πλήρης απογοήτευση

Δεν ξερω τι σκατα εχω 3 μηνες τωρα και δεν μπορω να ηρεμισω. Ξερω μόνο οτι σκέψεις κατακλύζουν το μυαλό μου και με κανουν να νιώθω οτι ειμαι απαίσια. Τωρα προεκυψε και κατι καινουργιο εμμονες ιδέες σχετικά με την καθαριότητα.Εχω περάσει απιστευτες εμμονές και βασανιστικές απο το οτι είμαι ανωμαλη σεξουαλικά μεχρι το οτι θελω το κακό των άλλων. Ολους αυτους τους μηνες βρίσκω τροπους και καπως ηρεμώ αλλά σιγουρα μια φορα τη βδομάδα θα νιωσω οτι φτανω στα ορια μου. Εχω στραφεί στο ποτό για να χαλαρώνω και να κοιμαμαι. Δυστυχώς τωρα τελευταία δεν πιανει ουτε αυτο. Εχω να κοιμηθω σαν ανθρωπος απο την Παρασκευη. Παω στη δουλειά σαν ζόμπι με μαυρους κύκλους κατω απο τα ματια.Πηγα σε ψυχολογο τη σταματησα γιατί ηταν κολλημενη με το παρελθόν, πηγα σε ψυχοθεραπευτρια- ψυχιατρο μου εγραψε αγωγή με cipralex- xanax. Δεν τα πηρα. Ειπα στον εαυτό μου οτι θα συνελθει μονος του. Τις πρωτες 3 μερες ήμουν καλά τωρα παλι τα ιδια και χειρότερα. Και ολα αυτά συμβαινουν σε μενα που ειμαι μολις 25. Πως θα παντρευτω? πως θα κανω παιδιά? Χριστέ μου γιατί να ζω???:(

Και ολα αυτά συμβαινουν σε μενα που ειμαι μολις 25.

το λες και μονη σου μολις 25!
αρχικα,τι διεγνωσε ο γιατρος σου?
πως γινεται να σε απασχολει ο γαΜΟς απο τοσο μικρη???

Η ψυχολόγος ειχε διαγνώσει αγχώδη διαταραχή. Ο ψυχίατρος ειπε για αγχος με καταθλιψη ελαφριά. Σκέφτομαι τον γάμο γιατί εχω μια σχέση 2 χρόνια τώρα και ο φίλος μου θέλει να το επισημοποιήσουμε. Και εγω ηθελα δηλαδή αλλά ετσι οπως είμαι τωρα δεν μπορώ με τιποτα!!! Απο μικρή ομως σκεφτόμουν τον γάμο επειδή ειμαι απο χωρισμένους γονείς και αισθανόμουν οτι η οικογένεια μου ηταν διαλυμένη! Ηθελα ετσι να κανω δική μου οικογένεια για να αναπληρώσω το κενό.

Quote:

---

Originally posted by Sofaki

Ηθελα ετσι να κανω δική μου οικογένεια για να αναπληρώσω το κενό.

---

κατι που συνηθως οδηγει σε βεβιασμενες αρα και λαθος αποφασεις.
Το οτι θελει καποιος να φτιαξει την δικη του σωστη οικογενοια, (επειδη απετυχαν οι γονεις του, αποκτα καταλυτικη αναγκη) δεν σημαινει οτι θα το καταφερει κιολας.

Επειδη ειμαστε ολοι ανθρωποι,
ειναι πολυ ευκολο να κανουμε λανθασμενες επιλογες εαν βασιστουμε απολυτα στα συναισθηματα μας.

Το πέρασα κι εγώ και είπα \"θα τα καταφέρω χωρίς φάρμακα\"
Δε τα κατάφερα...
Αντ\'ιθετα, επειδή το άφησα κάποιο διάστημα, χρειάστηκα στο τέλος και ψυχοθεραπεία και φάρμακα

Οικογένεια φυσικά και μπορείς να κάνεις, αλλά καλό είναι να μη σε αγχώνει και αυτή η σκέψη επί του παρόντος, έχεις άλλα θέματα να λύσεις αυτή τη στιγμή

Καλό θα ήταν να διαλέξεις ένα δρόμο και να τον ακολουθήσεις με συνέπεια, είτε φαρμακευτική αγωγή είτε ψυχοθεραπεία ή και τα δύο, χωρίς να παρεκλίνεις απ΄το στόχο να γίνεις καλά!

Ειμαι πολύ χάλια σήμερα. Ευθύνεται η αυπνία σε αυτο κατα πολύ. Ομως εφυγα ενα διήμερο το Σ/Κ και αντι να το απολαύσω κολλουσε το μυαλό μου συνεχώς σε βλακείες που ακομα και τωρα δεν εχει ξεκολλήσει πλήρως. Φοβήθηκα οτι κολλησα μικρόβια απο την τουαλέτα ενος μαγαζιού γιατί ηταν πολύ βρώμικη και ηταν βουλωμένη απο ακαθαρσίες. Σκεφτηκα λοιπον μηπως το χαρτι της τουαλετας ειχε πεσει στη λεκανη και με επιασε εμμονή με αυτο. Χριστέ μου γιατί να μη μπορω να ηρεμισω λεπτο? Συνεχως σκεψεις!!

Πωπωπ σοφακι ασε και εγω ημουν αδιαθετη ηθελα να παω γηια μπανιο και τις προαλλες μ χε κολησσε ιαυτο που πες για τη τουαλλετα ..γιατρος δεν ειμαι απ[λα παρηγοριεμαι στο οτι δεν κολλας πια τοοοοσο ευκολα αρρωστιες οσο νομιζεις...ελπιζω να μην εκανε σπλατσ αμα με καταλαβανεις οταν πηγες τουαλετα!ασε και εγω για να παω σε τουαλετα κανω σοου!

Εγω αυτο που επαθα δεν το θεωρω φυσιολογικό γιατί αν ειχε οντως πεσει το χαρτί στη λεκάνη θα το ειχα καταλαβει θα ηταν βρεγμένο ή θα ειχε σημάδια οτι ειχε βραχει πριν! Αυτό ειναι που με στεναχωρεί οτι κολλάει το μυαλό μου σε πράγματα που δεν υφίστανται!

ωωω εμενα να δεις...!πιο μικρη που ειχα παει σε τουαλετα ανδρων και ειχε κανει σπλατς νομιζα οτι ειχα μεινει εγκυος,φαντασου...
μην ανησυχεις παντως θα σου περασει ισως επειδη εχεις αυτη τη διαταραχη και δεν ξερεις σε τι οφειλεται το αγχος σου να επινοεις καταστασεις για να το τεκμηριοσεις και εκλογικευσεις μες στο μυαλο σου.
νομιζω οτι οι περισσοτεροι το κανουμε...

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ! ΚΙ ΕΜΕΝΑ ΚΑΤΑ ΚΑΙΡΟΥΣ ΜΟΥ ΚΟΛΛΑΝΕ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΙΔΕΕΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΟΥ, ΤΗΝ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ-ΣΚΕΦΤΕΙΤΕ ΟΤΙ ΚΑΠΟΙΕΣ ΜΕΡΕΣ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΜΟΥ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΝΟΙΓΟΥΝ ΑΠΟ ΤΑ ΑΝΤΙΣΗΠΤΙΚΑ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΤΟΥΑΛΕΤΑ.
ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΟΤΙ ΟΙ ΑΡΡΩΣΤΙΕΣ ΔΕΝ ΚΟΛΛΑΝΕ ΤΟΣΟ ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΙ, ΤΙ ΣΤΟ ΚΑΛΟ, ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΜΟΥ ΚΑΤΙ ΘΑ ΚΑΝΕΙ, ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ!
ΤΟ ΠΟΤΟ ΣΙΓΟΥΡΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΛΥΣΗ SOFAKI, ΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΕΙΣ ΘΑ ΜΟΥ ΠΕΙΣ ΚΑΙ ΜΟΝΗ ΣΟΥ.
ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΟ ΓΑΜΟ ΚΑΙ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΟΥ ΑΝΕΦΕΡΕΣ, ΘΑ ΣΟΥ ΠΩ ΤΟ ΕΞΗΣ: ΜΗ ΒΙΑΖΕΣΑΙ. ΟΛΑ ΣΤΗΝ ΩΡΑ ΤΟΥΣ ΚΑΙ ΚΥΡΙΩΣ ΟΤΑΝ ΝΙΩΣΕΙΣ ΕΣΥ ΕΤΟΙΜΗ. ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΑΛΛΟ: ΑΝΕΦΕΡΕΣ ΟΤΙ ΘΕΛΕΙΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΑΠΛΗΡΩΣΕΙΣ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΟΥ ΚΕΝΟ. ΟΜΟΡΦΗ ΣΚΕΨΗ, ΑΛΛΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΕ ΟΔΗΓΗΣΕΙ ΣΕ ΛΑΘΟΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ.

Εγω παλι ειμαι αλλου παπα ευαγγελιο..Δεν αγχωνομαι μην κολλησω κατι γιατι υπαρχει η ιατρικη οποτε στα αρ@#$%^ μου...χιχιχιχι..οτι και να ναι θα το ξεπερασω..Εγω τρωω σκαλωματα με συμπεριφορες...δλδ...την παρασκευη ειχα παει με το αγορι μου στην θεια του..ειχε ερθει και η μανα του απο το χωριο..αυτη η θεια λοιπον δεν με χωνευει(της την σπαει που ειμαι Αθηναια,που σπουδαζω σε σχολη που ηθελαν να μπουν οι 2 πολυαγαπημενες ανηψιες της αλλα δεν τα καταφεραν,που ο πατερας μου ηταν εργολαβος οικοδομων κτλπ.)Ειλικρινα δεν της εχω κανει κατι....(αν ειχα κανει λαλακια θα το ελεγα)Που λετε λοιπον εκει που καθομασταν αρχιζει να λεει...αααα εσεις θα στε πλουσιοι..λεω μια δεν ειμαστε,συνεχιζει και λεω δεν ειμαστε και τωρα γυρναει με υφακι και μου λεει ε και τι τα εκανε τα λεφτα ο πατερας σου?Γιατι δεν αγορασατε ενα σπιτι?Ε και μου ρθε ταμπλας...Μου ρθε να κλαψω,στεναχωρηθηκα πολυ..Το αγορι μου με κοιταγε και μου λεει να της πω τπτ?και λεω οχι αστη....Τι να εκανα να τους εβαζα να τσακωθουν?Μετα ξαναρχισε να λεει τα ιδια..Και λεει ενας θειος του,τι αμαξι εχετε?Και λεω opel vectra..μου λεει τι μοντελο?και λεω το καινουργιο..και εκει εκοψαν..Δηλαδη τι ηθελε να την προσβαλω?Αν τις ελεγα ξερεις κατι?Εσεις ως οικογενεια δεν εχετε ουτε τα μισα απο οσα εχουμε εμεις θα τις αρεσε?Αυτο ηθελε?Αλλα ρε παιδια δεν καταλαβα?Θελουν προικες και τετοια?Που ζουμε δλδ?Ακομα και σημερα οταν το σκεφτομαι μου ερχετε να την πλακωσω στις μπουνιες...Σκεφτομαι και ξανασκεφτομαι που πηγα και εμπλεξα....Αλλα το αγορι μου ειναι πολυ καλο παιδι..δεν εχει καμια σχεση..Εν τω μεταξυ παιδια,χτες με επιασε και ενας ξεγυρισμενος κολικος νεφρου...Ελεος πολυ χαλια η κατασταση....Αει στο καλο...δεν ξανασχολουμαι..

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ! ΝΤΙΝΙ ΜΟΥ ΣΗΜΑΣΙΑ ΕΧΕΙ ΟΤΙ ΤΑ ΠΑΣ ΚΑΛΑ ΜΕ ΤΟ ΑΓΟΡΙ ΣΟΥ! ΑΠΟ ΤΟ ΣΥΓΓΕΝΟΛΟΙ ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ ΑΚΟΥΜΕ ΔΙΑΦΟΡΑ, ΑΛΛΑ ΜΗ ΣΚΑΣ ΓΙΑ ΤΑ ΚΟΜΠΛΕΞ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΑΚΙΑ ΤΟΥ ΚΑΘΕΝΟΣ! ΚΙ ΕΓΩ ΕΧΩ ΑΚΟΥΣΕΙ ΠΟΛΛΑ ΚΑΙ ΕΧΩ ΘΥΜΩΣΕΙ ΠΑΜΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ. ΘΑ ΣΟΥ ΠΩ ΤΟ ΠΙΟ ΧΟΝΤΡΟ: Η ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΤΟΥ ΑΝΤΡΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΠΟΛΥ ΑΣΘΕΝΕΣΤΕΡΗ ΑΠΟ ΤΗ ΔΙΚΗ ΜΟΥ (ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΜΕ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΕ ΑΥΤΟ ΚΑΙ ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΤΟ ΕΘΙΞΑ). ΟΙ ΔΙΚΟΙ ΤΟΥ ΛΟΙΠΟΝ, ΑΝΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΟΥΝ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΟΥΝ ΤΗΝ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΟΥΣ, ΠΗΓΑΝ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΚΟΥΜΑΝΤΟ ΣΤΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΤΩΝ ΓΟΝΙΩΝ ΜΟΥ ΟΤΑΝ ΠΑΝΤΡΕΥΤΗΚΑΜΕ. ΕΓΩ ΕΝ ΤΩ ΜΕΤΑΞΥ ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΕΧΩ ΔΩΣΕΙ ΣΗΜΑΣΙΑ ΣΕ ΤΕΤΟΙΑ ΘΕΜΑΤΑ, ΑΛΛΑ ΕΙΛΙΚΡΙΝΑ ΒΙΔΩΘΗΚΑ ΤΟΣΟ ΠΟΛΥ ΠΟΥ ΕΚΑΝΑ ΝΑ ΤΟΥΣ ΕΠΙΣΚΕΦΤΩ ΚΑΝΕΝΑ ΔΙΜΗΝΟ.
ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΟΛΙΚΟ, ΣΟΥ ΕΥΧΟΜΑΙ ΠΕΡΑΣΤΙΚΑ!

ναι σαι καλα κοριτσακι μου...σε ευχαριστω πολυ πολυ......ναι μωρε και εγω δεν πολυδινω σημασια αλλα βιδωσα ασχημα...Για εμενα μπορουν να πουν οτι τους κατεβει αλλα αν πουν για τους γονεις μου την μαμησαν,,,Ειναι το μονο που δεν σηκωνω...Και εγω σκοπευω να τους δω σε κανεναν χρονο και βλεπουμε:)))

Πείτε μου σας παρακαλώ, υπάρχει άραγε ελπίδα? Αισθάνομαι οτι ολα είναι μάταια. Οτι εκλεισε ενας διακόπτης μεσα μου και ειμαι στο OFF. Τίποτα και κανένας δεν μπορεί να με βοηθήσει. Ηθελα να ήξερα υπάρχουν άτομα με σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα που τα ξεπέρασαν και ζουν κανονικά οπως πριν? Και αυτός ο φόβος οταν αναλογίζεσαι τι πέρασες και αυτο το συναίσθημα του να φτάνεις στα ορια σου οταν οι άλλοι γυρω σου είναι μια χαρά και εσύ παλεύεις με το θηρίο πως γίνεται να μη σε τρομάζει και να σε ρίχνει?

Sofaki θα σου έλεγα με μεγαλη σιγουρια πώς απαντηση στο δευτερο ερωτημα σου δεν υπάρχει. Το πώς αυτο, εχει διαφορετικη απαντηση για τον καθενα μας. Γιατι σημασια εχει κ τί ανθρωπος ειναι ο καθενας μας, κ τί φοβους εχει ...κλπ...

Αποκλειεται τπτ να μην μπορει να σε βοηθησει κ κανεις. Οσο ασχημο κ αν ακουγεται, εσυ φαινεται να μην θελεις να παρεις τη βοηθεια που σου δινεται.

Ναι, υπάρχουν πολλοι. Λιγοι γράφουν ομως για την βελτιωση τους.

Γνωρίζω μια γυναίκα λίγο μεγαλύτερή μου που ήταν πανέξυπνη, χαρούμενη με τα αστεία της μες την καλή χαρά.Ηταν στο τελευταίο έτος της νομικής και χώρισε απο το ένα μακροχρόνιο δεσμό.Το αποτέλεσμα ήταν αυτή η αισιόδοξη κοπέλα να πάθει τέτοιο σοκ και να αρχίσει να λέει ότι της κατέβαινε με αποτάλεσμα να κλειστεί σε νευρολογική κλινική.Ολοι έλεγαν κρίμα την κοπέλα.Αυτή λοιπόν έκανε την θεραπεία της και μετά απο αρκετό βέβαια χρονικό διάστημα τελείωσε την σχολή της.Αρχισε να εξασκεί το επάγγελμα και στην πορεία γνωρίστηκε έναν γιατρό όπου και τον παντρεύτηκε.Είχαν περάσει κάποια χρόνια και παιδιά δεν έκαναν.Μετά απο εξετάσεις έμαθαν πως το πρόβλημα το είχε ο άνδρας της.Συνέχιζαν την ζωή τους η κοπελιά είχε επαγγελαματικά ραντεβού κρατούσε μόνη της δικηγορικό γραφείο.Ο άνδρας της αν και γιατρός άρχισε να έχει πολλές απαιτήσεις ,φέρε μου τις παντόφλες μου και γεικά η συμπεριφορά του δεν ήταν καλή μέχρι που άρχισε να σηκώνει χέρι.Λοιπόν αυτή η κοπέλα βρήκε την δύναμη και μια ωραία μέρα του ανακοίνωσε ότι χωρίζουν.Μια λεπτομέρεια τώρα αφού είχε φύγει απο το σπίτι που ήταν της γυναίκας του της τηλεφώνησε ότι πάει να πάρει τα ρούχα του.Οταν τον είδε απο το μπαλκόνι του είπε περίμενε δεν χρειάζεται να ανέβεις σπίτι και του τα πέταξε όλα απο τον δεύτερο όροφο.Φυσικά επηρεάστηκε η κοπελιά άρχισε να υπολειτουργεί το γραφείο της δεν έφτιαξε ξανά την ζωή της αλλά κατάφερε να κρατηθεί στα πόδια της χωρίς να πιεί φάρμακα.Τώρα δεν εξασκεί πλέον το επάγγελμα ούτε είναι ο πλέον χαρούμενος άνθρωπος έχασε γονείς αλλά πιστεύω ότι μετά την περιπέτειά της ατσαλώθηκε και προστάτεψε την ψυχική της υγεία όσο μπόρεσε.Τελευταία έμαθα ότι έχει και μια σχέση.

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ!
SOFAKI, ΣΤΗ ΔΙΚΗ ΜΟΥ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΥΠΗΡΞΕ ΣΧΕΔΟΝ ΟΡΙΣΤΙΚΗ ΑΠΑΛΛΑΓΗ ΑΠΟ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΓΙΑ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΚΑΙΡΟ, ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΑ ΓΙΑ 5 ΧΡΟΝΙΑ. ΗΜΟΥΝ ΣΕ ΠΟΛΥ ΑΣΧΗΜΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ, ΜΕ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΠΑΝΙΚΟΥ, ΑΓΟΡΑΦΟΒΙΑ ΠΟΥ ΕΞΕΛΙΧΘΗΚΕ ΡΑΓΔΑΙΑ ΣΕ ΣΗΜΕΙΟ ΠΟΥ ΝΑ ΜΗ ΒΓΑΙΝΩ ΟΥΤΕ ΓΙΑ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ ΠΟΥ ΗΤΑΝ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ, ΚΑΙ ΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ (ΠΡΩΙΝΟ ΞΥΠΝΗΜΑ, ΚΛΑΜΑ, ΑΠΕΛΠΙΣΙΑ). ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΣΕ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙ, ΟΥΤΕ ΚΙ ΕΓΩ Η ΙΔΙΑ, ΠΩΣ ΑΠΟ ΑΤΟΜΟ ΓΕΜΑΤΟ ΖΩΗ ΕΙΧΑ ΓΙΝΕΙ ΕΝΑ ΦΟΒΙΣΜΕΝΟ ΑΔΥΝΑΜΟ ΠΛΑΣΜΑ ΠΟΥ ΤΟ ΤΡΟΜΑΖΑΝ ΤΑ ΠΑΝΤΑ. ΜΕ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟ ΦΑΡΜΑΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΚΑΙ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΑΠΑΛΛΑΧΤΗΚΑ ΜΕΣΑ ΣΕ ΜΕΡΙΚΟΥΣ ΜΗΝΕΣ. ΤΩΡΑ ΠΕΡΝΑΩ ΜΙΑ ΦΑΣΗ ΥΠΟΤΡΟΠΗΣ, ΑΛΛΑ ΜΕ ΠΟΛΥ ΗΠΙΟΤΕΡΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ. ΠΙΣΤΕΥΩ ΟΤΙ ΘΑ ΤΗΝ ΞΕΠΕΡΑΣΩ ΚΙ ΑΥΤΗΝ, ΑΦΟΥ ΚΑΤΑΦΕΡΑ ΝΑ ΞΕΠΑΡΑΣΩ ΕΚΕΙΝΗ ΤΗΝ ΑΠΕΡΙΓΡΑΠΤΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ.

εγω πιστευω πως ολα ξεπερνιουνται στη ζωη...αργα ή γρηγορα ερχεται η λυση....Η stress ειναι ενα απο τα καλυτερα παραδειγματα..Θαυμαζω τη δυναμη ψυχης που εχει....Γιωτακι πολυ μου αρεσε η ιστορια που ειπες...Αξιοθαυμαστη η συγκεκριμενη κυρια.....Εγψ ειμαι λιγο στεναχωρημενη σημερα..Ο λογος?Ξερω πως σε καποιους θα φανει λαλακια αλλα νοιωθω πως θελω να το πω....Οταν πρωτοεπαθα κρισεις πανικου,μου πηρε η αδερφη μου δωρο ενα πουλακι...Αυτο το καναρινι ηταν διαφορετικο..του ελειπε το ενα ματι γιατι και πως δεν ξερω...Κανεις δεν το ηθελε να το παρει..Τα πουλια το απεφευγαν και αποφασησε να μου το παρει δωρο μιας και λατρευω τα ζωα....Το εχω 2 χρονια σχεδον,οσο και οι κρισεις πανικου-αγοραφοβια..Εχει ενα μηνα που δεν ειναι καλα..Μαλλον επαθε εγκεφαλικο..Ειναι για να ψοφησει το καημενουλη...Ξερετε πως νοιωθω?Περιεργα...Μολις αρχησα να το ξεπερναω αυτο φευγει..Το συγκεκριμενο καναρινι(ο πειρατακος μου-επειδη εχει ενα ματι)σηματοδοτει τους πανικους μου...Νοιωθω πολυ περιεργα....Αλλα δεν στεναχωριεμαι πια....Εχω αλλαξει τελειως....Δεν ειμαι τοσο ευσυγκηνιτη οσο παλια....Νοιωθω γενικοτερα πιο δυνατη..Σορυ κιολας που σας τα ζαλησα,απλα ηθελα να το πω καπου!!!!

σοφακι αν διαβασεις εδω καποια αλλα τοπικ θα διαπιστωσεις πως αρκετα ατομα ταλαιπωρουνται ακομα και αρκετα ατομα τα οποια εχουν καταφερει να το ξεπερασουν.Απλα πιστεψε το και εσυ,οσες δυσκολιες και να ερθουν στο να πραγματοποιησεις τον σκοπο σου.Η δυναμη της θελησης ειναι τεραστια,αρκει να υπαρχει .....

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ! ΝΤΙΝΙ ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΕΓΡΑΨΕΣ! ΕΙΝΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙ ΔΥΣΚΟΛΟ ΝΑ ΧΑΝΕΙΣ ΕΝΑ ΠΛΑΣΜΑ ΜΕ ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΕΙΣΑΙ ΔΕΜΕΝΟΣ.. ΜΟΥ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΣΗΜΑΔΙΑΚΟ ΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΟΤΙ ΦΕΥΓΕΙ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΕΣΥ ΒΕΛΤΙΩΝΕΣΑΙ. ΗΤΑΝ Ο ΣΥΝΤΡΟΦΟΣ ΣΟΥ ΣΤΗ ΔΥΣΚΟΛΗ ΦΑΣΗ ΚΑΙ ΙΣΩΣ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΗΜΑΤΟΔΟΤΕΙ ΤΗΝ ΑΡΧΗ ΜΙΑΣ ΚΑΛΥΤΕΡΗΣ ΖΩΗΣ, ΑΠΑΛΛΑΓΜΕΝΗΣ ΑΠΟ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ!

Σοφάκι, συμφωνώ με τη Σοφία, ότι αποκλείεται κανένασ να μην μπορεί να σε βοηθήσει.
Θα ήθελα να σχολιάσω κάτι που έγραψες στην αρχή, ότι η ψυχολόγος που ξεκίνησες να βλέπεις ήταν κολλημένη και σταμάτησες. Καταρχήν ήταν και ψυχοθεραπεύτρια? Δεν διαφώνω σε αυτό που είπες, αλλά οφείλω να ομολογήσω ότι σκέφτηκα μήπως δεν έχει ξεκάθαρα στο μυαλό σου κάποια πράγματα, και κυρίως μιλάω για το τι είναι ψυχοθεραπεία.
Για να ξεπεράσεις κάποια προβλήματα που σε δυσκολεύουν, ειδικά όταν δεν είναι οργανικά. πρέπει από τη μία να είσαι ανοιχτός να δεχτείσ τη βοήθεια που σου δίνεται, αλλά επίσης πρέπει να μην περιμένεισ μαγικά. Εννοώ ότι τη δουλειά με τον εαυτό σου εσύ θα τη κάνεισ, και δεν υπάρχει μαγική συνταγή. Δυστυχώς πολύ άνθρωποι, λόγω άγνοιας κυρίως, δεν το έχουν ξεκάθαρα στο μυαλό τους. Μου έχει συμβεί και εμένα και το βλέπω και σε ανθρώπους γύρω μου.
Εγώ προσωπικα θα σου έλεγα να συνεχίσεις ψυχοθεραπεία, με έναν άνθρωπο φυσικά που σου ταιριάζει, αλλά να έχεισ το μυαλό σου ότι είναι μια δύσκολη διαδικασία, αλλά και τρομερά ανακουφιστική.

VARKOUDIO ΣΥΜΦΩΝΩ ΜΑΖΙ ΣΟΥ! ΚΑΤΑΡΧΗΝ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΝΑ ΜΗ ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΕΝΑΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΠΟΥ ΥΠΟΦΕΡΕΙ. ΕΚΤΟΣ ΑΥΤΟΥ, Η ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΙΝΕΤΑΙ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΑ ΑΤΟΜΑ ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟ ΑΠΟ ΜΙΑ ΑΠΛΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ. ΚΑΙ, ΟΠΩΣ ΠΟΛΥ ΣΩΣΤΑ ΑΝΑΦΕΡΕΙΣ, ΜΑΓΙΚΑ ΔΕΝ ΚΑΝΟΥΝ ΟΥΤΕ Η ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ, ΑΛΛΑ ΘΑ ΠΡΟΣΘΕΣΩ ΟΥΤΕ ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ. ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΚΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΔΟΥΛΕΙΑ.

Το τι ειναι ο καθένας δεν το ξέρω! ουτε ξερω τη διαφορά ψυχολόγου-ψυχοθεραπευτή. Αυτή που πηγαινω τωρα είναι ψυχίατρος- ψυχοθεραπεύτρια αλλά αρχισε και αυτή τα ίδια με την παιδική ηλικία. Εγω θα ηθελα καποιον να με βοηθήσει για αυτο που περνάω σήμερα οχι να με γυρναει 20 χρονια πριν.

Καταλαβαίνω τι εννοείς. Απλά πολλά από αυτά που ο καθένας μας περναέι τώρα, δυστυχώς ξεκινούν από παλιά. Γενικά να μιλήσω, η εικόνα δηλαδή που έχεις για τον εαυτό σου, είναι κατι που έχει χτιστεί απο πιο παλιά. Θα σου πρότεινα να μην βιαστείς και να δώσεις χρόνο να χτιστεί η σχέση σου με το ψυχοθεραπευτή σου. Αν νιώσεις εμπιστοσύνη, κάτι που θέλει χρόνο, μετά θα σου είναι πιο εύκολο να δεστείς τη βοήθεια που σου δίνει.
Σου εύχομαι καλή συνέχεια....

Quote:

---

Originally posted by Sofaki
Το τι ειναι ο καθένας δεν το ξέρω! ουτε ξερω τη διαφορά ψυχολόγου-ψυχοθεραπευτή. Αυτή που πηγαινω τωρα είναι ψυχίατρος- ψυχοθεραπεύτρια αλλά αρχισε και αυτή τα ίδια με την παιδική ηλικία. Εγω θα ηθελα καποιον να με βοηθήσει για αυτο που περνάω σήμερα οχι να με γυρναει 20 χρονια πριν.

---

Σοφάκι, μην βιάζεσαι.
Αυτή είναι μια χρυσή φράση που θα πρέπει να την λες συχνά στον εαυτό σου!
Κι εγώ ήθελα να ξεπεράσω το πρόβλημά μου κατευθείαν, αλλά έπρεπε πρώτα να αρχίσω να μιλάω...
Και το ξεπέρασα αργά αργά αλλά αποτελεσματικά.

Εμπιστεύσου την διαδικασία της ψυχοθεραπείας γιατί μόνο ωφέλη θα σου αποφέρει.
Αλήθεια, σου έχει πει τί τύπο θεραπείας κάνετε?

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ! SOFAKI ΣΙΓΟΥΡΑ ΘΕΣ ΝΑ ΓΙΝΕΙΣ ΚΑΛΑ ΓΡΗΓΟΡΑ ΚΑΙ ΝΑ ΞΕΠΕΡΑΣΕΙΣ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ. ΔΩΣΕ ΛΙΓΟ ΧΡΟΝΟ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ. ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΕΙΔΙΚΟΣ, ΠΙΣΤΕΥΩ ΟΤΙ Η ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ ΣΟΥ ΕΧΕΙ ΚΑΠΟΙΟ ΛΟΓΟ ΠΟΥ ΣΕ ΟΔΗΓΕΙ ΣΤΟ ΠΑΡΕΛΘΟΝ. ΕΙΝΑΙ ΚΟΥΡΑΣΤΙΚΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ, ΓΙΑΤΙ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΔΕΙΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΜΕΣΑ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΛΟΓΙΚΟ ΑΥΤΟ. ΚΑΝΕ ΥΠΟΜΟΝΗ ΟΜΩΣ!