δεν αντεχω αλλο ρε παιδια δυσπεψια,υπνηλια,κοπωση κουραστηκα ποια ΔΥΠΣΕΨΙΑ μονο σε μενα???δν μπορω να κοιμηθω τα βραδυα εχει τυχει σε κανεναν αλλον δυσπεψια??
Printable View
δεν αντεχω αλλο ρε παιδια δυσπεψια,υπνηλια,κοπωση κουραστηκα ποια ΔΥΠΣΕΨΙΑ μονο σε μενα???δν μπορω να κοιμηθω τα βραδυα εχει τυχει σε κανεναν αλλον δυσπεψια??
ΑΠΟ ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΗΠΤΙΚΑ ΕΝΝΟΩ ΔΥΣΠΕΨΙΑ
Μίλησες με τον γιατρό;
Ότι σου προκαλεί όλα αυτά τα συγκεκριμένα που παίρνεις. Να συζητήσετε ίσως χρειαστεί να μειώσεις την δόση ή να αλλάξεις φάρμακο.. Κάθεσαι εκεί και βασανίζεσαι;
Τι εξήγηση σου έδωσε; τι σου είπε να κάνεις; του ειπες ότι ολο αυτό σε βασανίζει;
Όπως;; εξαιτίας των φαρμάκων ή γενικά από την ψυχολογία που έχεις;
Ρε mikestam πάλι θα τα λεμε;;; Τη Δευτέρα κιόλας κλείσε ραντεβού σε γαστρεντερολόγο να σε δει....
Απο διατροφη πως τα πας?
Για να την αντιμετωπισεις δοκιμασε να κανεις πολλα και μικρα γευματα, να αποφευγεις τα καυτερα φαγητα(με πιπέρια και τετοια), ολων των ειδων τα αναψυκτικα, ολα τα επεξαργασμενα τροφιμα και οχι αλκοολ..
Φτιαξε λιγο την διατροφη σου....βαλε βρωμη το πρωι με γαλα, βαλε οσπρια χωρις λαδια και οχι λιπαρα τροφιμα κ.λ.π και σε 10 μερες θα δεις διαφορα πιστευω. Και αν μπορεις λιγο περπατημα για καλυτερη πεψη.
Σίγουρα είναι η κακή διατροφή!!! Μα γιατί δε το καταλαβαίνεις;
Και υγιεινά πραγματα τρωω π.χ ψωμι με φετα και παλι ξεσκιζομαι στα ρεψιματα πως το εξηγείτε;;;;
Ok δοκίμασε 2 μέρες να τρως βραστή πατάτα καρότο και ρύζι σκέτο μικρές ποσότητες . Μόνο αυτό όμως χωρίς αναψυκτικά και κάτι άλλο... να δεις τι αντίδραση θα έχει το στομάχι
Δοκιμαστικά ρε παλικάρι μου!!!! Και σε νοσοκομείο να μπεις αυτά θα τρως....
Αλλιώς τι να σε πω... κάτσε με το πρόβλημα
Tρωγε φυτικες ινες , σαλατες πχ. .................και πινε πολυ νερο......
Φίλε macgyver τον έκαψες με αυτά που είπες... οι φυτικές ίνες είναι αρκετά δύσπεπτες...χειρότερα θα γίνει
Mikestam εκ πείρας χρόνια με στομάχι λόγω άγχους έχω να πω τα εξής:
1) όχι μεγάλα γεύματα
2) όχι γεύματα μετά τις 10 το βράδυ
3) χώρισε την μερίδα που τρως στα 2 και φάε τες με διάφορα μισής ώρας
4) ότι τρως που σου προκαλεί δυσπεψία κόψε το. Αν όχι ελάττωσε το. Βρες τι άλλο μπορείς να φας αντί για αυτά
5) μάσα καλά μην καταπίνεις
6) μακρυά από πιπερια, καυτερά, πολύ λάδι, ζυμαρια (τυρόπιτες πχ)
7) όχι καυτά φαγητά. Η θερμοκρασία επιταχύνει της χημικές αντιδράσεις και ερεθίζεται το στομάχι
8) όχι σοκολάτες κιλά
9) βάλε στη ζωή σου ροφήματα όπως το χαμομήλι και τη μέντα.
10) αν καπνίζεις ελαττωσε το πριν και μετά το φαι τουλάχιστον και πριν τον ύπνο
11) αν έχει επηρεαστεί η καθημερινότητα σου, ρωτά τον γιατρό να σου πει για κανένα αντιοξινο πριν τον ύπνο η κανένα ppi για μερικές μέρες
Για την ντοπαμίνη αν θες να ανέβει πινε κανέναν ελληνικό , πειράζει λιγότερο από όλους τους καφέδες το στομάχι.
Εννοείται λόγω άγχους δεν πίνεις πολλούς καφέδες. Αν σου αρέσει ο καφές άρχισε τον ντεκαφεινε και πινε έναν τη μέρα κανονικό το πρωί πχ
Πάρε και δεύτερη γνώμη από άλλον γαστρεντερολογο