Printable View
Είμαι άυπνη 24ωρο.Εχω τρομερή καούρα,τρομερή ταχυκαρδία,χαμηλή πίεση και νυστα που δεν παλεύεται.Αλλα δεν μπόρεσα να κοιμηθώ λεπτο το μεσημέρι λόγω υπερέντασης.Πριν έβαλα τα κλάμματα γιατί φοβήθηκα ότι η καρδιά μου θα κουραστεί από την ταχυκαρδία και θα πάθω ανακοπη η έμφραγμα.Εχω ένα σφίξιμο στον αυχένα και στον λαιμό...ένα άγχος έναν φόβο.. φοβάμαι!!!Αύριο έχω πρώτο ραντεβού με ψυχολόγο,δεν ξέρω τι να περιμένω..Είμαι σκ@τα.
Τι σε τρομάζει όσο αφορά το ραντεβού αύριο? Λογικά το τόσο άγχος που έχεις είναι για το ραντεβού αύριο... Απλά το μυαλό δημιουργεί αλλά θέματα..Quote:
Originally Posted by Gia66
ΔΕΝ θα σου συμβεί κάτι κακό. Υπομονή, σιγά σιγά θα φιάξουν τα πράγματα με τη βοήθεια του ψυχολόγου. Κάνε προσπάθειες να πολεμήσεις τον φόβο εμφράγματος ή ανακοπής. Πανικός είναι, ΔΕΝ είναι καρδιοπάθεια! Κάνε ένα αφρόλουτρο, βάλε μουσικούλα και πέσε να ξαπλώσεις. Δεν χρειάζεται να προσπαθήσεις να κοιμηθείς. Απλά άραξε, παίρνε βαθιές ανάσες και διώξε τις αρνητικές σκέψεις.
Πάρε κάποιο ηρεμιστικό για να κοιμηθείς.
Είναι όλα πανικός και άγχος... Το σωματοποιεις. Αν νομίζεις όμως ότι θα νιώσεις καλύτερα να πας και σε έναν καρδιολόγο να σου το επιβεβαιώσει. Ηρέμησε και προσπάθησε να μην έχεις εκεί το μυαλό σου. Βάλε βίντεο να δεις η βιβλίο να διαβάσεις.Quote:
Originally Posted by Gia66
Έχω πάει καρδιολογο...τίποτα δεν μου βρήκε πέρα από ένα φύσημα είπε ότι είμαι τέλεια .. Ήμουνα 20 μέρες μια χαρά ,δεν είχα κανένα σύμπτωμα απολύτως ούτε άγχος ούτε τπτ...προχθές το βράδυ με πιάσανε τα τρελά μου και από τότε είμαι σε άθλια κατάσταση,αφού σκέφτηκα να πάω νοσοκομείο να κάνω ηρεμιστικη..τόσο απελπίστηκα...Quote:
Originally Posted by Kate9090
Με τρομάζει πολύ το ότι ίσως δεν θα με βοηθήσει...το τρέμω αυτό...θα δείξει...Σας ευχαριστώ για τις απαντήσεις..Τώρα είμαι κάπως καλύτερα..Ελπίζω να με αφήσουν και τα στομαχικά μου και να ξυπνήσω το πρωί χωρίς άγχος..Quote:
Originally Posted by george1520
Πας εκεί για να γίνεις καλύτερα.. Αυτό να έχεις στο μυαλό σου.. Το κάνεις για σένα.. Χαλάρωσε.. Πήγαινε για ύπνο. Θα δεις αύριο που θα πας ότι άδικα είχες τόσο άγχος.Quote:
Originally Posted by Gia66
Εν τέλει πάλι άυπνη έμεινα.Εκει που τον έκλεψαν καμιά ώρα,τινάχτηκα με ταχυκαρδία πάλι...από τις 2 μέχρι τις 7 προσπαθώ να κοιμηθώ..ενώ νυστάζω,το μάτι δεν κλείνει,ακούω τους παλμούς και φρικαρω...βαλεριάνα πήρα,μαγνήσιο πήρα ...μήπως να πάρω ένα ηρεμιστικό τελικά 0.5? Φοβάμαι μην μου ρίξει την πίεση και μείνω στον τόπο την ώρα που κοιμάμαι.Την ακύρωσα την ψυχολόγο για σήμερα γτ πρέπει να προσπαθήσω να κοιμηθώ..
Όσο το σκέφτεσαι και πιέζεις τον οργανισμό σου τόσο αντίθετα αποτελέσματα θα έχεις......Quote:
Originally Posted by Gia66
Σήκω Κάνε κανονικά το πρόγραμμα σου και ο ύπνος θα έρθει .
Καλύτερα να το πάρεις το μεσημέρι και να ηρεμησεις να κοιμηθείς παρά τώρα το πρωί και να χάσεις την μέρα σου .
ποτε μην περνεις βαλεριανα/μαγνησιο χωρις να ρωτησεις γιατρο.......... το μαγνησιο πολλες φορες μπορει να φερει τοξικη αντιδραση.....
επισης μην παρεις ποτε ηρεμιστικα σε συνδιασμο με βαλεριανα.....
Όταν δεν κοιμάμαι γίνομαι παρανοϊκή γι'αυτό αγχώνομαι...κολλάει το μυαλό μου τελείως...Μα δύο μέρες σερί να μην κοιμάμαι?Είναι φυσιολογικό αυτό;Σας έχει τύχει?Quote:
Originally Posted by ntinti
Τα πήρα με διάφορα 5 ωρών μεταξύ τους... βαλεριάνα λίγες σταγονες μόνο όχι πάρα πολλές...Ηρεμιστικό θα πάρω αφού ρωτήσω τον καρδιολόγο μου πρώτα,θα τον ενημερώσω ..Quote:
Originally Posted by akis1
Quote:
Originally Posted by Gia66
Μάλλον υποσυνείδητα ακόμα αντιδράς στην λύση του ψυχολόγου και ψάχνεις δικαιολογίες να μην πας. Πάρτο για τα καλά απόφαση ότι με το να επικεντρώνεσαι στα συμπτώματα και όχι στις αιτίες και στην καταπολέμησή τους, προκοπή δεν θα δεις.
Είναι φυσιολογικό ο εγκέφαλος σου είναι σε εγρήγορση πως να μπορείς να σκεφτείς λογικά και με ηρεμία αν δεν ξεκουραστείς......Quote:
Originally Posted by Gia66
Έχει τύχει μερόνυχτα να μην μπορώ να κοιμηθώ πριν να μπορέσω να καταλάβω τι γίνεται και ούτε τα βασικά δεν μπορούσα να σκεφτώ....
Πάρε απόφαση και πήγαινε ψυχολόγο οποσδηποτε και μόνο που θα μηλησετε θα σε ηρεμήσει.......
Δεν κοιμάσαι γιατί πήρες από φόβο κάτι που μόνο καλό θα σου κάνει.. Θέλω αν μπορείς να απαντήσεις τις ερωτήσεις που θα σου κανω έτσι ώστε να σε ηρεμήσει λίγο το θέμα "ψυχολογου".Quote:
Originally Posted by Gia66
1. Γιατί αποφάσισες να πας ψυχολογο;
2. Τι περιμενεις να κερδίσεις από την ψυχοθεραπεία;
3. Τι σε τρομάζει;
4. Έχεις κάποιες απορίες όσο αφορά αυτή την "διαδικασία";
5. Ποια γνώμη έχεις για αυτούς που κάνουν ψυχοθεραπεία;
Τελικά πήγα παιδιά..μιλησα και με ψυχολόγο και με ψυχίατρο γτ μου έγραψε Ζαναξ για δύο μέρες ίσα ίσα να μπορέσω να κοιμηθώ.Με την ψυχολόγο μου άρεσε η συζήτηση και της είπα τους φόβους μου και με διαβεβαίωσε ότι λύνεται το θεμα.Αυτοι που κάνουν ψυχοθεραπεία καλά κάνουν γιατί όπως κατάλαβα μέσα και από την δική μου περίπτωση ότι όσο δυνατός και να είσαι κάποια στιγμή φτάνεις σε τέλμα.Και κακώς που το άφησα να περάσει τόσος καιρός...
Ηρέμησες καθόλου?Quote:
Originally Posted by Gia66
Μπράβο είδες μέσα από την συζήτηση μαζί τους νοιώθεις καλύτερα!!!!!Quote:
Originally Posted by Gia66
Η αλήθεια είναι ότι τώρα νυστάζω του θανατα....μου έρχεται να πέσω στο κρεβάτι και να κάτσω εκεί μια εβδομάδα..Θα περιμένω λίγο ακόμα και μετά θα πάρω μισό Ζαναξ να πέσω να ξεραθω..ευτυχώς έτυχε καλή περίπτωση και της ψυχολόγου και του ψυχιάτρου,πολύ συζητησιμοι και φιλικοί..είχα και ένα άγχος μην έπεφτα σε τίποτα τέρατα που δεν μιλιούνται...Έκλεισα και ραντεβού για έναν πλήρη καρδιολογικό έλεγχο πάλι (αν και μου το απαγόρευσαν γιατί μου είπαν ότι μπαίνω σε φαύλο κύκλο) πιο πολύ για να δω την μιτροειδη μου μην έγινε καμία ζημιά με τόση ταχυκαρδίαQuote:
Originally Posted by george1520
Νωρις είναι για να πάρεις τώρα το ζαναξ. Εκτος του οτι αν κοιμηθεις τωρα, θα ξυπνησεις το βραδυ και μετα θα μεινεις παλι αυπνη. Μεινε ξυπνια μεχρι το βραδυ και πεσε γυρω στις δεκα για να φτιαξει ο υπνος σου.
Εμένα όταν πήγαινα σε ψυχολόγο δεν μου είχε απαγορεύσει να πηγαίνω σε γιατρούς. Αλλά όσο έκανα ψυχοθεραπεία είχα μεγάλο θέμα με τον ύπνο,μόλις σταματησα,σταμάτησε και το πρόβλημα και κοιμόμουν κανονικά και χωρίς ζαναξ.
Πόση ταχυκαρδία; Δεν γίνεται τόσο απλά θέμα, εγώ με την ορθοστατική κάνω υπερήχους συχνά και δεν έχει αλλάξει τίποτα. Το μέσο όρο παλμών είναι αυτό που μετράει και που αξιολογούν και αυτό φαίνεται σε χολτερ. Εγώ έχω δυο φυσηματα (όχι πρόπτωση,δύο μικρές ανεπάρκειες σε βαλβίδες). Όταν είχα κρυώσει είχα ακόμα και καθιστός 100 παλμούς και μου είπε ο καρδιολόγος μου ότι θα το αξιολογήσει μόνο αν συνεχίζει ασταμάτητα για ένα μήνα. Θέλω να ξαναβάλω χολτερ γιατί φοβάμαι ότι έχει ανέβει ο μέσος όρος μου, αλλά προς το παρόν ψάχνω άλλα πράγματα. Κάνω συχνά καρδιογραφηματα ωστόσο και βγαίνουν πάντα νορμάλ. Τελευταίο υπέρηχο είχα κάνει πριν ένα μήνα. Τις τελευταίες ημέρες σκέφτηκα να πάω γιατί έχω συνέχεια κάτι περίεργους κτύπους,όχι έκτακτες, περισσότερο σαν φτερουγίσματα ταχυκαρδίας. Αλλά δεν έχω πάει ακομα.
Πολύ ταχυκαρδία Αντώνη, τουλάχιστον 150 χτύπους γτ έχω εξαντληθεί...τώρα ειμαι εντάξει,πέσανε και χωρίς το Ζαναξ..Δεν νομίζω να έπαθα κάτι έστω και με τόσο γτ έχω ήπια ανεπαρκεια και αν γινόταν σοβαρή θα είχα από σήμερα τρεξίματα...πιο πολύ για να μου φύγει η ιδέα...έχω και καούρα υπερβολική και φοβάμαι ότι αυτή είναι η αιτία της ταχυκαρδίας...το simeco τίποτα δεν μου έκανε γαμωτο και έχει γεμίσει η κοιλιά μου αέρα,θέλω να ρευτω και δεν μπορώ χαχαχαχ..Ναι ξέρω τι εννοείς με τα φτερουγισματα είχα και εγώ μπόλικα,παραδόξως έκτακτες έχω πάρα πολύ λίγες...Quote:
Originally Posted by Antonis8
Σιμεκο παιρνω κ εγώ δεκαπέντε χρόνια στις πολυ μεγάλες καουρες όμως δε βοηθάει... Πήγαινε περπατά λίγο κανένα εικοσαλεπτο κ μετα κάτσε ξαπλωμένη θα δεις θα σ περασει...
Όταν κάθομαι ξαπλωμένη εκεί να δεις πανηγυρι...μου ανεβαίνουν όλα τα υγρά πάνω και είναι λες και έχεις ανάψει αναπτήρα και μου τον έχεις βάλει στον λαιμό...η μαστίχα έχω ακούσει ότι κάνει θαύματα σε τέτοιες περιπτώσεις,θα δοκιμασω και θα σας πωQuote:
Originally Posted by elpida33
Πάρε φυτικά χαπάκια από μαστίχα Χίου ,τα παίρνει η κόρη μου και έχει δει μεγάλη διαφορά!Quote:
Originally Posted by Gia66
Έχω και εγώ μεγάλο θέμα με το στομάχι. Εκτός της αγωγής που παίρνω, παίρνω και φυτικά χάπια. Με μαστίχα είχα δοκιμάσει αλλά δεν ήταν τόσο αποτελεσματικά στο βάρος, αυτά που με βοήθησαν ήταν τα neo bioacid και τα ρεντουφλουξ. Βοηθάνε και στη χώνεψη και στο βάρος και στην παλινδρόμηση. Αλλιώς τσάι δυόσμο.
Εγώ τα χάπια για το στομάχι τα παίρνω Μόνο όταν χρειαστεί να πάρω κάποιο αντιφλεγμωνωδες για παυσίπονο....
Το μόνο που κάνει η μακροχρόνια χρήση τους είναι πολυποδακια γι αυτό και προσέχω παρά πολύ την διατροφή.
Ξέρω ότι αν θα φάω σοκολάτα ,τηγανιτά και γενικά σάλτσες θα αρχίσουν και οι καουρες και ο πόνος...
Άσε που τώρα την Άνοιξη είναι ο καιρός του ......
Πήρα Ζαναξ τώρα το μεσημέρι....δεν με έπιασε τελικά το 0.5...
Δεν έχουν όλοι τα ίδια θέματα,γιατί δαιμονοποιεις συνέχεια τα χάπια; Προσωπικά έχω ελκη στον οισοφάγο,παίρνω αγωγή από τον Σεπτέμβρη. Οποτε προσπαθησα να τα κόψω ,μου έκανε πάρα πολύ άσχημα συμπτώματα το στομάχι. Περιμένω να δω μήπως μπορέσω να τα κόψω μόλις ξεκινήσω τα αντικαταθλιπτικά. Αλλά μόνο με αντιοξινα χωρίς αναστολείς,δύσκολα τα καταφέρνω για πάνω από δέκα μέρες.Quote:
Originally Posted by ntinti
αντωνη μπορεις να μου στειλεις μηνυμα προσωπικο να σε ρωτησω κατι που θελω για το στομαχι ?Quote:
Originally Posted by Antonis8
Πότε δαιμονοπιησα άλλη φορά τα χάπια?Quote:
Originally Posted by Antonis8
Και φυσικά όλες οι περιπτώσεις δεν είναι ίδιες....
Και ο άντρας μου είχε 2 ελκοι έκανε θεραπεία με χάπια αντιβιωσεις ότι μπορείς να φανταστείς γιατί έκανε και γαστροραγια αλλά για 3 μήνες ,μετά Τέλος γιατί επανήλθε..
Τώρα αν το στομάχι είναι από το άγχος πάλι τα παίρνεις το πολύ 3 μήνες και μετά τα σταματάς και προσεχείς με την διατροφή σου ..
Τη μακροχρόνια χρήση δεν την συνιστούν ούτε οι γιατροί μετά πας σε ψυχοφάρμακα.
Tο ξερεις οτι η ταχυκαρδια μπορει να ειναι απο το στομαχι αμα εχεις φουσκωμα κτλΠ?Quote:
Originally Posted by Gia66