ΕΙΜΑΙ ΚΟΤΑ ΛΥΡΑΤΗ

ΜΟΛΙΣ ΓΙΟΡΤΑΣΑ ΤΑ 24 ΓΕΝΕΘΛΙΑ ΜΟΥ ΠΟΛΥ ΟΜΟΡΦΑ Κ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΑ ΜΕ ΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΜΟΥ Κ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΟΤΙ ΚΑΜΙΑ ΜΑ ΚΑΜΙΑ ΦΟΡΑ ΔΕΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΑ ΤΟΝ ΠΑΝΙΚΟ ΜΟΥ ΚΑΤΑΜΑΤΑ ΝΑ ΠΩ ΕΛΑ ΡΕ ΑΡ@@ΔΙ ΤΙ ΘΑ ΜΟΥ ΚΑΝΕΙΣ !!Κ ΑΣ ΕΧΩ ΝΑ ΠΑΘΩ ΚΡΙΣΗ 40 ΜΕΡΕΣ Κ ΜΠΑΙΝΩ ΣΕ ΚΑΝΟΝΙΚΟΥΣ ΡΥΘΜΟΥΣ ΣΙΓΑ ΣΙΓΑ ΑΥΤΗ Η ΓΑΜ@@@ΝΗ ΣΚΕΨΗ ΕΞΟΥΣΙΑΖΕΙ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΜΟΥ ΟΤΙ Κ ΑΝ ΚΑΝΩ !!ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΡΩΤΕΥΤΩ ΜΙΑ ΚΟΠΕΛΑ ΠΑΡΑΦΟΡΑ ΟΠΩΣ ΠΑΛΙΑ Κ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ Κ ΑΝ ΣΟΥ ΠΕΙ ΝΑ ΠΑΤΕ ΕΞΩ?????ΤΙ ΘΑ ΚΑΝΕΙΣ!!!ΘΑ ΤΗΝ ΠΑΛΕΨΕΙΣ Κ ΟΛΑ ΘΑ ΝΑΙ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΑ Η ΟΠΩΣ ΣΥΝΗΘΩΣ ΣΤΟ ΔΕΚΑΛΕΠΤΟ ΣΠΙΤΙ ΘΑ ΚΑΝΕΙΣ ΤΗΝ ΚΟΤΑ ΣΤΙΣ ΣΚΕΨΕΙΣ? ???ΕΧΩ ΒΑΛΕΙ ΤΟΣΟΥΣ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΥΣ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΤΙ ΘΑ ΚΑΝΩ Κ ΤΙ ΟΧΙ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΜΕ ΠΙΑΣΕΙ ΤΟ ΓΑΜ@@@ΝΟ ΣΚΗΝΙΚΟ ΠΟΥ ΜΕ ΕΧΕΙ ΠΑΡΕΙ ΑΠΟ ΚΑΤΩ ΤΟΣΟ ΠΟΛΥ ΡΕ ΠΑΙΔΙΑ!ΕΧΩ ΜΙΑ ΣΧΟΛΗ ΝΑ ΤΕΛΕΙΩΣΩ ΕΚΤΟΣ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ ΠΟΥ ΖΩ (ΝΟΙΚΙΑ , ΦΑΙ , ΕΞΟΔΑ , ΣΤΑΜΑΤΗΣΑ ΤΗΝ ΔΟΥΛΕΙΑ ΜΟΥ ΕΝΩ ΤΑ ΕΒΓΑΖΑ ΜΟΝΟΣ ΜΟΥ ΠΑΡΑ ΜΟΝΟ ΤΟ ΝΟΙΚΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΑΤΕΡΑ ΜΟΥ ) Κ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΑΩ ΣΤΑ ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΜΟΝΟ Κ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΚΕΨΗ ΟΤΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΦΥΓΩ ΟΠΩΣ ΣΤΑ ΘΕΩΡΗΤΙΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΟΤΙ ΩΡΑ ΘΕΛΩ!!Γ@@Ω ΤΟΝ ΠΑΝΙΚΟ ΜΟΥ, ΧΩΡΙΣ ΛΟΓΟ ΜΕ ΣΚΟΤΩΝΕΙ Κ ΜΕ ΚΑΝΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΩ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΤΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΕΚΑΝΑ ΠΡΙΝ ΜΟΥ ΦΑΙΝΟΝΤΑΙ ΑΘΛΟΣ ΝΑ ΤΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΩ!!ΠΩΣ ΘΑ ΠΡΟΧΩΡΗΣΩ ΡΕ ΓΑΜΩΤΟ!!ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΚΟΤΑ ΟΤΑΝ ΑΙΣΘΑΝΘΩ ΟΤΙ ΕΣΤΩ ΚΑΤΙ ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΙ(ΕΜΕΝΑ ΜΕ ΠΙΑΝΟΥΝ ΖΑΛΑΔΕΣ Κ ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΘΑ ΛΙΠΟΘΥΜΗΣΩ Η ΟΤΙ ΠΑΘΑΙΝΩ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ) Κ ΠΑΝΤΑ ΤΗΝ ΚΑΝΩ ΓΙΑ ΣΠΙΤΙ!!!ΘΕΛΩ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΝΑ ΠΩ ΕΛΑ ΔΕΝ ΣΕ ΦΟΒΑΜΑΙ ΡΕ Π@@ΣΤΗ ΤΙ ΘΑ ΜΟΥ ΚΑΝΕΙΣ Κ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ !!ΚΟΤΑ!!ΠΩΣ ΑΛΛΙΩΣ ΘΑ ΑΠΑΛΑΧΤΩ ΑΝ ΔΕΝ ΤΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΩ ΚΑΤΑΜΟΥΤΡΑ Κ ΕΞΩ????ΕΧΩ ΠΟΛΥ ΚΑΛΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ Κ ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΝ ΝΑ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΜΙΛΩΝΤΑΣ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΟΥΣ ΑΚΟΥΣΩ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΤΟ ΖΟΥΝΕ ΟΠΩΣ Κ ΓΩ Η ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΣΧΕΣΗ ΜΟΥ Κ ΕΡΩΤΑΣ ΜΟΥ ΠΑΘΑΙΝΕ Η ΚΟΠΕΛΑ ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ Κ ΣΑΣ ΤΟ ΟΡΚΙΖΟΜΑΙ ΔΕΝ ΤΗΝ ΠΙΣΤΕΥΑ Κ ΠΗΓΑΙΝΑΜΕ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΠΕΙΓΟΝΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΗΡΕΜΗΣΕΙ Κ ΠΑΛΙ ΕΛΕΓΑ ΠΩΣ ΚΟΠΕΛΑ ΜΟΥ ΕΦΟΣΟΝ ΕΙΣΑΙ ΚΑΛΑ ΠΑΘΑΙΝΕΙΣ ΑΥΤΟ ΜΗΝ ΤΟ ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ ΤΗΣ ΕΛΕΓΑ ΘΑ ΠΕΡΑΣΕΙ ΔΕΝ ΗΞΕΡΑ Ο ΜΑΛΑΚΑΣ ΜΕΧΡΙ ΠΟΥ ΜΟΥ ΤΑ ΕΣΚΑΣΕ ΕΜΕΝΑ Κ ΕΚΑΝΑ ΤΗΝ ΚΟΤΑ Κ ΜΙΛΑΜΕ ΑΚΟΜΑ Κ ΤΗΣ ΛΕΩ ΕΓΩ ΔΕΝ ΤΟΛΜΑΩ ΝΑ ΒΓΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΤΟ ΠΑΡΑΜΙΚΡΟ Κ ΑΥΤΗ ΑΠΛΑ ΤΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕ ΣΑΝ ΓΕΓΟΝΟΣ Κ ΕΒΓΑΙΝΕ Κ ΟΤΑΝ ΤΗΝ ΕΠΙΑΝΕ ΑΠΛΑ ΠΗΓΑΙΝΑΜΕ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΝΑ ΤΗΣ ΠΟΥΝΕ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΑ!ΕΓΩ ΠΑΛΙ ΔΕΝ ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΙ ΑΝΑΓΚΗ ΝΑ ΠΑΩ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΟΤΑΝ ΜΕ ΠΙΑΝΕΙ ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΕΧΩ ΑΠΟΦΑΣΙΣΕΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΕ ΣΚΟΤΩΣΕΙ ΑΥΤΟ ΑΛΛΑ Κ ΠΑΛΙ ΚΟΤΑ ΠΑΩ ΣΠΙΤΙ ΟΤΑΝ ΠΑΕΙ ΝΑ ΜΕ ΠΙΑΣΕΙ!!ΦΑΝΤΑΣΤΕΙΤΕ ΟΤΙ ΔΕΝ ΤΟ ΕΧΩ ΑΦΗΣΕΙ ΝΑ ΜΕ ΠΙΑΣΕΙ ΔΥΝΑΤΑ ΓΙΑΤΙ ΕΧΩ ΠΡΟΝΟΗΣΕΙ ΝΑ ΠΑΩ ΣΠΙΤ ΣΤΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΜΟΥ!!ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΚΕΙ ΑΥΤΟ ΠΛΕΟΝ,ΘΕΛΩ ΝΑ ΤΟ ΚΟΙΤΑΞΩ ΣΤΑ ΜΑΤΙΑ(ΣΤΟ ΝΟΥ ΜΟΥ) Κ ΝΑ ΤΟΥ ΠΩ ΕΣΤΩ Κ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΟΤΙ ΔΕΝ ΣΕ ΦΟΒΑΜΑΙ ΡΕ ΓΑΜ@@@ΝΟ ΔΕΝ ΘΑ ΜΟΥ ΚΑΝΕΙΣ ΤΙΠΟΤΑ Κ ΠΑΛΙ ΚΟΤΑ ΡΕ ΠΑΙΔΙΑ!!ΚΑΝΩ ΟΜΟΙΠΑΘΗΤΙΚΗ Κ ΜΕ ΕΧΕΙ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΑΡΚΕΤΑ ΝΑ ΒΓΩ ΕΞΩ ΧΩΡΙΣ ΚΡΙΣΕΙΣ ΑΛΛΑ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΤΗΝ ΖΩΗ ΜΟΥ ΟΛΗ ΤΙ ΘΑ ΚΑΝΩ ΜΕΤΑ...ΘΑ ΕΙΜΑΙ ΚΑΛΑ Η ΚΟΤΑ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ!!!ΠΩΣ ΘΑ ΔΟΥΛΕΨΩ ΠΑΛΙ?ΠΟΥ ΗΜΟΥΝΑ Ο ΣΚΥΛΟΣ ΔΕΝ ΜΑΣΑΓΑ ΑΠΟ ΚΟΥΡΑΣΗ ΠΟΤΕ Κ ΤΩΡΑ ΟΥΤΕ ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΓΙΑ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΔΟΥΛΕΙΑ!Η ΣΚΕΨΗ ΟΤΙ ΘΑ ΔΕΣΜΕΥΣΩ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΝΑ ΝΑΙ ΚΑΠΟΥ ΓΙΑ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΕΣ ΩΡΕΣ ΜΕ ΑΠΟΚΑΡΔΙΩΝΕΙ Κ ΜΕ ΚΟΒΕΙ ΕΠΙΤΟΠΟΥ!ΤΙ ΘΑ ΤΟΥΣ ΠΩ?ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ ΠΑΘΑΙΝΩ??ΝΤΑΞΕΙ ΣΥΜΠΟΝΑΤΕ ΜΕ??ΓΑ@@ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΠΟΛΥ ΟΡΓΗ ΡΕ ΠΑΙΔΙΑ!ΑΙΣΑΘΑΝΟΜΑΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΤΙΠΟΤΑ ΠΛΕΟΝ ΤΙ ΝΑ ΠΩ??ΟΤΙ Κ ΑΝ ΚΑΝΩ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΤΗΝ ΓΑΜ###ΝΗ ΠΟΥ#$@α ΚΡΙΣΗ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΣΤΟ ΚΕΦΑΛΙ ΜΟΥ ΤΟ ΞΕΡΩ ΑΛΛΑ...ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΗΡΕΜΟΣ ΕΙΔΙΚΑ ΠΟΥ ΓΡΑΦΩ ΕΔΩ ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΙ ΓΑΛΗΝΗ ΜΟΝΟ Κ ΜΟΝΟ ΠΟΥ ΕΧΩ ΔΙΑΒΑΣΕΙ ΟΛΑ ΤΑ ΜΗΝΥΜΑΤΑ Κ ΞΕΡΩ ΟΤΙ ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ Ο ΜΟΝΟΣ!ΘΕΛΩ ΝΑ ΤΟ ΣΥΖΗΤΗΣΩ ΜΕ ΚΑΠΟΙΟΝ ΠΟΥ ΤΟ ΝΟΙΩΘΕΙ ΣΤΟ ΠΕΤΣΙ ΤΟΥ Κ ΜΕ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΕΙ , ΟΙ ΚΟΥΒΕΝΤΕΣ ΑΠΟ ΑΣΧΕΤΟΥΣ ΔΕΝ ΚΑΝΟΥΝ ΤΙΠΟΤΑ ΑΝ ΔΕΝ ΤΟ ΝΙΩΣΕΙΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙΣ Κ ΤΟ ΕΖΗΣΑ ΑΠΟ 1ο ΧΕΡΙ.ΤΙ ΑΛΛΟ ΝΑ ΠΩ ΡΕ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΣΑΣ,ΟΛΟΙ ΤΟ ΞΕΡΕΤΕ ΟΤΙ ΞΕΠΕΡΝΙΕΤΑΙ ΤΟ ΓΑΜΗ@@ΝΟ ΘΕΛΩ ΠΟΛΥ ΝΑ ΤΟ ΒΡΙΖΩ ΤΟ ΑΡ#@ΔΙ Κ ΕΛΠΙΖΩ ΟΛΟΙ ΝΑ ΑΠΑΛΑΓΟΥΜΕ Κ ΝΑ ΒΓΟΥΜΕ ΔΥΝΑΤΟΤΕΡΟΙ Κ ΝΑ ΑΠΟΛΑΥΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΖΩΗ ΜΑΣ ΟΣΟ ΕΝΤΟΝΟΤΕΡΑ ΜΠΟΡΟΥΜΕ!ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΥ ΥΠΑΡΧΕΤΑΙ ΝΑ ΣΑΣ ΜΙΛΑΩ ΟΤΑΝ ΘΕΛΩ!!!ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΟΛΟΙ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕ ΕΤΣΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΚΕΦΤΟΜΑΣΤΕ ΜΗΝ ΠΕΦΤΕΤΕ ΜΙΑ ΖΩΗ ΤΗΝ ΕΧΟΥΜΕ ΓΑΜΩΤΟ ΤΙ ΝΑ ΠΩ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΛΕΙΣΩ ΣΩΣΤΑ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΟΛΟΙ ΚΑΛΑ ΠΑΙΔΙΑ!!ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ΠΑΙΔΙΑ ΣΟΡΥ ΓΙΑ ΤΑ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΑ ΚΕΝΑ ΤΑ ΕΣΒΗΣΑ ΚΑΤΑ ΛΑΘΟΣ Κ ΒΓΗΚΕ ΜΟΝΟ Ο ΤΙΤΛΟΣ Κ ΤΑ ΞΑΝΑΕΓΡΑΨΑ 2 ΦΟΡΕΣ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑ!!!!!!!!!!!!
ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΟΛΟΙ ΚΑΛΑ !!!!

αλεξανδρρε μου,πολυ καλα κανεις και το βριζεις...Του αξιζει εξαλλου:PP...Μην ανησυχεις,ολα θα πανε καλα,σιγα σιγα,μην βιαζεσαι...Απλα προσπαθησε να παραμενεις εστω και με το ζορι καπου,οταν αρχιζει να σε πιανει πανικος...μην φευγεις...παρατηρησα πως ολες τις φορες που παρεμεινα καπου που με επιασε πανικος,το ξεπερασα μεσα σε 3 λεπτα μολις και μετα ημουν πιο χαλαρη απο πριν..Οποτε μηπως πρεπει να το υιοθετησουμε σαν σταση?Μηπως πρεπει να πρεσσαρουμε και εμεις τον εαυτο μας λιγακι?Σημερα ειναι εκλογες,οπως ξερετε ολοι..Απο χτες προσπαθω να βρω χιλιους δυο τροπους να μην παω..Ομως αλλαξα γνωμη..Θα παω και θα το παλεψω οσο πιο πολυ γινεται..Τελος το γ@#$@#$%^ δεν θα με εξουσιαζει....ουτε τωρα ουτε ΠΟΤΕ.....ΑΛεξανδρε θα σου συνιστουσα να ακολουθησεις τον ιδιο και εσυ..ΝΑ κανεις οτι φοβασαι....Η προσπαθεια μετραει πιο πολυ...Η ζωη ειναι καλυτερη απο την ασφαλεια:)Ξερω πως ταιριαζουμε σε αυτα που λεμε,γιατι εχουμε τις ιδιες αποψεις στα περισσοτερα...τα λεμε και με u2u εμεις...Οποτε ενα εχω να πω σε ολους...Τελος οι κοτες.......Και οι κοτες το εσκασαν φιλοι μου...αντε εξω λοιπον μπας και καταφερουμε τιποτα απο αυτα που θελουμε.....Ξεκιναω απο σημερα να κανω οτι με τρομαζει,,Αρχιζω με τις εκλογες...:)για να δουμε

Γειά σου Αλέξανδρε.Σε καταλαβαίνω απόλυτα φυσικά,τα ίδια περνάω και εγώ...μπορώ να πάω κάπου αλλά χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια...με έχει κουράσει αυτό...ένας απλός καφές είναι γολγοθάς...προσπαθώ να μπω στην διαδικασία να το αφήνω να έρχεται,απλά είναι δύσκολο άμα είσαι σε κόσμο να παλεύεις με αυτό και παράλληλα να ακούς τι σου λένε...

Αλέξανδρε
καλωσήρθες
και εύχομαι να βγεις από αυτό δυνατότερος, ωριμότερος και καλύτερος...

Πρώτα πρώτα Αλέξανδρε, σιγά σιγά να συνειδητοποιήσεις ότι όσο κι αν το φοβάσαι, όσο κι αν το τρέμεις, ποτέ ποτέ μία κρίση δε θα σε βλάψει. Δοκίμασέ το. Με μικρά βηματα στην αρχή. Μείνε εκεί που είσαι αν σε πιάσει. Μη φύγεις. Θα δεις ότι μόλις περάσουν λίγα λεπτά, δε θα πάθεις απολύτως τίποτα. Θα είναι σαν να έχεις τρέξει δυνατά οπότε η καρδιά σου να χτυπά δυνατά, αλλά μετά από λίγα λεπτά θα ησυχάσει μόνη της, αφού με την πάροδο των λεπτών, θέλοντας και μη θα συνειδητοποιείς ότι τίποτα δεν παθαίνεις...

Ακόμα
βλέπω οτι θυμώνεις μαζί του, με τον πανικό, τον βρίζεις.
Αισθάνομαι ότι έτσι βρίζεις τον εαυτό σου
γιατί και ο πανικός είναι ένα κομμάτι σου, έτσι δεν είναι;
Δεν είναι εσύ, αλλά ένα κομμάτι του εγώ σου.
Που υπάρχει λόγος που ήρθε στην επιφάνεια.

Αντί να σε βρίζεις Αλέξανδρε, δεν είναι κρίμα να κατακρίνεις εσύ ο ίδιος εσένα;
Μήπως ένας λόγος που ήρθε ο πανικός είναι ότι σε κατέκρινες υπερ του δέοντος;

Αναρρωτήθηκες το γιατί ήρθε ο πανικός; Άρχισες να το ψάχνεις;

Αλεξανδρε, καλώς ήρθες:)

μου κανει εντυπωση πώς βλεποντας τα οσα γραφεις, εριξα μια ματια διπλα στον χαρακτηρισμο διαθεση. Οπου την χαρακτηριζεις μετρια....Κι ετσι σκεφτηκα μετα, τί χρειαζεσαι εσυ για να πεις πώς ειναι κακη? Κ ποσο επιτρεπεις στον εαυτο σου, να αποδεχτει οτι υπάρχουν ωρες κ μερες που επιτρεπεται να μην ειναι καλα κ να φρικαρει. Δεν ειναι κανεις μας ρομποτ που προγραμματιζει να κρασαρει μια φορα μονο πριν το τελος.

Χρονια πολλα κ καλη καινουργια αρχη:)

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΕ.ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΚΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΑ! ΜΙΑ ΚΡΙΣΗ ΔΕΝ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΝΑ ΣΟΥ ΚΑΝΕΙ ΑΠΟΛΥΤΩΣ ΤΙΠΟΤΑ. ΔΕΝ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΝΑ ΠΑΘΕΙΣ ΤΙΠΟΤΑ ΜΑ ΤΙΠΟΤΑ ΑΠΟΛΥΤΩΣ, ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΤΟ ΝΑ ΣΟΥ ΧΑΛΑΣΕΙ ΤΗ ΔΙΑΘΕΣΗ.ΑΝ ΑΠΟΔΕΧΤΟΥΜΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΠΛΕΥΡΑ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΜΑΣ ΤΗΝ ΑΠΟΔΥΝΑΜΩΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΤΕΛΙΚΑ ΤΗΝ ΑΠΟΜΥΘΟΠΟΙΟΥΜΕ. ΕΤΣΙ ΧΑΝΕΙ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ

Αλεξανδρε μου,εγω τα καταφερα και ψηφισα και δεν επαθα τιποτα..ουτε καν ζαλιστηκα..ασε που επιασα και την παρλα...Καλο μου,μην το βαζεις κατω,οπως ειπαμε το παλευουμε...Κανε οτι φοβασαι,μην το αφηνεις....Ειναι κριμα,γιατι εισαι δυναμικο ατομο....Εμεις εδω ειμαστε να εμψυχωνουμε:)

Καλά και εγώ πήγα για ψήφο,την έκανα με τα πόδια 10 λεπτά περίπου απόσταση,ούτε αμάξι κτλ,μόνο και μόνο για να πάω κάπου χωρίς \"δεκανίκια\"το μόνο που μου την σπάει ρε παιδιά είναι γιατί πρέπει να πάω κάπου με σκέψεις και όχι χωρίς αυτές,άνετα...το ότι δεν παθαίνεις κάτι είναι σίγουρο,ίσα ίσα από ότι έχω διαβάσει πιθανότερο είναι να πχ λιποθυμήσεις σε κατάσταση εκτός πανικού παρά την στιγμή του πανικού...εγώ πιστεύω ότι αν αποβάλεις τις σκέψεις δεν έρχεται πάλι...το ψείρισμα μας κρατάει πίσω...ωχ θα πάω εκεί και αν μου έρθει τι κάνω?κτλ...ενώ αν μπορούσες να πεις πάω εκεί καλά θα είναι και τέρμα δεν θα είχε συνέχεια το πράγμα.Πάντως αν ο Αλέξανδρος είναι κότα τότε έχει παρέα...κάποια στιγμή πάντως όλοι ...ξεκοτιάζουμε θέλοντας και μη.

Το ξερω negel μου...Σε αυτο εχεις απολυτο δικιο...Αυτο ειναι και το πιο σπαστικο.....Οι σκεψεις...Που θα πανε ομως θα φυγουν...Εγω προσπαθω να εχω θετικοτητα...Και πιστευω πως συντομα θα χαλαρωσω οσο πρεπει......Ευχομαι το ιδιο και για ολους οσους ταλαιπωρουνται απο αυτη τη χαζομαρα...Negel μου μπραβο και για σημερα...Εγω αν και πηγα με αμαξι γιατι ψηφιζα αλλου,το παρακαραμε λεπτα μακρια απο το σχολειο,οποτε πηγαμε με τα ποδαρακια....:)

παιδια μου φαινεται ολοι εδω ημαστε μια απο τα ιδια....εγω καθε μερα φοβαμαι μη ζαλιστω και μη λιποθυμησω...τις εξοδους σχεδον τις εχω κοψει....και τα απλα πραγματα ψωνια,δουλεις σε τραπεζες και υπηρεσιες ειναι μαρτυριο...γαμω τη π...... τη τυχη μας.εγω μετα απο τοσα χρονια και ενω εκανα και θεραπεια με ladose και seroxat για κανα χρονο το εχω παρει αποφαση οτι θα ειμαι ετσι μεχρι να πεθανω...σκεφτομαι καποια στιγμη να κανω ενα παιδακι με τον αρραβωνιαστηκο μου και τα βλεπω ολα με φοβο..πως θα παει η εγκυμοσυνη .,.η γεννα... το μωρο..και τη ζωη θα του προσφερω που δεν μπορω να παω πουθενα με αυτη τη μαλακια.................................... .....

Thanks Ntini :) Αχχχ μικρά πράγματα τα κάνουμε με κόπο...έχεις δοκιμάσει γνωσιακή θεραπεία?Ρωτάω και ξαναρωτάω γιατί δεν ξέρω τι να κάνω με αυτό...μου πετάνε κάτι \"άμα δεν το κάνεις δεν γίνεσαι καλά\" κτλ...συν το κόστος να μπεις σε αυτό,δεν είναι και εύκαλοι οι καιροί να τα σκας έτσι.

Ανωνυμη θελω να το προσπαθησω να μην τρεξω να φυγω οταν με πιασει αλλα φοβαμαι πολυ ρε γαμωτο εστω κ να το προσπαθησω,δεν το ειχα σκεφτει ετσι ισως εχεις δικιο οτι βριζω τον εαυτο μου βριζοντας τον πανικο απλα τον μισω που μου συμβαινει.η αληθεια ειναι οτι δεν το εχω ψαξει να δω γιατι μου συμβαινει ,αυτο που πιστευω ειναι οτι το παθα μια φορα κ απο τοτε οτι κ αν εκανα υπηρχε η σκεψη μεσα μου μηπως το ξαναπαθω με αποτελεσμα να το παθαινω συχνοτερα !σιγουρα καποιος λογος υπαρχει που μου συνεβη τον οποιο δεν γνωριζω προς το παρον κ δεν θελω να κανω ψυχαναλυση να το βρω γιατι αισθανομαι οτι δεν εχω κατι να πω μπορει να ειμαι κ λαθος απλα ετσι αισθανομαι οτι πρεπει να το αντιμετωπισω μονος μου

σοφια σε ευχαριστω πολυ!η διαθεση μου λεω οτι ειναι μετρια για να μην πω ουτε κακη ουτε καλη να ειμαι καπου στο ενδιαμεσο αφου ουτε κακη θελω να πω για να μην ξενερωνω ουτε κ καλη για να μην παρω αερα κ απογοητευτω μετα!

στρεσ σε ευχαριστω πολυ να σαι καλα!ξερω πλεον οτι δεν θα μου κανει τιποτα η κριση ειναι χειροτερο αυτο που μου κανει χωρις να με πιανει , η σκεψη δηλαδη οτι θα συμβει!

negel ευχαριστω για την παρεα στο \"κοτετσι\" μου! :D:D

ντινι πρεπει να κανω αυτο ακριβως που λες.οτι με τρομαζει να το κανω αλλιως δεν γινεται τιποτα!

ζωζα σε καταλαβαινω αλλα πρεπει να προχωρησουμε πως αλλιως θα γινει?ευχομαι να κανεις παιδι κ ολα θα πανε καλα δεν πρεπει να τα σκεφτεσαι αυτα!να σαι καλα κ κουραγιο!!!:)

Μην μασάς και μόνος σου μπορείς να τα καταφέρεις,εγώ άρχισα να την κάνω ποδαράτα,πήγα για καφέ σήμερα,πάρκαρα κάπως μακρυά γιατί δεν έβρισκα κιόλας,περπάτησα λίγο,πέρασα την ποσειδώνος μες το χαμό που γινόταν (άμα είσαι από Αθήνα καταλαβαίνεις),εντάξει δεν κάθησα και πάρα πολύ στην καφετέρια αλλά ήταν κάτι για εμένα όλη η ιστορία,προσπαθώ να την κάνω από το κοτέτσι σιγά σιγά :d και για την ψυχανάλυση συμφωνώ μαζί σου

μπραβο χαιρομαι για σενα σημασια δεν εχει ποση ωρα εκατσες αλλα οτι το τολμησες ,ετσι πιστευω σιγα σιγα το ξεπερνας ,ξερω γω 15 λεπτα την μια φορα 30 λεπτα την επομενη ωσπου καποια στιγμη θα καθεσαι οσο θελεις.εγω 40 μερες εχω παει για καφε 2 φορες που παλια πηγαινα καθε μερα μπορει κ 2 φορες κ δουλευα κ σε μαγαζια πολλα,τωρα απλα το αποφευγω αλλα δεν με νοιαζει καποια στιγμη θα ξεμπλοκαρω.οπως εγω ελεγα 2 μηνες θα παω γυμναστηριο κ δεν το τολμαγα 1 μηνα τωρα παω καθε μερα κ ειμαι μες στον κοσμο κ μου κανει καλο πιστευω κ με ανεβαζει,το τολμησα την πρωτη φορα φοβισμενα ξεκινησα κ δεν εγινε κατι τραγικο που πιστευα στο μυαλο μου κ τωρα ουτε σκεφτομαι κατι οταν παω. ενα βημα την φορα λενε καποιοι ,πολυ σοφο!

καλησπερα αλεξανδρε!εγω θα σου προτινω αντι για ψυχαναλυση γνωσιακη ψυχοθεραπεια...απλα το διευκρινιζω γιατι πολυ την εχουν πατησει νομιζοντας πως ειναι το ιδιο η πως θα βοηθησει.

καλημερα καλυτερα φιλε :)!καταλαβαινω οτι ειναι διαφορετικο απλα εννοω δεν θελω να παω σε ψυχολογο.αισθανομαι οτι δεν εχω να πω κατι δεν ξερω,ισωσ να ναι κ μαλακια μου που το σκεφτομαι ετσι τι να πω ποτε δεν ξερεις ,προς το παρον το αντιμετωπιζω παθητικα μονος μου ,στο μελλον ισως αλλαξω γνωμη

ναι σωστα καλημερα!και μπραβο σου που το παλευεις μονος σου!και η σταδιακη εκθεση στο φοβο μερος της θεραπειας ειναι αρα καλα το πας!

θα δειξει φιλε μου βλεποντας κ κανοντας !η αληθεια ειναι οτι μου λειπει το θαρρος αλλα θα το βρω που θα παει !ενα βημα την φορα λεω συνεχεια στον εαυτο μου !απλα οταν το παθαινεις νιωθεις οτι γυρισες παλι πισω στην αρχη κ σε ριχνει πολυ !εσυ πως εισαι ?κρισεις πανικου παθαινεις?

παντως το οτι λες πως ισως ειναι μαλακια σου που το σκεφτεσαι ετσι μου φαινετε πως δειχνει πως οχι δεν εχεις να πεις κατι στον ψυχολογο απλα δε νοιωθεις ετοιμος να πας!ομως δεν ειναι απαραιτητο παντως αν βλεπεις πως τα καταφερνεις και μονος σου ειναι το καλυτερο...γιατι και σε ψυχολογο να πας οτι προοδο θα κανεις εσυ θα την κανεις...

ναι εδω και δεκα χρονια κρισεις!τα πρωτα οχτω το παλευα μονος αλλα ερχοντουσαν ξανα μετα απο καιρο και τωρα ειμαι σε ψυχοθεραπεια

ευχομαι να το ξεπερασεις φιλε!ολοι μας !

Το ξέρω Αλέξανδρε και εγώ μες το έξω είμουν,και στη γνωσιακή θεραπεία φτάνει η στιγμή που ακολουθείς το λεγόμενο exposure therapy...κάθε μέρα πχ να πηγαίνεις ίδια ώρα με το μετρό ας πούμε κέντρο,να κάθεσαι εκεί που σε αγχώνει κτλ...μπράβο για το γυμναστήριο,το καλύτερο έκανες,και επειδή μπορείς το λεγόμενο \"try before buy\" έχω κάποια ebooks τα αποία βρήκα και διαβάζω και εγώ τώρα σχετικά με την γνωσιακή θεραπεία,όποιος θέλει να να μου στείλει pm να του πω τα links για το rapidshare...

Πολυ καλα τα λες negel...απλα εγω επειδη δεν τα παω και τοσο καλα με ορους ψυχολογιας,προσπαθω απλα να κανω οτι με αγχωνει...Σημερα ημουν χαλια...Ειμαι αδιαθετη,κανει ζεστη και ζαλιζομουν..Αποφασισα να παω βολτα ετσι ξαφνικα...Περπατουσα λοιπον και μου εφερνε ζαλη και ενα συναισθημα πως πρεπει να γυρισω σπιτιμου..Ελεγα λοιπον στον εαυτο μου,αν δεν λιποθυμησω ή εαν δεν παθω κατι τεσπα δεν γυρναω τελος...ΚΑι δεν επαθα τιποτις....Στα κομματια,δεν μπορουμε να κανουμε καλα το μυαλο μας?Οι σκεψεις ειναι δικες μας και κανενος αλλου..Αρα μπορουμε να επιβληθουμε αργα ή γρήγορα...Αλεξ μην μασας,θα βγεις απο το κοτέτσι...Μην ανησυχεις για τιποτα...Ηδη βγηκες για αθληση..Πολυ σημαντικο..:)

Quote:

---

Originally posted by ntini
Πολυ καλα τα λες negel...απλα εγω επειδη δεν τα παω και τοσο καλα με ορους ψυχολογιας,προσπαθω απλα να κανω οτι με αγχωνει...Σημερα ημουν χαλια...Ειμαι αδιαθετη,κανει ζεστη και ζαλιζομουν..Αποφασισα να παω βολτα ετσι ξαφνικα...Περπατουσα λοιπον και μου εφερνε ζαλη και ενα συναισθημα πως πρεπει να γυρισω σπιτιμου..Ελεγα λοιπον στον εαυτο μου,αν δεν λιποθυμησω ή εαν δεν παθω κατι τεσπα δεν γυρναω τελος...ΚΑι δεν επαθα τιποτις....Στα κομματια,δεν μπορουμε να κανουμε καλα το μυαλο μας?Οι σκεψεις ειναι δικες μας και κανενος αλλου..Αρα μπορουμε να επιβληθουμε αργα ή γρήγορα...Αλεξ μην μασας,θα βγεις απο το κοτέτσι...Μην ανησυχεις για τιποτα...Ηδη βγηκες για αθληση..Πολυ σημαντικο..:)

---

Μπράβο βρε ntini,δώσε του να καταλάβει,a small victory που λένε,δεν γύρισες πίσω,μπράβοοοοο!!

ετσι παιδια μικρες καθημερινες νικες κ σιγα σιγα θα παρει μπρος η μηχανη !ενα βημα την φορα με αισιοδοξια !

χαίρομαι που τουλάχιστον σε ένα θρεντ υπάρχει αισιοδοξία σήμερα!
μπράβο παιδιά τη χρειαζόμαστε!

ναι ρε παιδία αισιοδοξία,έχει τα πάνω του και τα κάτω του,το λέω για να πάρω και εγώ κουράγιο όταν μου πέφτει η διάθεση :) τι θα λέγατε για ένα topic όπου ο καθένας θα γράφει τις μικρές ή μεγάλες νίκες του?

καλη ιδεα κανε το θα γραφουμε ολοι!!
ετσι μια πανω μια κατω αλλα πρεπει να υπαρχει αισιοδοξια κ πιστη οτι θα το ξεπερασουμε βημα βημα !
αμα τα βαψουμε μαυρα την πατησαμε!!
εγω ετσι την επαθα κ κολλησα μεσα στο σπιτι 2 μηνες εβγαινα μονο στο ψιλικατζιδικο κ καμια βολτα με το αμαξι που κ που!
πρεπει να πιεζεις τον εαυτο σου να ξεκολλησει κ ας μην θελει η φοβαται!

εχω φτιαξει ενα που λεγετε κατορθωματα αλλα δεν ακολουθησε σχεδον κανεις!κλαψ κλαψ!αν ψηνεστε συνεχιστε το

Ααααααα vincent δεν το συζητω,θα γραψω....χιχιιιχιχι...θετικο� �ητα παιδια...τιποτα αλλο..και σημερα λογο ζεστης ειμαι σαν γκαου:P....αλλα στον λουτσο μου(ε δεν εχω αλλα αν ειχα εκει θα το εγραφα..:PP)σε λιγακι θα φυγω και θα φροντισω να λειπω ολη μερα....Μπορει να μας την σπαει που αγχωνομαστε,αλλα αν δεν το κανουμε θα μεινουμε δεσμιοι αυτης της λαλακιας...Οποτε ολοι εξω....:)

ΣΥΜΦΩΝΩ ΜΕ ΤΗ ntini!ΠΑΙΔΙΑ, ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΚΑΙ ΛΙΓΗ ΠΙΕΣΗ-ΕΣΤΩ ΛΙΓΗ. ΕΜΕΝΑ ΤΟ ΠΕΙΣΜΑ ΜΟΥ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΕ. ΟΤΑΝ ΤΑ ΕΠΑΙΡΝΑ ΚΡΑΝΙΟ ΕΒΓΑΙΝΑ ΕΞΩ ΒΟΛΤΕΣ, ΜΕΧΡΙ ΟΣΟ ΑΝΤΕΞΩ. ΔΕΝ ΗΤΑΝ ΕΥΚΟΛΟ, ΑΛΛΑ ΕΙΧΑ ΒΑΡΕΘΕΙ ΝΑ ΒΛΕΠΩ ΕΤΣΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ, ΚΛΕΙΣΜΕΝΟ ΜΕΣΑ. ΠΑΝΩ ΚΑΙ ΚΑΤΩ ΘΑ ΕΧΟΥΜΕ, ΣΙΓΟΥΡΑ.

αλεξ που εισαι βρε?γραψε μας κανενα νεο πως τα πας..ευχομαι να σαι καλυτερα και να την παλευεις να βγεις εξω απο το κοτετσι......:)))))

καλα ειμαι ντινι μου
εχω μια εργασια για την δευτερα παρουσιαση κ στρωνομαι !!!!
ολα καλα ειμαι ηρεμος τα μπανακια μου καθε μερα σχεδον, γυμναστηριο, κ περιμενω να ρθει η εξεταστικη να στρωθω αν κ θα πρεπε να χω αρχισει ηδη.κατα τα αλλα πολυ χαλαρος κ χαιρομαι!!εσυ ολα καλα?οι υπολοιποι εδω πως παμε παιδια???

καθε μερα?θα κλαψω ρε φουστη μου..που μενεις?παραθαλασσια?θελω και εγω.....Αλεξ παρε με και εμενα μαζι σου:))))δεν θα κανω φασαρια στο υποσχομαι....θα κατσω εκει σε μια γωνιτσα και δεν θα μιλαω...(λιγο δυσκολο αυτο καθοτι ειμαι γνωστη παπαρδελα)χιχιχιχιχιχιιχι� �ιχ....μπραβο αλεξανδρε για την προσπαθεια σου..:)))

Έλατε μαζί μου παιδιά,10 λεπτά απο τις παραλίες είμαι :d.Ελληνικό μένω που μένετε?