αρια χρόνια.
δεν ειναι μονο το οξυγονο σονια. με τα χρονια παθαινουν βλαβες και οι φλεβες και δεν γινεται καλα η κυκλοφορια. ασε και την επιδραση στο δερμα που γινεται γκρι, τα δοντια που γινονται καφε κλπ...οποιος το κοβει προσθετει χρονια και ποιοτητα ζωης στην ζωη του.
υπαρχει τροπος να κοπει μαχαιρι για καποιον που θελει να καπνιζει;
να τον κανεις να το μισησει;
δεν πιστευω απλα να ρωταω μηπως και
νομιζω, ο μονος τροπος ειναι να ειναι ετοιμος για την προσπαθεια του και αποφασισμενος.Quote:
Originally Posted by haritini86
το εχω κοψει απο τα 25 μου. ο συντροφος μου εχει μια βδομαδα που κανει προσπαθεια να το κοψει. εννοω, χωρις να καπνιζει, οχι με ελλατωση. ελπιζω να τα καταφερει.
αυτο δλδ πρεπει να θελεις να το κοψεις αλλιως δεν υπαρχει σωτηρια
οσους ξερω που εκοψαν το τσιγαρο , πχ. ο πατερας μου , που καπνιζε φουγαρο για 30 χρ. , το κοψανε μαχαιρι ........θελει πολυ σθενος για να το κανεις αυτο .....αλλα δεν υπαρχει αλλη λυση , ακομη και το ηλεκτρονικο, οπως διαβαζα , βλαπτει επισης .....ευτυχως ουδεποτε καπνισα ....
Εεεεμ , ετσι ειναι , και τα κακα του τσιγαρου τα περιγραφει σωστα η remedy , ταχω δει και σε ντοκ. του NAT. GEOGR. , γερνας πριν την ωρα σου ...... το τσιγαρο και ο ηλιος ( ο τωρινος , οχι των 80s ) ειναι οι καλυτεροι συμμαχοι του γηρασματος του δερματος ........εγω που δεν εχω καπνισει ποτε μου , κι εχω να κατσω στον ηλιο απο το 2002 , λογω κτθλψης , το δερμα μου δεν εχει ουτε μια ρυτιδα , ας ειμαι 58 πλεον ...Quote:
Originally Posted by haritini86
αυτο που λες για τον ηλιο εχεις δικιο
οτι να βαλεις δλδ κρεμες αντιλιακα κλπ τπτ δεν κανουν
το τσιγαρο δυστυχως πρεπει να θελεις να το κοψεις αλλα πολλοι δεν το κανουν και δεν καταλαβαινω τον λογο
γνωριζουν ποσο κακο κανει απο ενα απλο κιτρινιασμα δοντιων μεχρι καρκινο αλλα τι να πεις
μαλλον το εχουν και σαν συνηθεια η χομπυ
σε τι βλαπτει το ηλεκτρονικο? θα ηθελα να μου απαντησεις σε αυτη την ερωτηση σοβαρα...Quote:
Originally Posted by Macgyver
Είπα αυτό που έχω παρατηρήσει...Quote:
Originally Posted by akis1
Αλλά συμφωνώ για το κόψιμο.
κοίτα ο κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικό μεταβολισμό.....! και εγώ ξέω άτομα που καπνίζουνε 50 χρονια και είναι μια χαρά... αλλα ξέρω και αλλα όπου δεν είναι..... αυτό δεν σημαίνει ότι εσύ όμως πρέπει να ακούσεις τι λένε η άλλοι...!! ξέρω πολύ που σκέφτονται<< α..!! δες αυτοί καπνίζουν πολλά χρονια δεν έχουνε πάθει απόλυτος τίποτα άρα ούτε εγώ θα πάθω... ας καπνίζω... >>Quote:
Originally Posted by WhyAlwaysMe?
η πιο αποτελεσματική μέθοδος διακοπής καπνίσματος είναι το ηλεκτρονικό τσιγάρο και το λέω με βάση της επιστημονικές μελέτες της Αγγλίας.. και εγω ατμιζω εδω και 5 χρονια τωρα...! ξεκινησα με νικοτινη και τωρα εφτασα να μην κανω καθολου νικοτινη...!!! οποτε πλεον το εχω πιο πολυ σαν χομπυ... και φυσικα απολαμβανω το ατμισμα με τον καφε μου...!!! με ενα ωραιο υγρο βανιλλια...
Συγχαρητηρια Ακη1 , δυσκολο επιτευγμα ...... κι μενα μαρεσει ο καφες , κανω υγιεινη διατροφη απο το 1986 που αρχισα βαρη .... ο καφες ο Ελληνικος ειναι μεσα, αλλα με στεβια , οχι ζαχαρη ...
Εγώ πίνω σκέτο τον καφε πάντα!Quote:
Originally Posted by Macgyver
Οσο για την διατροφή δεν το έχω.... Τρώω οτι να ναι και αρκετά junk food αλλά τρώω μαι φορά την ημέρα και έτσι δεν εχω πάρει κιλά απο τοτε που εχασα αποτομα 30 κιλα πλεον ειμαι αδύνατος στα φυσιολογικά μου σχεδόν... Απλά ακόμα χανω μυϊκή μάζα και με Τρομάζει αυτο....
ΔΕΝ υπαρχουν ατομα που καπνιζουν 50 χρονια και "ειναι μια χαρα". που "φαινονται" μια χαρα, ναι.Quote:
Originally Posted by akis1
οι βλαβες ειναι προσθετικες κι ακομα κι οταν δεν φαινονται, υπαρχουν και καποια στιγμη βγαινουν στην επιφανεια.
βλεπεις εναν ανθρωπο να περπαταει και βγαζεις το συμπερασμα οτι ειναι μια χαρα; μονο ενας γιατρος με αναλυτικες τις εξετασεις του ασθενη στα χερια του, μπορει να πει αν ειναι μια χαρα η οχι.
το ηλεκτρονικο ειναι προτιμοτερο απο το κανονικο, και το καθολου ειναι προτιμοτερο κι απ τα δυο...
Kακη συνηθεια το junk ............ για να μην χανεις μυικη μαζα , τρωγε πολλες πρωτεινες ....... τα τελευταια 9 χρ. λογω κτθλψης δεν πολυεκανα βαρη , κι ομως δεν εχασα πολυ μυικη μαζα διοτι 1 ) δεν απεκτησα τους μυς μου με αναβολικα , που τα περισσοτερα νεα παιδια χρησιμοποιουν , πολυ κακως , αλλα αργα -αργα με φυσιολογικο τροπο και 2 ) εδωσα βαση στις πρωτεινες ......Quote:
Originally Posted by akis1
Δεν γινεται να το κοψεις αν το "αγαπας". Υποκατεστησε το τουλαχιστον με ηκλεκτρονικο. Εγω κανω ηλεκτρονικο 4 χρονια τωρα συμπληρωμενα χωρις καθολου κανονικο τσιγαρο.
Quote:
Originally Posted by Lord of Light
Σορυ που σε διορθωνω , αλλα ειναι μια κακη συνηθεια , τις κακες συνηθειες ευκολα τις αποκτας , και δυσκολα τις αποβαλλεις ............. νομιζεις οτι το αγαπας , στην πραματικοτητα τοχεις συνηθισει , η αν θελεις εχεις εθιστει .....το ιδιο ισχυει και για το αλκοολ , και για το πολυ φαι .... ολα αποβαλλονται με σθενος ......
Εμενα μου αρεσε να καπνιζω (στην ιδεα) ΠΡΙΝ καν το ξεκινησω. Μου αρεσε η μυρωδια του καπνου οπως της σουπερ βενζινης που βαζαμε παλια στο αμαξι.Quote:
Originally Posted by Macgyver
Quote:
Originally Posted by Lord of Light
Η μυρωδια της βενζινης κι μενα μαρεσει ( στην Αμερικη ειναι ναρκωτικο η μυρωδια αυτη , πολλοι το κανουν επι τουτου ) , οπως κι η μυρωδια του πακετου τσιγαρων , αλλα απεχθανομαι την γευση του τσιγαρου ........................ τωρα αμα σαρεσε το τσιγαρο πριν αρχισεις να καπνιζεις , δεν ξερω τι να πω ......δεν ξερω ....δεν εχω ολες τις απαντησεις ....εθιστηκα στο αλκοολ , στο κρασι συγκεκριμενα , χωρις να μαρεσει απο πριν οτιδηποτε σχετικο με αυτο .....
Η μυρωδιά της βενζίνης μου αρέσει και εμένα πολύ αλλα δεν ήξερα ότι είναι ναρκωτικό αυτό. Εννοείς Mac ότι την μυρίζουν;Quote:
Originally Posted by Macgyver
τη βενζινη εχω δει γυφτακια να την πινουν
πηγα να βαλω στο αμαξι και απο μπροστα μου με ενα πλαστικο ποτηρι ηταν τρια μικρα τους το γεμισε και το επιναν
τι να πεις συνηθειες εχει ο κοσμος
Quote:
Originally Posted by Πες το μου και αυτό
Ναι , την μυριζουν απο σακκουλα που εχει βενζινη , επι τουτου ...........
Tο να την πιεις , ειναι δυνητικα θανατηφορο , καποτε ειχα πιει λιγη βεζινη καθαρη , νομιζα οτι ηταν βοτκα , ειχα μπερδεψει τα μπουκαλια , και κατευθειαν νοσοκομειο πηγα μετα απο ενα τηλεφ . που εκανα στο κεντρο δηλητηριασεων , και δεν με αφηναν να φυγω με τιποτα , διοτι αν πει η μυρωδια στους πνευμονες , που μπορει να παει , αν πιεις παραπανω απο μισο ποτηρι ( μισο ποτηρακι μικρο ειχα πιει , και νομιζαν οι γιατροι οτι τοπια για ναυτοκτονησω !!!! με κοιταγαν καλα καλα στον Ερυθρο... ) , μπορεις να παθεις δηλητηριαση πνευμονων =ασφυξια ......οποτε με εξεταζαν 3 ωρες , και υπεγραψα ενα χαρτι , οτι φευγω υπ ευθυνη μου , κι εφυγα .......Quote:
Originally Posted by haritini86
Το ηλεκτρονικο το φοβάμαι λίγο γιατί έχω ακούσει ότι αφήνει υγρό στον πνεύμονα, συν κάτι περιστατικά που εκτοξεύονται στα μούτρα του άλλου κλπ. Πραγματικά έχω σκεφτει να το κόψω αλλά πάντα μετά μου περνάει και το αφήνω.
Stella... απλά κυκλοφορούν πολλά fake news για το ηλεκτρονικό τσιγάρο... όσο για τα περιστατικά που σκάγανε η μπαταρίες ήταν απλά απρόσεχτα τα άτομα αυτά..... δηλαδή αν αφήσεις το μάτι της κουζίνας ανοιχτό και πάρει φωτιά θα φταίει η κουζίνα.....?Quote:
Originally Posted by Stellapl
τώρα όσο για το υγρό στο πνεύμονα αυτο και αν ειναι για γελεια.......
αυτό που θα έπρεπε να φοβάσαι είναι το κανονικό τσιγάρο και τα θερμαινόμενα.....
το ατμισμα είναι 95% πιο ασφαλές από το κάπνισμα....
Ο Ατμος δεν ειναι καπνος....!
Καπνιζα απο τα 17 , τωρα ειμαι 20 κ το έχω κοψει εδω και 3 μηνες. Με εχει επηρεασει παρα πολυ στην ψυχολογία, εχω χασει τον υπνο και πολλα αλλα
Εγώ κάπνιζα κατα διαστήματα αλλά το έκοβα πάντα όταν ξεκινούσα γυμναστική. Τώρα έχω να καπνίσω απο τον Αύγουστο και γυμνάζομαι ανελλιπώς απο τότε.
Δεν μπορώ να γυμνάζομαι και να καπνίζω ταυτόχρονα γιατι η ασκηση σε μενα περιλαμβάνει απαραίτητα 20λεπτο τρέξιμο.
τωρα δεν πιστευω να αρχισες το τσιγαρο επιδει εισαι σε καραντινα ετσι? χαχαχαQuote:
Originally Posted by petros81
Αν θες να είσαι αποδοτική στο γυμναστήριο πρέπει να αυξήσεις τις ασκήσεις να τις κάνεις σωστά και να καπνίζεις λίγο ας πούμε όσο μπορείς κάθε φορά να το ελαττώνεις και να τα πηγαινεις γιατί είναι λογικό να καπνίζεις το ίδιο και να γυμνάζεσαι το ίδιο δεν θα αντέχεις γυμνασου πιο πολύ μέχρι να βρεις τον κατάλληλο Ρυθμό σου και πρόγραμμα που θα κανεις μετά κάπνισε πιο λίγο σκέψου και κάτι άλλο να ασχοληθείς