Update

Τις τελευταίες τρεις μέρες έχω συνεχές βάρος στο στέρνο κυρίως αριστερά. Πιθανον το στομάχι/έντερο, αλλά ήθελα να βγαλω τις σκέψεις για καρδιά και πήγα στον δεύτερο καρδιολογο μου για να παρω και μια δεύτερη γνώμη για τους αναστολείς. Μου έκανε καρδιογραφημα, υπερηχο και τεστ κοπωσεως. Αν είχα ισχαιμια θα φαινόταν στο τεστ κοπωσεως;

Εκείνος μου είπε ότι διαφωνεί με την αγωγή που μου έδωσε ο άλλος καρδιολογος,γιατί λέει ότι ειναι πολυ βαριά,και μου είπε να ξεκινησω το κονκορ 1/4 και αν καποιες μέρες πεφτει η πιεση μου να μην το παιρνω.

Κ εμενα αυτεε τις μερες με τη ζεστη το κονκορ με γονατισε λιγο ενιωθα σαν να κοιμαμαι ορθια στη κυριολεξία σημερα πηρα το εν τέταρτο κ ειμαι κάπως καλυτερα εατω κ το εν τέταρτο παρς το θα σε βοηθησει στην ορθοστατική

Ναι αν είχες ισχαιμια θα φαινόταν. Το γράφει πάντα στο συμπέρασμα του τεστ. Αρνητικό για ισχαιμια. Κλπ.

Ναι, μάλλον θα το ξεκινησω αυτό,νιώθω πιό άνετα να παρω αυτό παρα τα αλλα δυο.

Αρνητικό ήταν το τεστ, αλλά κράτησε μονο επτα λεπτα γιατί οι παλμοι μου ανέβηκαν γρήγορα και πηγαν στους 165.

Εχω τις τελευταίες δυο βδομάδες την αίσθηση ενός βάρους,κυρίως αριστερά και κάποιες φορες με ποναει και το αριστερό χέρι και φοβαμαι μηπως παθω έμφραγμα. Σκέφτομαι μηπως να κάνω μια τροπονινη στο αιματολογικο, αλλά δεν θέλω να γίνω ρεζιλι, είχα κανει πριν δυο μήνες παλι. Ισως κατεβω στο κεντρο και κάνω σε άλλο μικροβιολογικο. Αν όμως δεν το προλαβω; Να είναι τυχαίο ότι με πιανει κ;ι στο αριστερό χέρι;

Πιο πιθανη η ψυξη με τετοιο καιρο εγω το πέρασα πριν δυο βδομαδες νομιζα οτι θα χασω το χερι μ απο το μουδιασμα κ τον πονο... Αν ηταν κατι θα φαινοταν στις εξετασεις..

Αντώνη εγώ ανέβασα 180 και εννοείται δεν το έβγαλα όλο. Μου είπε όμως πως του έφτανε αυτό που είδε. Φαντάσου πως έβγαλα το τεστ με μάσκα!!! Ω ναι.. Εννοείται πως αν το ήξερα ούτε που θα πατούσα το πόδι μου. Νόμιζα πως θα πεθάνω όταν κατέβηκα το διάδρομο. Κόλαση που δεν θα ξεχασω

185 στα 32 ετη. Επαθα σκοτοδινη και μου επεσε η πιεση.

Ρε παιδιά μήπως έχω τον ιό; Και με πιάνουν αυτοί οι πόνοι; Νιώθω σαν να μην μπορώ να πάρω βαθιά ανάσα. Το οξυγόνο μου όμως είναι μια χαρά. Η θερμοκρασία μου είναι στα 37-37.1 συήθως πιο μετά πέφτει όμως, θα το τσεκάρω.

Να πω ότι σχετίζονται όλα με το στομάχι; Αλλά παίρνω πάλι ομεπραζόλη και δεν μου κάνει τίποτα, μην σας πω ότι με κάνει και χειρότερα. Βασικά το συγκεκριμένο χάπι, το μπελιφάξ, δεν με βοηθάει πάντα, θα δοκιμάσω με ένα άλλο που με πιάνει καλύτερα. Αλλά δεν ξέρω τι να υποθέσω. Χθες το βράδυ πίστευα ότι παθαίνω έμφραγμα, είχε ανέβει η πίεση μου στο 120/85 ενώ καθόμουν, μου φαινόταν ότι η καρδιά μου χτυπάει περίεργα. Μετά ήρθε ένας φίλος μου και ένιωσα καλύτερα, πήρα και μισό ζάναξ και η πίεση μου έπεσε σταδιακά και ξαφνικά εκεί που είχα υψηλή έπεσε στο 87/59.
Να είναι το έντερο; Γιατί είχα πάλι μια περίεργη βλέννη στα κόπρανα. Να είναι συνδυασμός όλων αυτών; Δηλαδή κοστοχονδρίτιδα, οισοφαγίτιδα, ευερέθιστο, ορθοστατική και άγχος που έχουν όλα έξαρση μαζί.

Το τεστ κοπώσεως πάντως με εξάνλτησε, έχω 90 παλμούς και ξαπλωμένος και νιώθω κουρασμένος. Πήγα και τάισα και τα γατιά και έπεσα μούρη με τα καθίκια δίπλα και μου έχει χαλάσει γενικά η διάθεση.


Κατά τη διάρκεια του τεστ κοπώσεως δεν ένιωσα κούραση ή κάποιον πόνο, μόνο όταν κατέβηκα ένιωσα μια ζάλη. Δεν μου ξαναμέτρησε την πίεση όμως, το άφησε απλά λίγο ακόμα να δούμε αν πέφτουν οι παλμοί.

Αν είναι κοστοχονδρίτιδα οι πόνοι, πάω σε ορθοπεδικό; Υπάρχει θεραπεία; Να πάρω κάτι μπας και σταματήσει. Γιατί αυτός ο πόνος με πιάνει περιστασιακά εδώ και μήνες και έχει χειροτερέψει.

Αμα εχεις κολιτιδα, γαστριτοδα, οισοφαγιτιδα, ση,μαινει οτι εχουν πρηστει ολα και πιεζουν το διαφραγμα, την καρδια κλπ. Πτεπει να ξεπρηστεις

Και μπορεί να είναι επικίνδυνο αυτό; Και πώς να ξεπρηστώ;

Quote:

---

Originally Posted by Antonis8

Και μπορεί να είναι επικίνδυνο αυτό; Και πώς να ξεπρηστώ;

---

Δε νομιζω να ειναι επικινδυνο γιατι εχει μεγαλα περιθωρια για να υποφερει ο ανθρωπινος οργανισμος. Μακαρι να τα τιναζαμε ευκολα. Νομιζω ο γαστρεντερολογος θα σε βοηθησει. Κολονοσκοπηση εχεις κανει;

Εμενα με βοηθαει η διαιτα που ειναι πλουσια σε υδατοδιαλυτες φυτικες ινες, οπως αυτες που εχουν τα μηλα, και χαμηλη σε λιπαρα.

Ναι,έχω κάνει πριν μερικούς μήνες, τότε που με έπιασε αλλεργική αντίδραση στο καθαρτικό. Την έκανα και χωρίς αναισθητικό και έκανα και εμετό κατά τη διάρκεια λόγω του πόνου, αλλά ευτυχώς την έβγαλα. Δεν βρέθηκε κάτι, ευερέθιστο μου είπαν. Έκανα και αρκετές καλλιέργειες κοπράνων και μία άλλη ειδικη εξέταση στα κόπρανα, όλα βγήκαν αρνητικά.

Γαστροσκόπηση έχω δύο χρόνια να κάνω. Πρέπει αλλά δεν είμαι σε μουντ αυτή την περίοδο να μου χώνουν καλώδια.

Η διατροφή μου δεν είναι πάντα η καλύτερη. Χθες πχ έφαγα γαριδάκια. Θέλω να πάρω κιλά γιατί έχω χάσει αλλά συχνά δεν έχω όρεξη να φάω. Επίσης με πιάνει ναυτία. Πρέπει να ξαναπάω στον γασντρεντερολόγο για να ρυθμίσουμε το θέμα με το στομάχι. Αλλά και οι τρεις που με έβλεπαν μου είπαν αρχικά να κόψω την ομεπραζόλη και μετά να ξανακάνω γαστροσκόπηση.

Εχω αγχωθεί γιατί φοβάμαι μήπως πάθω κάτι λόγω του τεστ κοπώσεως. Μήπως παραζόρισα την καρδιά μου. Επίσης σκέφτομαι μήπως είναι η σπλήνα μου που με ενοχλεί. Γενικά νιώθω μια ευαισθησία σε όλη την περιοχή εκεί και αριστερά και προς το κέντρο και στον οισοφάγο. Και νιώθω και φούσκωμα όπως λες. Μήπως έχω καμιά περιτονίτιδα; Ή μήπως εκραγεί τίποτα στο στομάχι μου; Ή μήπως διαταράξει τον καρδιακό παλμό μου;

Επίσης ο καρδιολόγος δεν μου μέτρησε την πίεση μετά το τεστ κοπώσεως. Δεν είναι περίεργο αυτό; Ο άλλος μου τη μετρούσε και κατά τη διάρκεια. Σε αυτόν ξανακανα τεστ κοπώσεως στην αρχή της ορθοστατικής και πάλι δεν μου την μέτρησε μετά το πέρας του τεστ. Εγώ μετά ένιωσα ζάλη, νομίζω πως έπρεπε να μου την μετρήσει.

Δεν θα ξαναπήγαινα σε αυτόν, αλλά όλοι οι άλλοι που πήρα δεν μπορούσαν να με δουν έκτακτα και δεν ήθελα να περιμένω και άλλη μέρα με το να αναρωτιέμαι αν έχω ή όχι ισχαιμία.

Η πίεση μου είναι αυξημένη αυτές τις μέρες. Κατά καιρούς με πιάνει αυτό. Τώρα είναι στο 105/68 ξαπλωμένος. Πίεση ρεκόρ. Κάθε φορά που με πίανει όλο αυτό με το στομάχι/έντερα/εντόσθια αυξάνεται η πίεση. Και κάθε φορά που παίρνω ή σταματάω τα αντιόξινα για κάποιο διάστημα, επηρεάζονται οι παλμοί μου. Σκέφτομαι μήπως έχω καμιά γαστροπάρεση. Ή κάτι τύπου διαφραγματοκήλη που δεν φάνηκε στις δύο προηγούμενες γαστροσκοπήσεις. Αλλά σίγουρα όλο αυτό σχετίζεται με την ορθοστατική και πιθανόν είναι η αιτία της.

Δεν σου εδωσαν κατι για το ευερεθιστο εντερο;

Λογικα με τοσες εξετασεις που εχεις κανει θα εχουν ελεγξει σπληνα, παγκρεας. Αρα το μονο που μενει αριστερα ειναι το στομαχι.

Διαφραγματοκηλη αν εχεις η χειρουργικη θεραπεια ειναι περιεργη ετσι κι αλλιως. Νομιζω δε θα μπορεις να ρευτεις μετα, οποτε καλυτερα να ζεις με την διαφραγματοκηλη.

Nαι, κάτι μου είχε γράψει, δεν το πήρα ποτέ, πρέπει να βρω το χαρτί.

Σπλήνα κλπ,μόνο με υπέρηχο άνω κοιλίας τα έχω δει. Ίσως χρειάζομαι αξονική. Σε κάποια φάση είχε πειστεί ο παθολόγος να μου τη γράψει, αλλά τελικά μου είπε ότι δεν χρειάζεται.


Η διαφραγματοκήλη θα εξηγούσε πάρα πολλά από τα συμπτώματα μου. Αλλά και τις δύο φορές που έκανα γαστροσκόπηση, δεν βρέθηκε κάτι. Αν και μου είπε ο παθολόγος ότι δεν είναι πάντα εύκολο να το δουν.

Δεν είναι τόσο για τη θεραπεία, είναι απλώς για να ξέρω τι μου τα προκαλεί όλα αυτά και να ηρεμήσω. Αν πχ μου έλεγαν "η ορθοστατική οφείλεται σε διαφραγματοκήλη" μια χαρά, θα το έπαιρνα απόφαση, θα ξεκινούσα τους αναστολείς και θα ζούσα τη ζωή μου. Τώρα σκέφτομαι συνέχεια "κι οφείλεται εκεί; και αν οφείλεται σε κάτι σοβαρό; Και αν οφείλεται σε κάτι που γιατρεύεται και χάνω την ευκαιρία να γιατρευτώ;"

Κωλογιατροι φιλε.

Αντώνη αν ήταν να πάθεις κατι απο το τεστ κοπώσεως θα το παθαινες εκείνη την ωρα μη φοβάσαι τωρα τσάμπα.μετα τον διάδρομο ειναι λογικό να ζαλίζεσαι και να εχεις μια ασταθεια ακομα και σε απλό διαδρομο

Ποναω το αριστερό χέρι μου. Και περιστασιακά ανεβαίνει και στο σαγόνι ο πονος.Πώς θα ξέρω αν δεν είναι έμφραγμα; Η πιεση μου είναι αυξημενη.

Πήρα στους γιατρούς sos, μου είπαν να μην ασχολουμαι αφού με είδε σήμερα ο καρδιολογος. Ποναω ωστόσο. Και δεν είναι άγχος γιατί πήρα και ζαναξ. Αν δεν είναι καρδιολογικο,είναι σίγουρα μυοσκελετικο και έχει επιδεινωθει. Δεν υπαρχει θεραπεια για μυοσκελετικους πονους;

Και τα υπόλοιπα είναι το έντερο,το καταλαβαίνω γιατί με ενοχλεί.

Παρε ενα ντεπον ρε, και ψαξε για κανα κεντρο μασαζ. Αμα ξερουν τι κανουν θα εχεις μεγαλη βελτιωση σε ολους τους πονους. Εγω ειχα παει σε μια βουλγαρα μια φορα και μου σακατεψε τη μεση :rolleyes: Ψαξτο.

Αντώνη για το καλο σου θα σου μιλησω λιγο χύμα γιατι κανεις δεν το κανει εδω μεσα!!! ΑΝΑΦΕΡΕΙΣ ΣΕ ΚΑΘΕ ΘΡΕΝΤ ΤΟΥΛΆΧΙΣΤΟΝ 10 ΑΣΘΕΝΙΕΣ που ολο φοβασαι οτι τις εχεις και κατα 100% δεν παιζει να τις εχεις ρε φιλε σου εχει κανενας ψυχολογος οτι εχεις αρρωστοφοβια??? η σε αφηνουν ετσι χωρις να στο πουν και βγαζεις μονος σου συμπερασματα και τρομοκρατεις τον εαυτο σου καθε μερα χωρις λογο ΗΡΕΜΗΣΕ!!!!! ΔΕΝ ΘΑ ΠΑΘΕΙΣ ΑΝΑΚΟΠΗ ουτε τις αλλες 10 αθενιες που φοβασαι οτι εχεις. τα πιστευεις και φοβασαι γιαυτο βγαζεις συμπερασματα ηρεμησε και ΜΗΝ ΥΠΕΡΑΝΑΛΥΕΙΣ μεσα στο κεφαλι σου διαφορα!!!! σου εχει πει καποιος ψυχολογος οτι εχεις αρρωστοφοβια???? πρεπει να το φτιάξεις αλλιως θα τρελαθεις ρε φιλε δεν ειναι καλο να σκεφτεσαι καθε μερα οτι θα πάθεις κατι μαζι με εκατο ασθενιες προσπαθησε λιγο να εισαι δυνατός προσπαθησε να το ξεχασεις λιγο βλεπω τα θρεντ σου και πραγματικα λεω ποσο κριμα ειναι να χανεις την ζωη επειδη φοβασαι....βγες απο αυτο το θρεντ ΖΗΣΕ ΒΓΕΣ ΕΞΩ!!! κανε βολτα η κανα μπανιο μην καθεσαι στασιμος και αναλυεις τοσο πολυ την παραμικρη φοβια σου,στο τελος θα πάθεις τιποτα απο τις φοβιες σου και μονο... δεν ειμαι γιατρος αλλα κανει μπαμ οτι εχεις αρρωστοφοβια. δεν ειναι δυνατόν σε καθε θρεντ να λες για 5 με 6 διαφορετικες ασθενιες εχεις μιλησει σε καποιον για αυτο??? ειναι ολα ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΣΟΥ ΦΙΛΕ εκτός απο το μικρο προβλημα καρδιας που εχεις αλλα ολα τα αλλα τα διμηουργει το μυαλο σου.

και το μασαζ που ειπε ο Ορέστης βοηθαει απειρα πολυ ΚΑΝΕ ΠΡΑΓΜΑΤΑ!! το να καθεσαι να μην κανεις τιποτα και να βγαζεις διαγνωσεις μονος σου και να φοβασαι μηπως εχεις ασθενιες η αν πεθανεις ,δεν θα σε κανει καλα πρεπει να κανεις ΠΡΑΞΕΙΣ αλλιως θα ζεις μεσα στους φοβους σου μεχρι να καταστραφεις ψυχολογικά

Quote:

---

Originally Posted by Antonis8

Πήρα στους γιατρούς sos, μου είπαν να μην ασχολουμαι αφού με είδε σήμερα ο καρδιολογος. Ποναω ωστόσο. Και δεν είναι άγχος γιατί πήρα και ζαναξ. Αν δεν είναι καρδιολογικο,είναι σίγουρα μυοσκελετικο και έχει επιδεινωθει. Δεν υπαρχει θεραπεια για μυοσκελετικους πονους;

Και τα υπόλοιπα είναι το έντερο,το καταλαβαίνω γιατί με ενοχλεί.

---

ΑΓΧΟΣ ειναι 1000% αγχος και φοβιες που εχεις στο μυαλο σου και το μυαλο σου τα προκαλει ολα αυτα γιατι τα πιστεύεις οτι τα εχεις!!!! παραδεξου το ξεπερνα το κανε φυσιοθεραπεία μασαζ να φυγουν οι πονοι και πηγαινε παρακάτω μην απογοιτευεσαι και μην φοβασαι τοσο εαν τα ειχες ολα αυτα που λες οτι φοβασαι πως τα εχεις θα ησουν νεκρος τωρα. ετσι πιστευω εγω κατα την ταπεινή μου γνωμη

Quote:

---

Originally Posted by Antonis8

Ποναω το αριστερό χέρι μου. Και περιστασιακά ανεβαίνει και στο σαγόνι ο πονος.Πώς θα ξέρω αν δεν είναι έμφραγμα; Η πιεση μου είναι αυξημενη.

---

εαν ηταν εμφραγμα θα ησουν ηδη νεκρος.... ξεκολλα ρε αντωνακι ακου και λιγο την λογικη βρε το εμφραγμα ειναι ΜΠΑΜ ΚΑΙ ΚΑΤΩ δεν προλαβαινουν να πανε νοσοκομεία οι περισσότεροι.... ΔΕΝ ΘΑ ΠΑΘΕΙΣ ΕΜΦΡΑΓΜΑ ΞΕΚΟΛΛΑ μιλα με εναν ειδικο για την αρρωστοφοβια σου και ξεπερνα το... και μην υπεραναλυεις τα πραγματα τοσο στο κεφαλι σου

Σε ποιες ασθένειες αναφέρεσαι; Δεν καταλαβαίνω. Είμαι χρόνιος ασθενης, είναι λογικό να ασχολούμαι με την υγεία μου. Και παράλληλα έχω καρδιοφοβία, όχι αρρωστοφοβία γενικά. Για καρκίνους πχ δεν φοβάμαι, δεν θα με φόβιζε ακόμα κι αν μου γινόταν διάγνωση καρκίνου, έχω καθαρά καρδιοφοβία.

Δεν έχω διαγνωστεί με υποχονδρίαση, έχω διαγνωστεί με ΙΔΨ, μετατραυματικό στρες και διαταραχή πανικού. Οι ιδεοληψίες είναι μέρος του ΙΔΨ. Από κει και πέρα έχω διαγνωστεί και με οισοφαγιτιδα, ορθοστατική ταχυκαρδία, υπνική άπνοια, ήπια σκολίωση, προοδεύουσα βαρηκοΐα, ανεξήγητη αναιμία, υπόταση, ευερέθιστο έντερο, αλλεργικό άσθμα, υποψία lyme, ανεξήγητες εκχυμώσεις, λεμφαδενοπάθεια, εποχιακές και τροφικές αλλεργίες, διαταραχές της γλυκόζης και διάφορα άλλα. Την καρδιοφοβία την είχα ξεπεράσει για πολλά χρόνια, επανήλθε όταν άρχισαν τα συμπτώματα με το στομάχι μου, γιατί η βαρυστομαχιά και η ΓΟΠ μιμούνται πάρα πολύ τα συμπτώματα του εμφράγματος. Επίσης από τότε που ξεκίνησε η ορθοστατική ταχυκαρδία επανήλθε και η διαταραχή πανικού γιατί πρακτικά είναι πάρα πολύ δύσκολο να μην πανικοβληθείς όταν ανεβάζεις 160 παλμούς. Ωστόσο, έχω μάθει να το διαχειρίζομαι πολυ καλύτερα από την αρχή. Αν μάθει το σώμα μου να ανέχεται τους αναστολείς για τους παλμούς, όντας υποτασικός, πιστεύω θα βοηθηθώ πολύ. Γιατί ναι μεν κάνω πράγματα, αλλά δεν έχω την δραστήρια καθημερινότητα που είχα πριν με πιάσει η ορθοστατική.

Για το θέμα του άγχους, έχω κάνει ψυχοθεραπεία, δεν με βοήθησε ιδιαίτερα, κάνω περιστασιακά πλέον, όταν θέλω κάπου να μιλήσω και από κει και πέρα με βλέπει ψυχίατρος μια φορά το μήνα και μου έχει συνταγογραφήσει και μια αγωγή.

Τελικά με βοηθησε που έκανα το τεστ κοπώσεως, νιώθω πιο σίγουρος όταν κάνω κάποια δραστηριότητα, ανεξάρτητα από τους παλμούς μου. Βέβαια παραμένει το πρόβλημα της ζέστης, που πρέπει να λυθεί με τους αναστολείς. Επίσης παραμένει το θέμα με το στομάχι μου και το έντερο, από εκεί είναι το βάρος, αλλά σήμερα είμαι κάπως καλύτερα. Οι μυοσκελετικοί πόνοι δεν ξέρω που οφείλονται, ίσως σε κακή στάση σώματος, αλλά φοβάμαι μήπως είναι από τα τσιμπούρια τελικά. Αν και δεν έχω κάποιο άλλο σύμπτωμα, η θερμοκρασία μου ανεβαίνει μαξ 37.1 το απόγευμα και μετά πέφτει στους 36.

Επίσης δεν ξέρω τι να κάνω με το σίδηρο, γιατί φοβάμαι μήπως μου τα δημιουργησε ο σίδηρος όλα αυτά, αλλά πρέπει να τον πάρω παράλληλα. Μου είπε ο γιατρός να κοιτάξω της solgar , που είναι λέει πιο ήπιος. Θα δω.

Για το μασάζ που λέτε θα το ψάξω, αν και δεν με βολεύει να τρέχω σε κέντρα κλπ, αν βρω κάποιον για κατ οίκον μόνο.

Πάντως το βέβαιο είναι ότι δεν θα είμαι σε θέση να καταλαβω αν κάποτε πάθω έμφραγμα, ότι παθαίνω έμφραγμα. Έχω συνέχεια τα κλασικά συμπτώματα του εμφράγματος. Και δεν είναι αποκλειστικά άγχος, είναι και μυοσκελετικο γιατί πονάω μήνες τώρα και γίνεται μάλιστα χειρότερο και παράλληλα είναι οι θεματάρες που έχω με το στομάχι. Και αυτα δεν ξεπερνιούνται. Το θέμα με το στομάχι το έχω πάρα πολλά χρόνια. Σε περιόδους άγχους μπορεί να γίνεται εντονότερο, αλλά πρακτικά δεν έχει σημασία, είτε είμαι αγχωμένος είτε όχι, από τη στιγμή που έκανα οισοφαγίτιδα μετά είναι ένας φαύλος κύκλος. Όλα απο το στομάχι μου ξεκίνησαν τέλη του 2018, μόλις ξεκίνησα να έχω θέμα με το στομάχι, επανήλθαν και οι κρίσεις πανικού γιατί τα συμπτώματα με την καρδιά είναι σχεδόν πανομοιότυπα.

Και επίσης παραμένει το θέμα του ζάναξ, γιατί φοβάμαι ότι έχω γίνει addict. Δεν είναι ότι νιώθω συμπτώματα αν δεν το πάρω, αλλά δεν είμαι σίγουρος ότι δεν μου βγάζει στερητικά και δεν το καταλαβαίνω. Σε 2.5 μήνες τελείωσα σχεδόν ένα κουτί των 0.5.

Θέλω να παίρνω για τον ύπνο κάτι χαπάκια βαλεριάνας που με βοηθούσαν κάποτε, αλλά τα είχα αγοράσει πέρυσι και δεν ξέρω αν λήγουν, δεν γράφει πάνω στο κουτί. Ξέρει κανείς ; Κάτι ροζ σε ένα φιαλίδιο. Επίσης δεν ξέρω πόσες μέρες πρέπει να περιμένω να τα πάρω μετά από χρήση ζάναξ. Ζάναξ πήρα πάλι χθες. Η δράση του ξεπερνιέται μετά από κάποιες ώρες αλλά στο αίμα μένει για μια βδομάδα.

Quote:

---

Originally Posted by Antonis8

Για το μασάζ που λέτε θα το ψάξω, αν και δεν με βολεύει να τρέχω σε κέντρα κλπ, αν βρω κάποιον για κατ οίκον μόνο.

---

Γυναικα να προτιμησεις.

Quote:

---

Originally Posted by Antonis8

Και επίσης παραμένει το θέμα του ζάναξ, γιατί φοβάμαι ότι έχω γίνει addict. Δεν είναι ότι νιώθω συμπτώματα αν δεν το πάρω, αλλά δεν είμαι σίγουρος ότι δεν μου βγάζει στερητικά και δεν το καταλαβαίνω. Σε 2.5 μήνες τελείωσα σχεδόν ένα κουτί των 0.5.

Θέλω να παίρνω για τον ύπνο κάτι χαπάκια βαλεριάνας που με βοηθούσαν κάποτε, αλλά τα είχα αγοράσει πέρυσι και δεν ξέρω αν λήγουν, δεν γράφει πάνω στο κουτί. Ξέρει κανείς ; Κάτι ροζ σε ένα φιαλίδιο. Επίσης δεν ξέρω πόσες μέρες πρέπει να περιμένω να τα πάρω μετά από χρήση ζάναξ. Ζάναξ πήρα πάλι χθες. Η δράση του ξεπερνιέται μετά από κάποιες ώρες αλλά στο αίμα μένει για μια βδομάδα.

---

Εγω ειχα παρει για περιπου 3 μηνες το circadin(φαρμακευτικη μελατονινη)εμεινα πολυ ευχαριστημενος.Δεν προκαλει εξαρτηση,σε μενα δεν εκανε καμια παρενεργεια.Θελει το χρονο του να σε πιασει ομως ,μετα απο 2 βδομαδες βλεπεις διαφορα,και τα αποτελεσματα του κρατανε αρκετο καιρο μετα που θα το κοψεις.Εχω παρει και αυτα τα χαπια βαλεριανας εχουν 2 χρονια ημερομηνια ληξης απο τι θυμαμαι αλλα σε μενα δεν εχουν κανενα αποτελεσμα.

Quote:

---

Originally Posted by ΜΑΝΟΣ 14

Εγω ειχα παρει για περιπου 3 μηνες το circadin(φαρμακευτικη μελατονινη)εμεινα πολυ ευχαριστημενος.Δεν προκαλει εξαρτηση,σε μενα δεν εκανε καμια παρενεργεια.Θελει το χρονο του να σε πιασει ομως ,μετα απο 2 βδομαδες βλεπεις διαφορα,και τα αποτελεσματα του κρατανε αρκετο καιρο μετα που θα το κοψεις.Εχω παρει και αυτα τα χαπια βαλεριανας εχουν 2 χρονια ημερομηνια ληξης απο τι θυμαμαι αλλα σε μενα δεν εχουν κανενα αποτελεσμα.

---

Εγώ είδα το Valerian. Το έχει δοκιμάσει κανείς; Θέλει συνταγή;

Μελατονινη έχω δοκιμάσει ξανά, γενικά έχω δοκιμάσει διαφορά φυτικά και δεν με επιαναν,μονο αυτά τα ροζ της lanes έκαναν λίγη δουλειά, παρομοια με το ζαναξ ,αλλά δεν ξέρω αν μπορω να τα ξεκινησω αμέσως μετά το ζαναξ. Χθες πήρα παλι μισό (εσπασα το 0,25 αυτή τη φορά, οποτε πήρα μικρότερη δόση)

Quote:

---

Originally Posted by Ορέστης

Γυναικα να προτιμησεις.

---

Εννοείται, αυτο ελειπε να κουβαλησω έναν άγνωστο σπίτι μου. Αλλά φοβαμαι μηπως έχω καμια ακούσια στύση κατά την διαρκεια του μασάζ. Και γενικά νιώθω αβολα να με πασπατευουν.

Quote:

---

Originally Posted by Antonis8

Εννοείται, αυτο ελειπε να κουβαλησω έναν άγνωστο σπίτι μου. Αλλά φοβαμαι μηπως έχω καμια ακούσια στύση κατά την διαρκεια του μασάζ. Και γενικά νιώθω αβολα να με πασπατευουν.

---

Ολοι εχουν αν ειναι καλο το μασαζ. Καλο ειναι να γνωριζει τα trigger points η μασεζ.

Δεν έχω ξανακάνει, δεν ξερω. Πρεπει να φοράς μονο πετσετα;

Σήμερα νιώθω αρκετά καλύτερα παντως.

Εξαρταται απο τη μασεζ. Αλλες θελουν να φορας εσωρουχο, αλλες πετσετα, αλλες τιποτα.

Μπορει να παιξει και handjob? Αν ειναι να το σκεφτω σοβαρα :D Αλλα μαλλον θα δοκιμασω πρωτα αναλγητικα. Δεν ξερω, ίσως φταίει ο τρόπος που κοιμάμαι, είμαι πολύ σφιγμένος στον ύπνο και συχνά είμαι ακινητος καθ όλη τη διάρκεια του ύπνου και καταλήγω να πιάνομαι. Θα δοκιμασω και τα χάπια για το ευερεθιστο ή τίποτα προβιοτικα. Το τεστ κοπωσεως πάντως με βοηθησε, δεν το περιμενα. Είχα κάνει ένα στην αρχή της ορθοστατικής και απο τοτε φοβόμουν να ξανακάνω, αλλά ένιωσα πιο σιγουρος που ειδα οτι το εβγαλα. Ηθελα ομως να συνεχισουμε λιγο ακομα για να δω τι θα γινοταν αν ετρεχα λιγο ακομα, θα ανεβαιναν κι αλλο οι παλμοι μου ή σταθεροποιουνται στους 160 και πεφτουν; Και ηθελα να δουμε και την πιεση, αλλα αυτος κανει παντα μισες δουλειες. Ισως κανω ακομα ενα σε λιγο καιρο στον αλλο μου καρδιολογο.

Νιωθω τοσο πιο σιγουρος που μου μπαινουν τρελες ιδεες να κανω γυμναστικη. Αλλα φοβαμαι οτι θα το μετανιωσω. Γιατι οκ, εκει ενιωθα ανετα γιατι ειναι ασφαλες περιβαλλον ιατρειου, στο σπιτι μου δεν ξερω ποσο ανετα θα νιωσω να κανω εντονη σωματικη δραστηριοτητα γιατι θα φοβαμαι μηπως παθω κατι.