Τις τελευταίες μέρες έχω πονοκέφαλους δυνατούς υπνηλία και κούραση πολύ .....δεν ξέρω από τι είναι αυτό πάλι.....έχω πολύ άγχος μην έχω κάτι σοβαρό....έχω κουραστεί πολύ ρε παιδιά .συνεχεια σωματικές ενοχλήσεις ..συνεχεια
Printable View
Τις τελευταίες μέρες έχω πονοκέφαλους δυνατούς υπνηλία και κούραση πολύ .....δεν ξέρω από τι είναι αυτό πάλι.....έχω πολύ άγχος μην έχω κάτι σοβαρό....έχω κουραστεί πολύ ρε παιδιά .συνεχεια σωματικές ενοχλήσεις ..συνεχεια
Ψυχολόγο.. Η λύση σου είναι αυτή. Μόνο αυτή. Αλλιώς θα συνεχίσεις το ίδιο μοτίβοQuote:
Originally Posted by Noname144
Ψυχοσωματικά είναι. Ή έπαιρνες αγωγή και την διέκοψες απότομα οπότε αυτό έχει ως αποτέλεσμα αυτές τις παρενέργειες.
Αυτή τη στιγμή με έπιασε ναυτία χώρο λόγο ..έτσι στα ξαφνικά...νιώθω ναυτία και σαν ζάλη μαζί ............έχω κατααγχωθει... φοβάμαι μην έχω κάτι σοβαρό ή κάνω εμετό .. γενικά σήμερα η μέρα μου ήταν φουλ απαιτητική...και είχα έντονο στρες...πως χαλαρωνεται όταν σας ενοχλεί κάτι σωματικό?
Κι εγώ τα ίδια παθαίνω ακριβώς... Ειδικά ο φόβος του εμετού... Τίποτα, προσπαθώ να βάλω τη λογική μου μπροστά και να σκεφτώ ότι το έχω πάθει κι άλλες φορές. Κι επειδή φοβάμαι πολύ τον εμετό και πέρασα περίοδο με πολλούς εμετούς, πλέον λέω ότι ε, κι αν κάνω; Το πολύ πολύ να ανακουφιστω.. και παίρνω βαθιές ανάσες .. είναι δύσκολο, θέλει προσπάθεια.. εμένα με βοηθούν και οι βόλτες με το αμάξι.. να είμαι συνοδηγός όμως και να χαζεύω έξω..Quote:
Originally Posted by Noname144
Καλημέρα.Δεν μπορείς να χαλαρώσεις μόνη σου είσαι εδώ και μήνες σε πάρα πολύ μεγάλη σωματική ένταση, ψυχολόγο πρέπει να δεις άμεσα και ίσως κάποιον ψυχίατρο μαζί για να χαλαρώσεις λίγο την σωματική ένταση.Σε βλέπω καιρό και φαίνεσαι αρνητική σε θεραπεία.βασανιζεσαι άδικα ενώ υπάρχει λύση.ολοι μας σχεδόν είμαστε σε ψυχοθεραπεία και συγκεκριμένα εγώ με αγωγή.Θελει χρόνο και υπομονή ακόμα και με αυτά πόσο μάλλον που προσπαθείς μόνη σου έχοντας τέτοια ένταση.χρειαζεσαι βοήθεια από ειδικό και θα σε κατευθύνει εκείνος.Quote:
Originally Posted by Noname144
Είναι κανείς εδώ να μιλησουμε? Έχω όλη τη μέρα μια αίσθηση ότι ζεστενομαι ότι έχω εξάψεις και ταχυκαρδία...τώρα έχω αγχωθει πολύ και δεν ξέρω τι να κάνω...κλαίω από τον φόβο μου μην έχω κάτι σοβαρό δεν μπορώ να ηρεμήσω πείτε μου κατι
Πώς είσαι;Quote:
Originally Posted by Noname144
Δεν έχεις κάτι σοβαρό. Ξέρεις τι έχεις. Αυτό σκέψου. Πες ξέρω τι είναι αυτό που μου συμβαίνει και σε λίγο θα είμαι καλύτερα. Δεν θα πάθεις κάτι. είναι βασανιστικό. Το ξέρω γιατί το ζω. Σήκω και προσπάθησε να κάνεις κάτι για να απασχοληθεί το μυαλό σου.Quote:
Originally Posted by Noname144
Είναι πολύ δύσκολο διότι δεν ξέρω πότε κάτι είναι σοβαρό και πότε είναι άγχος....έχω συνέχεια καινούργιες ενοχλήσεις...τώρα με έπιασε ένα απότομο φούντωμα κάψιμο σε πρόσωπο και στήθος....το έχει πάθει αυτό κανεις ποτέ? Να πάω νοσοκομείο τι να κάνω....έχω απελπιστει
Σκέψου λογικά. Πόσο φυσιολογικό είναι να έχεις συνέχεια κάτι όντως? Και δεν σου λέω ότι δεν τα νιώθεις. Φυσικά και τα νιώθεις αλλά δεν είναι σωματικό το πρόβλημα. Κάνε κάτι για να σταματήσεις να φοβάσαι. Πήγαινε σε έναν ψυχίατρο, σε ένα ψυχολογο αντί να πας σε νοσοκομείο.. Γιατί δεν πας? Γιατί αφήνεις όλο αυτό να σε ελέγχει? Είσαι πιο δυνατή από όσο νομίζεις.Quote:
Originally Posted by Noname144
Αυτή τη στιγμή που γράφω είμαι σε κρίση. Ξέρω τι είναι. Κι όμως φοβάμαι. Έτσι είναι αυτό το πράγμα. Δυστυχώς.Quote:
Originally Posted by Noname144
Παιδιά σας ευχαριστώ που είστε εδώ και μου κάνετε παρέα και μου μιλάτε... αλήθεια ευχαριστώ...είμαι τόσο χάλια τώρα....πολύ χαλια...Τάνια κουράγιο και σε εσένα που περνάς τώρα μια κριση
Έχεις πολύ δίκιο. Όμως μέχρι να φτάσεις στο σημείο να το αναγνωρίσεις και να το αποδεχτείς νιώθεις αδύναμος. Στη φάση αυτή βρίσκομαι εγώ. Τώρα νιώθω ότι μόνο ένας ειδικός ψυχικής υγείας είναι αυτό που μου χρειάζεται. Περιμένω βέβαια και αποτέλεσμα εξετάσεων, αλλά το πρόβλημα με το άγχος υπάρχει ανεξάρτητα με το πιο θα είναι το αποτέλεσμα. Και ναι όντως το πιστεύω ότι είμαστε δυνατές και με την κατάλληλη βοήθεια θα στηριχτούμε στα πόδια μας ξανά.Quote:
Originally Posted by george1520
Και εσύ είσαι εδώ για μας. Περνάμε το ίδιο. Βοηθάμε ο ένας τον άλλον και περνούμε δύναμη. Πάρε ανάσα σκέψου θετικά και ζητά βοήθεια μόλις νιώσεις έτοιμη. Το ίδιο θα κάνω και εγώ. Να ξέρεις ότι μπορούμε και θα τα καταφέρουμε.Quote:
Originally Posted by Noname144
Γιώργο ναι πρέπει να το πάρω απόφαση να πάω..
Τάνια μου μακάρι σύντομα όλα αυτά να γίνουν παρελθόν...και να ζήσουμε με ηρεμία και χωρίς πόνους σε σώμα και ψυχη
Τα εχω περάσει. Ξέρω πόσο τρομακτικό είναι όλο αυτό, να φοβάσαι συνέχεια κάτι.. Να προσπαθείς να προλάβεις το θάνατο. Το θάνατο δεν τον νικάμε, ας το πάρουμε απόφαση. Τη ζωή είναι βασικό να νικήσουμε και όχι να την αφήνουμε να φεύγει και να τη κοιτάμε.Quote:
Originally Posted by Tania123
Δεν θα το μετανιώσεις.. Το μυαλό κάνει τρελά παιχνίδια, χρειάζεται να ξαναπάρεις τον έλεγχο.Quote:
Originally Posted by Noname144
Η ψυχή καλή μου. Εκεί είναι όλη η ιστορία. Πήρα χάπια για τους πόνους, για τη δύσπνοια, για τους κωλικούς, για τη ζαλάδα.. αλλά τίποτα. Οπότε μια είναι η λύση πια και είναι μονόδρομος.Quote:
Originally Posted by Noname144
Γιώργο είσαι θετικός ανθρώπος και μπράβο σου για αυτό. Τέτοιες φωνές έχουμε ανάγκη να ακούμε.
Συγνώμη που ρωτάω, μπορεί να το έχεις ξαναπεί εδώ μέσα. Πόσο καιρό σου πήρε να το ξεπεράσεις? Πήρες και αγωγή?Quote:
Originally Posted by george1520
Καλημέρα. Συνολικά, να είμαι εντελώς καλά, 3 χρόνια. Είχα κατάθλιψη.Quote:
Originally Posted by Tania123
Δεν έχω πάρει κάποια αγωγή, μόνο ένα μήνα ομοιοπαθητικα.
Καλησπέρα σας παιδιά....σήμερα δυστυχώς είμαι στα ίδια...φούντωμα κάψιμο στο πρόσωπο μαζί με ναυτία και ταχυπαλμια ....δεν αντεχω άλλο τώρα δεν νιώθω καλά και δεν ξέρω αν αυτό που έχω είναι σωματικό ή ψυχολογικό...φοβάμαι παιδια..πρέπει να πάρω τηλ γιατρό λέτε? Είναι ένα καινούργιο σωματικό που έχω δεν ξέρω τι είναι από πού προέρχεται....αν είναι και αυτό ψυχοσωματικό πρέπει να πάω σε ψυχίατρο δεν αντέχω άλλο υποφέρω πάρα πολύ .....φουντώνει το προσώπου τι είναι όλο αυτό παλι
Πως τα καταφέρνεις ακολουθείς αγωγή ή κάνεις ψυχοθεραπεία?Quote:
Originally Posted by Tania123
Περιμένω τα τελευταία αποτελέσματα εξετάσεων και θα ξεκινήσω άμεσα ψυχοθεραπεία. Μέχρι στιγμής δεν έκανα τίποτα.Quote:
Originally Posted by Noname144
Quote:
Originally Posted by Noname144
Κοίτα από το να χανόμαστε στις σκέψεις και τα αν, είναι καλύτερο να ζητήσουμε βοήθεια. Τη χρειαζόμαστε όπως και να έχει. Θα πονάμε δεν γίνεται. Δεν είμαστε από σίδερο. Απλά η ερμηνεία των συμπτωμάτων που νιώθουμε έχει πάντα το κακό πρώτα.
Ναι πάντα το μυαλό μας πηγαίνει στο πολύ κακό...αυτό που δεν μπορώ να καταλάβω είναι πως γίνεται οι ενοχλήσεις να συμβαίνουν ανεξέλεγκτα χωρίς να νιώθω ότι τις προκαλώ ουσιαστικά εγώ...αυτό είναι που δεν μπορώ να πιστέψω και να καταλάβωQuote:
Originally Posted by Tania123
Το μυαλό το κάνει.. Σε ελέγχει. Όλο αυτό γίνεται επειδή κάτι άλλο στη ζωή σου δεν είναι "σωστό". Μπορεί να μαζέψες πολλά και τώρα έχεις κάνει μπαμ, μπορεί να έχεις άγχος για κάτι, μπορεί να βρίσκεσαι σε αδιέξοδο. Χίλια πράγματα μπορεί.Quote:
Originally Posted by Noname144
Συνήθως όλο αυτό που περνάς τώρα εσύ, το παθαίνουν άνθρωποι που δεν είναι έτοιμοι ή δεν θέλουν να αντιμετωπίσουν κάτι άλλο που υπάρχει πραγματικά στη ζωή τους. Σε βάζει να ασχολησε με κάτι που πρακτικά έχει λύση (πονάω στομάχι, πίνω χάπι).
Η δυσπνοια σε εμένα είχε ως εξήγηση ότι συνέβαινε κάτι στη ζωή μου και δεν μπορούσα να κάνω κάτι για να το αλλάξω. Το ανακάτεμα του στομαχιού σήμαινε ότι κάποιος με απογοήτευσε τόσο πολύ που ήθελα να ξεράσω.. Ειναι πολλά. Αύριο το πρωί κάνε ένα δώρο στο εαυτό σου (και εσύ Tania 123). Πάρε τηλέφωνο έναν ψυχίατρο, ένα ψυχολόγο και κλείσε ραντεβού. Εκεί δεν πάνε οι άνθρωποι που έχουν πρόβλημα, αλλά οι άνθρωποι που θέλουν λιιιγο σπρώξιμο για να κάνουν μια επανεκκίνηση. Μια νέα αρχή. Θα χτίσεις ξανά τον εαυτό σου, θα τον κάνεις δυνατό, θα αποβάλλεις ότι άχρηστο κουβαλάς πάνω σου και σε πονάει. Θα σταματήσεις να φοβάσαι.
Αν νιώθαμε ότι το προκαλούσαμε πολύ απλά δεν θα το κάναμε. Ο Γιώργος έχει απόλυτο δίκιο σε ότι έχει πει. Κάτσε και σκέψου. Έτσι είναι.Quote:
Originally Posted by Noname144
Πώς είσαι Noname144?
Κάνε οτιδηποτεQuote:
Originally Posted by Noname144
Γεια σου Τάνια...ήμουν λίγο καλύτερα εχθές...τώρα βέβαια έχω μια άλλη ενόχληση σαν υπνηλία με ζάλη μαζί ...εσύ πως είσαι?Quote:
Originally Posted by Tania123
Εγώ σήμερα έχω τρομερή κούραση μαζί με ζάλη. Δεν μπορώ να πάρω τα πόδια μου. Η μαγνητική δεν έδειξε κάτι φοβερό πέρα από κάποια αυχενικά θεματάκια που μπορεί να μου προκαλούν κάποια συμπτώματα.Quote:
Originally Posted by Noname144
Παιδιά καλημέρα....δεν αντέχω άλλο....αυτή τη στιγμή έχω πάθει πανικό....από χθες έχω πόνο αριστερά στο στήθος.και δεν έχει περάσει τώρα που ξύπνησα με ξαναεπιασε....λέτε να έχω έμφραγμα....δεν αντέχω άλλο άγχος μου έρχεται να κάνω εμετό από τον φόβο μου
Έχω πάθει πανικό τώρα... είναι κανείς εδώ
Πώς είσαι τώρα? Ηρεμησες καθόλου?Quote:
Originally Posted by Noname144
Μπήκε σε εφαρμογή το σχέδιο "ψυχολόγος ή ψυχίατρος"?
Τις τελευταίες μέρες που επικρατεί αυτός ο καιρός με πολύ ζέστη και υγρασία το παθαίνω κι εγώ. Κυρίως όταν αλλάζουν οι εποχές με πιάνουν τέτοια περίεργα συμπτώματα.Quote:
Originally Posted by Noname144
Παιδιά καλησπέρα....είμαι εδω και μια ώρα με κάτι που δεν ξέρω αν είναι παθολογικό ή κρίση πανικού....έχω μια αίσθηση σαν δύσπνοια σαν κούραση όταν αναπνέω ναυτία φόβο έντονο και αίσθηση ότι θα τρελαθώ....φοβάμαι πολύ δεν ξέρω τι είναι αυτο