Φοβος

Κοντεύω να τρελαθω πλέον, είμαι σε απόγνωση
Όλα αυτά που ακούμε καθημερινά, ξαφνική θανατοι
Από εμβολιο ..δεν μπορώ αλλο ζω σε ένα μόνιμο άγχος και φόβο ,κάθε μέρα έχω συμπτώματα
Κάθε μέρα φοβαμαι ,δεν ζω τίποτα
Και φοβαμαι ..νιωθωκ κόπωση, έχω κάνει πολλές εξετάσεις, πήγα στον καρδιολόγο, έκανα αιματολογικες, ηταν καλές... έχω και ένα παιδάκι και νιώθω ότι δεν είμαι καλή μάνα έχω κουράσει τους γύρω μου...προσπαθώ, αλλά το παραμικρό με φοβίζει....

Quote:

---

Originally Posted by antzela

Όλα αυτά που ακούμε καθημερινά, ξαφνική θανατοι
Από εμβολιο ...

---

το τονισμενο ειναι δικο σου συμπερασμα η καποιου γιατρου;
Το μήνυμα έχει τροποποιηθεί από τη διαχείριση.

Σταμάτα να βλέπεις ειδήσεις, φιλτραρε την πληροφόρηση σου, επιλεξε με αυστηρά κριτήρια τα μέσα ενημέρωσης, διάβασε κάνα βιβλίο, μην εστιάζεις σε πηγές άγχους αλλά σε θετικά για σένα πράγματα. Θα ήταν χρήσιμο να κάνεις εξετάσεις για έλλειψη βιταμινών (b12, φυλλικό οξύ, d, σιδήρου) και για θυρεοειδή αν δεν συμπεριλαμβάνονται στις αιματολογικές που ήδη έκανες. Σχετίζονται με την ψυχική υγεία. Ακόμη και μια καλή πολυβιταμινη μπορεί να βοηθήσει στην κόπωση που περιγράφεις και στα συμπτώματα (εννοείς covid; ). Σημειώνω ότι δεν αρκεί στις παραπάνω βιταμίνες να είμαστε απλά στα κατώτερα φυσιολογικά επίπεδα αλλά όταν είσαι έτσι όπως περιγράφεις πρέπει να είναι στα βέλτιστα. Μπορεί να πρέπει να απευθυνθείς σε κάποιον ειδικό αν συνεχιστεί για καιρό αυτό για συμβουλευτική.

Quote:

---

Originally Posted by Niels

Σταμάτα να βλέπεις ειδήσεις, φιλτραρε την πληροφόρηση σου, επιλεξε με αυστηρά κριτήρια τα μέσα ενημέρωσης, διάβασε κάνα βιβλίο, μην εστιάζεις σε πηγές άγχους αλλά σε θετικά για σένα πράγματα. Θα ήταν χρήσιμο να κάνεις εξετάσεις για έλλειψη βιταμινών (b12, φυλλικό οξύ, d, σιδήρου) και για θυρεοειδή αν δεν συμπεριλαμβάνονται στις αιματολογικές που ήδη έκανες. Σχετίζονται με την ψυχική υγεία. Ακόμη και μια καλή πολυβιταμινη μπορεί να βοηθήσει στην κόπωση που περιγράφεις και στα συμπτώματα (εννοείς covid; ). Σημειώνω ότι δεν αρκεί στις παραπάνω βιταμίνες να είμαστε απλά στα κατώτερα φυσιολογικά επίπεδα αλλά όταν είσαι έτσι όπως περιγράφεις πρέπει να είναι στα βέλτιστα. Μπορεί να πρέπει να απευθυνθείς σε κάποιον ειδικό αν συνεχιστεί για καιρό αυτό για συμβουλευτική.

---

καταιγιστικος!!

Quote:

---

Originally Posted by antzela

Κοντεύω να τρελαθω πλέον, είμαι σε απόγνωση
Όλα αυτά που ακούμε καθημερινά, ξαφνική θανατοι
Από εμβολιο ..δεν μπορώ αλλο ζω σε ένα μόνιμο άγχος και φόβο ,κάθε μέρα έχω συμπτώματα
Κάθε μέρα φοβαμαι ,δεν ζω τίποτα
Και φοβαμαι ..νιωθωκ κόπωση, έχω κάνει πολλές εξετάσεις, πήγα στον καρδιολόγο, έκανα αιματολογικες, ηταν καλές... έχω και ένα παιδάκι και νιώθω ότι δεν είμαι καλή μάνα έχω κουράσει τους γύρω μου...προσπαθώ, αλλά το παραμικρό με φοβίζει....

---

Νομίζω οι περισσότεροι έτσι είμαστε...

Quote:

---

Originally Posted by nikos2

το τονισμενο ειναι δικο σου συμπερασμα η καποιου γιατρου;
Το μήνυμα έχει τροποποιηθεί από τη διαχείριση.;

---

Φιλε μου κανε εσυ οσες δοσεις σου πουν οι τηλεγιατροι,και ΑΣΕ τους αντιεμβολιαστες στην ησυχια τους.Δεν χρειαζονται βρισιες.Η ιστορια θα δειξει τα παντα.

Παιδιά δεν περνώ καθόλου θέση για το εμβολιο, δεν
Τόνισα τίποτα, απλά όταν προυπαρχει μια νοσοκομεία-άρρωστοφοβία όλο αυτό έχει αρχίσει και με αγχώνει...ο καθένας πράττει για τον εαυτό του ,κάνεις δεν ξέρει αν έχει κάνει το σωστό, και δεν ξέρουμε και αν θα μάθουμε..
Τα τελευταία χρόνια θυμάμαι τον εαυτό μου μονίμως μέσα στο αγχος,με κάποιες παύσεις όπως η εγκυμοσύνη μου για παράδειγμα...δυστυχώς έχω θέμα με το θυροειδη ο οποίος με κάνει και πιο επιρρεπή στα ψυχολογικα...νιώθω ότι δεν θα είμαι ποτε ξανά καλά..
Τα σωματικά μου συμπτώματα έχουν χτυπήσει κόκκινο, εκανα το Φεβρουάριο εξετάζεις, τρέχω σε καρδιολόγους τπτ δεν με ηρεμεί ...σκέφτομαι ότι πρέπει να ξαναξεκινησω ψυχοθεραπεια ,όμως αν δεν κάνω εξετάσεις πάλι δεν ξέρω αν θα καθησυχάστω, πάντα με τρώει το "και αν αυτή την φορά έχω κάτι?'" Νιωθω απόγνωση...

Quote:

---

Originally Posted by antzela

Παιδιά δεν περνώ καθόλου θέση για το εμβολιο, δεν
Τόνισα τίποτα, απλά όταν προυπαρχει μια νοσοκομεία-άρρωστοφοβία όλο αυτό έχει αρχίσει και με αγχώνει...ο καθένας πράττει για τον εαυτό του ,κάνεις δεν ξέρει αν έχει κάνει το σωστό, και δεν ξέρουμε και αν θα μάθουμε..
Τα τελευταία χρόνια θυμάμαι τον εαυτό μου μονίμως μέσα στο αγχος,με κάποιες παύσεις όπως η εγκυμοσύνη μου για παράδειγμα...δυστυχώς έχω θέμα με το θυροειδη ο οποίος με κάνει και πιο επιρρεπή στα ψυχολογικα...νιώθω ότι δεν θα είμαι ποτε ξανά καλά..
Τα σωματικά μου συμπτώματα έχουν χτυπήσει κόκκινο, εκανα το Φεβρουάριο εξετάζεις, τρέχω σε καρδιολόγους τπτ δεν με ηρεμεί ...σκέφτομαι ότι πρέπει να ξαναξεκινησω ψυχοθεραπεια ,όμως αν δεν κάνω εξετάσεις πάλι δεν ξέρω αν θα καθησυχάστω, πάντα με τρώει το "και αν αυτή την φορά έχω κάτι?'" Νιωθω απόγνωση...

---

Κι εγώ έτσι είμαι, και ακόμη αναβάλλω συνεχώς να ξεκινήσω συνεδρίες...

Quote:

---

Originally Posted by antzela

Παιδιά δεν περνώ καθόλου θέση για το εμβολιο, δεν
Τόνισα τίποτα, απλά όταν προυπαρχει μια νοσοκομεία-άρρωστοφοβία όλο αυτό έχει αρχίσει και με αγχώνει...ο καθένας πράττει για τον εαυτό του ,κάνεις δεν ξέρει αν έχει κάνει το σωστό, και δεν ξέρουμε και αν θα μάθουμε..
Τα τελευταία χρόνια θυμάμαι τον εαυτό μου μονίμως μέσα στο αγχος,με κάποιες παύσεις όπως η εγκυμοσύνη μου για παράδειγμα...δυστυχώς έχω θέμα με το θυροειδη ο οποίος με κάνει και πιο επιρρεπή στα ψυχολογικα...νιώθω ότι δεν θα είμαι ποτε ξανά καλά..
Τα σωματικά μου συμπτώματα έχουν χτυπήσει κόκκινο, εκανα το Φεβρουάριο εξετάζεις, τρέχω σε καρδιολόγους τπτ δεν με ηρεμεί ...σκέφτομαι ότι πρέπει να ξαναξεκινησω ψυχοθεραπεια ,όμως αν δεν κάνω εξετάσεις πάλι δεν ξέρω αν θα καθησυχάστω, πάντα με τρώει το "και αν αυτή την φορά έχω κάτι?'" Νιωθω απόγνωση...

---

Σαν να με διαβάζω..

Tι σωματικά συμπτώματα έχεις;και εγώ ψοβάμαι και που θαπάω διακοπές τρέμω.
.

Quote:

---

Originally Posted by Medussa

Tι σωματικά συμπτώματα έχεις;και εγώ ψοβάμαι και που θαπάω διακοπές τρέμω.
.

---

Μια από τα ίδια ...

Καλημερα σε ολους..κι εγω ετσι ακριβως ειμαι..καθε μερα ζω μεσα στον φοβο.κι εγω τωρα που θα παω διακοπες με το ζορι θα παω..φοβαμαι πολυ.τι ειναι αυτο που ζουμε?

Εσείς παίρνετε αγωγή η όχι;

Εγω προσωπικα οχι..δεν παιρνω καμια αγωγη..αν και το σκεφτομαι πολυ μπας και ζησω λιγο ανθρωπινα

Καλά και εγώ που παίρνω 5 μήνες δεν είμαι κ καλά άλλοι έχουν μεγάλη βελτίωση

Quote:

---

Originally Posted by Niki

Καλημερα σε ολους..κι εγω ετσι ακριβως ειμαι..καθε μερα ζω μεσα στον φοβο.κι εγω τωρα που θα παω διακοπες με το ζορι θα παω..φοβαμαι πολυ.τι ειναι αυτο που ζουμε?

---

Μεγάλο ζόρι.. δυστυχώς.. κι εγώ τις διακοπές σκέφτομαι

Ασε δεν ξερω τι να κανω..ελπιζω να την παλεψουμε..

Τελικά είμαστε πάρα πολύ... έτσι και εγώ σκέφτομαι
Να πάω έστω και λίγο μακριά...

Κι εγω αυτο καταλαβα..ειμαστε πολυ τελικα..ας κανουμε το βημα να περασουμε οσο πιο καλα μπορουμε κι αν νιωσουμε το παραμικρο να βαλουμε στο μυαλο μας οτι δεν ειναι κατι και ειναι ο φοβος μας..ευχομαι να περασεις καλα οτι κι αν κανεις.

Quote:

---

Originally Posted by dream21

Μεγάλο ζόρι.. δυστυχώς.. κι εγώ τις διακοπές σκέφτομαι

---

Φεύγω για διακοπές την Παρασκευή. Είμαι στο τσακ να τις ακυρώσω. Δε θέλω να πάω. Δε θεώ να φεύγω μακρυά απ το σπίτι μου. Φοβάμαι πολυ

Quote:

---

Originally Posted by MK.89

Φεύγω για διακοπές την Παρασκευή. Είμαι στο τσακ να τις ακυρώσω. Δε θέλω να πάω. Δε θεώ να φεύγω μακρυά απ το σπίτι μου. Φοβάμαι πολυ

---

Κι εγώ έτσι... Θέλω να πηγαίνω σε συγκεκριμένα μέρη για λίγο και πάλι πίσω στην ασφάλεια μου στο σπίτι μου.

Καλημερα..κι εγω ετσι ακριβως ρε παιδια..αν νιωσω οτι ειμαι μακρια απο το σπιτι μου παει αυτο ηταν..δεν θελω ουτε διακοπες να πηγαινω ουτε τιποτα..πως θα το ξεπερασουμε?

Εγω αποφασισα να μην παω. Δεν θελω να πιεστω.

Κι εγω θελω να μην παω..μου λεει ο αντρας μου να παμε να ξεφυγουμε..αν δεν παω εγω δεν θα παει ουτε αυτος και ειναι κριμα..προπερσι μου ειπε να παμε του ειπα οχι.το δεχτηκε.περσι παλι μου προτεινε να παμε διακοπες του ειπα οχι.παλι το δεχτηκε ο καημενος.φετος δεν μπορω να του πω παλι οχι..τι να κανω?

Εγώ να σας πω την αλήθεια ξυπνάω κάθε μέρα ψιλοχαλια.. Οπότε όλα μου φαίνονται βουνό.. Αλλά θα πάω για τα παιδιά και για μένα.. Μπας και πάρω μπροστά..

Quote:

---

Originally Posted by Niki

Κι εγω θελω να μην παω..μου λεει ο αντρας μου να παμε να ξεφυγουμε..αν δεν παω εγω δεν θα παει ουτε αυτος και ειναι κριμα..προπερσι μου ειπε να παμε του ειπα οχι.το δεχτηκε.περσι παλι μου προτεινε να παμε διακοπες του ειπα οχι.παλι το δεχτηκε ο καημενος.φετος δεν μπορω να του πω παλι οχι..τι να κανω?

---

Αχ κ εγώ αν δε πάω δε θα πάει το αγόρι μου..πέρυσι πήγαμε και την 3 μέρα γυρίσαμε πίσω αρων αρων επειδή δεν αντεχα άλλο...είναι κρίμα να του το χαλάσω και φέτος...

Πρέπει να βρούμε δύναμη, να σκεφτούμε θετικά και να πάμε να χαλαρώσουμε..

Το ξερω ρε γαμωτο..με τους φοβους μας την πληρωνουν κι αλλοι..κοντευω να τρελαθω ρε παιδια.δεν την παλευω ειλικρινα

Παιδια σοβαρα..ειμαι πολυ απελπισμενη..δεν βρισκω λυση

Quote:

---

Originally Posted by Niki

Παιδια σοβαρα..ειμαι πολυ απελπισμενη..δεν βρισκω λυση

---

Ούτε εγώ βρίσκω...πως μπορούμε να το ξεπεράσουμε όλο αυτο;; θα πάρω μαζί μου όλο το κουτί με τα ζαναξ να εχω μαζι μου για να αντέξω μέχρι να γυρίσουμε

Ωραιες διακοπες θα κανουμε..αντε να παμε με το καλο να γυρισουμε και να πουμε πως περασαμε..ελπιζω ολοι να εχουμε να πουμε καλα πραγματα.μας ευχομαι τα καλυτερα

Από συνήθεια θα λέμε ότι καλά περάσαμε.

Αύριο φεύγω για διακοπές. Τρέμω. Εύχομαι να μας δώσει δύναμη ο Θεός να ανταπεξελθουμε.

Σου εύχομαι να πάνε όλα καλά. Καλή ξεκούραση και καλή χαλάρωση

Και εγώ φοβάμαι και ειδικά μέσα στο καράβι μην με πιάσει τίποτα ελπίζω να βρούμε τη δύναμη να ανταπεξέλθουμε...

Κι εγω φοβαμαι πολυ.ας σκεφτουμε λιγο θετικα.οσο μπορουμε

Πήρα ζαναξ γιατί αλλιώς δε πρόκειται να κοιμηθώ. Σκέφτομαι πως θα μπω στο πλοίο.

Quote:

---

Originally Posted by MK.89

Αύριο φεύγω για διακοπές. Τρέμω. Εύχομαι να μας δώσει δύναμη ο Θεός να ανταπεξελθουμε.

---

Ειδες τι παράλογη αρρωώστια είναι το άγχος?
Φευγουμε για διακοπές και αντί να αδημονούμε να περάσουν οι ώρες και να το περιμένουμε πως και πως,εμείς βράζουμε από φόβο για κατι το οποίο θα έπρεπε να μας προξενεί χαρά η προσμονή του.

Το άγχος είναι προειδοποίηση, και δεν πηγάζει μόνο από το μυαλό. Όταν κάποιος δεν πάει κάθε μέρα διακοπές ακόμα και αυτό θα προκαλούσε άγχος
Απλά έχουμε συνδέσει διακοπές ίσον ηρεμία και ανανέωση αλλά και στις διακοπές μπορεί να γίνουν δυσάρεστα

Quote:

---

Originally Posted by Yoco Choco

Ειδες τι παράλογη αρρωώστια είναι το άγχος?
Φευγουμε για διακοπές και αντί να αδημονούμε να περάσουν οι ώρες και να το περιμένουμε πως και πως,εμείς βράζουμε από φόβο για κατι το οποίο θα έπρεπε να μας προξενεί χαρά η προσμονή του.

---

Quote:

---

Originally Posted by Yoco Choco

Ειδες τι παράλογη αρρωώστια είναι το άγχος?
Φευγουμε για διακοπές και αντί να αδημονούμε να περάσουν οι ώρες και να το περιμένουμε πως και πως,εμείς βράζουμε από φόβο για κατι το οποίο θα έπρεπε να μας προξενεί χαρά η προσμονή του.

---

Αλήθεια είναι αυτό. Το άγχος μας κουμαντάρει τη ζωή.