Ηρεμιστικο η εναλλακτικη θεραπεια

Καλησπερα σας. Πασχω απο γενικευμένη αγχωδης διαταραχη(το μεγαλυτερο μου προβλημα με το αγχος ειναι η ταση για εμετο). Πριν 1 χρονο ο ψυχιατρος μου μου ειχε γραψει ladose και minitran(2+10). Ημουν καλα με τα χαπια αλλα τα εκοψα γτ ειχα διαφορα side effects. Κρατησα μονο το minitran για εκτακτες αναγκες αλλα πιστευω οτι δεν μου κανουν κατι το σημαντικο. Τωρα το αγχος μου εχει ξανα εμφανιστει και το αντιμετωπιζω εδω και 2 μηνες με ψυχοθεραπεια ομως σε παρα πολυ εντονες αγχωτικες καταστασεις δεν μπορω να το ελεγξω. Για αυτο και σκεφτομαι να δοκιμασω καποια βενζοδιαζεπινη πχ xanax κτλ. Σε σοβαρες καταστασεις θα μπορουσα να τις χρησιμοποιησω πχ θα στην δουλεια, η δεν θα μπορω να δουλεψω?

Επισης ποια η γνωμη σας για CBD oil σε περιπτωση αγχους και καταθλιψης? Ευχαριστω πολυ!

Quote:

---

Originally Posted by Imperio

. Για αυτο και σκεφτομαι να δοκιμασω καποια βενζοδιαζεπινη πχ xanax κτλ. Σε σοβαρες καταστασεις θα μπορουσα να τις χρησιμοποιησω πχ θα στην δουλεια, η δεν θα μπορω να δουλεψω?!

---

Λατρεύω τα xanax όμως δεν είναι γι πολύ γιατι προκαλούν γαματη εξάρτηση.
Εγω θα σου έλεγα να δοκιμάσεις.

Quote:

---

Originally Posted by Imperio

Επισης ποια η γνωμη σας για CBD oil σε περιπτωση αγχους και καταθλιψης? Ευχαριστω πολυ!

---

Το cbt δε θα σου κάνει τίποτα, με το THC όμως θα βρεις την υγεία σου αν ξέρεις τι ψωνίζεις (sativa/indica).

Το πρόβλημα στην Ελλάδα είναι όμως ότι ακομη δεν είναι νόμιμο σε περίπτωση που θέλεις νομιμότητα, επίσης είναι και ποιο ακριβo απο τα xanax.

Δεν τα θελω για καθημερινη χρηση. Απλα οταν εχω να κανω κατι πολυ αγχωδεις να ξερω οτι μπορω να παρω ενα χαπι και να ειμαι κομπλε.
THC δεν θελω γιατι πριν 4-5 χρονια ειχα ασχημες εμπειρίες.
Εχω διαβασει αρκετα αρθρα παντως που λενε οτι το CBD oil σε μεγαλη περιεκτικότητα δουλευει σε καποιους σαν τα xanax.

Quote:

---

Originally Posted by Imperio

Εχω διαβασει αρκετα αρθρα παντως που λενε οτι το CBD oil σε μεγαλη περιεκτικότητα δουλευει σε καποιους σαν τα xanax.

---

ΤΙΠΟΤΑ δε μπορεί να συγκριθεί με το xanax σε αποτελεσματικότητα... Τ Ι Π Ο Τ Α

Ομως θέλει προσοχή λόγω εθισμού.

Στη δουλεια ειναι πιθανο να σου φερνει υπνηλια.Δοκιμασε λιγο στο σπιτι σου μια μερα που δε θα εισαι καλα να δεις πως θα αισθανθεις.Εννοειται δεν ειναι θεραπεια...εννοειται δεν ειναι για καθημερινη χρηση.Αλλα η αληθεια ειναι οτι και μονο που το εχεις και ξερεις οτι σε μια δυσκολη θα το παρεις βοηθαει.Προσωπικα το εχω παρει πολυ λιγες φορες...οταν καταλαβαινω οτι επερχεται κρισαρα πανικου.

ναι εννοειται πως δεν ειναι θεραπεια. για αυτο και κανω ψυχοθεπαρεια. απλα το θελω για εκτακτες αναγκες

Γεια σου , για το xanax το έχω πάρει συνεχόμενα για πάνω από χρόνο σχεδόν καθημερινα 0,25 έως 0,5mg αλλά δεν ξεπερνούσα αυτές τις δόσεις
από 1/7 που έχω ξεκινήσει το remeron 15mg το έχω κόψει το xanax και δεν έχω κανένα σημάδι εξάρτησης...
θα σου πρότεινα να ψάξεις να βρεις ένα αντικαταθλιπτικό με το γιατρό σου που να σου κάνει , εγώ δυσκολεύτικα μετά απο δοκιμές μου έκατσε παρα πολύ καλά το remeron ,
Για τη δουλειά εγώ με το 0,25 δούλευα άνετα , αλλά κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός...
Για το CBD δεν ξέρω κάτι είχα δοκιμάσει πολλά φυτικά για τον ύπνο αλλά τπτ...

Φιλε μου εχω παρει αντικαταθλιπτικο οπου ημουν τυχερος και δουλεψε μια χαρα. Ladose 40mg επαιρνα. Απλα ειχε διαφορα side effects και το σταματησα και δεν νομιζω οτι θελω να το ξανα αρχισω. Δεν ειναι οτι θελω ναπαιρνω ζαναξ καθε φορα στη δουλεια απλα επειδη ειναι η πρωτη μου δουλεια θα ηθελα τον πρωτο καιρο να παιρνω που και που μεχρι να εξοικειωθώ με τα ατομα και τον χωρο γιατι ειναι και η πρωτη μου δουλεια. Εχω γενικα πολυ κοινωνικο αχος. Σε ευχαριστω πολυ!

Καλησπέρα!
Παίρνω κι εγώ ladose και έχω πάρει ζαναξ αρκετές φορές, μου το έγραψε η ψυχίατρος όχι σαν θεραπεία αλλά για όταν το χρειάζομαι. Εγώ παίρνω το 0,5 το μισό ή ένα τέταρτο. Μπορείς να το δοκιμάσεις για να δεις πως θα σου φανεί, αλλά όπως είπαν και οι υπόλοιποι επειδή είναι εξαρτησιογόνο θα πρέπει να είσαι προσεκτικός με τις δόσεις.

Καλησπέρα εχω το ιδιο θεμα,αναγουλες και άγχος ολη μέρα εδω 1.5 χρονο πόσο χρονών είσαι?Δεν έχω πάρει θεραπεία μονο 2-3 ζαναξ στην αρχική φαση που είχα κρίσεις πανικού τωρα πια δεν έχω.Περασα απο 4 ψυχολόγους που ένιωθα οτι πεταω τα λεφτά μου.Στον 5ο τρ ειδα διαφορα κανα έκθεση και παρεμπόδιση και μονο τωρα βλέπω διαφορα εχω σκαμπανεβάσματα αλλα εχει γινει δουλειά

21 ειμαι. ψαξου παντως για καποιο αντικαταθλιπτικο οντως βοηθαει. μαζι παντα με ψυχοθεραπεια

Δεν ξερω το βλέπω ανούσιο ταλαιπορούμε αλλά αντέχω.Το θέμα είναι να βελτιωθώ εγω οχι με χαπια γιατί κάποια στιγμη θα το κόψω μετα? πάλι απο την αρχη?

δεν θα σου πω ψεματα. οταν τα εκοψα μετα απο καιρο μου εσκασε παλι το αγχος αλλα σε μικροτερο βαθμο. το κακο που εκανα ειναι οτι τον καιρο που τα επαιρνα δεν εκανα ψυχοθεραπεια. αν ειχα κανει τωρα δεν θα ειχα τοσο αγχος. επισης τα χαπια σε βοηθανε παρα πολυ. Αν δεν την παλευεις και μπορεις να παρεις αντικαταθλιπτικα χωρις να εχεις θεμα δοκιμασε να τα παρεις και παραλληλα κανε ψυχοθεραπεια. Δεν εισαι μονος/μονη σε αυτο.

Τι side effects ειχες

Σε μενα η ψυχοθεραπεία πάντως δεν λειτουργεί και ως εκ τούτου μέχρι κάποιος να μου αποδείξει το αντίθετο την εχω στην ίδια κατηγορία με την ομοιοπαθητικη.

Quote:

---

Originally Posted by JimNirou

Σε μενα η ψυχοθεραπεία πάντως δεν λειτουργεί και ως εκ τούτου μέχρι κάποιος να μου αποδείξει το αντίθετο την εχω στην ίδια κατηγορία με την ομοιοπαθητικη.

---

Δεν υπάρχει τρόπος να σου αποδείξει κάποιος από μας το αντίθετο γιατί η εμπειρία του καθενός μας είναι μοναδική. Και στον ίδιο γιατρό ή ψυχολόγο να πάμε η σχέση που θα διαμορφωθεί και η θεραπεία επίσης θα είναι μοναδική. Ο μόνος τρόπος είναι να διαβάσεις έρευνες και τα αποτελέσματα τους. Εφόσον φυσικά τα εμπιστεύεσαι. Εξαρτάται και από το τι περιμένεις από την ψυχοθεραπεία και ποιο είναι το πρόβλημα, πόσο καιρό έκανες, αν ο θεραπευτής ήταν έμπειρος κλπ

Quote:

---

Originally Posted by Niels

Δεν υπάρχει τρόπος να σου αποδείξει κάποιος από μας το αντίθετο γιατί η εμπειρία του καθενός μας είναι μοναδική. Και στον ίδιο γιατρό ή ψυχολόγο να πάμε η σχέση που θα διαμορφωθεί και η θεραπεία επίσης θα είναι μοναδική. Ο μόνος τρόπος είναι να διαβάσεις έρευνες και τα αποτελέσματα τους. Εφόσον φυσικά τα εμπιστεύεσαι. Εξαρτάται και από το τι περιμένεις από την ψυχοθεραπεία και ποιο είναι το πρόβλημα, πόσο καιρό έκανες, αν ο θεραπευτής ήταν έμπειρος κλπ

---

Ξέχνα τις στατιστικές εντελώς.

Απ την στιγμή που εγω ξερω τα προβλήματα μου γιατί τα εχω και απο ποτέ τα απέκτησα και τι πρέπει να κάνω για να είμαι καλύτερα ελα και πες μου εσυ τι μπορεί να μου κάνει ένας ψυχολόγος και ας έχει και ένα φορτηγό πτυχία και ας λενε οι στατιστικές ότι θέλουν.

Αν μπορείς να μου λύσεις έστω ενα να το κάνεις σε 2 αντε με την βια 3 συνεδρίες αλλιώς αντε γειά.

Εκτός αν το κάνεις τσάμπα οπότε εκεί οκ να καθόμαστε να μιλάμε για μήνες, εγω χρόνο εχω.

Και μήνες να μιλάμε πάλι δεν θα λειτουργήσει.

Quote:

---

Originally Posted by JimNirou

Ξέχνα τις στατιστικές εντελώς.

Απ την στιγμή που εγω ξερω τα προβλήματα μου γιατί τα εχω και απο ποτέ τα απέκτησα και τι πρέπει να κάνω για να είμαι καλύτερα ελα και πες μου εσυ τι μπορεί να μου κάνει ένας ψυχολόγος και ας έχει και ένα φορτηγό πτυχία και ας λενε οι στατιστικές ότι θέλουν.

Αν μπορείς να μου λύσεις έστω ενα να το κάνεις σε 2 αντε με την βια 3 συνεδρίες αλλιώς αντε γειά.

Εκτός αν το κάνεις τσάμπα οπότε εκεί οκ να καθόμαστε να μιλάμε για μήνες, εγω χρόνο εχω.

Και μήνες να μιλάμε πάλι δεν θα λειτουργήσει.

---

No money no honey, δυστυχώς. Σε δύο τρεις συνεδρίες δεν λύνεται κανένα πρόβλημα νομίζω εκτός αν κάποιος είναι ήδη έτοιμος να το κάνει και χρειάζεται ένα μικρό σπρώξιμο, κάτι σπάνιο. Δεν είναι μόνο να ξέρεις πού οφείλεται ένα πρόβλημα, αυτό είναι σημαντικό αλλά δεν αρκεί. Δεν είναι εύκολο να ξεπερνας τον εαυτό σου με ψυχοθεραπεία ή χωρίς. Υπάρχουν πολλοί που έχουν χρήματα αλλά δεν θέλουν να τα διαθέσουν για την ψυχοθεραπεία. Καλά κάνουν, γιατί για να πετύχει χρειάζεται να είσαι ενεργός, να θες να μπεις στη διαδικασία να αμφισβητήσεις τις αλήθειες σου.

μακαρι να σε βοηθουσε. βεβαια θελει και μονος να το δουλεψεις. τι τεχνικες ψυχοθεραπειας δοκιμασες?

Quote:

---

Originally Posted by Light1

Τι side effects ειχες

---

πηρα αρκετα κιλα και εκανα κοιλια. χαμηλο sex drive. φουλ υπνηλια. το χειροτερο ηταν οτι δεν ενιωθα συναισθηματα. δηλαδη ουτε χαρα ουτε λυπη.

Περπατα παρε πρωτεινεσ και εγινεσ κενοσ τα νεα τα παιδια τι νομιζεισ οτι ειναι σιγα δεν εχεισ προβληματα