Printable View
καλησπέρα στην ομάδα.Πασχω από ψυχωση και λαμβάνω cipralex 30mg και latuda 111mg .πέρα από αυτό νιωθω μια εύκολη κοπωση στην καθημερινότητα μου π.χ περπατάω μια μικρή απόσταση και λαχανια ζω κουραζομαι η πάω να ανέβω τη σκάλα και παθαίνω το ίδιο.Το αντιμετωπίζει κάποιος αυτο;θα ήθελα τη γνώμη σας
τα αντιψυχωτικα ειναι στην κατηγορια των παρενεργειων αυτων που νοιωθεις, κοπωση και ατονια
το γνωρίζω αλλά το παίρνω βράδυ το αντιψυχωσικο και δεν έχει πολλές παρενέργειεςQuote:
Originally Posted by menis_644
εχουν 24 ωρη επιδραση, το οτι το παιρνεις βραδυ δεν σημαινει οτι το πεταει απο τον οργανισμο σου στις 8-9 ωρες βραδυνου υπνου
την υπόλοιπη ημέρα δεν υπάρχει στο αίμα σου η ουσία του;Quote:
Originally Posted by crixus95
υποθέτω πως όχι τι να σου πω γιατρος δεν ειμαιQuote:
Originally Posted by salvador
ποσα κιλα εισαι?
120 ειμαι είναι πολλά δυστυχωςQuote:
Originally Posted by pavlosla
εχει σημασια και το υψος, τα 120 κιλα απο μονα τους δεν λενε τιποταQuote:
Originally Posted by crixus95
1.85 είμαιQuote:
Originally Posted by nikos2
ε, δεν ειναι και τοσα πολλαQuote:
Originally Posted by crixus95
άρχισα περπάτημα μπας και ξεμπλοκαρω λίγο προσπαθώ για να δούμε θέλω να πάω 90 κιλαQuote:
Originally Posted by nikos2
καλη επιτυχια. να ξερεις οτι οι ανθρωποι καταναλωνουν ελαχιστη ενεργεια περπατωντας η τρεχοντας, ειναι στην κυριολεξια φτιαγμενοι για να μπορουν να κανουν αυτο, απο το πρωι εως το βραδυ εν αντιθεσει με τα υπολοιπα ζωα που ειναι κυριως φτιαγμενα για πολυ μεγαλες ταχυτητεςQuote:
Originally Posted by crixus95
και για μικρα χρονικα διαστηματα. θελω να πω οτι καλο ειναι αλλα πανω απο ολα μειωσε το φαγητο.
σε ευχαριστώ για την συμβουλή σου εύχομαι να είσαι πάντα καλά.Quote:
Originally Posted by nikos2
και εγω σε ευχαριστω,Quote:
Originally Posted by crixus95
εγω εχασα 30 κιλα απο 112 περιπου εγινα 80 με μυωνες γιατι παντα εκανα γυμναστικη ετσι μπορω να πω εχω καποια εμπειρια,
βεβαια τωρα τα ξαναπηρα ολα γιατι ειμαι λαιμαργος
το ποιο κυριο ειναι να μαθης να τρως σωστα καλυτερη ποιοτητα και την αναγκαια ποσοτητα μονο, δυσκολο πραμα η διατροφη,
Καλησπέρα φίλε,
Μάλλον λόγω των κιλών νιώθεις κούραση, προσπάθησε να φτιάξεις το φαγητό σου και να περπατάς συχνά και η κόπωση θα φύγει.
Επίσης μπορεί να είναι από την αδράνεια.
Τα 120 κιλά πάντως είναι αρκετά. Για λόγους υγείας στο λέω.
Εγώ προσπαθώ και κάνω δίαιτα μαζί με τρέξιμο.
καλησπέρα είναι πολλά είναι η αλήθεια ξεκίνησα περπάτημα και διατροφή εδώ και κάνα τριήμερο και έχω σκοπό να τα χάσω με το παραμικρό κουραζομαι η αλήθεια ειναι αλλά προσπαθώ ξέφυγα πολύ τον χειμώνα και ήμουν σχεδόν τελείως αδρανής όπως ειπεςQuote:
Originally Posted by Player
ειναι καθαρα απο το αντιψυχωτικο, το οποιο φανταζομαι οτι το παιρνεις αρκετο καιρο τωρα... δεν γινεσαι απο την μια στιγμη στην αλλη 120 κιλα.. το χαπια αυτης της κατηγοριας και ανοιγουν την ορεξη και σε κανουν να μην μπορεις να παρεις το κορμι σου οποτε αρχικα ειναι απο το αντιψυχωτικο και μετεπειτα απο το βαρος σουQuote:
Originally Posted by Player
Καλό αυτό που από φάση αδράνειας αρχίζεις να ασχολείσαι με τον εαυτό σου.Quote:
Originally Posted by crixus95
Είναι μια αρχή και επίσης μην βιαστεί με τα κιλά να τα χάσεις , Μαξ ένα την βδομάδα.
Καλό κουράγιο στην δίαιτα/διατροφή γιατί κάνω και εγώ και καταλαβαίνω τι περνάς.