Σχολή...

Καλησπερα, ειμαι φοιτητης στο 6ο ετος σε σχολη ανθρωπιστικων σπουδων 4ετους φοιτησης. Η σχολη απο την αρχη δε μου αρεσε, αλλα μου αρεσει το μετα, δηλαδη να ασχοληθω με αυτο στο μελλον. Παρεες κλπ δεν εκανα γιατι δεν ταιριαζα με κανεναν εκει μεσα. Στα μαθηματα δεν πηγαινα συχνα γιατι ειχα διαφορα οικογενειακα προβληματα. Οποτε παντα εδινα μαθηματα χωρις σημειωσεις, με εξαιρεση λιγα μαθηματα που ειχα καποια βοηθεια απο σημειωσεις στην ομαδικη της σχολης στο facebook. Ηταν πολυ δυσκολο και κατεβαλλα διπλασια προσπαθεια απο τους συμφοιτητες μου που ηξεραν τα σος η ειχαν καλες σημειωσεις και περνουσαν πολυ ευκολα μαθηματα. Επισης, δυο εξεταστικες τις ειχα χασει λογω προβληματος υγειας. Απο τα 60 μαθηματα της σχολης, χρωσταω τα 15, δηλαδη εχω 45 περασμενα και αυτο με παρα πολυ κοπο. Ψυχολογικα ειμαι χαλια, κοιμαμαι 1 το βραδυ και ξυπναω 4 το πρωι. Επι 4 εβδομαδες ετσι ειμαι. Ειμαι εντελως χαμενος και η σχολη μου φαινεται βουνο. Ηξερα απο την αρχη οτι δε θα τελειωσω στα 4 χρονια, λογω δυσκολιας της σχολης, αλλα το οτι εφτασα 6ο και χρωσταω ακομα 15 μου φαινεται βουνο ολο αυτο. Εχω διαφορα συμπτωματα αγχους οπως και λιποθυμικα επεισοδια. Επισης, σκεφτομαι τα φοιτητικα μου χρονια, οτι δηλαδη δε γλεντησα, δεν εβγαινα συχνα, και ολα αυτα που συνεπαγονται με τη φοιτητικη ζωη και κλαιω σε καθημερινη βαση. Σκεφτομαι μολις με το καλο τελειωσει η εξεταστικη να παω σε καποιον ψυχολογο. Λετε να βοηθησει; Γενικα ειμαι κλειστος χαρακτηρας και απ οτι φαινεται εχω πολυ χαμηλη αυτοεκτιμηση και αυτοπεπεοιθηση. Επισης, ειμαι πολυ αγχωδης. Και μονο στην ιδεα να μη περασω ολα τα μαθηματα την νεα χρονια που θα μας ερθει, με πιανει τοσο αγχος που μπορει να μην κοιμηθω και ενα ολοκληρο 24ωρο. Οι γονεις μου ειναι πολυ υποστηρικτικοι ολα αυτα τα χρονια αλλα εχουν κι εκεινοι τα δικα τους προβληματα και δε τους λεω τιποτα για τα αγχη μου. Θελω να τελειωνω οσο το γρηγοροτερο γινεται με τη σχολη, πρωτα πρωτα για μενα, για τον κοπο, τα ξενυχτια, τα αγχη και να κανω και περιφανους τους γονεις μου. Ωρες ωρες πανω στο διαβασμα νιωθω οτι τζαμπα χανω χρονο, οτι δε θα περασω το μαθημα, οτι ολοι οι κοποι τοσων ετων θα πανε χαμενοι και αλλα τετοια ωραια. Οποιος μπορει να βοηθησει θα το εκτιμουσα πολυ. Καλες γιορτες και ευχομαι το νεο ετος υγεια, ψυχικη και σωματικη, και ο καθενας να κανει αυτο που ονειρευεται!

15 μαθήματα μπορουν να βγουν και σε δυο εξεταστικες, δεν είναι απλησιαστος στόχος. Γιατί δεν προσεγγιζεις τον εκάστοτε καθηγητή και να ζητησεις να σου αναθέσει κάποια έξτρα εργασία για να εξοικιωθεις περισσοτερο με την ύλη;
Οι περισσότεροι καθηγητές πια έχουν ενεργό αρχείο ονλαιν, δεν μπορεις να βρεις εκει σημειώσεις και διαλέξεις;

Quote:

---

Originally Posted by Skiouros8

15 μαθήματα μπορουν να βγουν και σε δυο εξεταστικες, δεν είναι απλησιαστος στόχος. Γιατί δεν προσεγγιζεις τον εκάστοτε καθηγητή και να ζητησεις να σου αναθέσει κάποια έξτρα εργασία για να εξοικιωθεις περισσοτερο με την ύλη;
Οι περισσότεροι καθηγητές πια έχουν ενεργό αρχείο ονλαιν, δεν μπορεις να βρεις εκει σημειώσεις και διαλέξεις;

---

Σε ευχαριστω για τις συμβουλες. Υπαρχει ονλαιν υλικο σε αρκετα μαθηματα αλλα οι σελιδες ειναι απειρες που ισοδυναμει με το να διαβασεις το βιβλιο. Το προβλημα μου δεν ειναι το διαβασμα, εχω οργανωση και κανω παντα προγραμμα, καλα παντα υπαρχουν και μαθηματα που οσο και να διαβασα δεν τα περασα με την πρωτη. Το προβλημα μου ειναι η ψυχολογικη πιεση. Πεντε χρονια τωρα παλευω να περασω μαθηματα. Για να φανταστεις το αγχος μου, σε μια εξεταστικη Ιουνιου που εδωσα 10 μαθηματα και τα περασα και τα 10, παθαινα κρισεις πανικου και ειχα λιποθυμησει κιολας στο τελευταιο. Ειναι παρα πολλα τα μαθηματα για σχολη 4ετους φοιτησης και ειναι δυσκολο να περασεις μαθηματα χωρις παρακολουθηση, ακομα απορω πως περασα τοσα πολλα, και ακομα εχω αρκετα για πτυχιο. Πλεον, και μονο βιβλια της σχολης μου που βλεπω καθε μερα, με πιανει μια δυσφορια. Εχω σκεφτει παλαιοτερα να τα παρατησω, αλλα σκεφτομαι οτι εμειναν λιγα και παιρνω κουραγιο. Τα χω παιξει αληθεια. Ειναι δυσκολο να δινω μαθηματα με οικογενειακα προβληματα στη μεση. Τοσα χρονια ζω μια συνεχη πιεση. Λες ενας ψυχολογος να βοηθουσε να βγαλω απο μεσα μου ολη αυτη την πιεση και το ψυχολογικο βαρος; Αν συνεχισω ετσι νομιζω οτι θα τρελαθω...

Εγω στη θεση σου θα τα χωριζα σε 3 εξεταστικες και θα εδινα 5 σε καθε εξεταστικη.Και μη σε αγχωνει ο χρονος.Δεν λεω να μεινεις αλλα 5 χρονια μεσα στη σχολη αλλα μην πιεζεσαι σωνει και ντε να τελειωσεις φετος.Οι γονεις σου ειναι περηφανοι γι ασενα ετσι κι αλλιως.

Quote:

---

Originally Posted by nicolina

Εγω στη θεση σου θα τα χωριζα σε 3 εξεταστικες και θα εδινα 5 σε καθε εξεταστικη.Και μη σε αγχωνει ο χρονος.Δεν λεω να μεινεις αλλα 5 χρονια μεσα στη σχολη αλλα μην πιεζεσαι σωνει και ντε να τελειωσεις φετος.Οι γονεις σου ειναι περηφανοι γι ασενα ετσι κι αλλιως.

---

Νικολινα, σε ευχαριστω για τη στηριξη. Θα δωσω 7, θα δω πως θα παει και θα συνεχισω. Πραγματικα δεν αντεχω αλλο κλαμα. Αυτο το σφιξιμο στο στομαχι δεν παλευεται. Επισης, ξεχασα να πω οτι εχω φουλ νευρικοτητα και κανω κατι σπαστικες κινησεις ασυναισθητα ωρες ωρες.

Εμενα να ξερεις ολη η αγχωδης διαταραχη στο τελευταιο ετος της σχολης μου βγηκε απο το αγχος.Γι αυτο σου λεω χαλαρωσε.κατι αλλο που ειχα κανει εγω και κανουν και πολλοι φοιτητες ειναι στα τελευταια 2 μαθηματα ειχα πιασει τους καθηγητες και τους ειχα πει...ειναι τα τελευταια μαθηματα...νομιζω οτι εχω γραψει καλα αλλα σας παρακαλω αν μπορειτε μη με κοψετε να παρω το πτυχιο.Πες το γλυψιμο...πες το οτι θες...δε με νοιαζει...αρκει που με περασαν.Μα το Θεο πανε 15 χρονια σχεδον που πηρα πτυχιο...με στρωμενα επαγγελματικα πλεον....ακομα κατι φορες βλεπω εφιαλτες οτι χρωσταω καποιο μαθημα.

Θελει υπομονη και ψυχραιμια...γιατι και πτυχιο που θα παρεις ετσι οπωςειναι τα εργασιακα τωρα μπορει να ταλαιπωρηθεις να βρεις δουλεια.ψυχραιμια και ολα καλα θα πανε.

Quote:

---

Originally Posted by nicolina

Εμενα να ξερεις ολη η αγχωδης διαταραχη στο τελευταιο ετος της σχολης μου βγηκε απο το αγχος.Γι αυτο σου λεω χαλαρωσε.κατι αλλο που ειχα κανει εγω και κανουν και πολλοι φοιτητες ειναι στα τελευταια 2 μαθηματα ειχα πιασει τους καθηγητες και τους ειχα πει...ειναι τα τελευταια μαθηματα...νομιζω οτι εχω γραψει καλα αλλα σας παρακαλω αν μπορειτε μη με κοψετε να παρω το πτυχιο.Πες το γλυψιμο...πες το οτι θες...δε με νοιαζει...αρκει που με περασαν.Μα το Θεο πανε 15 χρονια σχεδον που πηρα πτυχιο...με στρωμενα επαγγελματικα πλεον....ακομα κατι φορες βλεπω εφιαλτες οτι χρωσταω καποιο μαθημα.

Θελει υπομονη και ψυχραιμια...γιατι και πτυχιο που θα παρεις ετσι οπωςειναι τα εργασιακα τωρα μπορει να ταλαιπωρηθεις να βρεις δουλεια.ψυχραιμια και ολα καλα θα πανε.

---

Ωραια μου δινεις κουραγιο! Το θεωρεις εφικτο να παρω το πτυχιο μου μεσα στο νεο ετος; εννοειται θα κανω υπερπροσπαθεια, οπως κανω εδω και 5 χρονια. Επισης, ισως ηταν καλο να παω σε ψυχολογο; Ουτως η αλλως μετα την εξεταστικη θα παω και για κατι αλλα ψυχολογικα θεματα που εχω (λογω οικογενειακων προβληματων που προειπα, εχω αναπτυξει καποιες φοβιες και εχω χαμηλη αυτοεκτιμηση και απαισιοδοξια). Το αγχος πως το αντιμετωπισες;

Χελλοου λοιπόν τσιλαρε έμεινα πίσω 1 χρόνο λόγω ασθένειας και μετά κρίσεων πανικού. Πέρυσι έδωσα γύρω στα 12 κι πέρασα τα 11 που μου είχαν μείνει για το πτυχίο. Δεν φαντάζεσαι τι άγχος είχα στην αρχή γιατί σημειώσεις δεν έβρισκα τα βιβλία υπερμεγέθη δεν τα ριχα καν παρακολουθήσει λόγω κρίσεων πανικού κτλ. Αλλά ειπα οκ κοπέλα μου την γουστάρεις αυτή την επιστήμη(ανθρωπιστικες σπουδες και γω)κατσε και διάβασε όπως θα διάβαζες απλα για την καυλα σου και ότι γίνει. Δεν θα έρθει το τέλος του κόσμου να καθυστερήσεις να πάρεις πτυχίο. Ούτε και θα έρθει το τέλος του κόσμου αν δεν την τελειώσεις. Η ψυχική και σωματική υγεία μας είναι το παν. Τίποτα άλλο δεν έχει εντελει σημασία.
Έπρεπε να έχεις πάει σε ψυχολόγο ψυχίατρο χθες εφόσον οι κρίσεις σου είναι τόσο έντονες που έχεις λιποθυμικα επεισόδια...

Ναι να πας σε ψυχολογο...εγω που δεν πηγα οταν επρεπε απλα χειροτερεψα.Δεν ξερω σε τι σχολη εισαι...αλλα σου ειπα η γνωμη μου ειναι max 5 μαθηματα τη φορα.Πιο λιγο διαβασμα σε σχεση με τα 7 ...αρα πιο λιγο αγχος ..πιο χαλαρα.Η υγεια μετραει.Η σχολη θα τελειωσει ...η δουλεια θα ερθει και ολα θα γινουν.Αρκει να εχουμ υγεια.Και ναι ειδικα αν εχεις θεματα χαμηλης αυτοεκτιμησης να πας...δε θα λυθουν τελειως αλλα θα βοηθηθεις..Και βρεςς και κανενα χομπι....γυμνασου...πιες κανα καφε με φιλους.Ολα χρειαζονται και ολα ειναι εξισου σημαντικα.

Quote:

---

Στα μαθηματα δεν πηγαινα συχνα γιατι ειχα διαφορα οικογενειακα προβληματα.

---

Αυτά τα προβλήματα υπάρχουν ακόμα; Μήπως πλέον έχουν λυθεί ή μπορεί πλέον το βάρος να πέσει περισσότερο σε άλλους και όχι σε εσένα; Άρα να επικεντρωθείς πιο πολύ στα μαθήματά σου;

Quote:

---

Originally Posted by Elenas

Χελλοου λοιπόν τσιλαρε έμεινα πίσω 1 χρόνο λόγω ασθένειας και μετά κρίσεων πανικού. Πέρυσι έδωσα γύρω στα 12 κι πέρασα τα 11 που μου είχαν μείνει για το πτυχίο. Δεν φαντάζεσαι τι άγχος είχα στην αρχή γιατί σημειώσεις δεν έβρισκα τα βιβλία υπερμεγέθη δεν τα ριχα καν παρακολουθήσει λόγω κρίσεων πανικού κτλ. Αλλά ειπα οκ κοπέλα μου την γουστάρεις αυτή την επιστήμη(ανθρωπιστικες σπουδες και γω)κατσε και διάβασε όπως θα διάβαζες απλα για την καυλα σου και ότι γίνει. Δεν θα έρθει το τέλος του κόσμου να καθυστερήσεις να πάρεις πτυχίο. Ούτε και θα έρθει το τέλος του κόσμου αν δεν την τελειώσεις. Η ψυχική και σωματική υγεία μας είναι το παν. Τίποτα άλλο δεν έχει εντελει σημασία.
Έπρεπε να έχεις πάει σε ψυχολόγο ψυχίατρο χθες εφόσον οι κρίσεις σου είναι τόσο έντονες που έχεις λιποθυμικα επεισόδια...

---

Κι εγω ακριβως τα ιδια περασα περσι. Περσι χρωστουσα 30 και περασα τα 15 με πολυ κοπο και εχασα και μια εξεταστικη λογω τροχαιου, ημουν 1 μηνα στο νοσοκομειο και ετυχε λιγο πριν ξεκινησει η εξεταστικη...

Quote:

---

Originally Posted by nicolina

Ναι να πας σε ψυχολογο...εγω που δεν πηγα οταν επρεπε απλα χειροτερεψα.Δεν ξερω σε τι σχολη εισαι...αλλα σου ειπα η γνωμη μου ειναι max 5 μαθηματα τη φορα.Πιο λιγο διαβασμα σε σχεση με τα 7 ...αρα πιο λιγο αγχος ..πιο χαλαρα.Η υγεια μετραει.Η σχολη θα τελειωσει ...η δουλεια θα ερθει και ολα θα γινουν.Αρκει να εχουμ υγεια.Και ναι ειδικα αν εχεις θεματα χαμηλης αυτοεκτιμησης να πας...δε θα λυθουν τελειως αλλα θα βοηθηθεις..Και βρεςς και κανενα χομπι....γυμνασου...πιες κανα καφε με φιλους.Ολα χρειαζονται και ολα ειναι εξισου σημαντικα.

---

Γυμναζομαι τον τελευταιο καιρο για εκτονωση και βοηθαει αρκετα. Φιλους δεν εχω δυστυχως γιατι οπως ειπα δεν ταιριαξα με τα παιδια της σχολης. Παντα ειχα γνωστους να βγαινω αλλα ποτε δεν ειχα φιλους. Οσους γνωστους ξερω και εκανα παρεα, απο τοτε που πηραν πτυχιο, χαθηκαν τελειως. Νιωθω πολυ μονος αλλα ενας ακομα λογος που θελω να τελειωνω γρηγορα τη σχολη, ειναι για να ζησω επιτελους ελευθερος τη ζωη μου. Απο τοτε που τελειωσα το σχολειο μου ετυχαν τοσες αναποδιες που ολο ημουν, και ειμαι στην πιεση.

Quote:

---

Originally Posted by Sonia

Αυτά τα προβλήματα υπάρχουν ακόμα; Μήπως πλέον έχουν λυθεί ή μπορεί πλέον το βάρος να πέσει περισσότερο σε άλλους και όχι σε εσένα; Άρα να επικεντρωθείς πιο πολύ στα μαθήματά σου;

---

Ευτυχως λυθηκαν περσι, γι αυτο και χρωσταω πλεον 15, γιατι περσι ειχα την ηρεμια να διαβασω και να περασω 15 απο τα 30 που χρωστουσα...

Skiouros8 πώς είσαι; Δεν ξέρω αν με θυμάσαι, είχαμε πάρα πολλά κοινά ζητήματα και αναρωτιομουν πώς τα πηγαίνεις. ☺️
Έχω ανοίξει ένα νέο thread, αν θέλεις τσέκαρε το. Θα το εκτιμήσω πολύ να μου πεις τη γνώμη σου.

Quote:

---

Originally Posted by serotonini

Skiouros8 πώς είσαι; Δεν ξέρω αν με θυμάσαι, είχαμε πάρα πολλά κοινά ζητήματα και αναρωτιομουν πώς τα πηγαίνεις. ☺️
Έχω ανοίξει ένα νέο thread, αν θέλεις τσέκαρε το. Θα το εκτιμήσω πολύ να μου πεις τη γνώμη σου.

---

Σου απαντησα εκεί. Επίσης αν σε ενδιαφέρει έχουμε κανει ένα μικρό γκρουπ στο φβ μερικά άτομα που έχουμε το ίδιο θέμα με την ορθοστατικη, αν θες στειλε μου πμ να σε βαλω.

Καλησπέρα και πάλι, για να μην ανοίγω νέο θέμα, θα γράψω στο ήδη υπάρχον. Πλέον έχω 9 για πτυχίο (πέρασα 6 τον Φεβρουάριο) και νιώθω ακόμα χάλια. Πήγα σε ψυχολόγο και δε με βοήθησε ιδιαίτερα. Μου έλεγε να πίνω πολύ νερό και κάτι άλλα άσχετα. Νιώθω τελείως μόνος. Νιώθω ότι δε θα τελειώσω ποτέ αυτή την κωλοσχολη και αισθάνομαι τελείως αποτυχημένος. Διαβάζω με χάλια ψυχολογία. Έχω φτύσει αίμα εκεί μέσα και σκέφτομαι ότι πλησιάζει άλλη μια εξεταστική που δε θα πάρω πτυχίο...Είναι η δυσκολότερη φάση της ζωής μου...Τι να κάνω; Τα βράδια πάλι δεν κοιμάμαι και γενικά είμαι σα ζόμπι...

Θα σου μιλήσω από προσωπική εμπειρία πήγαινε σε ψυχίατρο που κάνει ψυχοθεραπεία να μιλάτε και ρώτα μήπως σου δώσει κανένα αγψωλητικο να κοιμάσαι

Quote:

---

Originally Posted by nightzer

Θα σου μιλήσω από προσωπική εμπειρία πήγαινε σε ψυχίατρο που κάνει ψυχοθεραπεία να μιλάτε και ρώτα μήπως σου δώσει κανένα αγψωλητικο να κοιμάσαι

---

Μου έδωσε ο ψυχολόγος κάτι φυτικά. Στην αρχή έκαναν δουλειά αλλά πλέον τίποτα. Δεν είναι μόνο το θέμα του ύπνου γενικά είχα αρκετά ψυχολογικά απ' ότι φάνηκε αλλά ο ψυχολόγος απλά με βοηθούσε στο να μιλάω, αλλά δε μου πρότεινε λύσεις στα προβλήματα μου. Το βασικό πρόβλημα όμως που εντόπισε ήταν η σχολή και η χρόνια καταπίεση με το να κάνω πράγματα που δε θέλω. Γι αυτό θέλω να τελειώσω φέτος ώστε να ησυχάσει το κεφάλι μου από αυτό τουλάχιστον. Επίσης, φοβάμαι να πάω σε ψυχίατρο γιατί είμαι μόλις 26 ετών, αν ξεκινήσω φάρμακα από τώρα και εξαρτηθω από αυτά, μετά τι θα κάνω; Θα πρέπει να τα παίρνω για μια ζωή, αλλιώς δε θα μπορώ να κοιμηθώ; Δε ξέρω τι άλλο να κάνω...

Μπορεί να μην σου ταιριάζει αυτή η ψυχολόγος...τα φυτικά δεν κάνουν τίποτα
Τα χάπια είναι αναγκαίο κακό
Χαπια και εγώ παιρνω

Πλέον όλο και περισσότεροι νέοι αναπτύσσουν ψυχικές διαταραχές. Δεν είναι ταμπού. Ούτε τα φάρμακα είναι τα που .Αν δεν την παλεύεις και αυτό είναι χρόνιο υσ φάρμακα είναι μια επιλογή.

Τι φυτικά σου πρότεινε ο ψυχολόγος; Για ύπνο βοηθάει το ρόφημα βαλεριανας (πιο πολύ από τις κάψουλες). Βγες για περπάτημα, μην κοιμάσαι το απόγευμα, μην πίνεις καφέ, κακάο, κόκα κόλα, αναψυκτικά, μην τρως σοκολάτα και γενικά πολύ το βράδυ, ελάχιστα, ίσα για να μην πεινάς. Αν όμως χειροτερεύει πήγαινε σε ένα ψυχίατρο για αγχολυτικο (έστω κάποιες μέρες να κοιμηθείς λίγο).

Quote:

---

Originally Posted by Niels

Τι φυτικά σου πρότεινε ο ψυχολόγος; Για ύπνο βοηθάει το ρόφημα βαλεριανας (πιο πολύ από τις κάψουλες). Βγες για περπάτημα, μην κοιμάσαι το απόγευμα, μην πίνεις καφέ, κακάο, κόκα κόλα, αναψυκτικά, μην τρως σοκολάτα και γενικά πολύ το βράδυ, ελάχιστα, ίσα για να μην πεινάς. Αν όμως χειροτερεύει πήγαινε σε ένα ψυχίατρο για αγχολυτικο (έστω κάποιες μέρες να κοιμηθείς λίγο).

---

Εγινε θα ακουσω τη συμβουλη σου και θα παω μηπως και ησυχασω. Αυτο που παιρνω για τον υπνο ειναι ενα χαπι που εχει βαλεριανα και μελατονινη.

Τα είχα δοκιμάσει κι εγώ αυτά τα χάπια με προτροπή του ψυχιάτρου μου αλλά μετά από κάποιο διάστημα δεν λειτουργούσαν. Ρουτίνα και μοναξιά, άγχος και πεσμένη διάθεση και η αϋπνία ξαναγυρνάει. Θέλει δουλειά το πράγμα για να αποφύγεις αγχολυτικα και αντικαταθλιπτικά. Αλλά μην το θεωρήσεις αποτυχία εάν δεν τα αποφύγεις τελικά. Είναι σύνθετο το πρόβλημα, είμαστε πολλοί που παίρνουμε το οποίο κάτι δείχνει για τον τρόπο ζωής, όχι μόνο για εμάς προσωπικά. Anyway, εύχομαι τα καλύτερα.

Quote:

---

Originally Posted by Niels

Τα είχα δοκιμάσει κι εγώ αυτά τα χάπια με προτροπή του ψυχιάτρου μου αλλά μετά από κάποιο διάστημα δεν λειτουργούσαν. Ρουτίνα και μοναξιά, άγχος και πεσμένη διάθεση και η αϋπνία ξαναγυρνάει. Θέλει δουλειά το πράγμα για να αποφύγεις αγχολυτικα και αντικαταθλιπτικά. Αλλά μην το θεωρήσεις αποτυχία εάν δεν τα αποφύγεις τελικά. Είναι σύνθετο το πρόβλημα, είμαστε πολλοί που παίρνουμε το οποίο κάτι δείχνει για τον τρόπο ζωής, όχι μόνο για εμάς προσωπικά. Anyway, εύχομαι τα καλύτερα.

---

Ειδες διαφορα μετα τα χαπια; Δεν ειμαι προκατειλημενος αλλα νομιζα οτι δεν ειναι για την περιπτωση μου, αλλα τελικα μαλλον ειναι. Ακριβως τα ιδια εχω κι εγω, ρουτινα, μοναξια και αγχος + οτι διαβαζω πραγματα που μου ειναι τελειως αδιαφορα. Σε ευχαριστω πολυ για τις συμβουλες, ελπιζω τουλαχιστον ο ψυχιατρος να βοηθησει γιατι αν συνεχισω ετσι, μεχρι να τελειωσω τη σχολη θα παθω κανενα εγκεφαλικο.

Βρες πρώτα έναν ψυχίατρο και θα δεις αν θα σου δώσει χάπια η όχι
Δεν είναι απαραίτητο να πάρουν όλοι χάπια
Αν τα χρειάζεσαι μπορεί να σου δωσει κάτι ελαφρύ για να είσαι ήρεμος και χωρίς άγχος

Η σχολή σου τι σχολή είναι αν θέλεις να πεις φυσικά.
Επίσης, έμειναν μόνο εννιά. Μην αγχώνεσαι άλλο. Είναι θέμα αντίστροφης μέτρησης πλέον. Θα το θυμάσαι και θα λες τζάμπα το άγχος.
Κάτι μου λέει βέβαια ότι η σχολή απλά είναι ένα ζόρι τώρα, το άγχος πρέπει να διευθετηθεί άμεσα για να μη σε επηρεάσει στη μετέπειτα ζωή σου

Quote:

---

Originally Posted by kopela93

Η σχολή σου τι σχολή είναι αν θέλεις να πεις φυσικά.
Επίσης, έμειναν μόνο εννιά. Μην αγχώνεσαι άλλο. Είναι θέμα αντίστροφης μέτρησης πλέον. Θα το θυμάσαι και θα λες τζάμπα το άγχος.
Κάτι μου λέει βέβαια ότι η σχολή απλά είναι ένα ζόρι τώρα, το άγχος πρέπει να διευθετηθεί άμεσα για να μη σε επηρεάσει στη μετέπειτα ζωή σου

---

Δε θα ήθελα να αναφέρω τη σχολή, είναι μια από τις υψηλόβαθμες και δύσκολες του 1ου επιστημονικού πεδίου. Το αστείο είναι ότι έδωσα 2 φορές πανελλήνιες και πέρασα την 3η χρονιά με 10%, τότε ήμουν χαρούμενος γιατί νόμιζα ότι ήταν αυτό που ήθελα να σπουδάσω, αλλά τελικά ήταν ένα μεγάλο λάθος. Σκέφτηκα πολλές φορές να τα παρατήσω αλλά επειδή χρωστάω λίγα, κάνω τα αδύνατα δυνατά για να τα περάσω όσο πιο γρήγορα γίνεται και να φύγω από εκεί μέσα. Μέχρι και το κτήριο της σχολής μου προκαλεί αηδία. Βέβαια όταν με το καλό πάρω το πτυχίο θα τα σκέφτομαι και θα γελάω, αλλά μέχρι τότε τι γίνεται; Άγχος δεν είχα σχεδόν ποτέ στη ζωή μου, 2 φορές που έδωσα πανελλήνιες ήμουν τελείως χαλαρός, όπως επίσης και στα πτυχία αγγλικών και υπολογιστών που έχω. Έχω δώσει πολλές εξετάσεις στη ζωή μου μέχρι τώρα, αλλά αυτό το πράγμα με το άγχος πρώτη φορά μου συμβαινει. Δε ξέρω γιατί αγχώνομαι τόσο. Τα βράδια βλέπω εφιάλτες ότι δε θα τελειώσω ποτέ. Δε ξέρω αν και άλλοι φοιτητές το έχουν πάθει αυτό. Και τα 9 χρωστούμενα μου φαίνονται πολλά. Δεν αγχωνομουν όταν είχα 20+ χρωστούμενα και αγχώνομαι τώρα. Τέλος πάντων, αρκετά σας κούρασα. Πρέπει να επισκεφτώ και έναν ψυχίατρο να δω τι θα μου πει. Ευχαριστώ πολύ πάντως όλους για το ενδιαφέρον.

Τι να πω. Κι εγώ πέρασα δύσκολα στη σχολή μου μέχρι να τα περάσω. Δεν είναι εύκολα. Κάνε υπομονή λίγα έμειναν. το άγχος όμως δες το κάτι πρέπει να γίνει γιατί είναι κρίμα να υποφέρεις

Τα 9 που χρωστάς να υποθέσω είναι τα πιο δύσκολα ή απλώς δεν είχες διαβάσει τόσο πολύ για να τα περάσεις; Όπως και να έχει μπορείς να τα χωρίσεις σε 2 εξεταστικές 4 και 5 και να τα περάσεις με διάβασμα φυσικά δηλαδή σε ένα χρόνο να πάρεις πτυχίο. Έλα να σου πω κάτι εγώ έχω μεταδιδακτορικό βιοχημεία θα σου πω κάτι πολύ απλό. Το 80% των ακαδημαϊκών βάζουν συνέχεια τα ίδια θέματα με μικρές παραλλαγές. Δηλαδή από την ύλη που διδάσκουν στο εξάμηνο σε κάθε εξάμηνο το 80% των θεμάτων που επιλέγουν είναι συγκεκριμένο γιατί είναι αυτά που θεωρούν πως πρέπει να γνωρίζεις για το συγκεκριμένο μάθημα απλώς θα έχουν κάποιες τροποποιήσεις ή παραλλαγές. Δεν ξέρω σε ποια σχολή πας αλλά στο προπτυχιακό μου (χημικών μηχανικών) αυτό συμβαίνει τα τελευταία 20 χρονια και είμαι σίγουρος πως σε όλες τις σχολές αυτό συμβαίνει σε όλο το κοσμο.

Quote:

---

Originally Posted by κουρασμενος

Ειδες διαφορα μετα τα χαπια; Δεν ειμαι προκατειλημενος αλλα νομιζα οτι δεν ειναι για την περιπτωση μου, αλλα τελικα μαλλον ειναι. Ακριβως τα ιδια εχω κι εγω, ρουτινα, μοναξια και αγχος + οτι διαβαζω πραγματα που μου ειναι τελειως αδιαφορα. Σε ευχαριστω πολυ για τις συμβουλες, ελπιζω τουλαχιστον ο ψυχιατρος να βοηθησει γιατι αν συνεχισω ετσι, μεχρι να τελειωσω τη σχολη θα παθω κανενα εγκεφαλικο.

---

Εννοούσα τα χάπια βαλεριανας με μελατονίνη. Στην αρχή κάτι έκαναν, μετά τίποτα. Τώρα παίρνω χαμηλή δόση ρεμερον για να κοιμάμαι (αντικαταθλιπτικό). Αν δεν αλλάξεις τρόπο ζωής δεν θα δεις προκοπή. Και το αντικαταθλιπτικό βοηθάει πολύ για τον πρώτο χρόνο, μετά θέλει αύξηση. Κάνω και ψυχοθεραπεία πολλά χρόνια. Αλλά δεν κάνω αλλαγές και μιζεριαζω . Τέλος πάντων. Τα λέμε. Καλή επιτυχία με τα μαθήματα. Κι εμένα μου δυσκόλευαν τη ζωή. Ακόμη κι όταν πήρα πτυχίο έβλεπα για χρόνια εφιάλτες ότι δεν είχα τελειώσει.

Έχει πάνω από 15 χρόνια που τέλειωσα με πανεπιστήμια και ακόμα και σήμερα όταν έχω προβλήματα με δουλειά και deadlines βλέπω εφιάλτες ότι γυρνάω πίσω στο πανεπιστήμιο και κάτι πάει στραβά με εργασίες/μαθήματα κτλ

Πήγαινε να μιλήσεις σε κάποιον όπως σου λέει η κοπελα93. Εάν το άγχος περάσει κάποια όρια και γίνει αγχώδης διαταραχή μετατρέπεται σε χρόνια κατάσταση με υφέσεις και εξάρσεις.

Καλησπερα, 2 λογια και απο μενα,
επειδη μαγικη λυση δεν υπαρχει, και επειδη το αγχος δουλευει αρθριτικά και συσσωρεύετε και μετα εκδηλωνετε σε αυπνια, κακη διαθεση και σκεψεις και χιλια δυο,
κανε ενα μικρο διαλειμμα απο ολα αν μπορεις, λιγες μερες η οπως μπορεις, να ηρεμησεις λιγο ωστε να ειναι και πιο καθαρη η σκεψη, να δεις πως θα εισαι.
Υπαρχουν ανθρωποι που χρώσταγαν μαθηματα χρονια η ακομα και δεκαετιες,,