Ξαπλώνω το βράδυ να κοιμηθώ και νιωθω τους παλμους της καρδιάς μου

Καλησπερα σας, τους τελευταίους 6 μήνες έχω περασει πολα με το άγχος μου ψυχοσωματικά και κάποιες αρρώστιες και γενικά όσο συνεχίζω να ταλαιπωρουμε τόσο πιο πολυ πεφτει η ψυχολογία μου και βλέπω την ζωή μου να χαλάει όλο και περισσοτερο μιας και αδυνατώ να κάνω πραγματα πολυ σημαντικά στην ζωή μου που επείγει να γίνουν... Εδώ και 3 μέρες πεφτω το βράδυ για υπνο και έχω το αίσθημα των παλμων μου. Πριν 3 χρόνια είχα ταχυπαλμιες έκανα εξετάσεις σε καρδιολογο και είπε ότι είναι από το άγχος και δεν έχω κάποια αρρυθμία. Τώρα αυτό όμως που μου συμβαίνει με έχει τρομάξει πολυ.. Νιώθω παλμους και ένα φουσκωμα στην κοιλιά και δεν μπορώ να κοιμηθω το βράδυ... Αγχώνομαι μήπως έχω κάτι σοβαρό και δεν ξέρω τι να κάνω... Νιώθω ότι όλο και πιο πολυ βυθιζομαι μέσα σε ατελείωτες ταλαιπωρίες... Έχω χάσει και παρα πολλα κιλά... Δεν ξερω πως να μην ανησυχώ όταν αισθάνομαι κάποια ενόχληση στο Σώμα μου. Κατευθείαν το μυαλό μου παει στο χειρότερο και μετά τρέμω από τον φόβο μου.. Δεν αντεχω αλλο... Πως να βοηθήθω?

Να βρεις ένας καλό ψυχίατρο-ψυχοθεραπευτη , είναι φαύλος κύκλος όλο αυτό και δύσκολα θα βγεις χωρίς κάποιον ειδικό να σε κατευθύνει. Τα φάρμακα ανακουφίζουν τα συμπτώματα αλλά δεν λύνουν το πρόβλημα,απαιτείται δουλειά με τον εαυτό μας πρώτα από όλα.

τα ίδια και εγώ..παίρνω πάνω από 4 χρόνια αντικαταθλιπτικά και έχω γίνει σαν φυτό..πλεον δεν μπορώ να κάνω ούτε γυμναστική έχω πάρει 20 κιλά δεν έχω συγκέντρωση δεν έχω καλή μνήμη δεν μπορώ να κάνω τίποτα..το μόνο που κάνω είναι περπάτημα και μετά πάω σπίτι και σαβουριάζω...είμαι ήδη 100 κιλά και φοβάμαι ότι θα πάρω κ άλλα..κατά τα άλλα τα αντικαταθλιπτικά μου "σωσαν την ζωή"(το άλλο με τον τοτό το ξέρετε)...νιώθω σαν να μαι 80 χρονών

Quote:

---

Originally Posted by Iwsif95

Να βρεις ένας καλό ψυχίατρο-ψυχοθεραπευτη , είναι φαύλος κύκλος όλο αυτό και δύσκολα θα βγεις χωρίς κάποιον ειδικό να σε κατευθύνει. Τα φάρμακα ανακουφίζουν τα συμπτώματα αλλά δεν λύνουν το πρόβλημα,απαιτείται δουλειά με τον εαυτό μας πρώτα από όλα.

---

οι ψυχίατροι ψυχοθερπαυτές αρπάζουν το 50ευρο και σε διώχνουν δεν υπάρχει καλός στις μέρες μας. το σωστό είναι μια επίσκεψη σε έναν πνευματικό για εξομολόγηση και θεία κοινωνία και εκκλησιασμό ο Χριστός είναι ο μόνος ο οποίος νοιάζεται και μας αγαπάει και όχι οι ψυχίατροι ψυχολόγοι

Quote:

---

Originally Posted by niaouris

τα ίδια και εγώ..παίρνω πάνω από 4 χρόνια αντικαταθλιπτικά και έχω γίνει σαν φυτό..πλεον δεν μπορώ να κάνω ούτε γυμναστική έχω πάρει 20 κιλά δεν έχω συγκέντρωση δεν έχω καλή μνήμη δεν μπορώ να κάνω τίποτα..το μόνο που κάνω είναι περπάτημα και μετά πάω σπίτι και σαβουριάζω...είμαι ήδη 100 κιλά και φοβάμαι ότι θα πάρω κ άλλα..κατά τα άλλα τα αντικαταθλιπτικά μου "σωσαν την ζωή"(το άλλο με τον τοτό το ξέρετε)...νιώθω σαν να μαι 80 χρονών

---

4 χρόνια συνεχομενα προσπαθώντας να βρεις το ιδανικο? Σε αυτή την παγίδα έπεσα κι εγώ όπως πέφτουν και οι περισσότεροι.
Οι χρόνιες διαταραχές απαιτούν και ψυχοθεραπεία αν όχι απλά αλλαγή τρόπου ζωής. Τα φάρμακα είναι για 6 μήνες αντε ένα χρόνο και στο μεσοδιάστημα κινητοποίηση για αλλαγές.
Αρχίζω να πιστεύω πως αν δεν έπαιρνα τόσα διαφορετικά φάρμακα θα ήμουν καλύτερα σήμερα, με θέματα αλλά καλύτερα

Θα συμφωνήσω με niaouris!!!! Μόνο εάν εμπιστευτείς την ζωή σου στον Χριστό θα βρεις ηρεμία και γαληνη πραγματική. Έχω περάσει παρόμοια φάση να νομίζω ότι έχω κάτι φοβερό και δεν είχα τίποτα και τζάμπα έκανα σενάρια και ασχολιομουν. Αγχος=ψυχοσωματικα προβλήματα. Γιατί να δημιουργούμε από μόνοι μας προβλημα στον εαυτό μας ;;; δεν υπάρχει λόγος. Εξομολογηση και Θεια Κοινωνια είναι η λύση για όλα και είναι δωρεάν!!! Ο Χριστός έρχεται στη ζωή μας αρκεί να το θελήσουμε. Για μας σταυρώθηκε! και το υποσχέθηκε ότι θα είναι μαζί μας μέχρι την συντέλεια του κόσμου!

Καλώς ήρθατε στο μεσαίωνα

Quote:

---

Originally Posted by Elenas

Καλώς ήρθατε στο μεσαίωνα

---

Πες τα χρυσοστομη

Σας ευχαριστω ολους για τις απαντησεις σας και το ενδιαφέρον σας... Εχω πολυ μεγάλη ανάγκη να είμαι ήρεμη και χαρουμενη και ας είναι έστω και για λίγο καιρό.. Δεν θέλω άλλο τίποτα κακό

Quote:

---

Originally Posted by Χριστίνα900

Σας ευχαριστω ολους για τις απαντησεις σας και το ενδιαφέρον σας... Εχω πολυ μεγάλη ανάγκη να είμαι ήρεμη και χαρουμενη και ας είναι έστω και για λίγο καιρό.. Δεν θέλω άλλο τίποτα κακό

---

να εισαι χαρουμενη για ολη σου την ζωη οχι για λιγο καιρο...να σαι καλα!!

Δηλαδή οι αλλόθρησκοι, οι άθεοι, οι άθρησκοι δεν έχουν στον ήλιο μοίρα ε?

Quote:

---

Originally Posted by Iwsif95

Δηλαδή οι αλλόθρησκοι, οι άθεοι, οι άθρησκοι δεν έχουν στον ήλιο μοίρα ε?

---

ΠΡΙΝ ΠΕΘΑΝΟΥΝ....

Ο Μωάμεθ είπε: Δεν γνωρίζω τον σκοπό της ζωής.

Ο Βούδας ειπε: Αναζητήστε την αλήθεια.

Ο Κομφούκιος ειπε: Δεν είμαι ο δρόμος.

Ο Ιησούς Χριστός ειπε: Εγώ είμαι ο δρόμος, η αλήθεια και η ζωη. Κανένας δεν έρχεται στον Πατέρα πάρα μόνο μέσω εμου.

Ο Ιησούς Χριστός είναι ο μόνος που αναστήθηκε απ τον θάνατο. Οι άλλοι τρεις παραμένουν ακόμα στον τάφο τους. Καλό βράδυ.

Χριστίνα, είναι συμπτώματα άγχους όλα αυτά και το ξέρεις.
Σε είχα ρωτήσει και σε άλλο θέμα κάποια στιγμή, δεν θυμάμαι αν είχες απαντήσει. Πως είναι η καθημερινότητά σου; Αν κάθεσαι όλη μέρα και παρατηρείς τον εαυτό σου όλο συμπτώματα θα νοιώθεις. Βρες τρόπο να αποσπάς το μυαλό σου, δραστηριότητες, εξόδους. Όσο κι αν δεν αισθάνεσαι καλά στην αρχή.
Ψυχολόγο βλέπεις;

Quote:

---

Originally Posted by Sonia

Χριστίνα, είναι συμπτώματα άγχους όλα αυτά και το ξέρεις.
Σε είχα ρωτήσει και σε άλλο θέμα κάποια στιγμή, δεν θυμάμαι αν είχες απαντήσει. Πως είναι η καθημερινότητά σου; Αν κάθεσαι όλη μέρα και παρατηρείς τον εαυτό σου όλο συμπτώματα θα νοιώθεις. Βρες τρόπο να αποσπάς το μυαλό σου, δραστηριότητες, εξόδους. Όσο κι αν δεν αισθάνεσαι καλά στην αρχή.
Ψυχολόγο βλέπεις;

---

Η Καθημερινοτητα είναι κυρίως σπίτι. Κανω δουλειές σπιτιου και περπατημα. Δεν δουλευω. Καμια βόλτα πηγαινω ... Είχα το αγόρι μου ως κουράγιο και μου εδινε δυναμη και κάπως ένιωθα καλυτερα.. Δυστυχώς με άφησε δεν αντεχε όλο αυτό που περναω. Το θέμα είναι ότι δεν επέλεξα να έχω όλο αυτό που περναω. Και κανω τεράστια προσπαθεια να γίνω καλά.... Όμως η ζωή είναι πολυ δυσκολη για μένα αυτόν τον καιρό .. Δεν πηγαινω προς το παρων σε ψυχολόγο

Quote:

---

Originally Posted by Elenas

Καλώς ήρθατε στο μεσαίωνα

---

κλαιωωωω χαχαχαχαχα

https://enallaktikidrasi.com/2022/03...rdiako-rithmo/

Σε καταλαβαίνω, όταν περνάς αγχώδης διαταραχή και τέτοια όλο έχεις συμπτώματα και αγχώνεσαι και γίνεται φαύλος κύκλος. Πρέπει όμως να βρεις πως θα κάνεις μία αρχή από κάπου. Το περπάτημα είναι πολύ καλό, όμως πρέπει να πιεστείς να κάνεις κι άλλα πράγματα. Εγώ όταν έβγαινα με μία παρέα έλεγα θα πέσω κάτω με ταχυκαρδίες, ζαλάδες και ένα χάλι μαύρο γενικά και ήθελα να σηκωθώ να φύγω, όμως σιγά σιγά κάθε φορά αισθανόμουν και καλύτερα. Λίγο με τη συζήτηση, λίγο με κάτι που θα σου τραβήξει την προσοχή μία ηλιόλουστη μέρα, λίγο με κάποιον στόχο να προσηλωθείς εκεί, καταλαβαίνεις ότι ώπα, σήμερα για 2-3 ώρες αισθάνθηκα μια χαρά, την άλλη μέρα κανόνισα να κάνω το τάδε και νόμιζα δεν θα το φέρω εις πέρας, αλλά τελικά τα κατάφερα, βρε σήμερα δεν ένοιωσα την καρδιά μου, δεν με ενόχλησε λίγο βηχαλάκι. θα δεις ότι μετά από λίγο καιρό θα σου περάσουν όλα αυτά χωρίς να το καταλάβεις καλά καλά.

Quote:

---

Originally Posted by Iwsif95

Να βρεις ένας καλό ψυχίατρο-ψυχοθεραπευτη , είναι φαύλος κύκλος όλο αυτό και δύσκολα θα βγεις χωρίς κάποιον ειδικό να σε κατευθύνει. Τα φάρμακα ανακουφίζουν τα συμπτώματα αλλά δεν λύνουν το πρόβλημα,απαιτείται δουλειά με τον εαυτό μας πρώτα από όλα.

---

οι ψυχιατροι ψυχολογοι νοιαζονται για μας και μας αγαπουν....πεθαινουν δινουν την ψυχη τους....μπεεεεεε

niaouris ένας καλός ειδικός είναι μεγάλη βοήθεια, τη δουλειά την κάνεις εσύ ο ίδιος από εκεί και πέρα. Δεν είναι δουλειά του γιατρού να πεθάνει για 'σενα και να σου δώσει την ψυχή του.

Quote:

---

Originally Posted by Sonia

niaouris ένας καλός ειδικός είναι μεγάλη βοήθεια, τη δουλειά την κάνεις εσύ ο ίδιος από εκεί και πέρα. Δεν είναι δουλειά του γιατρού να πεθάνει για 'σενα και να σου δώσει την ψυχή του.

---

τοτε γιατι να παω σε "ειδικο" για να μου παρει το 50ευρω??αστο εχω παει κ εχω κανω πολλες ψυχοθεραπειες ...την δουλεια θα την κανω μονος μου ετσι κ αλλιως χωρις να δωσω 50ρικο σε κανεναν ο οποιος μου λεει αντε φυγε τωρα στο 10λεπτο

Μακάρι ο καθένας να κάνει τη δουλειά μόνος του όπως λες και να μη χρειάζεται καμία βοήθεια. Άλλοι χρειάζονται βοήθεια και κατεύθυνση, αρκετοί βοηθιούνται απο κάποιον ειδικό να βρουν την άκρη τους, άλλοι βρίσκουν νόημα και στήριξή στον αθλητισμό ή στη δουλειά τους ή σε κάποιο πρόσωπο δικό τους ή στη θρησκεία ή απο κάπου αλλού. Δεν υπάρχει λόγος να ακυρώνεις ότι δε δούλεψε σε εσένα, σε άλλους μπορεί να δουυλεψε.

Quote:

---

Originally Posted by Sonia

Μακάρι ο καθένας να κάνει τη δουλειά μόνος του όπως λες και να μη χρειάζεται καμία βοήθεια. Άλλοι χρειάζονται βοήθεια και κατεύθυνση, αρκετοί βοηθιούνται απο κάποιον ειδικό να βρουν την άκρη τους, άλλοι βρίσκουν νόημα και στήριξή στον αθλητισμό ή στη δουλειά τους ή σε κάποιο πρόσωπο δικό τους ή στη θρησκεία ή απο κάπου αλλού. Δεν υπάρχει λόγος να ακυρώνεις ότι δε δούλεψε σε εσένα, σε άλλους μπορεί να δουυλεψε.

---

ουτε και εσεις εχετε δικαιωμα να ακυρωνετε αυτο που δουλεψε σε μενα και να το κοροιδευετε.εσεις το ξεκινησατε πρωτοι.κοιτα τα σχολια πιο πισω

Δούλεψε όμως;

ναι δουλεψε και ειναι το μονο που θα δουλεψει σε ολους.

Η πιστη στον Θεό με βοήθησε παλια να το ξεπεράσω. Και ευχομαι και τώρα να το ξανά ξεπεράσω... Η αλήθεια είναι ότι η πιστη στον Θεό βοηθάει παντοτε

Θα σου πω που είναι η ένστασή μου Χριστίνα. Εγώ σαν άθεη δεν μπορώ να σου αναλύσω το τι λέει ο καθένας μέσα από το πρίσμα της θρησκείας, σέβομαι το τι πιστεύει ο καθένας. Πολύς κόσμος παρακινείται, παίρνει κουράγιο και παίρνει πρωτοβουλίες να πάρει τη ζωή του στα χέρια του και να βρίσκει λύσεις στα προβλήματά του.
Όμως οι περισσότεροι που μπαίνουν εδώ και λένε ο Χριστός θα σε σώσει κι όλα αυτά, συχνά εμένα μου φαίνονται σαν να έχουν μια παθητικότητα, ότι η λύση στα προβλήματά τους θα έρθει χωρίς να κάνουν κάτι αυτοί οι ίδιοι, απλά επειδή έτσι πιστεύουν. Επίσης δεν είναι σπάνιο κι εδώ μέσα να προσβλέπουν σε μία δικαίωση σε μία μετα θάνατον ζωή, παραιτημένοι από την παρούσα. Κι αν δεν υπάρχει κάτι δηλαδή θα αφήσεις τη ζωή σου να περάσει στα χαμένα με χίλια προβλήματα, χωρίς καμία προσπάθεια να τα λύσεις; Δεν πρέπει να κάνεις κάτι κι εσύ για να τα λύσεις;

Ως προς τις πιο βαριές ασθένειες και όχι μία αγχώδης διαταραχή ας πούμε, εντάξει, να μην το σχολιάσω τώρα το περι δαιμονίων και εξορκισμών και όλα αυτά. Νομίζω από την παρουσία σου στο φόρουμ ότι έχεις μία λογική προσέγγιση στα πράγματα.

Εκ των πραγματων, παθητικοτητα υπαρχει και σε αυτον που λεει πηγαινε σε ψυχολογο και σε αυτον που λεει πηγαινε σε πνευματικο. σε forum γραφουμε, δεν μπορουμε να βοηθησουμε εμπρακτως τον αλλον. απο κει και περα εφοσον ο αλλος εχει ιδεα για το τι πραγμα του μιλαμε και νιωθει εστω και λιγο τον Θεο στην καρδια του βρισκει τον δρομο. γιατι ο Θεος αγγιζει την καρδια μας και ο διαολος το μυαλο μας. περα απο αυτο, η μεταθανατια ζωη υπαρχει και οποιος θελει ας ψαξει να μαθει εμπειριες ανθρωπων που τους επανεφεραν στα νοσοκομεια. τελος, εγω γραφω στο forum οταν εχω να προτεινω κατι στον αλλον για να τον βοηθησω και αλλη φορα δεν θα καθησω να ασχοληθω με οποιον λυσσαει καθε φορα που γραφω την λεξη Χριστος.

χριστινα, εφοσον εχεις πιστη και γνωριζεις την δυναμη του Θεου.... ασε τα 50ευρα σου στην ακρη και μη τα πετας σε ψυχολογους... με την ακριβεια που μας δερνει σιγουρα εχεις καλυτερα πραγματα να τα κανεις... η εξομολογηση και η θεια κοινωνια ειναι δωρεαν για ολους... ακομα και γι αυτους που δεν πιστευουν τωρα και αρνουνται την αγαπη του θεου... και ευχομαι να πιστεψουν...

Υπαρχει και κατι που λεγεται επιστημη και εξηγει πολλα πραγματα που το ανθρωπινο μυαλο αρνειται να δεχθει και παραμενει κολλημενο σε μεταφυσικες θεωριες. Ο καθενας πιστευει σε οτι θελει χριστο πνευματα 12θεο. Η ελευθερια θα επρεπε να υπαρχει σε καθε επιπεδο. Αλλο ομως να εκφραζεις την δικη σου προσωπικη εμπειρια οσον αφορα την καλυτερευση που ειδες μεσω της πιστης σου και αλλο να προσπαθεις να προσηλυτίσεις εδω μεσα. Εννοειται οτι η πιστη και πεποιηθηση σε κατι ανωτερο θα σε κανει να νιωθεις πιο ασφαλης και αρα τα περισσοτερα συμπτωματα σου θα εξαφανιστουν. Οι φανατικες θεωριες περι σωτηρα θεου και ενος κακου ιατρου ομως που θελει μονο να σε χαπακωνει για να σου καταστρεψει την ζωη καλυτερα να λειπουν απο ενα ιντερνετικο περιβαλλον σαν τον συγκεκριμενο που μπαινουμε για παρηγορια και για μια κουβεντα που θα μας ανακουφισει. Ειναι το λιγοτερο επικινδυνο να επιτρεπονται τετοια ποστ (σαν του νιαουρη και τα δικα σου MJ)εδω μεσα...

Quote:

---

Originally Posted by Elenas

Καλώς ήρθατε στο μεσαίωνα

---

ειαι βεβαιη οτι 500 χρονια απο τωρα , δεν θα αποκαλουνε τον αιωνα μας μεσαιωνα ? για σκεψου τος λιγο ...

Quote:

---

Originally Posted by Χριστίνα900

Καλησπερα σας, τους τελευταίους 6 μήνες έχω περασει πολα με το άγχος μου ψυχοσωματικά και κάποιες αρρώστιες και γενικά όσο συνεχίζω να ταλαιπωρουμε τόσο πιο πολυ πεφτει η ψυχολογία μου και βλέπω την ζωή μου να χαλάει όλο και περισσοτερο μιας και αδυνατώ να κάνω πραγματα πολυ σημαντικά στην ζωή μου που επείγει να γίνουν... Εδώ και 3 μέρες πεφτω το βράδυ για υπνο και έχω το αίσθημα των παλμων μου. Πριν 3 χρόνια είχα ταχυπαλμιες έκανα εξετάσεις σε καρδιολογο και είπε ότι είναι από το άγχος και δεν έχω κάποια αρρυθμία. Τώρα αυτό όμως που μου συμβαίνει με έχει τρομάξει πολυ.. Νιώθω παλμους και ένα φουσκωμα στην κοιλιά και δεν μπορώ να κοιμηθω το βράδυ... Αγχώνομαι μήπως έχω κάτι σοβαρό και δεν ξέρω τι να κάνω... Νιώθω ότι όλο και πιο πολυ βυθιζομαι μέσα σε ατελείωτες ταλαιπωρίες... Έχω χάσει και παρα πολλα κιλά... Δεν ξερω πως να μην ανησυχώ όταν αισθάνομαι κάποια ενόχληση στο Σώμα μου. Κατευθείαν το μυαλό μου παει στο χειρότερο και μετά τρέμω από τον φόβο μου.. Δεν αντεχω αλλο... Πως να βοηθήθω?

---

Ξεκίνα από κάτι απλό...Πίνεις 2 λίτρα νερό την ημερα;έχω παρατηρήσει πως όταν πίνω πολύ νερό δεν νιώθω τους παλμούς μου.Πιες 2 λίτρα νερό ή πιες ένα μαγνήσιο.

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ!
ΕΧΕΙ ΛΙΓΟΥΣ ΜΗΝΕΣ ΠΟΥ ΤΑΛΑΙΠΩΡΟΥΜΑΙ. ΔΕΝ ΘΑ ΑΝΑΦΕΡΩ ΠΩΣ ΞΕΚΙΝΗΣΑΝ ΟΛΑ ΑΛΛΑ ΘΑ ΣΑΣ ΠΩ ΠΩΣ ΕΧΩ ΓΥΡΙΣΕΙ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΓΙΑΤΡΟΥΣ ΕΚΑΝΑ 2 ΜΑΓΝΗΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΧΑΣΙΜΟΤΟ ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΘΑΡΑ. ΤΙ ΜΕ ΤΑΛΑΙΠΩΡΕΙ?? ΤΟ ΑΓΧΟΣ. ΑΚΟΜΑ ΧΘΕΣ ΠΗΓΑ ΠΑΛΙ ΣΤΟΝ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟ ΛΟΓΩ ΤΑΧΥΠΑΛΜΙΑΣ ΚΑΙ ΕΚΤΑΚΤΩΝ. ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΙΠΟΤΑ ΕΙΠΕ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΛΟΓΟΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΝΑ ΠΑΘΩ ΚΑΤΙ. ΚΑΙ ΑΝΑΡΩΤΙΕΜΑΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΑΘΩ ΝΑ ΖΩ ΜΕ ΑΥΤΟ? ΕΧΩ ΕΝΑΝ ΑΝΤΡΑ ΚΑΙ 2 ΥΠΕΡΟΧΑ ΜΙΚΡΑ ΠΑΙΔΙΑ. ΔΕΝ ΜΑΡΕΣΕΙ Η ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΓΙΑΤΙ ΖΩ ΜΟΝΙΜΩΣ ΜΕ ΦΟΒΟ ΚΑΙ ΣΕ ΕΓΡΗΓΟΡΣΗ. ΩΡΕΣ ΩΡΕΣ ΞΑΠΛΩΝΩ ΚΑΙ ΝΟΜΙΖΩ ΝΑ ΣΠΑΣΕΙ Η ΚΑΡΔΙΑ ΜΟΥ. ΝΑ ΑΝΑΦΕΡΩ ΠΩΣ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ ΕΙΧΑ ΚΑΙ ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ. ΘΕΛΕΙ ΔΟΥΛΕΙΑ ΚΑΙ ΚΟΠΟ ΤΟ ΓΝΩΡΙΖΩ ....

Quote:

---

Originally Posted by Eirinitr8

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ!
ΕΧΕΙ ΛΙΓΟΥΣ ΜΗΝΕΣ ΠΟΥ ΤΑΛΑΙΠΩΡΟΥΜΑΙ. ΔΕΝ ΘΑ ΑΝΑΦΕΡΩ ΠΩΣ ΞΕΚΙΝΗΣΑΝ ΟΛΑ ΑΛΛΑ ΘΑ ΣΑΣ ΠΩ ΠΩΣ ΕΧΩ ΓΥΡΙΣΕΙ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΓΙΑΤΡΟΥΣ ΕΚΑΝΑ 2 ΜΑΓΝΗΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΧΑΣΙΜΟΤΟ ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΘΑΡΑ. ΤΙ ΜΕ ΤΑΛΑΙΠΩΡΕΙ?? ΤΟ ΑΓΧΟΣ. ΑΚΟΜΑ ΧΘΕΣ ΠΗΓΑ ΠΑΛΙ ΣΤΟΝ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟ ΛΟΓΩ ΤΑΧΥΠΑΛΜΙΑΣ ΚΑΙ ΕΚΤΑΚΤΩΝ. ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΙΠΟΤΑ ΕΙΠΕ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΛΟΓΟΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΝΑ ΠΑΘΩ ΚΑΤΙ. ΚΑΙ ΑΝΑΡΩΤΙΕΜΑΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΑΘΩ ΝΑ ΖΩ ΜΕ ΑΥΤΟ? ΕΧΩ ΕΝΑΝ ΑΝΤΡΑ ΚΑΙ 2 ΥΠΕΡΟΧΑ ΜΙΚΡΑ ΠΑΙΔΙΑ. ΔΕΝ ΜΑΡΕΣΕΙ Η ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΓΙΑΤΙ ΖΩ ΜΟΝΙΜΩΣ ΜΕ ΦΟΒΟ ΚΑΙ ΣΕ ΕΓΡΗΓΟΡΣΗ. ΩΡΕΣ ΩΡΕΣ ΞΑΠΛΩΝΩ ΚΑΙ ΝΟΜΙΖΩ ΝΑ ΣΠΑΣΕΙ Η ΚΑΡΔΙΑ ΜΟΥ. ΝΑ ΑΝΑΦΕΡΩ ΠΩΣ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ ΕΙΧΑ ΚΑΙ ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ. ΘΕΛΕΙ ΔΟΥΛΕΙΑ ΚΑΙ ΚΟΠΟ ΤΟ ΓΝΩΡΙΖΩ ....

---

Σε καταλαβαίνω πως νιώθεις... Προσπάθησε να μην δίνεις σημασία στα συμπτώματα όσο και αν σου φέρνουν δυσφορία... Σε καταλαβαίνω απόλυτως πως νιώθεις έτσι είμαι και εγω... Ευχομαι οι άγιες μέρες του πασχα να μας βοηθήσουν ολους

Quote:

---

Originally Posted by Χριστίνα900

Καλησπερα σας, τους τελευταίους 6 μήνες έχω περασει πολα με το άγχος μου ψυχοσωματικά και κάποιες αρρώστιες και γενικά όσο συνεχίζω να ταλαιπωρουμε τόσο πιο πολυ πεφτει η ψυχολογία μου και βλέπω την ζωή μου να χαλάει όλο και περισσοτερο μιας και αδυνατώ να κάνω πραγματα πολυ σημαντικά στην ζωή μου που επείγει να γίνουν... Εδώ και 3 μέρες πεφτω το βράδυ για υπνο και έχω το αίσθημα των παλμων μου. Πριν 3 χρόνια είχα ταχυπαλμιες έκανα εξετάσεις σε καρδιολογο και είπε ότι είναι από το άγχος και δεν έχω κάποια αρρυθμία. Τώρα αυτό όμως που μου συμβαίνει με έχει τρομάξει πολυ.. Νιώθω παλμους και ένα φουσκωμα στην κοιλιά και δεν μπορώ να κοιμηθω το βράδυ... Αγχώνομαι μήπως έχω κάτι σοβαρό και δεν ξέρω τι να κάνω... Νιώθω ότι όλο και πιο πολυ βυθιζομαι μέσα σε ατελείωτες ταλαιπωρίες... Έχω χάσει και παρα πολλα κιλά... Δεν ξερω πως να μην ανησυχώ όταν αισθάνομαι κάποια ενόχληση στο Σώμα μου. Κατευθείαν το μυαλό μου παει στο χειρότερο και μετά τρέμω από τον φόβο μου.. Δεν αντεχω αλλο... Πως να βοηθήθω?

---

Το πάθαινα και εγώ.Ξεκαθαρα απο αγχος.μην αγχωνεσαι.ολα καλα.