Μια βοηθεια οποιος μπορει

Οπως εχω γραψει και αλλου,εχω ξεκινησει θεραπεια με ζολοφτ των 50.Σημερα εκλεισα 6 εβδομαδες που τα παιρνω,αλλα δεν εχω δει διαφορα.Εχω εντονο αγχος που προφανως γινεται εντονοτερο επειδη δεν βλεπω διαφορα και βελτιωση.Επισης νιωθω εντονα οτι θα ερθει μια κριση πανικου παλι και τελικα ερχεται,ευτυχως τις περισσοτερες φορες ειναι μικρης εντασης
Ο γιατρος μου λεει να κανω υπομονη και θα δρασει το φαρμακο και μαζι με τη ψυχοθεραπεια θα δω διαφορα σιγα σιγα
Ποσο καιρο δηλαδη κανει ρε παιδια το ζολοφτ να δρασει;;;Δεν θα επρεπε να με εχει πιασει;;;Εχει καποιος αλλος καποια εμπειρια;;;

Quote:

---

Originally Posted by KwsGian

Οπως εχω γραψει και αλλου,εχω ξεκινησει θεραπεια με ζολοφτ των 50.Σημερα εκλεισα 6 εβδομαδες που τα παιρνω,αλλα δεν εχω δει διαφορα.Εχω εντονο αγχος που προφανως γινεται εντονοτερο επειδη δεν βλεπω διαφορα και βελτιωση.Επισης νιωθω εντονα οτι θα ερθει μια κριση πανικου παλι και τελικα ερχεται,ευτυχως τις περισσοτερες φορες ειναι μικρης εντασης
Ο γιατρος μου λεει να κανω υπομονη και θα δρασει το φαρμακο και μαζι με τη ψυχοθεραπεια θα δω διαφορα σιγα σιγα
Ποσο καιρο δηλαδη κανει ρε παιδια το ζολοφτ να δρασει;;;Δεν θα επρεπε να με εχει πιασει;;;Εχει καποιος αλλος καποια εμπειρια;;;

---

εμπειρια με το συγκεκριμενο φαρμακο δεν εχω, αλλα απο τα φαρμακα που εχω παρει ενα εχω να πω, τον πρωτο μηνα αγωγης ειναι πιο δυσκολα ακομα και απο την παθογενεια την ιδια, υπομονη και αν δεν δρασει τις επομενες 2 εβδομαδες μαλλον δεν ειναι για σενα η συγκεγριμενη αγωγη και πρεπει να δοκιμασεις μεχρι να το βρεις οποτε συμβουλευω να μην εχεις τοσο επιμονη στο αποτελεσμεα, αλλα να δεις λιγο οτι ακομα και με την κριση που σε επιασε δεν ειχες τοσο εντονα συμπτωματα, που μαλλον σημαινει οτι επιασε λιγο, μονο υπομονη και προσπαθησε να μην εχεις εμμονη με τις κρισης γιατι μαλλον τις "προκαλεις". ο φαυλος κυκλος του αγχους δυστυχως.

Quote:

---

Originally Posted by biscochicco

εμπειρια με το συγκεκριμενο φαρμακο δεν εχω, αλλα απο τα φαρμακα που εχω παρει ενα εχω να πω, τον πρωτο μηνα αγωγης ειναι πιο δυσκολα ακομα και απο την παθογενεια την ιδια, υπομονη και αν δεν δρασει τις επομενες 2 εβδομαδες μαλλον δεν ειναι για σενα η συγκεγριμενη αγωγη και πρεπει να δοκιμασεις μεχρι να το βρεις οποτε συμβουλευω να μην εχεις τοσο επιμονη στο αποτελεσμεα, αλλα να δεις λιγο οτι ακομα και με την κριση που σε επιασε δεν ειχες τοσο εντονα συμπτωματα, που μαλλον σημαινει οτι επιασε λιγο, μονο υπομονη και προσπαθησε να μην εχεις εμμονη με τις κρισης γιατι μαλλον τις "προκαλεις". ο φαυλος κυκλος του αγχους δυστυχως.

---

Σε ευχαριστω για την απαντηση σου φιλε μου.Νονιζω ειναι οπως τα περιγραφεις,μονος μου προκαλω αυτες τις κρισεις…Χθες οταν με επιασε σκεφτομουν εντονα οτι σε αναλογη κατασταση με ειχε πιασει κριση πανικου και μετα οταν βρεθηκα χθες στην ιδια κατασταση επαθα παλι…Επειδη αναφερθηκες σε φαρμακα,εγω πρωτη φορα παιρνω αγωγη…Δεν με πειραζει να κανω και αλλο υπομονη η να αλλαξω φαρμακα αν μου πει ο γιατρος…Το μονο που σκεφτομαι ειναι μην τυχον και δεν με πιασει κατι και παραμεινω με αυτο το αγχος και την αρρωστοφοβια,οπως και με την καταθλιψη.Εχω πολλα χρονια που ταλαιπωρουμαι,τωρα αποφασισα να κανω το βημα να ζητησω βοηθεια και καθε μερα το περιμενω πως και πως να νιωσω καλυτερα

https://forum.psychology.gr/threads/...85%CF%84%CE%AC


διαβασε κι εδω , ισως σε βοηθησει καπως, υπομονη και θα σε βοηθησουν αλλα πρεπει κι εσυ να βαλεις το χερακι σου, απασχολησε το μυαλο σου πριν τον υπνο για να κοιμηθεις πιο χαλαρος, οταν κοιμασαι με αγχος (αν καταφερεις να αποκοιμηθεις) ξυπνας με περισσοτερο και κακη διαθεση, απο προσωπικη εμπειρια

Quote:

---

Originally Posted by biscochicco

https://forum.psychology.gr/threads/...85%CF%84%CE%AC


διαβασε κι εδω , ισως σε βοηθησει καπως, υπομονη και θα σε βοηθησουν αλλα πρεπει κι εσυ να βαλεις το χερακι σου, απασχολησε το μυαλο σου πριν τον υπνο για να κοιμηθεις πιο χαλαρος, οταν κοιμασαι με αγχος (αν καταφερεις να αποκοιμηθεις) ξυπνας με περισσοτερο και κακη διαθεση, απο προσωπικη εμπειρια

---

Ναι εχεις δικιο.Προχθες το απογευμα ειχα εναν εντονο πονοκεφαλο,αρχισε το μυαλο να κανει τα χειροτερα σεναρια,κοιμηθηκα πολυ σφιγμενος και χθες ξυπνησα χαλια…Ξυπνησα μεσα στο αγχος και στην πιεση

αν αυτος επιμένει εκει στο δικο του αστον παε σε αλο γιατρο να σε δώκει καποιο αλο φαρμακο. αυτο μπορει να μην σε πιανει θελει αλλαγή θεραπείας .

Quote:

---

Originally Posted by KwsGian

Οπως εχω γραψει και αλλου,εχω ξεκινησει θεραπεια με ζολοφτ των 50.Σημερα εκλεισα 6 εβδομαδες που τα παιρνω,αλλα δεν εχω δει διαφορα.Εχω εντονο αγχος που προφανως γινεται εντονοτερο επειδη δεν βλεπω διαφορα και βελτιωση.Επισης νιωθω εντονα οτι θα ερθει μια κριση πανικου παλι και τελικα ερχεται,ευτυχως τις περισσοτερες φορες ειναι μικρης εντασης
Ο γιατρος μου λεει να κανω υπομονη και θα δρασει το φαρμακο και μαζι με τη ψυχοθεραπεια θα δω διαφορα σιγα σιγα
Ποσο καιρο δηλαδη κανει ρε παιδια το ζολοφτ να δρασει;;;Δεν θα επρεπε να με εχει πιασει;;;Εχει καποιος αλλος καποια εμπειρια;;;

---

Καλησπέρα!κι εγώ είμαι της γνώμης να ζητήσεις μια δεύτερη γνώμη από άλλον γιατρό αν σου πει και εκείνος τα ίδια τότε χρειάζεται ίσως κι άλλο χρόνο.Δεν αμφισβητώ τον γιατρό σου αλλά για να σου φύγει και το άγχος αν όντως θέλει κι άλλο χρόνο ή χρειάζεται μια αλλαγή θεραπείας.Σε καταλαβαίνω απόλυτα που αγχώνεσαι γιατί είναι αρκετός καιρός που το παίρνεις.Επειδη είχα αλλάξει κι εγώ γιατρό ο δεύτερος μου είχε πει από την πρώτη στιγμή ότι χρειάζεται 40 μέρες για να δω διαφορά.

Quote:

---

Originally Posted by KwsGian

Οπως εχω γραψει και αλλου,εχω ξεκινησει θεραπεια με ζολοφτ των 50.Σημερα εκλεισα 6 εβδομαδες που τα παιρνω,αλλα δεν εχω δει διαφορα.Εχω εντονο αγχος που προφανως γινεται εντονοτερο επειδη δεν βλεπω διαφορα και βελτιωση.Επισης νιωθω εντονα οτι θα ερθει μια κριση πανικου παλι και τελικα ερχεται,ευτυχως τις περισσοτερες φορες ειναι μικρης εντασης
Ο γιατρος μου λεει να κανω υπομονη και θα δρασει το φαρμακο και μαζι με τη ψυχοθεραπεια θα δω διαφορα σιγα σιγα
Ποσο καιρο δηλαδη κανει ρε παιδια το ζολοφτ να δρασει;;;Δεν θα επρεπε να με εχει πιασει;;;Εχει καποιος αλλος καποια εμπειρια;;;

---

μπορεί ίσως να σου φανεί άσχετο με την φαρμακολογικής φύσεως ερώτησή σου

αλλά

δεν πας καμιά βόλτα με κάποιον καλό φίλο ή με κάποιον καλό συγγενή να μοιραστείς τις ανησυχίες σου και τα άγχη
σου κατά προτίμηση στον ήλιο η ίσως σε κάποιο μαγαζί με μουσική της προτίμησης σου?

να μιλήσετε και λίγο περί ανέμων και υδάτων

αλλά ίσως και για πιο σημαντικά θέματα όπως είναι τα όνειρα της ζωής σου και οι επιθυμίες σου οι οποίες δύναται ακόμα να πραγματοποιηθούν

τις μέρες και τις βδομάδες της μετράνε οι φαντάροι για να απολυθούν οι φυλακισμένοι για να αποφυλακιστούν και οι έγκυες για να ελευθερωθούν...

δηλαδή αυτοί οι οποίοι έχουν συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα και το ξέρουν

σε όλα τα άλλα και πόσο μάλλον στα ζητήματα ψυχικής φύσεως δεν είναι προδιαγγεγραμμένος και προσχεδιασμένος ο χρόνος

Σας ευχαριστω ολους για τις απαντησεις
Την τελευταια φορα που πηγα,μετα την ψυχοθεραπεια,του ειπα πως νιωθω ακομη αγχωμενος,δεν δει αισθητη διαφορα και οτι ολο αυτο με αγχωνει ακομη πιο πολυ!Μου απαντησε τοτε το εξης
Παιρνεις την ελαχιστη δοση,θα μπορουσα να στο διπλασιασω και να ερθεις σε ενα μηνα και να μου πεις ειμαι μια χαρα ολα τελεια.Δεν το θελω αυτο…θελω να μεινει εν μερη το αγχος σου σε ενα βαθμο για να δουλεψουμε και να βρω τι το προκαλει για να το λυσουμε και οχι απλα να το κουκουλωσουμε με το χαπι
Αυτο ακριβως μου ειπε…

Quote:

---

Originally Posted by KwsGian

Σας ευχαριστω ολους για τις απαντησεις
Την τελευταια φορα που πηγα,μετα την ψυχοθεραπεια,του ειπα πως νιωθω ακομη αγχωμενος,δεν δει αισθητη διαφορα και οτι ολο αυτο με αγχωνει ακομη πιο πολυ!Μου απαντησε τοτε το εξης
Παιρνεις την ελαχιστη δοση,θα μπορουσα να στο διπλασιασω και να ερθεις σε ενα μηνα και να μου πεις ειμαι μια χαρα ολα τελεια.Δεν το θελω αυτο…θελω να μεινει εν μερη το αγχος σου σε ενα βαθμο για να δουλεψουμε και να βρω τι το προκαλει για να το λυσουμε και οχι απλα να το κουκουλωσουμε με το χαπι
Αυτο ακριβως μου ειπε…

---

γιατρό διαμάντι πέτυχες
(το λέω ουσιαστικά και όχι ειρωνικά)

Quote:

---

Originally Posted by diogenis

μπορεί ίσως να σου φανεί άσχετο με την φαρμακολογικής φύσεως ερώτησή σου

αλλά

δεν πας καμιά βόλτα με κάποιον καλό φίλο ή με κάποιον καλό συγγενή να μοιραστείς τις ανησυχίες σου και τα άγχη
σου κατά προτίμηση στον ήλιο η ίσως σε κάποιο μαγαζί με μουσική της προτίμησης σου?

να μιλήσετε και λίγο περί ανέμων και υδάτων

αλλά ίσως και για πιο σημαντικά θέματα όπως είναι τα όνειρα της ζωής σου και οι επιθυμίες σου οι οποίες δύναται ακόμα να πραγματοποιηθούν

τις μέρες και τις βδομάδες της μετράνε οι φαντάροι για να απολυθούν οι φυλακισμένοι για να αποφυλακιστούν και οι έγκυες για να ελευθερωθούν...

δηλαδή αυτοί οι οποίοι έχουν συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα και το ξέρουν

σε όλα τα άλλα και πόσο μάλλον στα ζητήματα ψυχικής φύσεως δεν είναι προδιαγγεγραμμένος και προσχεδιασμένος ο χρόνος

---

Εχεις απολυτο δικιο φιλε μου και μιλας μεσα απο την καρδια σου.Ξερεις ποσο μου εχουν λειψει ολα αυτα που περιγραφεις;;;Μετα απο τοσα χρονια που με τακαιπωρει το αγχος αππφασισα να ζητησω βοηθεια για να μπορεσω να ξαναπαρω πισω τη ζωη που περιγραφεις…φιλους,μουσικ η,κρασακι κτλ κτλ
Εριξα ολες μου τις ελπιδες στην αγωγη για να ξεμπλοκαρει το μυαλο και να μπορεσω να προχωρησω.

Quote:

---

Originally Posted by KwsGian

Εχεις απολυτο δικιο φιλε μου και μιλας μεσα απο την καρδια σου.Ξερεις ποσο μου εχουν λειψει ολα αυτα που περιγραφεις;;;Μετα απο τοσα χρονια που με τακαιπωρει το αγχος αππφασισα να ζητησω βοηθεια για να μπορεσω να ξαναπαρω πισω τη ζωη που περιγραφεις…φιλους,μουσικ η,κρασακι κτλ κτλ
Εριξα ολες μου τις ελπιδες στην αγωγη για να ξεμπλοκαρει το μυαλο και να μπορεσω να προχωρησω.

---

από όπου μπορείς να κρατηθείς κρατήσου

κανείς και τίποτα δεν περισσεύει

Quote:

---

Originally Posted by KwsGian

Εχεις απολυτο δικιο φιλε μου και μιλας μεσα απο την καρδια σου.Ξερεις ποσο μου εχουν λειψει ολα αυτα που περιγραφεις;;;Μετα απο τοσα χρονια που με τακαιπωρει το αγχος αππφασισα να ζητησω βοηθεια για να μπορεσω να ξαναπαρω πισω τη ζωη που περιγραφεις…φιλους,μουσικ η,κρασακι κτλ κτλ
Εριξα ολες μου τις ελπιδες στην αγωγη για να ξεμπλοκαρει το μυαλο και να μπορεσω να προχωρησω.

---

μη ρίχνεις ποτέ πάντος όλες σου τις ελπίδες σε ένα μόνο πράγμα
γιατί υπάρχει πιθανότητα να απογοητευτείς
πόσο μάλλον όταν πρόκειται μόνο για χημεία

θα σου πρότεινα να ρίξεις τις ελπίδες σου και σε κάτι άλλο και μάλιστα σε αρκετές κατευθύνσεις

Quote:

---

Originally Posted by diogenis

από όπου μπορείς να κρατηθείς κρατήσου

κανείς και τίποτα δεν περισσεύει

---

Σε ευχαριστω φιλε μου για την κατανοηση.Κρατιεμαι καθε μερα απο οπου βρω για να προχωρησω…Απλα οπως σου ειπα,εριξα ολες τις ελπιδες μου στην αγωγη και απογοητευομαι
Θα κανω υπομονη ομως και θα παλεψω

Quote:

---

Originally Posted by KwsGian

Εχεις απολυτο δικιο φιλε μου και μιλας μεσα απο την καρδια σου.Ξερεις ποσο μου εχουν λειψει ολα αυτα που περιγραφεις;;;Μετα απο τοσα χρονια που με τακαιπωρει το αγχος αππφασισα να ζητησω βοηθεια για να μπορεσω να ξαναπαρω πισω τη ζωη που περιγραφεις…φιλους,μουσικ η,κρασακι κτλ κτλ
Εριξα ολες μου τις ελπιδες στην αγωγη για να ξεμπλοκαρει το μυαλο και να μπορεσω να προχωρησω.

---

αν ασχοληθείς με την ουσία* που σου πρότεινε ο γιατρός
δεν θα πάρεις απλά την ζωή σου πίσω
αλλά θα πάρεις τη ζωή σου πίσω με καλύτερες εκδοχές και με περισσότερη αλήθεια

ότι αξίζει όμως πονάει και είναι δύσκολο
όπως έλεγε και το γκρουπ από τους άγιους ανάργυρος

*όταν λέω ουσία προφανώς δεν εννοώ χημική ουσία

Quote:

---

Originally Posted by diogenis

αν ασχοληθείς με την ουσία* που σου πρότεινε ο γιατρός
δεν θα πάρεις απλά την ζωή σου πίσω
αλλά θα πάρεις τη ζωή σου πίσω με καλύτερες εκδοχές και με περισσότερη αλήθεια

ότι αξίζει όμως πονάει και είναι δύσκολο
όπως έλεγε και το γκρουπ από τους άγιους ανάργυρος

*όταν λέω ουσία προφανώς δεν εννοώ χημική ουσία

---

Για αυτο το πραγμα παρακαλαω και πολεμαω φιλε μου…Να παρω παλι πισω τη ζωη μου.Να γελαω να βγαινω να διασκεδαζω και οχι να πηγαινω σε ενα μαγαζι και να κοιταω την πορτα,ποτε θα ερθει η κριση πανικου να βγω να παρω αερα…Εχεις δικιο σε ολα οπως και τα παιδια απο πανω…Ο γιατρος φαινεται ενταξει ανθρωπος,και στον τροπο που μιλαει και κυριως στο σχεδιασμο του να βρουμε την ουσια και να ασχοληθουμε με αυτη…

Quote:

---

Originally Posted by KwsGian

Για αυτο το πραγμα παρακαλαω και πολεμαω φιλε μου…Να παρω παλι πισω τη ζωη μου.Να γελαω να βγαινω να διασκεδαζω και οχι να πηγαινω σε ενα μαγαζι και να κοιταω την πορτα,ποτε θα ερθει η κριση πανικου να βγω να παρω αερα…Εχεις δικιο σε ολα οπως και τα παιδια απο πανω…Ο γιατρος φαινεται ενταξει ανθρωπος,και στον τροπο που μιλαει και κυριως στο σχεδιασμο του να βρουμε την ουσια και να ασχοληθουμε με αυτη…

---

χαίρομαι που βρήκες ένα γιατρό που να είναι καλός και να σε καταλαβαίνει

δύναμη και θέληση είναι τα μόνα που χρειάζεσαι

καλή δύναμη λοιπόν
και δημιουργική πορεία
θα πας πολύ καλά

Quote:

---

Originally Posted by diogenis

χαίρομαι που βρήκες ένα γιατρό που να είναι καλός και να σε καταλαβαίνει

δύναμη και θέληση είναι τα μόνα που χρειάζεσαι

καλή δύναμη λοιπόν
και δημιουργική πορεία
θα πας πολύ καλά

---

Σε ευχαριστω πολυ για ολα

Μπράβο στον ντοκτορά

Ο γιατρος ειναι καλος,φαινεται απο τον τροπο που μου μιλαει…Χθες του ειπα ολα οσα νιωθω οτι δεν καλυτερευω καιβγια τους φοβους μου που απο αρρωστοφοβια εντονη εχει μετατραπει σε φοβο μην παθω ξανα κριση πανικου
Μου εξηγησε πως αυτο το πραγμα σου δημιουργει περισσοτερο αγχος.Μου αυξησε λιγο τη δοση (απο 50 στα 75) και μου ειπε να μην ανησυχω για τις κρισεις πανικου γιατι το φαρμακο σε πολυ μεγαλο βαθμο με προστατευει να μην ερθουν η εστω να μην ειναι τοσο εντονες στην παρουσα φαση,πραγμα βεβαια που το εχω καταλαβει και εγω

Quote:

---

Originally Posted by KwsGian

Ο γιατρος ειναι καλος,φαινεται απο τον τροπο που μου μιλαει…Χθες του ειπα ολα οσα νιωθω οτι δεν καλυτερευω καιβγια τους φοβους μου που απο αρρωστοφοβια εντονη εχει μετατραπει σε φοβο μην παθω ξανα κριση πανικου
Μου εξηγησε πως αυτο το πραγμα σου δημιουργει περισσοτερο αγχος.Μου αυξησε λιγο τη δοση (απο 50 στα 75) και μου ειπε να μην ανησυχω για τις κρισεις πανικου γιατι το φαρμακο σε πολυ μεγαλο βαθμο με προστατευει να μην ερθουν η εστω να μην ειναι τοσο εντονες στην παρουσα φαση,πραγμα βεβαια που το εχω καταλαβει και εγω

---

Μπράβο!! χαίρομαι πολύ για σένα!Το μόνο σίγουρο είναι ότι αυτό που βιώνεις σε λίγο θα είναι παρελθόν.