Τι γίνεται?

Printable View

10-12-2019, 00:02
Γιάννης Βάγιας

Τι είναι αυτό πάλι???????

Καλησπέρα παιδιά για άλλη μια φορά εδώ και πραγματικά έχω πάλι απογοητευτεί μιας και κάθε μέρα όλο και κάτι θα με ενοχλήσει να σας πω λοιπόν το ιστορικό μου μια και που έχει 3 μέρες την Παρασκευή πήγα με τους φίλους μου για καφέ μόλις ήπια τον καφέ άρχιζε το κεφάλι μου να κάνει κάποιες περίεργες κινήσεις και αυτό το ένιωθα από το πίσω μέρος της κεφαλής κάτι σαν τικ μόνο όταν προσπαθούσα να μείνω ακίνητος γινόταν, και εκείνη την ώρα είχα φουλ υπερένταση αυτό να φανταστείτε το είχα πάθει άλλες 3-4 φορές μόλις έπινα ΜΟΝΟ καφέ και τέλος πάντων το ένιωθα όλη την ώρα αυτό και αφού το είχα πάθει άλλες 3-4 φορές είπα ότι επειδή ήπια καφέ είναι... μέχρι σήμερα αρχίζει και επιμένει δηλαδή για να καταλάβετε έτσι όπως προσπαθώ να μείνω ακίνητος παρατηρώ και αισθάνομαι το κεφάλι μου να κάνει μια κίνηση χωρίς να την κάνω εγώ μόλις αλλάζω μεριά και μένω ξανά ακίνητος την ξανά κάνει και αντίστοιχα κάτι σαν να τρέμει κάπως είναι αρκετά ενοχλητικό διότι από τους άλλους μπορεί να γίνεται αντιληπτό ... δεν έχω αλλά συμπτώματα μόνο από μια κούραση που την είχα σχεδόν από το καλύτερα να είμαστε σε μια συντεχνία απο εδώ για αρχή και όταν είναι να επιστρέψουμε πάμε στους σταδιακά.. την επόμενη βδομάδα θα πάω για αιματολογικές μηπως είναι κανας θυροειδής δεν έχω πει τίποτα ακόμα στους γονείς μου γιατί πραγματικά τους έχω ζαλίσει και έχω προσέξει ότι μόλις νευριάζω η αγνωνομαι το νιώθω πιο έντονο τι σκ@τα είναι πάλι αυτό ρε παιδιά δεν αντέχω άλλο τους γιατρούς.. μήπως γνωρίζει κανένας τίποτα για το θέμα??
10-12-2019, 00:13
Nikolas73

κάποιοι καφέδες πχ εσπρεσσο, η ποικιλία brazilian ειναι ατομική βόμβα και προκαλούν υπερένταση και νευρικές αντιδράσεις. Κάποια μαγαζιά κάνουν υπερβολικά δυνατό καφέ, και άμα είσαι αγχώδης σου δίνουν την χαριστική βολή. Μην ξαναπιείς καφέ από εκεί που ήπιες, και μην πίνεις καφέ από το απόγευμα και μετά. Κάνε και τις εξετάσεις για το θυροειδή που θα είναι και αυτές φυσιολογικές και μετά εστίασε στο πώς θα αντιμετωπίσεις τις φοβίες και τις κρίσεις πανικού. Και εκεί θα χρειαστείς μάλλον την βοηθεια ψυχολόγου επειδή ήδη δεν μπορείς να διαχειριστείς το φόβο και το άγχος και ξοδεύεις πολύ ενέργεια για ασήμαντα πράγματα που εσύ όμως τα θεωρείς ζητήματα ζωής και θανάτου. Ο μόνιμος εκνευρισμός και η ανησυχία προκαλούν και ζαλάδες, και όχι απλά κούραση αλλά μέχρι και ακραία εξάντληση, να μην έχεις δύναμη ούτε ένα ποτήρι νερό να σηκώσεις.
10-12-2019, 00:21
Γιάννης Βάγιας

Γεια σου ρε Νικόλα σε ευχαριστώ για την απάντηση.. καφέδες δεν πίνω σχεδόν ποτέ πίνω μόνο τα Σάββατα που βγαίνω με τους φίλους μου αλλά ρε συ το θέμα είναι ότι το έχω μέχρι και σήμερα και είναι ενοχλητικό διότι δεν πρέπει να μένω ακίνητος γιατί κάποιες φορές το κάνει και μπορεί να γίνεται αντιληπτό από τους υπόλοιπους.. η αλήθεια είναι μόλις το ξανά έπαθα την Παρασκευή είπα να το ψάξω περισσότερο το θέμα από εδώ εάν τυχόν έχει κανείς παρόμοιο θέμα με αυτό αλλά δεν βρήκα κάτι και όλη την ώρα το μυαλό μου ήταν εκεί σε αυτό..
10-12-2019, 00:24
Γιάννης Βάγιας

Μήπως να ανησυχώ?? Δεν άντεχω άλλο με όλη αυτή την ιστορία όλο και κάτι να έχω έλεος δηλαδή
10-12-2019, 00:30
Nikolas73

μα ήδη ανησυχείς συνέχεια, για αυτό αν πας σε ψυχολόγο θα σε βοηθούσε να κουμαντάρεις τις φοβίες σου. Όλοι νιώθουν πού και πού φόβο για τον χ ψ λόγο. Το ζητούμενο είναι να κουμαντάρουμε εμείς τα αισθήματά μας και όχι αυτά εμάς. Δεν σε γνωρίζω, δεν ξέρω τί σε απασχολεί, μπορεί και να υπάρχει μια έλλειψη αυτοπεποίθησης.
10-12-2019, 00:33
Γιάννης Βάγιας

Για ψυχολόγο μια φορά είχα πει στους γονείς μου και με κοιτούσαν στραβά και μου λένε μια μα καλά χαζός είσαι?? Άντε τώρα βγάλε εσύ άκρη και συν ότι δεν τους έχω πει τίποτα για όσα περνάω. Έλλειψη αυτοπεποίθησης έχω
10-12-2019, 00:40
Nikolas73

ναι δυστυχώς το να πας σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο θεωρείται στίγμα, ταμπού. Αν έχεις δικό σου βιβλιάριο υγείας μπορείς να κλείσεις ραντεβού στο ΕΟΠΥΥ, έπειτα πολλοί δήμοι έχουν κέντρα ψυχικής υγείας, υπάρχουν ΜΚΟ που ασχολούνται με την ψυχική υγεία των εφήβων και νέων και έχουν και τηλεφωνική υποστήριξη. Με μια αναζήτηση στο google μπορείς να βρεις κάτι στην περιοχή σου.
Δεν θυμάμαι την ηλικία σου, αν έχεις οικειότητα με κάποιον καθηγητή/καθηγήτρια να του μιλήσεις για αυτό το θέμα και να καλέσει αυτός τους γονείς να τους μιλήσει....πρέπει και αυτοί να αφήσουν τα παλιομοδίτικά και να σε βοηθήσουν.
10-12-2019, 00:47
Γιάννης Βάγιας

Είμαι 17. Παλιά είχαμε μια ψυχολόγο στο σχολείο όμως έρχονταν κάθε Τρίτη και Πέμπτη εάν θυμάμαι καλά και μια μέρα είχε μπει στην τάξη μας και μας είχε πει ότι αν κάτι μας απασχολεί να πάμε να την βρούμε και να το συζητήσουμε και θα μείνει μόνο μεταξύ μας... σκέφτηκα να πάω αλλά είπα άστο καλύτερα
10-12-2019, 00:54
Γιάννης Βάγιας

Το ξέρω ότι οι γονείς μου μπορούν να με βοηθήσουν αλλά το θέμα είναι ότι εγώ δεν μιλάω κιόλας φοβάμαι να τους πω κάτι που να έχει να κάνει με κάτι σοβαρο γιατί δεν ξέρω πως θα το λάβουν
10-12-2019, 01:03
Nikolas73

Quote:

Originally Posted by Γιάννης Βάγιας

Το ξέρω ότι οι γονείς μου μπορούν να με βοηθήσουν αλλά το θέμα είναι ότι εγώ δεν μιλάω κιόλας φοβάμαι να τους πω κάτι που να έχει να κάνει με κάτι σοβαρο γιατί δεν ξέρω πως θα το λάβουν

όταν υπάρχει σοβαρό θέμα, τότε είναι που μιλάμε. Γονείς σου είναι και θέλουν το καλό σου, να είσαι καλά, οπότε θα σε βοηθήσουν. Να τους το πεις όμως, μη χάνεις άλλο χρόνο με το να βασανίζεσαι τσάμπα.
10-12-2019, 07:36
Γιάννης Βάγιας

Έχεις δίκιο εγώ φταίω που ακόμα δεν τους έχω μιλήσει απλώς σίγουρα μπορεί να τους φανεί περίεργο όλο το θέμα
10-12-2019, 07:38
Γιάννης Βάγιας

Παιδιά εάν ξέρει κανένας άλλος τίποτα για το θέμα παρακαλώ πείτε μου
10-12-2019, 17:42
Kiss

Γιαννη ο καφες μου ειχε κανει πολλα.....τον εχω κοψει απο το 2004 ταχυκαρδιες,εσωτερικο τρεμουλο,αρυθμιες και παυλες μου ερχοταν να ριξω μπουνια στο στηθος μου,ζαλη φοβερη σςν να λυποθημαω, ετρεμαν τα ποδια μου και φοβερο πονοκεφαλο ,εισαι πολυ μικρος για να βασανιζεσε ,προσπαθησε να ηρεμησεις για να το ελεγξεις αν εισαι γενικα αγχωδης και αρωστοφοβος ο καφες σε ταραζει
10-12-2019, 18:03
Maritf09

Γεια σου Γιάννη, είμαι ενα χρόνο μικρότερος σου και δεν περίμενα να έβρισκα κάποιον αλλον μικρότερο σε αυτο το φορουμ..Τέσπα τραβάω και εγω ζόρια με τους γονείς μου νομίζουν οτι επειδή είμαστε μικρή δεν πρέπει να παραπονιόμαστε και εμεις με κάποιο πρόβλημα που μας ανησυχή.Αυτό με της κινήσεις στο κεφάλι που λες το μονο που μπορο να σκεφτώ ειναι απο υπερένταση οταν καταναλώνεις καφεΐνη (διεργητηκεί ουσία).Η μπορει να το είχες ποιο πριν και να μιν το είχες προσέξει.Αφου δεν σου προκαλεί καποιο πονο, ζαλάδα κτπ ειναι ψυχοσωματικό.Εγω εδω και δίο μήνες εχω φοβία με τιν καρδια ενω εχω κανει ολες της εξετάσεις ακομα αγχώνομαι με μικρές ενοχλησούλες που μπορεί να ειναι μικρές αλλα επηρεάζουν ολοι τιν καθημερινότητα μου.
10-12-2019, 18:50
Γιάννης Βάγιας

Quote:

Originally Posted by Kiss

Γιαννη ο καφες μου ειχε κανει πολλα.....τον εχω κοψει απο το 2004 ταχυκαρδιες,εσωτερικο τρεμουλο,αρυθμιες και παυλες μου ερχοταν να ριξω μπουνια στο στηθος μου,ζαλη φοβερη σςν να λυποθημαω, ετρεμαν τα ποδια μου και φοβερο πονοκεφαλο ,εισαι πολυ μικρος για να βασανιζεσε ,προσπαθησε να ηρεμησεις για να το ελεγξεις αν εισαι γενικα αγχωδης και αρωστοφοβος ο καφες σε ταραζει

Ευχαριστώ για την απάντηση kiss, εμένα παλιά με έκανε πολλά επειδή έπινα κάθε μέρα όμως τώρα δεν πίνω σχεδόν καθόλου μόνο τα Σάββατο που βγαίνω με τους φίλους μου αλλά νομίζω και παλι μου δημιουργεί κάποια προβλήματα και αυτό ...
10-12-2019, 19:03
Γιάννης Βάγιας

Quote:

Originally Posted by Maritf09

Γεια σου Γιάννη, είμαι ενα χρόνο μικρότερος σου και δεν περίμενα να έβρισκα κάποιον αλλον μικρότερο σε αυτο το φορουμ..Τέσπα τραβάω και εγω ζόρια με τους γονείς μου νομίζουν οτι επειδή είμαστε μικρή δεν πρέπει να παραπονιόμαστε και εμεις με κάποιο πρόβλημα που μας ανησυχή.Αυτό με της κινήσεις στο κεφάλι που λες το μονο που μπορο να σκεφτώ ειναι απο υπερένταση οταν καταναλώνεις καφεΐνη (διεργητηκεί ουσία).Η μπορει να το είχες ποιο πριν και να μιν το είχες προσέξει.Αφου δεν σου προκαλεί καποιο πονο, ζαλάδα κτπ ειναι ψυχοσωματικό.Εγω εδω και δίο μήνες εχω φοβία με τιν καρδια ενω εχω κανει ολες της εξετάσεις ακομα αγχώνομαι με μικρές ενοχλησούλες που μπορεί να ειναι μικρές αλλα επηρεάζουν ολοι τιν καθημερινότητα μου.

Εγώ έχω προσέξει ότι έχουμε περισσότερους νέους που βασανίζονται με το άγχος και αυτό είναι το χειρότερο πίστεψε με.. Εγώ για να πω κατι στους γονείς που να έχει να κάνει με σοβαρό θέμα το σκέφτομαι 100 χρόνια λες και ντρέπομαι κάπως... Εκείνη την ημέρα που είχα πιεί τον καφέ πιο μετά ένιωθα τρελή υπερένταση αλλά μου φαίνεται περίεργο που το έχω ακόμα όχι βέβαια έντονο κάνει μια κίνηση περίεργη σαν να τρέμει για μια στιγμή και μόλις ξανά κάτσω ακίνητος το ξανά κάνει, μπορεί όντως να το είχα και πιο πριν αλλά δεν ένιωθα κάτι ας πούμε την ώρα που καθόμουν ακίνητος.... Ναι άλλο σύμπτωμα δεν έχω εκτός μόνο από αυτό.. την άλλη εβδομάδα θα πάω για αιματολογικές γιατί σκέφτηκα ότι μπορεί να είναι και θυροειδής
10-12-2019, 19:06
Γιάννης Βάγιας

Απλά δεν μπορώ να καταλάβω από που προέρχεται αυτή η κίνηση από τον λαιμό η το κάνει το κεφάλι αυτό? Πώς μπορώ να το καταλάβω? Την νιώθω από το πίσω μέρος της κεφαλής
10-12-2019, 19:09
Γιάννης Βάγιας

Τώρα δεν το κάνει πολύ.
10-12-2019, 20:08
Maritf09

Πρεπει να ηρεμήσεις, κατσε πιες κανα χαμομήλι χαλάρωσε, ακου καμια μουσική.Ειναι φοβία αυτο που έχεις.Σε ενόχλησε κατι τώρα πρόσφατα; καποιο γεγονός;
11-12-2019, 00:10
Γιάννης Βάγιας

Ναι με είχε αγχώσει ένα θέμα που είχα ανοίξει πρόσφατα τίποτε άλλο
11-12-2019, 09:37
anxious4ever

θα προτεινα να κανεις διατασεις αυχενα, μπορει να ειναι καποιο νευρο που εχει πιαστει κλπ...κατσε ορθιος κ κανε διατασεις στον αυχενα σου, αν δεν ξερεις πως δες tube.
κανε καθε μερα μεχρι να ηρεμησεις... θα αποφορτισεις κ την περιοχη εκει.
επισης εοπειδη εχεις υποχονδριαση καραμπινατη, πρεπει να πας σε ψυχολογο..οχι απλα να το διαπραγματευεσαι... απλα ΠΡΕΠΕΙ να πας.
11-12-2019, 12:14
Γιάννης Βάγιας

Quote:

Originally Posted by anxious4ever

θα προτεινα να κανεις διατασεις αυχενα, μπορει να ειναι καποιο νευρο που εχει πιαστει κλπ...κατσε ορθιος κ κανε διατασεις στον αυχενα σου, αν δεν ξερεις πως δες tube.
κανε καθε μερα μεχρι να ηρεμησεις... θα αποφορτισεις κ την περιοχη εκει.
επισης εοπειδη εχεις υποχονδριαση καραμπινατη, πρεπει να πας σε ψυχολογο..οχι απλα να το διαπραγματευεσαι... απλα ΠΡΕΠΕΙ να πας.

Καλημέρα και ευχαριστώ για την απάντηση, χθες μπήκα YouTube έτσι από περιέργεια να δω αν υπάρχουν ασκήσεις για αυχένα και βρήκα αρκετές και από σήμερα θα ξεκινήσω να κάνω καμιά γιατί λογικά κάτι τέτοιο που λες εσύ έχει παιχτεί.... Σιγά οι γονείς μου να μην με στείλουν ψυχολόγο θα μου λένε συνέχεια τα κλασικά ότι τίποτα δεν έχω και να κάτσω να ηρεμήσω
11-12-2019, 16:21
anxious4ever

ΝΑΙ μην ψαχνεσαι, προσπαθησε να αντισταθεις στην σκεψη οτι εχεις κατι, μη το τροφοδοτεις, κανε το σαν ασκηση μυαλου αυτο, μολις ερθει η ιδεα απασχολησου αμεσα με κατι αλλο κ ξεχασου.. μονο ετσι περνανε οι εμμονες οτι εχεις κατι κακο.
θελει εκπαιδευση αυτο το πραμα, προσπαθησε μονος σου οσο μπορεις κ αν δεν τα καταφερνεις τοτε συζητα σοβαρα με γονεις να πας σε ψυχολογο.
11-12-2019, 17:42
Γιάννης Βάγιας

Quote:

Originally Posted by anxious4ever

ΝΑΙ μην ψαχνεσαι, προσπαθησε να αντισταθεις στην σκεψη οτι εχεις κατι, μη το τροφοδοτεις, κανε το σαν ασκηση μυαλου αυτο, μολις ερθει η ιδεα απασχολησου αμεσα με κατι αλλο κ ξεχασου.. μονο ετσι περνανε οι εμμονες οτι εχεις κατι κακο.
θελει εκπαιδευση αυτο το πραμα, προσπαθησε μονος σου οσο μπορεις κ αν δεν τα καταφερνεις τοτε συζητα σοβαρα με γονεις να πας σε ψυχολογο.

Να σαι καλά anxious4ever σε ευχαριστώ. Πριν δεν μου το έκανε πολύ αλλά επειδή με έπιασε υπερένταση τώρα μου το κάνει
12-12-2019, 10:46
anxious4ever

ε οκ..οργανισμος εισαι..δεν εισαι απο σιδερο, νευρικα τετοια ολοι εχουμε...κανε διατασεις..
απο αγχος ειναι, κουλαρε..βαζε ζεστα επιθεματα κ διατασεις.