Νέα δουλειά και άγχος

Printable View

20-09-2022, 19:02
Xristos__t

Νέα δουλειά και άγχος

Καλησπέρα σας, αύριο ξεκινάω σε νέα εργασία πάνω στον τομέα που έχω σπουδάσει! Ήρθε ο καιρός να αφήσω κουζίνες, καφέδες, φαγητά κλπ και να πιάσω τα κατσαβίδια για να δω αν μου αρέσει και θέλω να κάνω αυτή τη δουλειά από εδώ και πέρα! Ο άνθρωπος που θα συνεργαστώ κάνει καθημερινά πολλά χιλιόμετρα με το αυτοκίνητο και εγώ μόνο και μόνο στην ιδέα αγχώνομαι! Πάθαινα παλαιότερα κρίσεις πανικού κυρίως σε Μετρό λεωφορεία ΚΤΕΛ τράπεζες.... Όπου ένιωθα εγκλωβισμένος. Μέχρι πριν λίγες μέρες το στομάχι μου και το έντερο μου ήταν χάλια και ο λόγος απ' ότι φάνηκε από εχθές ήταν η χορήγηση μαγνησίου που μου έγραψε ένας γιατρός πριν ένα μήνα για να με βοηθήσει με την κούραση που ένιωθα στην προηγούμενη δουλειά. Όπως καταλαβαίνετε αυτό που ένιωθα πριν με το στομάχι σε συνδιασμό με τα ταξίδια που θα πρέπει να κάνω από εδώ και πέρα με έχουν αγχωσει παρά πολύ. Να αναφέρω ότι κρίσεις πανικού πλέον δεν έχω αλλά τα ταξίδια και οι μετακινήσεις γενικά με αγχωνουν πολυ! Έχει πάθει ποτέ κάποιος κάτι παρόμοιο;
20-09-2022, 19:12
Marg27

Εγώ αν είμαι αγχωμενη ήδη και μπω στο αμάξι κ δεν οδηγάω εγώ ναι Μ έχει τύχει να με πιάσει...Να μιλάτε να ξεχνιεσαι να διαβάζεις κάτι που σε ενδιαφέρει!
20-09-2022, 19:16
Xristos__t

Quote:

Originally Posted by Marg27

Εγώ αν είμαι αγχωμενη ήδη και μπω στο αμάξι κ δεν οδηγάω εγώ ναι Μ έχει τύχει να με πιάσει...Να μιλάτε να ξεχνιεσαι να διαβάζεις κάτι που σε ενδιαφέρει!

Δεν φοβάμαι τόσο πολύ να μη με πιάσει κρίση πανικού.... Έχω διώξει την φοβία σε μεγάλο βαθμό.... Δεν νοιώθω άνετα λόγο του θέματος με το στομάχι που είχα μέχρι προχθές
20-09-2022, 21:56
Marg27

Αυτό λύνεται και με ένα χαπακι για το στομάχι τότε!
20-09-2022, 22:43
Xristos__t

Quote:

Originally Posted by Marg27

Αυτό λύνεται και με ένα χαπακι για το στομάχι τότε!

Ελπίζω να μη χρειαστεί να πάρω κάτι.. θα δείξει! Είναι και το άγχος της πρώτης μέρας
21-09-2022, 01:31
andreas86

Καλή αρχή!
21-09-2022, 09:26
evdemonia_

Quote:

Originally Posted by Xristos__t

Καλησπέρα σας, αύριο ξεκινάω σε νέα εργασία πάνω στον τομέα που έχω σπουδάσει! Ήρθε ο καιρός να αφήσω κουζίνες, καφέδες, φαγητά κλπ και να πιάσω τα κατσαβίδια για να δω αν μου αρέσει και θέλω να κάνω αυτή τη δουλειά από εδώ και πέρα! Ο άνθρωπος που θα συνεργαστώ κάνει καθημερινά πολλά χιλιόμετρα με το αυτοκίνητο και εγώ μόνο και μόνο στην ιδέα αγχώνομαι! Πάθαινα παλαιότερα κρίσεις πανικού κυρίως σε Μετρό λεωφορεία ΚΤΕΛ τράπεζες.... Όπου ένιωθα εγκλωβισμένος. Μέχρι πριν λίγες μέρες το στομάχι μου και το έντερο μου ήταν χάλια και ο λόγος απ' ότι φάνηκε από εχθές ήταν η χορήγηση μαγνησίου που μου έγραψε ένας γιατρός πριν ένα μήνα για να με βοηθήσει με την κούραση που ένιωθα στην προηγούμενη δουλειά. Όπως καταλαβαίνετε αυτό που ένιωθα πριν με το στομάχι σε συνδιασμό με τα ταξίδια που θα πρέπει να κάνω από εδώ και πέρα με έχουν αγχωσει παρά πολύ. Να αναφέρω ότι κρίσεις πανικού πλέον δεν έχω αλλά τα ταξίδια και οι μετακινήσεις γενικά με αγχωνουν πολυ! Έχει πάθει ποτέ κάποιος κάτι παρόμοιο;

ααα πολυ ωραια! Καλή αρχη!!!
Πες μας για τα θετικά συναισθηματα. Θα κάνεις αυτό που σπούδασες. Είσαι πολύ τυχερός.
21-09-2022, 16:19
Xristos__t

Quote:

Originally Posted by evdemonia_

ααα πολυ ωραια! Καλή αρχη!!!
Πες μας για τα θετικά συναισθηματα. Θα κάνεις αυτό που σπούδασες. Είσαι πολύ τυχερός.

Λοιπόν πριν λίγο γύρισα από την δουλειά..... Όλα μια χαρά πήγαν και ήμουν αρκετά χαλαρός.. το περίμενα άπειρα πιο δύσκολο αλλά τσάμπα έτρωγα το μυαλό μου! Από την πρώτη μέρα μου έδωσε εργαλεία και έκανα μόνο μου εγκαταστάσεις και επίσης μου έδωσε το αμάξι να πάω για κάποιες αγορές κάτι το οποίο δεν το περίμενα....
22-09-2022, 11:50
Niki

Ειδες που ολα πηγαν καλα?μπραβο σου..τετοια θελουμε να ακουμε.σου ευχομαι τα καλυτερα.σε ολους ευχομαι τα καλυτερα
22-09-2022, 13:01
evdemonia_

Quote:

Originally Posted by Xristos__t

Λοιπόν πριν λίγο γύρισα από την δουλειά..... Όλα μια χαρά πήγαν και ήμουν αρκετά χαλαρός.. το περίμενα άπειρα πιο δύσκολο αλλά τσάμπα έτρωγα το μυαλό μου! Από την πρώτη μέρα μου έδωσε εργαλεία και έκανα μόνο μου εγκαταστάσεις και επίσης μου έδωσε το αμάξι να πάω για κάποιες αγορές κάτι το οποίο δεν το περίμενα....

Υπέροχα! Όλα πήγαν καλύτερα από ότι περίμενες. Να είσαι αισιόδοξος.
22-09-2022, 18:24
Xristos__t

Quote:

Originally Posted by evdemonia_

Υπέροχα! Όλα πήγαν καλύτερα από ότι περίμενες. Να είσαι αισιόδοξος.

Δεύτερη μέρα σήμερα... Κάναμε ταξίδι 1+ώρας που θα το κάνουμε σχεδόν σε καθημερινή βάση! Πριν λίγο γύρισα σπίτι! Πολύ πιο άνετος γενικά σήμερα παρόλο που ζήτησα να κάνουμε 3 ολιγόλεπτες στάσεις στο πήγαινε και στο έλα! Παιδιά βάλτε κάτω τις φοβίες σας και χτυπήστε τις... Μπορείτε
22-09-2022, 19:22
andreas86

Quote:

Originally Posted by Xristos__t

Δεύτερη μέρα σήμερα... Κάναμε ταξίδι 1+ώρας που θα το κάνουμε σχεδόν σε καθημερινή βάση! Πριν λίγο γύρισα σπίτι! Πολύ πιο άνετος γενικά σήμερα παρόλο που ζήτησα να κάνουμε 3 ολιγόλεπτες στάσεις στο πήγαινε και στο έλα! Παιδιά βάλτε κάτω τις φοβίες σας και χτυπήστε τις... Μπορείτε

Τι κάνεις ακριβώς στην δουλειά, με τι έχει να κάνει;
22-09-2022, 19:52
Xristos__t

Quote:

Originally Posted by andreas86

Τι κάνεις ακριβώς στην δουλειά, με τι έχει να κάνει;

Ηλεκτρολόγος
23-09-2022, 22:11
Marg27

Μπράβο μπράβο!!!όλα καλά πήγαν κι έτσι εύχομαι να συνεχίσουν!!!
01-10-2022, 00:04
Xristos__t

Quote:

Originally Posted by Marg27

Μπράβο μπράβο!!!όλα καλά πήγαν κι έτσι εύχομαι να συνεχίσουν!!!

Ευχαριστώ πολύ... Ελπίζω και εσύ! Έχω κλείσει ήδη μια βδομάδα και και κάθε μέρα όλο και καλύτερα
01-10-2022, 11:40
Macgyver

Quote:

Originally Posted by Xristos__t

Ηλεκτρολόγος

ευχομαι να πας καλα , και για τις κρισεις πανικου, αν δεν τις ξεπεπερνας , δες εναν γιατρο για χορηγηση ηρεμιστικου ,,,,,
02-10-2022, 21:16
Xristos__t

Quote:

Originally Posted by Macgyver

ευχομαι να πας καλα , και για τις κρισεις πανικου, αν δεν τις ξεπεπερνας , δες εναν γιατρο για χορηγηση ηρεμιστικου ,,,,,

Καλησπέρα... Έχω παααρα πολύ καιρό να πάθω κάποια κρίση! Ξέρω φυσικά ότι μπορεί να με πιάσει ανά πάσα ώρα και στιγμή αλλά δεν φοβάμαι ότι θα πάθω πλέον κάτι... Απλά υπάρχει ακόμα γενικά άγχος για κάποια πράγματα! Θέλω να ξεκινήσω πάλι κάποιες συνεδρίες με ψυχολόγο κάποια στιγμή
06-10-2022, 19:07
JohnyK33

Oταν αλλαξα δουλεια και επρεπε να παω σε νεο εργασιακο περιβαλλον,ειχα για αρκετους μηνες εντονο στρες,ειδικα τις πρωινες ωρες εκδηλωνοταν απο μονο του χωρις να μπορω να το ελενξω,με αποτελεσμα να χρειαζεται να παιρνω που και που λεξοτανιλ,ειχα δυσκολια προσαρμογης και επικοινωνιας με συναδελφους,δεν μπορουσα να ξεκολλησω απο την προηγουμενη δουλεια και ειχα αμφιβολιες αν πηρα την σωστη αποφαση να φυγω εκεινη την χρονικη περιοδο χωρις να εχω βρει κατι αλλο,καλυτερο και χωρις να μπορω να βγω ταμειο ανεργιας,αφου ειχα παραιτηθει,ολο αυτο μου δημιουργησε ενα παρατεταμενο αγχος που εφυγε μονο μετα απο 5-6 μηνες σε συνδιασμο με θεραπευτικη αγωγη.Η κατασταση μου ηταν ψιλοτραγικη.
07-10-2022, 06:56
Xristos__t

Quote:

Originally Posted by JohnyK33

Oταν αλλαξα δουλεια και επρεπε να παω σε νεο εργασιακο περιβαλλον,ειχα για αρκετους μηνες εντονο στρες,ειδικα τις πρωινες ωρες εκδηλωνοταν απο μονο του χωρις να μπορω να το ελενξω,με αποτελεσμα να χρειαζεται να παιρνω που και που λεξοτανιλ,ειχα δυσκολια προσαρμογης και επικοινωνιας με συναδελφους,δεν μπορουσα να ξεκολλησω απο την προηγουμενη δουλεια και ειχα αμφιβολιες αν πηρα την σωστη αποφαση να φυγω εκεινη την χρονικη περιοδο χωρις να εχω βρει κατι αλλο,καλυτερο και χωρις να μπορω να βγω ταμειο ανεργιας,αφου ειχα παραιτηθει,ολο αυτο μου δημιουργησε ενα παρατεταμενο αγχος που εφυγε μονο μετα απο 5-6 μηνες σε συνδιασμο με θεραπευτικη αγωγη.Η κατασταση μου ηταν ψιλοτραγικη.

Καλημέρα.... Τώρα πως είναι η κατάσταση με την δουλειά;
07-10-2022, 12:55
JohnyK33

Quote:

Originally Posted by Xristos__t

Καλημέρα.... Τώρα πως είναι η κατάσταση με την δουλειά;

Tωρα ειναι καλυτερα σε καποια πραγματα,απλα εχω ενα αγχος/στρες αν μπορω καποιες στιγμες να ανταπεξελθω σε πιεστικες καταστασεις που εχουν να κανουν με πολυκοσμια,εχω σταματησει την αγωγη και τα φαρμακα πλεον.Κοιταω απλα να κανω αυτο που κανω καλυτερα και αποφευγω τις εντασεις και τις προστριβες για να μην πεφτω ψυχολογικα συνεχεια και να μην αισθανομαι ενοχες πως δεν εχω χειριστει κατι καλα.
16-10-2022, 23:29
Xristos__t

Quote:

Originally Posted by JohnyK33

Tωρα ειναι καλυτερα σε καποια πραγματα,απλα εχω ενα αγχος/στρες αν μπορω καποιες στιγμες να ανταπεξελθω σε πιεστικες καταστασεις που εχουν να κανουν με πολυκοσμια,εχω σταματησει την αγωγη και τα φαρμακα πλεον.Κοιταω απλα να κανω αυτο που κανω καλυτερα και αποφευγω τις εντασεις και τις προστριβες για να μην πεφτω ψυχολογικα συνεχεια και να μην αισθανομαι ενοχες πως δεν εχω χειριστει κατι καλα.

Στην δουλειά σου τι σχόλια δέχεσαι; Είναι εντάξει όλοι με αυτό που κάνεις; Υπάρχουν παρατηρήσεις;
19-10-2022, 12:14
JohnyK33

Quote:

Originally Posted by Xristos__t

Στην δουλειά σου τι σχόλια δέχεσαι; Είναι εντάξει όλοι με αυτό που κάνεις; Υπάρχουν παρατηρήσεις;

Προς το παρον οχι κατι σημαντικο,μικροπαρατηρησε� �ς μπορει να υπαρξουν,εκανα ενα λαθος στην προηγουμενη δουλεια που ημουν,καθομουν και ανεχομουν να με κατηγορουν,να με σχολιαζουν αρνητικα,να με υποτιμουν κα απλα δεν εκανα τιποτε για να το αποτρεψω να σταματησει αυτο,απλα ημουν σιωπηλος και τα δεχομουν,αυτο εφερε ψυχολογικη φθορα σε βαθος χρονου μεχρι που δεν αντεξα αλλο και τα βροντηξα εφυγα.
20-10-2022, 00:59
andreas86

Quote:

Originally Posted by JohnyK33

Προς το παρον οχι κατι σημαντικο,μικροπαρατηρησε� �ς μπορει να υπαρξουν,εκανα ενα λαθος στην προηγουμενη δουλεια που ημουν,καθομουν και ανεχομουν να με κατηγορουν,να με σχολιαζουν αρνητικα,να με υποτιμουν κα απλα δεν εκανα τιποτε για να το αποτρεψω να σταματησει αυτο,απλα ημουν σιωπηλος και τα δεχομουν,αυτο εφερε ψυχολογικη φθορα σε βαθος χρονου μεχρι που δεν αντεξα αλλο και τα βροντηξα εφυγα.

Εγώ έχω καταλάβει εντάξει μπορεί να είμαι και λάθος ότι, εάν μια φορά μπλέξεις με άτομα που σε κρίνουν, σε μειώνουν σε ειρωνεύονται στο εργασιακό περιβάλλον τότε αυτό σε ακολουθεί και στην πορεία της ζωής σου, σα μαγνήτης τους τραβάς όλους.
20-10-2022, 12:31
JohnyK33

Ειναι θεμα να το πιασεις απο την αρχη του,οταν ξεκινησει,να βγεις μπροστα και να δειξεις σε αυτα τα ατομα οτι αλλη φορα δεν προκειται να ανεχθεις τετοιες συμπεριφορες εις βαρος σου και πως θα εχουν αυτοι προβλημα αν το ξανακανουν,εγω υπο τον φοβο μου να εκφραστω μηπως με κρινουν με αρνητικο τροπο,επαιζα τον αδιαφορο,αυτο δουλευει για καποιο διαστημα,ομως μετα δεν μπορεις απλα να προσπερνας,αρχιζεις νιωθεις αδυναμος,σε κυριευει η λιγοψυχια και δεν σε υπολογιζουν.Ειχα ατομο που με ειρωνευοταν μπροστα στα μουτρα μου,γυναικα συγκεκριμενα στο εργασιακο χωρο και με εθαβε στον συναδελφο μου με αρνητικο τροπο,δεν εκανα τιποτε,δεν αντεδρασα καθολου,καποια στιγμη ημουν ετοιμος να εκραγω συναισθηματικα,αλλα κρατουσα αυτη την στεναχωρια μεσα μου και εκανα κακο στον εαυτο μου τελικα.
05-03-2023, 02:43
JohnyK33

Δεν μου αρεσει η δουλεια που κανω ουτε το περιβαλλον αυτης,δεν με γεμιζει πως το λενε,μου χαλαει την ψυχολογια καθημερινα,μου προκαλει στρες και πιεση κατα διαστηματα,δεν μου αφηνει προσωπικο χρονο ωστε να ασχοληθω με εμενα και τα προβληματα μου ωστε να βρω τις καταλληλες λυσεις,δεν μπορω κατι αλλο δυστυχως εδω και καιρο,οποτε κανω υπομονη οσο μπορω και ψαχνομαι.