Πείτε όχι στους Καφέδες

Printable View

03-10-2021, 00:21
Katohika

Πείτε όχι στους Καφέδες

Σας παρακαλώ να ξυπνήσετε και να πείτε όχι στον καφέ.

Η καφεΐνη είναι ένα πολύ εθιστικό ναρκωτικό που προξενεί χρόνια κατάθλιψη στους ανθρώπους, μειώνει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο, διαταράσσει στον ύπνο και τις ορμόνες.

Η καφεΐνη κουράζει και στρεσάρει τον άνθρωπο και τον μετατρέπει σε ένα πειθήνιο ζόμπι, ώστε να κάνει μόνο τη δουλειά του μέσα στο σύστημα και να μη σκέφτεται πολύ περισσότερο.

Η αύξηση της αδρεναλίνης, λόγο αυτής της ουσίας, μειώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος επειδή ο οργανισμός αγχώνεται.

Η καφεΐνη είναι ένα δηλητήριο που έχει χρησιμοποιηθεί κι ως ζιζανιοκτόνο στο παρελθόν, κι αν κάνεις το πείραμα να δώσεις έναν καφέ σε ένα μικρό παιδάκι, θα δεις ότι θα πιεί μια γουλιά και θα τη φτύσει διότι θα αηδιάσει, αυτή είναι η αλήθεια που όλοι μεγαλώνοντας προσπαθούν να ξεχάσουν.

Όσοι καταναλώνουν καφεΐνη, σε οποιαδήποτε μορφή της, δε διαφέρουν σε τίποτα από τους υπόλοιπους ναρκομανείς κι έτσι πρέπει να τους αντιμετωπίζουμε.

Αν σας προτείνει λοιπόν κανείς ναρκομανής να πάτε για καφέ, αρχίστε τον στα χαστούκια καλύτερα κι αφήστε τον να πάρει την πρέζα του καφέ μόνος του.
03-10-2021, 00:38
Noctis

Έχεις καποια βιβλιογραφια για ολα αυτα;
Δεν νομιζω οτι με ενα φλυντζανι καφε θα τα παθεις ολα αυτα.-
03-10-2021, 00:55
andreas86

Έχω μια ευχαρίστηση πέρα από το φαγητό και είναι ο καφές, λίγα πράγματα που με κάνουν χαρούμενο, ας είναι και ναρκωτικό και ότι θέλει, εξάλλου δε νομίζω να είναι χειρότερο από το τσιγάρο!
03-10-2021, 01:07
Katohika

Quote:

Originally Posted by Noctis

Έχεις καποια βιβλιογραφια για ολα αυτα;
Δεν νομιζω οτι με ενα φλυντζανι καφε θα τα παθεις ολα αυτα.-

Βασικά τα έχω παρατηρήσει σε μένα όλα αυτά κι επίσης έχω διαβάσει πολλά σχετικά άρθρα. Όταν σταμάτησα τον καφέ βελτιώθηκε και η ποιότητα του ύπνου μου, αυξήθηκε ο χρόνος του βαθύ ύπνου (Deep Sleep) όπου τότε γίνονται οι διορθώσεις στο σώμα και διαπίστωσα ότι πλέον βλέπω πιο ζωντανά όνειρα με χρώματα τα οποία τα θυμάμαι κιόλας.

Η καφεΐνη εμένα μου δημιουργούσε και χρόνια κατάθλιψη η οποία θεραπεύτηκε αυτόματα όταν την σταμάτησα.

Δε με νοιάζει να αποδείξω κάτι περισσότερο στους άλλους περί του θέματος, απλά καταθέτω την προσωπική μου εμπειρία. Σε μένα λειτουργεί έτσι το θέμα. Πάντως και πολλοί youtubers που έκαναν το πείραμα να σταματήσουν οριστικά την καφεΐνη, είδαν να αυξάνεται η ενέργειά τους κατά όλη τη διάρκεια της ημέρας κι έγιναν πιο παραγωγικοί στη ζωή τους!

Θα ήθελα όμως να διαβάσω τις εμπειρίες κι άλλων ανθρώπων. Εγώ στα πρώτα χρόνια χρήσης του καφέ και των energy drinks αισθανόμουν ωραία και νόμιζα ότι με βοηθάνε αφού με έφτιαχναν για λίγο (ειδικά τα ενεργειακά ποτά), αλλά μετά συνειδητοποίησα τι συμβαίνει. Η καφεΐνη σε οποιαδήποτε μορφή της είναι ένα εθιστικό ναρκωτικό, αμφιβάλει κανείς για αυτό;

Τέλος να πω ότι την πρώτη εβδομάδα της αποτοξίνωσης από τον καφέ περνούσα κάθε φορά μια συναισθηματική κόλαση, η αρνητικότητα χτυπούσε κόκκινο ώσπου τώρα έγινα άλλος άνθρωπος. Είναι πολύ εθιστική ουσία, σκεφτείτε μόνο ότι το τσιγάρο το έκοψα πανεύκολα, ενώ για να σταματήσω τον καφέ παιδεύτηκα πολύ! Ξανακύλησα στην καφεΐνη πολλές φορές μέχρι να τα καταφέρω. Πιο παλιά την είχα κόψει πχ για 20 μέρες και ξαναγύρισα, αλλά τελικά νίκησα. Τώρα αποφεύγω οποιοδήποτε ποτό ή τροφή που έχει μέσα καφεΐνη και αν το μελετήσετε υπάρχει σε πολλά προϊόντα δυστυχώς, όπως και στο γνωστό κόκκινο κουτάκι που υπάρχει παντού και πάει με όλα όπως λένε...

Αν όπως τα μηνύματα για το τσιγάρο, βγάζαμε και μηνύματα για το πόσο ο καφές βλάπτει σοβαρά την υγεία, τότε ίσως να γινόταν κάτι.
03-10-2021, 01:14
Katohika

Quote:

Originally Posted by andreas86

Έχω μια ευχαρίστηση πέρα από το φαγητό και είναι ο καφές, λίγα πράγματα που με κάνουν χαρούμενο, ας είναι και ναρκωτικό και ότι θέλει, εξάλλου δε νομίζω να είναι χειρότερο από το τσιγάρο!

ε ναι εφόσον σου αρέσει συνέχισε τις απολαύσεις της ζωής σου. Κι εγώ θυμάμαι στιγμές που ένιωθα πολύ HIGH πίνοντας ένα energy drink, απλά ήταν μόνο στιγμές και κρατούσε για λίγο η "χαρά".

Όμως τελικά εμένα μου κατέστρεψε τον ύπνο, μου έκλεψε την παραγωγικότητα και μου προξενούσε χρόνια κατάθλιψη.

Πάντως αν θέλεις να νιώσεις καλύτερα, πες για παράδειγμα ότι εγώ έχω διατροφική αλλεργία στην καφεΐνη και κάνει μόνο σε μένα κακό... ;)
03-10-2021, 09:08
Remedy

ολα αυτα τα κανει ενα φλυτζανι καφε την ημερα; η επινες 1-2 κανατες μαζι με ενετρτζι ντρινκς;
03-10-2021, 11:27
andreas86

Αυτό με τον ύπνο και τα όνειρα, πάνω σε αυτό θέλω να πω κάτι! Στο μεσημεριανό μου ύπνο είναι όλα εντάξει ούτε που θυμάμαι το όνειρο που έχω δει ή έστω αμυδρά. Όταν ξυπνήσω και αν ξανακοιμηθω μετά βλέπω σε όνειρο ότι ακριβώς σκέφτομαι εκείνη την ημέρα και είναι σαν ζωντανό!
03-10-2021, 16:26
Nightshark

εγώ πάντως δεν ήπια καφέ σήμερα κ τώρα στην δουλειά σέρνομαι (1 καφέ ανά ημέρα πίνω max 2 το πολύ)
03-10-2021, 16:57
ninja

Quote:

Originally Posted by Katohika

Σας παρακαλώ να ξυπνήσετε και να πείτε όχι στον καφέ.

Αν σας προτείνει λοιπόν κανείς ναρκομανής να πάτε για καφέ, αρχίστε τον στα χαστούκια καλύτερα κι αφήστε τον να πάρει την πρέζα του καφέ μόνος του.

Αα μάλιστα! Θυμάμαι συνάντησα τυχαία ένα παλιό φίλο που είχα να τον δω χρόνια και μόλις του είπα να πάμε να τον κεράσω ένα καφέ με έσπασε στο ξύλο. Τώρα μάλιστα, έτσι εξηγείται λοιπόν. Κι εγώ τον είχα παρεξηγήσει και είχα στεναχωρεθεί.
03-10-2021, 17:19
user

όχι στο όχι στον καφέ.
όλα θα μας τα κόψουν.
04-10-2021, 13:51
JimNirou

Εγω αυτό τον καιρό οταν είμαι Ελλάδα πίνω περίπου ενάμιση λίτρο καφέ την ημέρα.

Οταν είμαι εξω δεν πίνω καθόλου.

Τι ακριβώς μου λες τώρα δηλαδή?
04-10-2021, 13:55
Greek_mistis

οτι ναναι.....
04-10-2021, 16:34
garfield

Εχω περασει ψυχωτικο επεισοδιο και κανενας γιατρος δεν μου ειπε να κοψω τον καφε. Επισης εχω διαβασει οτι βοηθαει στη διαθεση, εχει αντικαταθλιπτικες ιδιοτητες και πολλα αλλα. Βεβαια καποιοι ανθρωποι εχουν ευαισθησια στην καφεινη και αυτοι καλο ειναι να μην πινουν αλλα δεν ισχυει για ολους αυτο. Και τελος ειναι απο τις λιγες χαρες που μου εχουν απομεινει ειδικα ο πρωινος καφες και δεν προτιθεμαι να κοψω.
04-10-2021, 22:34
ladybird12

Πίνω 2-3καφεδες τη μέρα και δεν μου κάνουν τίποτα. Πίνω καφέ καί πέφτω για ύπνο. Είτε πιω είτε όχι είναι τό ίδιο. Χα!
Μαρεσει όμως ο καφές. Ο ελληνικός ο πρωϊνός ο κυριακάτικος!
04-10-2021, 22:48
Eagle guy

Καφέδες, αλήτες, μας φάγατε τις νύχτες!
07-10-2021, 16:38
Vox

Quote:

Originally Posted by Katohika

Σας παρακαλώ να ξυπνήσετε και να πείτε όχι στον καφέ.

Δε χρειάζεται γιατί δεν του είπα ποτέ «ναι» :cool:.

Quote:

Originally Posted by Katohika

Η καφεΐνη είναι ένα πολύ εθιστικό ναρκωτικό που προξενεί χρόνια κατάθλιψη στους ανθρώπους, μειώνει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο, διαταράσσει στον ύπνο και τις ορμόνες.

Η καφεΐνη κουράζει και στρεσάρει τον άνθρωπο και τον μετατρέπει σε ένα πειθήνιο ζόμπι, ώστε να κάνει μόνο τη δουλειά του μέσα στο σύστημα και να μη σκέφτεται πολύ περισσότερο.

Η αύξηση της αδρεναλίνης, λόγο αυτής της ουσίας, μειώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος επειδή ο οργανισμός αγχώνεται.
...
Αν σας προτείνει λοιπόν κανείς ναρκομανής να πάτε για καφέ, αρχίστε τον στα χαστούκια καλύτερα κι αφήστε τον να πάρει την πρέζα του καφέ μόνος του.

Γράφεις με έπαρση και υπερβολή που επισκιάζουν κάποιες αλήθειες που υπάρχουν σε όσα παραθέτεις. Είναι γεγονός ότι η καφεΐνη αποτελεί τη συχνότερα προσλαμβανόμενη φαρμακευτικά ενεργή ουσία στον κόσμο. Από την πλευρά μου παραθέτω αυτό τον κατάλογο δυνητικά επιβλαβών δράσεων της καφεΐνης με αναφορές από την ιατρική βιβλιογραφία.

Η καφεΐνη είναι όντως εθιστική ουσία. Γνωρίζω από κοντά ένα παράδειγμα εθισμένου ανθρώπου και τα συμπτώματα στέρησης που βίωσε όταν αναγκάστηκε για 2-3 μέρες να μη πιει καθόλου καφέ. Άσχημα σωματικά συμπτώματα που ως τότε ούτε φανταζόμουν ότι υπήρχαν. Not fun.

Έχω και άλλα παραδείγματα για το φαύλο κύκλο της χρόνιας κόπωσης στον οποίο μπορεί να βάλει τον άνθρωπο. Στη μια περίπτωση η κατάσταση είναι τραγική. Στην άλλη όψη του νομίσματος έχεις περιπτώσεις ανθρώπων όπως εγώ που δεν πίνουν καθόλου καφέ και δε χρειάζονται κανένα «βοήθημα» για να λειτουργήσουν σωστά όλη τη μέρα, ακόμα κι αν δεν έχουν κοιμηθεί καλά τη νύχτα.

Quote:

Originally Posted by Katohika

κι αν κάνεις το πείραμα να δώσεις έναν καφέ σε ένα μικρό παιδάκι, θα δεις ότι θα πιεί μια γουλιά και θα τη φτύσει διότι θα αηδιάσει,

Έτσι κι εγώ. Δοκίμασα στα 17 έναν καφέ σε περίοδο εξετάσεων γιατί όλοι έλεγαν ότι τον έπιναν για να αντέχουν περισσότερο. Αηδίασα στην πρώτη γουλιά και ούτε τον ακούμπησα ξανά. Μια χαρά και οι εξετάσεις και η ως τώρα ζωή μου χωρίς καφέ.
07-10-2021, 17:00
JimNirou

Μια που ήρθε, μια που είπε την μπιιιπ της και μια που δε ξανα ασχολήθηκε.
08-10-2021, 15:02
Lord of Light

Δεν παίζει να κοψω τον καφε μου αρεσει πολυ. Λιγες απολαυσεις μου μεινανε οχι να τις κοψω κιολας.
08-10-2021, 15:34
Macgyver

ο καφες μου προκαλει αντικαταθλιψη ..........κανα δυο καθημερινα βεβαια .....
18-11-2021, 19:46
Elenia781

πολυ μεγάλη μπιζνα ο καφες οπως και η κοκα κολα . Οσοι δεν πινουν καφεδες ,χτυπανε μια κοκακολιτσα στις 10 το πρωι. Τσεκαρισμένο