Περί υπερβολικου άγχους και ψυχοσωματικά

Καλησπέρα παιδιά
Ήθελα να γράψω πολύ καιρό αλλά όλο αναβολή στο θέμα...
Τον τελευταίο 1.5 χρόνο περίπου λόγω υπερβολικου άγχους από την δουλειά πρώτα ξεκίνησα να έχω πονοκεφάλους εκεί άρχισε το θέμα μου γενικά....πήγα σε νευρολόγο νόμιζα ότι είχα όγκο στον εγκέφαλο οι εξετάσεις είχαν βγει καθαρές σε κάνα μήνα δύο περίπου το ξεπέρασα (δεν με βοήθησε που γοογλαρα για το θέμα )
Μετά μου καρφώθηκε η καρδιά πήγα σε καρδιολόγο αφού πριν και μετά από τον καρδιολόγο νόμιζα ότι έχω πίεση (έχω πάει δύο φορές σε εφημερεύον νοσοκομείο επειδή νόμιζα για εγκεφαλικό η έμφραγμα) περνώ ένα χάπι μόνο για τις ταχυπαλμιες η πίεση μου είναι 11 με 12 η μεγάλη ,γύρω στο 7 με 7.5 η μικρή και οι παλμοί μου τώρα με το χάπι γύρω στους 80
Ξέχασα να πω είμαι 28 χρόνων αγγμναστος 115 κιλά περίπου
Έχω περάσει και από περίοδο με δύσπνοια κτλ κτλ κτλ
Αυτήν την εποχή όπως και πιο παλιά πάλι εχω θέμα με μουδιάσματα τσιμπήματα και τέτοια σπαστικα πράγματα στην καθημερινότητα που δεν σε αφήνουν να ζεις νορμάλ η αξιοπρεπώς
Εξάψεις έχω περάσει να ιδρώνω κτλ κτλ
Όσο το αφήνω νομίζω δεν φεύγει και γίνεται χειροτερο ιδέες?
Ευχαριστώ

ταχυπαλμιες κανεις γιατι εχεις αγχος. Το χαπι για τις ταχυπαλμιες θελω να πιστευω οτι στο εδωσε ο καρδιολογος και δεν το πηρες απο μονος σου. Μετα απο 1,5 χρονο στη δουλεια θα επρεπε να σου μειωθει το αγχος που λογικα ειχες στην αρχη. Δεν ξερω ποσο υψος εχεις αλλα τα 115 κιλα ειναι πολλα εκτος αν εισαι πανω απο 2 μετρα. Οποτε καλο θα ηταν να μπεις σε διατροφη και να αρχισεις να κινεισαι. Περπατημα για αρχη. Βηθαει παρα πολυ στην μειωση του αγχους. Αν δεις οτι επιμενει το αγχος θα πρεπει να επισκεφθεις ψυχιατρο. Στα προσωπικα σου εισαι καλα; Μηπως εκει βρισκεται η αιτια του αγχους;

1.90 είμαι περίπου
Το χάπι εννοείται μου το έχει δώσει ο καρδιολόγος
Περνώ το lobivon plus 5mg/12.5mg μισό κάθε πρωί
Το τελευταίο χρόνο και κάτι παραπάνω είμαι μόνος στα προσωπικά και επίσης έχω αγχωθει πολύ με το θέμα του στρατού που παρουσιαζομαι σε μερικές μερες...

Quote:

---

Originally Posted by Thodor68

1.90 είμαι περίπου
Το χάπι εννοείται μου το έχει δώσει ο καρδιολόγος
Περνώ το lobivon plus 5mg/12.5mg μισό κάθε πρωί
Το τελευταίο χρόνο και κάτι παραπάνω είμαι μόνος στα προσωπικά και επίσης έχω αγχωθει πολύ με το θέμα του στρατού που παρουσιαζομαι σε μερικές μερες...

---

το θεμα του στρατου φταιει. δεν χρειαζεται να αγχωνεσαι. μια ωραια εμπειρια ειναι ο στρατος. τωρα κανουν και πολυ μικρη θητεια.

Αναβολή λες να έχω πιθανότητες να πάρω ?
Η μητέρα μου έχει αναπηρία άνω του 80% και οικονομικά είναι πολύ δύσκολα

Quote:

---

Originally Posted by Thodor68

1.90 είμαι περίπου
Το χάπι εννοείται μου το έχει δώσει ο καρδιολόγος
Περνώ το lobivon plus 5mg/12.5mg μισό κάθε πρωί
Το τελευταίο χρόνο και κάτι παραπάνω είμαι μόνος στα προσωπικά και επίσης έχω αγχωθει πολύ με το θέμα του στρατού που παρουσιαζομαι σε μερικές μερες...

---

μην αγχώνεσαι φιλε μου πιστευω ο στρατος θα σου κανει καλο εγω οταν μπηκα ειχα χαλια ψυχολογικη κατάσταση και μου εκανε πολυ καλο παρολο που φοβομουν στην αρχη

συμφωνω με oubna ωραια εμπειρία ειναι

Ευχαριστώ για τις απαντήσεις παιδιά :)

Ναι αυτο το πραγμα με το google με εχει φαει και εμενα! Εχω παει και εχω κανει 2 μαγνητικες για ογκο στο κεφαλι! Δεν πρεπει να ψαχνεις τιποτα εκει..Τα τσιμπηματα και μουδιασματα που ακριβως στο σωμα? Στρατο και εγω πηγα με τρελο αγχος,δεν κοιμομουν μηνες πριν μπω και εβλεπα βιντεο μεχρι το πως δενουν τα αρβυλα γιατι φοβομουν τα παντα! Αλλα αν σου επιτρεψουν και οι συνθηκες να πας για εμενα καντο.. Θα ειναι σαν τελευταιες διακοπες και μπορει και να ξεφυγει και το κεφαλι σου απο πολλα αλλα!

Τσιμπήματα όταν νιώθω είναι στα δάχτυλα μια στο δεξί χέρι και μέτα στο αριστερό περισσότερο στα δάχτυλα μου κρατάνε ότι συμπτώματα έχω μερικές βδομάδες και μετά αρχίζουν τα άλλα κτλ κτλ όπως και μούδιασματα στο πρόσωπο η στο στόμα έτσι είχα κάνει μαγνητική εγκεφάλου πριν ένα χρόνο και είχε βγει οκ

Τσιμπήματα όταν νιώθω είναι στα δάχτυλα μια στο δεξί χέρι και μέτα στο αριστερό περισσότερο στα δάχτυλα μου κρατάνε ότι συμπτώματα έχω μερικές βδομάδες και μετά αρχίζουν τα άλλα κτλ κτλ όπως και μούδιασματα στο πρόσωπο η στο στόμα έτσι είχα κάνει μαγνητική εγκεφάλου πριν ένα χρόνο και είχε βγει οκ

Φίλε όλα αυτά είναι ψυχοσωματικα για εμένα και εγώ όπως όλοι εδώ υποφέρουμε από αυτά.Εγω τώρα έχω ζαλάδα και ναυτία που μάλλον είναι από την χαλιά ψυχολογία μου και των φοβω που έχω για τις αρρωστιες.
Όσο για τον στρατό εγώ όταν είχα πάει είχα περάσει καλά και είχα ξεχαστη αλλα να ξέρεις αν θέλεις παίρνεις για πλάκα να απαλαγη πήρε φίλος πρόσφατα πολλή εύκολα

Ψυχοσωματικά. Έχω να σου πω πολλά
Κάποτε ξεκίνησε πριν 3 χρόνια με ΣΚΠ. Όπως στους πιο πολλούς αρρωστιφοβικους. Είχα εμφανίσει μουδιάσματα τσιμπήματα καψίματα θολή όραση κτλπ. Εφόσον έκανα ψυχοθεραπεία και το αντιμετώπισα όλα καλά. Φύγανε όλα. Και φυσικά ένα σορό εξετάσεις τότε.
Ξαναγύρισε τώρα λογο άγχους χειρότερα.
Ξεκινάει ο κοβιντ. Διαβάζω ότι στη χειρότερη μορφή έχει διαροια κτλπ. Τα εμφανίζω όλα για 2 βδομαδες. Πυελικό πόνο στομάχι διάρροια τα πάντα.
Μετά κάτι διάβασα για την καρδιά και ξεκινάμε. Πόνος στο αριστερό χέρι μουδιάσματα τσιμπήματα δύσπνοια. Πίεση κτπο όλα καλά. Είμαι και 25.
Μετά το ένα μετα το άλλο είχα εμφανίσει τα πάντα.
Σκέψου πριν 4 μέρες διάβασα ένα άρθρο για το άγχος και έγραφε σε προκαλεί σφύριγμα στα αυτιά και 3 μέρες μετά (έως σήμερα) έχω εμβοες, θολή όραση κτλπ. Τρέχω στα επείγοντα το ψάχνω δεν βλέπουν κάτι.
Και απλά το διάβασα αλλά μου έμεινε στο μυαλό και μάλλον το δημιούργησε. Εκτός αν τόσο τυχαία έπαθα κάτι τώρα και βγήκε αυτό και πριν 3 μέρες της είχα δει τυχαία
Το μυαλό μπορεί να κάνει τα πάντα. Επιμένω φουλ

Όσο για τον στρατό. Φοβόμουν πολύ κι εγώ πριν πάω για πολλούς προσωπικούς λόγους. Εκεί μου πέρασαν όλα και είχα τους καλύτερους 9 μήνες της ζωής μου. Πριν 2 χρόνια πήγα και μακάρι να πήγαινα ξανά. Ο φόβος του άγνωστου είναι επίσης. Αλλά θα δεις, είναι ότι καλύτερο σαν εμπειρία ζωής

Αυτό το διαπιστώνω και εγώ με το μυαλό αλλά δεν το πετυχαίνω πάντα να το ξεπερνώ με αποτέλεσμα να με ριχ εκ μερικές ώρες της ημέρας σε ακινησία και να φεύγει μόνο του

Για κάποιο λόγο πιο πολύ τα ψυχοσωματικά τα έχω μεσημεριανές ώρες πάντως
Αυτό τι λογική μπορεί να έχει ?

Quote:

---

Originally Posted by Thodor68

Για κάποιο λόγο πιο πολύ τα ψυχοσωματικά τα έχω μεσημεριανές ώρες πάντως
Αυτό τι λογική μπορεί να έχει ?

---

εγω ειχα παθει κριση πανικού τελευταία φορα πριν 4 μηνες δεν εχω παθει ξανα αλλη! αλλα απο τοτε εχω που και που ενα σφιξιμο στο στηθος μου και στην κοιλιακη χωρα εχω ενα μονιμο σφιξιμο σαν να ειναι σφικτοι η μυες μου! μονο αυτα τα δυο εχω και μερικες φορες πονο στο στηθος μερικες φορες... και δεν μου φευγουν με τιποτα δυστιχως αλλα ημουν πολυ χειρότερα πριν κανα χρονο τα εχω παλεψει ολα μονος μου ουτε γιατρους ουτε φαρμακα τιποτα! πιστευω να μου φυγουν και αυτα τα δυο οσο περναει ο καιρος....θελω τον παλιο εαυτο μου που δεν ειχα κανενα ψυχοσωματικο...κουραγιο σε οσους παλευουν με αυτα..το μυστικο ειναι να τα ξεχασουμε! οτι τα εχουμε. το μυαλο φταιει για ολα.

Quote:

---

Originally Posted by Thodor68

Για κάποιο λόγο πιο πολύ τα ψυχοσωματικά τα έχω μεσημεριανές ώρες πάντως
Αυτό τι λογική μπορεί να έχει ?

---

δεν υπαρχει λογικη φιλε...ερχοντε και φευγουν αναλογος με την όρεξη που εχει το μυαλο σου οποτε θελει αυτο στα προκαλει οποτε θελει στα διωχνει αλλα βοηθαει πολυ να σκέφτεσαι οτι απλα ειναι στο μυαλο ολα και οτι εμεις το ελέγχουμε το μυαλο και οχι αυτο εμας

Για κάποιο λόγο πιο πολύ τα ψυχοσωματικά τα έχω μεσημεριανές ώρες πάντως
Αυτό τι λογική μπορεί να έχει ?

Quote:

---

Originally Posted by TryToSurvive

Όσο για τον στρατό. Φοβόμουν πολύ κι εγώ πριν πάω για πολλούς προσωπικούς λόγους. Εκεί μου πέρασαν όλα και είχα τους καλύτερους 9 μήνες της ζωής μου. Πριν 2 χρόνια πήγα και μακάρι να πήγαινα ξανά. Ο φόβος του άγνωστου είναι επίσης. Αλλά θα δεις, είναι ότι καλύτερο σαν εμπειρία ζωής

---

Ο,τι καλυτερο σαν εμπειρια ζωης αν εισαι γκευ ή καραβανας. Ή γκευ καραβανας. Τι απο τα τρια εισαι εσυ;

Λογικα θα εχει η στρατολογια παπαγαλακια εδω μεσα.

Πιστεύω πως ναι ...

Πήγα στον στρατό το 1981.
Ήμουν 27 ετών , είχα τελειώσει το διδακτορικό μου στην Αγγλία και εργαζόμουν εκεί με πολύ καλή αμοιβή.
Διεκοψα την εργασία μου, και επέστρεψα να υπηρετήσω σε δύσκολη εποχή, για 28 μηνες!
Ήμουν ήδη καλομαθημενος από την ζωή μου, και όλοι οι γνωστοί μου με προετοίμαζαν για τα χειρότερα!
Ήθελα όμως να δοκιμάσω και αυτή την εμπειρία στην ζωή μου, για να δω πως θα την αντιμετωπίσω.
Σας πληροφορώ ότι πέρασα άνετα!
Το μυστικό νομίζω ήταν, ότι ήμουν πολύ πειθαρχιμενο άτομο, ευτυχώς οικονομικά άνετος, αλλά κυρίως έβλεπα την περιρεουσα ατμόσφαιρα σαν αστείο με του παραλογισμό που επικρατούσε, από τους αρκετά νεώτερους.
Επομένως νομίζω ότι πολλά εξαρτώνται από πια οπτική γωνία θα δεις την κατάσταση.

Γενικά όλα είναι από πια γωνία τα βλέπεις και πιστεύω το μαθαίνεις όσο μεγαλωνεος....
Το θέμα είναι αν ζοριζεσαι οικονομικά και έρχεται και ο στρατός και διακόπτεις την εργασία
Αν ήμουν άνετος θα το έβλεπα σαν παύση από την δουλειά και λίγο αλλαγή παραστάσεων !!!