Δεν είμαι καλά

Καλησπέρα. Νιώθω την ανάγκη να τα βγάλω από μέσα μου. Εδώ και μερικούς μήνες έχω αρχίσει και έχω πάρα πολλά νεύρα χωρίς λόγο! Με ενοχλούν όλα! Το πρωί μόλις ξυπνήσω θέλω μόνο να κατεβω στης θείας του αρραβωνιαστικου μου και νονά μου(εκεί καθόμαστε συνήθως) να πιω καφε και να κάνω τσιγάρο. Μόλις σηκωνομαι αρχίζω και βριζω πολύ άσχημα (που δεν είναι του χαρακτήρα μου καθόλου) πετάω ότι βρίσκω και τραβάω τα μαλλιά μου από τα νεύρα μου. Κάποιες φορές ο αρεαβωνιστικος μου μόλις ανοίξει το μάτι μου γυριζει να με πάρει μια αγκαλιά και εκνευριζομαι και φεύγω. Κάνω σαν τρελή. Τώρα εδώ και 2 εβδομάδες μου την σπάνε όλα! Βλέπω παιδιά που παίζουν και κάνουν φασαρία(λατρεύω τα παιδιά) και μου έρχεται να τα σπάσω στο ξύλο με εκνευρίζουν απισευτα και ντρέπομαι μόνο που το λέω. Δεν έχω όρεξη καθόλου να σηκωθώ από το κρεβάτι είμαι όλη μέρα σαν ζόμπι κοιμάμαι πολλές ώρες και ξυπνάω απόγευμα και ο αρεαβωνιστικος μου μου λέει συνέχεια πως έχέί καταλάβει ότι δεν τον αγαπάω πλέον επειδή τον δίώχνώ συνέχεια από το σπίτι για να μείνω μόνη μου δεν θέλω να μου μιλάω κάνεις και δεν θέλω να βλέπω κανέναν χωρίς να μου έχούν κάνει κάτι! Επίσης 2 εβδομάδες τώρα δεν τρώω καθόλου (πριν έτρωγα συνέχεια) έχει κλείσει το στομάχι μου δεν είμαι καλά

Quote:

---

Originally Posted by deneimaikala

Καλησπέρα. Νιώθω την ανάγκη να τα βγάλω από μέσα μου. Εδώ και μερικούς μήνες έχω αρχίσει και έχω πάρα πολλά νεύρα χωρίς λόγο! Με ενοχλούν όλα! Το πρωί μόλις ξυπνήσω θέλω μόνο να κατεβω στης θείας του αρραβωνιαστικου μου και νονά μου(εκεί καθόμαστε συνήθως) να πιω καφε και να κάνω τσιγάρο. Μόλις σηκωνομαι αρχίζω και βριζω πολύ άσχημα (που δεν είναι του χαρακτήρα μου καθόλου) πετάω ότι βρίσκω και τραβάω τα μαλλιά μου από τα νεύρα μου. Κάποιες φορές ο αρεαβωνιστικος μου μόλις ανοίξει το μάτι μου γυριζει να με πάρει μια αγκαλιά και εκνευριζομαι και φεύγω. Κάνω σαν τρελή. Τώρα εδώ και 2 εβδομάδες μου την σπάνε όλα! Βλέπω παιδιά που παίζουν και κάνουν φασαρία(λατρεύω τα παιδιά) και μου έρχεται να τα σπάσω στο ξύλο με εκνευρίζουν απισευτα και ντρέπομαι μόνο που το λέω. Δεν έχω όρεξη καθόλου να σηκωθώ από το κρεβάτι είμαι όλη μέρα σαν ζόμπι κοιμάμαι πολλές ώρες και ξυπνάω απόγευμα και ο αρεαβωνιστικος μου μου λέει συνέχεια πως έχέί καταλάβει ότι δεν τον αγαπάω πλέον επειδή τον δίώχνώ συνέχεια από το σπίτι για να μείνω μόνη μου δεν θέλω να μου μιλάω κάνεις και δεν θέλω να βλέπω κανέναν χωρίς να μου έχούν κάνει κάτι! Επίσης 2 εβδομάδες τώρα δεν τρώω καθόλου (πριν έτρωγα συνέχεια) έχει κλείσει το στομάχι μου δεν είμαι καλά

---

Όλα αυτά είσαι σίγουρη ότι είναι χωρίς λόγο? Δηλαδή δεν έχει γίνει κάτι που να σε έχει αναστατώσει?

Quote:

---

Originally Posted by Αλεξία10

Όλα αυτά είσαι σίγουρη ότι είναι χωρίς λόγο? Δηλαδή δεν έχει γίνει κάτι που να σε έχει αναστατώσει?

---

Όχι δεν έχει γίνει τίποτα. Πάντα ήμουν πολύ ήρεμη και ξυπνουσα σαν όλους τους ανθρώπους. Έχω κάνει τόμως τελευταίο χρόνο πόλλά τρέλά σκήνίκά από τα νεύρα μου

Quote:

---

Originally Posted by deneimaikala

Όχι δεν έχει γίνει τίποτα. Πάντα ήμουν πολύ ήρεμη και ξυπνουσα σαν όλους τους ανθρώπους. Έχω κάνει τόμως τελευταίο χρόνο πόλλά τρέλά σκήνίκά από τα νεύρα μου

---

Εξετάσεις θυρεοειδή έχεις κάνει?
Σε ρωτάω γιατί με αυτά που γράφεις νομίζω ότι βλέπω εμένα μερικά χρόνια πριν..

Οι απαντήσεις βρίσκονται στο θέμα που περιγράφεις την ζωή σου και εσένα.. Όταν μαζεύουμε πολλά κάποια στιγμή δεν μπορούμε να ανεχτουμε τίποτα.. Ακόμη και το πιο απλό πράγμα..

Quote:

---

Originally Posted by Αλεξία10

Εξετάσεις θυρεοειδή έχεις κάνει?
Σε ρωτάω γιατί με αυτά που γράφεις νομίζω ότι βλέπω εμένα μερικά χρόνια πριν..

---

έχω κάνει τιποτα δεν εχω και εγώ αυτο υποψιαζομουν αλλά δεν εχω! Από τα νευρα μου ειχα ριξει πριν μερικούς μήνες μια μπουνιά στο παράθυρο και πέρασε το χέρι μου διαμπερές από το τζαμι και έκοψα τις φλεβες. Πριν ένα μήνα επειδή δεν έβρισκα μια συγκεκριμένη μπλούζα άρχισα να ουρλιάζω από τα νευρα μου να έχω βγει εκτός ελέγχου και να με έχει ακούσει όλη η γειτονιά. Η μάνα μου συνέχεια μου λέει δεν είσαι καλά. Πρέπει να πας σε ψυχίατρο και τέτοια.

Quote:

---

Originally Posted by george1520

Οι απαντήσεις βρίσκονται στο θέμα που περιγράφεις την ζωή σου και εσένα.. Όταν μαζεύουμε πολλά κάποια στιγμή δεν μπορούμε να ανεχτουμε τίποτα.. Ακόμη και το πιο απλό πράγμα..

---

Ναι όμως τελευταία έχω σταματήσει να έχω σκέψεις οπως πριν να με πιάσουν κρίσεις πανικού και άγχους επειδή κοιμάμαι όλη μερα, ούτε φαγητό δεν τρώω άμα φάω 1 φορά την ημέρα με ανακατεύει και θέλω να κάνω εμετό. Τελικά εγώ δεν θα ηρεμήσω ποτέ άμα δεν έχω το ένα θα έχω το άλλο ������ χαχα

Quote:

---

Originally Posted by deneimaikala

Ναι όμως τελευταία έχω σταματήσει να έχω σκέψεις οπως πριν να με πιάσουν κρίσεις πανικού και άγχους επειδή κοιμάμαι όλη μερα, ούτε φαγητό δεν τρώω άμα φάω 1 φορά την ημέρα με ανακατεύει και θέλω να κάνω εμετό. Τελικά εγώ δεν θα ηρεμήσω ποτέ άμα δεν έχω το ένα θα έχω το άλλο ������

---

Μα δεν χρειάζεται να τα σκέφτεσαι. Μέσα σου είναι..
Ψυχολόγο θα πας?

Quote:

---

Originally Posted by george1520

Μα δεν χρειάζεται να τα σκέφτεσαι. Μέσα σου είναι..
Ψυχολόγο θα πας?

---

Ναι οταν θα καλυτερέψει η κατάσταση με τον ιο. Το μόνο πραγμα που σκέφτηκα μολις κλείσανε όλα είναι "τώρα που αποφάσισα να πάω σε ψυχολόγο βρήκε να έρθει ο ιος;" Χαχα πολλές φορές σκέφτομαι να πάω να πάρω κανένα ζαναξ μπας και ηρεμήσω τελείως αλλα άμα δεν μου τα γράψει γιατρός δεν το διακυνδινευω

Έχω αρχίσει κιόλας να ξεχνάω ασπουμε μπορεί να φύγω και να ξεχάσω το κινητό να σκέφτομαι μισή ώρα που το άφησα μετά να πηγαίνω να το πάρω και να το αφήσω ξανά στο ίδιο σημείο να ξανά φύγω να ξανά πάω να το πάρω και πάει λέγοντας. Λες και κοιμάμαι όρθια όλη μέρα και το μυαλό μου δεν λειτουργεί καθόλουυ

Σχολείο πας; Αν πηγαίνεις μπορείς να παρακολουθήσεις ή το μυαλό σου ξεφεύγει εντελώς;

Quote:

---

Originally Posted by deneimaikala

Έχω αρχίσει κιόλας να ξεχνάω ασπουμε μπορεί να φύγω και να ξεχάσω το κινητό να σκέφτομαι μισή ώρα που το άφησα μετά να πηγαίνω να το πάρω και να το αφήσω ξανά στο ίδιο σημείο να ξανά φύγω να ξανά πάω να το πάρω και πάει λέγοντας. Λες και κοιμάμαι όρθια όλη μέρα και το μυαλό μου δεν λειτουργεί καθόλουυ

---

Είναι όλα φυσιολογικά.. Μην σε αγχώνουν. Απλά χρειάζεται να αρχίζεις ψυχοθεραπεία και αν χρειαστείς φαρμακευτική αγωγή θα σε στείλει ψυχίατρο

Quote:

---

Originally Posted by mindcrime

Σχολείο πας; Αν πηγαίνεις μπορείς να παρακολουθήσεις ή το μυαλό σου ξεφεύγει εντελώς;

---

Πάω 2α λυκείου αλλά τώρα λογο ιού κλείσανε. Όταν πάω ποτε δεν έχω καταφέρει να παρακολουθήσω θα ειμαι στον κόσμο μου να κοιτάω έξω από το παράθυρο τον ουρανό ξέρω γω η θα μετράω τα λεπτά να βγω διάλειμμα να κάνω τσιγάρο η θα κοιμάμαι. Πέρυσι κιόλας οι καθηγητές μου μιλούσαν συνέχεια και μου λέγανε να επισκεφθώ κάποιον ψυχολόγο γιατί η κατάσταση μου είναι περίεργη. Πέρυσι με πιαναν κρίσεις πανικού στην τάξη και έβγαινα έξω χωρίς να πω τίποτα και αν τους έλεγα να βγω και μου έλεγαν όχι έβγαινα νευριασμένη και επερνα συνέχεια απουσίες. Φέτος έχω 130 απουσίες και στις 114 μείνεις. Πήγαινα το πρωί και καθόμουν κάνα 2ωρο έξω και μετά εμπαινα

Quote:

---

Originally Posted by george1520

Είναι όλα φυσιολογικά.. Μην σε αγχώνουν. Απλά χρειάζεται να αρχίζεις ψυχοθεραπεία και αν χρειαστείς φαρμακευτική αγωγή θα σε στείλει ψυχίατρο

---

Ναι φυσικά και θα πάω και ας μου δώσουν ότι θέλουν

Quote:

---

Originally Posted by deneimaikala

Πάω 2α λυκείου αλλά τώρα λογο ιού κλείσανε. Όταν πάω ποτε δεν έχω καταφέρει να παρακολουθήσω θα ειμαι στον κόσμο μου να κοιτάω έξω από το παράθυρο τον ουρανό ξέρω γω η θα μετράω τα λεπτά να βγω διάλειμμα να κάνω τσιγάρο η θα κοιμάμαι. Πέρυσι κιόλας οι καθηγητές μου μιλούσαν συνέχεια και μου λέγανε να επισκεφθώ κάποιον ψυχολόγο γιατί η κατάσταση μου είναι περίεργη. Πέρυσι με πιαναν κρίσεις πανικού στην τάξη και έβγαινα έξω χωρίς να πω τίποτα και αν τους έλεγα να βγω και μου έλεγαν όχι έβγαινα νευριασμένη και επερνα συνέχεια απουσίες. Φέτος έχω 130 απουσίες και στις 114 μείνεις. Πήγαινα το πρωί και καθόμουν κάνα 2ωρο έξω και μετά εμπαινα

---

Είσαι Αθήνα; Αν είσαι Αθήνα δεν θα πας όπου να ναι πήγαινε μια ημέρα που εφημερεύει στο Αιγινητειο και πες τα πάντα που λες εδώ όπως επίσης και για το σχολείο αν και θα σε ρωτήσουν σίγουρα αυτοί από μόνοι τους.Με τη συγκέντρωση σου στη καθημερινότητα γενικά και όχι τους τελευταίους μόνο μήνες πως είσαι;

Quote:

---

Originally Posted by mindcrime

Είσαι Αθήνα; Αν είσαι Αθήνα δεν θα πας όπου να ναι πήγαινε μια ημέρα που εφημερεύει στο Αιγινητειο και πες τα πάντα που λες εδώ όπως επίσης και για το σχολείο αν και θα σε ρωτήσουν σίγουρα αυτοί από μόνοι τους.Με τη συγκέντρωση σου στη καθημερινότητα γενικά και όχι τους τελευταίους μόνο μήνες πως είσαι;

---

Δεν μένω Αθήνα Κρήτη μένω. Όλο το χρόνο χαλιά είμαι. Έχω γράψει τι γίνεται με την ζωή μου σε άλλη σελίδα

Τα διάβασα πρέπει εφόσον εισαι στη Κρήτη να βρεις καποιο ΚΨΥ να πας

Quote:

---

Originally Posted by mindcrime

Τα διάβασα πρέπει εφόσον εισαι στη Κρήτη να βρεις καποιο ΚΨΥ να πας

---

Τι είναι το ΚΨΥ

Quote:

---

Originally Posted by deneimaikala

Τι είναι το ΚΨΥ

---

Κέντρο ψυχικής υγείας είναι δομή του σημοσίου όπου κλείνεις ένα ραντεβού και μιλας δωρεάν με ψυχολόγους και ψυχίατρους και αν χρειαστείς φάρμακα σου τα γράφουνε και σε παρακολουθούνε

Quote:

---

Originally Posted by mindcrime

Κέντρο ψυχικής υγείας είναι δομή του σημοσίου όπου κλείνεις ένα ραντεβού και μιλας δωρεάν με ψυχολόγους και ψυχίατρους και αν χρειαστείς φάρμακα σου τα γράφουνε και σε παρακολουθούνε

---

Α ωραία ευχαριστώ πολύ Θα το ψάξω

Δεν γίνεται ρε γαμωτο έχω απογοητευτεί τελείως! Κοιμάμαι και με τον παραμικρό θόρυβο πετάγομαι από το κρεβάτι και μετά δεν με πιάνει ο ύπνος....αυτές τις μέρες κοιμάμαι 6-7 η ώρα το πρωί και σήμερα ξύπνησα 10 το πρωί από ενα γάβγισμα σκύλου...3 ώρες ύπνου.... Τα νευρα μου είναι χάλια δεν μπορώ αλήθεια. Πριν έβαζα τα ακουστικά και τραγούδια στο τέρμα για να μην ξυπνάω αλλά χαλάσανε και δεν έχω μια :( δεν γίνεται αλλοοοοο αυτή η κατάσταση

Κοπέλα μου καλή, μήπως έχεις τραβήξει πολύ μεγάλη καταπίεση στο περιβάλλον σου και τώρα ξεσπάς; Χωρίς να θέλω να κρίνω έτσι εύκολα, και μόνο που αναφέρεις αρραβωνιαστικό στα 17 σου, κάτι δεν μου κάθεται καλά. Σε άλλο μήνυμα έγραφες ότι έχεις θέματα με πανικούς και κλάματα εδώ και 2 χρόνια και δεν μιλάς μη στεναχωρηθούν οι δικοί σου. Η άλλη όψη του νομίσματος είναι τα νεύρα, ο εαυτός σου τα έχει παίξει και σου χτυπάει καμπανάκι να τον βοηθήσεις.
Στο ξαναέγραψα, άσε τις δικαιολογίες και πήγαινε μίλα με κάποιον ειδικό!

Quote:

---

Originally Posted by Sonia

Κοπέλα μου καλή, μήπως έχεις τραβήξει πολύ μεγάλη καταπίεση στο περιβάλλον σου και τώρα ξεσπάς; Χωρίς να θέλω να κρίνω έτσι εύκολα, και μόνο που αναφέρεις αρραβωνιαστικό στα 17 σου, κάτι δεν μου κάθεται καλά. Σε άλλο μήνυμα έγραφες ότι έχεις θέματα με πανικούς και κλάματα εδώ και 2 χρόνια και δεν μιλάς μη στεναχωρηθούν οι δικοί σου. Η άλλη όψη του νομίσματος είναι τα νεύρα, ο εαυτός σου τα έχει παίξει και σου χτυπάει καμπανάκι να τον βοηθήσεις.
Στο ξαναέγραψα, άσε τις δικαιολογίες και πήγαινε μίλα με κάποιον ειδικό!

---

Το ξέρω το έχει καταλάβει ότι δεν πάω καθόλου καλα..... Όσο και να προσπαθώ να με πείσω ότι δεν έχω τίποτα και θα περάσει μια φάση είναι...δεν είναι όμως έτσι..λιώνω μέρα με την μέρα...δεν έχω δύναμη ούτε να μιλήσω πλέον...αν δεν έχω το ένα θέμα θα έχω το άλλο η και τα δύο μαζί....και που αναπνέω θαύμα είναι....προσπαθώ να κρύψω τη θλίψη βγάζοντας προς τα έξω ένα πρόσωπο το οποίο είναι "καλά" . Βαρέθηκα όμως πλέον. Δεν γίνεται άλλο... Ώρες ώρες μου έρχονται σκέψεις αυτοκτονίας..το ξέρω είναι πολύ χαζό και δεν θα το έκανα ποτέ αλλά δεν ξέρω πραγματικά δεν ξέρω πλέον ποια είμαι τι κάνω! Σιχαθηκα τον εαυτό μου να πολεμάω συνέχεια με αυτόν ! Ώρες ώρες σκέφτομαι πως θα μπορούσε να είναι το μέλλον μου .. να κάνω παιδί και να ξυπνάει τη νύχτα να το ταισω και από τα νευρα μου μπορεί να του κάνω κακό... Δεν ελέγχω πλέον τον εαυτό μου.. καταλάβε με..κάποιος να με καταλάβει...

Μα γιατί πρέπει να κατηγορήσεις τον εαυτό σου ή να κρύψεις το πως αισθάνεσαι, δεν έχω καταλάβει. Ενοχικά λειτουργείς. Άνθρωπος είσαι, για κάποιο λόγο δεν είσαι καλά. Αυτό που πρέπει να κάνεις είναι βρεις τους λόγους που δεν είσαι καλά και να λύσεις το πρόβλημα, όχι να σε σιχαίνεσαι ή να σκέφτεσαι πως θα είναι το μέλλον σου όπως μάλλον στο όρισαν άλλοι (διότι τώρα να σκέφτεσαι πως θα είναι το μέλλον αν κάνεις παιδί, δεν το λες και τον πρώτο προβλήματισμό που έχει μία 17χρονη). Πρέπει να μιλήσεις με ειδικό να βρεις εσένα. Καταλαβαίνω ότι αισθάνεσαι μπερδεμένη, αλλά με το να σου πει κανείς "ξέρω ότι περνάς δύσκολα" και να μείνετε εκεί, δεν σε βοηθάει ουσιαστικά. Να κάνεις το επόμενο βήμα και να βγεις από το τέλμα είναι το βασικό.

Quote:

---

Originally Posted by Sonia

Μα γιατί πρέπει να κατηγορήσεις τον εαυτό σου ή να κρύψεις το πως αισθάνεσαι, δεν έχω καταλάβει. Ενοχικά λειτουργείς. Άνθρωπος είσαι, για κάποιο λόγο δεν είσαι καλά. Αυτό που πρέπει να κάνεις είναι βρεις τους λόγους που δεν είσαι καλά και να λύσεις το πρόβλημα, όχι να σε σιχαίνεσαι ή να σκέφτεσαι πως θα είναι το μέλλον σου όπως μάλλον στο όρισαν άλλοι (διότι τώρα να σκέφτεσαι πως θα είναι το μέλλον αν κάνεις παιδί, δεν το λες και τον πρώτο προβλήματισμό που έχει μία 17χρονη). Πρέπει να μιλήσεις με ειδικό να βρεις εσένα. Καταλαβαίνω ότι αισθάνεσαι μπερδεμένη, αλλά με το να σου πει κανείς "ξέρω ότι περνάς δύσκολα" και να μείνετε εκεί, δεν σε βοηθάει ουσιαστικά. Να κάνεις το επόμενο βήμα και να βγεις από το τέλμα είναι το βασικό.

---

Απλώς νιώθω την ανάγκη να μιλήσω σε κάποιον που θα με καταλάβει..δεν ξέρω κατά πόσο θα νιώσω άνετα με την ψυχολόγο να της μιλήσω όπως θέλω όμως θα το προσπαθήσω.. μου είναι πολύ δύσκολο να τα εξηγήσω και τα τα βγάλω από μέσα μου ούτε εγώ δεν ξέρω ποια τι μου γίνεται! Δεν ήμουν έτσι.... Ημουν χαρούμενη ήξερα να περνάω καλά πάντα έκανα τους άλλους να περνάνε καλά τους έκανα να γελάνε πάντα περνούσαν καλά μαζί μου...τότε ήξερα πως να κρύβω τα συναισθήματα μου για να μην φορτώσω τον άλλον με αυτά που νιώθω και εγώ η ίδια πίστευα ότι είμαι καλά και ότι έχω δεν είναι τίποτα σοβαρό θα περάσει.. τα έκρυβα αυτά τα συναισθήματα και από τον ίδιο μου τον εαυτό..τώρα όμως τα συναισθήματα μου μου φανερώθηκαν και με νίκησαν ..με άλλαξαν πολύ.

Όπως κι όταν γνωρίζεις έναν άνθρωπο πρώτη φορά, δεν ξέρεις από την αρχή αν θα ταιριάξεις κι ακόμα κι αν φαίνεται να τα πας καλά, μπορεί να χρειαστεί πολύ καιρός για να μιλήσεις πιο οικεία και για πιο προσωπικά πράγματα, έτσι και με τον/την ψυχολόγο, θα αναπτύξεις σιγά σιγά μια σχέση όπου θα μπορείς να αισθάνεσαι άνετα και με τον καιρό να πεις πράγματα όταν θα είσαι έτοιμη. Είναι φυσικό στην αρχή να αισθάνεσαι κάπως άβολα, αλλά πρέπει να δώσεις χρόνο στον εαυτό σου και στην ψυχοθεραπεία να λειτουργήσει. Κι αν μετά από καιρό δεις ότι κάποιος ειδικός δεν σου κάνει ή έδωσε ότι είχε να σου δώσει, προσπαθείς με άλλον μέχρι να νοιώσεις ότι δεν σου χρειάζεται πια.
Μην το αμελήσεις όμως, εφόσον σε αυτή τη φάση περνάς τόσο άσχημα και υπάρχει κι όλο αυτό το σκηνικό με τον κωρονοϊό, υπάρχουν και ειδικοί που κάνουν ψυχοθεραπεία μέσω skype.

Quote:

---

Originally Posted by Sonia

Όπως κι όταν γνωρίζεις έναν άνθρωπο πρώτη φορά, δεν ξέρεις από την αρχή αν θα ταιριάξεις κι ακόμα κι αν φαίνεται να τα πας καλά, μπορεί να χρειαστεί πολύ καιρός για να μιλήσεις πιο οικεία και για πιο προσωπικά πράγματα, έτσι και με τον/την ψυχολόγο, θα αναπτύξεις σιγά σιγά μια σχέση όπου θα μπορείς να αισθάνεσαι άνετα και με τον καιρό να πεις πράγματα όταν θα είσαι έτοιμη. Είναι φυσικό στην αρχή να αισθάνεσαι κάπως άβολα, αλλά πρέπει να δώσεις χρόνο στον εαυτό σου και στην ψυχοθεραπεία να λειτουργήσει. Κι αν μετά από καιρό δεις ότι κάποιος ειδικός δεν σου κάνει ή έδωσε ότι είχε να σου δώσει, προσπαθείς με άλλον μέχρι να νοιώσεις ότι δεν σου χρειάζεται πια.
Μην το αμελήσεις όμως, εφόσον σε αυτή τη φάση περνάς τόσο άσχημα και υπάρχει κι όλο αυτό το σκηνικό με τον κωρονοϊό, υπάρχουν και ειδικοί που κάνουν ψυχοθεραπεία μέσω skype.

---

Μέσω skype δεν υπάρχει περίπτωση ντρέπομαι παρά πολύ να μιλάω με κάμερα δεν νιώθω άνετα ! Θέλω να μιλάω στον άλλον και να τον μπροστά μου. Ευχαριστώ πολύ και όσους έχω πριξει με τα θέματα μου ζητώ συγνώμη απλά βρήκα και εγώ έναν τρόπο να τα βγάλω από μέσα μου... Ο καθένας ξέρω έχει τα δικά του προβλήματα και δεν μου αρέσει να φορτώνω και τα δικά μου . Ελπίζω να γίνω καπως καλύτερα και όταν θα σας ξανά γράψω να έχω να πω κάτι καλό.

Δεν πρήζεις κανέναν, όποιος θέλει διαβάζει κι όποιος θέλει απαντάει, αν δεν θέλει κάποιος απλά προσπερνάει. Ακόμα κι εδώ ζητάς συγγνώμη που ήθελες να βγάλεις κάτι από μέσα σου και σκέφτεσαι ότι μας φορτώνεις.Για αυτό υπάρχει το φόρουμ, ποιός ο λόγος να απολογείσαι;

Διαβάζοντας τώρα κάποιο παλιότερο θέμα σου όπου είχα απαντήσει στις πρώτες σελίδες και μετά δεν είχα χρόνο να διαβάσω την συνέχεια, έχω να πω ότι είσαι η τελευταία που πρέπει να ντρέπεται ή να αισθάνεται ενοχές ότι θα επιβαρύνει τους άλλους γύρω της. Το περιβάλλον σου έχει τεράστιες ευθύνες για αυτά που σου συμβαίνουν και δεν πρέπει να αισθάνεσαι ενοχικά. Άλλωστε το θέμα δεν είναι να μοιράσουμε ευθύνες απλά για να μοιράσουμε ευθύνες, το θέμα όμως είναι να κατανοήσεις καλύτερα τι σου συμβαίνει, πως σκέφτεσαι και λειτουργείς και γιατί συμβαίνει αυτό.

Γράφε όποτε θέλεις και ελπίζω σύντομα να έχεις εξελίξεις ότι αισθάνεσαι καλύτερα.

Quote:

---

Originally Posted by Sonia

Δεν πρήζεις κανέναν, όποιος θέλει διαβάζει κι όποιος θέλει απαντάει, αν δεν θέλει κάποιος απλά προσπερνάει. Ακόμα κι εδώ ζητάς συγγνώμη που ήθελες να βγάλεις κάτι από μέσα σου και σκέφτεσαι ότι μας φορτώνεις.Για αυτό υπάρχει το φόρουμ, ποιός ο λόγος να απολογείσαι;

Διαβάζοντας τώρα κάποιο παλιότερο θέμα σου όπου είχα απαντήσει στις πρώτες σελίδες και μετά δεν είχα χρόνο να διαβάσω την συνέχεια, έχω να πω ότι είσαι η τελευταία που πρέπει να ντρέπεται ή να αισθάνεται ενοχές ότι θα επιβαρύνει τους άλλους γύρω της. Το περιβάλλον σου έχει τεράστιες ευθύνες για αυτά που σου συμβαίνουν και δεν πρέπει να αισθάνεσαι ενοχικά. Άλλωστε το θέμα δεν είναι να μοιράσουμε ευθύνες απλά για να μοιράσουμε ευθύνες, το θέμα όμως είναι να κατανοήσεις καλύτερα τι σου συμβαίνει, πως σκέφτεσαι και λειτουργείς και γιατί συμβαίνει αυτό.

Γράφε όποτε θέλεις και ελπίζω σύντομα να έχεις εξελίξεις ότι αισθάνεσαι καλύτερα.

---

Και εγώ τα ίδια θα έλεγα σε κάποιον που περνάει αυτά που περνάω και ότι δηποτε. Ξέρεις είναι πιο εύκολο να βοηθήσεις κάποιον άλλο από το να βοηθήσεις τον εαυτό σου ! Το όνειρο μου ξέρεις πιο ήταν πάντα και είναι ακόμα ; Να γίνω ψυχολόγος - ψυχοθεραπευτρια...μπορεί να σου φαίνεται αστείο και εμένα μου φαίνεται ώρες ώρες αφού εγώ είμαι που χρειάζομαι ψυχολόγο.. πάντα βοηθούσα άνθρωπους με κάθε τρόπο, όλοι μου λέγανε πως μιλάω σαν ψυχολόγος και ξέρω πως να βοηθήσω τον άλλο. Ότι είμαι 17 χρονών και μιλάω σαν 40... Πως δεν εχουν δει κορίτσι σε τέτοια ηλικία με τέτοιες απόψεις και λογο. Έχω βοηθήσει πολλούς ανθρώπους ψυχολογικά! Στο σχολείο το αγαπημένο μου μάθημα το μόνο που συμμετέχω είναι η έκθεση. Οι καθηγητές μένουν άφωνοι με αυτά που γράφω..εκφραζομαι και γράφω μέσα από τη ψυχή μου. Πάντα μου λέγανε ωραία λόγια για τις εκθέσεις μου και φέτος μια καθηγήτρια μου είπε πως θα γίνομουν πολύ καλή ψυχολόγος. Μόνο τον εαυτό μου δεν μπορώ να βοηθήσω.. ίσως επειδή ξέρω αυτά που περνάω μου βγαίνει η ανάγκη να βοηθάω τουλάχιστον άνθρωπους που περνάνε δύσκολα ..βρίσκω χαρά μέσα από αυτό !

Quote:

---

Originally Posted by deneimaikala

Μέσω skype δεν υπάρχει περίπτωση ντρέπομαι παρά πολύ να μιλάω με κάμερα δεν νιώθω άνετα ! Θέλω να μιλάω στον άλλον και να τον μπροστά μου. Ευχαριστώ πολύ και όσους έχω πριξει με τα θέματα μου ζητώ συγνώμη απλά βρήκα και εγώ έναν τρόπο να τα βγάλω από μέσα μου... Ο καθένας ξέρω έχει τα δικά του προβλήματα και δεν μου αρέσει να φορτώνω και τα δικά μου . Ελπίζω να γίνω καπως καλύτερα και όταν θα σας ξανά γράψω να έχω να πω κάτι καλό.

---

Δεν πρήζεις κανέναν και ούτε αναγκάζεις κανέναν να διαβάζει και να απαντήσει..Το θέμα είναι να κάνεις κάτι για να βγεις από αυτή την κατάσταση..Και αν σου είναι δύσκολο να μιλήσεις με ψυχολόγο μέσο Skype τότε μιλα εδώ μέχρι να φτιάξουν κάπως τα πράγματα..Απλά όταν φτιάξουν μην το αμελείς..

Quote:

---

Originally Posted by Αλεξία10

Δεν πρήζεις κανέναν και ούτε αναγκάζεις κανέναν να διαβάζει και να απαντήσει..Το θέμα είναι να κάνεις κάτι για να βγεις από αυτή την κατάσταση..Και αν σου είναι δύσκολο να μιλήσεις με ψυχολόγο μέσο Skype τότε μιλα εδώ μέχρι να φτιάξουν κάπως τα πράγματα..Απλά όταν φτιάξουν μην το αμελείς..

---

Δεν θα το αμέλησω με την πρώτη ευκαιρία θα πάω ..το χροσταω στον εαυτό μου μετά από όσα έχω περάσει. ...

Χαλιά ολα χαλιά τα εκανα..τσακωθηκαμε με τον αρραβωνιαστικό μου και έφυγα...εγώ φταίω.. αυτός συνέχεια ανέχεται τα νευρα μου τα ξεσπάσματα μου τις ειρωνίες μου τις φωνές μου τις υστερίας μου τα όλα μου ! Και το μόνο που κάνει ειναι να μου προσφέρει αγάπη κάθε στιγμή..τελευταία λόγω της διάθεσης που έχω του συμπεριφέρομαι συνέχεια άσχημα και τον αποφεύγω..μένουμε στο ίδιο σπίτι και δεν βλεπομαστε τον διωχνω για να κάτσω να κοιμηθώ..να ηρεμήσω από τον εαυτό μου..όπως πάει θα τους χάσω όλους με την συμπεριφορά μου το βλέπω....

Quote:

---

Originally Posted by deneimaikala

Χαλιά ολα χαλιά τα εκανα..τσακωθηκαμε με τον αρραβωνιαστικό μου και έφυγα...εγώ φταίω.. αυτός συνέχεια ανέχεται τα νευρα μου τα ξεσπάσματα μου τις ειρωνίες μου τις φωνές μου τις υστερίας μου τα όλα μου ! Και το μόνο που κάνει ειναι να μου προσφέρει αγάπη κάθε στιγμή..τελευταία λόγω της διάθεσης που έχω του συμπεριφέρομαι συνέχεια άσχημα και τον αποφεύγω..μένουμε στο ίδιο σπίτι και δεν βλεπομαστε τον διωχνω για να κάτσω να κοιμηθώ..να ηρεμήσω από τον εαυτό μου..όπως πάει θα τους χάσω όλους με την συμπεριφορά μου το βλέπω....

---

Πρώτα από όλα ηρέμησε..
Με συζήτηση λύνονται όλα. Συζήτησε μαζί του και εξήγησε του τι ακριβώς συμβαινει και άκουσε τι έχει να σου πει κι αυτός.. Απλά να ξέρεις πως δεν θα μπορέσει να σε καταλάβει σε όλα γιατί δεν είναι στην θέση σου, δεν έζησε ότι έζησες και δεν βλέπει τα πράγματα από την δική σου οπτική.. Όλα αυτά που βιώνεις είναι φυσιολογικά και θα σου πρότεινα να σκεφτείς να κάνεις συνεδρίες από το σκαιπ. Σιγά σιγά θα καταφέρεις να βρεις τον εαυτό σου. Τον χαρούμενο εαυτό σου.

Quote:

---

Originally Posted by george1520

Πρώτα από όλα ηρέμησε..
Με συζήτηση λύνονται όλα. Συζήτησε μαζί του και εξήγησε του τι ακριβώς συμβαινει και άκουσε τι έχει να σου πει κι αυτός.. Απλά να ξέρεις πως δεν θα μπορέσει να σε καταλάβει σε όλα γιατί δεν είναι στην θέση σου, δεν έζησε ότι έζησες και δεν βλέπει τα πράγματα από την δική σου οπτική.. Όλα αυτά που βιώνεις είναι φυσιολογικά και θα σου πρότεινα να σκεφτείς να κάνεις συνεδρίες από το σκαιπ. Σιγά σιγά θα καταφέρεις να βρεις τον εαυτό σου. Τον χαρούμενο εαυτό σου.

---

Τα βρήκαμε και πριν λίγο που ημουν στην νονά μου και θεία του πέρασε να μου πει κάτι και είχα νεύρα πάλι χωρίς λόγο του μίλησα άσχημα εε και πόσο υπομονή να κάνει όλη μέρα άσχημα του φέρομαι και με έβρισε μου είπε μην έρθω σπίτι και το άκουσε η νονά μου και ντράπηκα τη να της πω; Νιώθω σαν πεθαμένη όλη την εβδομάδα δεν έχω ούτε δύναμη να σκεφτώ πλέον...... Δεν θέλω να του μιλήσω αν δεν πάω πρώτα σε ψυχολόγο γιατί θα του μιλήσω άσχημα πάλι και θα τσακωθούμε... Ο ίδιος σήμερα μου ειπε πήγαινε σε κανέναν γιατρό γιατί έχεις χαζεψει...

Ζω σαν να είμαι πεθαμένη.. μάλλον τόσο καιρό που τυρανιομουν με αυτά που περνούσα τα κρατούσα μέσα μου και προσπαθούσα να τα κρύψω τώρα μου έφυγε όλη η δύναμη που είχα..πάλεψα αλλά έχασα.. ήμουν πολύ ήρεμο άτομο και τώρα δεν σηκώνω κουβέντα, πολλά νεύρα τρέμω ολόκληρη, μιλάω ειρωνικά και απότομα δεν έχω δύναμη να ανοίξω τα μάτια και να είναι άνθρωπος. Είμαι σαν ζόμπι..δεν ξέρω τι θέλω όλα μου φταίνε! Ξεχνάω συνέχεια είμαι στον κόσμο μου αλλά αυτή τη φορά είναι η μοναδική φορά που το μυαλό μου είναι άδειο από σκέψεις και η καρδιά μου άδεια από συναισθήματα.. νιώθω πάρα πολυ χαλια!!! Ξεχνάω πολυ εύκολα ακόμα και σημαντικά πράγματα να κάνω. Ένα κενό νιώθω στο μυαλό μου.. ένα άδειασμα στη ψυχή , κούραση ψυχικά και σωματικά.. εξαντλημένη...

Επειδή κάπου χάθηκα.. 17 χρόνων δεν είσαι? Πας σχολείο αν θυμάμαι καλά? Μαζί του μένεις? Πόσο είναι αυτός?

Quote:

---

Originally Posted by george1520

Επειδή κάπου χάθηκα.. 17 χρόνων δεν είσαι? Πας σχολείο αν θυμάμαι καλά? Μαζί του μένεις? Πόσο είναι αυτός?

---

Πάω σχολείο κανονικά.. 22 είναι αυτός μαζί μένουμε ναι

Να πεις στη νονά σου καθώς και σε αυτόν ότι δεν αισθάνεσαι πολύ καλά αυτόν τον καιρό και θες να αναζητήσεις την βοήθεια ειδικού, έτσι ώστε να δεσμευτείς κατά κάποιο τρόπο ότι θα το κάνεις και δεν θα το αναβάλεις. Από την άλλη θα θέσεις και όρια ότι οι συνεδρίες με τον ειδικό είναι δική σου δουλειά και να μην σε πρήζουν για το τι λέτε, τα πως, τα γιατί και το πόσο καιρό θα σου πάρει όλο αυτό.

Quote:

---

Originally Posted by Sonia

Να πεις στη νονά σου καθώς και σε αυτόν ότι δεν αισθάνεσαι πολύ καλά αυτόν τον καιρό και θες να αναζητήσεις την βοήθεια ειδικού, έτσι ώστε να δεσμευτείς κατά κάποιο τρόπο ότι θα το κάνεις και δεν θα το αναβάλεις. Από την άλλη θα θέσεις και όρια ότι οι συνεδρίες με τον ειδικό είναι δική σου δουλειά και να μην σε πρήζουν για το τι λέτε, τα πως, τα γιατί και το πόσο καιρό θα σου πάρει όλο αυτό.

---

Του το είπα ξεκάθαρα εχθές, έτσι και αλλιώς απο μόνος του μου είπε ότι δεν πάω καθόλου καλά τελευταία και χρειάζομαι γιατρό, εγώ θα πάω δεν θα με εμποδίσει έτσι και αλλιώς κανείς και μετά βλέπω τι θα κάνω!

Αχ βρε παιδιαα ευτυχώς που έχω και εσάς εδώ να τα λέω αλλιώς θα τα είχα χάσει τελείως! Σας ευχαριστώ πάρα πολύ