Πήρα το rescue remedy σήμερα μπα κ δω προκοπή με το τα ψυχοσωματικά μου κ την ταραχη εκνευρισμό με έντονους ήχους…
Κάνει τίποτα ρε παιδιά ή να μην περιμένω κ πολλά;;
Έχετε κάτι άλλο πιο δραστικό;
Printable View
Πήρα το rescue remedy σήμερα μπα κ δω προκοπή με το τα ψυχοσωματικά μου κ την ταραχη εκνευρισμό με έντονους ήχους…
Κάνει τίποτα ρε παιδιά ή να μην περιμένω κ πολλά;;
Έχετε κάτι άλλο πιο δραστικό;
Στο Σκρουτζ έχει κρητικές από χρήστες
Το παίρνω μαζί με άλλο ανθοιμα που μ έχει φτιάξει η θεραπεύτρια μου για την περίπτωση μου θα σ πω είμαι καλύτερα αλλά αν με πιάσει κρίση κ όλο το μπουκάλι να πιω δεν ηρεμώ...εγώ προσωπικά παίρνω κ βαλεριανα οπότε το χρειάζομαι όταν είμαι πολύ αγχωμένη.. κι έχω δοκιμάσει άλλο ένα το relaxia εντάξει ηρεμεί.. αλλά μην περιμένεις θαύματα δεν είναι χημεία εγώ το παίρνω από τον Μάιο.. κάποιες στιγμές π νιώθω πολύ άγχος το παίρνω μέσα στη μέρα αλλά σ λέω αν με πιάσει δεν μ κάνει τίποτα.. έχεις δοκιμάσει εσύ κάτι άλλο?
Το χαμομήλι με βοηθάει λίγο το βράδυ αλλά να πιω 2-3 φλυτζάνια
Υπάρχουν και πολλά ροφήματα που είναι μια και χαλαρώνουν!!
Κι εγώ το παιρνω από τον Αύγουστο. Το έπαιρνα προληπτικά πρωί βράδυ πριν πάθω κρίση άγχους ή πανικού. Με βοήθησε λιγάκι ομολογώ.
Το ξεκίνησα γτ σίγουρα δε θέλω χημεία αλλά να με κρατάει κάτι όσο το δυνατόν πιο ήρεμη μέχρι να περάσει η μπόρα γτ τώρα μου κάναν τα ψυχοσωματικά το καλό ξέσπασμα!
Πάντως κ για τη βαλεριάνα, ροδιολα κλπ που διάβασα ότι βοηθούν, πάλι σε μορφή σταγόνων/spray θα τα επαιρνα.
Μέχρι στιγμής δεν έχω ξαναπάρει κάτι άλλο αλλά άνετα θα δοκίμαζα κ τη φαρμακευτική κάνναβη.
Ναι κ εγώ για αυτό τα ξεκίνησα. Κάνω και ενεργειακή θεραπεία (αν το λέω σωστά), υπάρχουν βιντεάκια στο γιουτιουμπι που πατάς σε σημεία βελονισμού.Quote:
Originally Posted by viviann
Ααα θα ψάξω να το δω περί τίνος πρόκειται!!Quote:
Originally Posted by dream21
Ακόμα κ σαν placebo να λειτουργήσει, κέρδος θα είναι!
Κανείς ψεκασμό μονο όταν νιώθεις ότι κάτι δεν πάει κ τόσο καλά ή σα ρουτίνα ;
Την φαρμακευτική κανναβη την έχω σκεφτεί κι εγώ απλά δν ξέρω πως λειτουργεί κλπ.
Ξεκινάς με λίγες σταγόνες στην αρχή να συνηθίσει ο οργανισμός κ αυξάνεις μέχρι εκεί που νιώθεις ότι δουλεύει για τον καθένα μας. Σίγουρα υπάρχει κ ταβάνι!Quote:
Originally Posted by Marg27
το είχα πάρει και εγώ το spray. Σε εμένα δεν έκανε τίποτα όμως.. καμία διαφορά..
Σα ρουτίνα κάθε πρωί.Quote:
Originally Posted by viviann
Οι απόψεις διίστανται! Είδα βέβαια να υπερτερούν οι θετικές κ είπα να δοκιμάσω,δεν έχω να χάσω κάτι…εκτός των 22€Quote:
Originally Posted by renia77
:D
ενας φιλος μου ειδε αποτελεσμα μικρο με την βαλεριανα , εγω οχι, μιας κι ειμαι μαθημενος στα ' σκληρα ' ( ζαναξ )
μην περιμενεις κατι απο τα φυτικα , εγω ποτε δεν ειδα , ισως το μαγνησιο εχει τετοιο απο τελεσμα , ηπιοτατο ομως .............................
Τόσο πολύ το πήρες??Quote:
Originally Posted by viviann
Εγώ παίρνω τις σταγόνες 10μλ βέβαια 13ευρω περίπου.
Ναι το spray των 20ml τόσο έχουν…Quote:
Originally Posted by dream21
Καλά φυσικά δεν περιμένω θαύματα αλλά εξάλλου το ελέγχω με το μυαλό.
Σήμερα πχ είμαι καλύτερα κ από χθες… 2 μέρες χωρίς κρίσεις άγχους…
Την ταραχη θέλω απλώς να μου μειώσει όταν με πιάνει με έντονους ήχους κλπ κλπ
Ακόμη κ αυτό ευχαριστημένη θα είμαι!
Ναι αλίμονο! Απλώς επειδή κι από παλιότερες περιόδους που έχω περάσει τόσο άγχος μαζεμένο το ξεπέρασα μόνη μου βάζοντας μπροστά την λογική μου και τα κατάφερα…ένα μικρό boost απλώς ψάχνω ώστε να το παλέψω!Quote:
Originally Posted by Macgyver
Το χειρότερο όλων είναι τα ψυχοσωματικα δηλαδή πάνω που ήρεμεις έρχεται μια ζαλάδα ένα σφίξιμο στο στηθος κ πάλι από τν αρχή!
Αυτό έζησα μόλις! Ήμουν ορθια κ μιλούσα κ με έπιασε ένα πράγμα σα να μου κόπηκε η αναπνοη, σα να έκανε κάτι σπασμό μέσα… τα χρειάστηκα αλλά περπάτησα κ όλα καλά. Αυτό δε το έκανα ρε γαμωτο με το χολτερ. Βέβαια οι καρδιολόγοι μου είπαν 1000% ο,τι νιωθω δεν είναι από την καρδιάQuote:
Originally Posted by Marg27
Κι εγώ που έβαλα ακόμα δεν έχω ηρεμήσει...πήγα και για τριπλεξ ξανά και σκέφτομαι να πάω και σε άλλον γιατρό για δεύτερη γνώμη...
Έχω δοκιμάσει αρκετά φυτικά σκευάματα καθώς και ομοιοπαθητική κανένα δεν με βοήθησε κατέληξα σε αγωγή από ψυχίατρο.
Quote:
Originally Posted by Marg27
Και για δεύτερη γνώμη να πας πιστεύεις θα ηρεμήσεις? Έχεις δώσει εντολή στον εγκέφαλο σου ότι σώνει και ντε έχεις καρδιά.. Όλα στο μυαλό μας είναι. Οι σκέψεις που κάνουμε τροφοδοτούν τα ψυχοσωματικά και τη συμπεριφορά μας. Θέλει καλή ψυχοθεραπεία (γνωστική) και αλλαγές στο τρόπο ζωής και σκέψης.
Altion 4Sleep 30caps αυτο δίνω στην μανα μου και ηρεμει οταν κοιματε βοηθάει κι ειν φυτικο μα γιατρος πρεπει να το δει αν πρεπει να το παρει καποιος
Ναι το ξέρω ότι έχεις δίκιο απλά πάνω π ήμουν μια χαρά να σου κάτι πονακια στην καρδιά εδώ κ δύο βδομάδες..
Να σκέφτεσαι ρεαλιστικά. Ότι οκ έχω εξεταστει από καρδιολόγο και δεν έχω κατι. Είναι νευροπονος πχ, ή από το άγχος μου. Μη βάζεις το μυαλό σου να σκέφτεται αρνητικά και να μπαίνει σε αυτόν τον φαύλο κύκλο, τι έχω τώρα? Και γιατί πονάω? Όλοι οι άνθρωποι πονάμε γιατί είμαστε ζωντανοί οργανισμοί απλά εμείς δυστυχώς το μεγαλοποιουμε και είμαστε λες και έχουμε ένα συναγερμό και το παραμικρό το νιώθουμε σαν απειλή.Quote:
Originally Posted by Marg27
Ποσό δίκαιο έχεις! Αυτό προσπαθώ κ κάνω κι εγώ…Quote:
Originally Posted by dream21
Πχ σήμερα από το πρωι έχω φουλ αερα σε έντερα-στομάχι που αυτό σημαίνει πως όταν σκύβω και διπλώνω τον κορμό, κάτι πάει να μου κλείσει την αναπνοη ή πάω να κάνω έκτακτη (που ή θα κάνω πολύ ήπια ή και καθόλου). Δε λέω ότι δε με αγχώνει κ δε μπαίνω κ γώ στην κλασσικη ερώτηση «τι ήταν τώρα πάλι αυτό, αραγε μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα στην καρδιά; αρρυθμία κλπ κλπ.
Μετά όμως το ξανασκέφτομαι κ λέω δεν πυροδοτείτε από την καρδιά, είναι θωρακική δυσφορία και συνεχίζω να κάνω πράγματα να ξεχνιέμαι. Απλώς θα ξεκινήσω πάλι τα ενεργού άνθρακα χάπια πολύ βοηθανε στα γαστρεντερικά αέρια κ με είχαν βοηθήσει όντως το καλοκαίρι.
Αυτά είναι βιταμίνες και βοηθούν στον ύπνο όπως και όλα όσα έχουν μελατονινη-βαλεριάνα.Quote:
Originally Posted by asperger39
Οι περισσότεροι θέλουν λύσεις για την ημέρα! :o
Μπράβο αυτό ακριβώς. Κι εγώ αυτό κανω.Quote:
Originally Posted by viviann
Ρεαλιστικές σκέψεις.