Printable View
Παιδιά κάθε μέρα ξυπνάω στις 6 το πρωί. Πετάγομαι απ τον ύπνο μου με απίστευτο άγχος και ταραχή. Όλο αυτό με χτυπάει στο στομάχι πόνος και διάρροια. Δεν αντέχω άλλο. Τον Σεπτέμβρη αύξησα την δόση του χαπιού μου αλλά απ ότι φαίνεται δε γίνεται δουλειά. Παίρνω enlift 20mg. Έχω μήνες να ξυπνήσω ήρεμη. Είμαι πολύ απογοήτευμενη. Πιστεύω πως δε θα γίνω ποτέ καλά.
Είμαι ακριβώς στα ίδια εδώ και ένα μήνα . Μέχρι που έκανα κρίσεις πανικού κατά το ξύπνημα .Quote:
Originally Posted by MK.89
Εγώ ξεκίνησα πριν λίγες μέρες θεραπεία είναι νωρίς να έχω αποτέλεσμα . Μέχρι πρίν λίγες μέρες , ξυπνούσα ανά διαστήματα με τρελό πανικό.
Είναι κάτι που έχω και όλη τη μέρα. Μίλησες με το γιατρό σου ;
Συζήτησε το με τον γιατρό σου ίσος χρειάζεσαι τροποποίηση της αγωγής η αλλαγή μην βασανίζεσαι άδικαQuote:
Originally Posted by MK.89
Τι αγωγή ξεκίνησες??? Έκλεισα ραντεβού σε άλλον ψυχίατρο που μου συστησαν. Δυστυχώς το πρώτο διαθέσιμο είναι 8 Φεβρουαρίου. Θα περιμένω ως τότεQuote:
Originally Posted by EutuxiaSt
Ξεκίνησα epilyd , είναι γεννόσημο του Zoloft . Είμαι στις 2 εβδομάδες. Η διαφορά που έχω , είναι ότι κάνω συνεχή ύπνο, ενώ πριν ξυπνούσα συνεχώς .Quote:
Originally Posted by MK.89
Καλά και τώρα που ξυπνάω, στο πανικό και στο άγχος είναι .
Σε ένα μήνα σου έκλεισε ;
Οταν βγαίνετε έξω πως νιώθετε;
Quote:
Originally Posted by EutuxiaSt
Είσαι νωρίς ακόμα. Μετά τον μήνα θα δεις αποτελέσματα με το φάρμακο. Ναι σε έναν μήνα και φαντάσου το έχω κλείσει ήδη 10 μέρες το ραντεβού. Άστα.Quote:
Originally Posted by EutuxiaSt
Πανικό ! . δυστυχώς , και εκεί με επηρέασε η κατάσταση. Δεν μπορώ να βρεθώ έξω αυτό το διάστημα ...Quote:
Originally Posted by Elenas
Τουλάχιστον ας δω !Quote:
Originally Posted by MK.89
Γιατί μιλάμε για βασανιστήριο η κατάσταση μου.
Εσύ τον πανικό τον έχεις μόνο στο ξύπνημα ; Την υπόλοιπη μέρα ;
Εγώ όλη μέρα , αλλά έχω και εμμονές γενικά. Κυρίως με την υγεία... Έχω χάσει τη ζωή μου όλη πλέον.
Έχεις πάρει ξανά αυτό το φάρμακο; Με το γιατρό που ήδη έχεις τι σου έχει πει;
Τώρα είδα σε άλλο ποστ ότι το παίρνεις δύο χρόνια...ίσως θέλει αλλαγή το αντικαταθλιπτικό ή κ αύξηση δόσης. Μπορεινα χρειάζεται και κάτι επιπρόσθετα να σε βοηθάει το βράδυ. Σίγουρα εμείς δεν ειμαστε ειδικοί. Την υπόλοιπη μέρα όμως πως είσαι;η ταραχή είναι μόνο το πρωί;
Αχ ευτυχία διαβάζω τα μυνηματα σου και ταυτίζομαι. Αν και έχω ακόμα χειρότερα συμπτώματα αλλά οκ. Δυστυχώς αδυνατώ να βγω έξω πλέον. Ειδικά όταν πρέπει να μπω κάπου μαρκετ φαρμακείο η όταν είναι να περιμένω σε ουρές νιωθω παρα πολύ χάλια.Quote:
Originally Posted by EutuxiaSt
Παίρνεις κάποια αγωγή ;Quote:
Originally Posted by Elenas
Σε βοηθά κάτι ;
Πίστεψε με , και τα δικά μου σύμπτωματα είναι τραγικά πλέον !
Οχι δεν παίρνω γιατι έχω πάρει άλλες 3 και βαρέθηκα πραγματικά. Την τρίτη φορά δεν με βοήθησε καν τόσο πολύ. Ίσως επειδή ήταν το ίδιο χαπι και δεν με έπιασε πια. Θέλω να το παλέψω μονη αλλά πως να το κάνω αφού σεν μπορώ να κάνω κάποια δραστηριότητα να ξεχαστω. Και νομίζω εσυ το είχες γράψει αυτό, το κρεβάτι είναι η ασφάλεια μου όποτε παραμένω εκεί. Όλα ξεκινάνε από τις αρρυθμίες μου και μετά προστίθενται και άλλα ψυχοσωματικα...αν είναι ψυχοσωματικαQuote:
Originally Posted by EutuxiaSt
Θα σου πω να μη τα παρατάς .Quote:
Originally Posted by Elenas
Έχει σημασία να βρεις έναν σωστό γιατρό να σε καθοδηγήσει. Και όπως όλοι λένε, το φάρμακο δεν είναι από μόνο του λύση .
Ναι , εγώ το είχα πει . Στο κρεβάτι νιώθω την μεγαλύτερη ασφάλεια. Αλλά χάνω όλη μου τη ζωή... Και προσπαθώ κάθε μέρα.
Έχεις άγχος με την υγεία σου ;
Κάνω ψυχοθεραπεία 1 εξάμηνο αλλά από ότι φαίνεται δεν βοήθησε. Το χαπι είναι μια χαρά όσο το παίρνεις. Όταν το κόβεις γυρίζουν όλα και χειρότερα από πριν. Για αυτό δε θέλω να το ξαναπάρω. Δεν θα έλεγα ότι εχω τόσο άγχος με την υγεία μου όσο με την καρδιά μου που είναι το μόνο που σκέφτομαι όλη μερα. Είναι πολύ κουραστικό να φοβάμαι τόσο πολύ...Quote:
Originally Posted by EutuxiaSt
Σε καταλαβαίνω απόλυτα. .Quote:
Originally Posted by Elenas
Κι εγώ αυτό το διάστημα με αυτή έχω κολλήσει.
έχεις κάνει τον απαραίτητο έλεγχο για να μη το σκέφτεσαι ;
Θυμάμαι ήταν μια περίοδος που ήμουν έξω και περπάταγα κ η κάθε σκέψη έλεγε...τώρα θα σταματήσει η καρδιά σου κ όλο έβαζα διακριτικά το δάχτυλο να δω πόσους παλμούς εχω. Μετά ξεχναγα μαλλοντην καρδιά κ πίστευα ότι έχω σκπ,μετά κάτι άλλο.τωρα προσπαθώ να σκεφτώ πως αποδομησα αυτή την εμμονή μου κ δεν μπορώ να διώξω την τωρινή. Τ μόνο σίγουρο είναι ότι χρειαστηκε καιρός .όλοι μπορούμε να τα καταφέρουμε αλλά αυτή η ρημαδα η λογική γιατί υπολειτουργεί όταν τη χρειαζόμαστε;
Βαρέθηκα να φοβάμαι....βαρέθηκα !
Εγώ έχω φοβίες συνέχεια.. Με τη καρδιά ένα παραπάνω αφού πάθαινα επεισόδια γιατί είχα υπερκοιλιακες ταχυκαρδιες και έκανα ablation πριν ένα χρόνο. Έχω ακόμα έκτακτες συστολες και ταχυκαρδιες. Ο καρδιολόγος μου με παρηγορεί όμως το αγχος μου μου τα κάνει όλα.. Αυτό το ρημάδι το μυαλό τα κάνει όλα... Μακάρι να με πιάσει η αγωγή σύντομα μπας και ξεκουραστώ λίγο από τις φοβίες μου...
Αυτό αναρωτιέμαι κι.εγω !!Quote:
Originally Posted by alexramer
Τώρα που τη χρειαζόμαστε περισσότερο από ποτέ που είναι ;;;
Τα ίδια περνάμε όλοι τελικά. Η εικόνα που μου έδωσες η καθημερινότητα μου ...
Ελπίζω να είσαι καλύτερα μέρα με τη μέρα!
Να μου γράφεις !
Όλοι στην αρχή της αγωγής μας είμαστε τελικά.Quote:
Originally Posted by Agapi38
Ας δίνουμε ο ένας κουράγιο στον άλλον ! Θα πάνε όλα καλά , να έχεις θετική σκέψη . Όλοι μας να νιώσουμε καλύτερα εύχομαι σύντομα !
Όλη μέρα έχω ταραχή δυστυχώς. Σίγουρα θέλω αλλαγή η αύξηση στην αγωγή. Περιμένω να περάσουν οι μέρες να πάω στον γιατρό. Δεν αντέχω άλλο. Έχω χάσει τον εαυτό μου.Quote:
Originally Posted by alexramer
Αμήν!! Το εύχομαι για όλους μας γιατί μεγαλύτερη τυραννία δεν υπάρχει να ζεις με το φόβο...
Ναι και εγώ 4 χρόνια που παλεύω με την αγχωδη διαταραχή συνέχεια αυτό σκέφτομαι. Ότι θα σταματήσει η καρδιά μου, ότι θα παθω έκτακτη και μετά θα σταματήσει. Ολη μερα όμως με κάθε κίνηση.Κάθε φορά που διαβάζω ότι κάποιος πέθανε μπαίνω να ψάξω αν το έπαθε από καρδιά. Είναι παρανοϊκό. Πέρα από αυτό αυτά τα χρόνια μόνο την αναφυλαξια φοβάμαι ανά περιόδους που δεν είμαι καλά. Σταματάω μα τρώω τα μισά θρεπτικά τρόφιμα γιατι προκαλούν αλλεργίες. Απαξ και φάω κάτι παθαίνω κρίση πανικού νιώθω ότι κλείνει ο λαιμός νιώθω φουντωμα. Καμία φορά παρακαλώ να ξεκολλήσω από την καρδιά και να κολλήσω με το οτιδήποτε άλλο αλλά δεν συμβαίνει. Μάλλον θα ξεκινήσω και ςγω σύντομα αγωγή για 4η φορά, αν και δενντο θέλω καθόλου. Αλλα είμαι πολύ νέα, θέλω να ταξιδέψω να συνεχίσω σπουδές να βγαίνω να κάμω όνειρα με τον σύντροφο μου. Αντί αυτού όλη μερα είμαι κλειδωμένη μέσα καο νιώθω άρρωστη
Λες και βλέπω τη δική μου ζωή .Quote:
Originally Posted by Elenas
Αν βλέπεις ότι σε βοηθά η αγωγή, βρες τον κατάλληλο γιατρό και κάνε το ξανά . Μην αφήνεσαι !
Χάνουμε τη ζωή μας .
Κι εγώ τα ίδια ..όλη μέρα μέσα , σε ένα καναπέ ή στο κρεβάτι . Πονοκέφαλο έχω αυτή τη στιγμή, και τρέχει ο νους μου παντού .
Με την αγχωδη διαταραχή παλεύω κι εγώ . Συγκεκριμένα, ιδεοψυχαναγκαστικη . Θέλει πολύ δουλειά . Προσπάθεια . Αλλά μη τα παρατάς .
Και να ξεκολλήσεις με τη καρδιά θα κολλήσεις με κάτι άλλο , πάλι τα ίδια θα έχεις . εγώ κάθε φορά κολλάω με κάτι άλλο. . Θέλει καθοδήγηση . Μην το αφήνεις !!!
Αύριο θα πάω να κάνω ακτινογραφια θωρακος γιατί έχω δυσπνοια από όταν ξυπνάω.. Όχι στον ύπνο και σε συνδυασμό ότι έχω χάσει και κιλά φοβάμαι ότι έχω καρκίνο.. Άστα σου λέω φοβάμαι και να καταπιώ.. Όλα με έχουν πιάσει τώρα..
Πάω σε ψυχολόγο από το 2014 και σταθερα κάνω ψυχοθεραπεία από το 2017 και έχω διαγνωσθεί με ψυχική ασθένεια
Και σας καταλαβαίνω απόλυτα με ότι γράφετε
Θέλει μεγάλη προσπάθεια για να καταφέρεις να καταπολεμήσεις τις εμμονές
Το παν είναι να το καταλάβεις και να αρχίσεις σιγά σιγά να το δουλευεις
Βήμα βήμα την φορά
Δεν γίνεται όλα μαζί
Η αρρωστοφοβια είναι πολύ δύσκολο κομμάτι γιατί μας κολλάει στο κεφάλι ότι είμαστε ααρωστοι και μπαίνουμε σε ένα φαύλο κύκλο και δημιουργούμε μόνοι μας συμπτώματα
Καλό είναι αφού πας σε γιατρο και δεις ότι είσαι καλά να αρχίσεις να το βγάζεις από μυαλό σου και να μην δινεις σημασία όταν βλέπεις κάποιο συμπτώματα γιατί έτσι δημιουργείς περισσότερα συμπτώματα
Πρέπει να βρούμε την διαθεση να συνεχίσουμε δεν είναι πάντα εύκολο αλλά έτσι μόνο θα καταφέρεις να βγεις από τον φαύλο κύκλο της διαταραχής
Είχε κανείς πρόβλημα με την όρεξη του ή τα κιλά του κάποια περίοδο?
Νομίζω μόνο η αγωγή βοηθα όταν τα συμπτώματα είναι έντονα και οι φοβίες ελέγχους σε τόσο μεγάλο βαθμό σκέψεις καο καθημερινότητα. Αλλα δεν βοηθά μακροπροθεσμα και αυτο είναι πρόβλημα. Αγάπη έχω δυσπνοια σχεδόν όλη μερα κάθε μέρα πιστέψε με δεν είναι τίποτα. Πάρε ένα οξύμετρο και θα δεις οτι είναι ψυχογενες και θα αρχίσεις να το ξεχνάς. Υπάρχουν μέρες που είναι πιο έντονη άλλες όχι αλλά χίλιες φορές αυτό παρα έκτακτες και ταχυκαρδίες. Θέματα βάρους και όρεξης είχα επίσης στην πρώτη καραντίνα που πέρασα παρόμοια κατάσταση. Έχασα πολλά κιλά σε σημείο όλοι γύρω μου να μου λένε ότι είμαι σαν ανορεξικη. Πήρα αντικαταθλιπτικα έγινα καλά και επέστρεψε και η όρεξη και τα κιλά
Σε έχει βοηθήσει η ψυχοθεραπεία ;Quote:
Originally Posted by nightzer
Έχεις απόλυτο δίκιο σε ότι λες. Απλά στη πράξη είναι όλα δύσκολα....
Μακάρι Έλενα μου.. είναι ώρες που λέω είναι ψυχογενης αλλά μετά το τέρας δε με αφήνει και κάνω αρνητικές σκέψεις... Είμαι 10η μέρα με ζολοφτ..
Το ξερω αγάπη!!! Στην 1η καραντίνα με όλα αυτά με τον κοβιντ είχα τρομερή δυσπνοια και δεν μπορούσα καν να πάω γιατρό οπότε φαντάσου τι περνούσα. Έκανα το λάθος και έκανα κατάχρηση εισπνεόμενου και τότε ξεκίνησαν οι πολλές και περίεργες έκτακτες. Το μεγαλύτερο λάθος της ζωής μου πραγματικά. Μετά από αυτο είπα Εντάξει δεν πα να έχω και για πάντα δυσπνοια δεν με νοιάζει, εξάλλου τόσο καιρό δεν έχω πάθει κάτι, μόνο έκτακτες μην νιώθω...και σταμάτησε να με αγχώνει
Από το 2017 έχω βρει μια συγκεκριμένη ψυχίατρο και παίρνω και αγωγή και ναι με έχει βοηθήσει πάρα πολύQuote:
Originally Posted by EutuxiaSt
Την αγωγή την τροποποιούμε αναλόγως αν παθαίνω κρίσεις
Από έκτακτες άλλο τίποτα εγώ... Ο καρδιολόγος μου έδωσε μαγνήσιο εμένα και με βοήθησε κάπως με τις έκτακτες και emcorn για τις ταχυκαρδιες... Προχθές τον πήρα τηλ γιατί είχα τρελή ταχυκαρδία και του είπα ότι ξεκίνησα αγωγή με ζολοφτ και μου είπε από το άγχος είναι κ όλα καλά θα πάνε.. Τι να πω περιμένω..
Μκ πόσο χρονών είσαι;τι αγωγή έπαιρνες;αφου σε βοήθησε όπως λες να ξεκινήσεις ξανα.ειναι κρίμα να χάνουμε τη ζωή μας. Όλοι μας εδώ μετράμε τις μέρες να νιώσουμε καλύτερα.
Και εγώ με γεννόσημο του ζολοφτ είμαι. Καλά ... Όλοι ζολοφτ παίρνουμε.Quote:
Originally Posted by Agapi38
Μακάρι να πάει καλά σε όλους μας !!!!!
Ειχα χαμηλό μαγνήσιο και ήμουν μια χαρά. Άρχισα να παίρνω και ξεκίνησαν. Δεν ξέρω τι συμβαίνει επιτέλους . Έχεις πολλές γενικα; κάθε μέρα; η μια σε αφήνουν μια επιστρέφουν;Quote:
Originally Posted by Agapi38
Το χαπι τις 2 πρώτες εβδομάδες σε τρελαίνει λιγο. Τα κανει όλα πιο έντονα. Μετά αρχίζεις και ηρεμεις. Εγώ έχω πάρει 3 φορές λαντοζ οπότε ξέρω ακριβώς τι βιώνετε αυτές τις πρώτες μέρες....
Κ εγώ 3 προηγούμενες φορές λαντοζ είχα πάρει βέβαια δεν θυμάμαι να με είχε πειράξει τόσο.τωρα για κάποιον λόγο όλοι επέμεναν να πάρω το ζολοφτ
Έχω σχεδόν κάθε μέρα.. Το καταλαβαίνω περισσότερο όταν χαλαρώνω. Είναι ενοχλητικό αλλά όχι επικίνδυνο μου λέει ο καρδιολόγος αλλά κι εγώ φοβάμαι..
Μακάρι Ευτυχία να νιώσουμε καλύτερα σε λίγες μέρες και να λέμε μόνο θετικά!