Βιώνω εδώ και λίγη ώρα μια πολύ έντονη κρίση πανικού και δεν μπορώ να το διαχειριστώ
Printable View
Βιώνω εδώ και λίγη ώρα μια πολύ έντονη κρίση πανικού και δεν μπορώ να το διαχειριστώ
Δύσκολο να εφαρμοστούν οι ψυχοθεραπευτικές τεχνικές σε τέτοια κρίση. Σκέψου μήπως μπορείς να βοηθηθεις με κάποιο ηρεμιστικο; Και πάντα σκέψου ότι υπάρχουν τα επείγοντα, Αιγινήτειο κλπ. Αν δεις ότι δεν το αντέχεις, μην ντρέπεσαι πάρε τηλ ή πήγαινε.Quote:
Originally Posted by Joanna K
Δυστυχώς πριν από λίγο πήρα ένα φάρμακο για την ζαλάδα και δεν ξέρω αν κάνει να πάρω και ηρεμιστικό.Ειμαι μόνη μου αυτή την στιγμή και καταλαβαίνεις πόσο δύσκολο είναιQuote:
Originally Posted by Professor X_1
Μήπως να μιλήσεις με την γιατρό σου; Εγώ αυτό κάνω. Της έχω ζητήσει αντίστοιχες συμβουλές για φάρμακα όταν ακολουθώ μιαν άλλη αγωγή και με συμβούλεψε. Πάρε την ένα τηλέφωνο, μοιάζει επείγουσα η κατάσταση. Αν δεν μπορείς ζήτα βοήθεια, μην ντρέπεσαι. Επίσης, έχεις κάποιον δικό σου διαθέσιμο αυτήν την στιγμή να μιλήσετε τηλεφωνικώς ή να κάνετε κάποια βιντεοκλήση;Quote:
Originally Posted by Joanna K
Joanna τι σκέφτεται τι σε τρομάζει τώρα?
Θα πάρω τον φαρμακοποιό μου να ρωτήσω.Σε ευχαριστώQuote:
Originally Posted by Professor X_1
Πάντως για να μπορείς να γράφεις και να έχεις τόση διαύγεια, σκέψου δεν είναι τόσο έντονη όσο φαντάζει. Στις τέρμα έντονες, χάνεις τον ειρμό, την ομιλία, την γραφή. Μουδιάζεις και παγώνεις ακίνητος, παραλυεις. Βλέπω ότι τα πας καλά, εφόσον γράφεις, είναι εξαιρετικά σημαντικό.Quote:
Originally Posted by Joanna K
Δε ξύπνησα πολύ καλά σήμερα και ξαφνικά με έπιασε ένα έντονο τρένου στο σώμα που με δυσκολεύει στο περπάτημα ένα έντονο ρίγος και μούδιασμα στο κεφάλι.Το μυαλό μου κάνει διάφορα σενάρια ενώ καταβαθος ξέρω ότι είναι κρίση.Εχω και έντονο βάρος στο στήθοςQuote:
Originally Posted by Noname144
Στην ομιλία είναι η αλήθεια ότι δυσκολεύομαι γιατί από το τρέμουλο τραυλίζω Είμαι ξαπλωμένη και προσπαθώ πολύQuote:
Originally Posted by Professor X_1
Στην ίδια κατάσταση ήμουν χθες σχεδόν όλη μέρα και το βράδυ....ένιωθα πολύ βάρος στο στήθος και ρίγος και ζάλη....δες μήπως είναι παρενέργειες του φαρμάκου για την ζαλάδα που παίρνεις....αλλιώς το πιο πιθανό είναι άγχος...γιατί και εγώ ένιωθα έτσι χθες αλλά σήμερα είναι καλύτερα...δεν αφήνουμε ποτέ τον εαυτό μας να ηρεμήσει.....αυτό είναι το λάθος μας....όσο γίνεται άσε τα όλα στην τύχη τους...ηρέμησε και αφησου ότι γίνει...ξέρω είναι δύσκολο όμως προσπάθησε τοQuote:
Originally Posted by Joanna K
Ναι αυτό το ρίγος και το ενδογενές τρέμουλο κλασσικό. Και μένα το ίδιο. Θα σου προτείνω και κάτι μπακαλιστικο που εμένα με βοηθάει προσωπικά. Αν δεν είσαι διαβητική φάε ένα κουταλάκι κοφτό ζάχαρη και πιες και λίγο νεράκι. Καλός ηλεκτρολύτης, ηρεμεί και αποτρέπει και υπογλυκαιμικο σοκ. Εμένα είναι πλέον σωτήριο για τις κρίσεις, το έχω πιστέψει. Δεν ξέρω αν θα σε βοηθήσει μία πρόταση είναι και μιλά και με τον φαρμακοποιό σου για το φάρμακο.Quote:
Originally Posted by Joanna K
Επίσης ένα ζεστό μπάνιο και ένα χαμομήλι ρόφημα, βοηθάει. Τραυλιζεις, γιατί ακούσια τρέμει και το κεφάλι, όλο το κορμί. Κοίτα αν δεις ότι δεν παλεύεται, πάρε τηλ τα επείγοντα Αιγινήτειο, μην έχεις ντροπες.Quote:
Originally Posted by Joanna K
Joanna K γεια φιλαρακι μου μηπως ειναι κατι απ τον αυχένα αυτο ?? το ειχα κι εγω τρέμουλο σπασμοι κεφαλι μούδιασμα χερια κι ζαλαδες ο γιατρος αν το δει θα πει τι ειναι . εδω ειμαστε να σε στιριξουμε παρε απ μενα μια φιλικη νοερη αγκαλιά . :)
Παιδιά σας ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές σας.Πηρα το πιστολάκι μαλλιών και αισθάνθηκα καλύτερα γιατί κρύωνα λες και ήμουν στον βόρειο πόλο,μίλησα με τον καρδιολόγο και τελικά πήρα μισό ζαναξ και αναμένω να δράσει. asperger39 θα πρέπει να επισκεφτώ άμεσα ορθοπεδικό για να δούμε τι γίνεται με τον αυχένα
πρεπει αυτο να εχεις φιλαρακι μου γλυκο θα το δει κι o γιατρος κι θα κρίνει αν ειναι ετσι . :)
Σε λίγο πάω να με δει ο καρδιολόγος.Πηρα ζαναξ δεν έκανε τίποτα οι παλμοί είναι στον Θεό και πονάω στο στήθοςQuote:
Originally Posted by asperger39
Δεν ηρεμησες καθολου;;Δεν εισαι καθολου καλυτερα;;Ποσους παλμους εχεις ανεβασει;;Quote:
Originally Posted by Joanna K
να πας στον γιατρο να το δει αυτο αν πρεπει να παρεις καποιο φαρμακο φιλαρακι μου .
Πολύ λίγο ηρέμησα όχι κάτι ιδιαίτερο.Οι παλμοί είναι 100-110 και μου κάνει εντύπωση που δεν έπεσαν με το ζαναξ.Εχω όμως έντονο σφίξιμο στο στήθος.Κριση πανικού θεωρώ πως είναι αλλά τώρα είμαι ήδη έξω από το ιατρείο τουλάχιστον να το επιβεβαιώσει και ο γιατρός γιατί έχει κρατήσει αρκετές ώρες και με αγχωνει περισσότερο.Quote:
Originally Posted by KwsGian
Θα σε ενημερώσω φίλη μου σε λίγο είμαι ήδη στο ιατρείο απ'έξωQuote:
Originally Posted by asperger39
παε μανουλα μου να το δεις κι αν δε ειν τιποτα που ολοψυχα το ευχομαι να εισαι καλα να πας στο κοντινοτερο ζαχαροπλαστειο κι να παρεις να φας το πιο λιχουδιαστο γλυκο να το φας για παρτη μου . :cool:
Δεν πέφτουν πάντα με τα ηρεμιστικά. Ούτε σε εμένα, στις έντονες κρίσεις μου χορήγησαν ιντεραλ. Τα ηρεμιστικά δεν ξεπερνούν τον αιματοεγκεφαλικο φραγμό και στην έντονη κρίση δεν μπορούν να δώσουν το κατάλληλο σήμα για να πέσουν τα επίπεδα της αδρεναλίνης. Μονο ένας β αναστολέας μπορεί να το κάνει αυτό, είναι από τα λίγα φάρμακα που ξεπερνούν το BBB. Δεν είναι κάτι παθολογικό, αλλά έκανες πολύ καλά που πήγες σε γιατρό. Ενημέρωσε μας.Quote:
Originally Posted by Joanna K
Θα δεις μόλις σε διαβεβαιώσει ο καρδιολόγος ότι όλα είναι καλά ,πόσο ανακουφισμένη θα νιώσεις..
Όλοι εδώ σε καταλαβαίνουμε απόλυτα.
Αναμένουμε απαντήσεις.. ;)
Παιδιά μόλις γύρισα σπίτι,εκανα καρδιογράφημα, τριπλεξ και τεστ κοπώσεως.Ολα καλά.Επιβεβαιωνεται άλλη μια φορά την κρίση άγχους.Το τεστ κοπώσεως το έβγαλα με 97%δεν άντεξα παραπάνω μου ήρθε ζαλάδα όταν είδα τους παλμούς 180 και την πίεση 16 που είναι φυσιολογικό από ότι μου είπε ο γιατρός.Εκανα 9 λεπτά αλλά μου είπε ότι ήταν πολύ ικανοποιημένος.Και ως δια μαγείας έφυγε το βάρος στο στήθος.Ηταν πολύ έντονη κρίση και ίσως είχα καιρό να το πάθω και με τρόμαξε πολύ.Σας ευχαριστώ όλους για την υποστήριξη σας.Και το ξέρω ότι με νιώθετε.Αλλα ρε παιδιά πριν φτάσω στον γιατρό οι παλμοί ήταν 110 και η πίεση 14,5 όταν μου πήρε ο γιατρός η πίεση 11,5 και 85 παλμοί.Χαλαρωνω μόλις νιώσω ασφάλεια γιατί ξέρω ότι και να πάθω εκείνη την στιγμή είναι αυτός που θα με βοηθήσει.Τι κακό κι αυτό γιατί και τα χρήματα δεν περισσεύουν.δεν κάνω τίποτα για να πληρώνω γιατρούς και εξετάσεις.
φιλαρακι τωρα θα πας να παρεις μια ωραια γλυκαρα απο το γλυκοπολειο να την απολαύσεις στην υγεια σουυυυυυυυυυυυυυυυυυυυ :cool:
Πολύ χαίρομαι που ηρεμήσες. Όλα μας τα χρήματα μας τα τρώνε οι γιατροί, αλλά χαλάλι τους γιατί μας βοηθούν. Τώρα προσπάθησε να κεφαρεις!! Και καλή Τσικνοπέμπτη, αν και δεν τρώω κρέας, να περάσεις καλά αν έχεις κανονίσει τίποτα ☺️Quote:
Originally Posted by Joanna K
Κερνάω φίλη μου σε περιμένω ❤️Quote:
Originally Posted by asperger39
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ.Καλη τσικνοπέμπτη σε όλους, σήμερα δεν έχω κανονίσει κάτι λόγω κάποιων υποχρεώσεων και από μεριάς μου και από φίλων αλλά θα το κάψουμε το Σαββατοκύριακο(να είμαστε καλά μέχρι τοτε)Quote:
Originally Posted by Professor X_1
Joanna K θα παρεις οτι σου αρέσει γλυκο φαγητό κι θα το απολαύσεις για εμας κι στη υγεια σουυυυυυυυυυυυυυυυ :rolleyes:
Πάντως και μένα το πιστολάκι με χαλαρωνει πολλές φορές σε διάφορες φάσειςQuote:
Originally Posted by Joanna K
Έτσι ρε παιδιά πάντα όλοι να παίρνουμε καλά αποτελέσματα..χαίρομαι πολύ Joanna!!!
Τώρα δώσε στον εαυτό σου και στο σωμα σου , χρόνο να χαλαρώσεις επιτέλους από όλα αυτα !
Μας τρώει τόσο πολύ αυτό το άγχος για την υγεία μας που χάνουμε όλη τη ζωή μας..αν υπολογισουμε όλοι μας τα λεφτά που έχουμε χαλάσει σε γιατρούς και εξετάσεις ,θα ειμασταν εκατομμυριούχοι.
Να σαι καλά!το θέμα είναι ότι θα χαλαρώσω για λίγες μέρες και μετά σίγουρα θα έρθει κάτι καινούργιο .Δυστυχώς κάποτε όταν είχαν πρωτοξεκινησει οι κρίσεις για ένα χρονικό διάστημα δεν ζούσα,δεν πηγαινα πουθενά, φοβόμουν μη πάθω κάτι έξω.Ειναι μαρτύριο.Υπαρχουν όμως περίοδοι ύφεσης και έξαρσης.Τα λεφτά είναι πονεμένη ιστορία.Εχω κάνει το τελευταίο 7 μηνο εξετάσεις που ούτε 90 χρονών δεν τις έχουν κάνει.Μονο έτσι ηρεμούμε και αυτό κάνουμε!Quote:
Originally Posted by Belladona